人，總是會變的，也是要變的;人在變，時時刻刻都在變。——題記
現在，我去見那些親朋好友時，他們幾乎都是同一句花：“你變了，才過多久啊!”在感嘆時事時，也都說，現在的人，變了……的確，我們自從出生以後，一直在變，社會也跟著變……
1996年
五歲了，我已不是3歲小孩了，我必須得學會識字，學會看書……
1997年
上學了!從上學的那一刻起，我知道，我必須得改變，否則就不能學好，於是，晚上家裡的書桌前便多了一個我;在電視前便少了一個我;便多了大人們的誇讚;便多了幾張獎狀……不能忘記，那是香港迴歸的日子，祖國擁有管理香港的權利了。
1999年
三年級，學校第一次組織春遊。當時我們太小而不能帶鍋盆等去煮飯，只能眼巴巴的看著高年級學生做飯，為我自己已能在家掌勺卻不能在春遊大顯身手而懊惱。當然不能忘，這年澳門迴歸，祖國大變樣。
__年
五年級，又有一次春遊，這回我們可以展示我們的手藝了。吃著自己做的飯，心裡滿是激動：兩年了，我們變了好多啊!!
__年
七年級了，這標誌我再也不是國小生了，我需要改變，要變很多，很多……說話“成熟”了，做事有分寸了，認識加深了……
__年
八年級，國中的中心階段，意味著什麼?意味著：考得好就進重點班，考不好就進差班，……是啊，七年級時的改變不夠完善，要努力
改變自己啊!!同時，國家也改變了很多：中國航天第一人楊利偉上到了太空;亞洲飛人劉翔獲得了亞洲的第一塊短跑110米欄的金牌……啊，變化真大啊!!
現在
現在也要總結以前的經驗，努力完善自己，走好人生的每一步……
將來
未來更要改變自己，因為我們這個社會是不斷更新的，我們每天都要以一個新的面目出現在社會……
過去，我們嘗試著去改變自己。
現在，我們正努力的改變自己。
將來，我們也要不斷地改變、改善自己……
有一些人對他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長的事情，想有為之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅動他們去做。他們浪費了時間和天賦，做著想要的生活的白日夢。
人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風險低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當前的舒適區，進入未知的未來。你必須要改變自己。
改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因為它很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結果。例如，會讓你自我感覺更好，讓你成為一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發現自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好並不會讓生活中的挑戰變少——但這樣做會讓你準備好來面對挑戰。
你改變不了環境，但你可以改變自己;你改變不了事實，但你可以改變態度;你改變不了過去，但你可以改變現在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能預知明天，但你可以把握今天;你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心;你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。
每天改變一點點 從今天開始!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在人的一生當中，每個人都會因為自己的選擇從而改變自己的生活，經歷一次人生的轉變，會讓我們在不知不覺中成長。
升入中學的幾周裡，我的第一個轉變應該就是緊張起來了。上國小時，我們都是在教室坐等老師來上課，現在變成我們在走。於是每天我都要揹著沉重的書包樓上樓下，樓裡樓外的跑來跑去。開學的第一週，每天回到家都感覺疲憊不堪。回到家裡的第一件事就是扔下書包，四仰八叉地往床上一躺，休養生息。後來我慢慢地適應了，生活也有了節奏感，這樣一來反而覺得自己變得有力量了。
第二個轉變就是做事快了。來中學作業多了，壓力也大了。國小時我每天晚上8點30就能睡覺，在這之前只有少部分時間是在學習。而剛開學的那段時間，我基本每天晚上都是11點左右才去睡覺。這也迫使我不得不正視自己慢慢吞吞，磨磨蹭蹭的壞習慣，現在的我可以不用那麼晚就能把所有的作業都弄“妥妥的”了。
還有一個轉變就是我自由了。學校對我們放手了，而媽媽也突然對我放手了。以前她會陪我一起做作業，看書。但現在，媽媽說我長大了，要學會獨立做事，學會掌控自己的行為，而她可以在我需要幫助的時候給我指點。於是，我開始根據自己的喜好獨立選課，報技能測試，自己規劃時間。開始學頭兩天，我經常在自習課上無所事事，看著鄰桌夥伴專注的面孔，筆走如飛的瀟灑姿態，我真是心急如焚，越焦急越不知道該幹些什麼，很多時間都荒廢掉了。後來我逐漸學會自己規劃、複習、寫作業、預習……我突然發現自習課我過得那麼充實!我要感謝學校和媽媽給我“自由和自主”，雖然有時手忙腳亂，但還是非常開心，因為我可以像個大人一樣“隨心所欲”了，我開始享受和把握這可貴的“自由”。
應該說，來十一我變化著，忙碌著，快樂著，成長著。
缺點總是會不停地纏著我們不放，不管做什錯了什麼事，都是可以回頭的，所以，從今天起，我要改變自己，做一個全新的我。
從小就很懶惰、散漫的我，從小做事是不可能持之以恆，馬上就半途而廢的我，從小做事都只是三分鐘熱度的我，從小做事都要等到火燒屁股才開始做的我，只能說是缺乏恆心;而且我變臉比翻書還快，考試也都是臨時抱佛腳的，我真想逃離這個灰暗的地獄，想要踏進璀璨的“快樂人生”。
如果可以，我當然想要改變自己，當然，我的第一步就要從“要有做事的決心”開始，不害怕挫折、失敗，要先走過難走的路，走過陡峭的山坡，才會有成功的一天;凡事要三思而後行，不要魯莽行事，一心急，走錯條路還要再繞圈圈;要有信心面對各種挑戰，不再畏畏縮縮，一怕，什麼事都做不了，任何路都過不了，要試了才知道。
從今天起，開始改變，俗話說：“好的開始是成功的一半。”只要有心，什麼事都可以做得到，不半途而廢，只要一放棄，什麼都做不到，離成功就越來越遠，人生就像在冒險，遇到各種難關，再怎麼躲，都是要面對的。
就算再怎麼失敗，我總是相信自己能做到，不管再怎麼過不了，總是會有所成功的一天，我相信自己能改變，因為我不會退縮。永別了，缺點!
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。很多人都想改變世界，卻不會想到改變自己，想要改變現狀就要先改變自己。世界那麼大，你能改變多少?首先我們應該改變自己的個人觀念，一切的成功，都是從正確的觀念開始的。一個又一個的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。我們要適應社會，適應環境那麼我們就要改變自己!
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟子們一片譁然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裡，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室裡，英國聖公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何侷限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了年遲暮之年，抱著最後一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然後，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如戲，我們是戲裡面的主角同時也是別人戲裡面的配角，我們都在演繹著不同的人生，但是我們總會有交點。我們所走的軌跡也是看我們如何去改變自己，如何把握機會。美麗的人生，從改變開始。
美麗的花雖然會凋謝，可是盛開的時刻值得欣賞。要在美好的時候創造出美好的東西，人生才會充滿意義。
老師們，同學們：
大家好!
今天，我演講的主題是改變自己。新學期，新開始，而我們同樣也要改變自己。在英國最古老的建築物旁，有一塊墓碑，碑文寫道：“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界;當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，我決定只改變我的國家;當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭，但這也不可能了。當我現在躺在床上行將就木時，我突然意識到：如果一開始我就僅僅去改變我自己，然後我可能會改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情;然後，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界。”有多少人就像這座墓的主人一樣，一輩子空想改變環境，卻不曾想過改變一下自己，最後碌碌無為。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變環境倒不如反躬自問。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃乾淨，你會發現自己愉快了，別人也回跟著愉快。只有改變自己，才可能改變世界。自己魯迅先生看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，他想如果能成為一名救死扶傷的醫生，醫治病人，也許人民的生活會好起來。於是他不辭辛苦飄洋去往日本學醫。他很努力，只希望早日學成，回國去搶救那些正處於水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應地令人吃驚的一幕時，他改變了他的認識。他不再熱衷於學醫，而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙。“醫學並非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱著這種想法從仙台回到祖國，立志於改變人們的思想，讓人民覺醒!他棄醫從文，先改變了自己，然後用自己的筆喚醒了無數的中國人。進而改變了整個國家。
原來，我們是可以改變自己的，當你走到絕境時，不要喪氣，因為可以柳暗花明又一村，只要你肯改變，當你步入痛苦時，不要哭泣，曲折複雜的通往成功殿堂道路，有漫長，也有捷徑。只要你肯改變。在人生的路上，我們有很多次的機會是可以改變的，我們有同樣多的機會是可以成功的，細細想來，也許是一個小小的習慣，也許是一個細微的動作，也許是一個不成熟的想法，只要我們能夠及時改變，改變了自己，進而改變了我們周圍的同學，再改變我們的學校，直到改變我們的人生，甚至改變我們的世界，我們才不會像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉個彎就能邁入金碧輝煌的殿堂，可卻在原地打轉。也有不少人，右邊就是殿堂，可是他卻遺憾的選擇了左邊。
最後，我在這裡向全體同學發起倡議：
改變，從我做起!
我的演講到此結束，謝謝大家!
毛毛蟲經過破繭的改變，從而變成了蝴蝶，在空中翩翩起舞，蒼蠅經過了折翅的考驗，有了更強健的翅膀，成了草原上的霸主。我通過一次機會，成功改變了自我。
不知是什麼緣故，我天生就是擅長與人交流，不愛與人打交道，也不在其他人面前展現自己，導致我曾經錯失了很多機會。而且家裡人經常對我說，你將來這個性格進入社會之後，就算找到了工作崗位，也不會被領導的賞識，就算你有好多的才華，你的能力也會埋沒，為了將來，我也要改變自己，這次機會來了，
馬上迎來了我們第二次的家長會，但是這一次和上次有所不同，這次每個人都上去講一下這個月以來的得與失，我聽到了這個訊息愣了愣，隨即大腦一片空白，因為這個是我的軟助，但是想了一下，決定這次弄好，這樣我可以進步。
馬上到了星期五，經過主持人的話語，一號便上臺演講了，沒過多久，二號也上臺了，時間過的很快，好像沒有多少時間，就輪到我上臺了，我深深的吸了一口氣，便上臺了演講。
雖然在這一次演講的過程中，我有點結巴，好像舌頭打結了，但是最後我把想法全部表達出來了。相信自己，以後一定有不少的收穫。
最後：我總結了改變只能靠自己，一次一次的努力，一定會成功。
剛剛過去的這個寒假，我和表弟一起回老家過年，有一天，我陪他玩遊戲：規則是他打我，我裝死;他發大招把我打死了只會，特別自然的大吼了一聲“我要改變世界!”我猜可能是小朋友串詞了，因為一般這種話都是邪惡的反面角色說的，但我當時一個激靈就起死回生了，問他：“為什麼?”他大聲喊著回答：“因為我是鎧甲勇士!”一邊打著不知道是什麼的拳法從我身邊跑過去。不知道大家從小到大有沒有這樣改變世界的想法，但我認為當我們想要改變世界的時候我們首先要改變自己。
為什麼?因為人無完人，當我們想要達到一個像改變世界這樣的巨集偉目標的時候，我們就需要改變並不完美的自己，一次次的提升自己，一次次的強化自己，為不會飛翔的自己找到能夠飛翔的翅膀，從曾經的弱者成為強者，打敗敵人首先要打敗曾經的自己，從而達成目標。
古今中外，有很多偉人在改變世界之前青少年時期，曾經無數次的錘鍊自己，提升自己，改變自己。蘋果之父喬布斯，用創新改變了現代通訊娛樂和生活方式，可以說是一個改變了現代世界的偉人，然而大家可能不知道的是喬布斯是一個剛出生就被父母遺棄的孤兒，雖然熱愛電子學，卻因為經濟原因在只上了一個學期的大學後就被迫休學，後來他一邊上班一邊繼續琢磨電腦，參加了“發現者俱樂部”，去社群大學上課，不斷的充實自己，憑著這份執著的熱愛，1976年，他和一個同伴在自己的住處一個悶熱的小車庫裡，用剛剛在舊金山淘到的6502晶片組裝了第一臺“蘋果電腦”。這也是世界上第一臺個人電腦，在自傳《活著就是為了改變世界》中，他寫道：“成功沒有捷徑，要變得卓越並不艱難-從現在開始儘自己能力去做”。從中可以看出他對改變自己這個過程的體會和經驗。再比如說我們敬愛的周總理，號召大家“為中華崛起而奮鬥”，勤奮刻苦，博覽群書，在青年時期就形成了很多自己獨特的見解和立意;改變世界格局的軍事家政治家拿破崙，從小的夢想和目標就是當軍人，為了強化和提升自己的意志，甚至在家庭條件較為富裕的情況下，仍然堅持吃軍人們的日常軍糧-又乾又硬的黑麵包，只為磨練自己。
這些都是廣為人知的事例，但我更相信，這些之外，仍有無數個不為人知的日日夜夜，他們在不斷的改變著、努力著、進步著。
那麼我們呢，或許我們沒有改變世界這樣的巨集偉目標，但我們總有我們自己的小目標：一次完美的作業、一項被大家稱道的班級或者學校工作、一場出色的考試。記得一位雜誌主編這樣說：我不在乎你有沒有改變世界的藍圖，我只在乎你願不願意改變自己，把每一件小事做好，此人不會太差。當一次考試失意後，你是破罐破摔，依舊我行我素，還是從一堂課，一次作業，一道難題開始慢慢改變自己;當一項工作失敗後，你是灰心喪氣，情緒低落，還是先找出不足，總結教訓，預防以後工作不再犯類似錯誤。
我自知自己是一個並不夠很優秀的人，有許許多多的缺點，比方說思想不是很成熟，不善長溝通，思維不夠活躍，即使經過了多次鍛鍊依然還是隻要很多人注視就會臉紅心燥手心出汗。為此，我嘗試去改變自己，不管是認真聽好每一次課，還是加入學生會，都是我改變自己提升自己的開始，或許經過再多努力，結果還是不盡如人意，但我知道在朝著對的方向，一點一滴儘自己努力的改變著，我覺得這就夠了。
最後，希望大家都能開始改變自己，因為我堅信，就如同每一顆星星都能照亮夜空一樣，當社會裡每個人都能為了改變世界而開始改變自己的時候，這個社會一定會變得更美好!謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們，
大家早上好!
今天，我演講的主題是改變自己。新學期，新開始，一切都是新的開始，同樣，我們是新開始，過去的就讓它隨風而去，我們能做的就是改變自己。在英國最古老的建築物旁，有一塊墓碑，碑文寫道：“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界;當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，我決定只改變我的國家;當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭，但這也不可能了。當我現在躺在床上行將就木時，我突然意識到：如果一開始我就僅僅去改變我自己，然後我可能會改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情;然後，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界。”
有多少人就像這座墓的主人一樣，一輩子空想改變環境，卻不曾想過改變一下自己，最後碌碌無為。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變環境倒不如反躬自問。近當我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃乾淨，你會發現自己愉快了，別人也回跟著愉快。只有改變自己，才可能改變世界。自己魯迅先生看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，他想如果能成為一名救死扶傷的醫生，醫治病人，也許人民的生活會好起來。於是他不辭辛苦飄洋去往日本學醫。他很希望早日學成，回國去搶救那些正處於水深火熱之中的人民，可當他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應地令人吃驚的一幕時，他改變了他的認識。他不再熱衷於學醫，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗掙。“醫學並非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱著這種想法立志於改變人們的思想，讓人民覺醒!他棄醫從文，先改變了自己，然後用自己的筆喚醒了無數的中國人。進而改變了整個國家。
原來，我們是可以改變自己的，當你走到絕境時，不要喪氣，因為誰知道前方是否柳暗花明又一村，只要你肯改變，當你步入痛苦時，不要哭泣，努力去改變。在人生的路上，我們有很多次的機會是可以改變的，我們有同樣多的機會是可以成功的，細細想來，也許是一個細微的動作，也許是一個小小的習慣，也許是一個不成熟的想法，只要我們能夠及時改變，改變了自己，進而影響甚至改變了我們周圍的同學，再改變我們的學校，直到改變我們的人生，甚至改變我們的世界，我們才不會像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉個彎就能邁入金碧輝煌的殿堂，可他們卻在原地打轉。也有不少人，右邊就是殿堂，可是他卻遺憾的選擇了左邊。
最後，我在這裡向全體同學發起倡議：
改變，從我做起!
我的演講到此結束，謝謝大家!
各位老師，各位同學，大家好。我是初×(×)班的某某，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。
在我們的生活中，總會遇到一些大大小小的挫折，有的時候，我們會用抱怨來發洩情緒，適當的抱怨當然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑鬱。使得生活始終在灰色領域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺會被世界拋棄。
很久之前，有一個年輕的農夫，划著小船，給另一個村子的居民-運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地划著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一隻小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩隻船就要撞上了，但那隻船並沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。
“讓開，快點讓開!你這個白痴!”農夫大聲地向對面喊道：“再不讓開你就要撞上我了!”他的心裡充滿了說不完抱怨，但農夫的吼叫完全沒用，儘管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那隻船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這麼寬的河面，你竟然撞到了我的船上!”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一隻掙脫了繩索、順河漂流的空船。
其實，這不僅僅是一個故事，在多數情況下，當你抱怨的時候，
新年的鐘聲敲響，再次地被一種莫名的傷感環繞，再次的被一種渴望縈繞，我明白，新的一年又來了。——題記
多少次夢見，在那片幽冥的神境下，那縷神遠芬芳下，我攜著陣陣琴聲，展開了我該有的飛翔。
渴望著，我一向渴望著，那片薄如蟬翼的藍天下的大海，海天共長一色，而我的象牙之塔在一旁矗立著，那是我夢想的終點。雖一向渴望著，也一向明白著。那片藍還很遙遠，我的翅還不夠豐滿，沒有開拓過的視野，連前方大道的一隅都還看不清晰。我渴望飛翔，卻僅有方向，沒有力量。
時光隨著流年從我的身旁走過，我只能痴痴地望著已過的歲月，心再痛卻無法挽留什麼。心中那本高中的日曆漸漸撕去了半本，我卻依舊原地踏步。是時候改變自我了。說到自我，我總是充滿了自卑，平時的樂觀也開始消失匿跡。我的心胸太過狹窄，至少我這麼認為，否則我不會因為許多的小事而感到焦慮。我有太多的悲觀情緒，但我一向沒有認真的審視過。這些，都像是天空中的暴風驟雨，將我狠狠地從路途打回了原地。可能是因為自卑，我一向認為我是一個善妒的人，在茫茫人海中，我也許是最不自信的那一個。
原先，一向將學習作為首要目標，反而帶來了太多的壓力而產生過厭學情緒。其實人生，不論成績如何，都是一樣的平凡。但不平凡的是學會生活。原先的自我目光太過於短淺，將未來假想的太過於昏暗，把自我渲染的太過於悲觀。以前的自我，太過好高騖遠，只擔心未來，卻不把握此刻。以前的自我，太過於美，只會將自我的心放在囚牢裡不會釋放。以前的自我對自我說，這是最終一晚。
我要改變，迎向新生。因為我不想被羨慕嫉妒衝昏頭腦，我渴望輕盈地飛翔，我要釋放自我歡樂飛翔。
我要改變，迎向新生。因為我想變得正直樂觀，我渴望打敗神經衰弱，我渴望給別人帶去歡樂。
我呀I改變，迎向新生。因為我想擁有光明的未來，但我不會把未來當作目標，我要把眼前做到最好。
我要改變，迎向新生。因為我想我小小的夢想在這茫茫人海之中辛勤地播種，我渴望掛起專屬於自我那架彩虹，飛向那片專屬於我的純藍。
我要改變，迎向新生，綻放笑容。
新年的朝陽升起，消散了森林裡的陰霾，隨著霧氣散去，留下的是內心就就渴望的安寧與自信。
各位老師，各位同學，大家好。我是初×(×)班的某某，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。
在我們的生活中，總會遇到一些大大小小的挫折，有的時候，我們會用抱怨來發洩情緒，適當的抱怨當然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑鬱。使得生活始終在灰色領域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺會被世界拋棄。
很久之前，有一個年輕的農夫，划著小船，給另一個村子的居民-運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地划著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一隻小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩隻船就要撞上了，但那隻船並沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。“讓開，快點讓開!你這個白痴!”農夫大聲地向對面喊道：“再不讓開你就要撞上我了!”他的心裡充滿了說不完抱怨，但農夫的吼叫完全沒用，儘管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那隻船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這麼寬的河面，你竟然撞到了我的船上!”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一隻掙脫了繩索、順河漂流的空船。
其實，這不僅僅是一個故事，在多數情況下，當你抱怨的時候，
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你的聽眾或許只是一隻空船。那個一再惹怒你的人，決不會因為你的抱怨和斥責而改變他的航向。
因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變。已故的音樂人邁克爾?傑克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個世界更好，仔細地看看自己，然後改變自己。”
一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭乾淨，然後一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。於是小男孩子就一直想啊想啊，終於想到了一個好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然後，把它們倒進那些空空的橡木桶裡，而後忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒或吹歪。 小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風，也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西，但是我們可能通過改變自己，給自己不斷加重，那麼，這樣我們就可以征服一切了。
也許當我們在抱怨作業太多，沒有時間休息的時候，有人會抓緊時間，把作業做完，騰出時間給自己;也許當我們抱怨老師批卷太嚴格，分數太低的時候，有人會在這個時候認真分析錯題，為下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨，其實大部分時候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有稜有角，從山坡滾下去勢必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕鬆多了。
鴨子只會“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經過磨練，就能在芸芸眾生當中脫穎而出。希望大家都能成為一隻雄鷹，用最美麗的風采，來迎接更美好的未來!
每個人的成長都伴隨著改變，改變是為了讓我們變得更好，改變也是為了讓我們去迎接新的自己。
我們的改變，首先就從改變我們身上的缺點開始。每個人身上都會有缺點，我們要善於去發現自己的缺點，然後去完善自己，並且學會發揚自己的優點。每當我們做出一次改變的時候，我們都要在心裡下定決心，然後讓自己做出改變。
我是在一次考試失敗後，發現了自己的粗心大意。在解題的過程中，我總會因為遺漏，或者馬虎從而錯失了很多分數。而我這次之所以考試會如此的失敗，也正是因為我的粗心。發現了我身上的這一缺點之後，我就決心要將我的粗心大意改正。
我給自己制定了一套獎罰制度，當我認認真真的做完一道題目後，如果我完全正確，那麼去會給自己獎勵一枚糖果，而如果我因為粗心導致了錯誤，那麼我就罰自己將這道題目抄上十遍二十遍。我希望自己能夠記住這些懲罰，更希望自己能夠早點改正身上這一粗心的毛病。我期待著見到我成功的那一天。
值得高興的是，這段時間以來，也因為我堅定的改變，我身上明顯發生了一些變化。這些變化讓我看到很多的希望，不管是做事還是學習，我都細心了不少。我相信只要我繼續堅持下來，我一定會改正粗心的毛病，會改變自己，會迎來新的自己。
我是用自己的實際行動來做出改變的，並且我十分堅定的走在改變自己的道路上，我期待早點改變我身上的缺點，也期待我的學習成績能夠早日取得進步。
如果我們正在追求一個更好的自己，那麼我們就應該學會去不斷的改變自己，朝著好的一面去改變自己，然後自己也會不斷的朝著好的一面成長。
“每一次都在徘徊中堅強，每一次就算很受傷也不閃淚光，我知道，我一直有一雙隱形的翅膀，帶我飛，飛向希望。”最近特別喜歡聽這首哥。
成功的路上，每個人都需要一雙隱形的翅膀，我也需要這雙翅膀!
那就是：改變自己。我想成功的路上並不會太擁擠，因為成功的人不會太多。我現在必須一點一點改變自己，一步一步走向成功!
我覺得我現在已經改變不了我想改變的人，改變不了已經發生了的事，那就只有改變自己。我要學習中國古代的著名哲學大師，道家學派創始人老子的觀點，那就是萬物都是相對的。正如象徵著對手的那根短線，象徵著強大的搏擊選手的那根長線。強與弱都是相對的，為什麼我們總想著找到對方的弱呢?想徹底改變力量的相對大小，為什麼不想著提高自己呢?對手道高一尺，我便“魔高一丈”。在成功之路上，我沒法去拽住他人的腳步，我無法阻止別人進步。
因此，我只有不斷強大，超越自己，才可以超越他人。正如神奇的大自然，食物鏈不可能逆轉，狼吃羊，狐吃兔，貓追鼠，永遠不可能逆轉，但是，這些物種滅絕了嗎?顯然沒有。它們無法改變現實，因此只好不斷提高自己的速度，藉以逃脫被捕食的命運。改變不了對手，就改變自己，讓自己強大，便是改變一切的源頭。
成功之路並非坦途，我必須學會改變自己，只有這樣才能擁有一雙翅膀，不知不覺地飛翔，慢慢超越我的對手，登上我自己人生的頂峰。我不是神，控制不了一切的發生，但是我可以改變自己。改變自己並不意味著“削履適足”，而是找準自己與對手的差距，奮力猛追。
這一次回家我發現，我和別人的差距真的好大，也讓我明白讓明白了：一個人，如果不懂改變自己，只想著如何投機取巧，用對方的弱點進行攻擊，那麼他永遠不成功。這種“捨得一身剮，硬把對方拉下馬”的人，永遠只會害人害己，並且永遠與成功背道而馳。
不會改變自己的人，更多的下場是在錯誤的方向上碰的頭破血流，眼睜睜看著對手登上成功之頂，改變自己，從而超越對手，這才是面對自己被超越時應該採取的心態與做法。改變自己，方可成功，妄圖通過改變他人來達到成功目的的，下場都會慘不忍睹。古往今來，想通過殘害對手來成功的失敗之例很多，例如燕國太子丹妄想用刺殺秦始皇的方式來戰勝秦國，這種方法是萬萬不可取的。
我在改變中，體會到“春風得意馬蹄疾，一日看盡馬蹄花”的欣喜得意;
我改變自己感受到“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”的恍然大悟;
我改變自己，領略到“會當凌絕頂，一覽眾山小”的到達成功之巔的喜悅;
我只有不斷的改變自己，為成功插上翅膀，這樣，我想我才能在成功路上，自由飛翔!世上無難事只怕有心人，我想我一定能改變我自己!走向成功，為夢想插上翅膀!
海燕無法決定天空的變化，但卻可以順風而行，縱橫馳騁，駕馭自己的夢想。
樹兒無法決定風的速度，但卻可以藉著風的手掌，展示自我，釋放美麗的心情。
花兒無法決定天氣的心情，卻可以趁著春光明媚的那一刻，舒展自己婀娜的身姿，吐露動人的芳香。
我們無法決定未來的高度，但我們可以增加它的長度，一樣可以展現出我們的風采。
我們無法預知未來的路，荊棘叢生還是一帆風順，但我們可以憑著自己堅強的毅力征服旅途中的困難，開闢一條光芒四射的大道。
我們無法抵擋失敗和錯誤的侵襲，但我們可以改變心情，逆風浪而上，在挫折中成就輝煌。
改變自己，正視失敗和錯誤。如果把所有的失敗和錯誤拒之門外，也就拒絕了真理和成功。
同學們，你們同樣也會經歷許多失敗，但智者可以改變心情，從失敗中孕育成功。
無論學習還是生活，很多事情都是在意料之外，令我們無從招架，但我們可以改變心情，勇敢面對。
人生之路不可能盡是坦途，坎坷泥濘在所難免，我們只有懂得改變自己的心情，謹慎走好每一步，化坎坷為坦途，平平安安走向未來。漫漫人生路，有彷徨、惆悵，但我們不能因一塊絆腳石而一蹶不振。因為那不是外界的錯，而是自己的心情在黑暗的角落裡找不到希望的燈光，徘徊在迷失的渡口，找不到行駛的航線。因此，改變自己，我們才能走出黑暗和迷茫。
改變自己就像退一步海闊天空一樣，迎來的將是柳暗花明。
生活有時像個迷宮，我們在向著自己理想的方向前進時，常常因為某些原因而迷失自我。於是我們開始迷惘，從而無法正確的估量自己。而令我們迷失的原因許多時候都是生活上點點滴滴細小而瑣碎的事。而許多人都是在自己的貪戀和物慾中迷失。
當一個人有能力的時候，他會依據自己的能力而換取自己想要的東西。然而，每個人的能力都是不同的，我們的舉動也應該以自己的能力為基底。因此，我們應當學著如何正確的估量自己。
正確的估量自己就是要看清自己的能力，如果一個人的口頭表達能力很弱時，他就不應該強迫自己去做演說家;如果一個人字寫的非常難看時，他也不應該強迫自己去做書法家。每個人都有在某方面能力較弱的時候，如果拿自己的弱處去比別人的長處，去做自己做不好的事，即使再怎樣努力，都只會事倍功半，最終說不定不僅沒成功，還給自己帶來災難。而有些人，能正確的估量自己，看到自己在哪方面能力有限，能力不足時，他就不會去挑戰自己那僅有的一點點能力，而是在自己在有把握的地方下功夫。
不過不是人人都能做到能正確估量自己的能力，也不是每時每刻都能正確的估量自己。因為當我們看到別人在某方面小有成就、小有作為時，難免會產生羨慕的想法;當我們看到自己想要得到的東西時，難免會有那種想要立刻得到的慾望。這種思想和慾望總是會矇蔽了我們的眼睛，而在此時，我們應該保持理性的心態和心理去面對，我們應該好好地考慮一下我們的能力現在有多少，離這個目標是否還遙遠，我們是否有足夠的能力去完成它或是得到它。如果不能，我們要到達哪一步才會成功。通過理性的看待自己，再決定自己下一步該如何做，這樣的步驟有助於我們正確的評估自己，所以當我們深陷於自己的貪戀、慾望的迷宮時，要理性思考。
也許人人都會入一個迷宮，當我們走入這個迷宮時，請用理性的眼光來審視自己，用正確的尺度來衡量自己，為自己找到一條走出迷宮的路。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
到底是剪短頭髮呢，還是繼續留長髮?我在鏡子前來回踱步。
“當然是短髮方便啦!”媽媽笑著說，“你頭髮越來越長了，打理起來也越來越麻煩。再說，嘗試改變也是一件很美好的事哦!”
我又抬起頭，望著鏡中躊躇不安的自己和頭上有些凌亂的長髮，心想：改變為什麼一定意味著失去呢?每天清晨，為了這一頭長髮，我常常要在鏡前花費很多寶貴的時間。但是如果剪成了短髮，不僅能節約時間，而且我還可以迎接一個嶄新的模樣，一個嶄新的自我……
我下定了決心：改變!
於是，我坐在了理髮店的轉椅上，鏡中的我露出心滿意足的微笑。看著滿地的碎髮，我“如釋重負”，一下子覺得世界煥然一新。看來，之前的擔憂真是多餘!
出了理髮店，冬日的暖陽從雲朵中露出微笑臉龐。我一邊邁著歡快的步伐，一邊在想：“改變，真好!”
這讓我想起了另一件事。
以前，最讓我焦慮的事情，就是在書房那“茫茫書海”中尋找一本急需的作業本。媽媽十分關心我，總是抽空幫我整理書房。但整理之後的日子裡，書房總會時不時傳來一連串問號：“媽媽，我的課外書呢?”“咦，我的練習冊哪去了?”
於是，我嘗試改變。從給每一本書歸類到把書櫃分格，從為每一本作業本“安家”，到給每一支筆找到“住所”……很快，我的書房中的每一位成員都有了“新家”。
從此，我都自己收拾房間。忙碌過後，我每次都感到疲倦，但內心卻是無比快樂。因為我體驗了“改變”：從媽媽為我的一切操勞，到我自己打理生活。我的房間越來越整潔，我也在改變中成長，越來越獨立了。
生命中有許多需要改變的東西，我們要對改變充滿信心，不能讓多餘的擔心阻擋我們成長的步伐，因為改變讓我們收穫自信，收穫希望，收穫人生的多姿多型!改變，真好!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《改變自己》。
我們無法改變別人，我們能做的只有改變自己，生活中我們會遇到形形色色的人，遇到各種各樣的事物，我們無法知道這些人或事會影響我們多少，我們又該如何去做，未來不可預知，我們能夠做的，是改變自己的心態，改變自己的作風，讓自己去適應身邊的事物。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片譁然。這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦乾淨，然後一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”
於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裡，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室裡，英國聖公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何侷限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最後一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然後，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。改變自己不容易但是也不會很難，只要有心，儘自己能力去改變，相信總有一天，我們會發現，原來一切都並不難，改變並不難。我相信我能做到，你們也要相信你們可以做到。謝謝大家，我的演講完畢。
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”下面，我們來聽一個關於橡木桶的故事。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦乾淨，然後一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”
於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裡，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。
張文舉從小便樹立了當作家的理想。為此，他堅持每天寫作500字，十年如一日地努力著。可遺憾的是，多年努力，他從沒有片言隻語變成鉛字，甚至連一封退稿信也沒有收到過。29歲那年，他總算收到一封退稿信，那是一位他多年來一直堅持投稿的刊物的總編寄來的。信裡寫道：“你是一個很努力的青年，但你的知識面過於狹窄，生活經歷也過於蒼白……不過，從你多年的來稿中，我發現，你的鋼筆字越來越出色……”這封信讓張文舉醍醐灌頂，將他從死衚衕里拉了出來。之後，張文舉放棄文學，勤練書法，終成著名的硬筆書法家。
是的，我們不能改變風，改變不了這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!所以，想要改變現狀，就先改變自己;要改變自己，就先改變自己的觀念。讓我們用愛心和智慧來面對一切環境吧!
“我能夠改變世界，改變自我……”因花兒的改變，花園變得芬芳;因河水的改變，小溪變得清澈;因星星的改變，藍天變得絢麗。當然我們不可能改變人類生活的世界，只能改變屬於自我的世界。
取得成功，從改變做起。
當成績不夢想時，我們不能夠改變成績，但能夠改變心境。讓自我自信，去迎接下一次考試。
我們不能夠樣樣順利，但能夠事事盡力。
我們不能夠改變時間，但能夠把握時間。經過月考暴風雨的洗禮，我決定在沉默中爆發，改變自我。找到適合自我的狀態，適合自我的心境，適合自我的方法去迎接下一次挑戰。也許，對我來說，改變無疑是我最恰當的選擇!
三國時，呂蒙因聽了孫權的勸告，而發奮讀書，令魯肅刮目相看，他增長了才幹與智慧，不再是當年吳國的大將了!
醜小鴨，雖然遭到了嘲笑，但它改變心態，應對嘲笑，不放棄，勇敢執著的追求屬於自我的未來!
最終因自身的改變而變成了一隻美麗的白天鵝。
呂蒙、醜小鴨的故事告訴我，改變自我很重要。
我要改變自我，讓自我變得堅強，不再因為成績而在默默流淚，而是將淚水轉化為動力，勇往直前，在下一次挑戰中，改變分數!
我要改變自我，讓自我變得歡樂，不再因為不開心的事情而痛苦，開心就笑，不開心就過會在笑，而是將痛苦轉化為力量，激勵自我，改變心態!
從此刻起，我要改變自我，要做讓人銘記的第一，不做讓人遺忘的第二!
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