好口才都是練出來的

口才是一門技能，不是學會的，而是練會的。下面是本站小編整理的一些關於好口才都是練出來的的資料，供你參考。

最近經常有人問我口才不好的問題，其實在我們講如何提高前，有必要認識清楚這個問題。我根據自己的經歷和對身邊人的觀察，總結了一下：

一、現象

1、不愛說話、說話沒邏輯、想說說不出來

2、容易受情緒影響，比如說一屋子人都要上臺發言，別人緊張，他也跟著緊張

3、脾氣不好，極個別容怒、不耐煩

4、因為一個細節，不停糾結，無法控制情緒

5、不願接受他人建議，習慣性懷疑，就算向外尋求建議，其實內心獨白是，我不相信你

6、常說口頭語：不是，但是，可是，我不行。。。等

7、不愛笑，敷衍的笑，很難開懷大笑

8、面部表情少而僵硬

9、坐、站、走姿勢不放鬆

二、透過表象看內心世界

​　不會講話是生活中體現的表面現象，值得我們瞭解的是背後隱藏的心理障礙。

1、內心不強大：想提高口才的人往往已經看到自身不足，也看到身邊的人優於自己，甚至驚覺因為講話能力欠缺在工作和校園環境中不知不覺與好機會失之交臂，實在受夠了!這才想要通過學習改變點什麼。可身上積壓的自卑、脆弱、恐懼，這一堆痛苦還等著你解決呢。太在意環境，別人的成績、能力、評價。任何的比較，都會讓壓力隨之而來，不解決內心問題，每天都容易覺得痛苦。

2、不接受自我和他人：口才不好的人大多不能做到接納自我，不喜歡自己的生活和家庭、和接觸時經常不開心。不接納現在的自己，會把精力消耗在負面情緒上，惡性迴圈。

3、能力弱、短板多：能力不足以支撐慾望，心靈很脆弱。木桶理論提到，一個人如果有任何一塊短板在平均標準之下，也照樣會拉低整個人的綜合分數。要是短板太多，誰也自信不起來，沒內容，說了也沒人聽，還不如不說。久而久之，越來越不願意說話了。

4、個人系統不完善：人生系統完善的人必定心智相對成熟和完善，做事能效高，心理問題少。

也許你不相信，上面提到一切都是春楠30歲前的狀態呀。現在再回想，苦惱即菩提。我從被口才問題困擾多年，到3年後蛻變成自由講師。痛苦成了一劑良藥。題主可以先思考下這些原因，想想改進辦法，比單純上口才班效果會更好~

好口才都是練出來的：撲克牌訓練法

簡單疑問句的要點是：回答的話一般都很簡單，用一兩個字就可以回答

複雜疑問句的要點是：別人回答的時候，不能用簡單的一兩句話說清楚，不能是簡單的是或否，也不能是好或不好。

練習方法是：

兩個人在一起，一個人拿出一張牌上面寫“優秀”。一群人中總有優秀的一般的和落後的，我不知道你麼公司用什麼方式來鑑別誰是優秀的呢?上面這是一個複雜疑問句。第二個人拿了一張牌，這張牌上寫著“根深蒂固”，現在請用這個詞彙回答前面的人的問題。回答：我們公司鑑別優秀的人有三種方法：第一種方法是這個人不能固執，他老用過去形成的東西，根深蒂固無法改變的東西，這樣的人會落後的。第二，這個人不能內向，內向他不跟人溝通，就無法跟上時代。第三，這個人不能懶惰不願意學習，他得是開放的心態。如果符合這三條，起碼在我們公司就算是優秀員工了。那麼我想問，優秀員工除了這三條以外，還會有哪些表現你能看到他印證這三條呢。這個人回答完關於優秀的問題後，又問出了第三個問題，另一個複雜疑問句：有哪些行為能夠表現你剛才說的三條的優秀呢?這次你抽到的詞是“挑戰”，用這個詞回答剛才那個人留下的新的複雜疑問句。回答完了還要再問出一個新的問題。於是兩個人就可以對話一直對下去。

製作這個撲克牌

18個名詞

18個動詞

18個形容詞，包括9個褒義，9個貶義。

詞彙都要從晚報上找，一定要列印，列印的正規，好識別。

開始練習(30秒之內說完)

甲任意抽了兩張牌，一張是“情報”，一張是“搶注”。用“情報”和“搶注”造一個複雜句。甲：——在網際網路的時代，時間就是金錢，一切都講究要快，可是快速決策是需要資訊的，所以我們要搞到競爭對手的情報，所以好的域名就會被他們搶注。可是你能告訴我搞到情報以後如何鑑別這個情報是有價值的呢?

乙也抽了兩張牌，一張是“危機”，一張是“困難”。此時乙的任務是要用手裡這兩張牌來回答甲最後的問題。

乙：——(留給觀眾朋友思考)

如果這個能在30秒內完成，OK，下個挑戰就是從三張牌開始練習。(三張牌可以是60秒)

甲抽到了三張牌：失敗，冷淡，逃跑

甲：人生中每個人都在努力，你每一個努力的階段，都有可能成功，有可能失敗，很多人失敗以後就會逃跑，面對別人面對任何機會，也不熱情而是冷淡。你能知道麼，一個人他在失敗的時候是什麼心情呢?

乙抽到了三張牌：宣判，攻擊，繁榮，用這三個詞彙來回答甲最後提出的複雜疑問句。

乙：——(留給觀眾朋友思考)

這些練習，是專門訓練大腦的反應速度的，連成以後才練成一寸不爛之舌。

更難的是抽到牌以後限制你的話題。

乙抽到了三個詞，同樣也要求在60秒之內完成

如果你能完成就證明你過關了，這樣你就可以用4張牌，還可以限定角色，一個是客戶，一個是銷售。

一天一個小時，2個星期就要換一副牌。

寫在最後：對於大部分只是生活工作上的溝通講話，看孫路弘《說話的力量》一書即可，如果是需要大量演講的朋友，最好是找一個機構系統學習一下知識。