今天我演講的題目是《生命在於運動》。生命對於我們每個人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開運動。經常運動可以保持體力和腦力不衰。生命在於運動，運動能夠帶來旺盛的生命力。當今社會有誰會不想青春永駐，渴望永遠年輕呢? 在大型電視連續劇《西遊記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術才去拜師學藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恆的暢想和渴望。
在科學技術高度發展和進步的今天，社會各方面條件已逐步趨於成熟與穩定，我們已經有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現實，只是現代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應該是：探索發現與學習創新吧。隨著現代社會科學的不斷進步與發展，人們生活節奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感，於是，在這個過程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時候不吃，該睡的時候不睡，該休息的時候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛鍊身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然後適當地進行鍛鍊。運動是一種將熱量轉化為能量的過程。運動可以轉移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關，可以緩解人的壓力，讓人身心放鬆，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恆!
其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養豐富的食品和飲料。
同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤裡的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養，只有達到神經與身體的完美協調統一，才是身體的最佳狀態!其實身體就像做一番事業一樣，更應該認真仔細地去經營，不可腐敗、糜爛、無節制、無規律地生活，那樣，只會走向生命的終點。
如果我們能合理地運用以上這幾點，我敢肯定，人的生命就能得到永恆，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發的未知淺力，我們一定要堅定這個信念，以良好的心態，肯定不進則退的原理，堅持到底。
“生命在於運動”這句名言，對於我們來提並不陌生，人生短短几十年，雖然並不長，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風發縱橫捭闔的保證，生命在運動中得到鍛鍊，經受考驗，同時生命也只有在運動中才能得到延續和發展，老師們、同學們，要想有一個好身體，就要鍛鍊，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學習帶來最大的快樂和幸福。
生命在於運動，這是眾所皆知的道理，但是人們往往存在“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的思想，只有健康在受到威脅的時候，才會想到平常應當經常運動，進行體育鍛煉，縱然有一時的興趣和激情，但堅持長期鍛鍊的人只有少數。
科學進步使人們的勞動條件和生活環境發生了巨大的變化。一方面，勞動強度大大降低，勞動效率提高。另一方面，人們的生活質量快速提升。身體肥胖，體質下降，糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現代病也接踵而至。特別是社會競爭容易使人精神緊張，壓力增大，心理疾病困擾著人們的正常生活。而運動則是對付這些現象最好的良方，我們不僅可從運動中得到快樂，而且可以起到強身健體的作用，提高生活的質量。健康體質的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要讓運動成為一種習慣，我們可以從小事做起，比如說跑步或騎自行車上班，挑選一兩個自己喜愛的體育專案持之以恆地進行鍛鍊，就能築牢預防疾病的第一道防線。
“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農村，從機關到企業，從青年到成年人……強身健體，已從一種社會時尚，日益成為人們的一種生活習慣和方式，成為一種文明素養的體現。
要怎樣才能養成運動習慣呢?教育專家，中國青少年研究中心副主任孫雲曉向我們推薦了一種養成運動習慣的方法：堅持鍛鍊90天。為了證明這一說法，他親身實踐，早晨戴上記步器，堅持每天走上7000步，如今他已堅持了7個多月。他的體會是，“堅持21天就從被動鍛鍊變為主動鍛鍊，堅持60天會從主動鍛鍊變為自動鍛鍊，堅持90天就會養成運動習慣，並體驗到其中的樂趣，有了運動改善心理，提高智力的收益。
健康的體魄是我們為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的.體現。老師們讓我們行動起來，讓運動像洗臉刷牙一樣成為可以熟視無睹的習慣，成為一種生活常態，讓生命更加精彩。
尊敬的老師，親愛的同學：
大家早上好!
我是來自高一(5)班的溫錦梅。今天我在國旗下演講的題目是《生命在於運動，運動點亮青春》。
草長鶯飛三月天，春回大地煥新顏。陽春三月，萬事萬物都在競相展現它的生機與活力。我們石竹校園，更是百花齊放，春色滿園。在這生機盎然的季節裡，我們應該踏著春的節拍運動起來，用運動點燃我們生命的激情，用激情譜寫我們青春的華章。
“運動是自己命運的創造者。”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言;“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運動是永遠的青春。”這是一代偉人毛主席的成功法寶。
生命在於運動，人生短短几十年，活得並不長，但人來世間一遭，承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多。健康的身體，是一個人夢寐以求的渴望，是一個意氣風發的人縱橫捭闔的保證。泰戈爾說：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。”只有擁有健康，才能讓我們的青春迸發出無限的激情和色彩。
愛因斯坦說：“
我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。”俄羅斯著名詩人普希金也感嘆：“生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。”美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。所以，運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們磨鍊了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結的內涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。
同學們，輕輕問自己一聲，每天埋頭於繁重的學業中，你有多久沒有走到運動場上了?運動，是不是已經離自己太遠了?其實，運動，就在自己身邊。早上的跑操，你可以讓自己跑起來。早晨，當第一縷陽光升起時，讓我們跑起來，為我們一天的學習養精蓄銳;早讀，你可以讓自己讀起來，在大聲的朗讀中你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運動;課間十分鐘，你不應整個人趴在桌子上“尋找周公”，而應該主動站起來，活動活動筋骨，抖擻抖擻精神;活動課是我們難得的活動時間，我們更應主動走出教室，或在校園散散步，聞聞滿園的花香，或走到運動場上，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，強健我們年輕的體魄，展示我們青春的活力!青春的日子，我們不應是在沉悶、顧影自憐中度過，我們應讓我們的青春煥發它該有的色彩。 運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。一百多年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們藉著三月的春風，運動起來。運動與生命同在，青春和快樂相隨。古希臘格言這樣說：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。
我的演講完畢，謝謝大家!
今天，我們學校要舉行一場運動會，可不幸的是今天正好下起了小雨，要不然運動會就更加活躍了。先開始八字繩比賽，我們班有22位同學參加比賽。
我聽到比賽要開始了，就拿起雨傘快速下樓，到了比賽場地時，裁判就已經宣佈比賽開始了，參賽同學好像都被注射了興奮劑似的，個個精神抖擻，像在雨中奮力向前衝的戰士，時間在飛快的流逝，當裁判說最後還有20秒時，我感覺手心在不斷地流汗，裁判開始倒計時了，大聲喊道：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1停，”當裁判說停時，甩繩的人立刻停止了甩動，只聽見一陣歡呼聲，我問了旁邊的同學才知道，我們班跳了201個，這可是前所未有的好成績啊!我開心極了，雖然最後還是得了個第六名，但也已經非常得努力了。
我的專案是足球射門、扔壘球和扔鉛球，只不過扔鉛球比賽是明天比的，而足球射門和扔壘球則是今天比的。
接下來是足球射門，我從教室跑到足球場，氣都喘不過來了，我們班參賽的學生全都到齊時，就已經開始了五年級段的比賽了。只用了幾分鐘的時間，其他班都已經比完了，到我們時，我緊張的不得了，在我前面的幾個同學都弄的了不錯的成績，到我時，我立刻調整了心情，弄好了角度，準備踢，我把腳踢向了足球，用盡全身氣力去踢，可踢偏了，我又踢了第二次，踢進了門，只得了一分，心想：下次再努力吧，等最後一名學生比完了，我們就回教室，等自己的下一專案的來臨。
今天可比得真開心啊!
盼望著，盼望著，國中的第一次運動會終於到來了，今天，我即將一睹那神祕的風采。
一進操場，眼前的景象令我讚歎不已——操場上的熱氣球上懸掛著許多條幅;看臺的牆上掛滿了各個學校對這次運動會的期待與祝福;每個班級的方陣都整裝待發，等待著領導的檢閱。
運動會的開幕式有很多專案，方陣展示、校長髮言、運動員、裁判員宣誓等等。等我們坐到座位上時，已經累得腳都抬不起來了，但是大型團體操表演又讓每個同學眼前一亮，打起了精神。運動會開始後的第一個專案是“教師接力賽”，看著哪些平時在講臺上生龍活虎的老師們在操場上的表現還是那麼的精神，像青少年一樣快樂地運動著，我感到十分喜悅。
接下來的專案很是令人興奮，操場終於是同學們的表演舞臺了!運動健兒們在賽場上摩拳擦掌、躍躍欲試。槍聲響起，百米運動員衝出了起點，各班的同學都在為本班的運動員加油，我感受到了每一個班級都是一個團結的大家庭，只有互幫互助，互相鼓勵才會有更好的表現。
在接下來的各種比賽中，有許多的運動員發揮出了自己最佳的水平，成績優異，我也參加了鉛球專案的比賽，雖然沒有那麼優異的成績，但是我也領會到了運動的樂趣，並學習了許多知識，收穫了很多。
我覺得，運動會並不是我以前想象得那麼可怕，在這個環境裡，我麼每一名同學都快樂地參與著併為班級爭光，這一件令人高興的事，你揮灑的汗水灌溉了代表著運動精神的花朵，而那花朵，就正在你人生的旅途上綻放著，綻放著，盛開不敗。
黨啊—你是一面旗幟
你的誕生是一個民族的夢想
你是革命燎原最初的星星之火
你是勞苦大眾奮力抗爭的吶喊
樸實鏗鏘
你是舊世界的掘墓人
讓黑暗的統治發抖
勞苦大眾開始鬥志昂揚
你是那漫漫長夜的啟明星
給災難深重的中國帶來了光明和希望
你是那前進路上的北斗
一次次地為我們指引著前進的方向
你將鐵錘和鐮刀在你的旗幟上高高擎起
人民就是你托起的一輪太陽
我們把一生都託付給你
將我們的熱血融入你的脈搏中
使你變得更加朝氣勃勃無比堅強
為人民服務是你的宗旨
共產主義是你的理想
在這面旗幟下
懷著這個理想
才有了南湖邊的啟程
在南昌城頭將新的號角吹響
讓秋收起義捲起那狂飆的怒潮
隆隆炮聲起
獵獵旌旗揚
建立了第一個紅色的農村根據地
才有了鬥志昂揚眾志成城的井岡
跟著這面旗幟
懷著這個理想
才有了湘江邊血與火的搏殺
有了舉世無雙萬里長征的艱難選擇
一次次的挫折
一次次的迷惘
才有了遵義會議那英明的決議
才有了更加偉大堅強英明成熟正確的黨
跟著這面旗幟
懷著這個理想
才有了四渡赤水的奇蹟
有了瀘定橋上殷紅髮燙的鐵索
有了大渡河十七勇士勇往直前的悲壯
血肉之軀的戰士
跟著這面旗幟
懷著這個理想
才有了雪山頂上的無畏
茫茫草原上的堅強
老班長那顆金色的魚鉤成為永久的述說
草根煮皮帶至今還留有那誘人的芬香
漫漫征途
軍號嘹亮
馬蹄催進
炮鳴槍響
刀光劍影
馳騁沙場
血染風采
映紅殘陽
跟著這面旗幟
懷著這個理想
才有了延安精神的最初著墨
一個宗旨
一個理想
一面旗幟
一孔窯洞
一支毛筆
一支隊伍
一把小米
一杆步槍
結成了軍民的鐵壁銅牆
挺直了民族的錚錚脊樑
才有了八年民族獨立戰爭的勝利
才有了百萬雄師過大江的輝煌
推翻了一個腐敗黑暗的王朝
勞苦大眾揚眉吐氣
分田分地真忙
才有了第一面五星紅旗在天門上空高高升起
他宣告著
從此中國人民站起來了
從此這面旗幟每天都高高地飄揚在我們心中
每天都在迎接著一個一個更加鮮紅的太陽
身為一名人民教師，我經常問自己這樣一個問題：要做一名優秀的教師，應該具備的最重要的條件是什麼?是優美的語言?是廣博的知識?還是豐富的教學經驗?在實踐的過程中我發現：作為一名優秀的人民教師不僅要有優美流暢的語言、廣博的知識、豐富的教學經驗，最重要的是要有愛心。
師愛是教師對學生無私的愛，它是師德的核心，它是熊熊的火炬，點燃學生的夢想;它是指路的明燈，照亮學生前進的路程。
魯迅先生有句話：“教育是植根於愛的”愛是教育的源泉，教師有了愛，才會用用伯樂的眼光去發現學生的閃光點，對自己的教育物件充滿信心和愛心，才會有追求卓越和創新的精神。全國勞模、北師大林崇德教授認為，“疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神聖!”
教師對學生的愛，從本質上說是一種只講付出不求回報、無私的、沒有血緣關係的愛，是一種嚴慈相濟的愛。這種愛是極其神聖純真的。這種聖潔的愛是教師培桃育李的感情基礎，學生一旦體會到這種真情友誼，就會“親其師、敬其師”，從而“信其道”，也正是在這個過程中，教書育人就實現了其根本功能。
愛心不是教育的全部，但愛心是教育的最基本的前提條件，“如果每個兒童的喜悅和苦惱都敲打著你的心，引起你的思考、關懷和擔心，那你就勇敢地選擇崇高的教師工作作為自己的職業吧，你在其中能找到創造的喜悅。”正因為愛，所以會有創造的喜悅，正因為有創造的喜悅，所以對教育、對學生更加充滿愛的情感。真正的教育，正是這種愛與創造永無止境的良性迴圈。
教師的愛與尊重是照亮學生心靈窗戶的燭光，學生美好人生的開端掌握在教師手中，教師只有用自已的愛，才能與學生產生心靈的碰撞，才能超越人的自然屬性而達到完美的境界。只有以愛心才能教會學生去愛身邊的每個人，愛身邊的一草一木。
教育家馬卡連柯曾經說過：“愛是一種偉大的感情，它總在創造奇蹟，創造新的人。”如果我的學生是蜜蜂，我甘當採蜜的花朵;如果我的學生是花朵呢，我一定做好護花的綠葉;如果我的學生是幼苗，我一定當好稱職的園丁;如果我的學生是衛星，我一定當好把他們送上萬裡征程的火箭;如果我的學生是火箭呢?
我一定當好一名火箭兵，用我堅實的肩膀，頂著他們踏上輝煌的前程。別為了讓家長認識你，別為了讓老師認識你，最美的發現在孩子們的眼睛裡。
當我望著孩子百雙渴求的眼睛，就像置身於燦爛的星空之中，在這片閃爍的星光裡，我將找到清澈如山泉的真、善、美。老師們，為了太陽底下最光輝的事業，讓我們攜手並肩，不回顧，不彷徨，風雨兼程，勇往直前吧。
親愛的同學們，敬愛的老師們：
下午好。今天我要演講的題目是《選擇自信》
自信與自卑、自負，雖然只有一字之差，但精神境界根本不同，結果也大相徑庭。
自信是成功的第一祕訣，它不僅是對自己能力的信任，更是對自己所追求目標的堅定信念。有了它，才能駛向勝利的彼岸。著名科學家門捷列夫說得好：“只有自信，才能讓人在最佳的心理狀態下工作，而不致被懷疑吞食你的想象力”。蘇格拉底也說：“一個人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”總之，自信是指向勝利的導航塔，是前進的不竭動力。
自卑卻與自信背道而馳。自卑者往往對別人的優點看得過多、過重，而對自己的長處認識不足，只覺得自己什麼都不行，又不想去努力趕上，於是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾，裹足不前，自卑者的心理障礙限制了能力的發展，使他們坐失成功的良機，最終一事無成。而走出自卑陰影，前面必定是豔陽天!無論是《千手觀音》還是舞動奇蹟中的《追光》，演員們都以強者的信念與命運抗爭，戰勝了自卑，他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲，深受人們的喜愛。可見，戰勝自卑，培養自信，是我們必然的選擇。
自負者與自信者也格格不入。自負與自卑都是極端心理，自負者在取得一些成績後沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就，也只是曇花一現。歷史上的教訓值得我們記取。楚漢相爭時，項羽在推翻暴秦的殘酷統治的鬥爭中起了不可低估的作用，但暫時的軍事優勢使他盲目自負，自封“霸王”，結果被劉邦打敗，昔日不可一視的英雄，落得自刎烏江的下場。三國時的曹孟德折戟沉沙，覆軍於赤壁，又是一個自負導致失敗的教訓。由此可見，正確估價自己的長處和成績，正視自己的短處和不足，劃清自信與自負的界限，對一個成功者來說真的很重要。
怎樣看待自信、自卑、自負，其中充滿辯證法。我們要相信自己，卻不自負;要正視不足，卻不自卑。選擇自信，戰勝自卑，遠離自負，這是新世紀的要求，是追求完美人格的要求。
我的演講完畢，謝謝大家!
人生如夢，夢卻不隨人願。歲月如歌，歌，唱得再響亮，也會有冷場。每個人都有自己的難題要解，一些人，想留，留不住;一些事，想躲，躲不開。希望的，常常得不到;失望的，往往能碰到。生活中，理解你的，許多時候，都能給你支援;誤解你的，好多時候，還會對你質疑。有些事，已不願做，因為結果早就蒼白;有些路，已不想走，因為盡頭沒有等待;有些人，已不必見，因為謀面只能傷懷。有些旅途，只適合一個人的孤獨;有些風景，能治癒一顆心的憔悴。路不在於走多久，只有經歷過繁華與蒼涼，才能慢慢地靜默與成熟。
人若為惡，昧心做事，禍雖然未至，福卻已漸離。
善行多施，好心為人，生活才輕鬆，生命才豐厚。
走過一生，難免要越過急流與高山，走過荒蕪與沙漠，經歷迷茫與彷徨，遇到困難與挫折，經歷難免有溝有坎，生活肯定有喜有憂，好的是人生幸運，壞的是生活經歷。人生之事很難完滿，生活之路很難如意，一生難免會有一些遺憾會留給歲月，更難免帶著不捨戀戀不忘離開塵世。
人要把握尺度，守住善心底線。為人處事要心存善行，待人接物要真情實意，凡事得有個尺度，做事得出於公心，話不可以說得太盡，事不可以做得太絕，要知道冥冥中會因果輪迴，人世間難免福禍相隨，生命中往往更是變幻莫測。
善有善終，惡有惡報。人行善，猶如春天之草，入眼雖不見其長，卻日有所增;人作惡，好比磨刀之石，短暫不見其損，實為日有所虧。
人作惡之可怕，不完全都是害怕被人發現，而最根本在於自己時刻忐忑難寐、擔驚受怕;行善之可嘉，不一定都是希望得到別人誇獎，而最重要在於自己生活心安理得、快樂常伴。
做人可以不輝煌，應求人生無悔。也許路走過了才知有滾石有陡彎，河趟過了才知道有急流有險灘，事經過了才知道有悲涼有磨難。無論何時、無論何地、無論如何，什麼都可以輸掉，但不可以丟掉自己的良心，什麼都可以捨去，不可以忘了自己的真誠，一定要善惡分明，一定要好壞分清。遇事要三思而行莫亂，待欲要持中有棄勿執，對錢要塵中不染勿貪。
做事要實在，做人應知足。善於用平視的眼光看世界，世界就會處處顯現繽紛;善於用坦蕩的方式去生活，生活就會處處充滿微笑;善於用平常的心態待得失，人生就會處處輕鬆愉悅。只有這樣，人生才能跨越更遠的山川，領略更美的景緻，相望更高的抵達，結交更好的知己，收穫成功的喜悅，活出多彩的人生。
各位老師、同學們，大家上午好!
今天我演講的題目是《晨讀，是快樂學習的金鑰匙》
4月23日，世界讀書日的暖風已吹遍全球各地。我校為期一個月的讀書月活動已拉開序幕。其中晨讀就是我校一直堅持的一項教學和讀書活動。
常言道：一生之計在於勤，一日之計在於晨。早晨空氣清新，大腦清醒，精力充沛，此時最適合晨讀。
晨讀是學習的前奏曲。它能激發人精神飽滿地投入學習中。每當吟誦自己心愛已久的唐詩宋詞，朗讀自己鍾情的美文小說時，你也許能感受到春的柔美，夏的熱情，秋的成熟，冬的純美。在書海中愉悅著身心，在晨讀中領悟著百味生活，吸取著人生智慧，啟迪著自己的理性思維。
親愛的同學們，晨讀就像迎著朝陽走路。早晨誦讀得越多，書籍就會讓我們跟現實世界越接近，我們的生活也將更有意義。
古住今來，凡求學者必重晨讀。晨讀可以讓我們明白“書讀百遍，其義自見”，“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”的道理。南宋愛國詩人陸游曾說：“書到用時方恨少，事非經過不知難。”所以利用晨讀可以增長學識，可以更好探索大自然的奧祕。讓我們的晨讀就如春天的幼苗，雖不見其增，卻日有所長。
晨讀中朗朗的書聲可以喚醒我們還在犯困的大腦，可以更好地強化記憶，更好地放鬆身心。
晨讀中朗朗的書聲利於練習口語表述，可以更好地規範自己語言的邏輯性，增強思辯能力，讓自己變得伶牙俐齒，能說善談。
晨讀讓你擁有快樂，因為只有熟讀，方可精思。冰心老人曾說：“年輕人要多讀書，讀好書，好讀書。”對於我們高中生而言，無論是文科生還是理科生，時代的發展要求每位高中生都要在腦海中記憶一些自然科學的概念，公式和定理，記憶一些人文社會科學中的名人故事和經典妙語。這是讓自己的知識向寬領域、深盡次拓展的基礎，利用晨讀熟記的東西可能暫不能完全明白徹底理解，但只要不斷琢磨，堅持思考，一生品讀，那麼它的育人德行，催人向上之意就會歷久彌新。
今天，作為奮中的學子，我們要珍惜每天30分鐘的晨讀時間。讀好書，壯膽魄，使自己的朗讀和說話由羞怯緊張變得更加自信大膽，由大膽自信變得更加恢巨集大氣，讓自己的生命大有所為。讓我們有朗朗書聲中陶冶情操，綜合提高，真正成為志存高遠、知書明禮的奮中人。
自古才如泉湧者大都從小就在腦海中識記子大量人類傳承下來的經典和美文。人要成大器關鍵在於“學不可以已，讀不可以止”在誦讀中傳承和發揚。這與晨讀有著密不可分的關係。毫無疑問，晨讀已成為中學生健康學習、快樂生活的一把金鑰匙。
相信，書聲朗朗的晨讀將會成為我們最亮麗、最令人回味無窮的生命樂章。
美麗的心情 作者：席慕蓉
假如生命是一
疾馳而過的火車
快樂和傷悲 就是
那兩條鐵軌
在我身後 緊緊追隨
所有的時刻都很倉皇而又模糊
除非你能停下來 遠遠地回顧
只有在回首的剎那
才能得到一種清明的
酸辛 所以 也只有
在太遲了的時候
才能細細揣摩出 一種
無悔的 美麗的 心情
我喜歡獨處，我獨愛於春暖花開的時候，尋得一個好去處，靜靜的傾聽，傾聽花中的聲音。
在紛繁多變的紅尖中，在世俗的枷鎖中，我只有通過這種方式，來找尋瞬間的永恆，甩掉所有的思緒，讓大自然的美麗，來化解自己心靈的疲憊，從中得到那瞬間的快樂。
曇花是生命短暫的代表，她的輝煌只是匆匆一瞬，但是卻很真實，畢竟所有的生活最終都將化做尖埃隨風而去，短暫的真實如同流星匆匆而過，卻又在旅途中刻下一道道輕輕的痕跡，隨即掩埋在時間的洪流中，每一個生命，都渴盼哪怕只是瞬間的注目，於是我知道了，生命不在乎有多長，而在乎有意思，碌碌無為的百年，還不如輝煌的一瞬，因為這瞬間的快樂，可以影響一個人整整的一生。
在烈日下，太陽花獨自一個在熾熱的盛開，她似火一般燃燒，燃燒著她心中的____，從不因為這惡毒的環境而抱怨一氣餒，而是越照越烈，她用花瓣的水滴，給這個難熱的午後帶來兒許清涼，她不在乎有多少人為她駐足，她只是在獨立實現著自己的人生價值為開放而快樂。
花開有情，花落亦有情，傾聽花開花落的聲音，正如傾聽生命的永恆，人生是美麗的花朵，盪漾視線上的美麗亦是傾聽的美麗，綻放美麗，有時無須太多言語的修飾，花開，花語;花落，無語，那份炫目的美麗從未有誰忽略過，那份悲壯的快樂，從未被人遺忘過。
花開無語，不變的邏輯，而心中真正的美麗卻鮮為人知，當我們注視街頭的櫥窗，我們看到的是麻木，蒼白與殘酷的臉，在金錢與權力的角逐中，我們失去了佇立傾聽的美麗，也在迷亂中放棄了自己內心的一片淨土，實際上是放棄了追求快樂的幸福。
學會傾聽，在花開花落之聲中得到快樂!
迄今為止，我的夢想一直未改變過，我仍保留我最初的夢想，當一名出色的企業家。很小的時候，我就已經有這個夢想了，我曾為它深夜起來和媽媽一起去賣菜，也曾為了它買東西時和店主討價還價，曾經更為了它被稱為家族裡的小氣鬼。
現在，我長大了一些，才知道原來那些我所做過的事是遠遠不夠的，我覺得應該為它多做一些別的事，所以我決定寒假期間去合力超市打工，但以被父母拒絕了，我和他們據理力爭，但他們還是不肯給我機會，於是，我只有放棄了。
我理解父母，他們曾無數次的向我提及他們所受的委屈，他們希望我能專心學習，以後能從政，以達到他們所謂的光宗耀祖、揚眉吐氣。我拗不過他們，只有暫時將我的夢想埋藏在心裡了，但我知道，我是不會放棄它的，以前不會，現在不會，以後以不會。
我最佩服的企業家是比爾蓋茨，最羨慕他能為自己的夢想放手幹一番;我羨慕他的父親對他的開明教育，全力支援兒子為了夢想而奮鬥;我羨慕他創新的想法和長遠的眼光，能在那時就看準並開發了人類當前最需要的微軟技術，建立了屬於他的微軟王朝;我羨慕的不是他那過億的資產，而是當時的生活環境，我相信，如果我出生在他的國度，在當時那樣的生活環境下，我也能做得像他一樣好。
我有一個夢想，我夢想有一天，我的英姿能出現在各大知名週刊、雜誌的封面上。
我有一個夢想，我夢想有一天，我能成為世界的各大新聞媒體的焦點。
我有一個夢想，我夢想有一天，我的父母能為他們的好兒子滿臉驕傲、揚眉吐氣。
我有一個夢想，我夢想有一天，我的企業能遍佈地球上的每一個角落。
我有一個夢想，我夢想有一天，我能我的資金組織起一個世界上最大的慈善基金會，以此來幫助世界上所有的難民。
我有一個夢想，我夢想有一天，所有傳授過知識給我的老師全都為自己曾經有這樣一個學生而感到驕傲、感到自豪。
我的夢想如老樹根一樣深深的紮在我的心裡，沒有人能動搖;我的夢想如一個記憶上的刺青，永遠也抹不去;它是我生存的動力，支援著我為它無悔的付出。
我有一個夢想，我有一個任何人都不能動搖的夢想。
尊敬的評委老師，各位嘉賓：
大家好!今天我演講的題目是《點滴見證輝煌》!
六十載滄桑砥礪，一甲子春華秋實。從1949到20__共和國的腳步鏗鏘有力。國慶六十週年威武莊嚴的閱兵式，炎黃子孫們都以最壯志的豪情向祖國彙報。
我一個地地道道的農家孩子，今天，我就從老百姓的切身體會，說說與我們每個人息息相關的通訊工具的變化，讓它和大家一起來見證祖國的輝煌。
20__年春節，遠在南京工作的堂哥回家了，送給伯父伯母的新年禮物是——一個3G手機，他對伯父說：爸，媽我呢，經常出差在外，以後啊，你們就用這個手機，不但能聽到我的聲音，還能看到我的樣子，我呢，也能看看您和媽的樣子，這樣我們都放心些。這手機呀，還能拍照，攝像，瞭解農業各種資訊，對了，爸，它還能聽您最喜歡聽的京劇呢?老人接過這個——凝聚了兒子的孝心，凝聚著家人的親情，也凝聚了祖國高新科技的手機，手緊緊的握著，輕輕的撫摸著它，口中呢喃著：要是………要是當年有這麼好的東西那該多好啊，順著伯父的目光，我們都望見了牆上爺爺奶奶的遺像，回想起了那個令我們全家遺憾終身的故事。
那是1971年，6月24日中午，在生產隊食堂做飯的爺爺，誤食了大量魚膽中毒了，等大家發現時已經奄奄一息了，爺爺口裡不斷念叨著遠在山礦工作的伯父的名字，眾人都急得團團轉，生產隊長猛的一拍頭：聽說區裡有電話機，那東西可以把人的聲音傳到很遠的地方去。
二話不說生產隊長連忙帶著我的父親，連走帶跑三個多小時，終於趕到了區裡打電話的地方，雖然時近傍晚，但電話機前卻排排不短的隊伍，生產隊長一個個向他們說明原因，大家把父親讓到了電話機旁，接線員也使出最大的力量用力搖著那臺笨重的手搖式電話，終於接通，父親急促的哭喊著：“哥，你快回來吧，爸，爸他快不行了”。
可是當伯父接到電話馬不停蹄的於第二天早晨趕到家時，爺爺早已停止呼吸。伯父也因為沒趕得及見爺爺最後一面而愧疚至今。
回首六十年的通訊歷程，我們誰不感嘆：從古老笨重的手搖式座機電話，到如今輕鬆按鍵的數字程控電話;從退出歷史舞臺的BP機，到如今款式新穎，功能多樣的手機;從杜甫筆下的：烽火連三月，家書抵萬金，到現在便利快捷的伊妹兒;祖國的通訊工具從無到有，從有到優，從優到先，哪一步不見證著祖國日趨強大和輝煌。
或許，我們所能記錄的，只是祖國的點點滴滴。然而，恰恰是這些不該忘記的“烙印”造，就了今天這許許多多深刻的回憶，它們有力的見證著祖國母親六十年的夢想，六十年的奮鬥，六十年的尊嚴，六十年的期盼，60年的風雨歷程，60年的繁榮昌盛!
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”回眸過去，我們豪情滿懷;展望未來，我們堅定信念——堅信祖國會更加強大!人民會更加安康!謝謝!
把錢省下來，等待退休後再去享受。結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪裡也去不成。錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆，自己的退休金都被要走了。
當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，年紀和健康就是一大因素。
小孩子從小就要告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生，要留學、創業、娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢，不要為了小孩子而活。
我們都老得太快，卻聰明得太遲。朋友去年喪妻，這突如其來的事故，實在叫人難以接受，但是死亡的到來卻總是如此。朋友說，他太太最希望他能送鮮花給她，但是他覺得太浪費，總推說等到下次再買，結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。這不是太愚蠢了嗎?
等到......等到......，似乎我們所有的生命，都用在等待。
“等到我大學畢業以後，我就會如何如何......”我們對自己說。
“等到我買房子以後!”......
“等我最小的孩子結婚之後!”......
“等我把這筆生意談成之後!”......
“等到我死了以後!”......
人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待;犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。
許多人認為，必須等到某時或某事完成之後，再採取行動。明天我就開始運動;明天我就會對他好一點;下星期我們就找，然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。那麼，我們要如何面對生命呢?我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平穩，想做什麼，現在就可以開始做起。
一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝於表達心中的話，因為生命只在一瞬間。有時間出去走走，退休後，我們就要好好享受一下。
記住，別讓自己徒留“為時已晚”的空餘恨。逝者不要追，來都猶未卜，最珍貴、最需要實時掌握的“當下”，往往在這兩者蹉跎間，轉眼錯失。人生短暫飄忽，有一首小詩這樣寫：高天與原地，悠悠人生路;行行向何方，轉眼即長暮。正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。
有許多事，在你還不懂得珍惜之前，已成舊事;有許多人，在你還來不及用心之前，已成舊人。
遺憾的事一再發生，但過後再追悔“早知道如何如何“是沒有用的，”那時候“已經過去，你追念的人也已離開了你。
一句瑞典格言說：“我們老得太快，卻聰明的太遲。”不管你是否察覺，生命都一直在前進。
人生並未售來回票，失去的便永遠不再得到。將希望寄予“等到方便的時間才享受”，我們不知失去了多少可能的幸福!
不要再等待有一天你“可以鬆口氣”，或是“麻煩都過去了”。生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，享受它們，品嚐他們，去旅行吧......趁活著......
光陰似箭，時間如梭。轉眼，一學期已悄悄過去，我們又迎來新學期。剛剛開學，老師就找到我，讓我好好總結一下學習經驗和方法，和同學們互相交流。這使我感到很慚愧，因為班級學習成績好的同學太多了，我知道老師是在鼓勵我、信任我，使我深受鼓舞和鞭策，也給了我巨大的動力。我衷心地感謝老師和同學們給了我這次機會，能和大家共同分享學習的快樂。
談到快樂，其實學習的過程最初是很艱苦的，會遇到各種各樣的困難、困惑和迷茫。記得剛剛跨入國中大門，在第一次分班考試中，我曾因接近末位的分數進入實驗班。看著教室裡來自各名校的金英，我很沮喪，也很感壓力。曾經想過，唉，算了吧，認命吧，就這樣吧;也曾經為了趕快完成家庭作業，而抄襲別人的作業，被老師發現後，狠狠地教訓了我。那段時間，老師和父母經常找我談心，探討學習，找原因，使我逐漸明白，做為一名學生，學習是我們的一項首要任務，而做一名誠實可信的人，更是重中之重，是做人的基本。
在老師和同學們的幫助下，經過自己的努力，終於學習成績有了逐步提高，幾次考試成績在班裡名列前茅，我又找回了曾經的自信。好成績歸功與好的學習方法，如果沒有方法，那就是雜亂無章的學習。下面，我就和各位同學共同分享我的學習體會：
第一、 樹立信心，保持樂觀的心態。
學習中難免會遇到許多困難，遇到困難首先不能知難而退，不能被困難嚇倒。要給自己樹立信心，給自己加油打氣，時刻提醒自己，我是“最棒的，我能行”，保持一個良好的、積極向上的心態，多動腦筋、想辦法，問題總會解決的。
第二、掌握學習要領，融會貫通。
首先，課前做好預習。每晚作業完成後，要將第二天所學的科目大致瀏覽一遍，重點是要看課後的學習要點，需要我們掌握那些方面的內容，做到心中有數。遇到不懂的地方做好記錄劃出來，以便老師在講課的時候認真聽講。
其次，聽課講究效率。上課時務必認真聽講，思維要跟著老師轉。為避免上課開小差，我會及時的做一些課堂筆記。特別是在語文課上，課文中有許多需要理解的段落，當時不一定會記住或是領會，我會標註一些符號，回家在複習理解。比如數學，對新學的知識有時不一定會理解，甚至不懂，下課後我會及時找老師或同學諮詢，有時反覆問，直到搞明白為止。
再次，課後做好複習。針對當天所教的內容，先閉目回憶一下，腦子裡放一下“電影”，看看記住了那些內容，那些還沒記住。然後，再翻開書本進行對照，加深記憶。尤其是對必須要背的概念、段落、公式、句型、片語等，反覆朗讀，在理解的基礎上背。
第三、加強練習，拓寬思路。
在寫家庭作業時，我建議同學門在做作業之前，先把當天所學的內容先看一遍，對一些知識要點再鞏固一遍，然後再做題目，這樣，不僅作業完成地快，質量也高。有時間多做一些類似的題目，能夠做到舉一反三。建議大家在做家業之前，給自己訂一個計劃，根據作業量的多少，合理地安排寫作業的時間。這些都有利於在我們保證作業質量的前提下，提高寫作業的速度，提高學習效率。如果遇到難題不會做，首先要獨立思考，把知識要點再溫習一下，反覆思考，確實不會，再請求老師或家長。
總之，每人都有各自好的學習方法，只要適合自己，達到目的。我相信，一分耕耘，一分收穫。通過自己的勤奮努力，就一定能夠取得成功的
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