《神經語言程式學》的學習心得體會

這幾天，天氣炎熱，總是不想動，可是，總是覺得才使人進步的源泉，如果，不讀書，思維也開始變得僵硬。好象生活變的膚淺似得。作為一名心理學的超級發燒友，下定決心開始學習。擁有一種淡定的心態，展開自己的心靈之旅。

神經語言程式學，簡稱nlp.這是由美國著名的心理學大師richard bandler 和john grinder創立。它是根據美國七十年代，當時的多位溝通大師葛瑞利.貝特森，催眠大師米爾頓.艾瑞克森、家庭治療師維吉尼亞.薩提爾等諸位對人類行為及思維模式有深入研究的大師，創立了很多基於實踐和臨床的有效方法，可以快速改變人類的行為和心靈模式。

他提出了，人類最大的學習能力就是——模仿。也就是說，透過策略引導與模仿，能夠快速的學習任何事物並取其精華，更勝於藍。

nlp是研究大腦和神經如何與身體互動配合的新興科學，它揭示了人類本能、情感，腦功能，身體狀況，以及行為的諸多奧祕，經過在美國20多年的發展，已經比較具有操作性和能夠被普通人學習掌握，作為邊緣科學，被廣泛應用在心理治療，企業管理，廣告策劃、影視藝術等方面。

作為一種有效的新型科學，它可以做到：

1、效果快速有效，一般的個案只需一、兩次的輔導，每次約30-45 分鐘，便能有充分的效果。

2、能夠充分的調動自己的潛能，主要通過，意識和潛意識的合併，明確目的，整合身心來進行治療。當一個人有效地與自己的潛意識溝通，便能發揮這份能力，使自己的有更多的成功快樂。

3、他把關注的焦點放在問題解決和改善上，可以無須充分了解問題過程，甚至無須來訪者說出事情的內容細節。

4、尊重來訪者，它關於如何面對人生的一套理論概念，極為積極正面，既強調每個人已有足夠能力，同時又充分接受和尊重其他的人事物。

同樣,在實際的應用上，從心理治療，健康維護，到商業及教育上，無所不包。更具體地說，個人的心理創傷，受虐，受暴力，無自信，恐高症，家庭問題等心理治療。或減肥，戒毒，消除壓力等身心不適的治療，或如如何銷售，如何談判，如何領導，如何增強創造力，如何溝通，如何組織自己的有效學習或終身學習能力…… 都有很好的效果。