時間：第四大節課 地點：三教前草坪上
主持人：周毅、蔣嫻 記錄員：羅佳怡
會議主題： 大學生心理健康
出席人員：10年級資訊科學技術學院電子商務一班全體同學 應到人數：26
會議內容：
首先，主持人開展班會，向同學們介紹，瞭解當代大學生的心理健康現狀
1. 對大學環境的不適應
2. 無法承擔巨大的求職和就業壓力
3. 戀愛與性心理髮生問題
4. 自我定位出現迷惑
這些都是當代大學生所有的心理問題，讓他們瞭解到這些後，好要知道良好的心理素質大好處，與當自己遇到這種情況時的處理方式。心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性;有利於培養大學生健康的個性心理
處理途徑：
1. 培養良好的人格品質
2. 建立科學的生活方式
3. 加強自我心理調節
4. 鼓勵他們積極參加業餘活動，發展社會交往
5. 加大心理諮詢的力度
當然，心理諮詢的方式很多，如通過以生活指導為中心的諮詢，可以幫助學生正確處理學習、交往、擇業等問題，改善他們的適應能力;通過以心理衛生為中心的諮詢，可以指導學生改善情緒和性格，使他們面對挫折時保持心理平衡;通過對心理障礙的診斷及治療，可以指導大學生正確處理學業、成才、交友、擇業、戀愛、求職等方面的問題。
2.開展組織活動
A.智勇大沖關
目的：增加男女之間的默契
規則，流程：
1. 統計班裡的男女生人數，本班有男生10人，女生16人(女生多了6人)
2. 男女自由組隊(如果男女之間不好意思的話，那麼就男生，女生背靠背，向後走，第一個碰到自己的男生或女生將適合自己一組)
3. 組合好自己的隊伍後，將會除了主持人外多出5人。
4. 規定一個區域，這個區域，必須有一定的範圍，不能太小(保證遊戲的安全性)
5. 分2組，一組隊員在進行遊戲時。另一組可以在一個給定的區域內當做障礙物，進行阻擋
6. 男生背起女生，並且男生被女生用手捂住眼睛，不得偷看，看哪一組在最好的時間內到達對面(從區域一頭到另一頭)
注：在遊戲期間，另一組的成員可以在區域內擺出任何姿勢，但是靜止不動，來阻止對方隊員到達對面，並且另外5名同學也可以進行阻擋，靠隊員的號召，如果願意，完全可以全都參見到阻擋的隊伍之中
B.心心相印
目的：增加同學之間的默契
規則:由一名同學進行動作上的演述，不得用語言上的表達，通過各種動作，將一個事物進行表達，一個接一個，由最後一名同學講述出所猜的事物。猜對者獲勝。
流程：
1. 統計班級裡的人數，我班有26人，出去2名主持人(由於遊戲的需求，必須增加一名主持人，進行協助)，有24人，分4個小組，每個小組6人，隊員必須男女均衡
2. 有2名主持人出題(題目不得外洩)。用筆在紙上寫出所表述的事物，給每組的第一個成員看，有他們用肢體語言表達。
3. 每個組的第一個成員，有組員自己規定。當到最後一個成員時，說出所猜事物事物。
注意;在進行遊戲的過程中，只能動用肢體語言，不得用唱歌，話語的方式說出裡面的關鍵詞，關鍵字，否則算犯規，直接退出該遊戲。
C.21點
目的：考驗大家的反應能力和配合能力
規則：由第一個人隨意說出一個數字，由此數字開始迴圈往下，直到有人說中2時，此人就表演節目或接受懲罰。
流程：
1， 由第一個同學隨意說出一個數字，順序的往下說
2， 在遊戲的過程中，說到21的人犯規
3， 直到有人犯規時，遊戲結束
注意：在遊戲的過程中，要看大家的默契了，如果想要只逗一個人，那麼就要靠考驗大家的心算能力和默契度了
D.五毛和一塊
目的：培養大家的默契
流程：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裡已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。遊戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
遊戲懲罰：
1. 在此遊戲過程中，輸了的一方，可以給予幾杯一次性杯子，裡面的無色透明物不知是白醋還是水，讓輸了的一方，任選其一，全部喝下
2. 也可以由輸方自己選擇才藝表演，大家掌聲劇烈才算過關
同學們積極踴躍的參加遊戲，在遊戲中不亦樂乎，很開心。經過遊戲的開展，同學之間的交流得到了加強，同學們也願賭服輸，接受懲罰，也有同學主動和全班同學分享他的心理路程，給了我們許多關於心理健康方面的建議及保持良好心理的方法，大家收穫甚多。
最後主持人總結了大家在遊戲中的表現，也給同學們推薦了一些關於心理方面的書籍，班會圓滿結束。
4月16日下午，學生心理健康教育工作領導小組在二號會議室召開工作會議。會議由領導小組組長常有恩主持，領導小組全體成員參加了會議。
會上，常有恩解讀了近三年湖北省出臺的心理健康教育相關檔案精神，和與會成員一起學習了檔案重要內容;學生處副處長曹冬紅詳細介紹了《湖北省高校心理健康教育中心標準化建設工作總體方案》(鄂教思政〔〕13號)，並將我院申請達標中心立項建設有待完善的條目一一列舉，進行了各單位部門任務分解，同時，介紹了我院學生心理健康教育中心x年工作計劃。
隨後，領導小組成員依據檔案精神並結合我院實際情況，就下一階段學院心理健康教育課程開設情況展開了討論，提出了建設性的意見和建議。
時間：.3.11 地點：會議室
主持人：張與會人員：全體行政人員、心理健康工作小組成員
會議記錄：
一、學習學校新學期心理健康教育工作計劃。
二、佈置本學期主要心理健康教育工作。
1、各班制訂好班級工作計劃;
2、加強工作責任心，做好學生心理健康教育工作;
3、繼續加強對學生思想道德教育和行為習慣教育;
4、認真細緻地做好班級常規管理;
5、加強德育研究，創新德育工作方法;
6、各班開展法制安全教育活動;
7、召開好一、二年級學生家長座談會。
時間： .3.09 地點： 會議 室
主題： 國小生心理不健康的表現、成因及對策
參加會議人員：張校長、陳文瑤、陸永新以及所有班主任
主要內容：
國小生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，國小生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除國小生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛鍊他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是國小教育教學義不容辭的責任。根據多年的教育教學經驗，筆者簡要談談對國小生心理不健康的主要表現、成因及教師在防治國小生心理不健康的對策。
一、國小生心理缺陷的主要表現
1、敏感：
青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某
種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。
2、叛逆：
由於國小生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。
3、嫉妒：
這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強(如學習、相貌、人緣等)，表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。
4、失落：
國小生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中國小生帶來緊張、恐懼、憂鬱和失望。
5、自卑：
它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧後等。
6、孤獨：
通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。
二、國小生心理障礙的主要成因
國小生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：
1、身心成長的失衡。
國小生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落後於成年人。這種生理髮育與心理髮展的不平衡使國小生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。
2、家庭教育的誤區。
過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行為規範的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意願強加於孩子一廂情願時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂鬱等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。
3、學校教育的誤區。
一些學校和教師迫於壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。國小心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在著學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會環境的影響。
學校教育展示給學生的是正面教育;而當今各種思潮衝擊著我們的社會，純潔的教育內容與複雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。
三、應對國小生心理障礙的主要對策
俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較為棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人為本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認為，可採取以下方法：
1、消除逆反心理——溝通與交流。
我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才;其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了;再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解;最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時瞭解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關係。
2、消除自卑孤獨心理——增強自信。
產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足!教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處;其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好;最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。
3、消除敏感與脆弱心理——培養意志。
消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平;其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心;最後是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助(如看心理醫生)等。
經過幾年時間的探索和發展，我鎮心理健康教育的各項工作已走上正常的軌道。在不斷完善心理健康教育的立體網路的基礎上，不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，推進我鎮心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地展開。x年3月8日，在我鎮召開了一次心理健康教育工作研討會，參加會議的人員有郝莫仁、王圖雅、閆翠芳、格日勒圖雅、謝峰海以及各嘎查村社群主任，會議總結了三年來的工作成績，對未來的工作方式提出思考的方向。
一、過去的一年來我們開展的心理健康教育工作，主要有以下幾個方面:
1、加強隊伍建設，開展師資培訓
2、開展學習宣傳，營造良好氛圍
3、深入實踐探索，有序開展工作
4、正常開設心理健康教育課
5、進行心理測試，建立學生心理健康檔案
二、我鎮健康教育工作雖然取得階段性的成績，但仍存在以下問題:
1、宣傳效果不理想，群眾的積極性不高。
2、幹部隊伍不穩定，專職教師數量少，隊伍變化大，對全鎮幹部所作的專業培訓不現實，培訓針對性不強，操作性差。
3、健康測試不規範。健康檔案為紙質檔案，整理、查詢十分不方便，缺乏良好的互動平臺。檔案的作用無法體現。
4、個案及團體輔導缺乏督導機制
5、健康教育課缺乏重視，質量不夠高。
三、我們要改進健康教育模式，力求更好更快的發展，主要從以下幾個方面著手：
1、加大宣傳力度，改革宣傳方式。組織好骨幹幹部，擴大健康教育在日常工作的的宣傳。積極與黨群辦溝通，做好大範圍宣傳工作。嘎查村社群主任應積極參與宣傳、推廣。多開展健康教育方面的大型活動，如心理劇專場晚會，手語舞蹈，團隊素質拓展，知識競賽等。
2、穩定幹部隊伍，鎮裡應給予更大力的支援，解決幹部隊伍的學習和培訓中相關困難的解決。將健康教育教師培訓列入我鎮培訓計劃，將健康輔導教師培訓制度化，重視健康教師的培養，多組織有意義的活動。確保固定、足夠的培訓時間。建立專業的導師隊伍。將選派幹部參加心理諮詢師資格培訓、考證，大力扶持隊伍的專業化培訓。在基本穩定隊伍的基礎上每年可作一些補充，兩年中要固定專職幹部。建立完善的激勵機制。
3、規範健康教育檔案，提高檔案利用率
增強建立健康教育檔案的設施建設，爭取建立電子檔案，建立網路互動平臺。根據心理測量結果，做好對有問題群眾的鑑別和篩選，儘快採取正確的干預措施。形成班級心理狀況統計資料及全校學生心理狀況報告，指導班級心理健康課程的開設以及全校心理健康教育的實施工作。
4、建立個別輔導及團體輔導的督導機制，定時開展健康教育輔導老師內部工作討論交流會，定時邀請專家進行工作指導。
5、完善心理諮詢室的建設。諮詢室應該設有個體諮詢室、心理測試室、放鬆室，此外還要設定專門的辦公室供健康教育輔導老師日常辦公及接待來訪群眾，預約登記等。並多補充一些健康教育方面的書籍，報刊和雜誌等，方便有需要的群眾借閱。增設電腦及相關裝置，便於健康教育檔案的管理和使用，開展網路諮詢等。安裝電話，開通心理諮詢熱線。放鬆室應配備相應的影音裝置。
x年3月8日
會議時間：x年4月11日
會議地點：階梯教室
會議物件：全體教師
會議內容：
1、學校心理健康教育領導小組在今年年初設計課程時，研究決定將心理健康課列入校本課程，並對全校心理健康工作做出規劃，將心理工作列為我校一個特色課程尋求逐步發展。同時開展好心理諮詢室工作，開設“綠絲帶驛站”，接受以學生個體或小組為物件的諮詢。
2、向全體教師強調：
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事。學校要建立以專、兼職心理健康教師、班主任和少先大隊輔導員為主線，其他教師為基礎的學生心理健康教育統一戰線。兼職心理教師隊伍的來源，啟用思品課教師。這些課程的內容與心理活動課部分銜接，可以與心理活動課共同安排時間和內容，使得學生們在有限的學習時間裡得到更大的收穫。
3、班主任老師要充分利用週三晨會課時間，對學生進行心理健康教育。
地點：會議室
主持人：陸永新
與會人員：全體心理健康工作小組成員
會議記錄：
一、回顧、交流前一階段工作。
1、暢談班主任工作的心得、體會，發現工作中存在的問題;
2、反饋五、六年級學生家長座談會的情況;
3、尋求解決存在問題的策略;
4、介紹法制安全教育活動的情況;
5、學生的心理健康教育講座的情況分析。
二、佈置下階段的心理健康教育工作。
1、結合學校文化藝術節對學生進行心理健康教育;
2、進一步加強工作責任心，做好學生心理健康教育工作;
3、圍繞紅五月開展愛國主義主題教育活動;
4、做好各類優秀學生的評選工作;
5、加強德育研究，創新德育工作方法;
6、各班開展好學生心理輔導工作;
7、開展好家庭道德方面的主題教育活動。
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