赴浙大科級以上幹部培訓班的學習短暫而難忘，每堂課的內容都是那麼充實和精彩，可謂理論觀點鮮明，佐證案例生動，整個學習嚴肅活潑，引人入勝，觸發思考。自己體會10天的學習，既是對知識的豐富和更新，又是對思維的拓展和能力的提升，相信對今後的工作一定會有所幫助。
一、學習認識上有提高。人類社會的進步與發展是實踐與理論推動的結果，而實踐和理論的推動始終與一個關鍵詞密不可分，那就是“學習”。處於工作狀態，特別是長期處於工作壓力狀態下時間久了，不可避免會讓人對學習有所倦怠，對地稅部門來說，長期圍繞著稅收徵收管理和納稅服務開展工作，既辛苦又壓力大，在當前國內經濟下行壓力和社會對地稅工作要求和期待較高的形勢下更是如此。但壓力再大，也不能忽視學習，這從市局近年連續組織科級以上領導幹部赴高校集中學習培訓可以看到，學習已成為領導幹部工作的重要組成部分，已成為一種制度化的工作安排，因此我們沒有理由不重視學習。當下集中式的培訓學習固然重要，但日常工作中的學習更為重要，這就要求領導幹部在日常工作中要把學習當作工作的重要內容，把學習當作生活的重要方面，在努力工作的同時，努力學習，學而不倦，學有所思，學以致用。
二、知識視野上有拓展。本次學習培訓知識彙集豐富，開設的課程講座包括：當前巨集觀經濟形勢分析、創新思維與創新管理、中國稅制改革的若干問題、儒道禪與現代管理、法律風險防範、黨風廉政建設、精神解讀、國際政治格局與中國外交戰略等，可以說是經濟理論、社會熱點、人文管理、廉政法律、內政處交、稅收專業等全方位的知識涉獵。雖然時下媒體和網路十分發達，獲取相關知識和資訊已十分容易，但身處知名高校講堂，面對面聆聽各學科領域專家教授的授課，其感受是不一樣的，因為透過他們的講課，在體味他們深入專業領域治學嚴謹、富有探索創新精神的同時，也集中分享了專家教授們長期教學和研究積累的知識成果，極大地豐富和拓展了自己的知識視野，對於自己在今後的工作中進一步解放思想，開拓思維，創新發展具有不可替代的作用。
三、能力促進上有幫助。理論來源於實踐而又指導實踐，地稅幹部學習培訓的效果是要體現在增長知識，提高素質，提升分析問題和解決問題的能力上，但最終目標是要落實到高效地服務於納稅人和促進經濟社會發展上。浙大繼續教育學院的學習培訓，在理論知識上給予了我們新的認識，在思維拓展上給予了我們新的想象，在能力提升上給予了我們新的空間，相信在今後的稅收工作中，自己一定能夠運用所學知識促進自身素質提升，促進工作水平提高。
為期一週的浙江大學學習培訓生活即將結束了，經過七天的學習，我想我們每一位學員都有不同的但很大的收穫。對於我個人，我認為這次培訓班舉辦的非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。從聽課到交談，以及所聽到所聞，每一堂課，都讓我有所感動和收穫。加之與來自不同縣市區、同樣工作崗位的同學們聚集一堂，相互交流借鑑工作經驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和工作能力。以下是這些天的幾點體會：
一是非常感謝市委組織部給我們提供了這樣一次寶貴的學習機會，是我們有幸成為浙大學子、感悟浙大文化，有機會認識了這麼多好領導、好同學、好老師。這是將成為我們工作學習和生活上的重大資源和財富。
二是非常感謝浙江大學的各位老師給我們傳授的新知識、新思想和新的工作方法，是我們進一步拓寬了視野，完善了人格和管理品質。孫家良教授對後經濟危機時代的能源危機、產能過剩、結構調整的講述，是我而深受警醒，進一步明確了加快經濟結構調整的重要性;錢文榮教授對農用地非農化轉型過程中若干問題全面深刻的分析，使我更加明白要進一步深化農村土地管理體制和經營體制的探索和改革;張永利教授對人思想深處的深刻剖析和精彩講述，真正的觸動了我的內心，作為一名基層領導幹部我將把學得的八種認識運用到下一步的工作中去。
三是我認為今天的學習不是結束了，而是一種新的開始。我將以積極向上的心態、飽滿的熱情把學到的知識付諸於實踐，在未來的工作中結合本地實際做好城鄉一體化改造、發展壯大三產服務業、社群和諧建設三篇文章，不辜負領導老師的期望。
最後祝各位領導同學們身體健康、事業進步!祝浙大的各位領導、老師心情舒暢、家庭幸福、桃李滿天下!謝謝!
轉眼間培訓班的課程已經接近結束,經過四天的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收穫。對於我個人，我認為這次培訓班舉辦的非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從黨校到浙大，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收穫，許多不可言語表達的收穫。加之與來自雲浮市不同縣市區、不同工作崗位的同學們聚集一堂，相互交流借鑑工作經驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和工作能力。以下是這些天的幾點體會：
多種形式的學習，提高了理論水平
作為一名年輕的基層幹部，我有了一定的理論知識和工作經驗，但既不夠系統也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多問題從理論上找到了依據，對 原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點,感覺收穫很大。通過系統地學習xx大精神，讓我強化了服務大局的意識，同時讓我更清晰更全面地看到了加快鄉鎮政府職能有管理型向服務型轉變的意義。
總的來說，各位老師們以樸實無華的語言為我們授課解惑，對我們來說是一次難得的學習機會，更是一次書本知識與具體工作相結合的鍛鍊機會。
不同地域的學習，開闊了視野
這一次培訓給了我們接受高階教育的機會，讓我們開闊了眼界，豐富了知識，打開了思路，不僅對本地本土有了更加深入的認識，也對開放先進的城市、理念有了進一步的瞭解。
浙江大學教授的八堂課，讓我們站在了更高的臺階上重新地認識、學習各方面的理論知識，這樣讓我們站在更高的層次上看待我們的工作，看待我們的缺點和不足。
航民村的考察讓我有很大的感觸——一個地方的發展如此驚人。當我們感嘆她現在的發展成果時，我們更應想到當初為了現在的成果有多少人付出了多少的努力。
結合這幾天老師所講的內容，總結出了幹好工作應具備的六種能力：一是科學決策能力，就是面對錯綜複雜的局面和瞬間變化的形勢要有善於做出正確抉擇的能力;二是貫徹執行能力，就是面對問題能拿出行之有效的方案與計劃，貫徹下去並做到全面準確、得當有力;三是綜合協調能力，就是在工作中能把握大局、權衡協調、統籌兼顧;四是組織管理能力，就是善於社會交往，有較高的管理水平，組織得當;五是開拓創新能力，就是要以大無畏的精神，在舊有的經驗基礎上大膽嘗試，做到與時俱進、科學合理;六是學習實踐能力，就是每個人要把學習當成是畢生的任務。要想把工作幹得有聲有色那麼必須具備這六個能力，因為作為新世紀的幹部人才就要順應時代的發展、跟上時代的步伐，只有這樣社會才能科學的進步。
這次培訓無論是課堂學習還是參觀考察，使師生互動還是所見所聞，都讓我從每個角度獲得了知識，感謝組織部給了我們年輕幹部這次學習的機會、鍛鍊的機會。今後，我將盡自己所能把所學到的知識用於實際工作中，保證在政治上、思想上、組織紀律上、工作責任上始終保持一個共產黨員的先進性，用一份做人的真誠和愛心、一份政治責任完成好組織交給的每一項工作。如上是我對這次培訓學習的己點膚淺的心得，如有不當請領導批評指正。
最後感謝浙江大學繼續教育學院經濟管理培訓中心對這次培訓的精心準備，感謝我們的班主任老師。
20__年下半年，我非常榮幸地參加了由我局和市委組織部聯合組織的在清華大學舉辦的長沙市深化財稅體制改革專題學習班，學習時間一週，感觸頗深，受益良多。
一是環境美
走進清華園，不由得讚歎她那種厚重、樸實、不張揚的美。沒有太多高高矗立的炫目建築,映入眼簾更多的是那依地形修建的花園、草坪,綠道旁供人休憩的長椅,風格古樸而造型別致的路燈,隨處可見的自行車,以及掩映在綠樹叢中的教學樓、圖書館、學生宿舍、列印社等等。還有那個深夜時分還亮著燈的奶茶店，為校園平添了一份溫馨。
信步於文學家朱自清筆下的荷塘邊,親身感受那一池醉人的荷香荷韻;來到“水木清華”建築前,細細品味雕樑畫棟和意境高遠的楹聯;懷著崇敬的心情瞻仰民主鬥士聞一多先生的雕像,感受先生的大義凜然、一身正氣;在清華學堂和大禮堂前駐足沉思,虔誠地與先哲們進行心靈的對話。這一切，讓我在工作了十多年後,又一次體驗到了久違的溫馨充實的校園生活。
二、收穫大
一週的學習,我收穫很多,眼界和學識也有了提升。授課老師有清華大學、國防大學、中央財經大學的教授，也有中央黨校、國家行政學院的學者，還有財政部財政科學研究所的專家、中央電視臺的知名評論員等，他們學識淵博，理念精深，對自己的研究領域都有十分獨到的見解，給我們以深刻啟迪。
教學內容非常豐富，既有巨集觀的，也有微觀的;既有預算管理與改革、政府債務管理與風險防範等財政專業知識，也有人類歷史發展規律、國際形勢、深化改革、經濟轉型、博弈論等社科人文類知識;既有課堂教學,也有實地參觀，精彩紛呈，引人入勝。精心的課程安排體現了領導對幹部成長的良苦用心。
三、感悟多
通過在清華園的學習，我有以下幾點感悟：
1、清華大學“自強不息”的校訓以及“行勝於言”的校風薰染了我，讓我明白自身要具備百折不撓的韌勁，任何困難都壓不垮的精神，以及為目標不懈奮鬥的恆心和毅力;讓我決心在未來的日子裡，擼起袖子、沉下身子，做出一番工作業績。
2、在開班動員會上，清華繼續教育學院相關領導就告訴我們，對於培訓班老師們的觀點應當結合自己的認知和理解大膽地質疑，切忌不加思索地一味接受。是的，老師們在課堂上“百花齊放、百家爭鳴”，難免有的知識點會有疏漏或偏離的地方，我們應當帶著問題學習，勤于思考，秉持質疑精神和批判精神，並把這一方法貫穿到我們的工作和生活當中。
3、不斷學習，學以致用。久坐在機關辦公室裡，難免會有知識僵化、靈感枯竭的危機感。這次到清華培訓，如同久旱逢甘露、沙漠見清泉，有了“源頭活水”的注入，眼界開闊了，精神充實了，心裡亮堂了，很多疑惑在這裡找到了答案。我已經認真消化了本次培訓所學知識，並在日常自覺加強學習，結合工作實際加以運用，力爭為推動長沙財政事業的發展奉獻綿薄之力。
隨著網際網路的迅速發展，網際網路時代正在改變著這個世界，伴隨而生的新媒體產業正在重新整理著媒體行業一個又一個記錄，許多企業對未來的新媒體營銷寄予厚望。那麼，作為一個新媒體營銷人員，應該掌握哪些必備知識呢?
一、關鍵詞策略
要做好新媒體營銷，關鍵詞是很很重要的一步，只有選擇合適的關鍵詞，客戶才能夠準確的找到你，關鍵詞策略主要包括品牌詞、通用詞、產品詞、人群詞、規格詞、競品詞和地域詞，也可以通過百度指數和5118等網站來尋找關鍵詞。
二、營銷平臺
一個好的營銷方案一定要選擇合適的平臺，營銷平臺主要包括搜尋、門戶、導航、垂直、社交平臺。
三、排名策略
各種營銷策劃案都是有排名的，只有排在靠的營銷文案才能獲得優勢，這就要求我們關注內部和外部兩方面的影響因素。內部主要看的是你寫的文章的質量，我們不能只關注於文章的數量而忽略了質量的要求;外部因素主要是指平臺的選擇，同一篇文章選擇不同的平臺，產生的效果是不一樣的，所以一定要選擇最合適的平臺。
四、營銷模式
營銷模式主要分為收費的和免費的，收費的如SEM，免費的如SEO。這裡還要注意資料庫的建設，這就是資源。
五、編輯工作常用工具
為您推薦幾款在編輯工作時常用的工具：百度指數、百度推廣助手、偽原創查詢工具、關鍵詞密度查詢、線上字元統計工具
六、關注熱點
今日頭條、微博、搜狗的公眾號
七、常用站長工具
5118、站長工具、百度站長、愛站、鬥牛工具
八、造勢營銷
藉助近期人們關注的熱點問題來做文章將自己的產品推銷出去，如寶馬汽車的營銷;還可以藉助一些小故事引起使用者的共鳴來推銷產品，如可口可樂上的一句話標語。
九、如何做好SEO
SEO一句話概括為如何通過技術的手法把排名做到前面。其主要包括內容和連結兩個方面的工作，其中內容主要包括標題、描述和關鍵詞，連結主要指網址。
只有掌握了這些基礎知識，才能建立起新媒體營銷的高樓大廈，才能在這條路上走得更遠。
為幫助黨務幹部加快知識更新，優化知識結構，提升政策水平、理論素質、業務能力和領導能力，6月6日到11日在黨委關心精心組織下，在浙江大學成功舉辦了綜合素能提升培訓班。
作為一名黨務工作者，由衷感謝領導們為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺，為我們提供了一個難得的學習鍛鍊的機會。我非常珍惜這次難得的學習機會，悉心聆聽了每堂輔導課程，收穫頗豐。也切身感受到了浙大“求是創新”的精神和“大不自多，海納江河”的深厚文化底蘊。六天的培訓時間雖短，但卻讓我汲取到了先進的理論知識和創新思維理念，開拓了新的思路和方向。
“學習意識”是培訓的基石。“在自然界，無論你是獅子還是羚羊，都必須奔跑;在企業界，無論你是總裁還是員工，都必須學習”，這是浙江大學總裁班導師，《時代浙商》培訓顧問，悟道覺人的傳道者謝永能導師在《國學智慧與廉政文化建設》課程中的授課內容。時代在不斷前進，資訊呈爆炸式發展，如果停止學習，必定會落後於人，而在當今社會裡，落後就會被淘汰。“一日不讀老莊，身上就充滿酸臭之氣”，不學習就要落伍。學習是修身之要，無論對於個人還是對於組織，學習的更多更快更好將是未來持久的優勢。因此，要牢固樹立危機意識和終身學習意識，加強學習，不斷提升理論素養。本次培訓，時間雖短，但課程內容豐富，充實了理論知識，提高了自身的文化素質。
“創新意識”是培訓的主線。一走進享有“東方劍橋”美譽的浙江大學校門，就被它深厚的文化底蘊深深吸引，尤其是“求是創新”校訓的更是精練地道出了浙江大學奮發進取、開拓創新的優良校風。在整個培訓期間，創新理論貫穿培訓始終，無論是十八屆六中全會精神解讀、新常態下的經濟形勢分析、當前中國社會熱點難點問題分析，還是國學智慧與廉政文化、高效組織執行力、中國周邊安全環境經濟金融方面的講解論述，都彰顯出專家、學者強烈的創新意識，都深深地影響了我們。通過聽教授講解和個人學習，深深地體會到創新是動力之源，只有創新才有出路，只有創新才有發展。
“服務意識”是培訓的昇華。培訓期間，無論是授課教授的謙虛態度，還是浙江大學提供的優質高效服務，人文關懷的痕跡處處可見，小到解說員介紹經驗時為每個人配發的無線耳麥，大到專門設定的培訓室，更有印在門口“打造全國安全感的中心城區”這種極具震憾的標語口號，無不體現出了和諧、大氣、開放的杭州精神和服務群眾意識。這些都是我們做好工作必須具備的，都值得我們深思和學習。在日常工作中，我們要更加註重服務意識，加大責任意識，優化服務管理，不斷提升服務能力，以更高效、更優質的服務贏得領導和同志們的認可。
讀萬卷書，行萬里路。本次浙大學習，是一次機遇，增加了我的人生閱歷，提高了綜合素質。學習的結束，是一個新的開始，是一個新的起點。我將以此次培訓班學習為契機，進一步堅定信念，發揚實事求是、嚴謹踏實、奮發進取、開拓創新的精神，以更貼近基層的優質服務，把黨建工作推上一個新臺階，做出新的更大貢獻。
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按照組織的安排，我參加了這次“清華大學——國土資源局幹部能力提升高階研修班”的學習，與全體學員一起，懷著從未有過的激動心情，走進了一流學府。雖然只有短短的五天時間，但通過聆聽那些學術大師的生動授課和名家前沿的理論成果，使我體會深刻、受益匪淺。
一、昇華了思維理念
這次學習培訓的授課老師，分別是來自清華大學、人民大學等國內外知名高校具有豐富專業知識和教學經驗的資深博導教授和國內名家大師，他們個個知識淵博，對自己從事的研究都有獨到的分析和精闢的見解，他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的衝擊，解開了許多工作學習生活中的迷茫和疑惑。比如周士淵老師的《幸福人生的自我管理與陽光心態》、劉旭濤老師的《政府績效管理與評估》、周培玉老師的《領導智慧與國學修養》、董曉宇老師的《領導力與執政新理念》、韓廷春老師的《當前巨集觀經濟形勢分析》以及周孝正老師的《當前社會矛盾與熱點問題分析》等課程都使我大受裨益，使我的思維理念得以躍上了一個新的層次。
二、拓寬了知識領域
這次學習培訓雖然時間不長，但課程安排科學合理，內容豐富，資訊量大，涉及巨集觀經濟、國學、領導幹部能力建設等多個方面的知識。這對於我們這些長期在地方工作的人來說，的確是一次高層次、系統的理論學習和全新的知識拓展機會。通過聆聽資深博導教授、名家大師們的精心授課，不管是從理論到實際，還是從耳聞到目睹，無不使我們眼界大開，受益匪淺。
三、提升了能力境界
學校給我們培訓班安排了六個專題講座，具有較強的針對性和實用性，從時代發展的最前沿，從不同的學科領域、不同的觀察角度出發，給我們帶來了一場提升綜合能力的盛宴。特別是那些滿腹經綸的專家教授，他們的講解生動有趣、旁徵博引，既有加強的理論指導，又有成功的實踐經驗;他們能抓住重點，層層剝開，讓人豁然開朗、茅塞頓開。他們的授課使我掌握了更多的技能，從而使正確認識問題、科學分析問題、果斷應對問題的能力得到顯著的提高。
總之這次來清華學習體會很多，收穫很大。我將把在清華的學習當作新的起點，以嶄新的精神面貌努力工作、學習，並把清華精神帶到今後的工作中，求真務實，崇尚實幹，立足本職，勇於開拓，大膽創新，為實現國土資源管理的目標，作出自己應有的貢獻。
大家下午好!我很榮幸參加了20xx年清華大學心理健康培訓，懷著從未有過的激動心情，走進了當代學子夢寐以求的最著名的高等學府——清華大學。在這短暫而充實的十五天學習時間裡，我認真聆聽了專家教授們的精彩演講，領略了大師們的智慧與風采，感受了百年清華厚重的文化底蘊。由於個人的水平有限，也談不上什麼彙報，我簡單的從三個方面談談我的體會和感受，不到之處請各位多多包涵。
一、感悟清華，傳承校訓
去北京的當天我先去了頤和園，感受了皇家園林的氣息，下午三點多我們到了清華大學的西門，也就是主校門，當時我很激動，像做夢一樣，我說我終於到了清華大學了，我們就拍照留戀，當時大門口參觀的人很多，一般的遊客不讓進去，我們說明我們的身份後，保安看了清華大學的老師發給我們的培訓簡訊後才放我們進去，我們選擇了租自行車暢遊清華園。我們騎自行車轉了兩個多小時，感覺參觀了很久，好像都轉完了。可是當我們班主任給我們發了一張清華大學的校園地圖後才發現，我們所轉的只是很小的一部分。我們參觀了清華大學的學生公寓，外面看上去整整齊齊的，還參觀了清華大學的足球場，綠茵茵的場地，紅色的跑道，賽場上隊員們踢的熱火朝天，從觀看臺上發出的吶喊聲一對高於一對。在場地周圍也有年輕的學子們成雙成對，邊看比賽邊享受著青春的溫暖，在夕陽的映照下顯得格外的美麗。在足球場的不遠處是籃球運動場，場上的隊員個個生龍活虎，處處都充滿著生機盎然，顯示出強大的青春活力。這也許就是清華大學理念中所倡導的堅持鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子的真實寫照吧。美國財經雜誌《福布斯》日前評出“全球最美大學校園”。入選的14個校園中，10個來自美國，3個來自歐洲，唯一上榜的亞洲院校是中國的清華大學。清華大學地處北京西北郊繁盛的園林區，離清華大學西門一站路就是頤和園和園林園。校園西區為老校區，以美式的校園佈局和眾多西洋風格的建築為特色;東區校園則以上世紀50年代興建的蘇式主樓為主體，90年代開始新建了現代風格的建築物。它既具有古典的園林風格，又具有現代大都市的生活氣息，我們學習的地方主要在清華創業園的創新大廈，旁邊就是紫金國際交流中心，谷歌和網易的辦公樓就在我們上課的創新大廈的旁邊。課間我們去觀賞荷花時，錯過了賞荷花的時節，我們看到的只是殘枝落葉，沒有感受到當年朱自清寫的荷塘月色的美感，遊人也不多，這可能又是一種生命的壯美吧。到了水木清華，翠綠的柳樹，清澈的湖水，還有紅紅的爬山虎，遊客多了，清華的學生也多了，處處洋溢著朝氣，現代感和歷史厚重感在這裡完美地結合。在水木清華旁邊不遠處就是聞一多先生的塑像，在這裡讓我們體驗到了“自強不息、厚德載物”的清華精神。清華精神是一種愛國精神，是一種實幹的精神，是一種包容的精神，是一種追求卓越的精神，清華的校訓，博大精深，不光是我們為學的準則，更是我們為人處事的準則。我們要學習清華人對事認證負責的態度，對大自然，對生命的敬畏之情，對工作實幹的精神，對我們要做的事，不做則已，要做就要做出一流的水平，就像當年清華大學的一位學子說的那樣，即使讓我掃大街，我掃的也是最乾淨的，我們要用積極的態度面對我們的工作，面對我們的生活，用正能量來感染我們的學生和周圍的同事。
二、昇華理念，拓寬領域
在課程方面，學校給我們安排了20多個專題講座(每節課都是4個小時)，都具有較強的針對性和實用性，且資訊量大，內容涉及課堂教學、心理健康教育、語言藝術、教師專業化發展等方面。 在這次學習培訓的授課老師中，有來自清華大學、北京師範大學、北京教育學院、中央民族大學等國內知名高校的資深教授和名家大師，也有來自教學一線的老師、他們個個博古通今、知識淵博、理念精深，對自己從事的研究都有獨到的分析和精闢的見解。他們的講解生動有趣、旁徵博引，既有較強的理論指導，又有成功的實踐經驗;在授課過程中善於抓住重點，解剖難點，讓人豁然開朗。從而使我進一步理清了思想認識上的誤區，解開了許多工作學習生活中的迷茫和疑惑。比如張學政教授的《教學方法與教學藝術》，陳紀英老師的《做促進學校發展的心理教師》，遲希新老師的《心理主題教育活動設計實施的創新理念》，樊富珉教授的《學校團體輔導理論與應用》，陳一筠教授的《解讀青春密碼》等課程都使我受益匪淺。在充滿了歡聲笑語的課堂上，我們學到了張學政教授的如何組織高效的課堂教學。大體分為三步：第一營造和管理學習環境，第二鍛鍊和提升教學技能，第三構建完整學習過程。張學政教授為我們帶來了神奇的魔術表演，並邀請了學員一起參與其中。從這個魔術中我們也感悟到了參與與互動在教學中的重要性。他心目中的優秀教師是注重學生創新精神的培養和健全人格的發展，把傳授知識、啟迪智慧、完善人格三者有機地結合起來的智慧型教師。怎樣才能做一名好老師他告訴我們，就從上好每一堂課開始，做到人課合一。聽了他的課我感覺到了什麼是大師，他的課生動有趣，富有激情，我看了他的讀書筆記，每一頁都寫的整整齊齊的，就像他上國小的孫女說的一樣，爺爺這是你寫的嗎，簡直就是印刷的嗎，他給我們上課帶來的手抄筆記本有大小不同的五六本，每本寫的都非常的整齊，沒有一處塗抹的，看了都很受感動，這是他這一生讀書時做的摘抄和寫的心得，他說像這樣的筆記本有20多本，他的課件也做的非常的整齊，這個老師們下去可以在學校伺服器我的資料夾裡看看他的講義。張學政教授在清華大學工作30多年沒有請過一天的假，有次生病後他疼的實在難以忍受，下午又有課，他就讓醫生給他打上止疼藥，然後打的去上課，還有一次他家被盜了，他下午還有課，他只委託他的同事幫他看著家裡等警察來處理，他毅然去了學校給學生上課。有次他班裡的一名同學帶了一個北京師範大學的同學去他班裡聽課，下課後那名北師大的學生感嘆道，清華就是清華，大師就是大師。還有一次他帶的班要畢業了，當他將完最後一節課時，有四名同學抬了兩個花籃送給了他，全班爆發出熱烈的掌聲，當時他都感動的流淚了，他說據他所知，全清華到目前為止收到學生上課送花籃就只有兩個人。這就是清華大學老師的治學精神。他的精神感動了我，他的課堂感動了我。聽高明書教授關於《國中生心理髮展問題》的講座後，我認識到了學生心理健康的重要性。我們開設心理健康教育的原因不是說我們的學生心理不健康，而是為了更好的提升學生的心理素質。學生的心理健康狀況如何，直接影響其正常健康的生活與發展。一般來說，如果個體處於正常健康狀態，則易適應社會，內心平靜，內外平衡，從而能得到社會與他人的接受，自我得到充分的發展，能獲得學習的進步和事業的成功。如果個體經常處於心理不平衡狀態尤其是不健康狀態，就容易發生損害社會與他人的反社會行為，重則違法犯罪，輕則為人所責;或者會出現損害自我的異常行為，令社會不寧，與眾人不安。即使不發生外部的不適應行為，處在不良狀態的個體也會因長期處在情緒困擾之中或形成不良的品德，或導致低劣的心理素質。無論哪種情況，對學生的正常健康的發展都非常不利。開展心理健康教育也是建設和諧校園與和諧社會的需要 ，隨著市場經濟的進一步推進，社會競爭日趨激烈，給人們尤其是青少年帶來了一定的心理壓力。開展心理健康教育活動，可以通過情感的交流、情緒的疏導等活動化解學生的種種心理問題。這不僅對促進青少年學生形成健康的心理和健全的人格，獲得全面和諧發展有重要意義，而且對促進學校與社會的和諧穩定，構建現代和諧校園與和諧社會，也具有十分重要的現實意義。開展心理健康教育也是實施素質教育的需要，良好的心理素質，是學生綜合素質的重要組成部分，它不僅可以幫助人從容應對各種挑戰與挫折，而且能使人更好地發揮自己的潛能，輕鬆自然地適應外界環境的變化。喬錦忠教授的《教師專業化發展與心理健康維護》的講座，他用一些淺顯易懂的圖片和故事，向我們深刻闡述了教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。
在這次培訓中，還有清華大學的羅丹陽老師的《教師心理調適策略》，中央民族大學夏仕武老師的《心理學與生活》，北京第五中學原校長吳昌順老師的《關注未成年心理健康》，以及來自中國地質大學附屬中學張渝鴻教師的《心理健康教育課程設計與案例分析》，這些老師的精彩講座，無論在理論知識上，還是在方法技巧上，讓我對心理教學有了更深的瞭解。通過這次培訓我將所學的知識，運用到自己的教學工作中，使學生能夠健康快樂地成長。
三、加強交流、收穫友誼
參加培訓的學員來自我們新疆建設兵團的各個學校，彼此不熟悉。這次培訓，除了給我們安排學習之外，還為大家提供了一個很好的互動交流平臺。學員們忙裡偷閒得抽出時間騎著自行車暢遊美麗的清華園。為了現場感受升國旗的莊嚴氣氛，大家不辭辛苦凌晨四點半起床出發。為了更多的瞭解首都北京的人文氣息，我們利用課餘時間走進了頤和園，參觀了故宮，這一個個都帶給了我們視覺上、心靈上的震撼。
十五天的時間，因為短暫而幸福，十五天的時間，因為短暫而倍感珍惜。我深知學無止境，教無定法，清華大學的學習雖然已經結束，但我收穫頗多。不僅知識上得到了充實，更在思想上得到進一步的昇華。在以後的工作中，將會好好研究名師的教學藝術和教育思想，做到理論聯絡實際並在實踐中不斷的創新與發展。我將把在清華的學習當作新的起點，以嶄新的精神面貌努力工作、學習，並把清華精神帶到今後的工作中，秉承“走出清華門，帶走清華魂”，以求真務實，立足本職，勇於開拓，大膽創新，努力爭取在自己平凡的工作崗位上作出不平凡的業績!!最後有幾句話同各位老師共勉，方向比努力重要，能力比知識重要，心態比績效重要，健康比工資重要，願各位老師每天都有好心情，每天都有好身體，健康工作50年，幸福生活一輩子。
11月16日，我們懷揣憧憬與希望邁入了清華大學的校門，有幸參加在區教育局和清華大學繼續教育學院組織的為期8天的武進區教育行政幹部“領導力提升”第二期高階研修班，聆聽了多位知名專家學者的真知灼見，深感受益匪淺，八天來，我們感受了清華的雄偉大氣、優雅舒適，親眼目睹了校門口“自強不息，厚德載物”的清華校訓;看到年齡不同、膚色各異的中外學子忙碌的身影，深深感受了清華濃厚的學習氛圍和文化底蘊;住在紫荊公寓學生宿舍裡，切身體驗了一名清華學生的日常生活。
一、感悟文明
清華大學的景緻不僅令人欣羨，清華園裡的師生更是讓人欽佩。文明和諧，在這裡可謂一道絢麗的風景，無論在老校區，還是在新校舍，無論在教學區，還是生活區，只要你尋求幫助，總會有人伸出溫暖之手。其實最令我感到驚奇的是在清華校園十幾個諾大的食堂餐廳裡進餐情形，每天中午，千人湧入，但卻絲毫感覺不到吵鬧和喧譁，排隊、選菜、刷卡、用餐猶如大工廠裡的“流水線”一樣井然有序，這種文明氣息和人文關懷，真的會讓你時時感到溫暖，受到教益。
二、感悟學習
說到培訓，我會習慣地把休息、養生和清淨聯絡到一起，而參加了清華大學的這次培訓則徹底顛覆了我的觀念。當我最初拿到課程表，發現這次培訓要用8整天外加二個晚上完成12門課程的學習時，那種難耐和費解曾讓我頓生鬱悶。“太辛苦了吧……!”以往的培訓經歷告訴我，就是半天聽課半天休息都覺得乏味，何況全天加晚上?然而，當我真正坐在課桌前，從聆聽崔和平教授“校園安全 ”那一刻起，便打消了我的顧慮，接下來幾天的“實踐”，那原有的擔憂與鬱悶卻悄然在情不自禁中雲消霧散了，一種貨真價實的幸福很快佔據了我大腦的全部……
三、感悟大師
如果你願意把積累知識當成一種快樂的話，那麼端坐在清華的課堂上聆聽專家教誨，感悟大師風采絕對是一種享受。
在教室認真地聆聽每一位教授、學者們的授課，既是接收新知識、新理念，又是一種精神享受，總是在輕鬆愉快的氛圍中使人有茅塞頓開之感。教授們的課少有晦澀深奧難懂的理論，多是來自社會、政治和生活中的現實，詮釋的是鮮活的思想和理念。老師的精闢見解與精彩發揮，源於其“術業有專攻”，本身具有淵博的知識底蘊，獨立的思考與豐富的閱歷。以李真順先生為例，他是中國第一位持證演說家，為毛澤東主席、周恩來的配音惟妙惟肖，具有多年公眾演說、語言教學、播音教學經驗，培訓過數萬名講師、主持人、播音員、領導幹部;邏輯清晰、內容生動、音色優美、字正腔圓，撼人心魄!此次有機會能親自坐在臺下聆聽先生的報告，深感其治學之嚴謹，思維之縝密，更深刻地感受其以多年的生命積澱為基礎，以紮實的功底為依託，舉手投足鏗鏘有力，言談話語循循善誘，令人佩服。而且其豐富的人生閱歷也讓人著迷，真是“不服不行”。而崔和平、張學政、雷原、田綵鳳、韓菁、王健、朱漢城、王旭明、楊金波、楊陽、劉玲玲、等教授專家，同樣是各自領域的頂尖權威，他們的精彩講課都給自己留下了深刻印象。
四、感悟人生
來自清華講臺的聲音告訴我，生命是過程不是結果，珍惜這個過程，活在當下是陽光的心態。對待生命過程中的一切，要能勇敢的拿起，豁達的放下。在生命的過程中，應該努力做到山不過來我過去，做到海納百川，通過改變內在心態，進而改變生命的外在境遇。通過學習，我認識到，在以後的人生旅途中，別奢望太多，認認真真做事，踏踏實實做人，不斷提升自身的修養，保持內心的平靜。彷彿間我感覺自己的心理陽光了許多，感覺生活的沉重減輕了許多。
五、感悟工作
通過這次學習，我真正從多方面多角度地體會到了什麼是學識高深，什麼是創新思維，八天的學習時間在人生歷程中何其短暫，但這次清華園學習卻將永遠留在我的記憶中，潛移默化地影響著我今後的生活和工作。行勝於言，重在實幹。我們要把實幹成為自己的自覺追求，在工作中樹立“嚴謹、勤奮、求實、創新”的工作作風，重在實踐，重在實幹，重在落實，同時樹立“終身學習”的理念。在知識更新、擴充套件的速度不斷加快的今天，工作與學習合二為一是一個必然的趨勢，把學習引入工作，使學習工作化、工作學習化，牢固樹立“終身學習”的理念，讓學習成為自身發展的基本需求，不斷提高學習動力、學習毅力、學習效率和學習轉化力，讓自身的發展與成長真正成為工作的成效!牢記開學典禮上戴清華大學校徽時的莊嚴宣誓：進了清華門，就是清華人，把這種平等與自豪感化作動力，努力爭取在自己平凡的工作崗位上作出不平凡的業績!!
我有幸參加了在上海舉辦的“華東師範大學齊魯名師研修班”，為期半個月的學習，大城市的教育深深撼動了我，科學系統的教育管理理念，先進發達的教育設施，紮實有效的教育思路，讓我透過表面真正感受上海的內涵魅力。面對這些，雖身在異鄉，改革自己的課堂、進一步創新教學思路的種種想法卻時刻湧上心頭，所以上海之行，更多了一份結合實踐的思考。
一、 感悟：校長是精明幹練的作風和務實求真的態度的結合體
我們聽了華東師範大學多名教授的講座，聽他們介紹了上海的幾所名校，也聆聽了幾位名校長的報告，感覺不管老校新校，各校都有鮮明的特色，各校校長都是精幹的業務型校長，他們的報告更讓我對各校的特色有了深刻的瞭解，上海閘北八中劉京海校長給我們做了題為“國家課改學校課改我的學校課改”的報告，劉京海校長已經六十二歲，從開題他就丟擲 “對課改難以落實的思考”這樣的話題，在話題中，他流露出一種無奈和擔憂的情緒，在中國搞課改很難，因為所有的政策和制度都是對著應試教育的，而非素質教育的，我們要提倡的素質教育沒有相配套的環境和氛圍。劉校長則能夠儘量減少這樣環境的干擾，完全從學生實際情況和興趣出發，如學生們缺鈣經常磕到，為此他們開設輪滑課，學生喜歡數學實踐，他們開設了測量課，還有許多學生感興趣的校園遊戲、戲劇、樂器進課堂、跳舞、動漫加上速寫課程等，辦出了非常具有特色的學校。聽著劉校長的講座更讓我定勢了上海校長的形象：精明能幹，務實求真。
從他的報告中，我能感受到他特有的教育思想，求實的工作態度更讓這種思想得以發揮得淋漓盡致。他深刻地領悟到學習的根本就是學習能力的提高，而這種能力來源於課堂上有效的培養，他提出了兩個增加一個減少：即增加思維和動手操作 ，增加自學，減少教師的講，要求課堂上學生能學會的一律不講，他帶領教師一節課一節課地評，一個環節一個環節地查，哪段內容是不應該講的，哪句話又是廢話，教師由不理解到認同，由不認可到喜歡，紮實地做下來，一個學期每個教師的課輪了兩三遍，一種風格，已經定格在這所學校。這是真正的教研，沒有堆積如山的資料，有的只是一步一個腳印的實實在在的行動。而這種紮實的不花哨的科研讓這所差校走在教育的前端。
二、實踐：深化簡約課堂，培養孩子學習能力。
帶著上海的新經驗，更加堅定了我以生為本的教育理念，希望自己回去以後能夠帶著這樣的教育思想走進課堂，繼續推進簡約式課堂教學。
多少年來，我始終認為，學生能力的提高就是學校努力的方向，所以不管面對怎樣的形式，我們始終把學生的發展放在第一位，也正因為如此，我們一直在學校推進簡約式課堂教學，我們把簡約課堂定位於一種理念，那就是課堂上要減少教師的行為，把更多的時間留給學生，讓學生在自主探究的過程中進行廣泛地思維對話，達到學生思維不簡單的課堂效果，在有限的時間內追求課堂效益的最大化。我們提出了四項基本原則和四個基本環節。。
一種理念的推進確實需要一個過程，幾年來我們做了艱辛的努力，剛開始教師不理解，我們就讓事實說話，指導優秀教師帶著這種理念去培養學生，打造自己的課堂，這個過程說來簡單，現在大家看到學生在課堂上的精彩是從數次不成功中一步步磨出來的。示範課上學生積極的思維，全體學生主動的參與，小組合作的有效紮實，學生精彩的講和評讓大家大吃一驚，實際的效果帶動了全校教師的行動，帶著思考的實踐又進一步推動了簡約課堂的探索，為了讓小組交流有所依託，同時也方便全班展示，我們又為每個小組配備了一塊小白板，小白板的設定就讓對話以一種具體的形式展現出來。就使對話有了一種依託，不再是一種形式。
在上海聽了劉校長“兩增加一減少”之後，我更加感覺簡約式課堂教學與他們的教學有異曲同工之處，都把落腳點放到學生身上，注重思維、強化對話、關注全體。這種做法在本學期在我校舉辦的“煙臺市國小數學骨幹教師培訓、和諧高效課堂建設現場觀摩會”上得到了與會領導老師的高度讚賞，徐國釗主任最後用“感動、震撼、期待”三個主題詞做了大會總結，在LDC研討中，教師們談的最多的是三節課中學生的表現，這成為課堂上最精彩的靚點，同時大家也認為這應該一種長期的習慣的培養。
簡約課堂的推進直接將教師的課堂教學理念推向高的層次，在區優質課比賽中，我校推出的幾個選手都不算硬實，甚至有幾個從未講過區優質課，但小組帶著新的理念議課磨課，課路的設計儘量讓教師少講，啟發孩子多說多議，孩子的精彩成就了課堂的成功，我們推出的十二節課都被評為區優質課，六個學科有三科我校教師奪得了第一名。這對於教師相對老化的實驗國小，的確不容易，這其中，教學理念的引領起到了決定性的作用。
上海之行，讓我更執著了未來的方向，那就是“以生為本、提高學生能力”，只要對學生有利的，我們將凝心聚力，堅持做到底，全面培養學生的綜合素質。
按照市委組織部的安排,我懷著從未有過的激動心情,走進了令當代學子魂牽夢繞的一流學府———清華大學,參加了“清華大學—武威市中青年幹部高階研修班”學習培訓.雖然只有短短的8天時間,但通過體驗“自強不息、厚德載物”的清華校訓,汲取名校豐富的知識營養,使我體會深刻、受益匪淺.
初識清華大學
清華園位於京西北,北四環路與圓明園路交匯處,向南步行10分鐘,是全國另一知名學府—北京大學；向西步行15分鐘,是被譽為“萬園之園”的圓明園.歷史記載,明朝時這一帶是一片園林區,清華園原是圓明園的一部分.
清華園裡處處都是文明的氣息.無論是在教學區,還是在生活區,時時都是寧靜祥和,井然有序.清華校園很大,初來幾天不識路,總會有人熱情地為你指路.遇到年少的清華學子,總是把我們尊稱為“老師”,儘管心裡有點虛,但面子上還是蠻受用.在食堂就餐,儘管偌大的餐廳高峰時有幾千人同時進餐,但從不喧譁,且整潔、有序.在課堂上,如果同學們偶有倦意,教授們馬上會講個小笑話,播個多媒體短片,或者玩個小遊戲,既為你提神,又讓你受到啟迪.可以說,清華園裡這樣一種文明的氣息、一種人文關懷,會讓你時時感到溫暖,受到教益與啟迪.
啟用固有思維
這次學習培訓的授課老師,分別來自清華大學、北京大學、中國社會科學院等國內外知名高校與科研機構,他們個個學貫中西、博古通今,知識淵博、理論精深,每個人對自己從事的研究都有獨到的分析和精闢的見解,他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花,使我的思想觀念不斷地受到新的衝擊,從而進一步理清了思想認識上的誤區,解開了許多工作、學習、生活中的迷茫和疑惑,時時讓我有茅塞頓開的感覺,享受豁然開朗的喜悅.
提升能力境界
這次學習培訓雖然時間不長,但課程安排科學合理,內容豐富,資訊量大,涉及巨集觀經濟、招商引資、城市化和城市規劃資訊化管理、現代服務業、新聞媒體和危機公關、領導幹部能力建設、科學發展觀、黨建工作等多個方面的知識.這對於我們這些長期在基層工作的中青年幹部來說,特別是對於教育管理者的我的確是一次高層次、系統化的理論學習和全新的知識拓展機會.通過聆聽資深博導教授、名家大師們的精心授課,不管是從理論到實際,還是從耳聞到目睹,無不使我眼界大開,受益匪淺.9個專題講座,具有較強的針對性和實用性,從時代發展的最前沿,從不同的學科領域、不同的觀察角度出發,給我們帶來了一場提升領導綜合能力的盛宴.特別是那些滿腹經綸、博古通今的專家教授,他們的講解生動有趣、旁徵博引,既有很強的理論指導,又有成功的實踐經驗；他們能抓住重點,層層剖析,讓人豁然開朗、茅塞頓開.他們的授課使我掌握了更多的領導技能,從而使正確認識問題、科學分析問題、果斷應對問題的能力得到顯著的提高.
傳承清華精神
學習期間,我們深深感受到,無論是坐在安靜的課堂還是徜徉在美麗的校園,所到之處無不滲透和折射著濃濃的清華文化和清華精神；不管是聆聽教授們授課還是路遇行色匆匆的學子,無不體現著清華人的嚴謹和一絲不苟的治學精神.“清芬挺秀、華夏增輝”的清華風采、“自強不息、厚德載物”的百年校訓、“行勝於言”的清華校風和“嚴謹、勤奮、求實、創新”的學風,無不激勵著一代又一代“清華人”成為國家棟梁,社會英才.清華人之所以長期蜚聲中外,就是在於這不竭追求卓越,爭創一流的精神.我想這便是清華魅力所在,給人以心靈的震撼,給人以行動的力量,給人以前進的勇氣,給人以成功的信心.對我工作的啟迪主要有:
一是工作中要有激情與思想.只要生命在激情就在,做到激情不老,務實肯幹,積極進取,在現實生活的土壤中找到自己的生長點,並以自己的成長影響周圍你我他.
二是提升學校管理水平.以身作則,用自己的行動和聲音表達自己的理念,與全校師生共同開啟學校美好遠景,提升感召力.把握機遇,質疑現狀,促進合作團結,更新學校.關注收穫,培養後繼人才.
三是促進教師專業化成長.四是建設健康校園文化.文化是無形的,形成良好的學校文化是管理的最高境界,良好的學校文化比說教更有效.校園富有朝氣,讓教職工有充分的更高的期望,改變學校面貌,改變其價值追求,改變一個學生更高的理想和人生目標.讓師生更添智慧,適應學生,學生才能適應教育,適合學生的教育更會符合目標性,符合規律性.學校更具美感,員工非常和諧,即善待師生,崇尚寬容,善於妥協,學會善待,追求高尚,淡薄名利.
我等待。就這樣，我懷揣夢想與期待，來到了繁華的大都市。當我經歷上海風的洗禮後，我受到了前所未有的衝擊和震撼，可謂是獲益匪淺，收穫頗豐。
感受之一：我們每天都在做什麼?
幾次過馬路，幾次搭乘地鐵，我無意感受了人群腳步的匆匆，我們慢慢的走著，怎麼他們卻是跑呢?上海的地鐵雖然本班地鐵到站上客到下一站停車間隔2分鐘時間，但誰都不願錯過而去乘坐下一班地鐵，當乘上地鐵後緊接著便是開啟自己的手提電腦開始工作。上海猶如一個快速旋轉的球體，讓你感到坐不住，悠閒不得。無意中你就會被帶入一種現代生活節奏的狀態
李政濤教授說：“華東師大的教授個個都是精英，學識淵博，但是他們從不敢懈怠，必須不斷學習。”他還舉例說：“華師大的女教授們請產假一般是一年，但是如果一年後來上班，她自己不敢上講臺給學生授課”。此番話或許太過急，但也不難看出學習對一個人來說是不能停止的，尤其是我們不能放棄終生學習的想法。我們處在這樣一個競爭激烈、快速發展的時代，經歷無視教育的“文革”、知識爆炸的年月，以及走入歧途的應試教育，我們真的要靜下心來，好好思考一番我們的學習了。
6天的學習除了參觀了兩所學校外，主要聽了五個個講座。從這些講座的題目中我們就能體會到目前我國教育所關注和研究的前言問題。發展、認知、心理、心智、文化、對話、模式、課堂、評價、專業、成長、創造、案例、問題、策略、課程、反思，這些詞彙所涉及的都是現今教育的熱點和難點問題。
這些報告都是圍繞教師專業發展的。“人們期望學生能用自身的經驗與他人合作，進行創造，解決真實問題。但當教師自己成為學生時，卻不採用這種做法。”面對這樣一個不願接受別人和改變自己的境況，教育要求的提升和教師專業發展的指向給我們提供了學習的內容和改變的可能。只有學習，我們才會得到根本性的改變和提升，通過參與活動、進行思考和反思，對所學的東西有一個清晰的概念，做到理論和實踐的聯結，我們才能更好地掌握所學的東西。持續的教師專業發展要從“指導教學”變為“校內學習”與“校外學習”相結合。指導教學會限制人們有關專業發展的思想。
和其他行業一樣，教師這份職業幹得好與不好取決於所具備的能力。能力，需要不斷的學習與總結才能獲得，我們不能“教書三十年，教齡只三年，其餘二十七年都是重複三年的故事”。學習是沒有終點的，無論你是什麼院校畢業，那僅僅代表你有了一定的學習基礎，而絕不代表你就已經具備了很高的生存能力和競爭能力。大部分素質和能力，是一個人走上工作崗位後通過再學習再總結獲得的。人生中的每一天都應是學習的新起點。對學習而言，永遠沒有終點。或許有的教師說“別人不是常常誇獎我有潛力嗎?”說實在的，潛力只能說明你不適合這個社會，現實社會要的是現貨，而不是期貨，社會不會等待你的成長，同樣學生也不可能等待一個教師的成長。你不可能改變這個社會，也不可能去阻止他人的進步，唯一能夠改變的是你自己。而改變的途徑只有一個，那就是學習。
不僅僅教育，整個社會都要成為學習型社會，所以說，學習非常重要。
感受之二：新時期合格教師的標準是什麼?
首先請大家來聽一個故事：日本近代有兩位一流的劍客，一位是宮本武藏，一位是柳生義壽郎。宮本是柳生的師傅。當年柳生問：“憑我的資質，要煉多久才能成為一流劍客?”宮本回答：“最少十年。”柳生說：“假如我加倍苦煉?”宮本答：“要二十年。”柳生疑狐地問：“假如我晚上不睡覺，日以繼夜地苦煉呢?”宮本回答：“你必死無疑，根本不可能成為一流劍客。”柳生又問：“為什麼?”宮本答：“要當一流劍客，就必須永遠留隻眼睛注視自己，不斷反省。現在，你兩隻眼睛都死盯著劍客的招牌，哪裡還有眼睛注視自己呢?”柳生聽了，滿頭大汗，當場開悟，終成一名一流的劍客。
其實這個故事告訴我們：作為教師，將全部時間用來工作只是敬業的表現，但沒有給自己的學習與反思留出時間，只能是讓自己一直在探索之中，而不會有登高望遠的氣魄。想成為一名一流的教師，就要永遠留一隻眼睛看自己。
21世紀國際教育委員會認為：教學質量和教師素質的重要性無論如何強調都不過分。提高“教師素質”，就是“成為什麼樣的教師?
優質教師的標準是什麼呢?優質教師對學生及其學習盡職盡責。他們使知識易於為每個學生接受。他們堅信所有學生都能學習,對學生既一視同仁，又承認並在教學實踐中充分考慮學生間的個別差異。他們根據對學生興趣、能力、技能、知識、家庭環境和同伴關係的觀察和了解來調整自己的教育實踐。他們瞭解學生的學習和發展，並在實踐中運用認知和智力理論，發展學生的認知能力和對學習的崇敬。
優質教師懂得其所教學科及如何向學生傳授學科知識。他們能充分理解其所授學科，以及該學科的知識是如何創造、組織、如何與其它學科相聯絡，並如何用之於實際情境中的。他們掌握如何向學生傳授學科的專門知識。注意學生通常會帶到每門學科上來的先入之見和背景知識，以及能有幫助的教學策略和教學材料。他們知道哪兒可能出現疑難，並相應調整其教學實踐。並且善於教學生如何提問和解決問題。
優質教師善於監督和管理學生的學習。他們創造、充實、維持和改變教學背景以吸引和保持學生的興趣並最有效地利用時間。他們掌握了一系列教學技術，他們知道如何約束學生群體以確保有紀律的學習氛圍，知道如何組織教學使學生達到學校的目標。他們善於設定學生間和師生間社會交往的規範，懂得如何激發學生的學習動機和如何在面對暫時的失敗時保持他們學習的興趣。他們用多種方法測量學生的成長並能清楚地向家長解釋學生的表現。
優質教師系統地思考其實踐並從經驗中總結學習。優質教師是有教養者的典範，他們身體力行養成學生的美德,。優質教師利用他們在人的發展、教材和教學方面的知識以及他們對自己學生的瞭解來對教學實踐是否合理作出原則性的判斷。並鼓勵他們的學生終身學習。為加強教學，優質的教師批判地審查自己的實踐，力圖擴充套件自己的技能，加深自己的知識，提高自己的判斷能力並根據新的發現、思想和理論調整自己的教學。
優質教師是學習共同體的成員。優質的教師通過在教學政策、課程開發和教職員發展上與其他專業人員的合作來促進學校效能的提高。他們能根據自己對地方教育目標的理解來評價學校的進展和學校資源的配置。他們瞭解哪些專門的學校與社群資源有益於他們的學生，並善於在需要時利用這些資源。優質的教師會設法合作性地和創造性地與家長打交道，使家長建設性地參與學校的工作。
這些標準給了我們很多啟示，與此相比較，我們似乎好多時候僅僅處在一個“教書匠”的層面。當我們談論起教書匠和研究型教師的時候，還以為當不成優質教師，當個教書匠足以。其實，還是沒有真正弄懂教書匠的含義：“以教書先生而曰“匠”，蓋譏之也。因從前唸書之人，書念得不多，亦不甚懂，不能做他事，只能教書餬口，而誤人子弟的多，故以匠呼之。”當今，匠者在教育該無立足之地的。
談到這裡，會不會思考這樣一個問題：我們憑什麼走上講臺?哲學，心理學，教育學，態度，專業，方法，工具等好多方面，我們準備好了嗎?
感受之三：什麼樣的課堂是有效課堂?
有這樣一個事情：
北京一老師與一位專家有過這樣的對話：
老師：“我講課，45分鐘不夠用，惟恐學生不明白，可學生依舊很難理解,不好掌握。”
專家：“你怎麼知道講了學生就明白了呢?
反思：時間+汗水=成功嗎?
當然，一堂課的成功不是看他熱鬧與否,活躍與否?有溫度沒有深度，有活動沒有學習是不行的。應該看看學生髮展了沒有?變了沒有?說根本的就在於課堂的有效度。所謂有效度，我個人理解就是單位時間內的所獲。課堂的有效性不應該單單是學生知識層面的，更應該達到學生能力與水平的提高。最直觀的檢測就是同樣的知識，你所花時間的與別人所花時間的差別。
老師們，當我們靜下心來對教育進行一番思考的時候，總有一種“懸在半空”的感覺，懸在空中做什麼呢?做理論與理論的“空對空”演習，空中“呼呼”傳來專家學者精準的導彈，顆顆擊中教育的要害，然而，學校尤其是老師們在幫著助威的時候，卻發現目標原來就是自己，真正的實踐者沒有了理論的話語權。“理論聯絡實際”原本並不難，可是中國的教育卻遭遇著“擁有理論者不去實踐，實踐者不出理論”的尷尬。
反思實踐，迴歸實踐。這才是教育的一大進步。
最後讓我們就像聆聽優美的輕音樂一樣，感受教育的真諦!“工作著、學習著、享受著”“有眼界才能有境界，有實力才會有魅力，有作為才會有地位”“有多大本領，就有多大舞臺” “教師要有底氣，要大氣，有人氣，有靈氣，才會創造名氣”、“人啊，首先要認識自己，雖然很難，但必須去做，並試著引導別人去做”，因為“TRY=嘗試+努力=成功”。
當然，培訓的過程中有太多值得我們慢慢品味，深入思考的東西，還有更多的是需要我們在以後的教學實踐中仔細去感悟、內化。相信只要我們虛心的學習，大膽的實踐，在不久的將來我們也會收穫屬於我們的一片璀璨。
11月7日—11日，學校組織中層幹部到四川大學參加“高校發展戰略與管理創新”的專題培訓，學習了領導科學與藝術(吳永紅教授主講)、領導幹部的思維方式與智慧(徐開來教授主講)、管理溝通技巧與團隊建設(羅哲教授主講、在變革中追求成功—高校行政效能建設(姜曉萍教授主講)、危機傳播管理與輿論引導(蔣曉麗教授主講)、中國傳統文化(黃德昌教授主講)、現代政務禮儀(侯萍教授主講)、心理調節與壓力紓解(劉豔教授主講)等8個精彩的專題講座，受益匪淺。
一、以德為先，樹德育人
作為一名中國人，泱泱大國之後，歷朝歷代，無不以德昭天下。做人應以德為先，不管面對社會、集體、家庭和個人，都要講德，要講德性，要講品德，不害人，不損人，要做對社會有用的人，至少要做君子，還要追求做聖人，不可為愚人，更不為毒才。作為一名高校的中層幹部，“為政以德”，要講公德，要用好公權，以德性戰勝私慾，辦好事，服好務，身處知識份子群中，更要講仁信禮，要以德服人。作為一名教師，要注重德育，既要教書又要育人，把德育放大首位，要在課堂人潛移默化地樹德育人。
“靜以修身，儉以養德”。德性的養習，並非一朝一日之功。養德首先要儉，要端正自己的追求，要有自己的理想，不一味貪圖享受，不搞金錢至上，不搞個人主義。養德其次要學習，要提高文化品味，不做有知識沒有文化的人，沒文化是可怕的。要有文化就要學習、要讀書，中國傳統文化博大精深，如一個陰陽魚就夠我們品味一輩子。尤其是學習中醫的，中醫離開中國文化土壤，就無從生存，無從發展。去年我讀《明朝哪些事》，在工作之餘幾乎是連續不間斷地將將7本書讀完，前段時間，我讀了五運六氣，對干支地支的認識更加形象生動，對中醫運氣學說加深了理解，對所謂的科學有一些新認識，對中醫的陰陽術數繫有所感等等，實覺讀書是件暢快事。中醫文化實該發揚光大，眼下籌建三峽中醫文化館，這是一件大事，我們應該積極參考。養德還要實踐。格物，致知，修身，齊家，治國，平天下，這是前人提出來的，我們需要在生活中，在工作中，在講臺上，在家庭裡，一以貫之，時以行之，德方可備。
二、增長才幹，提高效能
行政效能不等於行政效率，行政效能是戰略層面的，是方向性的。搞管理，首先要做戰略決策，什麼該做，什麼不該做，先做正確的事。比如示範院校，講究改革創新，那先要分清哪些需要改革和創新，不能為了改革而改革，還要分清主次，先抓什麼，重點抓什麼。其次是要做戰術決策，要用正確的方式做事，這是我們這些中層幹部最應該學習和提高的。比如領導交給我們一項任務，如示範院校建設已經決定要重點建設中藥專業了，那我們就應該思考怎麼來建好，這如同打扙一般，3年建出有特色的中藥專業，那我們就要研究戰術，要為“把事情做正確”提供戰術指導，即摸清中藥專業現有基礎，搞清楚中藥專業的發展現狀，弄明白中藥專業的人才需求，找好改革的著力點，制訂改革和建設方案，提供人才、技術和資金保障，想出激勵機制，做好評價標準和考核辦法等等。
實際上，老師教學，也要講戰略戰術，最典型的是“授之以漁”與“授之以魚”的區別。對於高職高專的醫學生，三年的時間，根本不可能將醫學知識與技術學到家，畢業後能在臨床上幹得出色。但有的臨床老師經常講病種講不完，基礎課老師講基礎沒學好等等，我覺得應該轉變觀念，先要做戰略決策，教什麼，排在第一的應該是培養學習興趣，教會學習方法，養習醫德，第二才是具體的專業知識和技能。學生學習也是這樣，要講學習策略，要弄清楚先學什麼，後學什麼，怎麼學習，如何學以致用等等。
要提高行政效能，其先要破除不正確的思維方式，如跟風式、家長式、井蛙式、近視式、朋黨式等思維方式，而應該建立問號式、座標式、遠眺式、同志式思維方式。要增長才幹，尤其是管理才幹，要增長智慧，就要靠多種途徑修煉，潛移默化地昇華。如通過讀書、交流、反省、聯想、保持好奇心等，不斷學習，不斷提升。
三、業精於勤，不可懈怠
業精於勤而荒於嬉。在學習中、工作中，我深深地認識地作為一個醫學技術人員，從事教學管理工作是一個巨大的挑戰。搞管理是一門高深的學問，需要加強學習，在實踐中磨鍊。逆水行舟，不進則退，有壓力，才有動力。我們一方面要自己努力，要有使命感，既然在這個崗位上，就要想方設法做好。當然，另一方面，也希望學校多給我們提供這樣的學習機會。
四、放眼未來，再創佳績
這次學習，老師所講的政績觀我深有感觸。誰都希望幹出成績，最好還要有亮點。但確實我們更應該思考，這個成績是現在的成績，還是今後的成績，這個亮點是個長久的亮點，還是暫時的亮點，甚至是今後的暗點。教師之所做，就是在潛移默化中去培養學習，讓學生成長，為學生的發展指明方向、奠定基礎，雖然沒有即時效應，卻影響學生的一生。我之所悟，就是戒驕戒躁，踏踏實實，認認真真把教學管理工作做好，為教師和學生服務好，希望所作所為能經得起未來的考量，在未來回首之時，少一些遺憾，多一些安慰。
10月9日—19日，很榮幸參加了東營區教育局組織的“東營區中國小青年教師高階研修”培訓。這次培訓的內容十分豐富，研修期間我聆聽到了高等專家學者研究的最新理論，共同探討如何將理論與實踐相結合，與北京優秀的教育實踐者一起分享了工作與成長經驗，令我受益匪淺。北京之行處處給我帶來驚喜，課程一堂比一堂精彩，來自全國的優秀專家、教師給我留下了深刻的印象……下面分享一下令我感動的畫面：
教師心理健康是關係教師成長的關鍵。10月10日來自北京教育學院校長研修學院伍芳輝教授所作的“教師心理健康及自我調適”正式拉開了培訓活動的序幕。
10月11日來自北京市東城區教育研修學院語文教研員、中學高階教師王文麗老師，讓我領略了一名優秀教師的風采，王老師積極的心態，對教育的執著、熱愛，對學科的鑽研及對學生的關愛著實讓我感動。王老師的講學結合自身經歷談起，通俗、風趣，既有理論又聯絡實際。她告訴我們：一個擁有教育理想的老師應該具備積極健康的心態和自信樂觀的人生態度;一個擁有教育理想的老師應該有一顆博愛、善良的心，有高度的責任感和使命感;一個擁有教育理想的老師，應該有紮實的科學文化功底及一定的教育教學能力;一個擁有教育理想的老師，應能夠發揮自己的特長，為學科教學增色;一個擁有教育理想的老師，應不斷反思自己的教育教學行為，善於思考、善於總結。王老師的理論為我們如何成長為一名有教育理想的老師指明瞭努力的方向，教會我們該如何去做，如何去找準自己的角色。
10月12日，來自北京市廣渠門中學巨集志班管委會主任高金英老師從心態、師德、知識、管理等不同篇章向我們展示了什麼樣的教師才是有價值的老師以及如何做一名有價值的老師。高老師的講課，時而煽情、時而風趣、時而幽默……緊緊抓住了每一位學員的心，不時贏得全體學員的陣陣掌聲。高老師的“陽光”心態深深感染了我。
10月13日，我們來到北京市燈市口國小參觀考察，在這裡滿媛媛老師一堂頗具語文味的《釣魚的啟示》深深感染了我，真正讓我見識了“語文老師“的風采。在滿老師的課堂上我學到了很多：1)講究說話的藝術。滿老師在課堂上說話的語調抑揚頓挫，表情及肢體語言豐富，用自己的聲音及肢體動作吸引了學生的注意力，同時課堂也生動活潑。2)講究評價的藝術。滿老師在課堂上注重對學生肯定及激勵性的評價和鼓勵，每位學生回答完問題後都不忘加一句激勵或肯定的評語，調動了學生學習的積極性。3)講究“漁”的藝術。注重對學生的引導，發揮學生的主體地位，注重的是授之以漁而非授之以魚，不斷啟發，引導學生用他們的嘴說出教師想要的答案，課堂氣氛和諧、高效。4)講究創新的藝術。滿老師的課堂不是枯燥的灌輸語文知識，在向學生傳授知識的同時注重將知識與生活相聯絡，注重對學生創新能力的培養。同時將資訊科技與課堂教學整合，利用電子教課白板及活動反饋器，將課件發給學生，這一系列先進的做法既提高了課堂效率，充分掌握每位學生的學習狀況，又能幫助學生鞏固、複習知識……滿老師的教學不僅僅是在上一堂語文課而是在教學生學習知識的同時更重要的是學會思考、學會評價、學習表達……雖然我們來自不同的學科，但仍有許多值得學習借鑑的地方。
北京的學習時時充滿著驚喜，處處充滿著感動，每一位老師的成長經歷、研究理論、對教育的執著態度都是我學習的楷模，由於時間的關係在此我不再一一列舉。開學至今，學校已經給了我兩次外出學習的機會，非常感謝區教育局以及學校領導給我的兩次學習的機會，每次學習會有不同的收穫。濱州之行，聆聽了來自全省優秀教師的優質課，借鑑了一些優秀教師在教學過程中好的經驗、教法，北京之行的學習理論與實踐相結合，同樣讓我受益匪淺。回來之後心情許久不能平靜，對照學習的內容我一直反思自己的教學過程，我認為自己還需要從以下方面繼續努力：
一、調整心態，做一名有“幸福感”的老師。有人說，心態決定命運，這是有道理的。佛家講“定能生慧，相由心生”，一個人如果心態淡定、寧靜、平和，不但可以提升自身的智慧，就連他的相貌都會幻化出一副慈眉善目的面容，給人一種安全、穩重、可靠的感覺。佛家還講境隨心轉，境乃山河大地，人心向善，山河大地沒有一樣不善。反之，人心不善，山河大地沒有一樣是善的。教師的工作態度是其心態的折射，從某種意義上講，教師能否做好本職工作，主要取決於其心態，教師能否獲得職業的幸福感，也主要取決於其心態。記得北京學習時一名教授說“如果你把學生看成魔鬼，那麼你就生活在地獄裡;如果你把學生看成天使，那麼你就生活在天堂裡”。苦也教，樂也教，我們不妨換種心態，苦教不如樂教。保持陽光心態，如果我們把學生看成了天使，那麼我們每天就都生活在天堂裡。
二、靜下心來，做一名有“價值”的老師。_在接見全國優秀教師代表時曾對教師提出期望，期望教師愛崗敬業，關愛學生、刻苦鑽研、嚴謹督學、勇於創新、奮發進取、淡泊名利、志存高遠。從社會的角度來看，好老師就是學生愛戴、家長信賴、領導欣賞、同事喜歡的老師。教師需要一種“靜氣”，靜下心來備每一節課，靜下心來批每一本作業，靜下心來與每一個孩子對話，靜下心來研究學問，靜下心來讀幾本好書，靜下心來總結規律，靜下心來反思自己的的言行和方式，以便更好的超越自己，靜下心來細細的品味與學生在一起的分分秒秒、點點滴滴，品嚐其中的樂趣，品味其中的意義。教師能夠靜下心來、潛下心來將會獲得多重收益，收益的不僅是學生，最終受益的是教師自己。靜心教書、潛心育人，做一位有價值的老師，成全學生一生中一大幸事，是我今後努力的方向，當成為我孜孜以求的職業理想!
三、加強基本功訓練，做一名學生敬佩的老師。在通過這兩次外出學習，我深深地體會到了教師基本功的重要性。音樂作為一門特殊的學科，它不是孤立存在的，它與各科教學相互聯絡，這就對音樂教師提出了更高的要求，他不僅需要具有較高的文化素養，還需要有過硬的專業基本功：一是加強聲樂、器樂、舞蹈等專業基本功的訓練，更好的為學生示範，更好的為課堂教學服務;二是多讀書、廣讀書，包括有字書與無字書，用書籍來充實自己的頭腦指導實踐。
老師的工作像把鹽，嚐嚐覺得有點鹹。做個老師需要有智慧，做一個有價值的老師需要大智慧。作為一名音樂老師，我的價值就是同孩子們一起乘著歌聲的翅膀遨遊在音樂的殿堂裡。當你成為一個有價值的老師，是幸福的，因為你是社會需要的，我將朝著這個目標不斷邁進，相信只要努力了，定能開拓屬於自己的一片藍天。
在這個丹桂飄香，陽光燦爛的金秋時節。我們一行83人有幸鱗選，懷著共同的理想，共同的追求，共同的目標，相聚在北京師範大學這片學習的樂土，完成為期一年的20__年新疆中國小漢語骨幹教師的培訓學習。
這次培訓是國家支援新疆教育的舉措之一，在北京師範大學的大力支援和配合下得以實施，充分體現了黨中央、國務院對新疆教育工作的大力扶持。
來之前，心懷忐忑顧慮頗多，到了之後，所有的顧慮都煙消雲散。學校不僅安頓了完善的食宿，全方位的學習培訓課，甚至連交通，安全等問題也全部考慮周全。為此，我們新疆班的全體學員對北京師範大學給予的關心和照顧都表示了誠摯的感謝。特別是感謝學校為我們搭建瞭如此好的一個學習的平臺,使我得以有如此珍貴的機會從各方面提升自己。總的來說，這次的培訓內容豐富，形式多樣，通過這一個多月的培訓，既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積澱，也有教學技藝的增長。下面是我在培訓中的幾點心得體會:
一、國學在語文教學中的重要性。
回首這一個多月的教師培訓，真是內容豐富，形式多樣。專家的教育教學理念、人格魅力和治學精神深深地烙印在我的心中。特別是北京師範大學文學院的張燕玲教授《現代科技時代的文言文教學》的專題講座，真是心生感慨，讓我受益非淺，讓我懂得語文教學要從幼兒時期抓起。
六經注我，而後才是我注六經。因為，0——13歲是孩子記憶的黃金階段，在這個階段讓孩子有意識的學國學，從幼童時期起步，3-6歲開始背誦《三字經》、《千字文》、《弟子規》、《千家詩》;國小階段背誦《論語》、《孟子》、《老子》、《禮記》中的經典名句，及《愛蓮說》、《馬說》、《陋室銘》等短篇40餘段，1萬餘字;國中階段背誦先秦、唐宋等名篇60餘篇，2-3萬字，爛熟於心。國中以前奠定好基礎，高中階段就可以自由翱翔，調動自己的經歷、情感、知識，豐富和深入理解一切典籍了，而且還可以把精力放在認知學科數理化上，為以後的科學發展創造贏得能力!然而這卻不是在學校的課堂能完成的。要想達到理想的語文教育效果，這需要孩子、家長和學校老師共同的努力。
很遺憾的是，長期以來，我們一直止步於經典的扉頁前，許多語文老師連明清時期的章回體小說都不曾讀過或讀不懂了。單從語文教學的角度看，我們甚至一度在試圖繞過經典訓練而奢望開闢出康莊大道，到頭來卻發現四面楚歌，舉步維艱。
二、堅持讀書，豐富自己的內涵。
任何人想發展都離不開書，讀書的邊界就是人生的邊界。書籍可以讓我們跨越時空與先哲進行精神對話。給我們培訓的老師，幾乎都談到了這個問題。並且告訴我們，一定要充分利用北京師範大學的教學資源，特別是學校的圖書館，有著豐富的藏書，可供我們免費借閱。作為一名教師，我們不僅要讀教育教學方面的書，還要博覽群書。不讀書，如何更加深入地教學，如何在課堂上與學生與文字進行對話?如何與時俱進地掌握教育教學的技巧?在培訓中，我深感自己的差距與不足。作為一名教師，要不斷的給自己“充電”。我深感只有不斷的充實自己，博覽群書，授課時才能做到遊刃有餘，而不是照本宣科、索然無味。教學需要教師不斷重新整理,而不是複製。特別是現在的新教材新理念，為我們教師提供了更寬廣的舞臺，同時也對我們每位教師提出了更高的要求，我們更需要有創新的思想創新的理論。因此，以後要堅持讀書，以豐富自己的內涵，讓自己獲得更好的發展。
三、要做創新型、研究型的教師。
通過此次培訓,我得以反思自我,尋找自己與“名教師”之間的距離。我經常會思考：在具體的教育教學中怎樣做才能算是一位好的老師?怎樣成為學生好的引導者?平時我們疲於應付日常教學，很多問題都沒有認真去探究和思考，我覺得自己還有很多不足：
1、教——研分離。“教師在行動研究中成長”，要想成為一名教育科研專長骨幹教師，光會教還不行，還得研。要朝著教育特長型發展，這就要求必須在一定行為規範的基礎上，將自身調節機制放在教育活動的控制執行環節上。在平時的教學活動中要多做創新嘗試，要多研究教育教學理論,以堆積、沉澱並吸收經驗。通過此次培訓使我認識到一個教師不僅要具有一定的教學經驗，還應該從經驗型逐步向研究型轉變，教育科研是教師專業發展的重要途徑，也是教育發展的一個重要趨勢。
2、缺乏激情和創新。通過此次培訓，通過聆聽各位專家的精彩講座,通過與各學員的相互交流,我更清醒地認識到自己的貧乏。我覺得自己太安於現狀、自滿自足多，緊迫感、危機感少;工作中容易被俗念束縛，惰性大，闖勁少;課堂上展示自己才華多，給學生參與的機會少。通過培訓，我清醒地認識到：激情和創新是成就你走向名師的必要因素。
教師的成長離不開自身的素養，人格的魅力，離不開廣博的知識，離不開先進的現代教育教學理論和教育教學技術。通過學習我的思想有了極大的轉變，教育教學理論掌握的更為系統。本次專家的講座可謂：深刻獨到，發人深省，作為教師，必須有淵博的學科知識，良好的思想品質，特別是骨幹教師，更應掌握現代教育教學理論和教育教學技術。在以後的教學中我要將次此培訓學到的新理念，新方法，運用到教學中去，我要把所學的教學理念，咀嚼、消化，內化為自己的教學思想，指導自己的教學實踐。要不斷蒐集教育資訊，學習教育理論，增長專業知識。
我相信，孜孜以求，堅持不懈的理論沉積，一定能不斷提高自己的業務素養。
作為新疆班的學員之一，我倍加珍惜這次學習的機會，也將在這有限的一年當中互幫互助、全力以赴。努力提高自身的教育教學本領，吸收先進的教學理念，在今後的工作中學以致用，發揮示範引領作用，為本地的基礎教育貢獻自己的一份力量。
作為新疆的教育工作者，我是幸運的，也是幸福的，因為有博州廣播電視大學校領導和同事的關心和支援以及北京師範大學這麼多的外部援助和扶持，使我對培訓學習充滿信心和力量。北師大之行，打開了我的心靈之窗，提升了我的人生境界，感受到了教育的偉大，更堅定了我對教育的信仰。
最後，我真誠的向選派我來參加培訓的博州廣播電視大學以及支援和幫助我的北京師範大學致以衷心的感謝!祝願博州廣播電視大學事業蒸蒸日上!祝願北京師範大學永遠屹立世界學術之巔。
10月9日—19日，很榮幸參加了東營區教育局組織的“東營區中國小青年教師高階研修”培訓。這次培訓的內容十分豐富，研修期間我聆聽到了高等專家學者研究的最新理論，共同探討如何將理論與實踐相結合，與北京優秀的教育實踐者一起分享了工作與成長經驗，令我受益匪淺。北京之行處處給我帶來驚喜，課程一堂比一堂精彩，來自全國的優秀專家、教師給我留下了深刻的印象……下面分享一下令我感動的畫面：
教師心理健康是關係教師成長的關鍵。10月10日來自北京教育學院校長研修學院伍芳輝教授所作的“教師心理健康及自我調適”正式拉開了培訓活動的序幕。
10月11日來自北京市東城區教育研修學院語文教研員、中學高階教師王文麗老師，讓我領略了一名優秀教師的風采，王老師積極的心態，對教育的執著、熱愛，對學科的鑽研及對學生的關愛著實讓我感動。王老師的講學結合自身經歷談起，通俗、風趣，既有理論又聯絡實際。她告訴我們：一個擁有教育理想的老師應該具備積極健康的心態和自信樂觀的人生態度;一個擁有教育理想的老師應該有一顆博愛、善良的心，有高度的責任感和使命感;一個擁有教育理想的老師，應該有紮實的科學文化功底及一定的教育教學能力;一個擁有教育理想的老師，應能夠發揮自己的特長，為學科教學增色;一個擁有教育理想的老師，應不斷反思自己的教育教學行為，善於思考、善於總結。王老師的理論為我們如何成長為一名有教育理想的老師指明瞭努力的方向，教會我們該如何去做，如何去找準自己的角色。
10月12日，來自北京市廣渠門中學巨集志班管委會主任高金英老師從心態、師德、知識、管理等不同篇章向我們展示了什麼樣的教師才是有價值的老師以及如何做一名有價值的老師。高老師的講課，時而煽情、時而風趣、時而幽默……緊緊抓住了每一位學員的心，不時贏得全體學員的陣陣掌聲。高老師的“陽光”心態深深感染了我。
10月13日，我們來到北京市燈市口國小參觀考察，在這裡滿媛媛老師一堂頗具語文味的《釣魚的啟示》深深感染了我，真正讓我見識了“語文老師“的風采。在滿老師的課堂上我學到了很多：1)講究說話的藝術。滿老師在課堂上說話的語調抑揚頓挫，表情及肢體語言豐富，用自己的聲音及肢體動作吸引了學生的注意力，同時課堂也生動活潑。2)講究評價的藝術。滿老師在課堂上注重對學生肯定及激勵性的評價和鼓勵，每位學生回答完問題後都不忘加一句激勵或肯定的評語，調動了學生學習的積極性。3)講究“漁”的藝術。注重對學生的引導，發揮學生的主體地位，注重的是授之以漁而非授之以魚，不斷啟發，引導學生用他們的嘴說出教師想要的答案，課堂氣氛和諧、高效。4)講究創新的藝術。滿老師的課堂不是枯燥的灌輸語文知識，在向學生傳授知識的同時注重將知識與生活相聯絡，注重對學生創新能力的培養。同時將資訊科技與課堂教學整合，利用電子教課白板及活動反饋器，將課件發給學生，這一系列先進的做法既提高了課堂效率，充分掌握每位學生的學習狀況，又能幫助學生鞏固、複習知識……滿老師的教學不僅僅是在上一堂語文課而是在教學生學習知識的同時更重要的是學會思考、學會評價、學習表達……雖然我們來自不同的學科，但仍有許多值得學習借鑑的地方。
北京的學習時時充滿著驚喜，處處充滿著感動，每一位老師的成長經歷、研究理論、對教育的執著態度都是我學習的楷模，由於時間的關係在此我不再一一列舉。開學至今，學校已經給了我兩次外出學習的機會，非常感謝區教育局以及學校領導給我的兩次學習的機會，每次學習會有不同的收穫。濱州之行，聆聽了來自全省優秀教師的優質課，借鑑了一些優秀教師在教學過程中好的經驗、教法，北京之行的學習理論與實踐相結合，同樣讓我受益匪淺。回來之後心情許久不能平靜，對照學習的內容我一直反思自己的教學過程，我認為自己還需要從以下方面繼續努力：
一、調整心態，做一名有“幸福感”的老師。有人說，心態決定命運，這是有道理的。佛家講“定能生慧，相由心生”，一個人如果心態淡定、寧靜、平和，不但可以提升自身的智慧，就連他的相貌都會幻化出一副慈眉善目的面容，給人一種安全、穩重、可靠的感覺。佛家還講境隨心轉，境乃山河大地，人心向善，山河大地沒有一樣不善。反之，人心不善，山河大地沒有一樣是善的。教師的工作態度是其心態的折射，從某種意義上講，教師能否做好本職工作，主要取決於其心態，教師能否獲得職業的幸福感，也主要取決於其心態。記得北京學習時一名教授說“如果你把學生看成魔鬼，那麼你就生活在地獄裡;如果你把學生看成天使，那麼你就生活在天堂裡”。苦也教，樂也教，我們不妨換種心態，苦教不如樂教。保持陽光心態，如果我們把學生看成了天使，那麼我們每天就都生活在天堂裡。
二、靜下心來，做一名有“價值”的老師。在接見全國優秀教師代表時曾對教師提出期望，期望教師愛崗敬業，關愛學生、刻苦鑽研、嚴謹督學、勇於創新、奮發進取、淡泊名利、志存高遠。從社會的角度來看，好老師就是學生愛戴、家長信賴、領導欣賞、同事喜歡的老師。教師需要一種“靜氣”，靜下心來備每一節課，靜下心來批每一本作業，靜下心來與每一個孩子對話，靜下心來研究學問，靜下心來讀幾本好書，靜下心來總結規律，靜下心來反思自己的的言行和方式，以便更好的超越自己，靜下心來細細的品味與學生在一起的分分秒秒、點點滴滴，品嚐其中的樂趣，品味其中的意義。教師能夠靜下心來、潛下心來將會獲得多重收益，收益的不僅是學生，最終受益的是教師自己。靜心教書、潛心育人，做一位有價值的老師，成全學生一生中一大幸事，是我今後努力的方向，當成為我孜孜以求的職業理想!
三、加強基本功訓練，做一名學生敬佩的老師。在通過這兩次外出學習，我深深地體會到了教師基本功的重要性。音樂作為一門特殊的學科，它不是孤立存在的，它與各科教學相互聯絡，這就對音樂教師提出了更高的要求，他不僅需要具有較高的文化素養，還需要有過硬的專業基本功：一是加強聲樂、器樂、舞蹈等專業基本功的訓練，更好的為學生示範，更好的為課堂教學服務;二是多讀書、廣讀書，包括有字書與無字書，用書籍來充實自己的頭腦指導實踐。
老師的工作像把鹽，嚐嚐覺得有點鹹。做個老師需要有智慧，做一個有價值的老師需要大智慧。作為一名音樂老師，我的價值就是同孩子們一起乘著歌聲的翅膀遨遊在音樂的殿堂裡。當你成為一個有價值的老師，是幸福的，因為你是社會需要的，我將朝著這個目標不斷邁進，相信只要努力了，定能開拓屬於自己的一片藍天。
今年10月17日至29日，我有幸參加了北京師範大學舉辦的三亞市中國小校長高階研修班的培訓學習，為期12天的學習時間裡，我開闊了視野，增長了知識，豐富了思想，促進了工作，通過培訓學習我受益匪淺，受到很大的啟發。讓我真正領悟到作為一名新時期校長應有的新理念，新思想的現代教育、辦學模式，深深體會到作為一名校長必須注重學習強素質，以人為本抓管理，才能開創學校教育教學工作新局面，在此次培訓學習中，我有幾點感悟與啟示，與同行們一道交流和分享。現談談這次培訓學習的體會：
我先談談此次培訓學習的收穫：
此次培訓學習的主要形式是專題報告、專家引領和實地考察。我們聆聽了18場教育專家的精彩講座，這些講座著重闡述了校長如何進行科學管理，提高管理的效益。文喆教授的講座中提倡的“創設寬鬆，解放教師是發揮教師創造能力的前提”觀點明確，為我們校長抓好教師工作，提供了一個很好的借鑑，今後學校的工作會更好開展。
李明新教授的講座對基礎教育的理解理性、透徹，他用例項闡述了教育的本質，對我們今後的教改起了很大的推動作用。曹志祥的講座深刻闡述了教育改革的重要性，使我們充分認識了教育改革勢在必行，使我們知道今後的教育不能只玩空架子，而要紮實開展，抓出質量。
姚計海教授的講座使我懂得了人與人之間溝通的重要性，有效的溝通能化解人與人之間的矛盾，消除人與人之間的隔閡，拉近人與人之間的距離。讓我們時刻記住人與人之間溝通的四步曲：尊重、理解、傾聽、表達。翟小寧校長的講座從觀看學校人大附中的圖片入手，層層深入，引領出學校的辦學理念、辦學方向，使我們懂得了學校的發展，思想是靈魂，文化是動力。萬欣律師從法律的角度談中國小校園突發事件的處理，使我們諸多校長都深受啟發，懂得了今後工作中該如何運用法律武器來維護師生的合法權益
。陸士楨教授的講座對當代青少年道德取向講得較為透徹，觀點也切合實際，所舉案例說服力強，對我們今後的德育工作有一定的指導作用。名師趙謙祥語言幽默、詼諧，他以自己的親身經歷向我們闡明瞭一名好校長的標準，我們受益匪淺，更堅定當領導應任人唯賢，任用有才華、敬業的人才的信念。沈湘平教授的講座精彩紛呈，觀點清晰，向我們闡述了當代社會生存焦慮的原因，以及人生幸福的內涵，報告生動有趣，耐人尋味，教育我們如何去克服生存焦慮，懂得怎樣去尋求幸福生活。名師高金英的講座生動有趣，向我們闡述了當班主任的藝術，所舉案例切合實際，她語言詼諧、幽默，使我們進一步明確了班主任工作的不易，以及提高班主任自身素質的重要。聽了劉永勝教授的精彩報告，我們都明確了崗位職責，懂得了當代校長的歷史使命是為學生的健康成長創設寬鬆的環境，為教師的專業發展搭設平臺，為學校的特色建設做出努力，我們會朝這一方向努力！郭振有教授的講座言辭犀利，向我們剖析了當代中國小教育的弊端，使我們在深刻思考這麼一個問題：我們的教育到底培養什麼人？任重而道遠，今後的教改之路還很長，需要我們不斷探索，不斷創新的精神。
王建宗校長的講座精彩、生動，觀點明確，使我們深受啟發，明白了要當好一名校長必須善於學習，提高自身素養，引領老師去完成，努力把學校辦成綠色校園，文化校園。白淑蘭校長的講座向我們生動介紹了北京市崇文區崇文國小的辦學理念、辦學特色，令人歎服，也讓我們領略了名校的風采，同時也領悟到白校長用愛、用情、用心做教育的崇高境界，值得我們學習。袁正光教授的講座通過生動有趣的案例，跟我們闡述了人格素質中真、美、善、愛的價值觀，揭示了人與人之間要相互尊重，相互關愛的重要，進一步讓我們領悟到幸福的內涵。趙希斌博士的講座生動精彩，言辭犀利，所舉案例切合實際，向我們闡述了教師的專業素養和專業能力的重要，更需要我們今後的工作中關注教師的專業化成長。
本次學習，也使得我們有機會和專家們進行面對面，零距離的交流。我們還實地參觀了北京的兩所名校，一所是史家衚衕國小，親身領悟了史家國小“一切為了孩子，一切為了明天”的指導思想以及“和諧教育”的學校辦學特色。我們深深地被卓立校長那種治學有方、理念超前以及不凡的辦學風格所折服。另一所是北京市八中，名譽校長龔正行生動地向我們介紹了學校概況、辦學特色以及學校的管理，以及通過實地參觀了學校的運動場，游泳館等，更加讓我們體會到學校求真務實的辦學作風和志向高遠的辦學目標，為我們今後的學校工作提供了一個很好的借鑑。兩所名校，讓我們領略了名校風采，感悟了名校的辦學思想及其特色，感受到了名校濃厚的文化氛圍。本次學習時間雖短、但組織十分緊湊，收穫的確不少，讓我深深的感到這是一次啟迪智慧、滌盪心靈、終生難忘的短暫學習之旅。
作為一名一線教育工作者，在欣喜、激動、充實之餘，更多的是切實的感受和深深的思考。在實踐中，如果把任何一位專家所講的內容吸取一兩點，在工作中深入開展下去，堅持下來，都能夠對教育工作有一個極大的推動。
很慶幸能夠參加這次研修班的學習，研修為我們這些學科老師的交流搭建了一個很好的平臺，在這裡我們可以暢所欲言，解惑釋疑。在這段時間的學習生活中，作為研修的一員，我忙碌著、勞累著，卻充實著、收穫著......
一、積極研修
在研修過程中，通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論，豐富了教學經驗,為今後從事科學教學和班級管理工作,進一步提高課堂教學效益打下了良好的基礎。同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。本次培訓內容豐富，形式多樣。在培訓中，能夠得以聆聽眾多專家、乃至國內的著名專家教授的講座，能夠聆聽一線教師的課堂教學經驗，學習他們的教學技能，對我來說是一次思想上的洗禮，心靈的震撼和理念的革新。
二、感受頗深
這次培訓通過講座、研討等形式，教師們學的、聽得都非常認真，而且感悟頗深，不僅提高了我們的理論水平，而且還了解了教育的現狀及發展方向，要採用一種新的教學模式去進行教學，要以激發學生的興趣、培養學生的閱讀能力為主。開拓了大家的視野，也開拓了課堂教學的新思路。這次研修，可以直接與專家學者、指導老師即時交流，既充實了生活，又能在短時間內迅速提升課堂教學能力，還能和全縣同仁自由無限制地交流在教育教學工作中的困惑和難題。在這些真誠交流中，我發現自己的教學功底相比之下還有一定差距，語言運用不足，以後會通過擴大閱讀量，不斷豐富提升語言素養，決不能再裹足不前。再者，課堂教學方面，對課堂教學的把握，整體教學手段技巧方法的運用，欠缺很多，所以要在今後的教學實踐中學會學習、學會借鑑、學會轉化，以期待新的進步!
三、立足課堂在實踐中提升自身價值。
課堂是教師體現自身價值的主陣地，我本著“一切為了學生，為了學生的一切”的理念，我將自己的愛全身心地融入到學生中。今後的教學中，我將努力將所學的新課程理念應用到課堂教學實踐中，立足“用活新老教材，實踐新理念。”力求讓我的數學教學更具特色，形成獨具風格的教學模式，更好地體現素質教育的要求，提高數學教學質量。有人說：要給學生一滴水，教師要有一桶水。而在新的社會背景下，我卻不但要給學生一桶水，更要給學生長流水。這充分地說明了我們要終身學習，才能順應時代潮流，才能給予學生想學的知識，才能用自己的人格魅力去感染學生。同時我深深懂得，教師的一言一行都影響著學生，都會對學生起著言傳身教的作用。思想教育要常抓不懈，著重培養學生良好的道德品質、學習習慣、勞動習慣和文明行為習慣等。
總之，我在研修中的收穫是沉甸甸的。對於現在已經嚐到了研修甜頭的我來說，在今後的工作中我會更加積極、主動地參與到研修活動中來，不斷的提高自己的教育教學能力，同時還要帶動其他老師積極參與，以促進學校、學生的發展。
這次能夠赴清華學習，要感謝學校領導給我這個寶貴的機會。謝謝你們對我的信任。5天的學習讓我開闊視野、受益匪淺。心中更加熱愛我的這份職業。現在我就我的5天學習做一個總結和體會吧。
一、關於清華大學
清華大學，文明遠揚。是中國最高的學府，是許多學子夢想之處。我和陳節主任於4月8日抵達北京。4月9日下午參觀了清華的校史館，一位和藹可親的老師耐心又細心地講解清華的歷史。清華有著近百年的燦爛歷史。它於1911年建立清華學堂，1925年設立大學部，創辦國學研究院。抗日戰爭日期清華老師和學子們長途跋涉，歷經艱險，將學校遷到長沙、昆明等地。1946年才回到北京在清華園復原開學。直至今日清華園依然尊崇校訓“自強不息，厚德載物”。四月的清華是迷人的，池塘兩岸、馬路邊都能看到迷人的楊柳，纖細的柳枝隨風舞動，處處充滿著春天的氣息，就如清華的莘莘學子，那樣朝氣蓬勃。清華，你是如此的樸實無華，一眼望去，原色古樸的建築，行色匆匆的行人，並不寬闊的馬路。一切都是如此地平淡無奇，讓人一位置身於某個偏僻的小城，而不是地處繁華蜚聲中的高等學府。著名的國學大師梅貽琦，是清華曾經的大學校長，他提出“所謂大學者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也。”作為教師的我將銘記於心。
二、關於教育
4月11日下午給我們上課的老師是一位大咖。上課之前有老師叮囑：下午請來的老師非同一般，大家不要遲到。我很疑惑他是怎樣的與眾不同。11點20錢教授就來到教室，看到教室坐滿了學員，沒有自我介紹就開始了他的講課，他那鏗鏘有力的聲音消除了我們的睡意。課堂時而充滿笑聲，時而沉默，跟隨著錢教授的話去思考。不得不說這是我見過文學底蘊最深厚的教授。他的講課內容體現在這句話“國有四維，禮義廉恥。四維不張，國乃滅亡。”在當前的教育，我覺得應該重視“禮義廉恥”這四個字的分量，它決定著教育，決定著一個孩子的一生，決定著國家的未來。作為一線老師，我很迷茫也很沉重。
1、如何看待教育
在當前的教育，所有的目標和目光都集聚在“成績、升學”。大家問的最多的是“你考試考了多少分？你在哪所學校上學？”卻忽略了孩子的涵養和品德是否能在以後的路上走得更長遠。錢教授的話點醒了我：教育不是投資，不是為了今天父母交的學費，明天才能掙更多的錢。“禮不愈節，義不自進，廉不蔽惡，恥不從枉。”一個孩子的成長和教育最終是如何做人，做好人，服務社會，通過自己的努力學習知道如何做好人，找到自信和自身的價值。成績是孩子學習的一部分，但做人的道理才是決定他一生的。雖然我力量微弱，但我想學習清華的“行勝於言”。
2、如何看待自己的職業
在整個講課中錢教授提到這句很沉重的話“教師的光明，祖國便不再黑暗！未來中國的份量與質量就在你我手中。”老師的任之重責之大。雖然現在的教育形勢我們改變不了，但我能夠做新時代的教育人，能夠有擔當，我想我能夠如教授所說：在自己的空間裡做力所能及的、該做的事情。
三、關於教學
4月11日上午給我們上課的老師來自北京十一中的特級教師。他的講述讓我看到了不一樣的高中——自主學習、自主管理、別樣的課堂。在我的腦海裡高中就是做不完的習題、老師的滿堂灌、考試。北京的十一中雖然也是以學習為主，但它給了學生選擇權，讓學生自己根據自己的學習情況去選擇老師、班級、課程層次。該校不僅僅開設了文化課，還開設了一些文藝課程：街舞、籃球等課程，這也是為了減輕學生的壓力和注意力，從而更好地去學習。十一中別樣的管理：沒有行政班子，老師的管理居然在學生手中，這種學生管理不僅沒有耽誤學習反而能讓師生之間的溝通更加融洽。十一中的教學模式是令人大開眼界的。
4月12日上午給我們講課的老師來自北京的思博樂教育科技有限公司的教學主管——郝玉。她給我們主要講解的是《新理念，新課堂》。新理念：以改變自己再去感染孩子的方式引導孩子愛上學習。我想之前用一種“不好好學習對不起父母辛苦、不好好學習以後會怎麼樣”這類話不僅改變不了孩子，反而會傷了孩子。讓孩子失去對未來的期望，甚至對未來產生消極的想法，那才是最可怕的。“新課堂”是以“個人思考——小組討論——全員參與”的課堂，給每個孩子獨立思考的時間，給每個孩子展示的機會。這種課堂可以用一種獨特的活動引領學生去實踐、思考、總結，讓學生在實踐中去思考、發現，最後自己總結。這種課堂是尊重學生的，以學生為主的課堂。雖然這種模式只適合小班教學，但我想嘗試。
4月12日下午我參觀草橋國小。中午12點從清華出發，1點多來到草橋國小。首先草橋國小用舞獅、芭蕾舞來歡迎我們的到來。從林校長的講解中我知道草橋國小是以“融情教育”為教學理念。其基本含義就是“行有情之教，育有情之人。”強調情感在教育中的重要作用，堅持在管理上以情動人，在德育上以情育德，在教學上以情啟智，堅持培養情感豐富、情意深厚、情懷遠大的人。在教室、走道都能看到一些溫馨的話語。草橋國小展示了一節數學課和語文課，教室裡將近一百多人，老師輕聲細語，孩子們全神貫注地思考，這種能夠讓全員參與的課堂是成功的。最讓人感動的是孩子之間的互相關愛和帶動，一個都沒有放下。
四、關於合作
這次的清華的5天學習，有兩節小組全員合作的課程。我們小組共有14人，選候永權老師為組長，他是東北人，為人熱情，性格豪邁，是典型的東北漢子。在他的帶領下我們組獲得了全班最受歡迎的小組。我們一起思考構建我們本組的組別和組徽，大家齊心協力，完成學習任務。在這個合作的過程中，我感受到“小成功靠個人，大成功靠大家”這句話的含義。其實我們兩次的合作學習成果是否獨特、完美不重要，重要的是我明白團結對於班級管理的重要性，老師是要將全班的學生凝聚在一起奮鬥前進，這個班怎會不好呢？在這5天我認識了很多老師：擅長繪畫的張婧老師，我們的紀律委王英紅老師，來自甘肅的趙老師——我的舍友等等，在最後的分別時刻我的心空空的，雖然我們僅僅相識5天，但這5天的回憶永存在我的腦海裡。
五、關於工作
這5天的清華學習之旅，於我是圓夢，是沉重，是醒悟，是成長，是不捨。清華，我不知道用怎樣的文字描述你、形容你，只怕我蒼白的語言無法描述你的典雅聖潔，我淺薄的思想，竭盡全力也體會不了你的博大與深厚。我努力踐行“行勝於言”、“厚德載物”。
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