學生演講動作技巧大全

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學生的演講動作技巧介紹

不管是在演講中，還是在現實生活與工作的交流溝通中，手掌的運用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢語的主角和態勢語的重頭戲。所以，我們必須認真掌握與熟練運用。

手掌手勢的基本要領：拇指張開，其餘四指自然併攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據手掌的位置而靈活變化。

下面是一套常用的手掌動作，共有以下11種：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認、讚美、希望、歡迎、誠實等意思。

伸手訓練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強調等。

抬手訓練：“尊敬的各位領導、各位來賓，親愛的同學們，大家早上好!”“給人民當牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

(3)舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等

舉手訓練：“人生的價值在於奉獻，生命的真諦在於創造!”“經驗證明，能使大多數人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動)——表示激勵、鼓動、號召、呼籲、前進、致意等。

揮手訓練：“努力吧!奮鬥吧!我們的明天一定會更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。

推手訓練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬於自己的祖國，那麼他也就不屬於人類。”

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區)——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓練：“時間就是生命，無端地浪費別人的時間，其實是無異於謀財害命的。”“誰若把金錢看得比榮譽還尊貴，誰就會從高貴降到低賤。”

(7)擺手(手心對外，前臂上舉至中區上部)——表示反感、蔑視、否認、失望、不屑一顧等。

擺手訓練：“一個人的價值，應該看他貢獻什麼，而不應當看他取得什麼。”“凡在小事上對真理持輕率態度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指併攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝願、願望、希望、心情、心態等。

心手訓練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”“錢學森永遠是中國人民心中的英雄。”

(9)側手(手掌放在身體一側，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神祕、氣憤，指示人物和事物等。

側手訓練：“知識決定命運，學習成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創造價值!”。

(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團結、聯合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓練：“軍人的責任就是舍小家為大家，維護社會的安寧。”“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情。”

(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手開啟，做另一手勢狀)——根據開啟後手勢的區域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區)，贊同、樂觀、積極(中區)，興奮、讚美、向上(上區)等。

分手訓練：“山重水複疑無路，柳暗花明又一村。”“我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創造出來的。”

1.拇指式，豎起大拇指，別的四指曲折，表明強壯，必定，讚許，榜首等意。

5.小指式，豎起小指，別的四指曲折，合攏表明精密，微乎其微或輕視對方，這一手勢講演頂用得不多。

63食指式，食指伸出，別的四指曲折併攏，這一手勢在講演中被很多選用，用來指稱人物，事物，方向，或許表明觀念乃至表明必定，臂膀向上伸直，食指向空中則表明著重，也能夠表明數字“一”“十”“百”“千”“萬”……講演中右手比左手運用的頻率大，手指不要太直，由於面臨聽眾手指太直，針對性太強。

4.食指曲折或鉤形表明9、90、……齊肩劃線表明直線，在空中劃弧線表明弧形、

5.食指，中指，並用式，食指、中指分隔伸直，別的三指曲折，這一手勢在一些 歐美國際與非洲國家表明省略的意思，由前英國首相丘吉爾在講演中很多推行。咱們在講演中運用時通常表明21、20、200……

6.中指，無名指，小指三指並用式，表明3、30、300……

7.食指，中指，無名指，小指四指並用式。表明4、40、400……

8.五指並用式。假如是五指平伸且分隔，表明5、50、500……假如指尖向上併攏，掌心向外推出，有向前，期望等意思，顯示出堅定於力氣，又名手推式。

9.母子，小指並用式。拇指與小指搭檔伸出，別的三指併攏曲折，表明6、60、600……

10.拇指食指並用式。拇指，食指分隔伸出，別的三指曲折表明8、80、800……假如併攏表明必定，欣賞之意，假如二者曲折靠攏但未觸控，則表明“細小”“精密”之意。

11.拇指，食指，中指並用式，三指相捏向前表明“這”“這些”。用力點表明著重，也表明數字7、70、700……

12.O型手勢，又名圓形手勢，曾風行歐美，表明“好”“行”的意思，也表明“零”

13.仰手式，掌心向上，拇指天然張開，別的曲折，這一手勢包容量很大。區域不同含義有別：手部舉高表明“讚許”“歡欣”“期望”;平放是“乞求”“請佈施”;手部放低表明百般無奈，很坦白。

14.俯手式。掌心向下，別的狀況同仰手式。這是審慎的提示手勢，講演者有必要抑制聽眾的心情，進而到達控場的意圖，一起表明表明反對、否定之意;有時表明安慰、答應之意;有時又用以指示方向。

15.手切式。手剪式的一種變式。五指併攏，手掌筆挺，像一把斧子用力皮下，表明決斷，堅決、掃除之意。

16.手啄式。五指併攏相夾相觸。，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用於著重主題和要點，也表明探討之意。

17.手剪式。五指併攏，手掌筆挺，掌心向下，左右兩手一起運用，跟著有聲言語左右分隔，表明激烈回絕。

18.手抓式。五指稍彎，分隔、開口向上。這種手勢首要用來招引聽眾，操控大廳氛圍。

19.手壓式，手臂天然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當聽眾心情激動時，可用這手勢停息。

20.手推式，見“五指並用式”

21.撫身式，五指天然併攏，撫摸自個身體的某一有些。以這種手勢把手放在胸前，通常成為一些講演者的習氣手勢。

22.揮手式。手舉過頭揮動，表明振奮、致意;雙手搭檔揮動表明熱心致意。

23.掌分式。雙手天然撐掌，用力分隔。掌心向上表明“開展”、“行動起來”等意。掌心向下表明“掃除”、“撤銷”;平行伸開表明“面積”、“平面”之意。

24.拳舉式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表明示威、報復;高舉過肩或揮動或直捶或斜擊，表明憤怒，呼籲等。這種手勢有較大的排他性，講演中不宜多用。

25.拳擊式，雙手握拳在胸前做碰擊動作，表明示威間的對立衝突。

26.拍肩式，用手指拍肩擊膀，表明揹負作業，責任和任務的意思。

27.拍頭式，用手掌拍頭，表明猛醒、覺悟、頓足，表明憤怒、哀慼、傷悲。講演中歐姑娘不太多用。

28.搓手式。雙手衝突，意味做好預備，等待制勝;假如速度慢表明猜忌;在冬季則表明取暖;拇指與食指或別的指尖衝突，通常暗示對金錢的期望。

29.顫手式。單手或雙手顫抖，有必要與別的手勢合作才表明一個清晰的含義。

30.雙手撫胸表明沉思、謙遜、反躬自問。假如以收撫頭表明懊惱，回想等。

榜首，上中下三區的運用。上區，即是手勢在肩以上，表明積極向上，通常用在召喚煽動、讚許、表彰的時分。下區，即是手勢在腰以下，表明消沉的、欠好的，通常用在批判責備的時分。中區，即是手勢在肩與腰之間，表明通常的描述表達。通常講演程序中，大有些手勢都在中區。

第二，局面大，手勢大;局面小，手勢小。當會場大、人數多的時分，咱們的手勢做得要大氣，要做出來讓聽眾都能看見。當會場小、人數少的時分，咱們的手勢做得要小一些，做太大了，反而會讓聽眾感受有點耀武揚威，和現場不和諧。在這裡還要分年紀，在對年紀大的人講演時，手勢要儘量小一些;相反在對年紀小的人講演，手勢要儘量大一些。別的還有男女之分，關於男人，手勢能夠大氣一些，關於女士，手勢能夠做小一些。

第三，肩發力，表明力氣;肘發力，表明親熱。

第四，手勢應當逗留滿足長的時刻。手勢一做出去，馬上就收回來，則會使聽眾對你馬上失掉信賴感。如歌星在現場歌唱時，他的手勢會指著一群人好長時刻才放下來，然後再去調集別的一群人的心情。

第五，自個的思維“庫房”裡要儲存3到5個手勢。在運用手勢的程序中，切忌原封不動就做一種手勢，這麼顯得太單調、太板滯。

第六，在運用手勢程序中一定要天然、和諧。做手勢就像貓抓老鼠一樣天然，貓看到老鼠時，不會想姿勢應當怎麼擺，而是一下就撲上去，這即是最佳的動作。在有些講演比賽上，有些選手講完“咱們一定會取得滿意成功”這最終一句話時，忽然想起老師說過最終加上一個動作作用會非常好，馬上故意地補上一個手勢，成果就顯得有點造作。所以不要為做手勢而做手勢。初學者剛開端能夠多學學他人對比美麗灑脫的手勢，仿照是最快的學習，慢慢地構成自

己的個性。當然，剛開端做手勢時，會顯得不和諧乃至有點彆扭，這不要緊，習氣了就好了，所有的習氣都是從不習氣開端的。

手勢動作只要在與白話表達密切合作時，才最為生動詳細。講演者的手勢有必要隨講演的內容、自個的感愛和現場氛圍天然地流露出來。手勢的部位、幅度、方向、力度都應與講演的有聲言語、面部表情、身體姿勢密切合作，和諧一致，切不行生搬硬套，牽強去湊手勢。假如手勢眾多，故意表演，會使人感到目不暇接，顯得輕佻作態，譁眾取寵。當然，也不行徹底不必手勢，那樣會顯得侷促不安，失掉活力。