隨著一聲號響，第十三屆春運會拉開了帷幕。
這次春運會，我班隊員雖然沒有個個得第一，但都實現了超越自我的夢想，為此，我們自豪不已。
賽前，運動員們躍躍欲試，個個都憋足了一股勁。你看他們正在認真的做著熱身運動。
激烈的比賽開始了，發令槍一響，選手們如同一群駿馬般衝出起點，那速度，既像一隻猛虎飛也似的下山，又像一條青龍張牙舞爪的飛來。最後，我們班的陳盾初以第三名的成績飛奔過終點，同學們一陣歡呼，我們贏了!此時，操場上的紅旗飄揚，歌聲陣陣;花兒向我們招手，草兒向我們鞠躬，垂柳也向我們獻出了婀娜的舞姿。比賽過後，陳盾七年級臉的興奮，他卻依然沒有自我滿足，而是樹立新的目標，這使我對他的敬意油然而生。
這場比賽雖說我們沒有大獲全勝，但也心滿意足。就像校園之聲播音員說的那樣“運動員要勝不驕，敗不餒!你們在場上的表現，永遠是我們心中的驕傲!人在生活中會遇到各種各樣的困難。這時，請你不要心煩氣躁，鼓起勇氣，面對困難，揚起理想的風帆，走向光輝燦爛的明天!“超越自我!”一句奧運時的口頭禪，其實是我們生命歷程的真諦。
校園運動會既能健身強體，又能陶冶情操，何樂而不為呢?
金色的秋，有萬種風情。蕭瑟的秋風，隨便走走，隨便逛逛。所到之處，皆是殘蝶從枯枝敗葉中掙扎飛過。是生命在無聲中漸漸凋零。
可是在溫柔多情的春天裡，生命又再次燃燒火紅的星光。
芸芸眾生的大千世界裡。
我是什麼呢?
會是金秋裡傷感卻勇敢的蝴蝶嗎?拖著殘破透明的薄翼，掙扎地向前飛躍，想要追求自己想要的幸福。想去觸控那溫暖柔和的米色陽光。如果是這樣，我甘心做一隻蝴蝶。即使周圍的環境很惡劣，寒冷的冬天正漸近漸快地逼近我，那刺骨的寒風幾乎可以無聲無息地撕裂我柔弱的薄翼，隨時隨地地奪走我渺小的生命。但這些算的了什麼呢?我執著我的理想，我胸腔裡小小的心臟將生生不息地躍動著，閃耀著火紅的光芒。
我要不斷超越自我，超越現在瘦弱的我。掙扎著，努力掙扎著。我要觸控我的米色陽光。
向前著，繼續向前著。永不言棄，執著到底。
我是什麼呢?
會是溫柔多情的春天裡那棵新綠嗎?冒著危險，骨子裡那股想要衝破黑暗的力量始終支撐著我。我要衝破黑暗，衝破一切阻礙我新生的阻礙。即使我的力量很微薄，即使我隨時面臨著被厚重的泥土壓壞我的身體的危險。
但是我聽見了外面的歡聲笑語，我向往外面的花花世界。所以，我必須毫不畏懼。困難在我面前，只是暫時牽絆住的小小的泥石。
超越自我，追逐夢想。那是我的座右銘。而希望啊，將永遠站在我這邊哪!
在現實中的我，似乎永遠都很膽怯，但又似乎永遠都很勇敢。有時都分不清究竟哪個是我呢?面對陌生人或不太熟悉的人，我總是表現的冷漠至極，我不愛與他們交談，就像我不清楚他們是誰一樣。可是當對方漸漸與我熟絡起來後，我的話卻像滔滔江水一般，日日夜夜嘰嘰喳喳個不停。
在現實中的我，在人多的環境裡，我似乎表現得很開朗很活。
一位學者曾這樣概括人生的三種境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”、“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”、“眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。人們都希望能到達人生的最高境界，即這第三境界，體味那戰勝自我，超越極限後一覽眾山小的勝利感，然而在這自我提煉、自我實現的過程中，許多優秀的品質都是不可或缺的。
要戰勝自我，超越極限，首先要有堅定的信念。堅定的信念是一個人取得成功的先決條件，偉大著作《史記》的創作者司馬遷，曾飽受牢獄之災，但他立志要“通古仿之變，成一家之言”，終於達成心願，孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》、《孤憤》，這些例子無一不說明了堅定的信念對成功的重要。外國也不乏這樣的例子，在無產階級飽受資產階級剝削與壓迫之時，馬克思、恩格斯憑著對共產主義無比堅定的信念，完成了《資本論》一書，為人類社會的進步指出了一條光明的大道。
戰勝自我，超越極限，還要有過人的勇氣。從動物界來看，見過蟬蛻殼的人都知道，要破繭新生，關鍵在於震裂蟬殼時使出了多大的力氣，倘若力氣不夠或半途而廢，蟬最終會窒息而死。動物界沿尚且有這樣的規律，何況於人?哥白尼提出日心說之時，正值教皇統治無比黑暗的時候，他不畏懼教皇勢力對他的殘酷打擊，堅持扞衛自己的觀點，為人類科學的進步作出了卓越的貢獻。
戰勝自我，超越極限，還要有足夠的智慧。要取得成功，一味只知蠻幹的莽夫顯然是不行的，他們只會遺留在歷史冰冷的笑聲裡，如堂吉訶德大戰風車一樣毫無意義。看過《飄》的人應該對其中描寫蕎麥的一段話記憶猶新：“我們不要做小麥，而要做蕎麥，小麥在大風過後會被刮斷，而蕎麥不同，它的體內有足夠的水分，在大風吹來之時，能柔韌地彎腰，大風過後，仍能立起，昂起頭茂密茁壯地生長。”這便是智慧，因為在追求成功的過程中，我們不可避免地要遇到各種失敗和打擊，如何能進能退、能屈能伸，便是戰勝自我所不可或缺的大智大勇了。
由此可見，有信念、有勇氣、有智慧是人們戰勝自我，超越極限的三大法寶，追求成功的人們，一定不要忘記帶上它們，昂首闊步在自己的人生之路上呵!
人，最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次。在臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力都已獻給了人類最偉大的事業，為人類解放而進行的鬥爭。”在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小說裡，主人公保爾-柯察金臨終前的這段經典對白，從我國小的時候就已深深地印入腦海。現在工作了，對此有了更加深刻的理解，保爾的一生中，為了崇高的理想和追求的事業，奉獻了自己的寶貴青春，最終他的內心充滿了一種自豪感，和對自我的認同感。
我們的國家也是因為有了前輩們的青春奉獻，才不需要在為人類解放而鬥爭。生活在這個和平的年代裡，我們慶幸，我們感恩。作為一個新時代的年輕人，一個平凡的年輕人，我所能做的，就是懷著一顆感恩的心，在平凡的工作崗位上，兢兢業業，無私奉獻，不斷超越，實現自我價值和社會價值的統一。
具體到我現在所從事的藥師工作，雖然平凡，但是責任重大。藥品是特殊的商品，它直接關乎人的生命健康。藥房是一個醫院向社會展示其形象的視窗，藥師是聯絡醫|||生和病人的橋樑。醫生開具的處方，經過我們的稽核調配以後，就要發到病人的手中，因此我們的工作是不容有失的。門診藥房工作量比較大，壓力也比較大，這就要求我們必須具備高度的責任心和敬業精神，把為病人解除病痛作為自己的崇高使命。在工作中，首先要保證調劑的準確，對醫師處方中出現的問題也絕對不能含糊，對錯誤處方拒絕調配，並且及時溝通。和醫生共同努力，最終為病人的生命健康保駕護航。
如今的年代，醫院藥房不再單純的以藥品為中心，而是要以病人為中心，竭誠為每一為病人服務。我們需要進一步的提高服務質量，儘可能的為每一位病人做用藥指導，想病人之所想，急病人之所急，在服務上不斷有所超越。業餘時間，我會積極地充實自己，提高自己的業務水平，趁年輕的時候，多學習，多接觸臨床，爭取在醫院發展臨床藥學的大潮中貢獻自己的一份力量，實現自我，超越自我。
剛剛過去的這個夏天屬於奧運，其間我的心被無數次的感動和震撼。感動於奧運會和殘奧會上志願者們周到細緻的服務，他們正是當代的一群奉獻青春的楷模。還感動於四十多歲的李寧在艱辛排練後吊著威雅在卷軸上飛奔最後點燃奧運主火炬，感動於殘疾人運動員侯斌在輪椅上緊拉吊繩不斷攀升最後點燃殘奧會最火炬，更感動於運動員們在賽場上奮力拼搏挑戰最好成績的每一個日日夜夜，所有這些又有哪一個不是對自我的全力超越呢?
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
有些患了艾滋病的人，腦子裡第一個想到死，有些截肢的殘疾人，腦子裡整天想的就是不能走路，有些雙目失明的人，內心裡想的全是黑暗……他們不能用積極的態度面對現實生活，更不曾想去改變它，戰勝它!
在我的讀書生活中，我認識了一位叫海倫·凱勒的女中豪傑。她是一位生活在無光、無聲的黑暗世界裡的殘疾人，她以驚人的毅力和超越自我的頑強精神創造了人生的奇蹟。
作為一個弱女子，從小就生活在黑暗的世界裡，起初的她對生活一度失去了信心，對未來充滿了恐懼，但她以堅強的毅力和老師的悉心幫助最終走出了陰影，盲文學習突飛猛進。她不僅給盲人、成千上萬的正常人帶來了極大鼓舞，而且受到世人的無比崇敬。的確，她超越了自我，做了別人做不到的事，真不愧為“世界傑出十大婦女之一”。
我還認識這麼一個人，他的超越自我的毅力同樣值得我們學習。
他叫劉偉，曾參加了世界達人秀。當他步入舞臺時，人們用詫異的眼光看著他，原來他是一個失去雙手的殘疾人。起初，我對他只是有點同情，但後來他的表演讓我對他的敬意油然而生。我記得當時我所有的思緒都定格在那一幕：他沒有雙手，竟能用腳趾彈鋼琴，我驚呆了，頓時覺得那鋼琴聲是全世界最美妙的聲音!
這兩個人，我記住了，記住了這兩個身殘志不殘的“超人”，他們不僅超越了自我，也成為了世人讚不絕口的楷模!
謝謝大家!
每個人來到世上，都希望演繹出輝煌的成就，創造出有個性的自我，我希望自己的學識，風度得到別人的賞識與讚美，但並不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，在領獎臺上感受國歌的雄壯。
作為一個平凡的個體，大多隻能在燈的背後議論，在領獎臺前充當觀眾，沒有人關注，沒有人給予豔麗的鮮花和熱烈的掌聲。鮮花誠然美麗，掌聲固然醉人，但它們只能肯定某些人的成就無法否定多數人的價值，只要我們認認真真，實實在在地學習和生活。
記得有一段時間，我學踢雙飛，有人教我怎樣踢，還有人教我手腳怎樣配合。歷經了千辛萬苦，我終於學會了踢一個雙飛，我練了一個多月的雙飛，卻怎麼也突不破一個的記錄。在大家的鼓勵下和我不斷的努力下，我又一口氣連跳了17個雙飛，連自己也簡直不敢相信。同學們都為我鼓起了掌。這是我第一次超越自我，超越我心中的極限，我覺得我學習也應該像跳繩一樣，不斷超越自我，超越極限。
成功的動力源於擁有一個值得努力的目標和拋開自我，我眼尋求生命的直諦。沒有生活目標的人，生活的層面十分狹隘。他們總是隻關心自己，只關心眼前的一點利益。這種人就像井底之蛙。胸懷大志的人所顯露的一個顯著特徵就是他們勇於超越自我，全力以赴圓自己心中的夢。
也許你只是一塊矗立山中，終日承受日晒雨淋的頑石，醜陋不堪而無聲無息，在滄海桑田的變遷中，被人遺忘在那裡，可你長久的立在那裡，便是你永恆的驕傲。
也許你是一朵殘缺的小花，只是一片熬過旱季的葉子，只是一張發黃的紙，一塊染色的布，但因為有了你，世間多了一道獨特的風景。但只要你擁有勤勞的雙手，充滿智慧的頭腦。你就能戰勝自我。你就能超越自我!
讓我們都超越自我，做一個超越自我展望生命的人，讓每一分每一秒都活得很踏實
人成熟的標誌是什麼?有的說成熟的標誌是能用理智戰勝感情，有的說是遇事有主見，有的說是善於給予愛，有的說是善於否定自我----而我的看法是;成熟的標誌是能超越自我。
同學們大都見過達;芬奇的《蒙娜麗莎的微笑》。蒙娜麗莎那迷人而帶有喪子憂傷的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母親失去至愛的兒了怎麼還會微凳。但當蒙娜麗莎的微笑一次又一次浮現在我的腦海裡時，我慢慢地感悟到了這位母親的堅貞與不屈。她喪子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把對自己兒女的愛超越為對世人兒女的愛，她要微笑著去繼續生活。於是，在我的眼裡，她的微笑是成熟的美。
秋天是果實成熟的季節。秋葉也在這一時節悄悄地退隱江湖，去尋找它們那寧靜恬適的歸宿的。風中搖曳的秋葉呀，我可以說你是成熟的嗎?我想，你不會拒絕。你顫動著小小的身軀，投入大地的懷抱，你無怨無悔地將自己的整個身心都獻給了泥土。你超越自己那小小的軀殼，你將你的生命與大地融為一體。落葉，也正是在不斷超越自我中，重塑了自我。來年的綠樹上肯定還有一個新的位置，留給你。成熟.對秋葉來說，是再好不過的總結了。
或許，這就是人們常說的生命的成熟，在不斷超越自我中，鳳凰涅槃，更新更生，讓每一個人都分享幸福和歡樂，把痛苦留給自己。這不就是成熟的標誌嗎?
貝多芬是世界聞名的音樂家，他的《命運交響曲》《田園交響曲》等一直到現在仍被人們所喜愛。在我眼裡，他的音樂才華是任何人也比不上的。而就是這一位創造出世界超一流音樂作品的藝術家，兩耳失聰了。一位音樂家兩耳失聰，會承受多麼難以想象的痛苦啊!但貝多芬毅然繼續音樂創作，憑藉著的就是他那頑強的毅力和超越自我的決心。這一超越.不僅是作品的超越，更有他心靈上的、精神上的。
成熟的標誌是什麼?我想我已找到了它的答案。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我曾聽過這麼一句話：“敵人並不可怕，可怕只是你自己，只要學會超越自己，那你就會成功。”其實，自己才是自己的敵人，挑戰自己是一種至高的境界。
讓我們讀李白，讀他“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的豪情，讀他的即使前方路途曲折，也依然勇敢挑戰自己，這是一種怎樣的境界，超越自己，只為那滿腔的抱負，只為那報效祖國的壯志。
讓我們讀范仲淹，讀他“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的決心，讀他的即使被貶他鄉，我心不改的信念，心無雜念的堅定，這是一種怎樣的境界，超越自我，只為那單單的才華顯示之地，只為那巨集願的實現。
讓我們讀宋濂，讀他“以中有足樂者，不知口體之奉不若人也。”的灑脫，讀他的即使足膚皸裂，溫袍蔽衣，讀書求師之路不改的毅志。這是一咱怎樣的境界，超越自身，只為那小小的讀書之樂，只為那書中快樂的追求。
讓我們讀李清照，讀她“生當做人傑，死亦為鬼雄”的瀟灑，讀她的即使女流之輩，但巾幗不讓鬚眉，女兒當自強的毅力，這是一種怎樣的境界，超越自己，只為那展現自己，證明自己的機會，只為那世俗尊重的眼光。
成功，路漫漫，想去打敗別人，贏得勝利，那開始就要先超越自己，打敗自己，若自己都走不出這第一步，那成功就是妄想。
讓我們學會超越自己，以的姿態迎接成功到來的鮮花和掌聲，去挑戰這至高的境界。
謝謝大家!
一位學者曾這樣概括人生的三種境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”、“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”、“眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。人們都希望能到達人生的最高境界，即這第三境界，體味那戰勝自我，超越極限後一覽眾山小的勝利感，然而在這自我提煉、自我實現的過程中，許多優秀的品質都是不可或缺的。
要戰勝自我，超越極限，首先要有堅定的信念。堅定的信念是一個人取得成功的先決條件，偉大著作《史記》的創作者司馬遷，曾飽受牢獄之災，但他立志要“通古仿之變，成一家之言”，終於達成心願，孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》、《孤憤》，這些例子無一不說明了堅定的信念對成功的重要。外國也不乏這樣的例子，在無產階級飽受資產階級剝削與壓迫之時，馬克思、恩格斯憑著對共產主義無比堅定的信念，完成了《資本論》一書，為人類社會的進步指出了一條光明的大道。
戰勝自我，超越極限，還要有過人的勇氣，首先從動物界來看，見過蟬蛻殼的人都知道，要破繭新生，關鍵在於震裂蟬殼時使出了多大的力氣，倘若力氣不夠或半途而廢，蟬最終會窒息而死。動物界沿尚且有這樣的規律，何況於人?哥白尼提出日心說之時，正值教皇統治無比黑暗的時候，他不畏懼教皇勢力對他的殘酷打擊，堅持扞衛自己的觀點，為人類科學的進步作出了卓越的貢獻。
戰勝自我，超越極限，還要有足夠的智慧。要取得成功，一味只知蠻幹的莽夫顯然是不行的，他們只會遺留在歷史冰冷的笑聲裡，如堂吉訶德大戰風車一樣毫無意義。看過《飄》的人應該對其中描寫蕎麥的一段話記憶猶新：“我們不要做小麥，而要做蕎麥，小麥在大風過後會被刮斷，而蕎麥不同，它的體內有足夠的水分，在大風吹來之時，能柔韌地彎腰，大風過後，仍能立起，昂起頭茂密茁壯地生長。”這便是智慧，因為在追求成功的過程中，我們不可避免地要遇到各種失敗和打擊，如何能進能退、能屈能伸，便是戰勝自我所不可或缺的大智大勇了。
由此可見，有信念、有勇氣、有智慧是人們戰勝自我，超越極限的三大法寶，追求成功的人們，要不忘帶上它們，昂首闊步!
人生百態，總像雲彩般變幻無窮。這也給我們的生活增添了幾份色彩。我們要能享受這色彩帶給我們的斑斕，去分享那一份份驚喜與喜悅，從而豐富自我，超越自我。
生活就像一個五味瓶，裝有憂，裝有喜，裝有悲也裝有樂，打翻了它的滋味，可並不還受。如何正確的看待她，善待她呢?毫無疑問，這是不能草草了之的事。我們不能改變，就得適應。試問，又有誰願意去打翻它呢?我們能做的只是用人生這漫漫長路，去矯正它，不讓它隨之傾倒。從而，正確地認識自我，讀懂自我，然後試著超越自我。
人生這本書呀，很厚很厚。不是過眼雲煙似的就能輕易讀懂的，但不能因為她的厚就輕言放棄，那和自暴自棄有何差別呢?其實，只要你有確定的目標，人生這本書還怕讀不完嗎?當我們每每踏出人生的一步，就回首望望那烙印似的腳印，那如雨花石般的腳印，也許就是開啟人生之門的鑰匙，就是讀懂自我的咒語，就是超越自我的力量。
人活在這世上，是活出味兒來，還是活出樣兒來，都得在讀懂了自我的基礎上去完善的。只有讀懂了自我，才能正確的確立出自己的人生目標，才有成功之談。人生經歷中，各種接觸，交流的過程都是“讀”的過程。生命是可貴的，也是可愛的，上天賦予了我們生命，我們就得好好善待她，善待我們自己。我們必須認真的去品味人生這本書的每一頁，從一而終。“讀”的過程中，難免會有坎坷，會有失敗月煎熬，但是要我們有心，用心去讀，用一顆真摯的心去感化，再大的難題也會迎刃而解。人生自然就讀懂了，讀懂了自我，超越了自我，綻放生命的輝煌。
讀是面對，讀是探索，讀是瞭解，讀是感悟，讀是品味，讀是溝通，讀是超越……
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
人們常說。超越他人，首先就要超越自我。
如何超越自我呢?我們要竭盡全力做到：發奮學習，上課聚精會神聽老師講課，晚自習要完成當天作業，不要把今天的事放到明天做，複習鞏固老師今天上的課，還要預習明天要上的新課，只有這樣，我們才能超越自我。超越自我，不是我講的那麼簡單，要是做起來真的很難。
就拿我來說吧，我在國小時只是抱著一種玩的心態學習，想聽就聽一點，不想聽了就睡覺，我抱著這種心態混了幾年，直到現在我才明白，學習不是為別人，而是為自己。亡羊補牢，為時不晚，所以，在一個月前，我就開始上什麼課都聽，腦子裡時常湧現出許多東西，比如，晚自習不能和同學們玩，週末要把作業寫好，複習學過的內容。現在的我擁有一種嶄新的心態，我相信，我帶著這種拼搏進取的心態肯定會超越自我，超越他人。
作文寫了一大半了，此時此刻，我的腦子裡都快要爆炸了，腦子飛速的轉動著，一秒都不讓我消停。上課認真聽講，作業好好做，別顧著玩，要超越他人，要超越自我……一個接著一個在我腦海裡翻騰。我決心不會讓那些時常提醒我要努力的人失望，我相信：我可以做到的。
超越他人，就要超越自我。
謝謝大家!
人成熟的標誌是什麼?有的說成熟的標誌是能用理智戰勝感情，有的說是遇事有主見，有的說是善於給予愛，有的說是善於否定自我----而我的看法是——“成熟”的標誌是能超越自我。
同學們大都見過達?芬奇的《蒙娜麗莎的微笑》。蒙娜麗莎那迷人而帶有喪子憂傷的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母親失去至愛的兒了怎麼還會微凳。但當蒙娜麗莎的微笑一次又一次浮現在我的腦海裡時，我慢慢地感悟到了這位母親的堅貞與不屈。她喪子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把對自己兒女的愛超越為對世人兒女的愛，她要微笑著去繼續生活。於是，在我的眼裡，她的微笑是成熟的美。
秋天是果實成熟的季節。秋葉也在這一時節悄悄地退隱江湖，去尋找它們那寧靜恬適的歸宿的。風中搖曳的秋葉呀，我可以說你是成熟的嗎?我想，你不會拒絕。你顫動著小小的身軀，投入大地的懷抱，你無怨無悔地將自己的整個身心都獻給了泥土。你超越自己那小小的軀殼，你將你的生命與大地融為一體。落葉，也正是在不斷超越自我中，重塑了自我。來年的綠樹上肯定還有一個新的位置，留給你。成熟.對秋葉來說，是再好不過的總結了。
或許，這就是人們常說的生命的成熟，在不斷超越自我中，鳳凰涅槃，更新更生，讓每一個人都分享幸福和歡樂，把痛苦留給自己。這不就是成熟的標誌嗎?
貝多芬是世界聞名的音樂家，他的《命運交響曲》《田園交響曲》等一直到現在仍被人們所喜愛。在我眼裡，他的音樂才華是任何人也比不上的。而就是這一位創造出世界超一流音樂作品的藝術家，兩耳失聰了。一位音樂家兩耳失聰，會承受多麼難以想象的痛苦啊!但貝多芬毅然繼續音樂創作，憑藉著的就是他那頑強的毅力和超越自我的決心。這一超越.不僅是作品的超越，更有他心靈上的、精神上的。
成熟的標誌是什麼?我想我已找到了它的答案。
解析：本文是一篇不錯的議論文，認識自我、否定自我、戰勝自我、超越自我，都應是人生成長成熟的重要標誌，而超越自我尤其難為，由此立論，角度較好。習作者通過一幅畫、一個場景、一個典型事例層層展開論述，虛實相生，敘議結合，凸現了文章的主旨。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
毛蟲超越了自我，便可化蛹成蝶;竹筍超越了自我，便可長成翠竹;依米成超越了自我，便可沙漠綻放。
如果無法超越自我，又如何超越他人呢?
假如貝多芬終日沉陷於耳聾的低谷之中一蹶不振，又怎麼會有被稱為“人類音樂史詩”的《第九交響曲》的誕生;假如畢加索恪守父親要求他的死板的畫法，思想僵化，又何來令世人為之稱奇的抽象式畫法;假如愛因斯坦束縛於牛頓所創立的經典物理力學的殿堂，頂禮膜拜，又哪有令人類認識再次飛躍的《相對論》;假如李白醉心於別人眼中的“飛黃騰達”，沒有那“人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟”的灑脫，又怎會有“斗酒詩百篇”的傳奇……
古今中外，名人名家都是超越自我後，才取得了超越前人的成就。當然作為一個普通人，我們同樣也可以完成自我的超越。
吳菊萍在孩子墜樓時的奮力撲接，克服了自己對危險的恐懼，也完成了愛的超越，塑造了“最美媽媽”;白方禮退休之後，通過騎三輪掙錢的方式，資助多名貧困學生，無畏於別人的流言蜚語，做自己認為正確的事情，完成了對仁的超越;張莉莉在汽車撞向學生時，奮不顧身推開學生的壯舉，完成了對義的超越，成就了“最美教師”。再有郭晶晶堅持八年，走出了伏明霞的影子，開始了自己的“跳水皇后”時代;李安堅持了四載，在最艱難的時刻也堅持自己的理想，才最終完成了《臥虎藏龍》《少年派的奇幻漂流》等影片的拍攝創作，走上了奧斯卡最佳影片的領獎臺，成為華裔導演第一人。他們堅持自己的方向，不隨波逐流，不左顧右盼，在每一次超越自我中實現人生的飛躍，在每次礪練之後的讓自己的人生更美。
海明威說：“人不是生來就被打倒的。”而我要說：“只要活著，就應該戰鬥，而最應該戰勝的就是自我!”也許自我超越是一個人痛苦而漫長的過程，它並非一蹴而就，有時甚至還會有所倒退。但無論如何請堅信，堅持做自己，不輕言放棄。
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好!
我是來自高一__班的___，今天之所以可以來到這上面演講，這要感謝老師和同學的推薦，同時也是我的榮幸，下面就是我演講的題目《超越自我》。
我相信大家都知道《假如給我三天光明》裡面的主人公海倫凱勒，她小時候發了一場高燒，就因此失去了光明，在她失去看見光明的的時光裡，她也曾陷入黑暗中無法走出來，絕望過，但是在這樣的痛苦之下，她沒有放棄，而是努力超越自己，努力從那樣艱難的環境下走出來。不能看見東西，因此也很耽誤學習，可是她沒有放棄，而是學習盲文來讓自己瞭解這個世界，即使看不見，可通過書裡面的描述，在自己的世界裡建設自己想象的樣子，所以她在後來成功了，正是因為在那個過程中不斷的超越自己，克服困難，所以我們也可以。
我也拿自己的例子來講述這個，九年級上學期的我，一直是在渾噩過日子，每天就是睡覺，啥也不做，甚至一度想要去休學，因為真的很難堅持下去，我幾乎在這個學期是迷茫過來的，不知道自己要幹什麼，成績是一塌糊塗，排名在倒數。這樣過了一學期，到了下學期，我也不知道自己什麼時候改變的，那個時候忽然就有了要努力的信念，不在課堂上睡覺度過，而是認真聽課，這樣的我其實要在會考之前把成績追上去很難，老師幾乎都不相信，因為我成績實在太差了，老師看到我能夠努力了，也覺得欣慰，但是並不相信我可以考一個好成績，但是我不服輸，我在老師那了我可以考上那所好高中，我就一定能。從我許諾的那一天起，我每天是起早貪黑做題，為了不把身體累垮，早上起來一邊跑步，一邊背書，我相信自己一定可以，所以從開學的第一個月起，就努力的把基礎知識補起，我很慶幸，因為自己想要超越以前的我的決心，我的成績一個月比一個月好，到了最後一個月的時候，我做到了，我排名進了前十，我做到了。
會考我也真的考上了我想要考的高中，就連老師都對我信服。所以我相信只要大家不認輸，一步一步的超越自己，就一定能夠達到自己想要的。現在我進入了高中，我更加的明白，只有超越自己不敢的，才能成就以後更好的自己。
謝謝大家!
小時候，我從來不懂超越是什麼，我也多方諮詢，終於，得到了我想要的答案。
姐姐告訴我，不斷進取，處於別人到不了的位置叫超越。
媽媽告訴我，做到別人所做不到的叫超越。
爸爸告訴我，有一種努力叫超越。
字典告訴我，超過，越過叫做超越。
我不斷地追尋“超越”，那時，“超越”的字眼已經在我的幼小心靈中播下了種子。自念幼兒園到今天，我仍是努力地追尋，發掘著它，它是一塊吸引力很強的磁鐵，促使我不斷前進，去摘下這顆魅力四射的啟明星。
不斷前進，永爭第一。這是我幼年時的超越，一個困難的突破口。我曾經想方設法地去做它，因為媽媽告訴我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我曾經也做到了，所以，父母為我的超越感到特別欣慰。
在國小期間，我的思想彷彿不在那麼幼稚，我逐漸明白，只要努力過，也會算是超越。名列前茅成為我的又一個“人生目標”，我曾經“功成名就”過，說明我也超過，我快樂過。
到了國中，我的思想又上升到另一個階段，我思考過，超越別人，首先要超越自我，只有超越了自我，不斷恆進。相信一種堅持，一種力量，無限的動力，就能超越無限。
有種大海也飛翔，有種苦難也幸福，有種崛起也和平，有種沉默也驚心。為什麼會這樣呢?因為人生中有兩個讓人不斷恆進的字眼——超越。
超越歷史，超越現實，超越明天。歷史是過去的，我們已經超越;現實是今天的，我們正在超越;明天是一個撩人心魄的時間概念，在充滿竟爭的明天中，只有不斷追尋超越，才能實現自己的夢想。
努力突破阻擋我們的障礙，不斷恆進，爬上人生的山頂，終會看見有超越迎來的大海!
親愛的朋友們：
大家好!我演講的題目是《超越自我》。
人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過《大海中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!
向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。
就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!
你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎?
人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。
朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!
謝謝大家!
各位領導 各位老師，大家下午好!
我演講的題目是[超越自我，做最好的自己]。
超越自我，什麼是超越自我?超越自我不 是風風火火橫衝直撞，而是精心打算有 條不 紊;超越自我不 是一時衝動捕風捉影而是鎮定自若苦心孤詣。我不和別人比，但我要和一個人比，那就是我自己，和自己比!
此刻 我可以驕傲地說，今天的我與之前的“我”相比，可以說是“最好的自己”了 。但對於明天而言，和未來相比，我還不算是“最好的自己”。所以我還會繼續和自己比，因為“做最好的自己”是我永恆的追求。
教學工作不 僅需要教師有 獨立的思想和豐厚的學養，還要有 求真創新精神，不 斷超越自我;教師工作是時時刻刻與學生交流的工作，要不 斷根據學生實際課堂實際處理問題，日常的教學工作是實實在 在 ，需要依據學生的年齡 知識水平 接受能力 地域環境等具體情況具體分析，務必需要教師求真;教學工作不僅需要求真，還要在 吃透教材，熟讀備課以後，對教材還要有 所創新。因為教材的解讀不 是一層不 變的，教師的每一次授課也不 是機械的講授;教師在每一次的講授完都會有 一些新的體會或感悟，及時記錄 整理下來，這小小的體會將會匯聚成汪洋大海。俗話說：“不 積跬步，無以至以千里;不積小流，無以成江河。”創新需要從點滴做起。有 了 獨立的思想 豐厚的學養和求真創新的精神，就促使教師不 斷地超越自我，
超越自我，並不是為了 得多少獎，得多少名次;而是挑戰自己的能力 信心 技術勇氣甚至是自己的忍耐。俗話說的好人最大的敵人就是自己。所以，就一定要戰勝自我，超越自我，做最好的自己。
在 以後的教育工作 中，我還要不 斷地加強 學習，不 斷地提高自己的綜合素養，完善自己。在 教育的漫漫航程中，以虛心鋪陳生命底色，以行動書寫新的人生，追求卓越 超越自我，做最好的自己!
超越自我非常重要，一個人連自己都無法超越，他還想超越他人;一個人只有超越自己後才能超越他人!超越自我與生俱來的弱點，創造自己個人的風格，肯定自己是天地間不可或缺的存在。
超越自己，說起來容易做起來難。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的堅持不懈!“
逆水行舟，不進則退”一次次的考試下來，我的成績不但沒有更好或者保持好成績，反而下降了!朋友們都一個個的超越我自己了。我如果在不加把勁，我真的要倒黴了!再加上老爸老媽的嘮叨，我更是難過極了!但每次考試我都很認真，不敢有一絲怠慢。可是，成績還是那麼不理想，難道我的水平只是這樣嗎?不，不可能的，是哪裡出了問題，是哪裡不過好。
想了很久，很久。那些一定要好好學習的口頭語根本不起作用。我要付出實際行動，做出完美的自己!路人們議論著什麼?哦!他們說劉翔打破了紀錄，他們說李娜獲得了桂冠……是啊，他們，他們一個個地超越自己，不都是經過磨難的嘛!是的，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。沒有辛苦，哪來的美好結果，哪來的成功呢?旁邊的店裡傳出膾炙人口的音樂：“陽光總在風雨後，請相信有彩虹，風風雨雨都接受……”是啊!陽光總在風雨後，先要承受風雨再去享受陽光!
超越自己就是自己給自己畫個圈，你在圈裡苦惱怎麼出來，當你跨出那個圈的範圍便叫做超越。人最大的敵人不是被人，而是自己!
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