前言：
為落實我校建立綜合性應用型特色名校的戰略，提高大學生人生規劃意識，鍛鍊學生規劃、實踐能力，特組織大學生職業生涯規劃大賽。
一、大賽主題
主題：規劃人生 成就未來
宗旨：普及規劃知識，提升職業能力，打造優質人生
二、大賽分類
設立兩個類別的比賽：一是以選擇具體職業就業為目標的職業規劃類，二是以創業為職業目標的創業規劃類。
三、參賽物件
全日制在校學生。
四、大賽組織
策劃主辦單位：招生就業處
承辦單位：教師教育學院、經濟管理學院
協 辦：北京恩源科技有限公司
濰坊學院大學生ceo成長俱樂部
濰坊學院大學生職業發展協會
網路支援：濰坊學院就業資訊網、本站、本站
五、賽程安排
本次大賽自XX年7月初啟動，分職業規劃類（簡稱a類）和創業規劃類（簡稱ｂ類）兩個類別。
大賽分賽前指導、初賽、複賽和決賽四個階段。
（一）賽前指導階段（XX年7月8日—9月20日）
組委會將在賽前組織二級學院職業生涯規劃指導教師開展專題培訓，提升指導教師隊伍理論知識和指導技能，增強指導的針對性和有效性，從而提升參賽作品的質量和大賽的整體水平。指導學生在暑期開展職業、創業探索實踐，瞭解自我和社會，增強職業規劃的感性認識。
（二）初賽階段（XX年9月21日—10月20日）
初賽由各二級學院組織實施。
（三）複賽階段（XX年10月25日—11月15日）
複賽只對選手規劃作品的電子文字進行評選。
（四）決賽階段（XX年11月中下旬）
晉級全校決賽選手須將紙質書面作品一式兩份於11月15日前報組委會辦公室。
職業規劃類決賽環節由主題陳述、職業角色模擬、現場答辯三部分組成，每位選手比賽時間20分鐘。主題陳述可配合使用多媒體課件，職業角色必須現場模擬，要體現對目標職業的深刻理解，展示職業精神內涵，參賽選手必須提供對1名目標職業職場人員訪談vcr等相關材料。
創業規劃類決賽環節由主題陳述、創業角色展示、現場答辯三部分組成，每位選手比賽時間20分鐘。主題陳述可配合使用多媒體課件，創業角色必須現場模擬，參賽選手必須提供對1名目標職業職場人員訪談vcr等相關材料。
大賽獲獎人員名單將在濰坊學院就業資訊網上公佈。
六、獎項設定
大賽分別設職業規劃類和創業規劃類特等獎、一、二、三等獎。成績優秀者分別授予“濰坊學院最佳職業規劃之星”和“濰坊學院最佳創業規劃之星”榮譽稱號。同時設最佳組織獎、優秀指導教師獎若干名。部分選手將被推薦參加山東省高校大學生職業生涯規劃大賽。
七、其他
（一）各二級學院要充分重視本次大賽，認真做好組織發動工作和指導教師參加培訓的推薦工作，在保證參賽面的同時注重水平，要積極鼓勵有創業潛質和願望的學生參加比賽，組織若干場次有關職業生涯規劃及大賽相關的講座，真正做到以賽促學、以賽促生涯規劃理念和意識的普及，同時根據本次大賽的時間要求，安排好二級學院層面的比賽，通過比賽遴選出優秀選手參加全校比賽。參賽作品電子文字採用word或pdf格式，大小不能超過30m。
（二）大賽期間組委會辦公室將通過濰坊學院就業資訊網大賽專題頁面釋出職業規劃大賽的相關通知和資訊。各二級學院應及時將校內初賽相關動態、輔導文章、學校比賽情況總結和圖文、視訊通過郵箱報送大賽組委會辦公室，組委會辦公室將擇優釋出並作為組織獎評審依據之一。
（三）參加本次大賽所有選手作品和參賽相關視訊資料將由組委會在濰坊學院就業資訊網上釋出，同時根據需要編輯成冊作為參考資料印發供廣大師生學習交流之用。
未盡事項請聯絡大賽組委會辦公室（設在就業與創業指導辦公室：行政樓329室）
聯 系 人：康曉俊、楊頌
聯絡電話：8785299
電子郵箱：[email protected]
附件1：大賽日程安排及要求
附件2：參賽內容、形式及作品提交說明
附件3：初賽評分標準
附件4：校級複賽推薦表
附件5：決賽評分標準
附件6：大學生職業生涯規劃書樣本
招生就業處
XX年7月1日
附件1：
大賽日程安排及要求
大賽階段
主要內容
日期
職業生涯規劃指導師資培訓
各二級學院組織就業指導教師參加7月上旬舉辦的就業指導人員與職業指導課程教學骨幹培訓班培訓。
放假前，期末考試期間
大賽宣傳及報名
各二級學院對大賽進行全方位的宣傳工作，並就學生如何做好職業生涯規劃做好指導。
7月15日前
職業生涯規劃實踐體驗
大學生利用假期實踐進行職業生涯體驗，並做好參賽相關準備。
7月20日—10月20日
參賽作品撰寫指導
指導教師對參賽學生的職業規劃參賽作品設計與撰寫進行指導（參賽作品要求見附件）。
學生報名參賽及作品提交
各二級學院在校學生均可參賽。選手向二級學院組委會提交參賽作品電子版，同時提交書面參賽作品（a4列印稿）。
二級學院初賽
各二級學院結合本院實際情況採取作品評審、個人講解、幻燈展示等形式自行組織本校參賽作品的評選，評選出前若干名予以表彰，根據分配名額推薦晉級全校複賽，推薦參賽作品須於10月25日前上報學校大賽組委會。
全校複賽和決賽
大賽組委會組織全校複賽和決賽，複賽評審優秀者將有機會進入決賽，參加決賽的選手在“個人展示”環節可藉助ppt幻燈播放等形式進行展示和講解，個人總時間不超過20分鐘，其中“現場答辯”時間5分鐘左右。
10月25日—11月15日
大賽評委會最後評選出特等獎、一、二等獎、最佳組織獎和優秀指導教師獎若干名。
附件：2
參賽內容、形式及作品提交說明
1、內容：參賽作品以參賽選手本人的職業規劃為主題，以近期職業生涯目標規劃為重點，對自我和外部環境進行全面分析，提出自己的職業目標、發展路徑和行動計劃。可自行選擇就業或創業。
參賽作品應涵蓋自我認知、職業認知、職業目標與路徑設計、規劃與實施計劃、評估與備選方案等內容，適當運用人才測評等分析、決策工具及豐富的事實論據，對職業規劃過程詳盡闡述。
作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
參賽作品不得違反有關法律、法規以及公認的道德規範，不得侵犯他人智慧財產權，不得剽竊、抄襲他人作品。
2、形式：大賽分為二級學院初賽、複賽，全校複賽和全校決賽三個階段，全校決賽以“職業規劃設計參賽作品評審”和“主題陳述、現場角色模擬、現場答辯”四種形式。
參賽選手提交的《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、院系、班級、學號、聯絡電話、電子郵件地址。
3、參賽作品提交：參加全校複賽、決賽的同學需同時提交《職業生涯規劃書》的書面文件和電子文件（a4列印稿、一律黑白，彩印拒收）；
參賽作品電子文件，可以選用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文件格式進行製作。大學生職業生涯規劃書參見附件7提供的樣本。
附件3 ：
初賽評分標準
1、ａ類書面作品評分標準
評分要素
評分
要點
具 體 描 述
職業規
劃設計
書內容
（60分）
自我
認知
1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，自身優劣勢認識清晰
2．綜合運用各類人才測評工具評估自己的職業興趣、個性特徵、職業能力和職業價值觀
3．能從個人興趣、成長經歷、社會實踐和周圍人的評價中分析自我
職業
認知
1．瞭解社會整體就業趨勢與大學生就業狀況
2．對目標職業的行業現狀、前景及就業需求有清晰瞭解
3．熟悉目標職業的工作內容、工作環境、典型生活方式，瞭解目標職業的待遇、未來發展趨勢
4．清晰瞭解目標職業的進入途徑、勝任標準以及對生活的影響
5．在探索過程中應用文獻檢索、訪談、見習、實習等方法
職業
決策
1．職業目標確定和發展路徑設計符合外部環境和個人特質（興趣、技能、特質、價值觀），符合實際、可執行、可實現
2．對照自我認知和職業認知的結果，全面分析自己的優、劣勢及面臨的機會和挑戰，職業目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯
3．備選目標要充分根據個人與環境的評估進行分析確定，備選目標職業發展路徑與首選目標發展路徑要有一定相關性
4．能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策
計劃
與路徑
1．行動計劃要發揮本人優勢、彌補本人不足，具有可操作性
2．近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰、具有靈活性，長期計劃具有導向性
3．職業發展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實
自我
監控
1．科學設定行動計劃和職業目標的評估方案，標準和
評估要素明確
2．正確評估行動計劃實施過程和風險，制定切實可行
的調整方案
3．方案調整依據個人與環境評估分析確定，並考慮首
選目標與備選目標間的聯絡和差異，具有可操作性
參賽作品
設計思路
（40分）
作品
完整性
內容完整，對自我和外部環境進行全面分析，明確提出職業目標、發展路徑和行動計劃
作品
邏輯性
職業規劃設計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業規劃設計的核心與關鍵
作品
美觀性
結構清晰，版面大方美觀，創意新穎
2、ｂ類書面作品評分標準
評分
要素
評分
要點
具 體 描 述
創業規
劃設計
書內容
（60分）
自我
認知
1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，對自身創業所應具備的優劣勢認識清晰
2．能綜合運用各類人才測評工具評估自己的職業興趣、職業能力、職業價值觀和創業潛質
3．從創業者特質、成長經歷、社會實踐，或從自身創業體驗中分析自我
創業
環境
認知
1．瞭解國家和相關地區的創業環境，知曉創業政策
2．對未來創業企業所在行業的現狀、市場機會及發展前景有清晰瞭解
3.能用文獻檢索、訪談、見習、實習、創業體驗等方法對創業環境進行探索
創業
決策
1．職業目標確定和發展路徑設計符合外部環境和個人特質（興趣、技能、性格、價值觀），可執行、可實現
2．對照自我認知和創業環境認知的結果，全面分析自己的優、劣勢及面臨的機會和挑戰，將創業作為自己職業目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯
3．備選的目標職業也要符合自我測評結果，與首選目標有關聯性
4．能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策
計劃
與路徑
1．行動計劃要發揮本人優勢、彌補本人不足，對全面提升個人創業競爭力有針對性、可操作性
2．近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰並具有靈活性，長期計劃具有方向性
3．規劃的發展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實
自我
監控
1．科學設定行動計劃和創業目標評估方案，標準和評
估要素明確
2．正確評估行動計劃實施過程和風險，制定切實可行
的調整方案
3．方案和目標調整充分運用個人與環境評估結果分析
確定，充分考慮首選目標與備選目標間的聯絡和差異，具有可操作性
創業規劃設計思路
（40分）
完整性
作品內容完整，對自我和創業環境分析全面，能全面闡述將創業作為職業目標的決策過程、實現路徑和行動計劃
邏輯性
作品思路清晰、邏輯合理
美觀性
作品結構清晰，版面大方美觀，創意新穎。
ａ類書面作品評分表
評分要素
作品號
參賽作品設計思路
（40分）
職業規劃設計書內容（60分）
總分
評委簽名：日期：
評分說明：分數可計到小數點後第1位（評委對每一位選手的評語，可用附件附後）。
ｂ類書面作品評分表
評分要素
作品號
創業規劃設計思路（40分）
創業規劃設計書內容
（60分）
總分
評委簽名：日期：
評分說明：1、分數可計到小數點後第1位（評委對每一位選手的評語，可用附件附後）。
附件4：
校級複賽推薦表
學院（公章）：
填表日期：
序號
姓名
院系
專業班級
作品名稱
手機
指導老師
類別（ａ、ｂ）
填表人：聯絡方式： 電子郵件：
備註：1、職業規劃類為ａ類、創業規劃類為b類。
2、此表請用excel製作。
附件5：
決賽評分標準
1、決賽評分標準（a類）
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
（30分）
基本素養
1．儀表端莊穩重、樸素，社交禮儀大方得體，表情豐富真誠，有良好的個人氣質
2．言之有理，談吐文雅，富有思想內涵
3．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌
陳述內容
1．對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述全面、完整、準確
2．在陳述中能夠正確理解、應用職業規劃基本理論及各項輔助工具
3．對各探索分析過程及結果表述準確，且與作品吻合
4．ppt設計重點突出，簡明扼要，條理清晰，結論明確，能夠準確提煉職業規劃設計作品的主要內容
即時效果
1．按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達自然、流暢
2.有感染力，能吸引評委注意力，調動觀眾情緒
職業角色模擬
（30分）
匹配度
展示效果
1．匹配度強，能展現目標職業所需的核心能力和基本素養
2．有表現力，能有效調動評委和觀眾情緒
現場答辯
（40分）
針對性
說服力
1．能正確理解評委提問，回答有針對性
2．回答問題重點突出，真實可信，運用事實論據，論述有說服力
3．答題過程流暢、無明顯停頓，條理清晰，及時作答，措辭恰當，語言精煉
4．應變能力強，能夠靈活地、創造性地應用職業規劃知識作答
2、決賽評分標準（b類）
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
（30分）
基本素養
1．儀表端莊穩重、樸素，社交禮儀大方得體，表情豐富真誠，有良好的個人氣質
2．言之有理，情操高尚，談吐文雅，富有思想內涵
3．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和創業新人的內在形象
陳述內容
1．能全面、完整、準確闡述自我探索、創業環境分析、將創業作為未來職業目標的決策過程、行動方案等環節
2．在陳述中能夠正確理解、應用職業規劃基本理論及各項輔助工具
3．對各探索分析過程及結果表述準確，且與作品吻合
4．ppt設計重點突出，簡明扼要，條理清晰，結論明確，能夠準確提煉作品的主要內容
即時效果
1．按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達自然、流暢
2.有感染力，能吸引評委注意力，調動觀眾情緒
創業角色展示（30分）
匹配度
展示效果
1．匹配度強，能展現自己具備創業意識、創業能力或創業潛質
2．有表現力，能調動評委和觀眾情緒
現場答辯
（40分）
針對性
說服力
1．能正確理解評委提問，能夠有針對性地就提問要點歸納闡述，及時準確
2．回答問題重點突出，真實可信，運用事實論據，論述有說服力
3．答題過程流暢、無明顯停頓，條理清晰，語句通順，措辭恰當，語言精煉
4．應變能力強，能夠靈活地、創造性地應用職業規劃及創業知識作答
附件6： 大學生職業生涯規劃書樣本
職業生涯規劃書
主題：
基本資訊：
姓名： 性別： 出生日期：
學校院系：
專業班級：
電話： 手機：
電子郵箱：
撰寫時間： 年 月 日
前言
目錄
標題……………………………………………………………頁碼
正文（題目）
一、自我認知
1．個性特徵（360度評價、櫥窗法）
自我評估的結果：
職業測評的結果：mbti
個性特徵探索小結：
2．職業興趣（興趣必須問自己）
自我評估的結果：
職業測評的結果：霍蘭德
職業興趣探索小結：
3．職業能力（成就故事、周圍人的讚揚、專業技能、可遷移技能、自我管理技能、最擅長的最常用的技能，關鍵是要有支撐）
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業能力探索小結：
4．職業價值觀（迫選、追問、提問、價值觀拍賣、價值觀遴選、關鍵是排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度）
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業價值觀探索小結：
（自我評估：興趣、成長經歷、社會實踐、360度評價等，關鍵是提煉關鍵詞彙以及要有隱含的故事）
二、職業認知
1、社會整體經濟形勢、就業形勢（就業最主要是和經濟有關；形勢就是當下的情形和未來可能的走勢；獲取途徑：媒體、網路、周圍、書本，判斷、思考、借鑑、詢問，觀察、調研、區分、走訪）
2、社會就業趨勢和大學生就業現狀、特點（結合目標職業區域、結合本省本校本專業學生特點）
3、目標職業的行業現狀（真實可信）、發展前景（有理有據）、就業需求（落實到崗位、職位晉升路徑等）
4、目標職業一
1．工作本身
工作內容：
工作環境：
職業的典型生活：
2．怎樣得到工作
進入職業的途徑：
勝任標準：
3．工作待遇
薪酬：
福利待遇：
4．未來發展
職業本身的前景：
職業的晉升和發展路徑：
培訓和繼續教育的機會：
5．工作帶來的影響
從事該職業人員的生活方式：
對休閒、婚姻、家庭的影響：
5、目標職業二
6、目標職業三
。。。。。。
（目標職業資訊獲取的途徑：訪談、見習、實習、資訊、關係、網路；
目標可能的職業獲取的途徑：頭腦風暴、諮詢專業人士、詢問身邊的人、多角色社會實踐、蒐羅本專業的典型職業去向；
目標職業的確定：確定目標的smart原則、梭型模型、決策平衡單、casve迴圈決策系統、非正式的詢問和自我對話、非理性期待的轉變）
三、職業決策
s1分
第二目標
s2分
第三目標
s3分
1．首選職業目標：
(1)目標分析：
(2)首選理由：（匹配）
(3)路徑設計：
(4)決策分析：
(5)實現可能性分析：
2．備選職業目標一：
(1)目標分析：
(2)決策分析：
3．備選職業目標二：
(1)目標分析：
(2)決策分析：
（目標職業的swot分析：優勢、劣勢、機會、挑戰，勝任力模型分析，力場分析）
4．行動計劃（路徑選擇）
(1)大學期間的行動計劃：
(2)職場適應計劃：
(3)長期發展計劃：
（目標職業決策可運用決策平衡單、諮詢專業職業生涯規劃專家、行動計劃和路徑選擇充分考慮前面的分析結果，與自我的匹配，與職業環境的吻合）
（真實性、可行性）
（短期、中期、長期、一生）
四、自我監控
1、評估的時間
2、評估的內容
實施策略評估
職業路徑評估
職業目標評估
3、評估的來源
社會
家庭
朋友
自我
4、評估的要素
明確性
可行性
可控性
全域性性
靈活性
持續性
3、調整方案
（可行性、可能性、與之前方案的關聯性）
結束語（附錄、參考文獻、參考網站、致謝等）
三優範文網