人的一生，或多或少，總是會有沉浮，不會永遠如旭日東昇，也不會永遠痛苦潦倒。反覆地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨鍊。——題記
強烈的地震襲擊了日本，記憶被牽回到20xx年中國那場災難。兩次大強度的地震都令建築倒塌、生命隕落，但卻沒能使兩個國家消沉，地震只是一場殘酷的磨難，讓國家更加堅強地發展!
對於個人來說也是如此，磨鍊越多，才越顯堅強。
周汝昌——赫赫有名的紅學大師，先後撰了《紅樓夢新證》、《曹雪芹傳》、《紅樓奪目紅》等幾百萬字的紅學專著，被譽為“新中國《紅樓夢》研究第一人”。但他的一生卻並非一帆風順，在政治運動中，他被冠以“資產階級胡適派唯心主義”的罪名，飽受他人的呵斥拷問，二十幾歲雙耳失聰，隨後又因用眼過度幾近失明。然而，正是這接踵而來的不幸，使他明確了心中的追問，使他走上了自己的朝聖路，使他更加堅強，無悔地為夢想而付出。
在磨鍊中學會堅強是自然界的生存法則。
葉門的索科特拉島上生長著生命力十分頑強的龍血樹。儘管島上氣候乾燥，環境惡劣，龍血樹卻依然生存了下來。在其他樹種幾近滅絕的情形下，龍血樹的昌盛成了一個謎。原來，龍血樹的樹冠像一把撐開的大傘是另有作用的。為了吸收更多的雨水，它長出了多刺而成溝槽狀的葉子，為了阻止雨水流失，它改變了自己的身形，讓更多的雨水留在身下的土壤。惡劣的環境限制了它，卻又磨礪著它，讓它學會堅強，最終長勢旺盛，世世代代，生生不息。
貝多芬說：“我要扼住命運的喉嚨，它妄想讓我屈服!”美國百米賽跑選手蓋爾·德弗斯說：“只要我活著，就一定要重返跑道。”斷臂的鋼琴師劉老師說：“我的人生只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精彩的活著。”他們坦然接受生活帶來的磨難，堅強地活著，成為生命的主宰。
生活中的苦難，對一個人往往是最嚴酷的挑戰。命運把一個人推向谷底，讓他嚐遍酸甜苦辣，歷盡世態炎涼。但也正是苦難成了勇敢和懦弱的試金石，正是苦難讓一些人消沉的同時又讓另一些人振奮。
很多時候，能夠堅持一次次從挫折中重新站起來，能夠讓自己變得更加堅強，你就贏了。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每個人的心裡都有一個不一樣的自己，而我，在心底深處的我，是那麼的弱小，是那麼的微不足道，是那麼的經不起風吹雨打，只要受到小小的挫折就會倒退，這就是內心深處的我。難道?這就是真實的我嗎?不，你大錯特錯啦。現在我發現，生活要勇敢去闖，去挑戰。這樣你就可以找到哪個堅強的自己!
有這樣一種堅強，你們是否認可呢?
我14歲了，九年級了。有人會認為我還小，有人會認為我不小了，同時也會有人認為我已經長大成人啦!面臨各科的學習壓力，我會想：不讀算了，太累了。這九年級才剛剛開始，怎麼可以就能退縮呢?我們語文老師常常說一句話：好的開始將是成功的一半!但又回過頭想想：我有沒有好的開始呢?我到底會不會成功?這種問題總是圍繞著我，所以我被這種問題難住了，是我沒有了自信。我不能倒退，只能前進!做什麼事都要有目標，不管是什麼事，要以相信自己的態度去完成它，不要半途而廢，這樣你才會做起來有興趣。我呢，在一次次理科考試中，分數只那麼的少，“我為什麼每次都的這麼一點分，我實在上課認真聽了啊，是不是我太笨了。”同學們，要相信自己，這種想法是錯誤的，要有自信，要堅強。
堅強這個詞，不簡單，能給人動力，給人希望。我真沒想到我如此堅強。你們一定要堅強哦!只有堅強，才能成功，加油咯!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我是一個會為了一隻小鳥的過世而悲傷的人，我是一個會為了一次離別而痛苦流涕的人，我是一個會為了一句不經意的話而懺悔惱怒的人，這就是我——一個軟弱無能的人。
我知道，在這個弱肉強食的社會，要想有生存的一席之地，就必須變得堅強，要想成就事業，就必須能夠看開這個世界，要想承擔起責任，就必須成為果斷的人。這是一個社會、一個時代、一個地區對一個人的要求。
我知道想在芸芸眾生中生存，就要變得堅強，就要能夠承受挫折的打擊，就要敢於挑戰一切面前的事物和困難。
我知道，在這個五彩繽紛的社會有著各色各樣的人，有各種各樣的事。在這個無奇不有的大千世界中，在這個佈滿了愛與恨情愁的大千世界中，在這個隱藏著無數個玄機的'大千世界裡，我迷惘了，我脆弱的身軀是經不起這魔鬼般的考驗的，我弱小的軀體上已經全是傷痕，找不到解藥，受傷的心怎麼癒合，我開始痛恨這個世界，我開始厭倦這個世界，我開始反感這個世界。我發誓，我要變得堅強，因為我知道想要成就偉業的人必須堅強，因為我知道天將降大任於世人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。因為我知道，在努力的過程中，是必然要有困難和挫折的，所以我要變得堅強。
當我努力做事情的時候，我發現我需要變得堅強，當我陷入是非的時候，我發現我需要變得堅強。
我不要做一個會為一隻小鳥的過世而悲傷的人，我不要做一個為了一次離別而痛哭流涕的人，我不要做一個會為了一句不經意的話而懺悔、惱怒的人。
我要做一個堅強的人，我要學會堅強，我要變得堅強，因為我需要堅強。
讓我變得更堅強吧!
挫折，大家一定都經歷過吧!打擊，大家一定都承受過吧!傷心，大家一定都有過吧!在生活中，我們經歷過許許多多不稱心如意的事，但是每次我們都不是咬緊牙關挺過來了嗎?是的。我們在人生的道路上會經歷各種挫折與坎坷，然而我們在面對他們的時候，大家並不用害怕，也不用驚慌，要學會勇敢的去面對，堅強起來，這樣才會一次比一次更成熟。而有些自作聰明的人卻認為去面對是愚蠢的，揚長避短才是聰明人的作法，而我認為揚長避短雖然是一個可行的辦法，但是一昧的揚長避短終究會一事無成，我們要在生活中學會堅強，才能做生活的強者。
大家所經歷的挫折與坎坷一定數不勝數吧!哪怕是一點小小的挫折，都會給你的人生帶來莫大的影響，例如：你第一次騎自行車，摔倒了，這就叫做挫折，有的人也許不會再騎了，而有的人會選擇站起來，在一次次摔倒，一次次站起來，在千千次次後，終會學會騎單車，這就是堅強，這和生活一樣，經歷挫折，經歷風風雨雨的時候，你選擇了堅強，你就是生活的強者。只有經歷過風雨的洗禮，才能看見七色彩虹，只有堅強才能戰勝一切，從一次次“摔倒”中學會堅強，在一次次失敗的經驗中學會如何面對，在一次次面對中，吸取失敗的經驗，享受勝利的喜悅。
堅強是人生不可缺少的一樣東西，望大家能學會堅強，做生活的強者，生活如此人生亦是如此。
大家好!
今天我演講的題目是(堅強)。你們知道紅軍叔叔在長征途中是怎麼樣克服艱難險阻的嗎?你們知道四川汶川大地震中有些人是靠什麼渡過難關的嗎?在你們心中一定會冒出一個明確的答案——“堅強”。“堅強”這個詞彙是那樣簡單明瞭，可是人想要擁有它、展現它又是那樣困難。
眺眼回眸紅軍在長征路上的事蹟是那樣英勇。飛奪瀘定橋時，毛主席親自率領團隊，身掛衝鋒槍，背插馬刀，腰纏十來顆手榴彈，冒著槍林彈雨，爬著光溜溜的鐵鏈向前衝。正是靠他們那頑強勇敢的品質和堅強不屈的精神，才讓他們挺過這次嚴峻的考驗，才讓他們取得了勝利。
我們清楚地記得5.12大地震的堅強女孩。5月15日下午，在地底深處發現了一個被困70多小時的女生。在被救途中，他仍然樂觀地面對，不住的跟救援人員說話，給他們安慰與鼓勵。救出之後，醫生說她的腿因為長期被壓造成殘廢，需要截肢。每個人都在想象小女孩聽到訊息後的悲傷情緒;可是都錯了，當她聽完家人的話，居然微微一笑，平靜地說：“我不怕，就算是要截肢，要在輪椅上呆一輩子，我也會堅強。我相信不管在哪裡，都會有我的夢想、我的希望!”當時在座的所有人，都感動得流下眼淚，為這個小女孩的堅強而敬佩、而自豪!
其實，堅強就是一首詩篇，讓人感到優雅和樂觀;堅強就是一束光環，守護著我們的希望和純潔;堅強就是一幅圖畫，一直描繪著充實和感動……只要我們學會堅強，擁有堅強，就一定可以走向夢想的天空，走向成功的道路!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
兒時的我，曾經問媽媽：“媽媽，堅強是什麼？”媽媽總是微笑著回答：“堅強就是不怕困難，微笑面對困難，輸得起，當然也贏得起！”這時，我會似懂非懂地點點頭。而現在，我真的體會到了堅強的意義。
這件事就發生在今天，我們學校舉行“牽手美文，經典誦讀”活動，我激動不已。
前幾天，我聽到這個訊息時，早已躍躍欲試。經過老師的選拔，我和我的幾個朋友被選為領誦。我心中無比自豪！排練時，同學們都很認真，都拿出自己的表現，只想為班級爭光，儘自己的一份力！
活動這天，同學們都精心準備著。正式表演了，大家都拿出自己的朗讀水平，展示自己的才華！
朗誦完畢，同學們都信心滿滿的以為第一名非我班莫屬。可是，比賽結果出來後，卻事與願違，我們班是全六年級中分數最低的一個班級。這訊息宛若一道晴天霹靂，重重地劈到我們的頭頂上。我們的希望徹底破滅，人一下就像從天堂墜入到地獄，那種失望的感覺真的無法形容！
我放聲大哭，我的'朋友們也哭了。我們怎麼也不願相信這一痛苦的事實。可是，又有什麼辦法呢？除了無奈與絕望，我們只剩下無盡的悲傷與痛苦……
這時，老師把我們叫到跟前，心痛的對我們說：“孩子們，別哭了！咱們雖然輸了，但在老師的心中，你們永遠是最棒的！我們重在參與，我們享受的是這個過程！結果對我們來說無所謂！咱們要贏得起，也要輸得起！你們懂了沒有？”“嗯！”我點了點頭。
老師的這番話，讓我恍然大悟“：是呀！在漫漫的成長道路上，人生怎麼可能一帆風順呢？我要贏得起，也要輸得起！在摔倒的地方再重新站起來，朝著理想的目標前進！”在這一刻，我學會了堅強！
學會堅強！
我們要學會堅強！我們不可以這麼膽小，我們以後的路還有很長，我們不可以在這裡半途而廢，我們不需要別人的可憐，我們有我們自己來可憐自己。
我們要學會堅強！我們是新中國，我們是未來的希望，我們在國旗下宣誓，我們要堅強！我們不可以放棄，至少為了我們的祖國。
我們要學會堅強！我們不能一直生活在別人的世界裡，我們不能依賴別人，我們要靠自己，我們有自己的生活，我們要學會自立，因為我們有自己獨特的性格。
學會堅強！
我們要學會堅強！在未來的路上，會有很多挫折，我們不能就此放棄，我們要走自己的路，可是你並不孤獨，要知道，你，並不是一個人，有那麼多的朋友在支援你，來吧，加油！
我們要學會堅強，如今的社會上，也許有很多人很多事都不如你意，可是你不能放棄，我們要樂觀面對生活，要知道有一個有一句話是這麼說的：偉大的心胸，應該表現出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣來應付一切的不幸。是啊！我們要堅強！
學會堅強！
我們不能這麼懦弱，要知道，有那麼多革命烈士為了新中國拋頭顱灑熱血，不能在我們這一代的手裡攜手供讓，我們要堅強，我們不能辜負了那些革命前輩，我們不能放棄，加油！
我們一定要“學會堅強”！
我低頭踱著步，往學校的方向走去。
凜冽的寒風如尖刀般狠狠地在我臉上刮過，兩旁的枯木上還有幾片枯葉無力地搖晃著身子。街上的行人稀稀落落，都疾步走著，沉默不語。街道顯得冷清而寂寥。
我垂下頭，默默地在嘆氣。九年級的學習壓力把我壓得快要喘不過氣來。競爭、考試……所有的一切都如洪水般向我襲來，心裡的負擔讓我覺得茫然，不知所措。怎麼辦呢？我不禁又嘆了口氣。
“哐當！”一陣劇烈的疼痛讓我清醒了過來。我揉著發紅的額頭，想要看看是誰這麼莽撞。卻發現的竟是一個拄著柺杖的老年人。仔細地端詳一番，才猛地發覺他的褲管空蕩蕩的——原來是一個殘疾人。我連忙向他道歉。他見狀，立馬說道：“哦，不要緊的，小姑娘，我沒事，不要緊張。”
聽到他這麼說，我才不好意思地笑了笑。通過交談，我瞭解到，原來他是一個退伍軍人，可是在一次意外中腿部受重傷，必須截掉左腿。於是他就這樣，用那對早已嚴重磨損的柺杖和右腿，獨自生活了下來。
面對這位已經兩鬢花白的老人，我的心忽然有些慚愧和敬佩。我知道，他臉上那些再也無法抹滅的皺紋不能盡訴其歲月滄桑；他手上那些為了生活而磨損受傷的傷痕無法表現其生活辛酸。但在這個老人身上，我分明看到他散發出來的堅韌和陽光，在這寒冷的冬日，溫暖著我那顆預備放棄的心。我靜靜地望著他那和善的臉龐，心中升起一股無名的感動。
“好了，小姑娘，快走吧，別耽誤你的正事了！”他有力卻又溫柔的聲音傳入我的耳畔，而後，他那佈滿皺紋的臉上泛起一個簡單的微笑。我堅定地點點頭，轉身向後跑去。再轉頭時，老人早已拄著柺杖，蹣跚著向前走去。他那佝僂的身影逐漸遠去，直到我看不見……
我轉過身來，踏著輕盈的腳步向前邁進，心中充滿著說不出的充實。老人並沒有給我帶來什麼有形的幫助，卻為我送來一筆無價的財富——用勇氣直面困難，用堅強鑄就人生。
一次去街邊玩耍，看見一個小孩兒，三四個月左右。紅紅的臉蛋兒，水靈靈的眼睛，午後的陽光映著他可愛的笑臉，十分逗人喜愛。
因為是第一次，也就沒多大印象。
再次去街邊玩耍，看見小孩兒的媽媽正用雙手托起小孩兒，想讓他在自己腿上站起來。那小孩哪兒來那麼大的勁兒啊？骨頭還是軟的呢！但是——
小孩兒兩隻腳使勁兒蹭，他多麼想在媽媽的腿上站起來啊！弄得媽媽有些措手不及了，只好將他抱在懷裡，喂他奶吃。可那小孩兒的兩條小腿還在蹭呀蹭的。
俗話說：一回生二回熟。我對那小孩兒也就有了些美好的印象。
又一次去街邊玩耍，看見小孩兒的媽媽重複著與上次相同的動作，那小孩兒似乎也領悟了媽媽的意圖，使勁兒蹭呀蹭。快看！小孩兒的一隻腳已經順利地站在了媽媽的腿上，可又像突然踩著了一塊香蕉皮似的滑了。唉，真可惜！差一點兒就站起來了！
那小孩兒似乎不願服輸，又使勁兒蹭。那位媽媽也耐心地重複著極其簡單平凡的動作：用力——上託——下放。小孩兒的動作似乎永遠那麼稚氣：亂動——使勁兒蹭——立定——滑倒。一次一次的努力，一次一次的。失敗，但那小孩兒卻樂此不疲，口中咿呀不止。那位媽媽也笑盈盈的，全然不顧汗流滿面。
“寶貝，加油，站起來！”“寶貝，加油，站起來！”那位媽媽不斷地鼓勵著，並依然重複著那極其簡單平凡的動作。小孩兒也似乎越練越歡，不住地咯咯笑著，動作也越來越老練了：蹭——微顫——立定——成功！
小孩兒站在媽媽的腿上笑啊，那位媽媽也高興地笑啊！溫暖的陽光照耀著母子幸福的臉龐，空氣中洋溢著溫馨和甜蜜的味道！
我久久地佇立著，不願離去。小孩兒在媽媽的幫助下終於成功地站了起來，他走好了人生的第一步。但願他在未來漫長的人生道路上永遠堅強、勇敢！
以後，每當遇到困難和挫折，我的腦海中總會浮現出街邊那幅溫馨甜蜜、堅強勇敢的圖畫。我不斷地在心裡對自己說：“寶貝，加油，站起來！沒有跨不過的坎，沒有翻不過的山！”
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在我深深的腦海中，我永遠也忘不了那個地方，那個人。
想起在我老家住的那段日子，我便不由自主地想起一個人—林大伯。
林大伯住的房子非常簡陋，一張一個人都難以睡下的小床，兩張陳舊的椅子，一扇搖動起來就會發出“吱吱”的叫聲的門。如果要我住在這樣子的地方，我是肯定會極力反對的，可林大伯卻住得異常舒適。
他的兒子在一年前的車禍中去世了，接著他的老伴因重病加身且傷心過度也去世了。只剩下他一個人孤苦伶仃地生活著。
林大伯自己有一些田地，他一直以種賣蔬菜為生。他賣的蔬菜一直都是很便宜的，每當有人買他的菜的時候，他總是會回以燦爛的笑容，這讓他滿臉的皺紋更加突顯。
有一次，我看他如此地可憐，便把我的零用錢用紙皮裝著，偷偷地放在他的菜籃子裡，然後悄悄地溜走。他回到家後，發現了紙皮裡的錢，於是便放下手中的農活，到處去詢問這些錢的來由。他挨家挨戶地去問，卻怎麼也問不到。當他問到我家的時候，我坦蕩地告訴他是我放的，還想著他會感謝。可是，他卻對我說：“小朋友，這錢我不能要，你還是拿回去吧!”我對他說：“這錢是我給您的，您一定要收下。”就這樣，我們爭執了很久。最終，我還是爭不過他，便對他說：“好吧，好吧，就當我給您買一些菜吧!”他這才收下錢，回家去拿了一些等價的蔬菜過來給我，並留下一個燦爛的笑容。看到他滿臉的皺紋，我不禁心裡一振，想：是什麼力量讓他這樣生活下去呢?哦!一定是堅強!我也要做一個堅強的人!
我會永遠銘記著：在我老家，有一個讓我懂得堅強，學會堅強的人—林大伯!
常言道：“自古英雄多磨難，從來紈絝少偉男。”中國歷史上的無數事實已充分證明了這一點。一個人適當地經受一些磨難，對於其自身的成長和事業的成功都是有幫助的。
磨難有兩種情況。一種是來自外部，這是自我無法預料的。如，某個突發事件導致自然環境、社會環境以及家庭環境的突變；或外部的巨大打擊，使人的身心遭受嚴重傷害等。這也就是人們常說的逆境。逆境有利於砥礪人們的堅強品格，有利於磨練人們的意志。當然也會使一些意志薄弱者失去信心，自暴自棄，從此一蹶不振。還有一種磨難是來自內部，即自我磨難，這是人自覺地、有意識地給自己施加壓力，自找“苦”吃、找“罪”受的過程。對於處在“順境”中的人們，應當加強自我磨難，這是自我修養的重要步驟，有利於磨練出堅強的意志品質，為事業的發展打下基礎。
在現代社會中成長起來的孩子，由於從小受到家長的精心照料、全心呵護，很少體驗到生活的艱辛。有些家長只讓孩子專心讀書，其他的事全都包辦，從各個方面儘量滿足孩子的要求，一切為孩子著想，不肯讓孩子受一點地委曲。可是，人生的道路還很長，難免會遇上大風大浪，會碰到艱難困苦。如果不從現在開始有意識地磨練意志，進行吃“苦”磨練，那麼，他們長大後就很難適應社會，無法經受生活的'考驗。今日的短視，將會導致明日的苦難。我們今天的磨難、吃苦，是為了將來少吃苦或不吃苦。說白了，就是將來遇到苦也不覺苦，能以堅定的信念、頑強的意志、樂觀的精神去迎接任何風浪的衝擊。
俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”只有從日常生活中的點滴小事做起，不斷磨練自己的意志，經得住困難的考驗，才能錘鍊出百折不撓的精神，才能使自己在突發事件中沉著冷靜，有較強的應變力和心理承受力。
尤其是如今生活在現代都市裡的孩子們，優越的生活條件使他們失去了經受艱苦環境磨練的機會，使一些人的意志鬆懈、性格懦弱、經不起風雨。孟子說：“生於憂患，死於安樂。”作為一個生活在“順境”中的人，決不應當使自己滿足於現實；停滯在安樂之中。儘管目前我們不需要花太多的精力去戰勝惡劣的環境，但我們必須花很大的精力去戰勝自己、去戰勝存在於自身內部的困難，如懶惰、散漫、貪玩、任性。管不住自己、怕吃苦。沒主見、愛著急等不良性格特徵。其實，日常學習和生活中的許多看似平常的小事，也都需要有意志來完成。
我們每天都在生活、學習和工作，因而，自我磨難就要從日常生活的具體小事做起。三國時劉備說過一句名言：“勿以惡小而為之。勿以善小而不為。”這兩句話告誡我們，日常生活小事不可忽視。首先，由小可以見大。一個人的精神境界和思想品質往往可以從小事中表現出來。其次，由小可以變大。大事往往都是從小事演變而來的。俗話講；百丈之臺起於一石，千里之堤潰於蟻穴。積少可以成多，量變可以引起質變。所以，小學生要磨練堅強的意志，必須從日常生活中的一點一滴的小事做起。
第一，在日常生活中，要鼓勵自己戰勝自我，超越自我。要自覺地克服自身存在的每一個缺點、錯誤，彌補每一個不足。如：學習上的被動性、生活中的懶惰思想、極強的依賴感和沒有耐心等。
第二，要多參加一些力所能及的勞動，最好是一些較為艱苦的勞動。培養生活的自理能
力，堅持自己的事情自己做，包括洗衣、做飯、打掃衛生等。當遇到困難時，不要急於找他們幫忙，而是要認真思考，爭取自己解決。
第三，在學習中經常定出新的發展目標，執著地追求。每天都有嚴格的作息時間並認真
執行，持之以恆，堅持不懈。當有外力吸引時，你仍能按照原來的計劃完成學習任務，以此鍛鍊自己的毅力。
第四，每天堅持體育鍛煉，特別是進行一些運動量大的鍛鍊。在酷暑、嚴寒時，仍堅持到戶外練習，也可以練習長跑、冬泳、洗冷水澡等。
第五，當遇到學習上的失敗、生活上的失意或人際關係的不和諧時，千萬不要灰心，要把這些暫時的困難當作是對自己的考驗。要認真分析問題產生的原因，正視現實，認識自己。如果是自己的錯誤，就要勇敢地承認，並接受別人的批評。把挫折作為一種新的動力，鼓起勇氣，克服困難，繼續前進。當你走出這片低谷之後，會突然發現自己又來到了一個新的境界。
當然，日常生活中的小事還有很多，只要你增加了自我磨練的意識，就能夠自覺地加以鍛鍊。特別是先從上述幾為面入手。一定會有所收穫，一定會成為生活的強者。
我爸爸不知從哪弄來了三盆花，讓我帶到學校一盆。我把它帶到學校後，把它放在陽上了。一節課後，我去看，它的枝，葉，花，都被太陽晒蔫了，一副可憐巴巴的樣子，我只好把它放在陰涼的地方。過了一段時間，放寒假了，我回家時，它正好在陽臺裡，我和爸爸當時都想，這麼一個月，又是嚴寒有是炎熱，還沒有水，就它那嬌滴滴的花，肯定必死無疑。
漫長的一個月過去了，我又回到了學校，令我吃驚的是，那盆花雖然大部分都已經枯萎，但枝頭卻多了幾多又紅又豔的花苞，我覺得這花苞會可能開花，就每天給它澆水，過了幾天，幾朵小花苞變成了幾朵豔麗的花，枯萎的地方也泛出淡綠色。
這盆花由嬌嫩變成了堅強，它用它自己的堅強造就了它的再生，我覺得，這盆花告訴了我一個道理：
堅強是我們生活中必要的!就像於欣琦，不管怎樣總是笑嘻嘻的。
小時候，我跟姥姥睡，我在夜裡喜歡蹬被子，姥姥總是給我輕輕蓋上，等我長大了，姥姥不能跟我睡了，我在那一段時間就總容易發燒，後來，我不怕了，就是這樣，我現才不容易發燒，我們就像一隻只小鳥，翅膀被愛浸泡著怎麼能夠展翅飛翔!
敬愛的老師，親愛的同學們：
我記得司科特·菲茨傑拉德說過這樣的一句話：“如果你足夠堅強，你就是史無前例的。
那一年冬天，那些事情，那一個小女孩，所有的點點滴滴，到現在，我還記憶猶新。
那一年的冬天，我揹著書包，手裡拿著一樣東西——試卷，一張只考了六十八的試卷，想起老師的批評，同學的嘲笑，我又一次流下了眼淚。我坐在一棵調零的大樹下的長椅子上，看著手裡的試卷，就這樣的分數，拿回家給父母簽名，唉，不用說，又是教訓的話。
我抬起頭，仰視著天空。
朵朵雪花緩緩地飄落下來，勾勒出一幅美麗動人的情景。如此美麗的畫面啊！我不禁這樣想。可是，誰又能明白我的壓力？我此時此刻的心情？
手心裡的雪花化了，冬天裡的花草樹木也會凋零，呵，還能出來嗎？
這時，我看見遠處的一個小女孩和其他人玩得正起勁，打雪仗，堆雪人，捉迷藏……，那種天真無邪的'笑容，無憂無慮的感覺，弄的我心裡也癢癢的，好想和他們一起玩。
忽然，那個小女孩，一不留神，“呯”的一聲摔跤了。我看見了這樣的場面，忍不住想幫她一把，我還沒有邁出第一步，令我出乎意料的是：她自己連忙爬起來，一滴眼淚也沒有落下，而且還微笑著繼續玩。那一刻，我驚呆了。
傍晚時分，我依舊坐在那裡。
那個小女孩忽然想我走來，走到我面前來對我說：“大姐姐！我剛才聽到了你那一句話，手心裡的雪花化……，雖然，我不大明白，但是，你手中的張試卷，雖然考的不理想，但你也不能這麼沒骨氣在這裡掉眼淚，既然，你考的出這樣的分數就要對它負責，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，堅強一點。”話畢，對我莞爾一笑，離開了。她的話打動了我心中最柔弱的那一處地方，他那倔強的眼神，堅毅，勇敢的性格永遠的刻在了我的心了，她就猶如寒風中綻放的梅花。小女孩，謝謝你，是你讓我懂得了堅強。
在生活中，在人的一生中，不可能永遠都是一帆風順，有時會遇到一些困難和坎坷，當這些東西降臨到自己身上時，我們應該勇敢的挑戰它，而不是自暴自棄，我相信，人的一生比馬拉松還要長，沒有一個人是贏在起跑線上的，所以，我要努力，戰勝自我，尋找回堅強的自己！
堅強，就是在困境面前不低頭。堅強是一個人的優秀品質，我是一個堅強的人。
去年暑假，我跟媽媽回山東農村的姥姥家，由於正好是一年中最熱的三伏天，農村夏天的環境很是不好。我於是開始效仿農村的小朋友，光著背在院子裡玩。許多蚊子好像發現了一塊“新大陸”，對我進行猛烈攻擊。不過幾天工夫，我渾身上下佈滿了大紅包，有的地方還化膿了，我渾身奇癢無比，但在媽媽的鼓勵下，我沒叫一聲，還忍痛擠出笑容和小朋友玩耍，很多親戚朋友都誇我堅強。因此，我知道了堅強是一種優良品質。
還有就是不久前，剛開學的時候，我得了重感冒，耳朵也不怎麼好使了，時常有“嗡嗡”聲，媽媽說這是耳鳴，並急著帶我去醫院檢查，但我仍然堅持著我的學業。上課時，我努力聽講，堅持做筆記，等到第二天放學時，耳朵卻好了，我覺得是我的堅強，讓我闖過了難關。
堅強是可貴的、難得的，如果人人都是堅強的，世間任何困難就都能克服了。只有堅強者才能在命運之風暴中奮鬥！
萬物都是在風雨中學會堅強的！堅強是在挫折中體現的，堅強是困難中的挺立，是失敗中的站起！
學會了堅強，我們才能立足於世，所以我們要在風雨中歷練，在風雨中學會堅強吧！春天的風雨是溫柔的，像母親的手輕輕的撫摸過一樣。萬物復甦，小草堅定的從地裡鑽出來，為大地母親染上了一頭綠髮，鋪上了一層綠毯。充當春天的使者。小草不畏風雨的襲擊，勇敢的接受風雨的考驗，用“野火燒不盡，春風吹又生”來詮釋它的堅強！在春天的風雨中，小草學會了堅強！
夏天的風雨是瘋狂，是肆虐的。無情的廝殺著萬物，迫使著它們屈服。只有荷花堅強地挺立在自己的一片小水潭中，接受著風雨的洗禮也仍不屈服，它的枝幹筆直的挺立，開著鮮豔的花朵給潭中增添了色彩。在夏天的風雨中，荷花用“意義風荷舉”來詮釋它的堅強！
在夏天的風雨中，荷花學會了堅強！
秋天的風雨是冷漠的，是蕭索的。大樹也染上了一頭金黃的頭髮，在風雨的捶打下，瞬然飄落，安靜地躺在土地上，等待著重生，去詮釋那“落紅不是無情物，化作春泥更護花”的高尚情懷！
在秋天的風雨中，落葉學會了堅強！
冬天的風雨是無情的，是殘忍的！它以自己的威力逼迫萬物臣服，萬物也臣服於它的戲謔下，但只有梅花傲然的挺立！它勇敢地反抗冬天的暴虐——它紮根於雪土下，生長在寒風中，它用曲折堅強的枝幹訴說自己的堅強，它用紅的奪目的鮮花展現自己的傲骨！它的品質給人們帶來了“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？”的啟迪！在在冬天的風雨中，梅花學會了自己的堅強！
面對機遇時，讓我們像小草破土一樣，意氣風發，躊躇滿志！
面對世俗時，讓我們像荷花自潔一樣，不為所動，高潔傲岸！
面對失敗時，讓我們像落葉歸根一樣，從容不迫，心懷坦然！
面對困難時，讓我們像梅花凌寒一樣，無所畏懼，勇往直前！
讓我們在風雨中學會堅強！
堅強
“每一次都在徘徊、孤單中堅強，每一次就算受傷也不閃淚光。”今天我唱起了那首我從來不願唱的隱形的《隱形的翅膀》。在以前，當別人唱起這首略帶憂傷的歌時我總會搞破壞，專撿一些歡樂的歌曲來消減一下悲傷的氣氛，因為我不想帶著悲傷活在這個世界上。今天，我並不是想抱怨人生的坎坷，我只想從中學會堅強。
生活，並不是每天都晴朗，都充滿陽光，有時它也會颳起狂風，下起暴雨，讓你失魂落魄。就像今天，一個不幸的日子。中午，老師讓我們自帶毛筆、墨汁，下午第一節課寫毛筆字。放學後手舞足蹈的我按奈不住激動的心情，兩三步便竄回了家。準備好工具，吃過飯便向學校走去。一路上，花兒向我張開了笑臉，鳥兒為我唱起了婉轉動聽的歌，世界上的一切都彷彿在向我招手，向我微笑。也許我的一生太一帆風順了所以老天要我摔一次跟頭。寫字課開始了我把墨汁倒進了墨汁瓶蓋內，開始了我的“字型創作”可誰料，不幸正在不遠處向我窺視。我的前桌不小心碰了一下我的'桌子。“呼啦”墨水瓶倒了，漆黑的墨水侵襲著我的書桌、課本和書包。太陽也被一團烏雲。我呆呆地望著這些黑色的魔鬼，思想彷彿凝固了，只知道當時是同學們幫我收拾起來的，而我呢?卻呆若木雞乖乖地任魔鬼們擺佈，毫無反抗之舉，獨自在心靈的監獄裡哭泣，對同學們的關心置之不理。忽然我聽到了一句甜美的聲音：“孩子，要做個堅強的人。”是女作家張海迪，比比她，我多麼自愧不如啊!她的下肢部分全部癱瘓，但並沒有對美好的生活失去信心。而我呢?就因為一瓶墨水放棄了生活的希望，真是太不應該了。生活中要歷經的風雨還有很多，沒有風雨，哪來的彩虹呢?天空中的太陽一次又一次的與黑暗抗爭，最後終於衝破包圍，再一次出現在天空。我也擦乾了眼淚，開心的笑了。
人生充滿了危險與陷阱，但我絕對不會再害怕了。我會永遠記祝要做一個堅強的人。讓“堅強”替我揚帆起航，永遠伴隨我駛向生活的彼岸。
生命因堅強而美麗
美是什麼?生命中什麼是美的?羅丹曾經說過，美到處都有的，對於我們的眼睛來說不是缺少美，而是缺少發現。
鬆
孔子曰：“歲寒，然後知松柏之後凋也。”我們只知鬆的習性，卻不知他所擁有的又是怎麼的精神。李太白曾經用他告誡過別人，“願軍學長鬆，慎勿作桃李。”我們又何嘗不應該多多學習鬆呢?鬆，你是那麼得挺拔。在冬天來臨地時候，我才明白，原來你現在才凋零。你典型的傲鬥風雪地形象便呈現在眼前。
梅
稼軒的“零落成泥碾作塵，只有香如故。”讓我感受到梅花的香是那麼地獨特。在寒冬臘月，作為一個季節象徵的花的你，總是按時綻開，花期一過，你便又開始新的準備了。在風雪天，你本身應該畏懼風雪，而你卻告訴我，這是讓你的芳菲融入大自然的途徑。我無語，也許換個角度，我便會明白你，明白你那不屈服於風雪的精神。
草
春天來了，萬物都理所當然地甦醒過來。當然你也不例外。你，小草，微不足道的你，究竟在泥土中你都在蘊藏著什麼力量來支援你。你那幼小的身軀卻揹負著大地的重量。那塊土壤所挪動的是什麼?破土了，鑽出來了。一個嫩綠地芽兒先探出頭來，用驚奇地眼神來打量這個新世界。我們只看到小草鑽出土，卻不知其中經歷了多少磨難才能探出頭來打量這個世界。
我們又何嘗不是呢?堅強的意志，堅強的信念，堅強的……一切的一切都在支撐著我們。
若要我說生命因什麼而美麗，我會說，生命因堅強而美麗。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在這風雨過後，它沒有倒下，而是生存了下來。它那弱不禁風的樣子竟挺住瞭如此強勁的衝擊，這堅強的信念使我不由得反思自己。
那是期會考試前的一個星期，這周的周練成績讓我心如刀割，那一個個刺目的分數偏偏標在了最顯眼的地方，我彷彿跌入了谷底，再也爬不出來了。
這些打擊使我漸漸地消極了，我對即將迎來的大考也沒了什麼信心。或許我也就只能這樣了，這怎麼可能會考好嗎。我心中沒了底，害怕起來。就在這時父親回來了，他也知道了我的成績。“要不要出去走走?”父親看著我，問道。“好啊!”我也只能有氣無力的回答道。
父親似乎猜到了我的心理，想出來讓我散散心，不要那麼糾結。我也知道他的好心的。可我現在真心不想出去，只想著自己靜一靜。可父親仍強拉我出來，我也就只好答應了。
出了家門，外面的景色還是很美的。那時正值春天與夏天交界之時，空氣還是涼爽舒適的，那一陣陣風颳過，吹在人身上，把一天的煩惱都吹走，頓時感覺整個身子都飄飄然了。那棵棵樹也左右搖擺，“莎莎”的聲響好像在給風打節奏。
在看著路邊的那些樹時，我忽然間發現了那棵與眾不同的`樹，它不像那麼茂盛，那麼挺拔，那麼高大，但它也佇立於風中，長得很好。我正好奇時，父親趕來開口說：“這就是我要你看的東西，它就是那棵發育不好的小樹。”
這次我是驚訝了，父親所說的小樹是一棵命運不好看的樹，它在很小的時候就已經受過傷，長得比別的樹都慢。在移植過來時，還掛了很長一段時的營養液，現在才勉強生存了下來，但還是殘缺不齊，上頭被人砍過得樹輪處毫無生機，只有雜枝才活了下來。
我再走近一瞧，那傷口處竟冒了芽，那綠芽只有手指頭大小，或許可以不足為奇。可正是因為那傷口處的綠芽，大樹已經開始成長。父親不由感嘆：“誰也沒有想到，這樹居然又活過來了。”
聽罷，我頓時懂了父親的意思，他這話的意思。是啊，這樹正是我的榜樣，我不就像那棵小樹苗嗎?我正這一個個阻礙所困擾，喪失了信心，這怎麼可能成功呢。我應像這棵樹一樣，堅強地活下來，才能換來生存的可能啊!
人，不經過失敗，就不會擁有堅強，恰如寶劍，不經過磨礪，就不會擁有鋒芒。
任何一種美好的品質，都是在千錘百煉中鍛出的鋼鐵。
那有是一年的期末考試。那次的期末考試，眼光很明媚，預示著暑假的到來，但走進考場時，竟有一股“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還”的悲涼，哪怕外面的眼光再溫暖，在美好，也照不進這間教室。
果然，那一次期末考試，甚至我在班上是第一，也沒有進年級前二十。
那是暑假的一天，彷彿特別陰暗。
歲月在孤獨而無奈的悲傷中緩緩行走，鐘錶機械的指標永遠不會停下，那怕你再想，暑假的第一個月就在悲傷地漏斗中溜走了。
終於，我甚至自己都無法忍受這種沉默與悲傷，決定出去走走。
戶外的眼光依然溫暖而親切，陽光透過樹葉間的縫隙艱難的擠過來，卻仍活潑的在樹林的地面上跳躍著，儘管我的心中仍像冰一般堅硬寒冷，但已經開始熔化了，雖然當時感覺不到，因為，冰是最冷的一瞬間後，就開始準備融化了。
兩旁的滿梧桐的小道上，彷彿要走到路的盡頭。如果不是一片綠中帶黃的葉子猛然落下，也許我會這麼做的。我下意識的伸手抓住了它。
這片葉子幾乎不帶黃色，只是邊緣上有些發焉，現在還幾乎可以說是盛夏，怎麼會有落葉呢?
我抬頭看了看四周，西周巨大如蓋的梧桐樹清脆依舊，欣欣向榮，彷彿剛才掉下來的落葉，根本不屬於它們，也許，這片落葉在盛夏之木，就覺得秋天降至，自覺無望，就依然結束了機子的生命?我若笑了一下，打算扔掉它。
但我的手在半空中僵住了。也許它和我也有幾分相似?都是氣溫下降了，就覺得秋天降至，也許，我應該扔掉的不是這片葉子，而是我對過去的悲傷。
一位智者說過：“一個人對同一個笑話至多隻會笑三次。但他可以對同一個悲劇無窮無盡的悲傷。”歷史的車輪是不會倒車的，所以每天都是新的一天，只要你扔掉過去，就蘊含著無限的可能，但我們一次又一次能夠扔掉悲傷時，我們就學會了堅強。
在災難面前，或許多數人會選擇迅速逃離，少數人會選擇捨己救人，不過經過了這次汶川大地震，大家的觀念會就此改變，災難面前我們應該學會堅強勇敢地面對，懷有一顆希望的心。
鄒雯櫻，一個來自藏族的12歲小姑娘，在地震發生時，身為班長和學校少先隊大隊長的她，不顧自己生命危險主動幫助老師組織同學撤離，當時她已經跑到了二樓的樓梯口，為了救助其他的同學，就再也沒有回來了!
在災難的面前，我們能像鄒雯櫻那樣不顧自己生命安危救助同學嗎?
地震中，“最美的微笑”是誰的?是一個名叫唐沁的10歲女孩，她那甜甜的微笑感動了所有的人，可誰知道她的微笑是忍著劇痛的，儘管倒塌的校舍砸斷了她的左腿，輸液管懸在頭頂，可她還是面對著鏡頭，燦爛地笑了!
在災難面前，我們能像唐沁一樣忍著劇痛露出甜美的微笑嗎?
在汶川地震中年齡最小的救人小英雄——林浩，在地震發生的那一刻，正走在教學樓走廊裡的他被從上面滑落的兩名同學砸倒在地。作為班長，他表現了與他的年齡不相稱的成熟和勇敢，他組織同學一起唱《大》，使同學們增加了求生的勇氣，因為自己個小，所以幾經努力才從廢墟里爬了出來，當他看見一位女同學昏倒在走廊上，就轉身去把那位女同學背出廢墟交給校長，又回到廢墟把另一個男同學背了出來，結果，林浩頭部多處被砸破，左手臂嚴重拉傷。醫生給他檢查完身體後，他拒絕救助站人員幫助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起從映秀鎮步行7個多小時，安全撤離到都江堰。
在災難面前，我們又能像林浩一樣忍著傷痛將同學背送到安全地帶嗎?
9歲.12歲.13歲……如花般的年齡，正需要被人呵護的年紀。然而災難當前，這些年幼的孩子，卻用堅強和勇敢，詮釋著生命的堅不可摧，閃耀著人性的熠熠光輝。
同學們，我們在無憂無慮的環境中學習、生活，雖然在學習的過程中會遇到許多難題，可是比起他們的痛，他們的苦，我們這些小小的難題又算得了什麼呢?我們應該珍惜現在的學習生活，發奮努力，克服學習上的困難，我們更應該像鄒雯櫻、唐沁、林浩一樣把互相幫助的和微笑傳遞下去，永遠，永遠.....
我要學會堅強！這是我很小的時候對自己說得話。我必須堅強，我必須勇敢，我不能被欺負也不能被瞧不起，我有我做人的原則，不管別人怎麼去看待，因為我不想因為別人去改變自己的作風。我也不想讓病痛來折磨我，也不能讓困難重重的競爭來阻擋我。所以我一定要堅強，我不想再在誰的“保護傘”下長大。
有時候我也會哭，但我不能讓別人看到我哭。我總是把自己最堅強，最勇敢的一面表現出來，因為我不想讓別人看到我脆弱的一面。其實我也想把自己心中的不痛快一吐而出，把它從心裡大聲地喊出來，但是我不能。
曾經看過一本書，內容平淡無奇，可是這樣的一句話給了我不可磨滅的印象。“當你累的時候可以適當地讓堅強休息一下。”為什麼，為什麼我要看到它？！它向一段黑色的音符不斷地在我的腦海中閃現，又像一道溫暖的陽光哺育著我，讓我的思緒久久不能平靜。本來的`我可以一輩子堅強的，永遠不哭得，可是現在……不經意之間看到臉頰之間一道晶瑩的淚光一閃而落。
其實我這個人很簡單的，只是喜歡獨自一人坐在屋簷下，走在大街上，望著那漫天的繁星，有時竟為自己的渺小悶悶不樂，有的時候我喜歡孤單的感覺，有的時候又害怕孤獨，我真的不知道當大千世界只剩下我一人時，我是否還會去偽裝自己呢？
也許對我來說的堅強是一副刀槍不入的盔甲，穿上它，自然威猛了許多，但又被它的沉重所壓垮。每天穿著它，拖著一副早已疲憊不堪的軀殼遊走在每一個角落。也許在別人眼中，我是一個堅強的男子漢，一個不怕挫折勇往直前的男子漢，可是這一切的一切只有我自己最清楚。原來這時的我早已脆弱到了極點，就像塊碎裂的玻璃，一碰就會粉身碎骨的。
讓堅強休息一下吧，卸去那不屬於你的外甲；讓堅強休息一下吧，讓自己放個長假，也許大哭一場才是給自己最好的補償。
原來我被虛偽滿足捉弄了。堅強不是盲目地去追求，不是從別人口中獲取的稱讚，更不是讓所謂堅強的人活的更累。真正的堅強要靠自己去搜尋，去探訪，也許在你的.身上已撒下了堅強的種子，只是你沒留心罷了。
對於身在繁華都市，孜孜學堂的我們，我們頭上頂著，肩上扛著的壓力有多麼的大！每天我們都在為考進重點高中於名牌大學而努力著，可是我們身上的堅強是否成為了你不懈前進的動力呢？我們需要的堅強是在大風浪來臨時，能成為我們溫馨的避風港灣；是當你從高出墜落，接著你的的充氣床，不是笨重沒用的大包袱。
每個人都想要堅強，但這卻不是一朝一夕就能得到的。刻意地去追求，去偽裝，只會讓你的身心俱疲，增加你的負擔。當你受了委屈，為何不來一場痛哭流涕呢，讓淚水帶去那種。種不快，讓它滋潤你龜裂的心田呢？要相信風雨之後，總會有彩虹！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
冬日裡的故鄉格外寒冷。每年冬天從北京風塵僕僕回到家鄉的我，總會在一片漆黑中看見一間亮著燈的屋子。屋裡有一位老人，默默地面向門坐著，靜靜地等候著從遠方回家的親人。她身邊的桌上擺著三碗冒著熱氣的面，中間還有金色的蛋餃。
每見此景，我便會興奮地衝進屋去，那老人——我的外婆，邊笑著拄著柺杖出門迎接我。我大叫“外婆好!”“嗯!好!”她也應和著。笑，體現在她的全身。
我愛吃她做的蛋餃。金燦燦、油亮亮，卻又不膩。我貪婪地享受著……無意抬頭，望見她慈愛的眼神，但這又似乎充滿疲倦。
是否，她為了讓我吃上蛋餃而熬夜?夜深人靜，一位老人是憑藉怎樣的信念在火爐旁包蛋餃?寒風吹過，引起她腿一陣刺痛，她又可曾流下眼淚?
後來，是一次無意，我瞭解了一些她的童年。六歲時父母雙亡的她與弟弟相依為命。她好像還告訴我了一些事，而我卻一字也不記得了。
當時的我只是在想：在她兒時那寒冷的時代，或許她曾在冬日裡瑟瑟發抖，是什麼讓她熬過來?或許她由於文盲曾忍受他人的白眼，是什麼讓她忍受?或許她曾想偷聽老師講課，又被人趕出，是什麼讓她依然站在這世上?或許……或許……
第一次，我位她的堅強而震撼…
…
幾天前，大姨的一個電話解開了一直困擾著我和母親的關於外婆腿為什麼不好的謎。原來，她在40多年前，還在懷著舅舅的時候曾摔過一跤。當時年輕扛過去了，卻落下了病根。開始時是冬天疼，後來又成了一個治不好的病。她膝蓋上的軟骨已經被磨沒了，走路便是骨頭間的摩擦，我聽母親講後，不覺張大了嘴。
前不久，我跑步摔了一跤，把膝蓋擦傷了。走路時，褲子要碰到傷口，我還天天向母親抱怨呢!骨頭間的摩擦是怎樣的鑽心疼?我想不到，也不敢想了……
又一次，我被她的堅強震撼了。
每每想到她，我總會先想到她的笑容，那皺紋似花一般。而那笑紋背後，又是無盡的痛苦。一位老人，最最平凡而又偉大的老人，用自己詮釋了“堅強”二字。
我默默地想，默默地讚歎，摸摸地感動著……
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