尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在我的腦海中，總有這樣一幅畫面出現：留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼。那是外婆經常和我講起的她小時候的家鄉景色。然而，在我的身邊，我卻只能見到擁擠的車流、忙碌的人流，以及鱗次櫛比的高樓大廈。
那樣美好的景色都去哪兒了呢?20__年2月，我走進了“話說低碳”科普展，當“高碳之傷”躍入我的視野，細細閱讀後，終於有所瞭解。
全球變暖、海平面上升等種種環境問題，正以迅雷不及掩耳之勢危害著我們人類。由此，我想到了紹興去年冬天的好幾次嚴重霧霾，從課外書上閱讀到的土地沙漠化。而形成如此嚴重的環境問題的罪魁禍首，竟是我們人類自己。心痛、慚愧之情油然而生。
怎樣才能保護我們的地球，清潔我們的地球，讓美好的景色重現呢?當走進“低碳生活”展覽區域，我深深地震撼了：原來，環保可以如此簡單，只要讓低碳走進你我他，堅持不懈後，定能看到心中的“世外桃源”。
因此，我以一名國小二年級學生的名義為我們人類提出以下最最直接可行的建議：
一、以步代車。
汽車尾氣中含有大量二氧化碳，是美好環境的殺手，請所有的爸爸媽媽們減少使用私家車的次數，以步代車，既鍛鍊身體又保護環境。
二、一水多用。
水資源的浪費非常嚴峻，請大夥兒能學習“一水多用”。淘米水可以澆花，洗菜後的水可以沖廁所，洗衣服後的水可以拖地等。
三、少開空調
冬天的暖空調，能不開儘量不開，衣服穿多點就不冷了;夏天的冷空調，儘量將溫度調高點。低碳生活，其實就是要求我們從小事做起。環境保護，“勿以善小而不為。”讓我們大家一起努力，讓地球擁有更美好的明天。
謝謝大家!
一雙眼睛是身體最重要的部分。如果失去了，我們就看不到很多美好的東西，看不到五顏六色的世界和每個角落，所以我們應該好好保護我們的眼睛。
現在的青少年近視越來越多，平時作業太多寫晚了。有些是因為做作業時姿勢不正確，平時躺在桌面上，會影響視力。而且，隨著科技的發展，一些學生每天在家買電腦、玩網路遊戲，會使眼睛疲勞，視力受到影響，成為“網迷”。有一個關於愛護他們眼睛的故事。
我曾經有一個朋友，他的成績非常好。然而，自從他在家裡買了一臺電腦後，他每天一完成作業就開始玩電腦遊戲。於是，日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛變得模糊，成績從90分下降到70分。他有點後悔，決定改變過去，不再玩電腦遊戲。
於是，他真的不玩遊戲了，去教室外面看遠處，看學完樣的綠色植物，以此緩解眼睛疲勞。另外，我在家完成作業後不玩電腦，只是看書。這樣，他的穿線還是和以前一樣好，視力也提高了很多。
是的，如果我們不關心我們的眼睛，視力下降，我們應該戴眼鏡。眼鏡放在鼻樑上，不僅不舒服，而且不方便。
明亮的眼睛，像天上的星星一樣閃閃發光，眨著眼睛，靜靜地用眼睛看著生活的起伏。擁有一雙明亮的眼睛是生活給我們的美好禮物。擁有一雙明亮的眼睛是人生最大的財富。珍惜它!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。同學們你知道嗎?國家每年6月6日定為“愛眼日”。現如今，我國青少年的近視率已經很高了，走進任何一個國小的課堂，都會發現有國小生戴上了眼鏡。當前我國國小生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統計，我國的近視率在不斷地上升，可見保護眼睛，預防近視已刻不容緩!
調查發現不正確用眼，不注意用眼衛生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現代兒童近視率大增的主要原因。那麼同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發生呢?在此，我建議大家做到以下幾點
1、要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
2、讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動盪的車廂內看書。
3、不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4、不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6、要養成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續擁有一雙明亮的眼睛吧!
(1)凝聚功能：溝通可消除誤會、避免衝突、融洽感情、促進合作，達到和諧團結的目的。
(2)協調功能：溝通可以使團體知道個人想做什麼，為什麼要做，協調個體與群體之間的關係。
(3)訊息功能：做好溝通，可以及時掌握不同的訊息，獲得有關情況，從而有效地開展工作。
(4)防錯功能：及時而迅速地溝通，可減少工作失誤、避免意外事故發生，免遭不應有的損失。
(5)集知功能：多方面的溝通，可開拓思路、吸收有益資訊、修正已定計劃。
由於溝通有上述功能，所以在人際關係中備受重視。
尊敬的各位領導，大家好!
我叫，是XX部成員。首先，我要感謝公司領導給我這個機會，使我能夠站在這裡，和大家一起分享我的工作經驗。我20xx年1月我正式加入中國人壽。走進中國人壽的第一天，我就被企業的美好前景、光輝的歷程以及全員積極向上的凝聚力所感染。今天，我演講的題目是:
情繫人壽揮灑青春，肩挑責任放飛夢想。
記得有這樣一則故事:一個平時遊手好閒的年輕人夢見自己隨著時光的流逝變成了白髮蒼蒼的老人，等他醒悟到自己一生碌碌無為時，卻已是悔之晚矣。於是他痛苦地仰天大喊:“青春啊，回來吧!回來吧!我的青春!”這一喊把年輕人從夢中驚醒，醒來以後，他暗自慶幸自己還未落到那種地步，因此便奮發圖強，努力拼搏。這則故事告訴大家:每個人都要懂得珍惜青春，因為，青春逝去不再來!!!
那麼，這寶貴的青春時光，我們何以度過?答案是:讓青春與責任為伴，讓夢想帶我們騰飛。
記得剛邁進保險公司的大門時，我就像沒頭的蒼蠅，對工作沒有一點頭緒，多虧同事手把手的教，領導們不斷地培訓，使我的業務水平不斷提高，那段日子，我多次參加省、市組織的各種技能提升培訓班，個人能力快速提升。讓我記憶猶新的是20xx年，我參加了金融理財師培訓，那次培訓考試的通過率只有40%，但我沒有給公司丟臉，沒有浪費公司給與的好機會，憑藉自己的努力，順利拿到了金融理財師資格證，我的夢想從此插上了翅膀!
這些年，我也深深感受到自己肩上的擔子越來越重了，但我沒有膽怯，我堅信:只要擁有青春和激情，就擁有旺盛的精力，這種心態使我在工作上甘於奉獻，勇於擔當，我的人壽夢想從此花開絢麗。
“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地;如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗;如果你是一顆螺絲釘，你是否永遠堅守你的崗位。”這是雷鋒日記裡的一段話，它告訴我們，無論在什麼樣的崗位，都要發揮自己最大的潛能，都要有敢於擔當的崗位責任意識，只有這樣，才能為社會，為崗位做出最大的奉獻!
大家都知道，青春是責任的標誌，這責任既是對自己的，也是對家庭的，更是對民族的，國家的，社會的，人類的!責任不是一個甜美的字眼，它有的僅是岩石般的冷峻。當一個人真正成為社會的一分子時，責任作為一份成年的禮物已不知不覺地落在他的肩上。責任帶給我們的是自我的提升、人類的進步。作為保險人，我們更應該明白這個道理!
在座的各位領導、夥伴們，我們大多是保險人出身，有一個現實不得不承認:銀郵網點每天面臨的滿付和退保的人特別多，我們的工作壓力也特別大，20xx年，建行的一個高階客戶購買了我們的鴻豐保險，但由於連續幾年分紅不理想，滿付時客戶有抱怨，為了安撫客戶的情緒，我通過多次的耐心溝通和上門溝通，最後還是穩定了客戶的情緒，給公司沒有帶來負面影響。通過這件事，使我清楚地看到:廣大客戶看重的是中國人壽的品牌和售後服務，我作為中國人壽的一員，在這件事情的處理上，維護了保險市場，衷心服務了客戶，也切實完成了公司交給我的任務，這也是我人生夢想中的一次小成功!
說到這裡，我不由得想到，兩次提出“中國夢”的概念。第一次在參觀<復興之路>展覽時強調，承前啟後，
繼往開來，繼續朝著中華民族偉大復興目標奮勇前進;第二次，20xx年3月17日，新當選的發表講話，號召人們為實現中國夢而努力奮鬥。這是對中國夢的又一次全面闡述。
在我看來，一個國家也好，一個組織也好，一個人也好，都需要有夢想。夢想就是志向，夢想就是前途，夢想就是追求，夢想就是目標，夢想就是不斷激勵我們自強不息進發的源動力!
“中國夢”是中華民族的夢，是每個中國人的夢，是需要每個國人為之奮鬥的目標。在“中國夢”這個大範疇下，也包含著我們保險人的終身夢想。
前不久，保監會發布了“為民監管、依法公正、科學審慎、務實高效”的保險監管核心價值理念，以及“守信用、擔風險、重服務、合規範”的保險行業核心價值理念。相信在兩個理念的指引下，在全行業的共同努力下，集經濟補償、資金融通和社會管理功能於一身的保險業，將會在中國經濟建設與社會保障體系中發揮更加重要和積極的作用，為人民的生活幸福提供更多保障與助力。通過發揮保險的功能，使更多的公民能夠平等、幸福地生活，這就是我心目中的“保險夢”。
但是，行業自身現狀尚難令人滿意。無論保險產品、資金運營、服務水平、管理質量等諸多方面，悲觀視之，似乎千瘡百孔乃至成事不足;然積極而言，正因不足，行業才會有很大發展空間，也就有足夠的現實縱深來承載高遠夢想。現階段，人們所享受之社會保障嚴重不足，無論社保養老，還是大病統籌，要麼覆蓋範圍有限，要麼保障程度有限，更何況我國人口眾多、地區發展差異大，這就直接導致了社會保障失之均衡，保險行業對此必然浮想聯翩，對市場的拓展心存夢想。從這個層面來講，無疑給我們的保險事業發展帶來了無限生機和可能。
我國保險業雖不能和歐美國家保險業相提並論比發達，但大家現在都同時面臨著網際網路技術對保險業的重構，以全球化之勢而論，數日後誰執牛耳尚未可知。對未來新的行業模式，我們要正當其時的展開夢想。中國夢，保險夢，究為何貌?怕是最卓越的想象力也無法描述未來成真後的絢麗!
德魯克曾經講過，未來是不可能預測的，但未來是靠今天的努力創造出來的。
中國人壽作為世界500強企業之一，也有自己的夢想。多年來中國人壽秉承“成己為人，成人達己”的核心經營理念，堅守“特別能吃苦，特別能戰鬥，特別能寫作，特別能奉獻，特別守紀律”的企業文化精神，貫徹“以人為本，德才兼備”的人才理念，以市場和客戶需求為導向，通過整合企業內外部資源，加強產品創新、管理創新和服務創新，推動公司依法合規經營，進而促使保險事業健康快速發展。在企業競爭異常激烈的今天，我們需要實幹精神，“實幹出成績，空談誤一生”，這是現實告訴我們最淺顯最真實的生活道理。作為鎮原銀保部主管，我始終用青春和生命踐行夢想，集智實幹，以實幹贏自信，以實幹創業績。同時我也明白，一個公司要做強，要發展，僅僅靠埋頭苦幹是不行的，還要經常給自己充充電，補補鈣，通過不斷學習，更新知識結構，這樣才能在思想理論層面上有所突破，才能在公司的前景規劃上生髮出具有戰略性的見解，然後付諸實踐，加強執行力度，樹立“責任重於泰山”的創業精神，以“潤物細無聲”的潛移默化的質變過程，才有望能把中國人壽建設成為“國際一流金融保險集團”的偉大理想變成豐滿的現實!才能為創造和諧社會做出我們人壽人應有的貢獻!
我相信，依靠中國人壽全體員工的共同奮鬥和創造，如期實現公司的發展戰略，完成年度預算，提升公司價值，就會夢想成真。夢想和現實看似遙遠，但可以依靠我們的辛勤與智慧拉近它們之間的距離。正如主席所說，有夢想，有機會，有奮鬥，一切美好的東西都能創造出來。
黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭誓不還。今天，我們中國人壽人正站在新的歷史起點上迎接新的挑戰，我堅信在我們共同的努力下，一定會實現我們的人生夢想!讓我們所有的人壽同志一起攜起手來吧，用我們美麗的青春，用我們的一腔熱血，用我們忠誠的信念，用我們的聰明才智，來為這美好壯麗的事業奮鬥拼搏吧!
謝謝大家!
眼神交流。
不管是你在說話還是你在聽別人說話，注視和你談話人的眼睛會是很有效的技巧。通過眼神交流，能傳遞大家關心的話題，能鼓勵和你談話的人。
肢體語言。
用肢體語言可以用在很多用語言不能表達的場合。比如，手臂保持張開的姿勢，可以告訴別人你很平易近人，也樂於接受別人的意見;手臂交叉，肩膀微聳，表示談話不投機或者不願意溝通。這樣，在通過語言交流之前，你可以用肢體動作告訴對方你是否對他的講話感興趣。良好的肢體語言和積極的態度能夠使談話更加輕鬆有效。
要有勇氣說出你的想法 。
溝通技巧是一步步練出來的。人說話猶豫不決是因為他認為自己沒有什麼有價值的觀點。每天注意自己的想法和感受，只有當你對某件事情有了自己的認識以後，你才能更好地把你的想法告訴其他人。世界這麼大，你的想法並不是每個人都會贊同，但是一定會有人贊同。只要你有勇氣把想法說出來，你就有機會。
說話聲音能被別人聽到。
當你說出你的想法時，要有自信，一定要讓別人聽得到。用適當的音量可以告訴你的聽眾你在說什麼，你所說的話是經過深思熟慮的，你說的話是值得一聽的。適當的音量和聲調能夠保證你的聽眾聽清楚你說的每一個字，避免產生誤解。
不斷練習。
每天抽出時間，從最基本的溝通技巧到專業的溝通技巧，不斷練習。你可以去參加專門的溝通技巧訓練班，或者通過在公共場合發表演講來提高自己。通過這些訓練，你能夠找到更多的交流機會，也會學到更多、更新的溝通技巧。這些技巧能夠給你創造更多的機會，結交更多的朋友。
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