尊敬的老師，親愛的同學：
大家上午好!
今天我國旗下講話的主題是”誠信和我們同行“。
誠信是力量的一種象徵。它顯示著一個人的高度自重和內心的安全感與尊嚴感。他彷彿是一枚凝重的砝碼，將它放上生命的天平，生命便立即不再搖擺。
社會需要誠信，只有當誠信變為每一個人的社會價值觀與道德觀，社會這棵大樹的基礎才能堅不可摧，才能長出繁茂的枝椏，福孫蔭子。民族需要誠信，一個民族的靈魂必須是純潔而高尚的，只有這樣，方可顯出長存的氣概，走向接下來的五千年。個人需要誠信，如我們需要月亮一樣，唯有在皎潔中對視，保持清明，方能沉澱出真正的態度。
高中國旗下演講稿誠者，天之道也;誠之者，人之道也。誠信的雲翳一旦被拋棄，就再也映不出斑斕的晚霞;誠信的水流一旦斷流，就再也看不到芳草茵茵。只有帶著誠信上路，才可一路星光一路歌，問心無愧，昂首挺胸!
誠信教育是建立和諧校園的基礎，也是踐行社會主義榮辱觀的必然要求。在校園，這最純潔的土地上，我們要學習的是光明磊落，做一個堅守誠信的人。我們必須深刻意識到，卷子上的分數遠不及一個人的品行來得重要，學做一個講誠信的人，比好成績難得多，也重要得多。知之為知之，不知為不知，是知也。在放棄心中一閃而過的不誠信的念頭時，其實你自己的人格又在不知不覺中更添了一份光彩。一分耕耘，一分收穫，我們應該在自己身上苦下功夫，而非耍小聰明來換取虛假的成功。
誠信有些時候像是一枚酸澀的果子，講真話，做真事，它讓你似乎失去了很多。但是，它終將變得成熟，也終將給你帶來巨大的喜悅與收穫。
風白雲清，天藍草碧，希望同學們學會做一個堅守誠信的人，每一位老師都要幫助同學理解並守護這筆無形的財富!漫漫人生路，讓誠信和我們同行!
謝謝!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好，我是來自八年級五班的__x，今天我國旗下演講的主題是：提倡勤儉節約，反對鋪張浪費。
古人云：居安思危，戒奢從簡，可見古人就有推崇勤儉節約的美好品德。艱苦奮鬥，勤儉節約，反對鋪張浪費，是中華民族的傳統美德，然而勤儉這個傳統的美德卻在一部分人的思想中正日漸淡化，甚至遺忘。取而代之的則是擺闊奢侈、鋪張浪費，過去日子的觀念已經淡化，講排場，比闊氣，揮霍浪費的現象卻有所抬頭。
隨著社會的發展、生活水平的不斷提高和生活條件的日益改善，我們過去所說的那種“新三年舊三年，縫縫補補又三年”的觀念便慢慢退去。人們在過上優異生活的同時，或多或少將曾經“節約光榮、浪費可恥”的優良品德漸漸忘卻，就在發達國家的家庭為怎樣節能而不懈努力時，我們的小康家庭卻並不在意生活中浪費那一點一滴的資源，特別是對公家的財產，更是浪費的厲害。那麼，我們現階段的這些浪費現象就值得深思了。
現在，我國的水，電等資源是非常緊張的，所以國家也提出了建設節約型社會。而建設節約型社會是要靠我們大家共同努力的。在日常生活中：節約每一滴水，我們做到了嗎?我們能否讓辛苦了一天的水龍頭夜晚能夠得到充分的休息?節約每一度電，我們又做的怎樣?不用的時候隨手關電器，使用空調時，在不同的季節打高或打低一度都能夠節約用電;節約每一張紙，使每一頁紙都能夠正反兩面充分得到利用;節約每一粒米，我們是揹著“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”長大的，其中的道理必然很清楚，但關鍵是看我們能否做到。
且不說所有人都能夠做到這些小事，但從現在開始做你我都能夠做到這些小事，節約的將是我們的資源，得到的將遠遠不止我們節約的。而在我們班，就有許多勤儉節約的好榜樣，如：樊靜萱、馬曉倩、冷心如、王瑞琪、劉君蔚、張浩文、張藝懷等。
讓我們從點點滴滴的小事做起，營造“人人講節約、事事講節約”良好氛圍，從自身做起，從身邊事做起，從節約每一滴水、每一張紙、每一度電、每一滴油、每一分電話費做起，自覺爭做勤儉節約的模範。
我們提倡節約，反對浪費，應該像提倡奧運精神一樣，“重在參與”，如果光說不做，那麼一切將沒有任何意義。
總之，我們要將“節約光榮，浪費可恥”銘記在心，時刻提醒自己，在生活中的每一件小事中都做到節儉，不浪費。我的演講到此結束，謝謝大家。
尊敬的各位領導、青年朋友們：
你們好!偉大的物理學家愛因斯坦曾經說過“人只有獻身於社會，才能找出那實際上是短暫而又有風險的生命意義”。
18歲，是我們人生中的一個重要里程碑，當我們跨進了18歲的門檻，這就意味著我們已經是一個成年人了，此時此刻，有著太多的感想。
在這以前，我們還是一群未成年人，幼稚和天真，我們喜歡勾畫五彩繽紛的未來，構築斑瀾多姿的夢想，總覺得成年離我們很遙遠，而一旦成為了成年人，又有點不知所措，回首成長的歷程，從牙牙學語、蹣跚學步開始，父母看我們的眼神猶如剛給土地播下種子，便期待渴望收穫，童年，追夢的歲月，每年都在心願上播下365顆希望的種子，享受著太多汗水的澆灌和心的呵護。我們知道風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強，成熟的思想和高尚的品質來自於風雨的洗禮和生活的磨礪，這樣成長起來的人才能為祖國、民族做出貢獻。現在，我們已滿18歲，是一個名副其實的成年人了，我們要面對山峰，去欣賞它的風光，面對未來去爭創人生輝煌，這樣才能感到生命的價值。一個靚麗的季節，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追日與誇你同行，釋放自己青春的能量。我們堅定信念出海遠航，用成熟的肩膀去搏擊風流。一萬年太久，只爭朝夕，我們要用心去鑄造，努力去奮鬥。
今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任已經歷史的落到我們肩上，五四的火炬已經光榮地傳到我們手中，時代在召喚，我們成年人要用自己的言行來光榮地傳到我們手中，時代在召喚，我們成年人要用自己的言行來回答我們還會讓青春蹉跎，青春的畫卷要靠我們自己的努力一筆筆繪製，我們要讓青春的智慧放射出奪目的光彩!我們要用青春的光彩為民族爭光，相信在不久的將來，我們偉大的祖國一定會展現出更加絢麗多彩的風姿，光茫四射，耀眼於世界大國、強國之林之首。讓我們繼往開來，向更光輝的前程邁進。
我的演講完畢，謝謝大家!
各位老師、各位同學：
大家好，今天我演講的題目是《牢記使命，完善自我，立志報國》。
同學們，當我們每一次面對莊嚴的五星紅旗冉冉升起的時候，你是否在心底湧動起熱愛祖國、報效祖國的壯志豪情?當我們又將迎來一年一度的國慶節，你的腦海是否浮現出67年前的10月1日?
1949年10月1日是一個永載史冊的日子。當巍峨的華表讓挺拔的身軀披上曙光，當雄偉的天安門迎來東昇的太陽，歷史的耳畔，傳來了禮炮的隆隆回響。——中華人民共和國成立了!這一刻，中華民族築起了一座豐碑，屹立在世界的東方。67年的風雨中,我們不斷崛起,創造了一個又一個奇蹟,取得了舉世矚目的成就。
可是，當我們翻開歷史的篇章，一個個不平等的條約，一次次割地賠款，一座座城市和鄉村在戰爭中灰飛煙滅，列強用炮艦野蠻的撞開了古老的中華大門。一次號稱文明浩劫的大火使圓明園成了民族恥辱的標誌，一次人類歷史上最野蠻的殺戮令南京變成一座浸染三十多萬中華兒女鮮血的城市，多少次的侵略，多少次的恥辱，都鐫刻在中華兒女的心上。
這一切，我們將牢記，但是，我們絕不能永遠揹負歷史的包袱，向前看才是當前應該做的。有著五千年文明的中華民族，改寫歷史的四大發明，氣勢恢巨集的唐詩宋詞，是智慧的中國人創造的古代文化瑰寶;我們有20xx年那點亮夜空的奧運聖火，我們有遨遊天際的“天宮一號”和剛剛發射的“天宮二號”，我們還將在20xx年前建成屬於我們中國人自己的宇宙空間站。這都是中華現代文明科技在世界舞臺上的完美表演。“中國風”在世界版圖上悄然颳起：穿唐裝，說漢話，練書法，包餃子，吃粽子……這些帶著民族標籤的文化，越來越多的閃現在國際大家庭中……我們偉大的祖國，正像巨龍一樣騰飛在世界的東方，向世界展現我們非同尋常的魅力。
同學們，看到成績的同時，我們也要看到，我們的國家和許多發達國家相比，還存在較大差距，振興中華，構建和諧社會，還有很長的一段路要走，我們肩上的擔子還很重。同學們，在我們為國慶放假興奮的時候，不要忘了我們的祖國還在經受著各種磨難：南海問題，釣魚島爭端，恐怖分子的肆意猖獗，分子竭力破壞祖國統一等等。
“天下興亡、匹夫有責”，不要忘了我是一箇中國人!愛國主義，素來是我們中華民族強大的精神支柱。它是每位國人面對祖國時的一份熾熱情感，更是面對各種機遇和挑戰時的一種奮鬥不止的原動力。所以熱愛祖國，是中華民族生命之源泉，情感之歸宿，奮鬥之動力。只要把祖國的命運放在胸中，高舉愛國主義的偉大旗幟，義不容辭地肩負起中華民族偉大復興的歷史重任，祖國的明天就一定會更加美好!
今天，我們已經遠離了曾經的血雨腥風，遠離了硝煙四起，我們又來到了一個戰場，這裡沒有血腥，沒有刀光劍影。有的是知識的戰爭，技術的戰爭，爭奪人才的戰爭。世界科技飛速發展，作為當代的學生，同學們要適應時代發展的要求，正確認識祖國的歷史和現實，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，銳意進取，自強不息，頑強拼搏。
其實，愛國並不一定要做出驚天動地的大事，同學們做好身邊的小事就是愛校，就是愛國。一口痰吐在中國是小事，一口痰隨意吐在外國，你就丟了中國十三億同胞的臉，因為你代表的是十三億中國人，而不僅僅是你個人。作為海中人，你的一言一行同樣關係到海中的榮辱。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”——當國旗在校園冉冉升起時，你肅然起敬的表情便是對愛國最好的詮釋;當紙屑在校園的某個角落平躺時，你彎腰拾起的背影便是對祖國最美的回答。早讀時，愛國精神在大家的琅琅讀書聲中發光：課堂上，愛國精神在大家的炯炯目光中閃現;與老師迎面而過時，愛國精神在你甜甜的問候中放彩;老人通過馬路時，愛國精神在你溫柔的攙扶中吐芳。
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”同學們，讓我們高揚愛國主義偉大旗幟，以飽滿的熱情、昂揚的鬥志去刻苦學習，苦練本領，以優異的成績向建國67週年獻禮!
最後，預祝老師、同學們節日快樂!身體健康!謝謝!
敬愛的老師，親愛的同學們：大家早上好!我是高三(2)班的__。首先祝大家Merry Christmas and happy new year!我演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。時光如流，歲月如梭，朦朧之中望見大學聯考正向我們招手，站在距離大學聯考僅剩160多天的時間之端，“逝者如斯夫”已不足以表達我對時光匆匆流逝的恐懼了!
我今天想以一名高三學子的身份，談談我的高三感受。高三是什麼?這是進入高三以來我一直思考著的問題。高三是幫助我們走入理想大學，進入人生又一高地的轉折點，拼搏和勤奮的高三能幫助我們將彩虹般的夢想化為現實，而散漫和浮躁的高三將消磨我們的意志，把我們帶入無盡的悔恨與痛苦。看著個別同學因為不能忍受高三“重負”而逐漸放棄自己的大學夢時，我扼腕嘆息，我更加體會到大學聯考要成功，一定要靠汗水和永不放棄。高三沒有享樂，只有奮鬥!
高三的奮鬥又是什麼?高三的奮鬥，首先要抓緊時間。時光一天天的流逝，高中求學生涯最後能捉住的僅剩的一百來天;兩年多的學習內容要在這一百來天中查漏補缺並加以提升，天資平平的我們怎能不抓緊每分每秒?如果我們不能以積極的心態和惜時如金的精神投入到每一天的學習生活中，就會跟不上老師的步伐而留下許多知識的尾巴。時間一長，落下的知識會越來越多，奮鬥的決心和力量也會越來越弱。相反，若我們能把握好手中的每一個今天，讓一天天的堅持變成周而復始的好習慣，就會形成一種良性迴圈，時間一長，掌握的知識會越來越多，實力就會越來越強。
高三的奮鬥還要“勤奮學習”。勤奮是高三學習的基本態度，但高三的勤奮一定不能是偽勤奮。有些同學一天只睡5個小時，題庫做了一本又一本，但成績卻沒有絲毫起色。他們便繳械投降說自己笨，不是學習的料。果真如此嗎?我想說這樣的勤奮是偽勤奮。他們只是想靠虛假的努力安慰自己，以獲得心靈的慰藉。如果一個人連續很多天每天只睡5小時，我們可以肯定他白天的效率一定不高，如果一個人做完了好幾本習題，卻沒有成效，我敢說他做題時一定沒有主動發現過問題，一定沒有總結出一些題型的解題規律。勤奮是把每一套自己做過的題全部學會，不留任何漏洞。勤奮是面對弱科，有不破樓蘭誓不還的勇氣。勤奮是一種優秀的習慣，但絕不是自欺欺人的安慰。
同學們，讓我們用信心與意志，在老師和父母的關注下，體驗著沒有鮮花、掌聲相伴的心旅歷程，學會堅強，去翻越週考、月考、聯考，那些似乎橫亙於眼前、難以逾越的山峰!同學們，激情燃燒的歲月，請讓我們以橫槊賦詩的豪情，惜時如金，勤奮學習，挖掘出我們的潛力，突破極限，去採摘屬於我們的勝利之果吧。
各位老師、同學：
早上好!
今天我在莊嚴國旗下，作《讓我們用實際行動來愛我們祖國》主題講話。
回顧中華民族歷史長河，無數位無私奉獻民族英雄至今活在我們心中，他們為扞衛民族獨立而慷慨就義，為國家現代化建設貢獻自己力量，他們光輝形象和可歌可泣動人事蹟永遠激勵著每一位中國人奮發向上。
著名學者梁啟超先生曾說過，少年智則國富智，少年富則國富，少年強則國強，國家未來屬於未來一代，年輕人是最敏銳，最勇敢，最有作為人，所以年輕人要愛國。
然而，愛國不是僅僅表現在漂亮言辭中，而是要我們用實際行動來愛我們祖國。作為學生，我們生活、學習第一環境就是自己學校。這裡有我們師長、有我們同學;在這裡為將來報效祖國而吸吮知識、充實能量。這裡是我們人生重要驛站，是走入社會，建設祖國起跑線。愛國體現在就是首先要做到熱愛自己學校。一個連自己學校都不愛學生，又怎麼可能愛國呢
學校為我們提供了優越學習環境，學校老師為培養我們成才而兢兢業業。這裡是我們成才搖籃，我們要像愛護自己眼睛一樣，去維護學校形象和榮譽。我們真心實意尊敬學校老師、長輩，我們要自覺維護學校裡一草一木，我們還要像對待自己兄弟姐妹一樣去熱愛我們學校每一位同學。
珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取各學段優異成績，是我們報答學校，報答老師最好禮物。讓我們互愛互學，一起歡樂成長，做一個無愧於人民具有愛國主義情懷學子吧!
近日在中山外國語學校參加了全縣德育工作大會。聆聽了專家的報告。我感受到培養良好的行為習慣對國小生特別重要。當今社會家庭中獨生子女比例最大，許多孩子從小養成了許多不良的行為習慣。這些不良的行為習慣有的影響孩子的身心健康、有的影響孩子人格的塑造、有的惡習甚至影響孩子的一生。
行為習慣是人們在長時間裡逐漸養成的、一時不易改變的行為方式，習慣一經形成就具有穩定性，成為一生自動化行為，良好的習慣使人受益終身。國小生年齡小，知識少，行為習慣正處在形成之中，可塑性大，可變性強。那麼，如何更好地培養學生養成良好的行為習慣呢?
一、培養國小生養成良好的行為習慣的重要性
著名教育家葉聖陶曾經說過：“積千累萬，不如樣個好習慣。”可見良好的行為習慣對學習、生活、人生道路、人際關係有重要影響。
西方有句諺語：“播種行為，收穫習慣;播種習慣，收穫性格;播種性格，收穫命運。”
壞習慣一但形成自然而然的隨時暴露，有時一個很不起眼的壞習慣可能丟掉一份可觀的工作。國小生的不良壞習慣經常表現在學校、家庭、社會中，具體的如動不動發脾氣撕毀塗抹新書、新本子，在課桌上亂刻，課間髒話不斷，日常生活自理能力差，霸道、任性、頂嘴，無交通意識，公共秩序意識淡薄，社會公德差等等。
當今社會需要培養全面發展的綜合型人才。作為新時代的班主任擔負的重任不僅注重學生知識與技能的培養，更注重學生良好習慣的養成。養成良好的行為習慣對每個學生的人格塑造，人生夢想的實現，德、智、體、美等全面發展都有非常重要的價值意義。
二、培養國小生良好行為習慣的策略
由於國小生的水平和接受能力存在差異，所以我們在教育教學中應分層次對待，儘量具體可行，貼近學生生活，為學生所接受。今天的學生抗拒的並不是我們的教育內容，而是我們給他們的教育方式。國小生在學校受教育的時間最多，與班主任在一起的次數也最多。所以班主任的言行舉止、態度、價值觀無時無刻不影響著國小生良好行為習慣的形成具體做法如下：
(一)尊重學生，做學生的知心朋友
學齡兒童交往的物件主要是父母、教師和同伴。隨著國小兒童獨立性與批判性的不斷髮展，他們與父母教師關係開始從依賴趨向獨立，不再完全信服成人的權威。作為班主任要深入孩子們心中去，與學生打成一片，觀察學生的言行，耐心傾聽學生的談話，瞭解學生的想法，分析學生的要求，鼓勵學生樹立自信心，滿足學生的成就需要，從而找到培養學生良好行為習慣的切入點，然後進行引導。做到動之以情、曉之以理、導之以行、持之以恆，不斷的跟進學生的新情況，體驗學生情感情緒，蹲下身來，建立平等和諧的師生關係，靜下心來耐心聽取學生的心聲。
(二)實施民主管理，營造良好的班風
改變班主任的班幹部隨意任免意識，增強班級民主管理成分，把班幹部看成是班級生活的組織和協調者，班主任與學生民主管理班級體，班級裡的每一個學生都是這個班級的一份子，都有責任把班級管理好，共同制定適合本班級的日常行為規範，共同遵守，共同維護。把班集體榮譽作為自己的榮譽，給班集體抹黑的行為都是可恥的。把班集體作為凝聚中心點，每位學生都有責任為班集體增光，增強班集體榮譽感。
(三)開展調查研究，制定切實可行計劃
作為一名班主任，新學期剛開學，就要收集整理學生的各方面資訊資料，給學生和家長分別做問卷調查。瞭解家長對學校培養目標的知情度，家長對學校的意見，家長對學生的期望，家長對學生行為習慣的教育。同時瞭解學生學習習慣、日常生活習慣、衛生習慣等。通過問卷反饋，聯絡各科任教師一起研究討論，制定出一份新學期如何培養國小生良好行為習慣的計劃。開學後將這份計劃發給每一位學生，一起討論，提出各自建議與意見。重新修改，最後制定出一份適合本班的新學期計劃。
(四)開展多彩的活動，體驗良好行為習慣
1、開展主題班會活動。每週五開展一次主題班會活動，由班主任組織，班幹部彙報，班級成員一起討論，總結這一週的計劃完成情況。表現好的學生班主任要給予鼓勵，表現差的給予批評根據班規進行處理。
2、開展晨間教育活動。早自習用一點時間引導學生讀《國小生手則》、《國小生日常行為規範》。
3、開展生動活潑的主題活動。如閱讀、講故事十大好習慣手抄報評比、以誠信為主題的演講比賽，報板報。這些形象的活動貼近國小生的生活，給學生提供了施展才華，開發智慧潛能的一片沃土同時也使學生有了積極的情感體驗。通過學生自主學習體驗培養他們建立良好的行為習慣。
4、開展課外興趣活動。如小品、相聲、歌舞、採訪、辯論活動。這些活動都以直觀生動的語言動作反映出國小生的行為習慣的方方面面，與完全的說理教育可以起到相互促進，相互滲透作用。讓學生在情景中完成。
(五)做好家長工作，配合培養良好行為習慣
班主任利用家長會和學校通知向家長宣講心理健康教育的基本知識，特別是有關培養良好行為習慣的知識;提高家長關注學生的心理狀態，注意培養孩子的行為習慣，改善親子關係，營造和諧的有利孩子身心健康發展的家庭環境。學校和家庭形成共同的價值取向。二者合一培養國小生良好的行為習慣將起到至關重要的作用。
(六)發揮榜樣作用，培養良好行為習慣
國小低年級模仿心理、從眾心理極強，所以要樹立榜樣，榜樣的力量是一種隱力具有無窮的力量。首先，教師以身作則、言行一致，這些都潛移默化的影響學生品格的塑造。如班主任教導學生不能亂丟垃圾，自己卻隨手亂扔，沒有做到言傳身教的統一。這些不良的行為習慣無時無刻不影響著學生的人格發展。其次班集體中學生的榜樣作用也是不可估量的。班主任應帶領學生一起組織“班級之星”評比活動，如體育之星，學習之星，勞動之星等，每週評比一次，把獲獎學生的大頭貼，貼在牆角的班級之星欄目上。
(七)開展心理衛生輔導，培養良好行為習慣
針對一些不良行為習慣給學生帶來的焦慮，結合學生平時表現出來的不良行為習慣，結合一些情境及時給予輔導。和學生建立平等和諧的關係，讓學生敞開心扉說出自己的壞習慣，輔導員收集整理分析資料，一起制定目標，時時給予學生鼓勵，讓學生樹立信心。一起努力改掉壞習慣，用加法計算好習慣，用減法計算壞習慣。
總之學生良好行為習慣的養成需要班主任教師與科任教師的合作，班主任教師與家長的溝通，學生與學生的交流討論與競爭，教師與學生建立良好的師生關係。從小事抓起，從身邊的榜樣抓起，從學生的學習生活經驗抓起。重在獎勵少批評，壞習慣用減法，好習慣用加法。要相信學生，要培養學生樹立自信心“相信我能性”。
老師們、同學們：
早上好!
今天我演講的題目是“講究衛生，做健康的主人”。每年的世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。今天，是世界衛生日了。世界衛生組織將世界衛生日的主題確定為老齡化與健康，口號是“健康有益長壽”。它重點關注健康的身體如何有助於老年人度過圓滿和有益的一生，併成為家庭和社會的財富。
那麼我們國小生，應該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢?下面，我講四點，大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。
第一，保持良好的個人衛生習慣，飯前便後洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的;還有的同學挑食偏食嚴重，有時休息天隨便吃點零食就當一餐，這對生長髮育中的你們來講，也是及其有害的。同學們早晨起床後到戶外鍛鍊，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛鍊機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內空氣流通，儘量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體撥出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。同學們在校如果發現自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護公共環境衛生，時刻注意個人衛生，那麼我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
記得有人說過這樣一句話“把每一件平凡的事做好，就是不平凡;把每一件簡單的事做好就是不簡單。”我也一直這樣認為：在教育的熱土上，不追求轟轟烈烈的表象，而要立足於平平淡淡的真誠、實實在在的耕耘，這才是愛的真諦。因此，在平時的工作中，我總是盡心盡力做好每一件小事，去幫助每一個學生，在這個過程中鍛鍊了自己，收穫了成績。
一、以身作責，為人師表
人們常說：“教師無小節，處處是楷模。”我深深懂得“身教重於言教”的道理，只有以身作則，為人師表，才能使學生從教師的形象中感受到所學道德準則的可信，從而願意積極行動，促成學生的言行統一。因此，在平時的教育中，我凡是要求學生做到的，自己首先做到。凡是不讓學生做的事，我自己先帶頭遵守。在班級管理中，我把自己當成是班級的一員，以實際行動影響學生：在校園內看見垃圾主動彎腰撿拾;打掃教室，我拿起拖布，和同學們一起拖地; 我採用師生共同參與管理班級的辦法，如室內衛生和室外衛生由兩位學生管理，師生共同參與監督，這便激發了學生管理班級的熱情，最大限度地培養了學生的民主意識。
二、真情付出，以愛治班
“有了愛，就有了一切。”在班級管理方面，實施“耐心教育”，堅持對學生“動之以情，曉之以理”。在班主任工作中，我既是嚴厲的師長，又是慈愛的長者。給學生以空間，讓他們有展示的餘地，但當學生出現問題時，絕不姑息，嚴肅批評，曉之以理，明確是非。我不僅關心同學們的學習，而且關心同學們的身體和生活。我經常走到學生中間，問寒問暖，有同學因病不能來上課，我便主動去家裡看望，對家庭有困難的學生，我總是為學生送去溫暖，讓他們感受到了班集體的溫暖。正是這些愛的付出，我贏得了學生的信任與愛戴。
三、注重方法，講究技巧
教育是一門藝術，我深有體會。 在班級管理方面，我堅持“以人為本，德育為先”的理念。以學生的發展為本，讓學生參與到管理中來，形成學生自我教育、自我管理的新機制。為此我推行了“學生值周制”和“班幹部輪換制”，真正踐行了“人人有事做，事事有人做”的自我管理模式。極大地調動了學生參與管理的積極性，促進了學生自我管理、自我教育能力的提高。
另外，對學生我更多的是採用鼓勵、表揚法。對那些具有良好思想品德和優秀學習成績的學生，我注意時時在班級和個別交談中進行表揚。對於那些稍有進步的同學，我更是不失時機地給予鼓勵， 堅持正面教育，用循循善誘的方法，作細緻耐心的思想轉化工作，最大限度的調動他們的積極性。我們班有一位叫程志涵的學生，身體長得結實，但學習成績很差，不愛完成作業，愛打架鬧事。對於這樣的學生，我給了我特別的關注，用放大鏡去尋找和捕捉我身上的閃光點。一發現學生有進步，就及時予以肯定表揚，讓他產生成就感，培養自信心。有一次這個學生的一篇作文寫得很好，就在班上當範文念，沒想到這一發不可收拾了，他開始上課認真聽講了，再也不是那個坐不住的孩子，以往考試連60分都難，上次測試他居然考了80多分，當我把試卷交給他時，我分明看到他眼中多了份自信。
近觀眼前滿目春，放眼遠處春更濃。要想在教育教學方面做出更大的成績，讓學生飛得更高更遠，只有撲下身子，把每一件平凡的事做好，並且不斷學習，不斷創新，就一定能在平凡的崗位上取得更大的成績。
請留心你的行動，因為行動能變成習慣;請留心你的習慣，因為習慣能成為性格;請留心你的性格，因為性格能決定你的命運。 公德即社會公德的簡稱，是人們在社會公共生活中應當遵循的基本道德，主要指遵守公共秩序、愛護公共財物、尊重他人人格、講究衛生、文明禮貌、誠實守信等。目前，在我們校園存在一些不符合中學生身份的公德失範行為，現將較為突出的問題概述如下：
1、亂丟垃圾。在校園公共區域內，扔棄的腳和吐出的痰跡隨地可見。在道路，尤其是新樓的花壇裡，基本上都發現有空飲料瓶、廢紙片和食品包裝袋等。隨機詢問一些學生，大多數認為這樣做是無意識的，部分則是回答"方便"。
2、損害公物最典型的是在書桌、椅子上刻劃"留言"，用塗改液等在上面亂寫亂畫，在教室的牆壁上塗抹。上面寫出的內容大都是消極頹廢、甚至是思想不健康的語言垃圾。這不但破壞了公物，也汙染了人們的視覺及心靈。
3、語言不美。少數學生說話便帶出髒字，而且自己並沒有意識到。他們自己也坦誠地說：“不是故意的，只是習慣而已。”一些學生當別人意見與自己不同時，尤其是當自己的不文明行為受到制止時，往往惡語傷人，庸俗不堪。
4、舉止失雅。個別學生在教學樓道內大聲喧譁，破壞了教學環境應有的寧靜與和諧;少數學生在教室裡只顧自己過足歌星癮，不管他人的休息;極個別男女生在校園內瘋打逗鬧：這些行為，令視者極不舒服。
5、節約能源意識淡漠。一些教室，經常是用後無人主動將電火了、電扇等關掉。即使教師反覆強調，學生也總是“想不起來這些事情。”另一種常見的情況則是教室中，總共只有幾名學生午休，但燈也是全部照開不誤。
上述現象看起來似乎都是些日常小事，而且這些行為確實只出現在我們校園小部分學生身上，但是在一定程度上反映出在他們心目中，對對與錯、美與醜、榮與恥等是非，輕則模糊，進而混淆，甚至顛倒。他們的上述行為，實在發人深省。一屋不掃，何以掃天下?一個不愛護自己學習環境的人能愛護更廣大的社會環境嗎?
國小生的道德失去規範問題有著多方面的因素。而其中突出表現是以自我為中心，只考慮自己，不樂於助人：只求權利，不盡義務：希望別人尊重自己，卻不能以禮待人：對社會要求高，對自己要求低。 古人云：“有才無德，其行不遠。”在現實生活中，有的少年才氣超群，有的中年展露才華，有的大器晚成。為什麼有的人才華橫溢，有的人碌碌無為?這其實就是因為道德的內在動力作用有所不同。一個人如果沒有道德，他不僅不會成為社會和人民所需要的”人才”，還可能成為一個歪才。即使有本事，可能會因其更高的智力和才力而對社會造成更大的危害。因此，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，請撿起地上的垃圾，請扶起倒下的桌椅，請關上滴水的籠頭„„加強自身的道德修養是我們中學生成才的關鍵和根本。不能僅僅以豐富自己的知識、提高自己的智力為目標，還要不斷加強自身的道德修養，陶冶自己的情操，不斷增強自己的公德意識和社會責任感，努力做德才兼備、內外兼修的新少年。
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
今天是4月_日，農曆_月_，第_周星期_，今天我講話的主題是：世界衛生日與手機。
同學們，你們知道4月7日是個什麼日子，聰明的同學會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛生日，這是1948年成立的世界衛生組織的週年紀念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對於工作、學習和幸福生活的重要性。
為什麼又聯絡到了手機呢?上週，我在一個班上課，有一個同學的手機三次響起;上上週，一節計算機課老師統計有二十多位同學將手機帶進課堂，在這裡我要告訴同學們的是：前不久，世界衛生組織(who)下屬的國際癌症研究機構(iarc)首次將手機定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經膠質瘤(一種腦瘤)有關聯。這也是世界衛生首次為手機輻射定性。__年，瑞典及多個歐洲國家研究發現，用手機__年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機輻射與失眠、老年痴呆症、兒童行為問題、男性不育等有密切關係。__年3月，英國一名癌症專家通過研究得出驚人結論——使用手機致死人數將超過吸菸。這是迄今為止關於手機對健康危害的最嚴重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機，尤其是兒童。
其實，手機本身並不會傷害人體健康，罪魁禍首是手機釋放的輻射。手機天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機對健康的五大傷害：一是影響睡眠(手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘，並將深度睡眠縮短8分鐘。)，二是引發頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學們，為了我們的健康，請在未成年人時儘量不使用手機，尤其不把手機帶進和平的校園、教室和課堂!
老師們、同學們：早上好。
今天我演講的主題是“做有志青年當文明學生”。
從“唯君子能通天下之志(《易經》)”，到“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。(蒲松齡)”，再到“男兒志兮天下事，但有進兮不有止，言志已酬便無志(梁啟超)。”古往今來，華夏子孫都志在天下、志在四方、志在胸中。作為傳統文化的精髓之一的志向永不滅，流傳千年，卻經久不衰，並且呈現出朝氣蓬勃之勢。但是時至今日，這種博大的思想似乎淡化了，許多人已經在茫茫人海之中丟失了自己的志向和理想了。
5月4日，紀念中國共產主義青年團成立90週年大會在北京人民大會堂隆重舉行，中共中央、在大會上發表重要講話。在講話中對當代青年提出了五點殷切希望，其中第一點就是希望廣大青年堅持遠大理想。胡的重託，發人深省，催人奮進。
“堅持遠大理想”的希望，既是對廣大青年的殷切期盼，也指出了青年成長成材的必由之路。理想，在我國古代也被稱為“志”，古人認為即使到了貧無立錐之地，也要恪守“人窮志不窮”的信念。毛澤東雖然出身農民家庭，但他沒有憧憬“十畝地兩頭牛老婆孩子熱炕頭”的小農生活。青年時期的毛澤東在《贈父詩》中寫到“孩兒立志出鄉關，學不成名誓不歸”，刻苦學習，努力實踐，廣泛接觸社會，尋求救國救民的真理，付出了他人難以相象的巨大犧牲，最後終於實現了自己的理想抱負。
當代青年不缺乏理想，普遍缺乏的是堅持。太隨便、無所謂的生活態度讓一些青年變得失去鬥志。胡說，理想是指引人生的燈塔。人在青年時期應以理想為指引，擺正心態，堅持做正確、有益的事，同時，再小的事情也要認真對待，對自己進行歷練，為實現抱負進行積累。
山溪的理想是大海，泉水的理想是池塘，幼苗的理想是棟樑。作為萬物靈長的人，作為跨世紀的青年，作為新時代的弄潮兒，不僅要有理想，還應該象指示的那樣，堅持遠大理想。如果僅僅從個人出發去設計和追求，這種“理想”必定是蒼白的、渺小的，而且由於沒有順應歷史潮流，往往會在現實中處處碰壁。每個青年都應當把個人奮鬥同實現中國特色社會主義的共同理想緊密結合起來，不為任何風險所懼、不為任何干擾所惑，矢志不渝朝著崇高理想奮進，在為黨和人民事業的奮鬥中創造人生的輝煌!
中國作為世界四大文明古國之一。歷史的文明可以讓我們自豪和驕傲，但是現實社會特別是在文明生活的校園裡面，文明已經被賦予了“新的含義”了。
文明是一種進步，是思想的科學，行為的端正，習慣的改善，修養的提高，品質的提升。從教育成長的角度看，文明是告別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰勝，戰勝那些不符合社會、法律、紀律和道德的本能，從心靈的戰爭中解放出來，從狹隘的功利的世俗的羈絆中解放出來。
但是環顧我們生活的四周，不文明現象頻繁發生，並且屢禁不止，例如：行為粗野，出手稱雄;語言粗魯，髒話連連;不愛護公共環境，亂吐亂扔;鋪張浪費之風盛行，並呈現了攀比之勢等等。
作為高中生，文明成長和發展的現實，需要重喚文明的迴歸、重建和發展。文明的學生，一定是愛學習的人。他總是對知識充滿渴望，在課內課外都是一個主動的學習者，愛提問題、不怕困難;文明的學生，一定是講禮貌的人。禮貌用語在他嘴邊，遠離汙言穢語，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，因為尊重他人與尊重自己同樣重要;文明的學生，一定是有著良好衛生習慣的人。他會自覺維護校園環境，不會隨便買零食吃，因為他懂得隨便買零食既浪費又不利於健康，他更不會亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會動手撿拾紙片等，因為他懂得環境是大家的環境，把美好留給他人和自己;文明的學生，一定是愛護公私財物的人。他愛學校的一草一木，不會踐踏草坪，不會亂塗亂畫，更不會踢門、浪費水電...而且會勸阻、制止破壞行為;文明的學生，一定是遵守紀律的人。他會將自己的物品擺放齊整，會自覺排隊就餐，不會大聲喧譁影響別人的學習，會遵守學校的規章制度;文明的學生，一定是一個有愛心和責任感的人。他會尊敬師長和友愛同學，關愛身邊的人和事，不會與同學吵架、搞不團結，他會懂得感恩，感恩父母長輩的養育，感恩老師的教導...
“做有志青年，當文明學生”這是多麼平凡的一個號召啊!但是我們做到了多少?每天都抱怨自己生不逢時，是吧?每天都在失敗中放縱自己，隨波逐流，成為扼殺自己夢想的罪魁禍首，是吧?站在醜陋的巔峰還拍拍自己的胸脯，自豪地說我自己是高中生了，是吧?太多的問題值得文明思考了!想想我們曾經是這樣的嗎?還是到了唐中才變為如此?人人都在忙於自己的事業和學習，而我們自己呢?是不是還在為自己的無知和懶惰而迷茫和失落呢?
人生每一場都是現場直播，沒有預報，沒有重播。現在我們擁有的一切，都是昨天努力的結果，而明天的結果，又源於今天的所作所為。所以讓我們重新拾起文明昔日的夢想，做一名名副其實的文明中學生!
夢想指引著你我，文明呼喚著各位!
謝謝大家!
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家早上好!
我是來自xx班的，今天非常榮幸站在國旗下講話，我國旗下講話稿的主題是珍惜時間，不再等待。
當今社會，網路使我們熟知的東西，在網路上，春節流行過這樣一句話，就是“讓生命去等待”。這是來自一首流行歌曲的歌詞，卻被很多的年輕朋友去流傳，有的放在QQ簽名上，有的放在空間裡，自認為這句話很有哲理，很有個性。
“讓生命去等待”，等待什麼呢?等待財富、金錢、好運、機遇?還是等待別人的幫助，等待命運的恩賜，等待天上掉餡餅，還是等待異想天開的收穫?
“讓生命去等待”，為什麼要去等待呢?是守株待兔，還是孤注一擲?很顯然，這是一句很無厘頭的話，它的存在沒有任何的意義，更談不上哲理，也談不上個性。當然，你可以選擇把它當成個性來玩玩而已，千萬別信以為真，當做人生的心跳。因為它只是一個莫名其妙的詞語的組合，儘管人們可以用豐富的想象力去填補它，但它的中心意義無非落在等待二字上。
所以，現在我想問：我們有什麼理由去等待?有什麼理由去等待呢?尤其是對於在當今資訊大爆炸時代成長起來的青少年們，當今的社會，競爭如此的激烈，每一分鐘都是非常難能可貴的，等待了一分鐘就意味著失去了一分鐘，失去一分鐘就意味著要失去很多的東西，比如知識，財富，機會等等一切的東西。失去以後，當你回首要再去追回，那就成為了不可能了，因為時間一去不復返。
同學們，我們正處在汲取知識的黃金時期，如果放鬆思想要求，讓“生命”多休息多娛樂多悠閒一會兒，那流過的光陰怕永遠也等不回來!所謂“時間就是金錢”“時間就是生命”不正貼切地描述了這一問題嗎?
記得以前看過這樣一句話：“有智吃智，無智吃力，無力無智，餓得筆直。”這句話很幽默，卻說出了智慧對人生的重要，因為，在社會的任何一個地方，任何一個時代，都沒有任何先天的和後天的才能，可以無需任何努力而得到。因為生活永遠是一架保持平衡的天平，一邊是付出一邊是收穫，有了付出才會有收穫，沒有付出，肯定就不會有收穫!
“業精於勤而荒於嬉”，這是我始終信奉的一句格言，也是大家都熟知的一句格言，相比前面的那句“讓生命去等待”這句話來說，它是多麼的有力啊。要想取得理想的成績，勤奮是諸多因素中至關重要的。對大多數同學而言，一時的勤奮不難做到，但是難於持久。不如試試“常立志”，我通常只為自己制定一個小目標，經過努力，珍惜時間，目標很快就能實現。
同學們，切莫等待，因為等待會讓你失去鬥志，讓你失去能力，甚至讓你失去機遇。我們不如將等待的時間，用在奮鬥上，用在努力上，我相信，我們一定能得到更好的結果。珍惜時間，別讓生命去等待吧，正像天下沒有免費的午餐一樣，生活是要靠我們的雙手去創造，同學們，讓我們一起熱愛生命，珍惜時間演講稿，讓我們一起去努力，去拼搏，切莫再等待，我的國旗下講話稿完畢，謝謝大家!
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