親愛的男女老少親朋好友們：大家好，我是一款智慧手機。我有超薄的身材、絢麗的外殼、超大屏的臉，我有十八般武藝而且樣樣精通。我可以照相、可以聽音樂、可以看小說、還可以聊QQ!當然還有我最最擅長的簡訊和通話，可是這兩年來我是煩惱多多，憂心忡忡啊!今天我就倒倒這一肚子的苦水。
苦水一：從我們手機家族產生並發展至今，我們一直致力於拉近人與人之間的感情，縮短心和心的距離。讓人們無論多遠都能夠隨時隨地關心想關心的人，說想說的話，表達想表達的關心。可是近幾年這類語言讓我們的心很受傷，也倍感壓力，諸如“世界上最遠的距離，不是我站在你面前你不知道我愛你，而是我們坐在一起卻各自玩這手機”，隨著我們功能的日益繁多，我親愛的主人們就對我們越發青睞。剛開始我們都很開心，慢慢地卻發現問題隨之而來，因為我們孩子和父母沒了交流，在家各自玩手機，家不成家;因為我們朋友和朋友不再溝通，聚會也各自盯著手機，聚會不像聚會;還是因為我們情侶之間沒有了甜蜜，約會時你玩你的遊戲，我看我的電視，約會就像沒約會。這和我們的使命大相徑庭，所以我們很難過，主人別再執著於我們，多和家人、朋友交流感情，感受溫暖的擁抱吧!
苦水二：我們手機家族各個都有五花八門的絕活，我們摩拳擦掌想要在主人面前大顯能耐，最大限度的發揮我們的價值。可是主人們總不願意給我們自我展示的機會，總是隻玩玩遊戲，看看小說，聊聊天什麼的，我們最拿手的通話簡訊功能被遺忘就算了，我們想要給主人帶來更多學習機會的心願也落空了，唉!這些也還好，可是當主人長期關注某些功能的時候，身體健康卻讓我們擔憂不已。近年來不斷爆出拇指綜合症，近視眼比例加劇，輻射導致面板變差各種疾病頻發等等，我們雖然很優秀但是畢竟有缺陷啊，我們讓主人們不在健康這是我們的失職啊，好痛苦。我親愛的主人們，愛我就放下我吧。去草地野餐、去太陽下奔跑、去操場揮灑你的汗水，盡情享受生活和自然的恩惠吧!發現更多美好的東西，記錄你們生活中最美妙的瞬間吧!
苦水三：首先，伴隨著科技的發展，人們生活條件的改善，我們變得原來越不值錢。主人們對我們的耐心也越發的少，我每天提心吊膽的生怕主人一個不開心就把我扔進犄角旮旯，從此不見天日。第二，由於我們每天工作的時間大大增加，我們老化的速度也越來越快，據我所知我們的使用週期正在日益縮短，由於我們被丟棄，造成大量電子垃圾無處安放。汙染水資源、土地資源，破壞環境等等，我們真的無能為力。主人們，我們不想成為破壞你們生存環境的罪魁禍首，不想遺臭萬年，所以請你們不要那麼容易的丟棄我們，讓我們最大限度地發光發熱，在我們垂垂老矣的時候為我們找一處合理的安身之所。希望你們有我們能生活的更好，別讓我們毀掉你們的美好生活。
苦水四：我們有一群很特別的主人，他們就是龐大的學生群體。他們是祖國的未來，肩負著中華偉大復興的使命。他們是所有人的希望，可是我們的存在卻讓希望之光大打折扣，日益暗淡。我們讓他們不再專注與課堂，低頭盯著我們看，我們讓他們不再發動思維，有問題立即找度娘，寫作文找搜狐，寫論文看谷歌，上課也帶著助聽器(耳機)。毀了大家的希望，傷了老師的心。我不禁想高唱：“全是我的錯，現在認錯有沒有用……”親愛的主人啊，請別再讓我犯錯。我無心讓你們難過，卻讓你們因為我們備受責難，我心實在難安。請你們放下我，積極投入課堂吧，在知識的海洋中發現更廣闊的世界，在書的森林裡探索更多奧祕。放下我們，也許你們會生活得更好。
苦水太多，吐不完。
各位老師、家長們：
你們好!
資訊化時代，手機擁有了越來越多的功能，人們因此在生活中越來越依賴於手機。對手機的依賴讓我們忽視了與自己親人間的交流，不知不覺被手機奴役。
“今年三八節過後的微信上瘋傳的一篇二年級國小生的三八節那天的日記，相信大家很多都有看過：
這是由學校部署給孩子回家的“三八節”功課，讓孩子們在家給媽媽做件事，可以唱歌、說句祝福的話，可能捶捶背、洗洗腳，然後用日記寫下來。沒想到，孩子寫下的卻是不管自己做什麼，媽媽照舊低頭看著手機，臉上沒有一絲笑容的一幕，孩子因此很傷心悲痛……
父母沉迷於手機，孩子在一旁自娛自樂，內心疑惑：這個手機，究竟是什麼妖怪，搶走了我的爸媽呢?
還是在今年的4月19日，安徽省一小區內出現了這樣令人痛心的一幕：
2歲涵涵在小區裡玩耍，慢慢地跑遠了。他走到小區的馬路邊獨自站在那裡玩，卻不知左前方的黑色轎車裡，車主正在將車發動起步。由於涵涵正好站在車主的視覺盲區內，沒有看到孩子的車主就這樣將孩子撞倒，並從孩子身上碾壓過去。
而此時，孩子的媽媽正在旁邊玩手機，絲毫沒有注意到慘劇的發生。
在孩子身陷車輪的絞痛時，他第一個想到的，一定會是最親愛最依賴的媽媽。他的呼聲一定十分微弱，卻又十分響亮地響徹天際：
“媽媽，我好疼;媽媽，快來救我;媽媽，我比手機重要!”孩子因為搶救無效，最終身亡。一個小小的生命還沒來得及看清這個世界的容貌，便已經凋零。
各類事件常見報端，爸爸、媽媽，我想對你們說：陪伴，是給孩子最好的禮物，手機裡不是真正的生活。
在手機逐漸成為主流今天，許多父母經常會忙於玩手機而忽略了自己的孩子，殊不知這手機的誘惑就如惡魔的蘋果，帶走父母對孩子的關注、呵護和陪伴，帶來的則是溝通的匱乏、教育的缺失以及難以彌補的悔恨和傷痛。
本需要自己來給孩子講的睡前故事，卻變成了手機裡沒有情感的有聲故事;原本需要自己詢問孩子的心理狀況，卻變成了在手機裡和別人的八卦閒聊;原本需要自己時刻注意和了解孩子一天的各種表現，卻變成了在手機上刷一天的朋友圈和微博……手機帶來的網路資訊的確變多了，然而交流和溝通，卻變少了。
手機，說到底還是身外之物，我們卻時常因為這身外之物而忘記對自己來說最重要的東西：家庭、工作、學習……甚至自己的孩子。讓我們，儘量少拿手機多陪孩子!
在孩子為您捶背時，給孩子講講故事，在孩子為您洗腳時，和孩子聊聊動畫片，在孩子為您遞上賀卡時，孩子一起裝點……
我們的孩子現在還小，所以，那些陪伴手機多於陪伴孩子的爸爸媽媽們，請把手機放在一邊，用更多的時間，陪伴著我們一起去慢慢長大。
讓我們放下手機，擁抱生活，放下手機讓愛回到生活的軌跡。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天，能在這個講臺上為大家帶來我的演講，我真的感到無比的榮幸。今天我要給大家說的是我們大家都熟悉，且非常瞭解的一樣東西――“手機”!
眾所周知，隨著資訊時代的飛速發展，手機從一個只能打電話的機器，乘著這趟發展的潮流一往無前!從只能打電話的“磚式手機”，到後來多功能的“直板手機”，再到如今的“智慧手機”!手機在短短的時間裡就發生極大的改革變化，尤其是當智慧手機問世後，現在的手機已經幾乎看不出過去的影子。比起說它是一部打電話的手機，倒不如說是一部可以打電話的電腦!
而隨著手機的“瘋速”發展，它產生了越來越多的附加能力。攝影、美圖、遊戲、聊天……這些附加的能力為手機帶來了全新的定義，甚至已經開始代替它的主要功能，成為新的“主要能力”。而這些，也正是在吸引著我們這些學生對手機愛不釋手的原因!
作為一臺手機，它對我們學生來說，尤其是對我們高中生來說，它實在是有太多不必要的功能!這些能力不僅僅掩蓋了它本來的作用，甚至會讓我們沉浸其中，隨之忘記學習，忘記生活!最終荒廢了自己!這樣可怕的結果並不是隨意的舉例，而是切切實實發生著的，甚至就發生在我們身邊的事情!
同學們，我們現在正處於高中這一特殊的階段。三年，乃至之前九年來的努力，都是為了能在最後的大學聯考中取得出色的成績!但是!現在的情況是，我們仍有不少的同學違反了學校的規定，不僅將手機這一“娛樂產品”帶進了學校，甚至在在課堂和休息時使用!這是多麼糟糕的事情啊!我們累積了九年，才終於好不容易來到了高中的校園。可卻因為一部手機，因為一時忍不住對遊戲的追求，我們放棄了自己的夢想，放棄了今後的未來!這是多麼糟糕的事情啊，這是多麼讓人後悔的事情!
各位，高中的學習可能確實很苦，甚至被許多人說成是學習中最煎熬的一段時間。但只有堅持過了這段辛苦，我們才能見到光明的未來!如果我們現在就捨棄自己，遊手好閒的沉迷遊戲，就會浪費自己的人生，最終一無所獲!這，難道不是很可惜嗎?
同學們，陽光總在風雨後。讓我們控制自己，把握現在，放下手中的手機，用自己的努力和行動去迎接光明的未來吧!
我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“玩手機好不好?”我想這會撩起別人的談興，那我就跟大家好好聊聊這個現實問題。
玩手機有好處。在電視上了解到的新聞大事，不一定是最全的。而讓你在手機上搜索到你感興趣的新聞，那可就是輕而易舉的就得到了;在手機上QQ、微信，不進呢個增加朋友之間的感情，還能獲取身邊的好友資訊;還有，如果你想查詢什麼資料的話，那麼你就在“百度”上搜索你想了解的，可就是信手拈來了。
但時間長了，玩手機就由好處變成壞處了：它會讓你早日變成四隻眼;低頭看多了還會引起頸椎病;會讓你的身體有更多的輻射;會讓你碰到某個遊戲就“走火入魔”，以至於最後成績下降，得不償失。
下面讓我們看看這一個個例子吧：湖北的一名高三女生因為玩手機入了迷，以至於忘記了腳下的坑坑窪窪，最後一腳掉進了一個深坑，當場死亡。
玩手機會讓你的身體產生輻射：據美國一家雜誌社調查出的結論來說，手機的輻射遠遠大於電視機和電腦。尤其是在你打電話時、玩遊戲時、聽音樂時等等。輻射會殺死身體裡能抗癌的白細胞?等等。
玩手機會讓你和你的家人產生距離：據《新華社》曾經做過的一項調查顯示，有80%的年輕人一回到家就玩手機，甚至在這80%的人當中還有40%的人是跟父母一句話也不說，就只玩手機，吃完了飯就去上班，更有一些年輕人，他們寧願在辦公室裡玩手機也不願回去跟父母交流，哎!有了手機，就等於有了一個大“禍害”呀!假設父母面對著的是一個正在玩手機的你，心裡該是多麼的寒心啊!
事情有好的一面，也有壞的一面，就像“玩手機”一樣。但是，我們要充分的運用現代科技趨利避害，做一個聰明的“手機玩者”。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
終於熬過了一個緊張而又豐富的學期，我張開懷抱，彷彿可以把寒假給緊緊地擁入懷中。我想，終於可以放鬆了。於是立馬拿出手機，在社交網路上記錄下了這一令人激動的時刻。
轉眼間，我的假期過去了好幾天，我漸漸失去了當初心神飛揚的激動，開始感到乏味。可是，我親愛的手機卻給我出了主意，我開始用它刷網頁、看電影、下載遊戲，我樂在其中，感覺手機真是個寶貝，可以帶來這麼多的樂趣。於是我開始沉迷手機，每天都拿著手機入眠，醒來也要習慣性地先拿手機。手機啊，你真是比我媽還親呢，真是一個親愛的。
漸漸地，時間像空中的雲，消縱即逝。每一天拿著手機，一小時，兩小時，三小時……呀，不知不覺寒假就要過半了。我又開始覺得乏味了，我又開始想念我的學校生活了，而這時，我彷彿開始厭惡起手機來，是它打壞了我對於寒假的全盤健康計劃。於是，我決定不再依賴手機，而讀書和積累成了我最大的樂趣。讀書，像清晨的早茶，使我心曠神怡，每天完成自己的學習任務，也讓我感到分外神安氣寧。晴天，出門眺望遠處的大山，聞著田野花香;雨天，坐在窗前看著淅瀝小雨，雙手託著下巴感受泥土芬芳。夜晚，燭光如豆，又像銀河中的星星。不遠處書架上的墨香傳入鼻間，一種安寧的氛圍環繞，再喝上媽媽送來的一杯熱牛奶，你會發現，其實沒有手機的時光，竟然那麼美好!
隨著一張張對聯貼起來，一個個大紅燈籠掛起來，一串串鞭炮噼裡啪啦響起來，年，終於來了。這時候我又拿起了較生疏的手機，用它給親人們發出了聲聲真摯的祝福，這些祝福是自己與親人們一條心中的細線，把每個人心中的溫暖都串聯在了一起。手機就像引線人，讓我感受到與遠在異鄉的親人們之間的濃情和牽掛。這時候，我又想對手機說：親愛的，謝謝你。
寒假裡，手機給我的有懊悔，有快樂，也有濃情。寒假裡無考試的壓迫，卻也難抵手機給我們的誘惑，它時而是善美的小精靈，時而是危害我們的惡魔。
捲袖執筆，低頭闇誦，寒假生活應該時常伴隨著自己朗朗的書語聲和花草泥土的大地芬芳，而不僅僅是手機遊戲和網路社交的閒暇。手機固然是好，卻也伴隨著危險。不要讓自己流下的汗水只是汗水，不要讓自己的努力只是看起來的努力。寒假生活也告訴了我一個道理：只有健康的生活，才有健康的自己。正確地使用手機，才能使我們的生活美麗而豐富，健康的使用手機，手機才能是“親愛的”。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
手機君，你是否知道自己有如此可怕的威力，只要是你的“鐵粉”，都容易戴上近視眼鏡?手機君，你是否知道自己有如此精明的頭腦，不會做的題目問問你就有答案?
手機君，你的到來給我們的生活帶來了許多方便：冷風刺骨的冬天，因為你，不用冒著寒風買早餐，只需用手點點“美團”，外賣就送上門;出遠門的親戚，彼此想聯絡，因為你，不用寫信，開啟“微信”就可以和他進行視訊聊天;烈日炎炎的夏天，因為你，不用去擁擠悶熱的市場買衣服，手機“淘寶”買啥都快;在外地沒有車想去玩，因為你，不用步行了，“滴滴打車”通行方便……
可是，也因為你，我們的生活出現了種.種不利!因為你的魅力，人人成了“低頭族”，操場上的足球不再滾動，同學們都坐在臺階上，熱聊手機裡新出的遊戲。朋友聚會時不再有歡歌笑語，都一邊吃飯一邊玩手機，嘴裡時不時發出“呵呵”的傻笑。因為你的威力，我們的四周到處都是“四眼田雞”，跑步運動時，總是怕把眼鏡摔壞;學習時，他們總是要坐前幾排，好不方便啊。因為你的“頭腦”，我對你有了依賴……
四年級時，我也有一段時間迷上了你，經常捧著你坐在沙發上玩遊戲，那時就感覺時間好緊張，還沒做作業，天就黑了。那幾天就感到非常疲憊，上課都無精打采。一遇上難題，就問問“度娘”，總有一種會被別人在學習上趕超的預感。就這樣，我的視力開始下降，有一次看電視，竟然覺得眼前有些模糊。我意識到了問題的嚴重性，下定決心，要“戒手機癮”。經過媽媽的幫助，這個暑假我成功戒掉了手機癮：每天我最多能玩15分鐘手機，作業自己獨立完成，遇到問題自己思考，改掉對手機的依賴……有一次，我想偷偷玩會兒手機，突然想到自己快近視的雙眼，心中猶豫不決，我掐了自己一下，急忙把雙手放開。戒掉手機癮的我現在感覺非常輕鬆，有好大一部分時間可以讓我瘋玩、散步、做實驗、思考人生。學習也有很大進步，尤其是奧數，題目幾乎都是我獨立思考出來的!以前玩手機的時間，現在可以拿來做我感興趣的事：彈鋼琴、練書法、閱讀……我的視力也好了很多。
和手機君做朋友，可不能太愛哦!否則，受傷的就是我們。如果各位同學身邊也有這樣的人，那就勸他(她)快戒掉手機癮吧!
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