親愛的老師、同學們：
大家好！
寒冷的冬天已銷聲匿跡，我們迎來了暖暖的春季，我們在春天裡播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天裡就會收穫明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。收穫離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅，享受到收穫的幸福。
上個學期，許多同學經過自己的不懈努力，在各個方面都取得了較大的進步，其中有一部分同學的進步更加顯著，被評為了“三好學生”“進步之星”等等光榮稱號，我希望這些同學要再接再厲，與學習困難的學生結成對子幫扶，帶動更多的同學共同進步。相信通過大家不懈的努力，刻苦的攀登，銳意的進取，一定會大有進步，大有作為，同學們，老師相信你們，你們對自己有信心嗎？我在這裡預祝你們每一個人都能取得成功！
在新學期開始之際，我代表學校對你們提出以下要求，你們必須要做好以下“五個心”：
一是收心。從寒假的以玩為主，轉變為以學為主，儘快調整心態，投入到新學期的學習生活中來。
二是決心。新學期有新的開始，新的打算，尤其對於六年級畢業班的學生，一定要抓緊時間，訂立目標，下定決心，努力實現理想。
三是恆心。每個學生都要在學習上多下功夫，持之以恆，取得新的輝煌與成績。
四是愛心。不僅要提高學習成績，同時還要提高個人品德修養。尊敬師長，團結友愛，互助互愛，孝順父母。
五是留心。注意校內、校外和家中安全。尊重生命，學會保護自己。
學校也向同學們倡議：
首先要牢固樹立“生命高於一切”的觀念，尊重和愛惜自己的生命。
其次要培養自己的生存能力，培養團隊精神、堅持的信念。同時要主動學習安全自救知識，訓練應急避險技能，積極參與學校組織的安全競賽、演練活動，決不把訓練當形式，走過場。
同學們：新學期又開始了，只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實做好每一件事，認認真真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收穫，讓我們用新的心情迎接新的開始，那麼我們的每一天就會像冉冉升起的太陽，每一天都會陽光燦爛，同學們，加油吧，成功走好每一步，我們的明天會更好！
最後，祝全體師生，心情愉快，身體健康，工作順利，學習進步！
謝謝！
親愛的老師、同學們：
大家上午好！
在這裡，首先要跟大家說一聲新年好！我是來自六年級xx班的學生。很高興能夠有這個機會，站在主席臺上面發言，我感到十分的榮幸。今天，站在這裡，我要跟大家分享的是《及時改變心態，抓住學習機會》！
經過一個多月的假期，大家一定玩的很開心吧。假期裡面，我們不用考慮每天的早期，睡到自然醒；假期裡面，我們不用在教室一座一整天，自由無約束；假期裡面，我們不用每天完成巨量的作業，拋筆忘書。不過要注意的是，我們現在已經結束假期進入到新學期了，新學期就是一個新的挑戰，我們身為六年級的學生，這一學期是我們在國小的最後一學期了，我們此刻面臨的壓力比以往任何一年都要大，我們之前五、六年的的辛苦學習的成果就看這最後一朝的。我們幾個月之後就要面臨成果驗收了，所以能不能取得一個好的成績，我們這最後一學期顯得尤為重要。所以我們要立刻從“假期舒適症”中脫離出來，馬上改掉假期的休閒心態，及時端正自己的學習態度，進入到學習當中來！
前面五年多快六年的辛苦學習，不就是為了能夠考上一個好的學校，成為一個有用的人才嗎？現在到了臨近成果驗收的階段，我們一定要把握住機會，抓住這最後一個學期的學習時間，繼續努力，趕好這“最後一趟車”。這就需要我們在假期結束後，新學期開學後，及時改變自己假期裡面娛樂的心態，即刻轉變進學習狀態，抓住這最後的幾個月的學習機會！
學習好一點的同學，要在這最後幾個月，繼續保持求學的心態，上課跟著老師的教學安排，做好新課的學習，做好以前重點課程的複習工作，爭取不拉下任何不應該丟掉的分數。一定不能夠因為是最後一個學期了，就有要“解放”心態，就在最後的階段放鬆自己了，這樣掉鏈子的想法是不對的，一定要樹立正確的心態，抓住好每一份的學習機會！
學習進步空間比較大的同學，更加應該要端正自己的學習態度，千萬不能在忽視學習了，或許我們前面拉下許多的學習，但是在這一個學期一定要爭取努力，最後一個學期的時間，也一樣能夠改變許多的。所以一樣要好好把握住這幾個月的時間，爭取學習到更多的知識，考一個好一點的中學！
大家一定要在這個學期裡面，改掉自己不正確的學習心態，一點要抓住在六年級下學期裡面最後幾個月的學習光陰！
最後，祝大家最後都能夠考一個好的中學！
我的演講完畢，謝謝大家！
親愛的20xx級新同學，老師們、家長們：
大家上午好!
又是一年迎新季，又是一片新希望。新一代交大人，你們從大學聯考激烈的競爭中脫穎而出，從世界各地齊聚蓉城、求學交大。在此，謹向你們表示衷心的祝賀和熱烈的歡迎!
今年5月15日，西南交大剛剛度過雙甲子xx0歲生日，你們是這所偉大學校進入第三個甲子的首批學子。站在新的起點上，我期待你們開啟人生的第三次成長。
大體而言，人生第一次成長始於少年時代，大家懷著對陌生世界的好奇，一點一滴開啟認知世界的歷程，此次成長重在“知”的積累和擴充套件。人生第二次成長是“情”的成長，始於青年時代的前期。這一時期大家情緒活躍，情感豐富，對情感的昇華和情緒的調控是成長的標誌。人生第三次成長主要是“意”的成長，旨在錘鍊堅強的意志，以實現思想的獨立、行動的自覺和奮鬥的執著。
在即將開始的大學生活中，如何開啟第三次成長，讓自己成為“有社會擔當和健全人格、有職業操守和專業才能、有人文情懷和科學素養、有歷史眼光和全球視野、有創新精神和批判思維”的“五有”交大人?我認為關鍵詞有三：主動迭代、主動精進和主動約束。
一、主動迭代
相對於一次性解決問題，迭代是一種不斷用變數的舊值遞推出新值的過程，是迴圈往復、螺旋推進不斷打造“升級版”的過程。迭代思維對同學們大學生活的指導意義，主要體現在以下兩個方面。
一是通過迭代，對成長目標進行識別、判定、收斂和顯性化。同學們在中學階段的目標非常清晰，就是考上自己心儀的名牌大學，進入大學後人生目標可能反而模糊了。大學之大，絕非小小的一方書桌，也絕非厚厚的一摞文獻。大學之大，在於知識海洋的浩瀚無限，在於理想疆域的廣袤無邊。如何展開大學學程，如何確定專業方向，如何規劃職業生涯，這些都需要根據自身的興趣愛好、學業基礎和個人稟賦，特別是社會需求、技術發展趨勢等外部環境的變化，不斷迭代、調整和優化。確立目標絕非易事，人們常說知人知面難知心，講的是瞭解他人很困難，殊不知對自己的認知更難，所以才有蘇格拉底的那句名言：認識你自己!然而，認識自己特別是確立人生目標不可能一次完成，需要逐次迭代。迭代過程不僅需要持續的“自我對話”，而且目標的明確化過程，通常也需要不斷與環境互動。
二是通過迭代，對行為進行修正。什麼是成長?成長就是逼著一個人，踉踉蹌蹌地受傷，跌跌撞撞地堅強。須知，踉踉蹌蹌、跌跌撞撞的過程，實際上就是嘗試、選擇、向目標逼近的過程，更是調整、修正、改進和完善行為的過程。要善於從失敗中吸取教訓，要勇於從灰色情緒和負能量環境中走出來，通過挫折學習，通過抗挫成長。當然，更值得推薦的辦法是見賢思齊，向先進學習，向“最佳實踐”學習，向靠譜的“高人”學習，以此尋求成長的最佳效能。實際上，進步的最好方法之一，就是去接近那些充滿正知正見和正能量的人。
二、主動精進
生命是一場無法回放的絕版電影，大學更是一切皆有可能的青春舞臺。唯有精進，方能撬動更多可能。大學生涯的精進，重點是踐行“博學、審問、慎思、明辨、篤行”，關鍵是要做成、做優、做久。做成，乃不找藉口，百折不饒，務期必成;做優，乃精益求精，追求卓越，止於至善;做久，乃持之以恆、久久為功，讓優秀成為習慣。
在今年的畢業生中，電氣工程學院20xx級本科生安峰同學的大學生涯，很好地詮釋了“精進”二字。偶然一次他被同學邀請參加學校數學建模競賽，成績雖極不理想，從此卻愛上科創，並主動對自己高標準、嚴要求。幾年堅持不懈，安峰同學取得了一系列可喜成績：大二，獲得北美大學生數學建模競賽國際一等獎;大三，連續獲得全國大學生電子設計競賽全國一等獎、全國大學生數學建模競賽全國一等獎;大四，成功獲得中國青少年科技創新獎，成為全國100名獲獎者之一，8月22日他剛剛從人民大會堂載譽歸來。
精進有兩大要點，一曰堅韌，二曰勤奮。堅韌的意志，是力量之源泉，是成功之動力。縱覽史冊，古今中外，但凡精進的人生，都需要跨越無數的障礙和溝壑，每個成功者背後都有衝破艱難的辛酸，承受孤獨的苦澀，以及與惰性鬥爭的堅韌。時隔xx年再度登上奧運之巔的中國女排，引發國人強烈情感共鳴。中國女排三十多年來有過輝煌，也歷經低谷，戰績雖屢有浮沉，但精神從未沉淪。不論順境逆境，女排既與強大的對手抗爭，更與自己的狀態抗爭，因此才能再次書寫傳奇。同學們的成長之路同樣不會坦途，希望大家有逢山開路、遇河架橋的意志，學一門成一門，幹一行愛一行，不忘初心、勇往前行。
勤奮是精進的第二個要點。須知，時間用在哪裡，收穫就在哪裡。練功三五日，必是花拳繡腿;用功一萬小時，方成行家裡手。持之以恆地“精勤求學，敦篤勵志，果毅力行，忠恕任事”，方能實現脫胎換骨，華麗轉身，贏得突破性跨越式成長。眾所周知，世界羽壇悲情名將李宗偉，雖然屢屢功虧一簣，至今尚未獲得過世界冠軍頭銜，卻是世界“公開賽之王”，並長時間佔據世界排名第一的寶座。他勤奮的程度大家可能難以置信：就是堅持“像瘋子一樣”訓練，“像傻子一樣”下笨功夫。他每天凌晨5點半起床，接下來就是整整一上午的有球訓練，外加一整下午的力量訓練。如果不是參加比賽，他的生活基本年年如此，日日如此。他之所以技術超群，贏得同行和球迷的敬重與厚愛，與他的敬業、刻苦密不可分。
三、主動約束
高度的成就，源於高度的自律。實現第三次成長，擁有高成就人生，一方面要主動迭代、主動精進，多做有意義有價值之事;另一方面也要主動約束，不做那些不能做、不該做之事。主動約束、管住自己，乃是每個人一生的功課。管不好自己，就管不好家庭，管不好團隊，管不好事業，幸福和成功也都不可靠。在第三次成長中，以下三點需特別注意。
第一，抑制“浮躁心”提升專注力，杜絕“小聰明”成功無捷徑。專注堅持，雖不見其增，卻日有所長;水細無痕，但滴水穿石。如今，“洪荒之力”已成為年輕人熟知的網路熱詞。其實，人世間哪有什麼洪荒之力，只不過是艱苦奮鬥、天道酬勤罷了。諸位可知，傅園慧這個與你們大致同齡的姑娘，正是克服了種種困難和傷病，才最終綻放於里約奧運會。反觀當下有些“網紅”，語言不文明、行為無底線，只圖出名出格出位博眼球。這些網紅縱然一夜爆紅，不過是低俗、庸俗、媚俗的譁眾取寵者而已。在大學生群體中，也有少數人嚮往成為一舉成名的網紅;一些同學自恃聰明，不願下苦功，凡事都想走捷徑。然而總想走近路的，大多最後走了彎路。希望同學們摒棄浮躁心，少玩“小聰明”，勤勉踏實，寧靜致遠。
第二，克服“拖延症”，提升行動力。大量事實表明，嚴重的拖延症會對人的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷自我否定貶低等。拖延就像“離離原上草”，拔掉後以為不會再長出，它的根卻埋藏得很深，很快“春風吹又生”。其實，拖延只是心理活動的外在“臨床症狀”，是阻礙我們前進種種原因中的一種掩護策略和藉口。諸位不但要慧於心、勤于思、慎於言，更要敏於行。再長的路，一步一步終能走完;再短的路，不走也無法到達終點。只說不做，徒勞無益。成大事者，從來都是每天靠行動來落實自己的人生計劃。
第三，走出“舒適區”，莫負好光陰。英國哲學家羅索曾說，“偉大的事業根源於堅韌不斷的工作，以全副的精神去從事，不避艱苦”;唐朝詩人劉禹錫亦言：“以不息為本，以日新為道”。然而，現在一些同學沉湎於“舒適區”，比如：胸無大志，慵懶散漫，貪吃貪睡貪杯;長時間玩遊戲，無節制地看碟片、刷朋友圈，自戀式地嗮各種自拍照;課上慣於處於“沉默-回答-互動-質疑-辯論”(Silence-Answer-Dialogue-Critical-Debate)這“五部曲”的低端，甘於做“單聲道”的接受者，學習缺乏積極主動性，更談不上深度探究，批判性思維，成為新知的建構者;課後不願意動手實驗、動腦思考、動腿鍛鍊，尤其不願做習題;平時生活中經常發脾氣，已成為情緒的奴隸卻渾然不覺;說話只圖自己痛快，毫不顧及他人感受;做事以自我為中心，漠視集體團隊和他人，凡此等等，不一而足。
實際上，舒適區往往是自身的弱點、軟肋或缺陷，若總是固守自己的弱點，走不出舒適區，就不要遑論什麼成長和進步。一個連自己缺陷都不能糾正的人，只能是一再挫敗。敢於拿自己弱點開刀的人，才能成為生活的強者。
同學們，與中學時代相比，大學校園沒有家長的日夜督促，沒有老師的耳提面命，更沒有考試改變命運的沉重壓力，這裡唯有自己對成長的渴望。在此環境中“主動”二字彌足珍貴，想必你們已充分體會我在“迭代”、“精進”和“約束”前面都加上“主動”的良苦用心了。
希望大家將主動迭代、主動精進、主動約束作為你們大學生活的著力點，變被動為主動，變他律為自律，變消極為積極，變任性為自制，培養良好習性，淬鍊堅強意志，為第三次成長創造一個良好的開局。四年之後讓我們再次相約，共同分享成長的滿滿收穫。
祝同學們在交大學有所成，快樂成長!
謝謝大家。
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