拜倫曾說過，“百日莫空過，青春不再來”。人生最美好的時光莫過於擁有青春的時刻，生如夏花的我們應讓青春插上夢想的羽翼，讓青春閃爍奮鬥的光亮。每個人都有屬於自己的理想，每個年輕人都應有屬於自己的青春主張。
20xx年7月7日至13日的短短7天的暑期實踐活動，從開始籌備到實踐總結讓我體會到了愛的力量，青春的力量，生命的力量。
作為一名普通的大學生，我在這次為期7天的實踐活動中獲益頗豐。在實踐中，我親眼目睹了弱勢群體的辛酸與無奈，我親耳聆聽了來自社會各個階層的公民的心聲，同時我也感受到了團結協作的默契和同學之間真摯的友情。
一、準備篇
此次暑期實踐活動的申報工作要求在6月3日前完成，而此時間也正是準備期末複習的階段，即使如此，我小隊隊員們仍抽出時間，分工合作，認真完成了實踐前以下的準備：
1、明確任務，分工合作，完成實踐前期準備理論材料的工作及實踐活動策劃工作。
2、主動與實踐地**鎮司法所取得聯絡，並得到其接受地的傳真。
3、製作了兩份針對留守兒童和普通公民的調查表，完成了自制的《普法宣傳小手冊》製作。
4、與xx大學青年志願者協會取得聯絡，爭取到贈送給留守兒童的物資。
在準備階段，雖然大家的學習負擔很繁重，但是大家沒有一句抱怨，相反，大家還經常聚在一起針對實踐活動的準備工作進行積極探討，將任何事都追求做到盡善盡美。
在準備篇中，我感受到了我們青年大學生的滿腔熱情與抱負，我學會了奉獻與犧牲。
二、實踐篇
朱熹曾說過“行之愈篤，則知之益明”。的確如此，只有通過深入的實踐我們才能將我們“關愛留守兒童，普及法律知識”的實踐主題理解的更加透徹。為此，我們展開了以下實踐活動。
1、7月7日抵達當天，我們對**鎮司法所，當地醫院，教育中心，民政局等進行了走訪，從他們那裡得到了關於留守兒童初步的生活學習狀況，根據調查我瞭解到，當地的相關部門採取了多種措施關愛留守兒童，如將留守兒童進行登記註冊，給其設立健康卡定期檢查身體，學校為孩子們開通免費親情熱線以便於定期與父母溝通等。
這些措施從一定程度上減輕了孩子的孤獨感，但親情缺失的問題無法從根本上消除。在公安局我們瞭解了關於留守的青少年違法犯資罪情況的調查。
據該局領導反映，目前留守青少年的違法犯罪率極低，甚至為0，原因在於留守的青少年目前正在接受教育，接受學校管教。
但是針對目前青少年違法犯罪率上升的情況，我認為學校社會應擔負起對青少年的法制教育，防患於未然。
2、7月8日——9日，我們真正的實現了“下鄉”，開始走訪留守兒童的家庭，與他們進行面對面的交流。通過走訪我們瞭解到了孩子們生活的艱苦，通過交流，我感受到了孩子們內心的孤獨。面對他們我們實踐的意義或許會顯得蒼白，除了贈送我們的一點愛心，那一刻，我們也倍感無奈，除了希望，我們似乎什麼也給不了，在此，我懂得了現實的殘酷。
3、7月10——11日，我們進行了面向當地居民的知法情況調查活動。
我們分成兩個小組，走街串巷面向不同社會階層的人進行調查，他們都很配合我們的工作，積極的提出一些有價值的意見，紛紛發表自己對法的看法。同時，我們向他們發放了自制的《法律宣傳手冊》。
從調查的反應來看，實際上大多數公民還是十分關注法律的，只是他們沒有合適的渠道去了解法律知識，他們總體上對我國現行法律滿懷信心，但同時一些非法現象也會影響著他們的觀念。我從中可以看出，真正實現發的公平公正，真正實現法律面前人人平等是人們的共同心聲。
4、7月12日，我們舉辦了一次以“青少年與法”為專題的宣講會。
當地的居民們認真聆聽，並和我們互動，氣氛很活躍。他們對xx大學給予極高評價，我們身為xx大學的一名學生深感驕傲!
5、7月13日，我們將剩下的物資捐贈給了當地教育中心，希望通過他們把我們的愛心傳遞給孩子們。緊張的忙碌後，我們沿著盤山公路，踏上了返校的路途。
三、總結篇
盤山公路的顛簸，沉重的行囊，漫長的候車時間以使每一位隊員疲憊不堪。回到學校，隊員們經過一天的休整又重新投入到時間後期的總結工作中。從他們的臉上，我讀懂了理想與信念，讀懂了我們當代大學生的可貴品質。
為期7天的暑期實踐就這樣結束了，難忘那段在**縣**鎮的日子，是這些日子讓我接觸了真實的社會，發現了法學對社會重要意義;難忘與隊員們共同奮戰的日子，是這些日子，讓我學會了尊重，包容，讓我體會到了團結的樂趣，讓我獲得了真摯的友誼。
最後，我要對我親愛的隊友們說一句：謝謝你們!
參加社會實踐活動是我們作為一名大學生鍛鍊自己能力非常重要的途徑，因此我們應該利用好假期，多去實踐，創造屬於自己的青春財富。
而這次暑假，我參加了由班級組織的“”三下鄉社會實踐隊的活動，到xx國小與國小生們一起度過了一個多星期的日子，為我的大學一年級畫上了一個句號，深刻而有意義。
好的開始是成功的一半，夢想始於好的準備。為了能夠順利地完成這次三下鄉的活動，我們就必須做好準備，而我們所需要做的又是那麼的多，一切都在進行著。
首先，我們三下鄉的生活環境不會像我們在學校的生活那樣，那裡沒有床，沒有熱水……我們還要帶好席子、洗漱的東西等，為了減少開支，我們收集了一些畢業師姐不要的生活用具，還收集到不少可以用的本子和顏色筆，文具可以用來獎給小朋友。這充分利用了資源，達到了節約的效果。
我們是要給國小生上課的，但我們的講課經驗還是很不足的，要準備的東西還真是不少。我們開設的課程主要有語文、數學、英語、簡筆畫、手工、音樂、體育，另外還有主題班會、創衛課堂、一戰到底知識競答、趣味運動會、心理遊園等活動。
隊員們根據自己的興趣選取要參與的課程與活動，在根據所選的課程和活動做好預備的方案，準備好所需的材料。
在這準備的過程中，我明白到不是簡單地去上一節可就可以完事的，要想上好一節課，不但要自己準備好，有東西可講，還要從國小生的角度去思考，思考如果這樣子上課，國小生會聽得懂嗎?又懂多少?怎樣才能更好地與學生在課堂上互動?
怎樣才能提高的興趣?在各個教學小組的討論與協商後，都可大致得到一些共識，其中還用到了平時發展心理學的知識去分析我們教課的物件(四、五年級)在這個階段的心理和生理髮展上的一些特點，思考在教學中如何避免造成心理問題和如何更好地結合學生髮展的情況在教學活動中加入相應的東西，使得教學活動能夠收穫到好效果。
為配合其他隊員的工作，我們還要去找資料，對比教材。網路，圖書館都成為了我們很好的幫手，充分利用身邊的資源，讓資源發揮本身的價值。
萬事俱備就為出發，我懷著緊張而又好奇的心情就出發了，之前的別人口中“三下鄉”對我來說都只是個傳說，真正瞭解到的是親身的去感受，只有實踐了才能明白。
這次的三下鄉實踐活動不僅是什麼知識的交流，更多的是體會了生活，感受生活。除了參見教學小組的教學課程，我還參加了實踐隊的後勤組，進入後勤組讓我接觸和處理了以前從未接觸的事情，也體會到生活的不易。
在後勤組最大困難就是煮飯了，雖然在家有煮飯的經驗，但是一切都因時間地點條件而改變了，這次煮的不是幾個人的飯，是將近50人的飯。
第一次煮米飯的時候，大家都還沒有什麼經驗，只知道面前提供的鍋要煮兩次才夠吃，不知知道這麼大的一鍋飯要下多少水，幸虧那天有老師指導，飯算是煮成了。但因為是第一次煮，不是很清楚大家的飯量如何，有很多的剩飯，如果倒掉就會很浪費，經後勤組協商決定第二天的早餐就不吃包子了，就喝這剩飯煮的粥。米飯還是多了，水還是少了，還煮了將近2個小時，結果那天的早餐是名副其實的“稀飯”，在沒有菜的情況下，這樣的稀飯又被剩下來了，中午的時候每人被迫吃了一勺“稀飯”後才能盛新煮的米飯，雖然大家都不希望這樣，但都照做了，因為大家都不想浪費，很感謝大家能夠理解。
這幾天飯菜煮得一次比一次有進步，雖然每次煮的人都是由不同小組負責的，但每個小組都有吸取上一個小組的經驗，努力做好每一頓飯。而且這次三下鄉相信不只是我一個人第一次煮這麼大的一鍋菜，也相信大家會對學校飯堂的阿姨們產生一絲敬意。
這是我第一次比較正式地上課了，我上了簡筆畫課、手工課和創衛課，雖然我的課上得不是很好，但我也發現了自己的一些問題，以及在教學中應該注意的地方，感受最深的有以下兩點：
(1)要學會應變。
小孩子的思維其實是很廣泛的，他會想到很多你想不到的東西，隨時都會提出你意想不到的問題。例如我上第一節簡筆畫課的時候，我嘗試通過一些簡單的幾何圖形，教他們畫簡筆畫，就用了正方形舉了一個例子，畫了很多以正方形為基礎的圖畫，就有學生問到：“老師，為什麼小鳥是方形的，人頭可以是方形的，奶牛可以是方形的……?”，頓時我就蒙了，我不知道怎麼用一些簡單語言去向他解析這個問題，只是很含糊地說了這樣可以更形象，其實自己很清楚這樣的答案根本就說明不了什麼。應對類似的提問又該怎麼解決，這一切都應該在不斷的思考和實踐中去找到答案。
(2)要有老師的威嚴。
我以前以為和學生要打好關係，要對他們好一點，他們就會對你好一點，其實這是不行的。課堂上不能什麼都隨著學生想怎樣，例如有上臺互動的活動，有時候會有很多學生舉手上去，你不能每個人都叫上去，如果真是這樣課就沒法上了，在他們吵的時候就要嚴肅點，不然他們永遠都不會靜下來聽你的，這點我做得很不好，課堂上總是有些失控的場面。看來要做一名成功的老師還需要作出很大的一番努力。
一個多星期真的很快就過去了，在這一個多星期所經歷的事情，不能說有多麼的了不起或者怎樣的，但足以令我有所收穫。
畢竟相處有這麼的一段時間，當我們彼此剛剛熟悉對方，剛剛習慣對方的時候，我們卻要和這幫國小生說再見了，大家都很捨不得，就連一些平時很搗蛋的孩子都哭了……
也許我真正帶給他們的知識是很少的，但很能與他們一起度過我大學一年級最後的時光，我很滿足，也很快樂了，希望每一個孩子也能快樂成長。
很多事情不去試過，根本不會知道，不會懂得，只有試過了才會知道。
參加社會實踐不僅能讓我們瞭解自己的能力，還鍛鍊到我們的能力，在實踐中積累經驗，為今後我們走上社會，為社會做貢獻打下堅實的基礎。
20xx年8月，我們早早地收拾好行李，帶著給孩子們的捐贈品，舉著實踐隊的旗幟，在陳老師的帶領下，踏上了我們的征程。經過四、五個小時的顛簸，我們到達了我們的目的地——資陽市安嶽縣希望國小。學校地處工業園區，旁邊有幾座小山丘，剛來的我們看到這麼優美的壞境，覺得這兒條件還不錯，接下來的十幾天可能不會太苦。
於是我們懷著開心、愉快的心情，打掃教室，安排我們的“宿舍”。不得不提的是我睡覺的地方，女生和男生睡的地方不一樣。學校老師一共給我們留下了兩間教室、一間教導室和一間廚房，我們就把其中一間教室留著做我們男生的“宿舍”，我們把桌子拼起來，把我們早就準備好的睡袋和防潮墊鋪在桌子上，就當 做我們的床。女生就把床鋪在那間教導室裡，雖然很小，但是女生住下剛剛好，這也是名副其實的女生宿舍，所以我們男生也不能隨便進。當我們把床鋪好的那一刻，我們感到很溫馨，雖然很簡陋，雖然鋪的不是很整齊，但我們很開心，我們剛剛來就在一起的努力下鋪好了床，解決了住的問題。
接下來就是我們吃飯的問題了，我們拿著學校留給我們的鑰匙，打開了廚房的門。一開門，由於是很久沒煮飯的緣故，我們便看到一堆 堆的老鼠 屎到處都是，而且也沒有我們期待的電器裝置，都是農村的那種大鍋土灶，還要燒煤和柴。由於前一天下雨的緣故，我們找到的煤都受了一點潮，第一次的燒火燒了很久。最後我們都有點餓了飯菜才好，儘管飯菜煮了很久，但是卻煮的很好吃。由於煮飯的流程很繁瑣，每次都重新安排的話，大家都不熟悉有會浪費很多時間，於是大家一致決定讓劉瑾和李潘兩位同學掌廚，其他同學輪流洗鍋。他們也開心的同意了，因為我們認可了他們的廚藝。
最最重要的就是要找學生來上我們的課。吃了早飯，我們就分成了三個組，採購組、宣傳組和煮飯組。採購組的同學負責去採購食材和日用品;宣傳組的同學負責去想附近的家長宣傳我們的支教活動，邀請他們把孩子送到學校來，並且做留守兒童的問卷調查;煮飯組的同學則留下了看家和煮飯。
由於我被分配在了煮飯組，所以宣傳組的具體情況我也是聽同學們後來說起的，不過他們也挺辛苦的，挨家挨戶地去向家長們宣傳，並且和留守兒童和老人交談，附近的居民很配合我們的調查工作，對我們的印象也都不錯，放心的把孩子送到我們學校。為了體驗生活，為了響應學院號召，我們採購組的同學，除了買日用品之外，還買了許多重要的食材，土豆和白菜，我們足足吃了十幾天的東西!我覺得這就是這次很重要的考驗之一，只吃素菜，而且不買貴的，每天必買土豆和白菜。因為我們每個人交了一百塊錢，資金必須要按預算來花，不然就得不到應有的鍛鍊，我覺得這一點我們做的很好。
所有的準備工作的做的差不多了，吃住的問題都解決了，接下來就要迎接孩子的到來了。第二天一早，我們全體隊員都是六點都就起來了，洗漱過後，早早地做了早飯，就在我們還在吃早飯的時候，就有很多的家長帶著孩子來上課了。我們大家趕緊加快吃飯的速度，接待到來的學生和家長。我們原定的上課時間是九點多，可能是由於家長和孩子太過興奮了，就早早地把孩子送過來了，於是我們就把小朋友們的年級、姓名等情況做了統計，發現人數很多，年級跨度很大，最小的有一年級的，最大的有國中的，可我們只有一個教室。
最後我們經過商量，先將他們安置在一起，上午教英語、音樂等課外的課程，下午進行選擇性輔導。由於學生中一二年級的學生比較多，所以很吵，學生的注意力很難集中，老師不容易教學，在這時我們遇到了難題。最後，馬皓同學說他可以試一試，結果他採用類似早教老師的教學方式，邊哄邊鼓勵，小朋友們的熱情一下就被他帶動起來了，大家感覺他就像救星一樣，結果一堂課下來，他也感到有點累，主要是嗓子受不了了。最後，我們還給馬皓同學買的“金嗓子”喉片，因為大部分課程都是他在上，同學們都喜歡他，都親切地叫他“柚子哥哥”。
隨後的幾天裡我們按部就班地進行我們的教學計劃，同時每時每刻也關注著他們的健康和安全。每天中午和下午太陽最大的時候，就是我們一個個地送孩子們回家的時候。陳承老師多次強調，家長信任我們，把孩子送到學校，我們就是小朋友們的第一負責人，所以我們必須要保證他們的安全。於是，我們每天一個個地送小朋友們回家，直到他們到家了我們才安心，才往回走。
雖然天氣很熱，但是大夥都沒有怨言，都很積極的護送小朋友回家，有時候小朋友跑得很快，為了防止他們跑到公路上去，我們都很小心地跑在後面跟著他們。我每次也跟著大夥一起去護送孩子們，有時候甚至都趕不上他們，我們都提心吊膽呢。護送小孩這方面或許這對我們也是一種考驗吧，至少我們保證了孩子們的安全，而且也得到了許多家長的讚賞，我們大家都感到很高興。
幹完了正事，我們也得娛樂一下吧。每天晚上吃完飯後，就是我們的娛樂時間。我們幹什麼呢?看電影，玩遊戲。我們在出發之前，我們男生每人都帶上了電腦和投影儀，為的是方便教學生計算機方面的知識給他們放映電影，和我們每天的總結。到了晚上，我們就放鬆一下一起看電影，玩益智遊戲等，像什麼“殺人遊戲”、“乾瞪眼”啊，我們都能在其中找到很多的樂趣，緩解一天的心情。
在經過前面幾天的摸索，我們大致已經能習慣在那邊的生活了。為了養成良好習慣，我們每天六點多起床，白天課餘時間就和小朋友們一起玩遊戲，教他們打籃球、羽毛球。但是由於很多小朋友是低年級的，考慮到安全問題，天氣也比較炎熱，我們最後就讓小朋友們在教室裡玩。小朋友們逐漸和我們建立起了深厚的友誼，每次送他們回家的時候，他們都讓我們到家去坐，給我們拿一些水果之類的，當然我們不能收，我們很開心。最後的幾天，我們的攝影師同學就天天採集照片，將小朋友可愛的瞬間留下來了，我們也照了很多關於小朋友的照片，他們也都很喜歡照相。漸漸地我們都捨不得這些可愛的小朋友了。
在這個炎熱的夏天，我們來到了這裡參加支教活動，對我們的毅力是個很大的考驗，但我們還是堅持了下來。通過這次三下鄉，我們這個小團隊裡每一個成員都得到了相應的鍛鍊，能力方面都得到了提高。就我來說，首先這次的支教活動，讓我認識了很多的朋友，俗話說，患難見真情，我們在這個特殊的地方相處了十幾天，大家相互幫助，共同解決各種難題，大家的心緊緊的連在一起，感覺就像一家人。
其次，我意識到團隊合作的重要性。無論你是在做什麼事，無論你做的事是否很重要，但只要你在做了，你就要用最高的熱情和最熱衷的態度把它完成好。我們是一個團隊，我們每個人所做的事，都是為了整個支教活動的順利進行，都是為了集體的利益著想的。還有，我覺得一個團隊的領隊也起到了很重要的作用，我們每一個成員唯有服從領隊的安排，才能讓我們的支教活動變得井然有序。
親身實踐，才覺得自己有很多不足，才學到了很多課堂上學不到的東西。在三下鄉中，我們不斷思考，不斷成長，充實自己，收穫到很我們從未有過的經驗。雖然只有短短的十幾天，但我懂得了團隊的重要，懂得了我在人際交往等地方還有很多不足。我很幸運這次能夠參加三下鄉活動，這次實踐活動很短暫卻很充實。作為一個當代大學生，應該多做一些實踐活動，為我們走出校園，走出社會收穫一些寶貴的經驗。
一、實踐活動的準備及開展
7月11日下午2點王院長召集將參加活動的全體師生開會。會上，王院長介紹了開展此次活動的目的及其重要意義。後由負責該活動的老師介紹將要實踐的內容和時間安排。老師還依照以前的經驗教授了我們應該帶的物品及活動過程中可能遇到問題的處理辦法。最後每一個人都領到兩件t恤和一頂志願者帽子。拿到裝備後我是無比的激動，盼望著明日早些到來好好的要大幹一場。已經是大四結束了，專業課知識已經學完了，正好趁開學去實習之前檢驗一下自己學的到底怎樣了。回到宿舍穿上裝備，對著鏡子更是期待看到明日的我早些到來。
二、實踐目的
由省組織舉辦的大學生農村科普行活動，深入到農村開展環境衛生狀況調查、村民對新農村合作醫療態度調查、科普知識調查等調查活動，宣傳科學種植知識、提高環境保護意識。同時讓大學生真正走出校門，接觸社會，瞭解國情，在實踐中增長了知識，得到了鍛鍊，將學校所學的知識付諸於實踐，增加社會經驗，以便以後能更好地參加公共衛生工作。
12日早上我五點半就起床了，因為六點半要在公衛樓前集合，這可是我大學生活中起來最早的一次了，真是一個挑戰!但我知道挑戰也是和我們一樣才剛剛開始。起來洗漱整理之後吃完前晚準備的早餐，準時到了集合地點。儘管起來都那麼早，但每一個隊員都是激情洋溢，絲毫沒有一點睏意。老師安排我們把宣傳條幅、旗、宣傳單、宣傳手冊、調查問卷等所需物品搬運到車上。我們可又多了一個隊員——司機。一切準備完好之後，司機師傅開著車就向涉縣出發。在車上，老師給每一個人發了一份調查問卷以熟悉其內容，同時老師把我們14名學生又分成了兩小組，這樣一來每2名老師帶領7名學生分頭行動，更是提高了工作效率。我們早上7點出發到達時已經是下午1點多鐘了。由於之前沒有開車去過涉縣，也只是問了別人大概多長時間能到而已，對道路不熟悉加上路上遇到了一次堵車，使我們比計劃晚了3個多小時左右到達。真是計劃趕不上變化啊!早上起的早、吃的又少，現在每個人臉上略微顯出疲憊的表情，但依然眼神裡充滿著激情。到了之後，我們大家在一家飯店吃了午餐。為了減少太大的消費，我們也是簡單吃了一頓。但我們已很滿足了，畢竟這不是來的目的。來了，我們就要吃最大的苦，做最大的事。老師也是希望著早些開展工作，畢竟路上耽誤了一些時間。譚老師更是簡單吃了些後悄悄地出去找一下我們晚上的住宿地方。飯後我們到了住處，老師安排了一下房間後，我們便立即動身前往我們要宣傳調查的第一站——XX鎮XX村。
我們首先到了村委會，取得了村委會領導的同意，在他們的協助下，我們在庭院裡佈置了一排桌子和凳子。在桌上放了兩臺血壓計，在牆上貼了宣傳單，掛起了條幅，豎起了旗子。趙老師在村委會的廣播裡通知老鄉們前來村委會。一切準備完了之後，我們拿著宣傳單、宣傳手冊和調查問卷等待著村民的到來。廣播通知後，很快就有村民前來了，同學們很快微笑著迎接上去，向村民發放知識書籍，給村民講解科學知識，並做了問卷調查。由於大多數村民不識字，我們都是一個題一個題地問出來的。做一份調查可能容易，但是要做許多份時就需要極大的耐心了。再加上普遍村民講的是地方話，有些同學在交流上有些阻礙，但我們都克服了種種困難。同學們有的在發放傳單，有的在回答村民問題，有的在做調查，有的在為村民測量血壓。老師們更是和大家融在一起，已經分不清誰是學生誰是老師了。漸漸地村民多了起來，大家更是忙的接不過來。看看這一熱鬧的場景：有調查、有發傳單、有訪談、有測量血壓、有照相······大家真是忙的不亦樂乎!就這樣我們順利地完成了第一站的任務。
本來計劃第一天要去兩個地方的，但時間已晚了，只能第二天再行動了，我們還是滿意地回到了住處。老師給我們學生每人發了10元錢自行解決了晚餐。晚餐後回到住處，大家都高興地聊了一些今天的感觸，現已經是疲憊不堪了，於是早早就休息了以便擁有很好的精力去迎接第二天的活動。我們6點起床吃完早餐後就前往了第二站。不知什麼原因，也許是沒有得到領導的支援，在這我們就呆了十幾分鍾發放了一些傳單。老師決定下面兵分兩路：一路前往XX村，一路前往XX鎮XX村。司機師傅開車在路途中把第一組留在了XX村，我們第二組繼續前往XX村。由於昨天已經開展了一次，所以我們都有了經驗，也很順利地完成了任務。兩組到了一起後已是 11點多了，我們坐車往學校趕去。休息了一晚上，第三天同樣早起坐車前往XX市XX縣。這次也是分成了兩路，第一組去了XX村，我們第二組去了XX村。到了之後取得當地領導的同意，群眾的理解支援後，我們便進行了活動。大家都有了前兩天的經驗，都已經對所做的宣傳調查工作相當熟練了，於是很順利地就完成了任務。
完成實踐活動之後，大家聚在一起吃午飯，交流了一下自己此次實踐活動所收穫之處，並說說自己認為自己這次實踐活動有哪些不足的地方。我們都暢談了自己的心得體會。回到學校後在公衛樓前我們再一次合影留念，雖然已是很疲憊，但每個人的臉上卻都掛著自信而滿意的笑容。
三、實踐活動的感受及意義
短短3天的暑期社會實踐活動結束了，但它給我們的影響是深遠的，真是收穫很多，感觸很深。我充分認識到了只有把理論與實踐相結合，才能更好地完成工作。活動之前應精心計劃，儘量想的周全些，則後面就順利些，畢竟好的開端是成功的一半;活動過程中對出現計劃之外的情況應能夠靈活而合理地進行調整;此類調查活動首先更應該取得當地領導的重視和群眾的理解支援;這樣才能提高工作效率，更好地完全任務。此次農村之行讓我更深層地瞭解我們國家農村的基本情況。我們去的都是癌症高發之處，特別是涉縣這個人口調整死亡率全國第一的地方。經調查當地環境汙染比較嚴重，儘管當地有“十佳小康村”，也是工廠較多帶來了經濟效益，但也給當地環境帶來了巨大汙染。以前農民不得不飲用被汙染的水，現在普遍已經打了深井，能夠喝上清潔衛生的水。但各方面的許多因素仍使當地心血管疾病和癌症高發。有的家庭出現了“因病致貧，因病返貧”的現象。國家新農村合作醫療制度的實施有效地緩解了病人家庭的經濟壓力，在一定程度上遏制了因病返貧、因病致貧現象，促進了農村衛生事業的發展，促進了農民就醫觀念的改變，同時也提升了黨和政府為民辦事的形象，但仍有不少農民對這一政策不夠了解。因次還應加大宣傳教育，農村的環境衛生需要極大改善，農民的科學文化素質需極大提高。這也許才是我們公共衛生人員以後工作的一個極大挑戰啊!我深知我們肩上的擔子很重，任重而道遠!因此現在學校階段必須充分學好相關理論知識，充分武裝自己的頭腦，把握好社會實踐和學校實習的機會，多積累經驗，只有這樣才能為我們國家的公共衛生事業做出自己最大的貢獻，讓我們國家更加繁榮昌盛，人民都能過上健康幸福的生活。
20xx年7月8日，我隨“”社會實踐隊來到了xx國小進行為期10天的社會實踐活動，一路上坎坎坷坷，終於順利抵達目的地。
初到xx國小，感覺那裡的一切都那麼陌生，但在xx國小村委書記、校長等領導的幫助下，我們隊員很快地適應了那裡的生活，隊員們團結的打掃寢室、做晚餐……
隨即，我們隊開了一個小會，隊長為我們佈置了工作，同時也對我們進行了思想工作，農村的條件艱苦，希望我們能克服一切困難，為孩子們帶來知識。
三下鄉的第一天，陽光刺蟄，傾斜在一群天真可愛的小孩子臉上。由於第一天，我上的課不多，和學生們感情還不算特別深厚。但每個孩子的笑容，已深深印在我的腦海裡，也許一輩子也忘不了。
三下鄉的第四天，應隊裡的要求，今天上午我被安排到三年級聽課。其實，起初我對三年級的學生印象不是很好，因為聽說這是一群很“牛”的學生，而且這個班天天有人打架，上課不認真，更嚴重的是昨天這個班發生了偷竊事件，由於這種種原因，三年級給我的印象是非常不好的。
上午八點二十分，也許是對我還不夠熟悉吧，畢竟我還沒上過他們的課。接著，開始上課了，英語老師來了，他們齊刷刷地站起來喊：老師好。
其實，這是一群非常可愛聰明的孩子，儘管剛開始他們安靜不下來，有的在大吵大鬧，有的還在吃零食，也有的在隨意走動……看到這一幕，頓時我還是忍不住上去制止了，悄悄地敲了一下那些搗蛋的桌子。但是，他們根本就停不下來，不願意聽課。
但在一群搗蛋學生中也有很多乖巧聽話的小孩子，他們聚精會神，靜靜地聽著課，也從不搗蛋。經過細緻地觀察，我發現一個叫穎兒的小朋友非常地聽話，從上課到下課，她一直都坐得很端正，很認真地聽課，也很積極回答問題。
更令我欣慰地是，這位小女孩非常樂意幫助其他同學，主動地幫自己的本子撕給其他同學。頓時，我被這位文靜好學的小女生吸引了，她在我心裡留下了深刻的印象。
還有一個黑黑的瘦瘦的小男生，他雖然小小的，但卻坐在最後一張桌子。一開始，他很內斂總不敢舉手回答問題，起初我以為是因為他不喜歡上英語課才這樣的，慢慢地，半節課過去了，他變得活躍起來，積極舉手讀英語單詞，最後一節課，他還勇敢地站起來唱了一首《寧夏》，這樣的小孩，在我眼裡無疑是最亮的一顆星。
這群孩子有活潑好動的，他們偶爾吵吵鬧鬧，但在我們的眼裡依然是天真無邪的，也有文靜好學的，他們就猶如夜空中最亮的一顆星，我打從心裡默默地喜歡這群孩子。
雖然三下鄉的時間不長，僅僅十天，但也許留給我們的是一輩子也難以忘懷的美好回憶還有寶貴的教學經驗，為我們日後走上講臺打下堅實的基礎。
還記得我第一次站上講臺時手忙腳亂的樣子，那時以為沒有太多的經驗，也沒有了解學生們的水平及性格，因此導致課堂亂成一片，學生們都沒有興趣聽課，但在後來的七八天中，我努力地積累經驗，摸索學生們的性格，探索適合學生們的教學方法，講學生們愛聽的課程，慢慢地，學生們也慢慢地接納了我。也許這只是一次小的社會實踐活動，但留給我的卻更多的是經驗、是知識。
未來路漫漫，也許三年後的我真的會為人師表，真正成為這群孩子的引路人，那麼我將從以下幾個方面提高自己，使自己變得更優秀。
第一：夯實自己的基礎知識，努力學好專業知識，正如老師說的，作為一名大學生，學好自己的專業知識就相當於大好一座房屋的地基。地基牢不牢固，將決定房屋壽命的長短，學習也一樣，專業知識學得好不好也直接影響我們未來的就業，決定著我們的命運，因此，基礎知識是非常重要的。往後的三年，我一定會盡自己最大的努力爭取把專業知識學好。
第二：提高自己的實踐能力，對於我們師範專業的學生來說，準確來說就是提高自己的教學技能，首先要培養一套屬於自己的教學方法，而不是簡單的用普遍的教學法。
再次，要借鑑優秀教師的教學理論及方法，俗話說：模仿是成功的第一步，因此善於借鑑優秀的教學法也是至關重要的。
也許我需要完善的地方還有很多，也許現在的我並不是最優秀的，但凡事都有一個漸進的過程，我需要做的是努力踏實地走好每一步。
總而言之，盡最大的努力把事情做得最好，那麼這是非常重要的，並不是所有的事情都能做得非常完美、天衣無縫，但我相信有付出就有收穫。
正如這次的社會實踐活動，即使我在活動中扮演一個小小的角色，但那卻是獨一無二的，無可替代的，我是她們的與眾不同的老師，在支教中，我收穫了經驗，成為了孩子們的知心朋友，也許這就足夠了。
短短十天，我們“”三下鄉隊伍在xx國小收穫了經驗，贏得了學生們的尊重，也許這是我們大學生涯一次最珍貴的回憶。
雖然在這次支教活動中，我只是扮演一個普通的角色，但我並無悔。因為我覺得這份回憶彌足珍貴，未來我會好好享受這十天給我留下的一切美好回憶，希望學生們能健康成長，創造一個美好的未來。
20xx年7月16日，我們踏上了回家的旅途，原本以為倔強的我不會為此流淚，但我錯了，當看到收拾好的行李，當看到空蕩蕩的房間，當在教室門口看到一排排整齊的桌子，我的眼裡溼潤了，我無法抑制自己的情緒，也許這是不捨的淚水。當車子行駛的一剎那，我看到了主任那親切和藹的面容，同時也彷彿看到了孩子們那熟悉的身影。
希望這十天的寶貴時光永遠地存在我的記憶裡，願這一切永恆。這次支教活動將成為我人生中最寶貴的一課，且行且珍惜。
小塞涅卡曾這樣說過：“一個人，只有在實踐中運用能力，才能知道自己的能力”。
暑假到了，為了響應黨三下鄉的號召，我也進行了幾天的下鄉鍛鍊實踐，由於我的專業法學，所以我是到基層宣傳法律，幫助服刑人員該教，送溫暖，活動雖然時間是那麼的短暫，但經歷的事情還是在我的心中映起了很大的波動，因此我隨筆寫點來讓我喘口氣.
我的第一天便是到重刑監獄幫助一些服刑人員該教，這使我的心理有一點壓力，因為在之前我一直未與重型犯的犯罪人員接住，而且我們要幫教的是一些心裡有壓力，平時時好時壞的，有時不遵守管教的人員.但是讓我震撼的是那些所謂的不服從管教的人員，是因為他們實在心裡的壓力太大了，他們對自己的前途沒有了任何的希望.我幫教的哪個服刑人員，我與他見面我便主動的伸出手親切的問候，他站在我的面前震驚的看了我以下，也與我握手，我從心地裡說，我那時還是很緊張的，因為我知道他是一個無期徒刑犯但現在該為有期徒刑了，我就是照例的問了一些生活中的瑣事，他也很認真的回答，漸漸的我們便談到了一塊，我才知道他由於年少的一時衝動，為了自己的面子，走上錯誤的道路，進行搶劫而誤殺了他人，而那時他只有19歲，那時他就進了高牆，與世界就那樣割開了.現在已經37歲了，而且還有8年的餘刑，所以一想到自己的青春年華在這裡面度過，而且還有那麼長的時間還要在次度過，就感覺是那麼的壓力大.他說了就覺得是那麼的激動，我就讓他喝了點水，緩解他的心情.我能理解他當時的心情，我們的年輕人有是愛衝動，有時候就犯下了自己一輩子都無法彌補的錯誤.他就如此
後幾天我們就進行普法宣傳，但人們對法律是意識還是那麼的單薄，他們說法律對他們無關，而且現在是腐敗嚴重，人情執法，金錢，_情與法律交換，所以他們一般都是自己解決.我知道現在我們的一些執法人員違背了我們法律的理念，使我們的人民對我們的法律漠視，但我們還是要相信法律，用法律來維護自己的合法權益.
但是在實踐中我們也發現了一個問題，就是老年人對社會保障他們的權益非常的重視，而且多我們城市的建設提出了一些寶貴的經驗，關係到我們的方方面面.我想我們以後在宣傳法律的時候，更應該加強對社會保障法律的宣傳，同時要努力的建設好我們的社會保障體系.
現在的社會到底是什麼樣子，我們真的能漠視我們陰暗的一面嗎?我們是真的對社會有著極大的關心和對法律的信仰嗎?還是我為了維護我所學的專業，因為我也看到了社會的陰暗面.它在挑戰著我們的信仰.
凝聚青春力量 共繹百年樂章
——非物質文化遺產保護調研服務隊赴__村開展非物質文化遺產保護活動
“世界的遺產一半在中國，中國的遺產一半在河南”。7月17日，我校非物質文化遺產保護調研服務隊結束了為期半個月的暑期大學生“三下鄉”社會實踐活動。在此期間，服務隊就“民間藝術狀況”、“村民精神生活狀況”等課題進行了實地調研。
7月10日至16日，非物質文化遺產調研服務隊進駐__縣__村並以懷邦為主要調研物件，對__村民俗風情、非物質文化遺產保護現狀展開調研活動。活動以學習懷邦、整理懷邦劇本、探訪懷邦傳人等方式瞭解和傳承懷邦文化，對__村的歷史古蹟展開調研，瞭解__村的文化底蘊和村民的精神文化需求。
“__村真出奇，梨花不開不唱戲”，這是懷梆極盛時期__村流行的一句話。調研服務隊在開始學習懷邦戲的同時對懷邦傳人進行探訪和整理老懷邦劇本，最終建立藝人檔案15份，為藝人撰寫小傳4篇，整理出《反西唐》、《三哭殿》、《王莽篡位》等6部劇本。在調研活動中藝人們對懷邦的熱愛感動了服務隊的每一位隊員，而隊員們也從整理
劇本中瞭解到懷邦戲傳承困難的問題所在。經過幾天懷邦戲的刻苦學習後，7月14日，調研服務隊的隊員們進行了彙報演出，表演了懷梆經典曲目《李彥龍徵南》南安王點兵片段，霸氣十足的南安王、貌美多情的大皇姑，隊員們嫻熟專注的表演讓__村的老藝人感到欣慰。“懷梆終於後繼有人了”，懷邦老藝人李玉發這樣說到。
在__村，非物質文化遺產調研服務隊的隊員們始終以踏實嚴謹的態度，實地考察學習，為__村非物質文化遺產傳承與保護貢獻出了自己的青春力量。
一、新農村建設調研
20__年7月14日，我們懷著無比激動的心情向位於_南部的_地區進發，途中我們在隸屬_市的_縣開展暑期實踐活動，每到一個地方，我們都通過發放傳單和調查問卷以及面對面和農民同志交流，認真瞭解當地人民的生活習慣、並拍攝照片，記錄在新農村建設下的農村人民的生活狀態。
_民風淳樸，環境優美，號稱西北小江南，向來以發展旅遊業為振興漢中經濟的主要來源。但由於地理緣故，_交通不便，尤其是屬於山區地帶的_縣。因為人才資源稀缺，所以_市的科技，教育，文化等諸多方面都落後於與之毗鄰的_等市或地區。
1、掃盲工作仍需繼續開展
在我們開展調查問卷的過程中，我們發現部分農民朋友竟然不認識漢字，當我們把調查問卷發到他們手上時，有一位農民朋友說：“你們發這些，我不認識怎麼辦”。
這句話對於我們大學生來說是很震撼的，國家對新農村建設高度重視的，新農村建設要求農村人民利用國家的優惠政策積極開展農村生產，不管是國家下達的重要檔案，還是國家給與農村的科技技術支援，都需要農民朋友們具備一定的文化素養，如果部分農民不能識字必然對新農村建設的實質內涵不瞭解，對國家給與他們的新技術新思想不能接受，從而影響到整個村子乃至整個鄉鎮的新農村建設的進展。
2、農村也要加強思想教育
在我們調查問卷的過程中，當我們問及是否瞭解國家近幾年對新農村建設政策時，許多人搖頭表示不知道，當我們舉例說到關於農村房屋建設，以及國家免除農業稅等方面得話題時，他們才能意識到這些原來就屬於新農村建設的政策，只是他們平時都沒有系統的瞭解過國家的新農村政策。
通過這些事情也讓我們意識到，作為中華人民共和國公民瞭解國家政策是我們的權利，也是我們應盡的義務，生活在國家的政策之下，如果連國家的基本政策都不瞭解，我們很難在國家框定的社會秩序下順利的工作學習和生活。
3、及時獲得最新的農產品買賣渠道
這次新農村建設調研，我們在寧強縣高家坪村簽訂了大學生村鎮掛職鍛鍊基地，我們從寧強縣的多個村子瞭解到，很多村子原本有自己的特色產業，但是當人們懷揣熱情投入到新型農業生產並得到勞動果實之後，卻苦於找不到寬廣的市場需求，或者因為外界的收購價格過低打消了再生產的積極性。
作為國家最先進的人才隊伍，我們大學生應當積極發揮自己的主觀能動性以及自己的特長，把網路和計算機引入農業生產環節，利用網路和計算機幫助農民群眾獲得更多的市場需求以及更多的先進農業生產技術，使他們發展新型農業的積極性得到增長，為增產增收提供強有力的保障。
二、大學生暑期教育調研
這次的暑期社會實踐活動，我們作為學院首支到達簽訂支教基地的隊伍，簽訂大學生暑期社會實踐基地是我們有一項重要的任務。之所以簽訂社會實踐基地的原因有三。
一是每年暑假大學生應當積極參加課外實踐活動，認真瞭解當前社會形態，瞭解國家的基本國情，這對於我們今後進入社會工作，能更好更快的瞭解社會打下一定得基礎;二是在許多大學生眼裡，他們並沒有真正認識到社會實踐的重要性，對於學院每年下發的暑期社會實踐表格僅僅蓋上簽收單位的公章就算完事兒，當然也有的同學憑自己的努力找到了實踐單位，但是對於大多數同學來說找到一個合適的實踐單位，他們很難邁出這一步，針對這樣的情況，學院應當提供社會實踐基地，為以後的社會實踐活動提供便利條件。讓更多的學生更好的進行課外實踐活動;三，就以往所開展的社會實踐活動的效果來看，很多隊伍到了當地後才聯絡實踐單位，在實踐的過程中由於沒有了解當地的實際情況，因此他們的實踐活動是在探索中進行的，但是大學生實踐活動的時間很短暫，往往等到大家適應了環境，摸清情況準備好好鍛鍊的時候，活動的時間已經所剩無幾了。
為了有目的的開展實踐活動，也為了使我們的支教活動準備的更充分一些，在我們簽訂實踐活動的同時，我們積極與當地的學校溝通，比如在_國小，我們與國小總務老師聊了很長時間，從談話中我們瞭解到，該學校的硬體設施在整個_縣來說是比較先進的，學校的每間教室裡都配備了多媒體設施，這在國小教育來說是非常先進的裝置，但是該國小懂得電腦技術的人員不多，很多老師寧可在黑板上多用粉筆畫圖也不願意利用電腦授課，這樣一來造成了資源利用率降低。
我們學院對於學生計算機的要求很高，一些常用的辦公自動化軟體我們都能用到得心應手，因此結合_國小的實際情況以及我們學院學生的特長，在明年的寒暑假支教活動中我們會盡可能選派電腦技術水平高的學生到這裡實習，一來給學生講述課外知識，二來幫助該學校的老師更好的掌握電腦知識，為他們今後的工作帶來便利，也讓學生的學習變得更加生動活潑。
不論是農村大人還是農村的孩子，他們都向往美好的生活，身處山區他們接受先進知識的機會很少，與生活在大城市的人們相比，在諸多方面他們都有很多需要改善和學習。農村人民需要先進的技術和迅捷的資訊通道才能更好的發展生產，把自己的家園建設的更加美好。
農村的孩子非常渴望新知識，除了在課本上學到的知識，他們更需要從不同的渠道獲得不同的資訊，開闊學生視野應當引起當地教育機構的高度重視，也是每個支教志願者應當給山區孩子們培養的。
作為一個山區孩子，上大學是他們畢生的夢想，在大學校園裡，來自山區的孩子和來自大城市的孩子有很大差別，雖然都考上了大學，但是二者的見解思想，個人修養，思想素質有很大的差別，我認為原因就在於教育機會的不均等，二者接受教育的平臺不同：大城市的孩子能夠接觸到更多的資訊，雖然有的東西並沒有深入學習，但其影響卻是深淵的，這應當算是人生閱歷的一部分。
而山區的孩子沒有便利的條件，彈鋼琴、學畫畫，學電腦對他們來說都是一種奢求，有的孩子甚至沒有學過英語。
我希望山區的孩子通過大學生支教能夠獲得更多知識，從科學文化素養等各方面全面提高自己，儘可能縮小自己與城市孩子的差距，也希望所有災區的孩子都能夠考上大學，將來把自己的家鄉建設的更加美好。
這一次的三下鄉社會實踐活動，也許我自己也不明白自己的心態已經改變了什麼，但是我知道這是對我心境的一個昇華的過程。它讓我成熟了許多，明白了許多。總的來說可以用“三學二樂一追求”來概括。
三學
學到課本上永遠學不到的知識;學到如何做好班主任的技巧;學會如何寫好一份教案。
有人說大學生就像是張白紙，需要自己在上面描繪優秀的風景，找對位置發揮自己的潛能。在大學雖然有很多可以鍛鍊一個人的能力的平臺，但並不能說明自己同樣能在講臺上揮灑自如，讓每一位學生都能聽明白你說的話。
這一次的社會實踐活動讓我真正地面對幾十位學生，開始我人生中第一次講課。還沒上課之前我已經把教案備得滾瓜爛熟了，幾乎可以倒背如流了。
但是上到講臺講課後，發現之前準備的東西有很多用不上場的，後來才發現原來我只根據我的水平來寫教案，根本就沒有立足學生的角度來思考。沒有充分地調動學生的積極性，導致第一節課上得有點被動。
這次社會實踐活動我終於可以當一回班主任了。十天的班主任真的讓我見識很多。以前學教育學這門課程也學過如何當好班主任，但那只是理論的東西。現在終於有機會實踐了。
從我知道我要當班主任的那一刻起，我每時每刻都在想我應該如何組織一次班會，又如何使這一班學生團結起來，能在好的學習氛圍中學到一點東西呢?但是自從我接觸這一班學生，經常和他們聊天后，發現凡是我佈置的任務他們都很樂意去做。不過也許因為我和他們混得太熟了，有時上課有點困難控制他們過度的活躍。
俗話說得好：沒有經歷風雨怎見彩虹?十天雖然很短暫，但它讓我學會凡事要全面分析問題，要理智。雖然現在還不是真正地踏入社會，還不是真正的投入工作，但是經歷了這十天的生活，我明白了其實事情並不是你想象中那麼困難，只要你用真誠的心去做，一切皆有可能的!
二樂
一樂：與隊友樂在一起
我們天智夢社會實踐隊30位隊員，雖然大家來自不同的地方，也有不同的學校，但是大家都肩負著相同的使命，有著共同的目標，隊員相互關心，相互鼓勵。
在每一次開總結會的時候大家都樂意同大家分享上課的快樂!有什麼困難的話還一起解決。在我印象中最深的是我們吳川吉兆灣時大家一起燒烤，一起欣賞海上美麗的星空，那種美好的幸福的滋味。
特別是我的三位舍友，每天都充滿著歡笑，總有一家的氣息縈繞在我的身邊，溫暖著我，給我動力讓我前進。
二樂：交到一群新朋友
我的一位師長告訴我交朋友就要學會忘年交。交不同群體的朋友，這樣你會收穫不同的人生價值觀。十天的社會實踐活動讓我見到一群可愛的真誠純樸的朋友。這是一群有著強烈的求知慾的朋友，一群懂得如何尊重別人又懂得安慰別人的朋友。
現在雖然我們已經分別了，但是以前經歷的種種片段還時不時湧上心頭，回憶著我們上課的地方，回憶著他們真誠的話語，回憶著留存下來的相片，那一份感動，那一份心意，永遠存留於我的心中。這是一份永不凋零的記憶!
一追求：夢想之路
當還在為未來之路還迷茫的時候，我選擇了去參加三下鄉活動。站在三尺講臺前，面對一班眼裡閃爍著智慧之光的孩子們，我終於找到了未來之路：我要當一名好教師。我要把自己學會的東西傳授給他們，與孩子們一起學習，一起進步。
十天的社會實踐活動給了我一個與孩子們一起分享我會的東西的平臺，讓我感到前所未有的成就感，與欣慰。每天下午當我教會他們做中國剪紙，看到他們每一個人真心仔細做成的作品，再看到他們臉上露出開心的笑容時，我明白了能把自己學會的東西傳授給他們，那是多麼幸福的事情。
現在我終於不再那麼迷茫了，我要在人生的白紙上，張揚寶貴的青春，燃燒沸騰的熱血，撰寫精彩的人生。相信未來之路會走得更加暢通，更加有意義!
裴斯泰洛齊曾說：“實踐和行動是人生的基本任務;學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定。”這說明智慧與實踐永遠是分不開的，在實踐中可以檢驗真理，也能培養能力，彌補不足。
這次暑期三下鄉活動使我有了一個驗證自我的機會，使我無論在能力上或是在心靈上都有了一次大的飛躍，也發現自身存在的不足。
忘不了那漫山遍野的玉米，忘不了那隨風而動的悠悠清香草;忘不了田間壠上無處不氤氳著的迷人綠意;也忘不了農村留守兒那天真稚氣的笑容，忘不了村裡老人們那刻滿風霜的臉和仁慈愛憐的眼神;更忘不了風雨中我們16個人相互扶持，相互依賴，相視而笑，相擁而泣。而這一切的一切，將被永遠的珍藏在我們的似水年華中…
驕陽似火的七月，當同學們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉”的鐘聲在我院已經敲響。為了幫助、引導廣大青年學生進一步認真學習和踐行“兩會”精神，使我院廣大同學積極投身暑期“三下鄉”社會實踐活動，發揮專業優勢和特長，在實踐中受教育、長才幹、做貢獻，以實際行動為“構建和諧社會”奉獻力量。
七月是詩歌的畫卷，我們迎著朝霞，踏韻而來。七月是歌舞的世界，我們穿著綵衣，駕雲而來。我們走進武夷山，武夷山人家，家戶戶都忙著採茶、做茶，空氣中到處都瀰漫著茶的清香。幾百年來，武夷山人世代傳承的不僅僅是原汁原味的製作方法，還有對茶一絲不苟的執著與熱愛。來此一行自然要參觀當地茶廠的製茶工藝，我們還有幸得到了茶廠吳大姐對我們熱情的招待，品嚐了幾種她推薦的紅茶品種，試吃了她自己調製的當地特產紅菇和木耳。
不虛此行，讓我印象深刻的。就是參觀茶博園，大開眼界觀賞到了武夷山深處的九龍窠，陡峭的崖壁生長著的低矮樹叢中，名冠天下的大紅袍茶樹，它們至今已有360多年的樹齡了，作為最初的母樹，現在整個武夷山區，僅僅只留下了這六棵。每年製作出的茶葉只有區區一市斤左右。所謂“物以稀為貴”，從這個角度來說，四兩大紅袍茶葉也就接近半壁江山了。
大紅袍活甘清香的滋味，與它自古以來獨一無二的製作工藝有關。如今，大紅袍製作技藝已申報世界非物質文化遺產專案，已故的茶界泰斗陳椽老先生更評價它是“全世界最先進的製作技術，無與倫比，值得中國人民雄視世界”。而這種技藝，讓我們感受到武夷茶韻以及從採摘開始，每一個細節都凝結著武夷茶人們的辛勤和智慧。武夷之魂也深深地都印在了這裡，帶給每一個來訪的客人。
因為今年，我們23位華南師範大學的學生冒著炎炎夏日，帶著滿懷激情，背上袋袋行囊，來到了河源市連平縣上坪中學，進行了為期七天的三下鄉社會實踐活動!
“傳遞社會關愛，鍛造自強之才”是我們新長城華南師範大學自強社的宗旨;中學生是祖國新一代的花朵，而擁有健康的心理，對人生有著關鍵的意義。本著這兩方面原因，我們隊伍以“培養健康心理，彩繪美麗人生”作為我們整個三下鄉的基本理念，我們的每一個活動都將圍繞“培養健康心理，彩繪美麗人生”來進行。“自信x新”是我們順利開展活動的保證，也是我們隊伍的亮點所在!
第二天我們就受到收到學生寫的日記，從此每天欣賞他們的日記成了我們最最開心的事了，好像他們的每一筆每一劃都時刻牽動著我們的心。看著學生寫的日記，我會一直追隨著他們的筆跡，好像有身臨其境的感覺，我能感受著他們寫日記時的喜怒哀樂、酸甜苦辣，我也好想走在了一條新的光明的旅途——心路歷程，心路歷程上我收穫的是無比的喜悅。寫評語時我想到自己以前看老師寫的評語，每次都很開心，很興奮，很期待，因為我覺得這說明老師有注意到自己，自己被人關注了，是不是我做的比較好呢，還是不好呢?我還要繼續加油，不讓老師失望。我覺得老師的態度可以很容易影響和改變學生的觀念，學生的這種想法也很容易讓學生快速找到自我，找到信心和動力。本著這種想法，我想給學生更多的鼓勵和信心，於是我總是非常認真的改，儘量寫很多更多的評語。我覺得很開心!每天給學生評日記的時候是最幸福的時刻了。特別是看到有學生寫道自己的時候尤其興奮，第一天的日記裡就有幾個學生提到我了，有一個說：“英語老師的笑容很燦爛”;一個說：“軍體拳的女老師是‘男兒性，女兒身’”;還有一個說：“英語老師一直在鼓勵我們，在他的鼓勵下，我終於”當然，讚美其他老師的更多我們看到了，都相互讀出來，讓大家一起分享這份快樂，因為我們覺得快樂是可以傳播的。我們在這個過程中收穫的是雙贏!
而在高興之餘，我在想為什麼學生會反映這麼強烈呢?我覺得我笑起來不好看呀!也許我的鼓勵也只是隨口說的而已於是我又在反省以前的自己是不是不夠了解自己，不夠自信呢!也許他們更瞭解我呢。他們看到我現在笑得很燦爛，他們記住了，受到感染了，這就夠了，人的一生能有多少次機會能讓我們去影響並改變其他人呢?我突然啊覺得這就是我今後要走的方向了!是的，我要每天都開開心心的，就像那天開班會玩說出自己的一個優點的遊戲中我說的：我喜歡笑。也希望所有的同學像我一樣。你們知道怎樣的笑是最好看、最標準的嗎?是露出八顆牙齒的笑。希望你們天天露出八顆牙齒的笑容，好不好?”學生們十分開心，齊聲大聲喊道：“好!”後來我發現我那次很隨意的一個回答卻給學生們很深的印象，他們在寫到我時都說會記住露出八顆牙齒的笑容，還有的說我笑得很燦爛所以我覺得老師的一言一行真的很重要，很容易就很影響到學生，甚至於改變一個學生今後的路途。所以在那幾天，我都是每天笑著的，尤其是見到學生，這樣我也彷彿看到所有人都是嘴角微微向上揚!我發現這樣的做法可以讓發我每天的心情都保持特別愉快!其實我想，不只是那幾天，我相信我以後也會經常笑的。
還有一個讓我覺得感動的是我們可愛的老師們。他們是那麼愛學生，把學生的一切當作自己的事，急學生所急，關心學生，用最能讓他們接受的方式教育他們，我們堅信：一個也不能少。即使是十分調皮的學生，我們也都是好好和他們講，我發現他們都一般也會聽的，即使沒聽進去多久，但他們起碼有那麼一下段時間是靜心快樂的，並做到了，即使一下子控制不了，我覺得那也是進步了。那天，我發信息給國中班主任時這樣寫到：“親愛的老師，真的很感謝你們默默的付出!以前我沒有太大的感觸，但經過三下鄉，自己做了下老師，我真的覺得老師是偉大的，真的像春蠶、蠟燭他們不放棄任何一個學生，給他們關愛!用自己的實際行動改變著學生的世界觀、人生觀!很符合我們自強社的口號：傳遞社會關愛，鍛造自強之才。”
為響應我校團委號召，江漢大學法學院於20__年暑假開展暑期社會實踐活動，切實引導大學生從象牙塔走向社會，鍛鍊自我融入社會。假期開始後，同學們就啟動了暑期社會實踐專案。本次暑期社會實踐活動調研專案較多，調研活動涉及政治、經濟、文化、社會等各個領域，活動範圍較廣，時間較長。
全院動員，體現重視程度
從20__年上半學期期末開始，暑期社會實踐活動的宣傳工作就開始了，法學院召開動員大會和暑期實踐經驗分享會，並通過法學院官方微博、團委學生會工作群等方式進行廣泛宣傳，不僅學院領導重視，也同樣引起了學院學生的重視。在全院上下共同努力下，20__年暑期社會實踐申報專案達41項。
師生聯動，提高專案質量
我院嚴格稽核調研專案，全院上下很多老師都參與了本次社會實踐活動。同時，採取師生直線聯絡、指導老師與調研小組一對一輔導的方式，保證了老師與學生的即時資訊溝通，問題解決及時迅速，從而減少了調研小組在實踐活動中的壓力和阻力，一定程度上提高了各專案的質量。
統籌全域性，堅持突出重點
我院團委和部分學工辦老師在自身擔任專案指導老師的情況下，仍然通過電話、簡訊、QQ等方式聯絡專案負責人，指導活動開展，及時通知重要資訊，發揮了統籌全域性的重要作用。同時，對於重點專案，學院給予最大限度的支援，老師指導、學院證明材料、提供宣傳資源等等都體現了學院的大力支援。
在全院上下的共同努力下，20__法學院暑期社會實踐活動正如火如荼地開展著，筆者相信，法學院暑期社會實踐活動必將取得圓滿成功，為實踐科研再添多彩一頁。
這是我第一次經歷社會實踐，而對於一個大學生來說，敢於接受挑戰是一種基本的素質，當然，這也是學校對我們的要求。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前瞭解社會，接觸社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，因此，我也決定今年要真正的去接觸社會，品味社會的酸甜苦辣。
大學生不僅僅要有書面知識，工作經驗的積累對以後找工作也同樣的重要。事情很簡單，同等同學去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形勢的日趨激烈，以及面對憂慮和壓力，也就有了像我一樣的在校大學生選擇暑期實踐。在實踐的這段時間裡，我們可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下自己的意志與品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。
__月9日，__醫科大學公共衛生學院所有參與此次下鄉活動的人員召開下鄉前的動員大會，大會從早上8：30開始一直到10點左右，會上我院長院長進行了講話，對我們下鄉行程進行了詳細的規劃，對我們的生活也提前作了合理的安排，這讓我們參與下鄉的學生們倍感溫馨，會上組織還命我為小隊隊長。會後我們全體人員進行了合影，以作留念。
我們這次下鄉的目的地是__鎮，我們隊的任務是填寫和錄入“農村人口健康檔案”。__月9日下午兩點，我們隊的成員坐上了去吳忠市的大巴，向我們這次的目的地——__鎮奔去，一路上，由於各成員之間還不熟悉，所以氣氛比較沉悶，我也一樣，坐在自己的位置上看電影，就這樣一直到了吳忠。出了車站後接我們的是__鎮衛生院的救護車，這對我產生了異樣的感覺，因為這是我長這麼大第一次坐“120”。
雖然我們人多車小有些擁擠，但我們心裡是熱乎的，親切的，因為我們都是公衛學院的學生。看著膽怯的師弟師妹，聞著尷尬的氣氛我有些不適應。便開口打破了這令人窒息的場面，做了個自我介紹，隨後他們一一作了自我介紹，由於我喜歡開玩笑，他們便放鬆了心情大家聊了起來，所以都相互熟悉了，就這樣一路上說說笑笑得到了__鎮。
第二天早晨，我們我們小隊分成兩組分別去了不同的地點進行工作。我帶的小組去的是__村的村支部，由於村幹部提前通知了村民，所以當地村名都很積極的配合我們的工作，我們學生的任務是填寫健康調查表裡的個人資訊。再對照戶口和村民的交流中一頁一頁的填了起來。第一天的工作中，由於對工作的新鮮感和與村民的熱情愉快的交流中很快得到了中午，午飯是盒飯，由於工作的需求緊張，我們以最快的速度吃完飯繼續我們的工作。不知不覺中一天就這樣結束了，當小組的成員從板凳起來的時候才感覺到腰痠背痛，有的連手指頭都磨破了，雖工作艱鉅，但在我和師弟師妹的交流中發現了他們能吃苦都有信心拿下將來的十幾天任務。回到衛生院，吃飯、洗澡、散步、娛樂，然後大家帶著疲倦進入了夢鄉。
接下來的幾天我們依舊這樣疲憊而又歡快的工作著，只是換了不同的村子。最後三天，我們都坐在鄉鎮衛生院的會議室裡進行了電腦錄入，將填寫的健康調查表錄入到了電腦中。調研工作的展開雖然比較辛苦，但我們都樂在其中，覺得很充實很有意義。有時候一出去就是一整天，中午吃飯就用十多分鐘，但都覺得那時的飯菜特別特別香。天氣很炎熱，同行的男生的衣服幾乎都溼透了，中午也不進行午休，有些成員因此還中暑，感冒，但大家都毫無怨言，反而樂在其中，休息的時候還唱唱歌，開開玩笑，很快樂，很溫馨，沒有一個喊累的，而且在實踐當中我們都相互幫助，這讓我們每個成員之間更加親密，不再像剛來時那麼陌生，每個小組成員都覺得調研組是一個家，這讓我們倍感溫馨。
美好而充實的時光總是過得飛快，轉眼間為期__天的三下鄉實踐活動已圓滿地畫上了句號。儘管在這支隊伍中，我扮演的只是一個微不足道的角色，卻又很多很多的感受，很多很多的收穫。
在這次的實踐過程中，我有如下幾點體會：
1、文化水平一定要高。由於這次調查是在農村，而農村的整體文化水平又比較低下，有些人甚至沒有上過學。所以在交流上也就變得比較慢，理解能力不是很好。
2、要有好的語言表達能力和交流能力。調查是人與人面對面的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺到你的親合力。要通過自己將問題清晰的說明。同時要用自己的魅力吸引別人，讓他們主動和你聊天，從而瞭解到更多的東西。另外，在面對問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳，語無倫次。
3、養成良好的心理素質和受挫的心態。在調查時一定要自信，也要有足夠的勇氣去與別人交流。沒有社會經驗沒有關係，重要的是你要自信，你的能力不比別人差。社會工作經驗也是慢慢積累的，有自信使你更有活力、更有精神。
大學生暑期“三下鄉”社會實踐活動是高校人才培養的有效途徑，通過這次下鄉活動，我受益非淺，我明白到農村缺少的是教育與資訊，同時這也鍛鍊、提高了我的綜合素質。這雖說是我第一次參加社會實踐，但我認為將會對我以後的學習起到重大作用，我堅信一個合格的大學生必須要有很好的實踐能力，同時也希望同齡人們珍惜青春，用無限的青春創造無限的美麗。
“通過做事和與周圍的人比較才能發現自己的不足，才知道怎樣去提高”“如果想做就用心地做好，我相信只要用心了你便有收穫!”這是我在這次三下鄉活動中感悟得到的`。在支赴共青城實踐服務隊裡雖然很辛苦，但是我們既然選擇來這裡就應當克服一切困難，這才能體現我們當代大學生在將來的競爭中更能適應社會的能力。這忙碌的七天“三下鄉”的實踐活動，覺得只是剎那間的轉瞬而逝心中真有些不捨。在這七天裡總有辛酸與歡笑。我印象最深刻的就是受到了當地領導和村民們的熱情的款代和歡迎。我們隊伍也搞了一系列宣傳等方面的活動。給予當地村民深下了很好的一個大學生的形象。做為一名當代大學生的我們也一以個大學生的具體行動證明了我們的一切。我們都感到無比自豪。
我們此次三下鄉隊伍有2位老師，十幾名學生。大家既明確分工，又必須緊密協作，每一個人都是團隊不可或缺的一分子。能夠在這樣的一支營隊中，我感到非常的開心，同時也給我不小的壓力。總體上說，我認為是成功的。“成功”，不光是說活動開展的怎麼怎麼好，而是每位同學都多少知道了些現在的社會沒有知識、沒有社交主動權，是不能夠適應這個社會的。每位同學都積累了一定的社會經驗，懂得了怎樣與人相處，切身體會到了“科學發展觀”的現實意義。參加三下鄉有一個重要的目的，就是培養在校大學生的社會實踐能力，所以我們這個團隊非常注重個人能力的提高。在這幾天能學多少就學多少，自己學到的東西才是真正的東西。在服務社會的同時實現自我的成長，是當代大學生的歷史使命。
在下鄉的七天時間裡，我們做了許多，走訪、座談、參觀學習、交流體悟。這短短七天的實踐路途並非一帆風順，相反卻是坎坷前行。這其中最大的困難莫過於語言不通，難以交流。在問卷調查時我傻眼了，農戶表現出的熱情讓我們很開心，但他們無法使用普通話與我們交流讓我們的交談甚是艱難，複雜的方言著實讓人難以理解，集合歸隊的時候我們只做了全隊最少的2份問卷，與另外兩個小組差距很大，讓我們小組兩人心裡始終不是滋味。不過的失落並沒有挫敗我們對實踐的熱情，通過總結我們怎麼與村民交流才能取得更好的效果，在之後的活動開展和調查的繼續進行中起到了很好的效果。實踐出真知，古人誠不欺我也。只有親身參與經歷實踐，才能獲得更多的知識和收穫，不斷完善自身。真正意義上的鍛鍊自我，以在將來的工作中更好的服務他人。
七天如白駒過隙般劃過。暑期“三下鄉”社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。說起我們這些大學生，空有書本知識，到基層鍛鍊的機會是非常少的，但是基層的確可以鍛鍊人，能將人的優秀品質充分展現。基層是苦，條件是差，可誰都知道“梅花香自苦寒來”的道理，況且基層是那麼需要那些有知識，有能力的大學生去貢獻力量。能參加這次暑假“三下鄉”社會實踐活動，我深感榮幸。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，增長才幹，以實際行動去實踐和諧社會宣講。七天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是
依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。共青城給我們留下了美好的回憶，留給我們的不僅僅是這一片富饒而美麗的土地，更是當地人的勤勞、豪爽、熱情的生活作風，在告別了當地的父老鄉親們，我們又將背上行囊，返回學校，走入一個新學期的開始。通過這次活動,我認識到：基層需要大學生，大學生也需要到基層去，基層的鍛鍊，可以不斷地增強我們的實踐能力，這樣才能成為一名合格的大學生。
2022年大學生三下鄉社會實踐活動心得通用(二)
“三下鄉”，更準確地應該說是暑期社會實踐活動，這個名詞這個活動使得我豐富而懵懂的大一生活畫上一個完滿的句號，註定要讓這個假期在我記憶裡留下精彩的筆畫。“三下鄉”，從大學一開始的時候已經聽過，但卻並未深入地瞭解，直到這個學期將要結束的時候，才朦朦朧朧地去參加籌備工作，瞭解各種各樣的相關事宜。
籌劃和組織的過程算是這次活動最具挑戰性的，雖然有師兄師姐們的帶領，但很多事情落在自己頭上的時候又是那麼的迷茫，計劃書，活動方案，各種的設想和安排都是那麼的繁雜卻又必不可缺，一步一步地去完成，計劃好預想好活動時的安排，一次次地再討論，就期待著用行動和汗水去實踐這些設想!
20__.7.23，我們社會暑期實踐隊伍啟程的日子，事先的準備已經足夠充分，隊員們也懷著一種期盼而愉悅的心情隨著汽車的移動來到了蘿崗區的玉巖中學，畢竟要將理論變為行動又是另一項的挑戰。到達後緊接的是一連串的忙碌，就這樣在忙碌和奔跑成完成了首項工作---“師生交流會”，在這次見面會中，我們都感覺到一份責任感和感到自己的長大，雖然是忙碌，但也是忙得有條不紊。這場活動的成功已經奠定下來了。
接下來的活動都在計劃中順利地進行，ps的課程，互動的效果是顯而易見的，，我們的隊員們傾盡所能去講說ps的技巧而且手把手地教導他們，小同學們也樂於其中，接下來我的工作就轉移到調研和義務維修，大街小巷地奔波著，即使這幾天的天氣時而會飄著小雨，還有我們不熟悉當地的街巷，就這樣探索著，一天兩天，還好能夠完成了活動的內容。可能奔波的時候，每個人都是嚴肅而緊張的，活動完成的那刻，我們都從心底笑了，收穫了辦活動的經驗，驗證了一些人生的道理，也使這些小組成員的心近了。
在雨後總是能見到笑臉，當人投入到一項感興趣的活動並會為他心甘情願地付出，那種感覺是說不出的美好，時間更是在飛逝，在汗與笑中，我們向他們揮了揮手，心裡有著青春的苦澀同激昂，依依地離開了玉巖，但我想小朋友們的情誼和隊員們的情誼是永久沉澱在心底的。經過了這次，也是我們的第一次社會實踐活動，接著就更有信心地完成未來的工作，更成熟地處理一些事情了。感謝這次活動給我帶來的許多許多……
20--年7月16日，我與隊友們到達了重慶市開州區，我們將在此進行“三下鄉”活動。按照計劃，我們在17、18日上午分別對永共村和白華村的黨員、團員與群眾居民進行了調查，還在當地進行了紅色文化的講演彙報演出。
在這連續幾天的拜訪與調查中，我的內心有了許多感觸。
不少村民對黨的瞭解都十分深刻。或許是因為村裡年長的村民佔大多數，幾乎是每一位都都聽說過，甚至還有一些村民親身經歷過那些年，中國共產黨摸爬滾打的日子。在協助填寫調查問卷時，偶爾聽到一些關於那個年代的細緻的描述，我的心像是螞蟻窩，難受的下一秒幾乎都快流淚。看著村民們的眼睛，清澈，明亮，不帶有一絲顏色，心中突然想到：中國十四億人民，無論處在什麼職位，無論是什麼樣的性格，無論是黃髮還是垂髫，都對自己的國家、對自己的民族、對中國共產黨有著一百分的信任、一百分的眷戀以及一百分的熱愛與支援。在演出過程中，在場的所有人都十分包容、配合我們，在我們因為緊張而出現一些差錯時，我們會收到充滿鼓勵和安慰的目光與掌聲。因此我真心的感謝村民們，讓我更深地瞭解到了中國人，也讓我對於自己身為一名擁護中國共產黨的中國青年而更加自豪了。
在這個炎熱酷暑的七月，我們展開了這次“三下鄉”活動，將科技、文明與衛生帶到鄉村。團隊的合作有愉快也少不了矛盾，但正是有矛盾才會讓我們的團隊更好，讓活動的進行更加順利更加完美，也更加難忘。這次經歷讓我又一次得到了成長和收穫，儘管在這樣的天氣和壓力下，疲累會翻倍，但與隊員們在一起工作時的愉快以及在村裡遇到的人和事都讓我忘卻了煩惱，得到了從未有過的體驗。
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