親愛的同學們：
積極健康的心態是提高複習效率的重要保證，也是大學聯考成功的關鍵。到了高三，每個同學都有一定的壓力，都想考上一所理想的大學，這是很正常的想法。有的人把壓力當成一種包袱，心裡總在想：如果考不上大學，對不起父母、對不起老師，沒臉見同學。於是對自己的期望值過高，一旦遇到困難就表現為焦慮、不安，甚至失眠、頭疼，馬上想到的就是“我的前途完了”，以至於使自己失去信心。而積極的心態應是把壓力化為動力，樹立充分的自信。
要知道，能夠打敗自己的，不是別人，而是你自己。你每天都要鼓勵自己：我能行。即使遇到了挫折，也要從挫折中吸取教訓；即使失敗，那就認為失敗是成功之母；即使再苦再累，你就認為這是“天將降大任於斯人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，以後必成大事。這樣，你既具備了吃苦的準備，又有了戰勝困難的決心，每一天都過得非常充實，每天都要想一想“我有什麼收穫”，時刻使自己充滿成就感，這樣學習起來必然是快樂的，會達到事半功倍的效果。高三是一面鏡子，你如果對它笑，它也對你笑；你如果對它哭，它也對你哭。每一個高三學子的正確心態是：笑對高三。
三、把好基礎關
縱觀近幾年的大學聯考，基礎知識的分值能達到70%，而偏題怪題非常少見。這就要求我們在複習的過程中，嚴把基礎關。認真研讀課本，認真閱讀和理解課本上的每一章節、每一段落、每一幅圖，認真對待老師介紹的典型習題、總結的知識要點，認真做每一道題。在掌握知識點的基礎上，根據知識之間的內在邏輯聯絡，把知識點串起來，形成知識體系和知識網路，把書由厚變薄，然後再由薄變厚。準確記憶和正確理解書本上的各個知識點，在每個知識點的掌握上不留空白和隱患。當你閉上眼睛把這條線提起來時，就能夠把相應的知識在腦海中重現。
四、把好記憶關
大學聯考在一定程度上就是對同學們記憶知識多少的考查。如果一個人不善於記憶，腦子裡空空如也，何談知識的靈活運用？不少書上介紹了很多記憶方法，像類比記憶、諧音記憶、情景記憶、順口溜記憶等等。不管採用什麼方法，重複記憶是加深印象的最有效的方法。有些事情你終身難忘，原因是你的印象太深刻了。有人曾經採用四輪記憶法，效果很好，也就是學完一課，課下抓緊時間記憶第一課的重點；學完第二課，記憶的是一、二課的重點；學完第三課，記憶的是一、二、三課的重點；一直到學完第四課。這樣，第一課的知識就相當於記了四輪，然後放過第一課。這樣符合記憶的規律，能夠使所記的內容保持長久。
五、把好總結關
複習階段要進行查漏補缺工作，經常總結。做完的題，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結，使自己對自己的情況心中有數，便於利用有限的時間彌補弱點。到了高三，老師都會讓同學們準備一個錯題本，把每次做題過程中的錯題記下來，明確為什麼錯了、正確的解法是什麼、以後應該注意什麼，經常把錯題本拿出來看，以加深印象。另外還要準備筆記本，把老師介紹的知識要點、知識框架加以整理，以便經常對所學知識進行小結，形成系統、形成網路，藉此把自己掌握的知識提升到一定的高度，達到總攬全域性的效果。
六、把好做題關
做題能鞏固所學的知識，加深對概念、規律的理解；做題能發展思維，將知識轉化為解決問題的能力：多做題是必要的。但並非做題越多收益越大，除了做題數量外，做題方法和“質量”也是至關重要的因素。首先要選一本適合自己的練習冊（以老師推薦的為主），認真地做每一道題。在做題過程中還要注意鍛鍊自己的審題、分析、解題、書寫能力，一定要親自動手，把題完整地解下來，避免一看就會、一做就錯。做完以後，不要一味往前走，還要回頭看，這就是做完題後的反思、體會。命題者有什麼意圖？題目設計的巧妙處何在？此題的關鍵何在？題目有何規律？是否可推廣成一類題型？這個問題改變設問角度，還會變成什麼樣的題目？這樣做一道題，就能夠起到舉一反三、觸類旁通的效果，複習效率會大大提高。
七、把好考試關
高三期間會有許多考試，一是為了檢查我們的複習情況；二是為了模擬大學聯考情景，鍛鍊我們的心理素質。我們平時就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題難考不好，題容易還是考不好，這就是心理素質不好的表現。面對難題，苦思冥想，不得其解，心慌煩躁，知難而退；面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到“我難人難，我易人易”，沉著應戰，就能取得理想的成績。要想在最後的大學聯考中超常發揮，必須做到“平時如戰時，戰時如平時”。把平時的每一次作業都當成考試，卡好時間，給自己打分，及時總結，找出差距，這樣在正式考試時才能從容面對，超常發揮。大學聯考是全方面素質的考察，除了你的學習能力外，還考察你的心理素質、意志品質、習慣情操。
這幾方面的素質都過硬，你才有可能達到一定的高度，有可能超越你的極限。高三一年必然是一次歷練，只要調整好心態，用一顆平常心去對待，在老師的指導下，尋找適合自己的複習方法，提高複習效率，高三的一年必然是收穫的一年，高三的一年必然是通向成功的一年。
距離升大學聯考僅剩一百天了，高中的生活也將隨著大學聯考的臨近而慢慢結束。
面對大學聯考，有足足的一百天時間讓你準備；面對大學聯考，只有足足的一百天讓你準備。你別無選擇，那殘酷的考場上總有你的座位。除非你選擇退縮，但我相信能熬到最後一百天的考生們，是不會選擇做這種懦夫的行為。
不知你是否還有印象，當上體育課時體育老師對我們跑步時的建議往往是這樣說道：在最後的衝刺階段，你必須用最快的速度向前衝，不能減速。而大學聯考也是如此。面對人生一大轉折，所有考生都在奮力拼搏，全力以赴的用盡最大努力換取驕人成績。這時的你原地踏步或猶如金融危機的股市一般下滑，是否有些前功盡棄呢？
何謂“不進則退”，當你滿足於當前成績而不奮發向前的話，最終的大贏家一定不是你。要知道，在學習上是沒有“知足”可言的。現在的你超過了以前的你，你或許會沾沾自喜，認為有進步已經足夠了。但過不久後，未來的你一定會憎恨當時那個沾沾自喜的你。明明有能力再上一個臺階，為何要在這時放下腳步呢？
對於大學聯考，時間能留給你的已經不多了，但你自己留給自己的幹勁卻是無窮的。只要你善於發現自己的潛能，激發出自己的幹勁，選擇正確的學習方法，那麼到時的你一定能笑傲考場。不是最高分的成績是最好的，而是儘自己努力的來的分數是最輝煌的。
你不能挽回已經浪費掉的時間，但你能將僅剩的一百天時間當作雙倍時間，幹比以往多兩倍的事情去填補過錯。只要你願意花上大功夫，用最快的速度奔向終點。那麼，領獎臺上或許會有你英姿颯爽的身影。
珍惜時間！相信自己！奮發向上！力創佳績！
大家下午好！我今天演講的題目是《淡泊寧靜，方可遠行》。
我不是詩人，不能用漂亮的詩句謳歌我的職業；我不是學者，不能用深邃的思想思考我的價值；我不是歌手，不能用動聽的歌喉歌詠我的崗位。
然而，我是一名教師，我要用如花的詞彙，構築我心中最美好的詩篇；我要用深深的思索，推演我心中最奧祕的哲理；我要用凝重的感情，唱出我心中最動人的頌歌——我愛我的家庭，我愛我的學校，我愛我的學生，我執著於我的追求。
三國時期的諸葛孔明曾言:“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”，我們教師是“真、善、美”的倡導者、傳播者、踐行者；無私無畏，無慾無求，從不言棄，居平凡可安詳，赴潮流能浩蕩；蝸居斗室，則平靜而安詳；匯入江海，則洶湧而澎湃。平淡是我們的本色，耕耘是我們的腳步，無悔是我們的追求，燃燒是我們的價值。
猶記得22歲那年來校報到時,我們尊敬的王校長對我鼓勵的話語，肯定的微笑，那一刻我就下定決心要幹好自己的工作。猶記得剛開學時，面對60多名盯著你不停看的學生，我膽怯彷徨，這時尊敬的王書記耐心細緻的授予我多種教學、管理方法，這些方法我都深深地記在心裡，並付諸於行動，用自己的工作，用自己的行動，來表達對領導、對學校的熱愛。
淡泊寧靜，方可遠行。不管漫長的路上荊棘叢生還是沼澤密佈，我都會奉著淡泊寧靜的心，一如既往，絕不退縮，在以後的工作中，力爭在備課之時再多些充分，在課堂之上再多些激情，在輔導學生時再多些耐心，在批改作業時再多些細緻，總之，要認認真真的對待自己的工作，情真意切的熱愛自己的學生；耿耿園丁意，拳拳育人心；身於幽谷處，孕育蘭花香。最後讓我們發起青春的誓言：任憑歲月更迭，世事滄桑，任憑青春流逝，容顏憔悴，我們會永遠守著心中這盞明亮的燈；樹萬世之師表，鑄不朽之師魂！
謝謝大家！20xx年12月8日
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