期待是一種美麗。雖說從7月29日開始就沒有停止學習的腳步，但是當聽說8月9至13日為期四天的培訓專家中有王紅順和杜金山校長時，我心潮澎湃，按捺不住內心的驚喜與興奮，早早準備好雙色筆和筆記本，靜心期盼這一天的到來。
學習是必須的，培訓是必要的，這次高效課堂培訓猶如一場及時雨。正當我們的導學自主教學模式陷進瓶頸無法突破時，恰逢這次難得的集中培訓，很慶幸有高瞻遠矚的領導為鞏義教育出謀劃策，不惜代價與中國教師報的專家團隊聯合打造高效課堂實驗校，我校很幸運成為其中一所。擁有的倍加珍惜，難得我們有和專家面對面交流學習的機會，這次培訓觸動著我的內心世界，鞏義領導的決心之大幫我們解了後顧之憂，專家團隊的精闢講解幫我們揭開了困惑已久的迷惑，親身參與的體驗學習幫我們理清了新模式的教學環節。人文的安排使高密度的學習有效、高效、實用。
學習是苦的，苦中有甜；學習是累的，累中有收穫。田保華局長娓娓道來的《課改有道》給我們清晰地闡釋了今天如何做一名道德的好老師，即做信仰、做幸福、做課程、做課堂、做評價；老師在課堂上一定要思考三個問題：我要把學生帶到哪裡去，怎樣把學生帶到那裡去，如何確信把學生已經帶到那裡去，其實，也就是學習目標、學習過程、達標檢測這些必要的環節的實施，深入淺出、簡單易懂。杜金山校長的報告更使我刻骨銘心，他用了很長時間一直在和老師們聊天，他認為人生是八大步走過來的，即認知、理念、觀念、信念、命運、性格、行為、習慣，而觀念顯得尤為重要，起著轉折作用。聊得看似無關緊要的事情，其實他是幫老師們打破陳舊的思維模式，重新認識學習，站在更高的角度認識新一輪的高效課堂改革。他說：“沒有人能改變你，除非你自己願意，徹底的心動會導致行動。因為學習和改革都屬於主體性行為，猶如吃飯、睡覺、上廁所等等，這是別人無法替代的事情，必須親自參與才能解決根本問題。”看似簡單平淡的話語卻極富有哲理且耐人尋味。這，就是專家，站得高看得遠，他用發生在自己學校、自己身上的故事給我們傳遞一種積極向上的信心和踐行高效課堂的決心。是的，“沒有人能改變你，除非你自己願意”，我已將這句話作為自己今後工作的座右銘。富傳閣校長所在的鷹城一中雖說是高中階段，但是課改也是搞得轟轟烈烈，像模像樣，在全國都堪稱一流，他的報告使我們茅塞頓開、豁然開朗，同時也卸掉了思想包袱和太多的顧慮。
培訓的目的除了統一思想，達成共識外，更重要的是解決怎麼操作的問題。如果說以上幾位專家是在用實際行動引路、用已有成績現身說法，而王紅順校長則是在給與我們技術層面的指導，從“五步三查”教學模式流程的解讀到導學案的設計，從小組的組建到的小組的文化建設，班級的文化建設，講解細緻、易於操作，而且還及其負責任地穿插提問，其實是在幫更多的人理清思路，加深印象，從根本意義上明白如何操作，使我們開學後少走彎路。
時間過得真快，培訓結束了，給我留下太多太多的思考和美好的回憶，接下來的日子裡，我將會細嚼慢嚥，最終消化為自己的東西，我也將重新為自己點燃夢想的火把，向著希望出發。正如畢淑敏所言：所有的動力都來自內心的沸騰。我堅信，課改路上有領導的支援和專家的指引我不再孤單無助，有同伴的切磋交流和學生的積極參與我不再搖擺不定。課改路上，一路前行，一路芬芳！
自從參加吉林省中國小教師繼續教育通識培訓以來，對教師的心理健康問題有了更理性的認識，感謝繼續教育為我們廣大教師提供了一個很好的平臺，讓教師能夠發現自身的問題，並能相應的調適。下面我簡單談談我在此次學習中的收穫。
百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。教師的心理狀態如何，將直接影響著教育的成敗，影響著素質教育的深度，制約著新課改的程序，影響著學生的成才質量。教師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命用心靈去澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。教師的一言一行在學生心目中將產生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學藝術去培養學生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質去感染和薰陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源於教師的心理健康。
那麼，如何調節自身的心理素質和提高心理健康教育的水平和能力，我從以下做起：
1、轉變觀念。教師應努力樹立正確的教育思想，樹立正確的學生觀，加強與學生的交流和溝通，以學生為友，善於發現學生的閃光點。教師應注重提高自身修養，全面提高自己的素質，逐漸養成良好的性格，自覺克服不良心理，消除不良情緒，經常反思自己的不良心理，學會給自己減壓，學會寬容學生。
2、學會放鬆。會休息才會工作。當自己的工作壓力過大時，不妨到戶外運動一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放鬆，更利於精神抖擻地投入到教育教學中去。
3、拓寬心胸。有些心胸不寬廣、遇事想不開的人經常會有心理疾病困擾。因此，廣大教師要養成樂觀、豁達的性格，努力加強自身修養，遇事泰然處之。要有角色意識，明確自己在社會中的位置，拼搏進取，要知道優勝劣汰永遠是社會發展的公平法則，只有正視現實、不斷奮進，才能適者生存。一味怨天尤人，就會永遠是一個失敗者。
總之，教師是教育過程的決定者，教師的行為直接影響學生人格的形成和發展。所以教師要在工作中不斷充實自我，完善自我，以健康的心理狀態和良好的心理素質去幫助每個學生得以健康和可持續發展。
通過本次全區教師通識培訓學習，讓我們明確了班主任的角色定位。在這裡開闊了我的視野，增長了我的知識，更新了我的一些教育觀念……總之，本次培訓，使我收益匪淺，以下是我在培訓中的一些心得體會，希望和大家一起分享：
一、感受到名師的風采，專家的人格魅力：
在本次全體教師通識培訓的過程中，被專家關於教育方面前沿的思考、精闢的理論、獨到的見解所吸引，使我對生活、對工作、對事業、對學生有了更深層的感悟和思索。他們的視訊報告扣動我的心絃，觸及我的內心深處，使我一次次不由自主地扣心自問，我該怎麼辦，才能適應現代教育的發展，才能成為一名優秀的教師，才能不負眾望，才能做到問心無愧。從這些名師的身上，我學到的不只是專業的教育理念，更多的是他們執著於教育事業、孜孜不倦、嚴謹治學、潛心鑽研、盡職盡責的那種熱愛工作，熱愛生活的人生方式；作為一代名師，他們閃光的人格魅力令我震撼，讓人無不為之動容。這些，開闊了我的視野，開拓了我的教學思路，轉變了我的教學理念，促使我不斷地反思自己的工作，更嚴肅地思考眼前所面臨的挑戰，挖掘自己工作中存在的問題，努力禰補自己工作中的不足。是呀，我越來越認識到自己離優秀教師還有很大的差距。做為一名教師，都渴望自己的課堂，能在瞬間走進學生的心靈深處，能與學生心有靈犀。我們在面對學生時，在過多地關注他們的學習成績時而忽略了他們的善良、可愛的一面，學生在繁重的學業負擔下，似乎已變得麻木，缺乏投入學習的熱忱。教師只有以身作則，多讀書，讀好書，努力去提高自身的文化素養，才能在課堂上與學生產生共鳴，才能激發學生全身心地投入學習，才能使他們迸發出好學習的火花，讓他們快樂學習，快樂成長。只有這樣，才能使自己成為一名優秀的教師。
二、調整我們自己的心態：
十四年的教學生涯，讓我已經慢慢倦怠，我已不知道從什麼時候開始，自己變的除了愛抱怨，還是抱怨。抄不完的筆記，頻繁的檢查，刻薄的制度，一項又一項的任務以及家長的難纏，學生的愚笨，領導的不理解，等等等等。都是那麼沉重，沉重的令人窒息。我早已像一臺機器，不再有靈感。把教師當成了一種謀生的職業。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境。可通過這幾天的培訓，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。“愛”是教育永恆的主題，我們知道了怎樣更好地去愛我們的學生，怎樣讓我們的學生在更好的環境下健康的成長。孩子有著自己的人格和尊嚴。老師要尊重孩子，平等地對待孩子，要尊重孩子探究和認識周圍世界的特點，要原諒孩子的錯誤，不要用相同的尺度去衡量所有的孩子，應給予他們更多的獨立和自由，關愛和接納每一個孩子，使孩子不斷感受到和體驗到老師們對自己的關注、對自己的愛和支援。教師要不斷創設情境，巧妙地提出問題，引發學生心理上的認知衝突，使兒童自覺地想了解個究竟，同時，教師要給他們想、做、說的機會，讓學生自由討論、質疑、交流、評估。這樣，兒童自然就會興奮、參與的積極性就會提高起來，參與度也就會大大地提高，每個學生才能得到全方面的發展。
三、要善於去總結：
通過這次通識培訓，我深深體會到，一名優秀的教師的成長是離不開反思的。沒有反思就不會認識到自己教育教學中的不足，也就不會有改進，也就不會有進步。通過反思，讓我認識了自己在教育教學上的不足。要想給學生一滴水，教師就必須有一桶水，甚至更多。因此，我暗下決心，自己一定要在工作之餘，擠出時間來投入各個方面的學習，只有通過自己不斷的學習，不斷的提升，才能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，才能讓我們學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。通過反思，我也深深懂得了在提高自身修養的同時，也要不斷地在實踐中總結經驗，積累教育教學中的一切好的經驗。除此之外，教師要在工作中大膽嘗試多種教學方法，只有形式多樣的課堂，才能更好地吸引學生，讓學生喜歡我們的課。當然，我們只有在不斷的嘗試中，才能找到隱藏在教育教學中的一條條規律，才能坦然地面對那一雙雙求知似渴的眼睛，才能在嘗試中得以提高自己的教育教學水平。
在整個通識培訓流程中，除了名師的風采，一個個曲折感人的成長故事，一個個獨到精闢的理論和見解，還有對工作、對生活、對學生的一些深刻的感悟，給我留下深刻印象。通過培訓，我向自己提出了更高的要求，力求在以後的工作中，一定要做到：
一、經常自我反思。在自己的教育教學實踐中，不斷地總結經驗得失。
二、多學專業知識，博學多長。活到老，學到老。學習無止境，教學無止境。讀萬卷書，行萬里路。讀書是提高自我修養的最好的途徑，知識是財富，人生是財富，教育教學經驗和感悟也是財富。要想獲得這些財富，我們只有不斷地讀書和學習，去探索一條條捷徑，才能夢想成真。我們一定要養成學習的好習慣，以便更好地服務於教育教學工作，以便更好地服務於我們的社會。
三、多和別人交流。只有通過交流，才能及時找出自己的不足，才能在不足中找到突破口，才能得以提高。他人直言不諱的意見和建議才是發現不足的最有效途徑。要聽真言，要想聽真言，就要和別人好好交流一番，這對我們將大有益處。
四、充滿愛心，忠誠事業。一名好教師，首先要是一個充滿愛心的人，把追求理想、塑造心靈、傳承知識當作人生的最大樂趣。要關愛每一名學生的成長進步，努力成為學生的良師益友，成為學生健康成長的指導者和引路人。
幾天的培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考是永恆的，通過這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及與名優教師的差距所在，對於今後如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。在今後的教育教學實踐中要在教中學，在教中研，在教和研中走出自己的一路風彩，求得師生的共同發展，求得教學質量的穩步提高。這就需要今後自己付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，勇於到課堂中去實踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會有所收穫，有所感悟。
通過本學期的通識培訓，我們每位教師的思想重新煥發了激情，燃起了鬥志，確實感到受益非淺。下面是我通過學習獲得的點滴體會：
一、本次培訓大大拓寬了我的視野。通過這幾天的培訓，我發現了自身視野之侷限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多麼可怕的事情！我們培養的學生是完整的社會人，不僅僅是接受知識，還需要我們瞭解學生成長需求，創造各種有利於學生成長的條件。培訓是我更進一步地明白了走進新課程的教師也不再是充當“傳道、授業、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導者”、“促進者”、“研究者”、“開發者”、“協作者”、“參與者”、“學習者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結構和能力結構，以適應新課程理念下的教育教學活動，我們教師應自覺成為教學的研究者、終生的學習者、教學實踐的反思者。通過學習，讓我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名教師，我們要與時代同行。我們的課堂變革與學校變革，都與社會變革血脈相連。通過學習，我的思維方法與思想方法都得到了轉換。希望今後的我能夠立足課堂，跨越時空，讓我的課堂更能體現時代性和社會性。
二、在中學數學教學中創造各種適合教學需要的情境可以激發起學生學習的慾望，可以在動手實踐、自主探索與合作交流中幫助學生真正理解和掌握基本的數學知識和技能、數學思想和方法，提高學生的能力，使學生得到全面的發展，真正成為數學學習的主人。
三、感受壓力，增強信心。在這裡，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨幹教師，就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，並勇於到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，加大骨幹教師的帶頭作用等，我相信通過自己的不斷努力會有所收穫，有所感悟的。
三優範文網