夫妻吵架的一些技巧
吵架可以讓你迅速瞭解一個人,瞭解Ta內心的真實的需要,也可以妥帖的暴露自己的想法。並且能夠很有效率的解決兩個人之間的問題,加速磨合的過程。所以,不必害怕愛情中的吵架,它往往是利大於弊的事物。但我們需要謹記一些吵架的原則,讓吵架的度一直控制在利大於弊的範疇內。下面是小編為大家收集關於夫妻吵架的一些技巧,歡迎借鑑參考。
一、注意場合,儘量選擇兩人獨處的空間
如果很難控制,寧願在大街上吵,也不要在認識的人面前吵,尤其是雙方父母親友面前。這樣無論你們吵什麼,吵成什麼樣,過一會兒依然可以甜甜蜜蜜,並且不要讓其他人涉入你們的爭執,是對雙方的一種保護。
二、儘量面對面吵,不要在電話或者網上吵
畢竟吵架是一種面對面的活動,眼神、肢體、溫度、氣息都傳遞著一些訊號和暗示。電話或網路往往丟失一些資訊,會造成更多誤解。並且有一些肢體接觸,有時候可以更快的讓風波過去。比如擁抱、親吻……做鬼臉、攤手……
三、最好不要哭
吵架不是純粹的情緒對抗,而是邏輯對抗,哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應剋制自己,暫時離開“現場”,比如上個廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子,給彼此一個冷靜的機會。吵完之後,開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。
四、注意不要講傷人的字眼
聲音可以很大,態度可以很嚴肅,可以據理力爭,可以無理取鬧,可以雞毛蒜皮,可以表達出你不喜歡的一切事,但不能口出惡言。畢竟那是你愛的人。我們對最親近的人也會釋放攻擊性,但要明白,你攻擊Ta的目的是為了催進你們的愛,而不是讓對方離開你。
五、兩句不能說的話
有兩句話,在吵架時千萬不要說:“我們分手吧”和“我們離婚吧”--有些人一氣之下,就會衝口而出這種氣話,這往往會成為一種殘酷的預言,把所有小事都變成大事。其實說了這句話,也並不解恨,而且還有無窮的後患。事情基本不會嚴重到這樣的程度,改變關係的話,儘量讓它咽在肚子裡吧。
六、見好就收,一定要留臺階下,給自己也給對方
有些人吵架,一定要兩敗俱傷,而且還要敗到“姥姥家”……都不給自己留活路。其實吵架怎麼開始的,並不重要,怎麼開始都行,但結束切忌要留臺階。如果對方給了你一個臺階,要馬上抓住,趕緊下來,不要貪心。每個人停留在爭吵中的耐心不會超過30分鐘,所以,儘量在30分鐘內找到臺階,出來喘口氣。
七、吵架的時間有講究
瑞典研究表明,最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘,以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻,最好不要發生矛盾,否則很容易激化。王裕如認為,尤其是上班前的爭吵要儘量避免,因為吵砸了很難彌補,會窩火一天。此外,晚上入睡前不要吵架,因為這是人一天心理最脆弱的時候,控制力下降,很容易壓不住火。
八、吵後約定一些原則
吵架之後,你馬上會了解對方的一些吵架習慣,比如Ta愛嚷嚷,中途會走開,還是死也不肯下臺階……這些在兩人和好後,都可以通過約定,來進化彼此的“吵架水平”。比如:下次吵架誰也不要走開,吵可以但不要提分手……約定的吵架原則,往往非常有效,可以讓下次吵架更有效率,而且減少吵架的“傷害性”,還能加強兩個人的默契。
九、話絕對不能說
一是否定對方角色的話,比如“我以前男朋友比你強多了”、“你看單位裡別人老公都比你對老婆好”。二是否定對方價值的話,比如“你家裡家裡不行,外頭外頭不行,你能幹什麼啊?”三是因為一件事否定所有事的話。比如一次沒有把地擦乾淨,就指責對方“從來沒擦乾淨過”。四是表達消極期待的話,比如“過不下去別過了,離婚得了。”
十、吵到一半不要閃開
有些人在吵架時,尤其是被動的被拉入吵架時,會在中途離場,或者結束通話對方電話……這種方式僅僅是叫停,並不是解決問題,往往還是會引發“下半場”更為激烈的風波。而且因為突然閃開,讓對方心理感受很不好,被丟在那,冷在現場……往往會讓對方更不理智。甚至從熱戰轉變為冷戰。冷戰總有一個人要來收場,往往一個小問題,放幾天就會成為大問題,最好能夠一次性解決。
十一、事情要通過確證再吵,不要憑自己的懷疑來吵
有時候,我們揣測對方的用意,比如Ta有5000元的去向隱瞞我,一定是有外遇……但最後發現,對方是給你準備了一份驚喜……這樣的爭吵真的有點弱智。有時候,我們過渡的敏感和不安全感,會多出很多懷疑,這個時候一定要向對方確認清楚,然後再發脾氣。你常常會發現,有時候你找茬吵架,並不是因為對方做了什麼錯事,而是由於你自己的不安,你只是用爆發的脾氣來表達了這種不安,但此時你愛的人卻成為受害者。因此,我們需要獨自處理好自己的不安,確證懷疑就是處理不安的一個好方法。
十二、考慮對方的基本需要
其實解決吵架往往有很簡單的對策:男的基本要給面兒,女的基本需要抱。很多女生都說:“其實他不知道,就算我再凶,只要他過來抱抱我,就沒事啦,可他就是不懂……”,男生也會說:“我哄了她7個小時,可她就是不給面兒……”這或許是兩性的誤差,讓這麼簡單的解決方法往往錯過最佳時機。男生們只要記住,對無理取鬧的女友,往懷裡一摟;女生們只要記住,在男友說了5分鐘軟話時,給一個笑臉……吵架都會馬上轉成甜蜜的序曲。但女人需要謹記,如果你把男人的面子傷得太厲害,把他的耐心磨光,他就算再愛你,一時間也不會想抱一個冷漠暴戾的女人。同樣男人也需要謹記,如果你犯得錯誤真的很嚴重,最好不要期待簡單的抱抱就能了事。
我們要永遠記得,吵架並不是為了傷害對方。因為有愛,我們走到一起,只有溝通,才能相扶到老。
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