第一點：家長和孩子要坦誠交心
只要這樣父母才能理解孩子的心境，才能知道孩子在想什麼?要什麼?出現了問題也能對症下藥，給予適當的幫助和引導。
第二點：家長和孩子要達到良好的溝通
家長對孩子溫和的態度非常關鍵，如果家長總是居高臨下，一副威嚴的面孔，時間久了，孩子就會產生畏懼心理，也不敢和父母交流了。
第三點：家長和孩子要平等相處
家長應該把孩子當朋友對待，與孩子交朋友，尊重孩子的意願，和他一起分享開心和不開心的事，這樣才能成為孩子心靈的永久歸屬。
第四點：家長要多聽孩子傾聽、少說話
很多家長在和孩子溝通時，都會讓孩子聽自己的話，特別是當孩子申訴某一個問題時，不能堵住孩子的嘴，多傾聽、少說話，這樣才能增加孩子的安全感。
真正地去“聽”你的孩子講話
有時當媽媽一邊炒菜一邊盛飯時，八歲的女兒在想跟媽媽說些什麼時，媽媽有時是不經心地聽著，有時會打斷她，反而請她幫忙擺桌吃飯，但從未停下來，專心去“聽”她想說的話，除非她說的話，真是什麼天大的好訊息(不過，這種機率低於百分之一)。專家也不是叫我們一定要停下手邊所做的，但你可給孩子一個“確定”的時間，比如：“好，等我把飯菜擺好。”或是“再給我十分鐘。”
當然，最好是立即去“聽”孩子要說的。因為，你一次、二次、三次地忽略了他們後，他們便會慢慢地失去了“告訴你”的興趣。另外，在“聽”時，最好做目光接觸，要孩子曉得你是真的願意聽。
很多時候，孩子中不過想說你覺得不太要緊的事，但對他們而言，卻是重要的。如果你不去拒絕他們，當他們真遇到困難時，就會自然地來找你談了。
不管孩子說什麼，千萬別笑他
孩子的世界與想法是和大人們不同的，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。尤其當孩子很認真地告訴你什麼時，你輕蔑或不相信的態度，只會傷害孩子，而且以後也不再跟你談了。
交談中的幽默是好的，是溝通中的最好潤滑劑，但要小心使用幽默，要看孩子能否瞭解幽默與取笑的不同。
主動分享自己的感受
當然，做父母的，不需要把心中的擔心向孩子表明，去增加孩子擔憂的心理負擔，但有時不妨主動地與孩子分享自己的心情、感受，及對事情的看法，孩子當然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。
充分利用身體語言
目光的接觸、手拍一下孩子的肩膀，將上身略為前傾地聽孩子講話等，這些小動作，皆能鼓勵孩子表達自己的意願。當然，也別心急，指望一坐下來，孩子就會滔滔不絕地開講，但你可利用一些自然的身體語言，讓孩子知道，你已準備和他“聊”了。
別問太空洞的問題
譬如“今天如何?”“學校好嗎?”也別常用，“為什麼?”因為孩子會不自覺地想保護自己。學著用一些日常生活來勾引出話題。孩子有興趣的電視節目或作業即是一個好開頭。
瞭解孩子的想法
大部分時間，孩子只是想從他信任的成人中，確定自己的想法與做法。所以，我們可在瞭解情況後，做個回答或支援。
每個孩子都需要與你單獨相處的時光
有一個母親，說她很珍惜接送女兒的時間。因為這個時間沒有其他孩子的介入，也沒有父親的吼叫聲。
對孩子表達無條件的愛
自孩子小時，即讓孩子很清楚地瞭解到你是關心他的，是願意接納他的。
1、注意場合和時間
與孩子交流感情的時候，最好是睡覺前，這是孩子心情最為平
穩的時候。
2、創造和諧的溝通氛圍
和諧的氣氛永遠是與孩子溝通的最好新增劑，要專心聽他們的意見和看法，要理解他們的情感和需求。
3、平行的對話藝術
聰明的孩子與孩子談話時，並不總是正面對著，而是並肩同行，朝著一個方向，這樣談起話來，顯得輕鬆、自然、很有人情味、孩子願意聽、也樂於接受。
4、語言簡明扼要
在孩子的溝通過程中，不要長篇大論，父母殊不只，正是自己的長篇大論堵住了孩子的耳朵和嘴巴，當孩子以為溝通就是要長時間說教的時候，他就失去了和孩子溝通的機會
5、不當裁判當顧問
孩子經常對父母的規勸常表現出逆反心理，他們總覺得自己已經不需要大人管教，此時的孩子最需要一個顧問、一個參謀，幫他們出主意、想辦法，教他們正確處理方法，指導他們學會依靠自己的指揮擺脫困境，做出正確的選擇。
製造親子談心花園
相對於晚飯桌上的溝通，敏感型的孩子也許傾向於在他的“祕密花園”裡說出他的“難言之隱”，比如某個街心公園，或小區遊樂場的鞦韆上。輕鬆的環境氛圍，更容易誘導孩子說出心裡話。作為回報，父母不僅應當為其保密，而且可以提供自己兒時的類似事件、類似經驗讓孩子放鬆。並在傾聽的過程中經常對孩子說：“別緊張”，“沒關係”，“事情沒你想得那麼嚴重……”
固定談心時間
要建立起“常態”的溝通習慣，規定一週至少有一天關掉電視，一家人一起來談“令我煩心的事”。注意，不是讓孩子一個人談，那樣會造成“審訊”式的緊張空氣，而是每個人都談，通過平等、互助式的交流，告訴孩子，任何遭遇都不會遭致家人的訕笑，你的背後有我們;也告訴孩子，傾訴是有好處的，傾訴會讓大家感覺更親密。
允許孩子以更多元的方式發洩
父母應當意識到發洩是溝通的基礎，對於表達能力還很弱的孩子而言，學會自控還是後話。一個孩子被逼彈琴兩個小時後，在紙上畫了頭髮像電擊一樣豎起的媽媽，旁邊寫著：媽媽是個壞媽媽!媽媽看了，不應針鋒相對地斥責她，而是等孩子的激烈情緒平復後，再找她談：為什麼恨媽媽?你要講出一個讓媽媽服氣的理由來!
孩子此刻已經平靜，臉上浮起羞愧的笑。這位媽媽後來說：如果當時我也發火，把孩子的“反抗情緒”硬壓下去，就不會有後面的談話和溝通了。對孩子的負面情緒，是堵塞、壓制，還是疏導，決定了溝通是否能繼續下去。
給孩子留點獨立空間
孩子應有獨立空間，家長應給孩子留點獨立空間，讓他們有良好、健康的心境，只有這時，他才會她心裡的話掏給你。
語言不要過激
好的意思要用好的語言表達才行，只要心平氣和的言語才能達到良好的效果，“良言一句三春暖”就是這個道理。
動之以情
凡是關係融洽的家庭，人們交談時，語言都充滿著愛心和親切感，態度和藹。而那種直來直去
尊重孩子的意見
在討論一般的“家事”時，不妨讓孩子也來參與一下，不管最後是否採納了他的建議，也讓他感受一下自己在家庭中的重要性。如此一來，他們會尊重長輩的。
給孩子說話的機會
不管你給孩子講什麼，你都應該讓孩子把話說完，如果還沒聽孩子的話就發脾氣，事後應該給孩子賠不是，事實證明：給孩子說話的機會，是一種成功地育兒法。
明白說出你的需求。有時候說一句“你根本沒有考慮過我的感受”會讓對方聽著不舒服，如果換成“我想我很需要你照顧一下我的感受”，說的是同一件事，但對方聽了就會有所領悟。不要試圖讓對方來猜測你的心意，就像你不要妄自揣度對方的想法。因為你會發現，這根本就是徒勞無功的。就像是一名婦女想要一枚戒指，但她不是直接對丈夫說，而是把手伸到他面前晃一晃，然後問：“你不覺得我的手太空了嗎?”丈夫若有所思，第二天妻子收到一份禮物，很可惜，不是戒指，而是手套!兩口子就應該坦誠相待、明白交流，而不是玩心理戰。
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