學習張傳良教練發言心得體會
學習張傳良教練發言心得體會
摔跤和拳擊都是兩人同臺對抗專案,訓練比賽要求,有共同處,也有區別,拳擊是擊打對方有效部位和擊倒對方為目的,而摔跤是兩人徒手在直接接觸中較量的專案,目的是為了摔到對方,國際式摔跤是徒手較量,通過運用智慧、技能、體能、把對方摔倒,或壓雙肩為目的的運動,本質和原則,就是保持自己平衡的基礎上,使對方在站立和跪撐上失去平衡,在跪撐中外於背朝下的位置。摔跤是雙人對抗專案,身體訓練個人表現的專案,對抗緊張激烈,時間短、技術複雜速度快、力量強、這些要求無不在摔跤中體現。
最重要的是我們掌握青少年生長髮育的基礎上,系統性的合理安排訓練,幾點認識。
1、練的苦不如練得好,練得好不如練的對,尤其是青少年階段,生長髮育前練什麼,青少年期練什麼,後期練什麼,無論是身體素質,基本功技術應該是、首先練的對,再次練得好,最好才是苦中練,更重要把練什麼,怎樣練,練多少,落實到每項任務,不注意形式注意質量。
2、 讓青少年運動員培養理性認識,理性認識訓練,穿於每項要求中,通過積累,運動員理效能力智慧就會提高,對訓練起到事半功倍的作用,尤其是作為一名高水平運動員必備的應素。
3、 青少年高度自覺性,意志品質的培養
管理或訓練中,戰勝惰性,傷病困難等堅持不懈,高度自覺性----加強意志品質----勇猛頑強、拼搏精神,也是成為一名優秀運動員必備的應素。
4、 嚴格要求,養成習慣,設為意識
青少年摔跤運動員摔跤意識的培養,為之在發展,攀高峰起關鍵做用
總之,作為一名青少年教練員應該得懂培養好字的函意,培養的責任,重要性,應其是怎樣去培養達到最後的效果,得才兼備的優秀苗子
XX年8月3日
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