從開學以來，我們填了那一張表以後，我們的大學生活就註定和其他人不會一樣。因為我們的身上擔負著他人沒有的責任，作為學生會中的一員，能夠擔負的責任。在我們填了自我推薦表以後，我們的路，就註定不一樣了，和那些沒有參競選的人相比。我們當時就應該已經做好了思想準備，準備好好的為學生會工作，準備比別人付出更多的時間和精力來平衡我們的'學業和工作，準備在學生會中發揮自己所能，更好地為學生會、為學生服務。作為一名學生會的成員，首先就是一名志願者，志願為學生服務，為學校工作服務。學生會新干事以來的第一次培訓。確實是本著緊張的心情而參席，尤其是有關青馬工程的新概念，從而能重新定義我現在所身處的學生會。這次的講座裡，作為一個青雛，對學生會的機構設定，部門功能等都有了最起碼的應有的常識，也對自己所處的位置，應盡的責任都有了基本認知。我也詳知了作為學生會幹事的素質和能力，我深記一句話“人不輕狂枉少年”，我願用我的這份熱忱和覺醒，來為校團委下的組織儘自己的一份力。老師介紹了很多即使是學生會工作也是必須具備的藝術。學習、社會、寬容、思考、大學、機遇、包裝、視野······老師介紹了很多關於校園文化活動的概況和工作的藝術，校園文化活動的基地，等等。校園文化活動是促進學生全面發展素質提高的`根本途徑，以及它的指導思想、原則······瞭解到各種主題鮮明的、精彩豐富的、蓬勃發展的、有聲有色的校園活動。
特別是在看完了陽光杯五週年的DV時，各個照片，視訊，所帶給我們的視覺衝擊和震撼，不得不對文化活動有了更深刻的體會。也會對以後自己即將接受的校園文化活動有了更多的期待和堅定。學生會幹事一職不僅是在校園裡的一種擔任，同時也是我們學會為人處世的一種途徑，便是所謂的工作的藝術。我會在以後的工作中，努力搞好各種校園文化活動，並且在工作中“成人”。“大學生青春故事會”活動裡有學業之星、創業之星、志願之星、文體之星等等。時間就像海綿裡的水，擠擠就會有了。我們必須抓緊每一分每一秒，時間那麼寶貴，錯過就成了永遠，要解決當天的事，溫顧一天的知識，永遠提前，永不落後！創業，對於大學生，是一個曖昧的字眼。80後，90後誰不想盡早的擁有一片屬於自己的天地，一個炫耀我們夢想的天堂。但他對我們也言之過早，就像沙漠裡的海市蜃樓，近在咫尺，卻是須臾飄渺的···堅持自己的夢想，不忘記，一直努力的走下去！志願之星：我很後悔自己當初怎麼沒有報青年志願者協會，我沒有抓住機會讓自己成為這個高尚的組織中光榮的一員。Volunteer，一個美麗的詞語。穿上紅馬甲，帶上微笑，懷著感恩，去幫助所有需要的人。我們自願，因為我們是志願者···在學生會裡也一樣，全心全意的為學生服務，為組織服務，為學生會服務，為學校服務。不求回報的，盡心盡力的！
我有幸參加了重慶市xx年心理健康教育教研員專項培訓，這是自我參加工作以來參加過的培訓中質量最高，培訓內容最系統，組織管理
最完善，收穫最大的一次培訓。感謝為籌備此次培訓付出辛勤勞動的教科院的各位領導和老師，讓我們在繁忙的工作中能夠走出來，汲取各位專家學者的“營養”。我想，這對我們今後心理健康工作的開展將起到非常重要的指導和推動作用。
十天的培訓讓我收穫滿滿。以下是我認為最大的三個收穫：
一、小組的智慧是無窮的，要充分發揮學生小組學習的能動性
此次培訓明顯感覺跟以往不同。以前都是上大課，上完就走人，沒有凝聚力。此次培訓第一天，在楮建和班主任的帶領下，全班100位學員分成是十個小組，每個小組在短短的一個小時內，要完成組名、組徽、組歌、口號、培訓願景、名片等的設計。而且要推選出小組長、中心發言人、記錄員等說實話，很久沒有參加過這種小組活動了。我在第一小組，在大家的集體智慧下，我們設計了組名為no.1，組徽為翹起的大拇指，組歌為no.1狂想曲，而且我們自己填的歌詞：no.1不是爭第一，我們是獨特的唯一;我們相識、相知、想學，我們同道、同志、同行。
展示的時候，我們組的每個組員都積極投入。
不僅是我們小組，其他組的學員們也是創意無限，讓我看到了團隊的力量是無窮的。具體到我們工作中，在給學生上課的時候，也要充分發揮學生的主觀能動性，讓他們在小組學習中參與、體驗、進步。
二、聆聽不同學者、專家的講座，增強了心理健康教育的理論知識
雖然大學、研究生期間都學了心理學的相關理論知識，但是，工作後，總是以忙為藉口荒廢了理論的學習。此次培訓，有機會聆聽到來自不同地方的專家、學者的講座，開闊了自己的眼界，同時也增強了心理健康教育的理論知識。
中國教科院心理與特教中心主任孟完金教授為我們系統分享了他的研究成果：積極心理健康教育和幸福教育實用指南。幸福教育的重心是快樂高效學習，我們要辦幸福學校，做幸福校長;創幸福班級，當幸福班主任;開幸福課堂，當幸福教師等。這些極富見地的理論對於指導我們的實際工作非常有用。
四川師範大學教師教育學院張皓教授熱情洋溢地為我們帶來了《陽光下最美麗的職業――教師心理健康的自我維護》的精彩講座。記憶最深的是她提到的“陽光心態”，任何事情都有陰暗的一面，也有陽光的一面，取決於我們自己的內心怎麼想。同時，她提到心靈也需要營養、動力和能量。作為教師，要學會放鬆自我、構建良好的精神生活，以維護自己的心理健康。對於我們每一位教師來說這些都是非常實用的知識。
重慶師範大學教育學院副院長李祚山博士為我們帶來了《中國小生常見心理問題與輔導》的專題講座。他用具體案例深入淺出地分析了青少年常見的一些心理問題以及輔導策略。
重慶市教育科學研究院王緯虹教授為我們帶來了兩堂讓我們深入思考的課：《導讀：中國小心理健康教育指導綱要》和《教研員怎樣做教育科研》。在王院長的課上，我們無需站起來發言，有想法就大聲說出來，充分尊重了學員，體現出了民主的課堂氛圍。大家在這樣的課堂中，能夠暢所欲言，說出自己的思考和見解。通過王院長的講解，我對《中國小心理健康教育指導綱要》有了進一步的理解。同時也明白了教研員應該怎麼做教育科研。
重慶市教科院家庭教育研究中心主任何雲山帶給我們《中國小心理健康教育與家庭教育》的專題講座。他分享了自己的研究成果：《重慶市中國小生家庭教育發展報告》。同時，他認為家庭教育的三要素是好父母、好家庭、好孩子。家庭的三大基本功能：生活、生育、感情。好孩子要學會求知、學會做事、學會共處、學會做人。父母的角色和責任是什麼以及怎樣培養好孩子等一系列問題引發我們已為人父母的思考。
當然，還有其他專家學者的專題講座，每一位老師都帶給我們或多或少的收穫，這裡就不一一列舉了。
三、體驗團體心理輔導，參觀南開中學帶給我們更多實踐經驗。
此次培訓不僅僅是理論的培訓，還有實際操作。重慶師範大學教育科學學院心理系主任、心理學博士胡朝兵教授帶給我們全體學員一堂體驗式的“團體心理輔導與訓練”課。胡教授首先為我們講解了團體心理輔導課程學習的四種理念、動力要求和原則，然後學員們通過積極參與、體驗“找到你的另一半、大風吹、記住五個資訊、我的團隊我最愛、棒打薄情郎”等遊戲活動，彼此分享感受――傾聽、反思、感恩，經歷思想的碰撞，收穫幸福的喜悅。教科院心理健康教育教研員趙淑蘭老師通過遊戲的方式潛移默化地帶領著我們體驗繪畫、音樂、遊戲、心理劇、校園情景劇等表達性技術在中國小心理健康教育中的運用。
此外，我們還實地考察了重慶市的一流重點中學――南開中學，進行了現場交流會。南開中學的心理健康教育體現在“六個一”，即一個社團，一個主題活動月，一個心理委員，一份心理報紙、一間心理諮詢師和一門心理選修課。我們參觀了南開中學的心理諮詢室，觀摩了現場諮詢，收穫到很多可供借鑑的實踐經驗。
總之，此次培訓我學有所思，學有所獲，學有所樂，學有所用。
我參加了郵政局局長培訓，衷心感謝上級領導給我這次難得的學習機會，從而能夠切實提高自身的政治思想覺悟和工作能力，增強學習的主動性、積極性與責任感。這次局長培訓班讓我從各個方面都有了認識，主要學習了人力資源管理;認真分析我們區郵政經營服務的重點工作;進一步學習了財務管理，並基於企業管理作審計分析;參加安全專題講座;系統學習了通訊知識、代理速遞;規劃了黨群工作;以及參加縣郵政局的業務培訓、縣域函件和集郵業務的培訓。短暫的局長培訓學習，對我開拓人生視野、提升工作思維、優化工作理念、充實工作經歷、提高工作能力起到了很大的作用。我下定決心做到“認真學習知識，發揮帶頭作用，提高專業技能，全面做好工作”，為郵政局的發展做出自己的貢獻。在此，我將這次的培訓心得總結如下：
一、培訓學習收穫
通過這次短暫的培訓，無論是在思想上還是在理論上進一步加深了對郵政局局長這個崗位的認識，做一名合格的郵政局局長首先應該具備高度的責任感，時刻從工作出發，將工作放在心中，按時、按量、按質完成各項工作。工作中要樹立“客戶為中心”的思想理念。通過學習，掌握郵政局管理的風險點和內控技巧;通過學習創新的企業管理理念，全面提升了自身的管理水平;通過學習，提高了自身的業務能力，為以後的工作思路指明瞭道路。
二、今後工作思路
(一)抓好企業的日常管理
俗話說：“沒有規矩，不成方圓。”作為局長，要保證郵政局的各項工作走上一個良性的軌道，就必須在平時工作中重點抓管理，制定相關的規章制度對員工的行為進行規範，在紀律面前做到人人平等、獎罰分明。為了充分調動職工的工作積極性，建立長效的考核制度來喚起職工的工作激情。同時牢固樹立“發展為主要責任”的思想，堅持以效益為中心，把市場為導向作為工作的思路，有效的開展各項工作促進郵政局全面發展。在具體的工作中，主要抓三個環節：一是環境，主要是要做好地方政府和相關部門的協調工作，採用多次彙報工作的方式來獲得相關部門及領導的理解，給郵政局的發展創造一個相對穩定的發展環境。二是抓意識，這點主要是改善員工的專業技能、溝通能力、執行力度等不足現象。三是抓能力，主要是抓相關管理部門的管理能力、銷售線上的營銷能力，抓各種促銷活動的組織能力以及終端代辦點的管理能力，讓整個企業健康持續的發展。
(二)抓好郵務類、代理金融類以及代理速遞等三大板塊業務協調發展
牢固樹立“發展才是硬道理”推動我局郵務類、代理金融類記憶代理速遞三大板塊的協調發展。結合我局的地域發展業務特點，以尋找新的業務增長點。做好郵政務類，加大視窗的宣傳力度，做好郵政速遞業務、快包業務;充分利用城市客戶容易接受的特點，對我們的個性郵票、紀念冊進行宣傳。利用好節假日，開展類似“思鄉月”月餅寄遞業務以及賀卡的傳送等。在代理金融方面，一方面提高職工服務態度，不僅到繼續做好負債類業務的正常發展，還應該做大資產類業務的規模。做好小額貸款業務，不斷擴大資產業務的規模，從而將儲蓄資金的的作用充分體現出來。另外，重視中間業務的開展。目前，中間業務收入在整個郵政局的總收入中所佔的比率越來越大，因為它具有投入少、風險低、收入高的特點，所以在我們以後的金融業務中中間業務有很大的上升空間。加大郵政通訊業務、保險業務、代收代付費業務以及基金代理等業務的發展。一方面嚴把視窗收寄關口;另一方面組織職工上門對賀卡和其他郵政業務的銷售，並對進入市場進行分析調查，充分利用好包裹資費優惠政策，開發包裹大客戶。
(三)抓好黨建工作
1.進一步加強自身思想道德建設
進一步學習黨的“”會議精神和科學發展觀，不斷牢固自己的理論功底;不斷增強自身的黨性修養，堅持正確的理想信念，堅持黨的全心全意為人民服務的根本宗旨，並作為全部工作的出發點和歸宿。牢固樹立正確世界觀、人生觀和價值觀，思想上同黨委、政府保持高度一致，並正確運用到郵政事業上。執行黨的路線、方針、政策，儘量避免和減少工作的偏差提高決策的科學性，更好地推進郵政局的發展。
2.培養勤正廉潔、求真務實的作風。
郵政局企業的分開、業務重組以及企業運作等改革工作需要我具備求真務實的工作作風，勤奮的工作態度，廉潔的從政思想。要將對領導負責和對職工負責結合起來，切實肩負起黨和人民賦予的工作使命。不斷加強領導班子成員之間的溝通聯絡和合作，做好分管工作，各司其責。深入基層，調查研究，掌握情況，為郵政局發展做好支撐和服務。
短暫的培訓學習結束了，但是學習的道路永無止境，我將繼續學習，踐行自己終身學習的承諾。培訓學習所掌握的的思想觀點、思維能力、理論知識與工作方法將使我終身受益，我在增長知識的同時，也增強了為郵政局更好更快發展做出更大貢獻的信心和決心。我將滿載著豐碩的成果回到自己的工作崗位，我不會忘記培訓教給我的一切，我將把它化為一股積極向上的動力，在今後的工作中，將不斷更新知識結構、努力勤奮工作、積極開拓創新、注重培養能力，以一種嶄新的姿態投入到工作中去，不辜負領導和職工對我們的期望，為郵政局的持續發展貢獻一份力量!
20xx年7月15日，抓住全縣暑期中國小校長專題培訓的契機，上饒縣第一國小組織全體領導班子成員召開了培訓總結與交流會，就學校未來的發展再商大計。
會議由校長主持，現場氣氛熱烈，大家暢所欲言。會議伊始，校長指出了召開此次會議的目的，要求大家結合本次培訓暢談學習所得及新學年的工作思路。
分管總務工作的廖副校長首個發言，他分享了聽取專家報告後的體會與啟迪，結合實際對分管工作進行了細緻分析，特別是針對當前校建工作中的種種困難，提出了有效的解決辦法，表達了為教育迎難而上的信心和決心。隨後，分管教學工作的楊豔副校長就學校管理工作重點提出了兩條建議。她說，學校管理有時候像抓沙子，抓得多，就漏得多，所以要善於抓住重心，要把重心放在抓質量上。她還建議學校開展活動要少而精，讓教師有足夠的時間和精力專注教學，深入課改。接著，分管德育工作的徐燕副校長結合培訓所得，就學生的養成教育提出了新的工作思路。她建議學校一方面要多部門配合，充分調動班主任的工作積極性；另一方面要給學生的行為習慣制定年段達成目標，加強過程檢查、督導與結果評定；此外還要抓好德育教育實效，特別是加強畢業班學生的管理，讓“校興我榮”的觀念深入學生內心。分管工會工作的葉小婷主席就新學期工會工作提出了自己的看法，她認為，開展工會活動是學校凝聚人心的有效手段，要善於抓住教師的心理需求和個人愛好，精心設計活動，提升教師的幸福感。黨支部邱榮雲副書記在交流中談到，凝聚人心、統一思想、全力實施是學校管理取得成功的經驗，建議從校情出發，提升教師的敬業精神，用正能量引導積極向上的校風與教風，另外要明確管理層的分工與職責，強化工作落實，提高工作實效。
最後，校長在會上作了總結講話。他首先指出了此次培訓的重要意義，提出了三個要求，一是要求大家會後繼續消化培訓內容，抓好工作落實，倡議與會人員撰寫培訓感受，利用各級宣傳平臺積極投稿；二是要求大家結合學習所得，整體規劃未來的工作，根據學校《“十三五”發展規劃文字》，每年有針對性地重點推進一二項工作；三是要求各部門圍繞“上饒縣第一國小”中的“第一”做教育，邁開步閥，按照近期、中期和遠期目標努力奮鬥，實現學校發展的不斷飛躍。接著，傅校長就如何破解阻礙學校發展的三大難題提出了自己的看法。他指出，一是通過提升教師的歸宿感、成就感與榮譽感，讓教師走出自己的小空間，融入學校大家庭，體會到工作的幸福，破解職業倦怠問題；二是通過加強校本課程開發與學校精細化管理，破解教育教學質量提升瓶頸問題；三是通過開辦家長學校，開展家校合作與親子活動，實現家校合作共贏，破解家校矛盾問題。在講話最後，傅校長還就教育教育質量提升、校本課程開發和名師培養方面提出了三個奮鬥目標，引發了與會人員的強烈共鳴。
會議在熱烈、祥和的氛圍中圓滿結束，它把領導班子的思想統一到了學校的辦學理念和辦學目標中來，為學校的“十三五”發展凝心聚力，吹響了戰鬥的號角。
20xx年11月23—25日，石家莊管理所舉辦了為期三天的通訊員及文祕培訓，單位組織的培訓我已經參加過幾次，可這一次的培訓卻與以前大不相同。首先，時間拉長，內容豐富。以往培訓一般只有一天，這次培訓三天，有河北日報社的責任編輯輔導講座，有康月蓮主任的切身工作經歷給大家分享；其次，這次培訓增加了趣味性，在學習的過程中穿插了小組遊戲，從遊戲中學習到團隊協作。
這次培訓讓我受益匪淺，收穫頗多，通過培訓學習與互動交流，我進一步加深了對文祕工作的職責和任務的瞭解，開闊了視野，增長了知識，業務水平有了更進一步的提高。以下是我的幾點培訓心得：
首先，培訓期間，我端正了學習態度，遵守管理紀律,做到了不遲到、不早退，認識到此次培訓需付出極大的努力來認真學習，對祕書工作有了全新的認識，對照自身，在工作中還存在很多不足，理論水平，寫作水平還需要極大的提高。文祕工作是相對簡單但又繁多的工作，這就要求我必須細心有良好的專業素質，思路縝密。在這方面，我還不夠細心，時有粗心大意、做事草率的情況。
其次，公文的寫作、製作、稽核應該科學嚴謹。通過學習掌握了寫請示、函、報告、通報、通知等幾種文種的特點及寫作方法，特別是我們用得最多的請示與報告，就二者的區別進行了較為詳細的講解。結合在實際運用中，我們的確出現過這樣的錯誤，通過學習使我們心境明朗，學用結合，從而使我們不斷得以提高。
通過培訓我的收穫是巨大的，為以後的工作起到了很大的指導和幫助作用。在以後的工作中，我將用所學應用於工作，在本職崗位上盡職盡守，用心用力，為我站做出自己應有的貢獻。
轉眼間，X20xx年科級領導幹部培訓班的課程已經結束,經過集中學習與課後調研,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收穫。對於我個人，我認為這次培訓班舉辦得非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從聽課到交談，還是從所聽所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收穫，許多不可言語表達的收穫。加之與來自不同單位、不同工作崗位的同學們聚集一堂，相互交流借鑑工作經驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和工作能力。以下是這些天的幾點體會：
一、多種形式的學習，提高了理論水平
作為一名年輕的基層幹部，我有了一定的理論知識和工作經驗，但既不夠系統也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多問題從理論上找到了依據，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點,感覺收穫很大。通過系統地學習xx屆五中全會精神，讓我強化了服務大局的意識，同時讓我更清晰更全面地看到了加快鄉鎮政府職能由管理型向服務型轉變的意義。總的來說，老師們以樸實無華的語言為我們授課解惑，對我們來說是一次難得的學習機會，更是一次書本知識與具體工作相結合的鍛鍊機會。
二、不同領域知識的學習，拓展了視野
這一次培訓給了我們接受高階教育的機會，讓我們開闊了眼
界，豐富了知識，打開了思路，幹部選拔任用監督制度、廉潔從政、如何提升行政執行力、當代經濟發展趨勢等內容有了進一步的瞭解。
三、案例的分析，警惕了自我
培訓課上，老師對案例的分析，讓我們以旁觀者的身份認清問題的本質所在，也讓我們看到別人問題的同時看看自己。給別人找問題的時候比較容易，但給自己找問題的時候往往比較難，所以老師讓我們通過查詢別人問題的方式來提醒自己不要犯類似的錯誤。正確處理各種關係是幹好工作的前提之一。事例也告訴我們，沒有好的上下級關係、群眾關係，最終會導致工作無法開展，所以我們要著重注意自己的言行舉止，處理好各種關係，在陽光心態下工作。
四、基層幹部的座談，找準了自身差距
課後調研中與我鄉9個行政村支書的座談，讓我學到了很多，無論是城鎮的變化、村屯的建設，還是幾位村支書的講話，都讓我受益匪淺。
在與9位村支書的座談過程中，我學到了作為一名年輕的基層領導幹部如何把所學的理論知識應用於實際工作中去，如何在日常的工作和生活中積累自己的工作經驗和理論知識，如何處理工作中棘手的複雜的問題等等。同時也讓我看到了相比之下自己的不足與差距，借鑑別人的方法來進一步完善自己。
結合老師所講的內容及課後調研，本人總結出了幹好工作應具備的六種能力：一是科學決策能力，就是面對錯綜複雜的局面和瞬間變化的形勢要有善於做出正確抉擇的能力;二是貫徹執行能力，就是面對問題能拿出行之有效的方案與計劃，貫徹下去並做到全面準確、得當有力;三是綜合協調能力，就是在工作中能把握大局、權衡協調、統籌兼顧;四是組織管理能力，就是善於社會交往，有較高的管理水平，組織得當;五是開拓創新能力，就是要以大無畏的精神，在原有的經驗基礎上大膽嘗試，做到與時俱進、科學合理;六是學習實踐能力，就是每個人要把學習當成是畢生的任務。要想把工作幹得有聲有色，那麼必須具備這六個能力，因為作為新世紀的幹部人才就要順應時代的發展、跟上時代的步伐，只有這樣，社會才能科學的進步。
這次培訓無論是課堂學習還是課後調研，是師生互動還是所見所聞，都讓我從每個角度獲得了知識，感謝區委組織部、區委黨校給了我們年輕幹部這次學習的機會、鍛鍊的機會。今後，我將盡自己所能把所學到的知識用於實際工作中，保證在政治上、思想上、組織紀律上、工作責任上始終保持一名共產黨員的先進性，用一份做人的真誠和愛心、一份政治責任完成好組織交給的每一項工作任務。
以上是我對這次培訓學習的一點膚淺的心得，如有不當之處，請領導批評指正。
根據《通化市骨幹教師培訓實施方案》要求，市教育學院於20__年1月16日在通化市廣電大廈舉辦了骨幹教師培訓班，對全市近1400餘名骨幹教師進行了為期兩天的專業培訓。我校領導也認真安排部署這項工作，共有九名市級骨幹教師認真聆聽了這次報告。通過參加了這次學習和交流。我感觸很深，使我提高了新的認識，理清了思路，學到了新的教學理念，找到了自身的不足和差距。對於自己在今後教育教學過程中會有很大的幫助。
這次培訓，市教育學院聘請了中國教育學會中青會祕書長、北京師範大學教授錢志亮，錢教授就“教師職業的基本邏輯”進行了全面細緻深入淺出的.講解。通化市第一中學副校長、市級名師劉天雲;通化縣教師進修學校中教部主任、市級名師趙金明分別就“課堂教學有效評價策略研究”、“多元智慧理論在課堂教學中的運用——有效提高課堂教學效率”兩個專題進行了培訓。此次培訓，聆聽教育專家的講座，使我的教育觀念得到了洗禮，對我們教師也提出了：“究竟怎樣才能作一名合格的骨幹教師呢?”對於教師職責的理解有了新感悟。
通過學習，從錢志亮教授、劉天雲、趙金明兩位名師報告中，感悟很深。特別是聽到錢教授幽默風趣的話語，感受著他的真誠、他的樂觀、他的豁達、他的幸福，和每位教師一同互動交流學習，使現場氣氛非常活躍，我深深被他的舉動而感動。對於錢志亮教授的報告使我有了深刻的體會。錢教授就“教師職業的基本邏輯”進行了全面細緻講解。他的報告理論聯絡實際，深入淺出，旁徵博引，熱情的互動，真誠的交流，使我們在座每位教師都是受益匪淺、感觸很深。
在錢教授《教師職業的基本邏輯》報告中，他主要闡明教育的任務就是培養人，教育工作者每天都在和人打交道，但現實中我們並不真正瞭解人!本講座在讓聽眾瞭解生命來之不易的基礎之上，引領聽眾敬畏生命、尊重生命、珍惜生命、熱愛生命——愛生，推匯出教育的原點是愛!在分析教師職業為什麼要求愛學生的基礎之上，由愛生責任，加之信任和敬畏心對責任感的強化，最終提出教育=愛+責任。
錢教授說，教育的任務就是培養人，教育工作者每天都在和人打交道，但現實中我們並不真正瞭解人!在本次講座中先生在讓聽眾瞭解生命來之不易的基礎之上，引領聽眾敬畏生命、尊重生命、珍惜生命、熱愛生命——愛生，推匯出教育的原點是愛!“教育是愛的原點”，這句話給我們了一定的啟迪，讓我反思自己執教生涯，有一些感悟。其實，許多教師是具備錢教授所說的這一從業前提的，但在工作中,我們有時總是會聽到一些老師有各種各樣的抱怨，教師抱怨學生如何的不如意，特別是到了期末考試結束，看到有的學生成績不盡人意時，就更加的去抱怨。其實我們教師應該靜下心想一想，之所以存在這樣的情況，不是因為我們沒有愛，而是我們以愛的名義強加了太多的東西。愛需要付出，我們每一位辛苦工作在教育第一線的教師們每天都在付出，但愛更需要換位思考，這是許多教師都忽略的一點。
時間如流水，回想起自己執教整整20年，教過的學生太多，也曾為自己選擇教師這個職業而自豪!對學生有著責任心，但對於學生的愛心也曾有過，聽了錢教授講座的內容我捫心自問，我做到了教師應盡的職責了嗎?即使我有責任心，愛心，我的教育能力夠好嗎?即使我的教育水平和教育能力比較好，我的愛心、責任心達到標準了嗎?
通過錢教授的這次報告為我指明瞭方向，讓我深刻領悟到對於學生來說，我們做教師的努力提高自己的業務水平和綜合素質，像錢教授那樣幽默風趣的講課，對學生傾注滿腔熱血，這就是我作為一名教師的責任!——那就是對待學生就要像對自己孩子那樣的愛心，化作一種本能去愛每一個學生，哪怕是什麼知識都學不會的智障，也要愛他有一個好的品行;這種本能，就像自己的孩子哪怕犯了再大的錯誤在父母眼裡也是一種孩子不夠成熟的想法和做法，都會理解、諒解。在教育中我們每位教師應該學會時常做到換位思考問題。對於我們自己的孩子負什麼樣的責任，就竭盡全力地為學生負什麼樣的責任，那更是對未來社會、國家希望、民族擔當的一種責任!
在教書育人中，更加珍惜我和學生這種緣分，人生短短几年轉瞬即逝，不要讓自己在愛生與責任心方面留下終生的遺憾!正如錢教授所云：“芸芸眾生我們心中常念“平等尊重”;有緣相見，我們彼此憐愛相惜;大愛無言，只在身體力行;博愛無邊，只存一念之間;廣開智慧，教育積德積福;在以後的工作中，我會以錢教授為榜樣!
總之，通過市教育學院這兩天的培訓學習，特別讓我感受到了錢教授報告充滿著人生智慧與哲理，給人以思考與啟迪，對我今後的工作有著重大的指導作用。使我開闊了視野，學習了很多的教育教學的新理念，新思想，從思想上受到了極大地鼓舞，這必將為我今後的教育教學工作起到很好的推動作用。作為骨幹教師培訓物件，在今後的日子裡，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。在以後的工作中，要發揮骨幹教師的輻射作用，我深知“一個人力量是非常渺小的。”所以，我們骨幹教師應該把學到知識真正地傳授給青年教師，充分地發揮骨幹教師的“傳、幫、帶”的作用。鼓勵他們認真學習新的教育教學理念，新的教學方法。只有這樣，才會成為一名優秀的教師。才會成為新時期教師中的佼佼者。
這次禮儀培訓使我深刻認識到，銀行工作禮儀訓練的重要性。我們中華民族素有“禮儀之幫”的美譽，可謂歷史悠久，我國曆史上
這次禮儀培訓使我受益匪淺，做為一名中行的服務人員，要嚴格規範自己的服務言行，在今後的工作中，微笑的聆聽客戶的來電，耐心的解答客戶的請求，用一顆健康的心態來面對我們的客戶，用一顆健康的心態來面對自己的工作，用良好的儀容儀表和精神面貌來塑造中行良好的'服務品牌形象，使我們的禮儀禮節和良好的服務能夠給新老客戶留下美好的印象，爭取做到一名優秀的中行服務人
我曾領略一種高尚情懷，讓我久久不能忘懷”，這是很多人對學科帶頭人通識培訓的感受。經過為期五天第一輪的理論培訓，雖然時間短，可大家卻印象深刻，很多人用四個字來形容這次培訓的感受，那就是受益匪淺。通過培訓我們感受到了大家的風采，體會到了教學的真諦，領悟到了人生的哲理。在新教改實施以來，我們心中有許多困惑，通過這次培訓學習，使我們茅塞頓開，聽著專家們講座，我們如沐春風，醍醐灌頂。這次培訓中最讓我們全體學員折服的是培訓專家和老師們強烈的事業心和責任感以及敬業精神，無論是領導的動員報告，還是專家、老師的雖講座，既精彩又充實，這些無不讓我們感到由衷的欽佩，那麼就讓我在這裡總結回顧我們培訓的點滴，“我思故我在”。
1、教育教學理念的改變。通過培訓，使我認識到傳統教學的一言堂要摒棄，課堂教學要體現學生的主體地位，學生是學習的主人，教師起主導作用，要引導學生動起來，教師提出問題，要讓學生去分析，去探討，去解決問題；教師“一桶水”的理念已不能滿足職業要求，教師要樹立“終身學習”的新教育教學理念，努力使自己向“學者型、鑽研性”的教師靠攏。通過集中理論學習，使我們逐步更新了教育教學觀念，進一步認識到課程標準應當是一個基本的標準，是絕大多數學生通過努力能夠達到的；現代化的教育不是精英教育、選拔教育，其內容和要求應該是基礎的、有限的和具有發展性的不能任意擴大、拔高；學校教育不是終結性教育，其課改要給學生全面而豐富的發展留有充分的時間和空間，應有利於學生自主、多樣、持續地發展。通過學習瞭解了先進的教育科學基本理論，現代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式，把素質教育貫穿到學科教學過程中。同時，我深深感到，我們只有與時俱進，恪守師德，勇於探索，敢於創新，尊重學生，具有豐富的專業知識和技能，才能成為名師。
2、重視設計課堂教學。課堂教學不僅僅是基礎知識的傳授，更是思維能力、表達能力的培養，教師要在備好課的同時，根據教材和學生的需要設計好課堂，如先解決什麼，後解決什麼呢，以什麼方式解決，如何調動學生的思維，讓學生活躍起來等，這些問題，在以前的課堂教學是不太考慮的，通過這次培訓，我明白了設計課堂教學的重要意義，感到以前的教學的不足和改進的方向。
3、給學生創設自由發展平臺。培養學生健全的人格，突顯其個性發展，是我們每一位教師的責任，教師要通過課堂教學，創設情景，給學生提供一個思維，創新的平臺；通過課堂教學，使學生的興趣，個性等得到發展，為社會培養合格人才作好鋪墊。這也是培訓學習給我的啟示。
4、教育教學理論掌握得更為系統。這樣的培訓非常及時，平時忙於教學，很少有機會靜下心來讀書，來到這裡一下子聽了那麼多課，看了那麼多書，記了厚厚的筆記，回去還得慢慢消化。使我們對教育教學的理論與方法掌握得更加系統，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。短暫的九天學習培訓，使我對一些教育觀念的理解更加深刻；對教學理論的認識更加明晰；對開展教研活動的方式更加明確；對投身教育改革的激情更加充沛。
培訓只是一個手段，培訓只是一個開端，對於培訓給予的清泉，我要讓它細水長流。我明白，培訓後有的是無盡的責任，懸歷史教育之重任於肩。這次培訓使我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣，煥發出無限生機。真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己肩負的責任。寫在紙上的是思想的足跡，化作動力的是思想的延伸，我們得到的是人格的提升、生命的昇華，願“一片金色的回憶，一份永久的紀念”成為我重新跋涉的新起點。
通過這次參加全國高校教師精品課程《線性代數》的網路培訓，總體感覺很好，收穫很多。以前對李尚志老師有些瞭解，知道李老師的線性代數課上的好，卻從未親自感受過，通過這次培訓，領略了李老師精彩而獨到的授課風采，使我深深感到自己的不足。也為自己以後的教學增添了不少的經驗。之前我對線性代數課程也有一些思考，通過這次培訓，我把自己的體會寫出來，有些問題大家一起討論。
全國各高校理工類專業基本都開設了線性代數的課程，雖然各學校所選用的教材不同、授課老師不同、所面臨的學生的基礎也不同，但是不可否認，教師講授的知識體系基本是相同的，講授的重點和難點基本是相同的，考試的內容也是大體一致，可以說各大高校的線代教師基本上是在講授相同的內容。但學生對不同教師的授課有不同的反映，學生能從線性代數這門課程中學到什麼，怎麼去用，有著較大的反響。
線性代數是大學最重要的基礎課程之一，它最大的特點就是抽象難懂，加上目前各學校開設這門課程的學時較少，使得本來就很難以理解的問題要在很短的時間內得到解決就變得難上加難，有的老師都不願意上這門課，就是因為學時太少，再加上一些放假又衝了一部份課時，使得本來就很緊張的課時變得更少，不知道能上多少內容，一看教材上的內容又覺得什麼地方都不能砍，否則，後面就無法講下去，真不知道如何來組織教材，要是全部照本宣科的全講，學生就會覺得一堂課上內容太多，不能消化，枯燥無味，特別是一些剛從學校畢業出來就走上講臺的新教師，基本就是照著教材上講，書上寫什麼，就講什麼，黑板上就寫什麼，學生聽著乏味，不知道學習線性代數有什麼用，學了幹什麼，一學期下來，感覺什麼都不知道，糊里糊塗的。通過培訓，使我明白如何組織教學內容，深深的體會如何使內容由枯燥變得精彩。正如李老師的文章《線性代數教學漫談》一文中寫到，課本上的內容基本上是按照一定的邏輯順序書寫的，一般是先有定義，後有相應的定理、性質等等，即使有一些例子也是幫助理解概念或簡單的法則的應用，其實有很多的概念的得來都有一些歷史背景，經過抽象之後寫在書本上，本來它們的得來也就為了解決某些問題而發明的，如果不給學生講解這些由來，學生就不知道為什麼需要這些概念，這些概念、定理有什麼用。所以，一堂課上哪怕花3—5分鐘給學生簡單的介紹一下相關概念的歷史背景，使學生知道知識的來龍去脈，是有必要的，這樣可以提起學生的學習興趣，變被動為主動，從解決問題出發來組織教學內容。
線性代數的內容雖然比微積分的要少得多，但大部分學生學起來並不容易，主要是因為線性代數比微積分抽象得多，不容易理解，微積分的一些內容學生在中學已經接觸過，微積分中的有些概念要容易理解，如導數可以理解為過曲線上某點的切線的斜率，物體運動的速度，定積分可以理解為曲面的面積等等，這些都與我們的現實生活中的某些東西相關，更容易理解，而線性代數中從一開始就是一些抽象的概念，如行列式的定義，不能一來就定義n階行列式，先從二階到三階，性質，再到n階行列式的定義，為什麼要這樣定義？，在現實生活中有什麼用處，矩陣的乘法又為什麼要這樣相乘，還有線性相關和線性無關是什麼意思，知道線性相關或無關有什麼用等等一系列的疑問。線性代數就象一塊壓縮餅乾，看上去少，一旦減壓之後就會膨脹，不易消化，而且線性代數各個知識點的連結非常緊密，教師的任務就是要如何引導學生順利入門，掌握線性代數這門課程的精髓和要點，並善於學會用所學的知識解決相關的問題，使學生通過學習而受到數學素養的訓練。
關於精品課程的建設，李老師說精品課程為誰建設—學生！，精品課程的關鍵是要有特色，有影響，要發揮多媒體的優勢，不為多媒體而多媒體，我個人覺得這樣的提法很好，我們都知道多媒體教學有明顯的優勢，它具有強大的演示功能，製作的圖形直觀清晰，為抽象的數學問題提供直觀的背景，為靜態的數學提供動畫的過程。用“黑板+粉筆”的傳統教學，學生很難對這些複雜的圖形有直觀的認識，能有效地激發學生的形象思維。但是多媒體教學資訊量較大，節奏較快，學生看演示只是一種視覺暫留，不能馬上把所看到的表象知識上升為理性知識，而傳統的教學模式在教師板書時，學生有充足的時間進行思考，對學生建構合理的認知網路起著重要的作用。所以，適當使用多媒體是必要的，但不能全過程都使用多媒體，不能為多媒體而多媒體。
總之，通過這次的培訓，使我學到了不少的教學經驗，今後我將繼續努力探索，把線性代數這門課程講授更精彩。
一週的培訓就要結束了，不知為什麼，竟然有些留戀，有些不捨……
在和胡老師一起渡過的時光中，雖然每一天都在緊張的學習中渡過，但身邊似乎依然迴盪著在一起的歡聲笑語及胡老師對我們語重心長的指導，指導我們如何做個好老師，如何對待人生。點點滴滴無不滲透著胡老師豐富的人生閱歷及上善若水的心靈。
在聽課中，我不由得被胡老師精彩的講課藝術所陶醉，也深深的被胡老師那份善良所感染。在這物慾橫流的世界中，我看到了我們自然的真、善、美……因為這點使我愛上了胡老師，愛上了自然。
我堅信，帶著這份真、善，自然的美，我們自然這朵奇葩，定會開遍祖國的每一個角落！
培訓期間，我們每天的睡眠時間不足6個小時，大家共同的感受是，累並亢奮著。這次培訓我最大的收穫是，改變了以前的思維定式，開始有了新的思維模式。如果說好的講授式培訓好比是金子，那麼這種實訓模式則像點石成金的方法。
培訓班設兩名班主任，對學員的培訓及紀律情況進行考評，並制定嚴格、詳細的考評規則。現將培訓學習情況向您簡單彙報如下：
一、全新的培訓理念和方式
此次培訓充分貫徹了中央教育培訓改革綱要，改變講授式的培訓理念，創新思維，樹立了新的教育培訓理念，可謂全國檢察系統培訓的風向標。
1.以需求為導向。需求包括組織上的需求、工作崗位的需求及學員的具體需求。舉個例子，此次培訓主題是公訴證據審查，而這一主題正是在對第二期學員進行調查問卷的基礎上確立的。證據審查能力一直是公訴辦案的重中之重，特別是在去年兩個證據標準出臺後，刑事訴訟法面臨重大修改之際，我們經常在非法證據排除等方面產生這樣那樣的疑惑，因此這次培訓正是在以學員需求為導向的基礎上確立的。而我們培訓結束時，高檢院又下發了針對處長培訓的調查問卷，以確立第四期培訓主題。
2.以問題為中心。培訓從過去單向的講授式教學轉向互動的研討式教學，從以教師為主體轉向以學員為主體，老師僅是引導者。老師提前下發案例，學員以組為單位制作ppt彙報審查意見，其他組提出補充建議和反對意見。這是一個不斷髮現問題、評價問題和解析問題的過程。對產生分歧的焦點問題，老師引導學員以模擬開庭方式進行論辯。
3.以提高能力為目的。培訓的目的不是單一地向學員傳授知識，而是為了培養和提高學員發現問題和解決問題的能力。北京市院李繼華處長以及各位培訓老師特別強調學員一定要積極參與、充分投入到討論當中去，暢所欲言，只有在討論中才能發現自身存在的不足和學習別人好的做法。
二、緊張的培訓任務和充滿激情的課程安排
培訓班將學員分成四組，每組設組長一名。培訓第一天，班主任先安排大家進行“破冰”訓練。給每組一張大紙和一打彩筆，要求在十五分鐘內製作出小組的“LOGO”，並把每個組員的個人資訊描繪出來。短短十五分鐘，各小組集思廣益，製作了新穎獨特的“LOGO”。而正是這短短的十五分鐘，小組成員間的距離一下子拉近了。接下來是小組成員上臺介紹自己組的“LOGO”含義及每個學員的情況。每個學員都想用最簡短的語言最充分地介紹自己和家鄉的情況。這些打破培訓常規的小情景，充分調動了我們參與的積極性。培訓還安排每天早晨上課前以小組為單位進行培訓反思與小結，這既是對昨天培訓狀況的思考也是對接下來培訓的新期待。
此次培訓任務非常緊張，老師提供的研討案例要提前看，以小組為單位進行討論，而這部分工作都要課下做，稍有放鬆，在明天的小組研討上就會卡殼，製作的審查報告就會成為其他小組攻擊的物件。培訓期間，我們每天的睡眠時間不足6個小時，大家共同的感受是，累並亢奮著。
在老師安排上，仍然貫徹檢察官教檢察官原則，聘請了北京市石景山院掛職副檢察長、北師大博士生導師劉廣三，及全國檢察業務專家熊紅文等引導我們就言詞證據審查、綜合證據審查、電子證據審查、傷情鑑定審查、勘驗檢查結論審查等問題進行了深入探討。老師引導我們就如何排除非法言詞證據及證據量與優勢證據的關係等問題展開了激烈辯論，在論辯中，很多以前迷茫的問題都豁然開朗。
三、我的幾點感受
這次培訓我最大的收穫是，改變了以前的思維定式，開始有了新的思維模式。比如我以前遇到一個法律分歧，我立刻會去查教科書，看看答案是什麼。但現在我會思考，主要分歧點是什麼?分歧兩方的理由都是什麼?為什麼會產生這種分歧?等等，進而思考解決分歧的方法。也就是說，我學會了思考，學會了從哪裡下手去分析問題、解決問題了。
這次培訓感受很深的是全國各地公訴人的水平都很高。北京特別注重對公訴人論辯能力的培養，公訴人的口才和應變能力很突出;江蘇公訴人的理論功底很深，談起問題來有理有據，令人折服;湖南學員制作的ppt審查報告將部分情景製作成模擬動畫，形象再現了案發過程，得到了老師和同學們的高度評價。特別是全國優秀公訴人、重慶二分院的廖祥勇在模擬開庭中充分展示了一名優秀公訴人的舉證、質證技巧，讓我們刮目相看。大家交流時發現，那些表現優秀的公訴人有個共同點，就是從未放鬆學習。要養成良好的學習習慣，我想這也是我此次培訓的一個重要收穫。
我培訓的另一個收穫就是克服了自身的兩個障礙。一個是情感障礙。一開始我比較緊張，總認為自己代表山東公訴形象，不能隨便發言，一旦說錯話就把山東公訴的臉丟到全國去了。但隨著氣氛的活躍，我發現其實不管誰的發言，都有道理，勇於展示自己的缺點並不一定造成負面影響。因為“別人存在的缺點，是我存在的價值;我存在的缺點，是別人存在的價值。”正是在這種互動研討中，我的思維開始活躍起來，原來一當眾發言就緊張的心理，也被熱烈的氣氛趕跑了。因為在深入探討中，我完全不在乎我是以何種形式發言，更在乎我們探討的問題本身。二是克服了信任障礙。以前不管幹什麼，都有信任依賴，感覺老師的話就是真理。但在這個課堂上，老師主動讓我們質疑他的觀點，告訴我們解決不了問題是正常的，實踐中很多問題都沒有標準答案，關鍵在於發現問題及探索解決問題方法的過程。
參加培訓心得體會5篇參加培訓心得體會5篇四、一點建議
以往的培訓，都是填鴨式、講授式的，雖然確實能學到很多知識，但培訓時間畢竟有限，所以所學知識點也是有侷限的。但這種研討式培訓模式能充分激發學員潛能，更注重學員發現問題、解決問題能力的培養。如果說好的講授式培訓好比是金子，那麼這種實訓模式則像點石成金的方法，值得推廣。個人感覺我們山東公訴的培訓，可以借鑑這種培訓模式。
我深知，這次培訓機會難得，我不敢獨享培訓收穫。打算將培訓體會結合辦案實踐寫出來，通過我們公訴二、三處的《死刑二審實務》讓全省的公訴人都能共享。
當然這種培訓也有缺點，就是隻能是小班制，培訓範圍不能太廣。但我認為薪火相傳的力量是無窮的，好的東西需要不斷推廣，才能遍地開花。省院學來後可以給市院培訓，市院可以在全市範圍內推廣;基層裡三五個人也可以組織這種研討。如果這樣，我想這種培訓模式是可以推廣的。
以上是我的一點粗淺感受和建議，不當之處請您批評指正。另外，順便跟您彙報，培訓結束時，推選了八名明星學員，我有幸被推薦為明星學員，沒給山東公訴丟臉。
20xx年8月9日至10日我參加了丹鳳縣“陽光師訓”集中培訓活動， 本次“陽光師訓”是一次重要的基層師資培訓專案，是惠及基層義務教育政策，加強基層教師隊伍建設，體現教育公平，普及基層教師的一項重要措施。“陽光師訓”的特點就是“面向農村；面向基層；送教下鄉；免費培訓”。 8月9日下午分別聽了鎮安縣雲鎮中學樊建東老師和丹鳳縣武關中學段軍華老師的示範課並參與了說課、評課活動。8月10日上午聽了王克文老師、趙永濤老師的示範課。下午聽取了樊建東老師為我們做的《構建化學高效課堂，實現教師職業幸福》的專題報告。通過兩天的集中學習培訓，使我感觸頗多，我收穫頗豐。
樊建東老師的報告內容圍繞“教師面臨的困惑””和“高效課堂解密”展開。通過一系列的環節，促使我們教師的專業成長達到成熟，進而在執教之路上走向成功。作為教師，應該明確，課堂教學是我們教師執教的基礎，在課堂教學中實現我們的專業品質與專業能力的融合，現如今的教師成長已經不在是以學習專業知識，而在於提升我們的專業品質和專業能力，而高效課堂的實施則是我們這一專業成長至成熟的練兵場。
參加“陽光師訓”後，我將把我的所學所感都化作對教育教學的新鮮理念注入到我今後的教育教學過程當中，從中使得自己的專業得以成長。通過不斷學習借鑑，不斷創新實踐，這都是在這次報告會之後我給自己找到了一個全新的定位。通過本次培訓，我明白，作為教育者，一定要不斷學習專業技能，更要在課堂教學中發揮作用，不斷探索創新，並通過實踐完成自我專業技能的成長，通過學習使得自己在執教之路上走向成熟，學習教學方法，學習教育技術——只有這樣，才能在自己的教育教學工作中更加得心應手。
作為一名教師，能夠在短短的時間內學習這麼多，我異常欣慰。感謝本次活動的組織單位和領導。讓我們這些基層教師學習更多的教育理念，教育教學方法，以及在執教路上專業技能如何健康成長，為我們的教育教學工作答疑解惑，使我們在以後的教育教學工作中更得心應手。感謝樊建東老師的精彩報告，感謝各位教師精彩的示範課，讓我學習，讓我思考，讓我進步。
總的來說，通過3天2夜的培訓，收穫是豐厚的，一方面加強了自身各方面的認識，另一方面也堅定了職責所在各項工作的信心；總結所歷可大致歸納為16個字：忠誠、守信、積極、進取、拼搏、用心、感恩、釋懷；
當教練宣佈9條紀律的並讓我們作出遵守承諾的時候，首先明確沒有規矩，不成方圓的事實，其次向我們說明了其更為深層的涵義：如承諾不允許手機開機及發出雜音，不允許隨意走動甚至不允許喝水，這在提醒你對工作或處事是否重視和用心、是否尊重他人、是否抱有一顆負責任的心；承諾是否能堅持完3天2夜的課程，提醒你無論道路多麼坎坷，多麼艱難，是否都能堅持不懈並全力以赴做下去等等；其中最重要的一條，就是承諾無論在課程上聽到，或者看到什麼都不允許帶出課堂，也許絕大多數人會認為只是說不要把課程內容告訴你的朋友或同事，使他們參加第一次培訓的意義變得無趣，變得失去意義，不過在我看來，或許還有另外一個意思，在結束課程後，這個想法變得更加深刻，不可否認每個人都有內心的祕密，當他們分享這些東西的時候，無論是脆弱或者堅強，無論是放縱或者憂傷，尤其是現實生活的壓力讓很多如家庭、生活方面的瑣事更多積淤在心，他們無處訴說，無處解脫，為了感情、為了前途、甚至為了一日三餐，更多的時候是放在自己內心的深處，以免去影響身邊的人，去傷害愛自己的人，當我們聽到這些的時候，我們應該為他把我們當成可以訴說的人而開心，他說出這些，要的不是同情可憐，要的不是誇獎讚美，只不過是把壓抑在內心的祕密毫無保留告訴大家，他們信任我們，信任我們是他最忠實的聽眾並以此來鼓勵和支援我們，僅此而已，而他們的行為也應該得到我們絕對的尊重，也應該為他保守這個只屬於我們的祕密，如果你可以，你也可以把你內心的祕密更多的去分享給其它的人，而不是分享他人的祕密；結合到企業，員工的忠誠度一方面體現在是否積極用心的為企業作貢獻，是否會為能呆在這個大家庭擁有不離不棄的感情和榮耀；另一方面則表現在，是否會為“我”的企業，這個朋友保守他的祕密，企業要發展當然離不開我們的改善建議和諫言，但這決不是拿來四處宣揚並當做一種可能是笑料來做飯後聊資和所謂的分享，我覺得作為個人應該深層的去了解我們的企業，既然在這裡，就是選擇了認同，既然選擇了認同就同意他有好的發展前景，既然有好的發展前景，我們就該相信目前所遇到的問題只是暫時的，而暫時存在的問題是我們應該拼搏和進取的動力，而不應該是笑談甚至詆譭；老師說：承諾，就是已經約定好並答應照辦的諾言，作出的承諾，就應該全心全意用心做好；
人是構成團隊最核心的力量，團隊及其個人都需要作出合理定位，有什麼樣的目標，有什麼樣的計劃，有什麼樣的`職責，而團隊就應該有一個既定的目標，為團隊成員導航，知道要向何處去，沒有目標這個團隊就沒有存在的價值，沒有計劃這個團隊就是一群無頭的蒼蠅，沒有責任這個團隊就是一盤散沙。我們尋找的團隊不是避風港，我們尋求團隊的目的不是為了尋求一個所謂的安全感，各家自掃門前雪、哪管他人瓦上霜，過著一人吃飽，全家不餓般渾渾噩噩的生活，團隊是需要互相團結幫助的，但絕不是享受安逸的人生狀態，團隊是有安全感的，但也絕不是不思進取，好逸惡勞的生存理由，當自己把團隊當成避風港時，當自己只為了尋求安全感時，這個團隊也將因為你而變得搖搖欲墜，岌岌可危，覆巢之下，焉有完卵？唯有積極甚至毫無顧慮的奉獻自己的價值，全力以赴的作出自己力所能及的成績，用心去解決身邊發生的每一件事，並時刻擁有一顆努力改造自己、奉獻更多價值的進取心；當我的團隊成員在為了得到助教考官通過你的激情演說時，我就應該努力的為他吶喊助威，當自己為了不成為拖團隊後腿時就該拼盡最後一絲力氣也還要不斷的喊出自己的聲音以至於撕破喉嚨。逆水行舟，不進則退；
生命之輪，其實告訴我永遠不知道下一步將遇到誰，但我知道邁出下一步後我將失去誰，生命匆匆而過，時光轉瞬即逝，人與人之間的交流交往，需要的是更多的珍惜和包容，尊重與愛護，用心抓住身邊的每一個人，用心的去愛護所有人，用心去體會來自所有人的批評與建議；也應該感謝身邊遇到的每一個人，我相信，身邊出現的每一個人並不是無緣無故的，當你沿著一條軌跡在走的時候，他們的出現應該是必然
的，無論好與壞，無論對或錯，也不必糾結好壞對錯，懷抱感恩的心看待身邊的每一個人，也應該相信，正是因為他們的出現才使你變得更加成熟、變得更加強大、變得更有價值；父母給予我生命、親人給予我關愛、老師給予我知識、同學朋友給予我活力、老闆和上司給予我發揮價值的機會、陌生人給予我閱歷、而仇人和壞人則給予我無比強大的心臟和鬥志；老師說：不必偽裝自己，不必束縛自己，敞開自己的胸懷，去感受生活中所有的愛與恨，而目的只有一個，就是讓自己變得更強大。
最後，我們所有人都在幾乎是在最後一天經歷了瘋狂、作出了想做不敢做，甚至想都不敢想的舉動，無論男女，無論老幼，盡情的手舞足蹈，盡情的唱，盡情的跳，毫無顧慮，毫無隱藏，盡情的宣洩著內心的激動和狂野，深夜裡對老闆說感謝，對父母說我愛你，真的是做到完全釋放了自己。有句網路語是這麼說的：生活把我磨圓，就是為了讓我滾得更遠，現實生活的壓力，也讓我們變得沉默，變得低調，變得圓滑，我們在惋惜天真懵懂的童年，我們在憧憬健康快樂的少年，我們在懷念衝動但熱情奔放的青年，但在那一刻，我們徹底的釋放了自己，讓自己變得無比快樂我相信，有快樂才會有激情，有激情才能百分百的投入到工作中去。
做好自己，做個實力派的人，我認為，這也正是一種品牌，不去計較太多眼前得失，因為品牌的價值也是不可估量的以上作為個人的心得體會，與各位同仁分享，說的不對之處還望指正，大家
三天緊張而有序的培訓，給參訓人員指明瞭攝像與寫作方面的道路和方向，使我受益頗多。
從事公路行業的基層工作，接觸的都是生產一線，辦的都是最具體的事，也能收集到最原始的資料。在以前，筆者也曾參加寫一些本單位簡訊以及新聞報道，但從來沒有參加過專業的培訓，所以寫出來的報道也只能是把事情說清楚而已。通過參加學習培訓，結合本人工作實際，有以下幾點感想。
一、充分掌握如何拍出好的新聞攝影作品。
要拍出好的攝影作品，要多看，多寫、多照。要多去攝影論壇看別人的好照片，自己也要多拍，先從模仿開始，然後慢慢拍出自己的風格，平時多在網上找一些攝影基礎知識的教材，攝影技術的提高是需要多看，多拍來提高的。短期想要提高很難，因為你的審美和思維都成定勢了，想改變過來是需要時間的。要拍出好的影像作品，必須明確以下幾點：
1、在攝影時要主體明確、找準特點，多拍，找感覺，如果是拍新聞作品不能作假，不要輕易把照片上的內容隨意刪除或新增內容。
2、要拍突出細節的照片，到現場攝影時，首先要拍大照片，但更重要的是拍細節突出的照片。拍照片時要多關注細節，特別是拍人物照時要抓住人物特點的動作細節，這樣的照片才能算是一張好的照片。當你拍下一張照片時自已要能說出照片的特點。
3、新聞照片必須具有時效性，要適時傳送。
4、新聞照片是靜態的、二維的平面圖像，但實際上是對動態的、三維的新聞事件的概括。我們在拍照時也要用動態的表現出來，要拍得有靈性，並且拍照時一定要找準角度。
5、從美學層面上講，新聞照片必須具有視覺衝激力，要讓人過目不忘，還有，最重要的是拍照片時一定要選擇獨特的視覺，要麼高、要麼低，一定不要平覺而照，平覺照出的照片平淡而沒有衝激力。
6、要有創新，要在創新的基礎上進行攝像。如何創造性的使用技術手段、安排構圖，如何使用文字說明生動感人，在大量的陳腔濫調的照片充斥的報刊時代，“創造性”、“令人吃驚”是好照片的最高要求。
7、要給新聞照片配上恰當標題和文字說明。標題和文字說明是新聞照片必不可少的組成部份，沒有一張新聞照片能脫離文字說明而存在，因為新聞照片通過畫面形像報到新聞的事實，只是生活中一個瞬間現像，他所能說明的事實有一定的侷限性，需要用標題和文字說明來敘述與補充，才能相得益彰。新聞照片的文字說明按性質可分為以下兩種：客觀報到式、介紹說明式。
二、深刻領會如何採寫好新聞。
1、新聞的基本常識。訊息是新聞報道中最常用的體裁。可以說，不會採寫訊息，新聞報道工作就無從入手，所以我們必須對什麼是新聞作出判斷。新聞是引起人們興趣的事件、事實意見的報道，是關於最近事件的報道，具有公正、及時、準確、簡明、平衡和客觀的特點;新聞是完整而及時的向讀者提供的資訊，新聞是背離正常人類行為或預料的一切事物的資訊。
2、怎樣採寫訊息。寫新聞報道並不是難事，只要儘量把重要內容寫進自已的訊息裡：發生了什麼事?何時?何地?怎麼發生的?為什麼發生?也就是說，一篇完整的新聞訊息稿，必須包括五大要素，即：五個W和一個H,(WHO、WHERE、WHEN、WIIY、WIIAT做什麼、怎麼做)。在稿件中，五個W和一個H這幾個要素具體在哪，目前新聞界主要採用的一種寫法是倒金字塔體。倒金字塔體就是一開頭就是重要的內容，接著是次要的內容，依次排列下去。
3、導語是新聞的核心內容。在訊息的寫作中，導語，也就是訊息的第一段非常重要。導語寫得好，一條訊息就已完成了一半，我們通常說，導語就像釘在牆上的一鐵釘，有了這顆鐵釘，我們新聞稿的內容才掛得上去。導語最好的寫法是直接簡明陳述事實，在以後的篇幅可以祥細說明，充實內容。導語要從一連串的事實中抓取核心的東西，導語要選取關鍵的新聞要點，用簡潔的詞語加以描述，尤其是要寫一篇生動而有趣的報到時，更應運用日常匯詞作導語，不要以次要事實做導語，否則會引起混亂。並不是所有導語都可以做到恰如其分，但這是我們努力的方向。
2、新聞必須具備四個基本特徵。一是新聞性是新聞的基礎。怎樣判斷一件事件是否具有新聞性，最簡單的方法就是這件事與日常生活或工作常態相比是否有不同點，是否有變化，如果有不同或變化，就是新聞。例如為什麼公路工程開工或竣工我們都要進行報到，因為工程開工和竣工，其實也是一種變化，反映了社會發展的程序。二是真實性是新聞的生命。稿件中不得引用網際網路等渠道未經核實的數材和資料;行文時，不能言過其實，否則會引起負面效應;對新聞稿件中涉及主要事實和引用的核心觀點、資料等，儘可能通過當面採訪和或通過權威、可靠訊息來源獲得。三是時效性是新聞的根本。稿件行文中儘量不要用日前、近日、最近等字眼，這就要求我們以最快的速度把新聞報到出去。有時候，我們的稿件就算再精美，但報到的事情已成為昨日黃花，報到效果也會大打折扣。四是新聞要堅持“三貼近”，要貼近生活、貼近實際、貼近群眾，三貼近做到了，新聞報道自然就有了可讀性，自然會受到讀者的歡迎。
3、寫稿件要從六個方面入手。一儘可能多寫動態性新聞;二要多寫基層一線;三要敢於採訪、善於採訪;四是講求時效性;五是寫好領導調研檢查的稿件;六是學會寫會議報道。
三、更好的掌握如何搞好攝像
1、攝像機是攝影者的眼晴。我們攝像要找到觀眾感興趣的趣味點，要讓人定晴一看出精彩，讓觀眾知道該看什麼，我們攝像時要有非常明確的目的性，要提供給觀眾可看的內容，漫無目的的畫面會引起觀眾的反感成為視覺噪點。
2、畫面的細節可分為生活細節、表情細節、動作細節、環境細節。把人物的形體、音容笑貌、手勢眼神、服飾裝束、自然環境中的風雨雷電、湖光山色、人的習俗、習慣、活動的場所，人們生活的各種事物等等，都能構成畫面細節，他們是推動情節發展、構成矛盾衝突、刻畫人物性格、表現作品主題的重要元素。
3、要拍攝出好的作品，要有全景、中景、近景、特寫，這就要使用固定鏡頭和“挑、等、搶”技法提高攝像人員對畫面的細節捕獲能力。
四、能把握政務資訊、新聞、宣傳的區別。
政務資訊，是用較短的篇幅，最簡潔的文字，及時準確的反映政府、單位工作運轉情況，以及與政務有關的新情況、新問題，供領導管理和決策的資訊形式。而新聞則是傳播新近發生事件的報道，與政務資訊相比，較為複雜一些。宣傳是執政者及其領導的傳聲筒。新聞的命根子是真實，宣傳的大原則是導向，新聞客觀至上，宣傳主題先行;新聞是要使民眾知道真相，宣傳是要使民眾相信結論;新聞看到什麼報道什麼，宣傳需要什麼看到什麼;新聞是敞開的報道，宣傳有設定的禁區。
五、能準確找到寫稿的目標定位和方向。
一是為什麼要寫稿，這是最根本的問題。經常寫稿可以提高自已的寫作水平，每一個作家和著明記者都是從寫小稿件開始，只要慢慢練習，總有一天會寫出大稿件。如果感覺自已是千里馬而沒有伯樂認識你的話，你就做自已的伯樂，先讓自已賞識自已，讓別人有賞識自已的理由。可以增強自已的思辨能力，可以提高自已的知明度、展示自已的才華。人生要做到有平臺珍惜平臺、沒有平臺就尋找平臺、尋找不到就自我構平臺。可以宣傳本單位，為單位的發展做出一點小小的貢獻。為什麼現在西方有很多國家就在敵視我們，就是因為在國際上我們沒有話語權，影響不了別人的思想和觀念。二是給什麼樣的報刊報稿，這是首要問題。任何一條新聞，只是對需要的人來說才有價值，並不是每一條新聞對於每個人的價值都是一樣的。亂投稿的幾個原因是：內容定位不清楚，風格定位不清楚，篇幅定位不清楚，角度定位不清楚。三是給報刊投什麼樣的稿，這是最重要的問題。滿足受眾精神需要，物質需要、獲得社會效益和經濟效益的標準。講究可讀性、趣味性、實用型、服務型。四是怎樣寫好稿件，這是最重要的問題。1是多寫動態新聞。這就需要我們多關注單位的大事、關注基層，與基層保持密切聯絡，這樣才能寫出鮮活的動態新聞;2是多寫基層一線。要走基層、轉作風、改文風;3是敢於採訪、善於採訪。七分採訪，三分寫作;對有絕對把握的可以上報的就要認真採訪，這樣才能寫出好的作品;4是寫好領導調研檢查的稿件。就要寫突出領導需要調研的事項。5是學會寫會議報道。主要不是報道會議怎麼開，哪些人蔘加，某領導又講什麼話，而是要報道會議通過的實質性內容，或者會議特點。
交通出行，關乎每個人的生活。發揮身處第一線，資訊靈通的優勢，做好交通服務性報到，也是我們的職責所在。服務性報道，類似出行指南，但更注重時效性、新聞性。
總之，通過此次培訓學習，我更加清楚在以後的工作中如何攝像和寫好稿件，一是在採寫稿件中要遵守國家法律法規，遵守新聞從業人員的行為準則。二是要根據稿件的性質不同而抓住重點細節，學會外延的拓展，學會豐富內涵、注重細節，學會運用背景材料，學會多角度採用材料。還有在寫新聞時一定要注意，新聞要具有真實性，要有特點、新鮮，要有時效性、及時性，一篇再好的新聞如果過了時效性，那就不算是新聞。三是無論是在攝像和寫稿，都要多攝多寫，創作出更多好的作品，增強報道工作的主動性和針對性，更好的做新聞資訊工作，服務行業發展。要在完成本單位的報道任務的同時，並經常及時向廳資訊中心提供新聞線索和反映情況，提高對基層反應的靈敏度，要經常把基層工作的點點滴滴用攝像記錄下來，用文字描繪出來，這些都是最好報道本單位的素材。要做好一件事情，只要你認真努力的去做，用心去做，都能做好。
參加拓展培訓歸來已經四天有餘了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個專案，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。
記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。總結如下：
一、加深了對“拓展培訓”的理解
以活動為舞臺，以專案為道具，以學員實操為推動，以培訓師為導演，以學員體驗後的感悟為精華。”這是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學習人力資源管理專業的學生，對於其基本職能活動之一的培訓的認識也僅僅停留在書本中所介紹的相關內容。而對於體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。
理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環境或者是創造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰，在參與者解決問題和應對挑戰的活動過程中，實現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過這次培訓，我更加深刻地體會到，每一個培訓專案的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多專案都是在遊戲中完成的，但是遊戲的最終目的不是為了娛樂，遊戲本身就是培訓。以遊戲的形式讓學員受訓正是拓展培訓的亮點之一，某種意義上來講，更有助於培訓效果的發揮。
通過這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓人員在整個培訓過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產生一種誤解，認為整個培訓中，培訓師起著主導作用。而事實上，培訓師在培訓過程中只是起著指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發點和落腳點也是為了讓學員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓者更應該積極配合，全情投入，持著開放和負責任的心態，積極分享每次體驗的感受。
二、對“培訓師”角色有了更全面的認識
培訓師是教練，是導演，是整個培訓過程中的促進者和推動者。相對於每一個專案而言，一名合格的培訓師在培訓中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓師，要對整個培訓的流程和環節有充分的瞭解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能遊刃有餘地從巨集觀上指導完成整個培訓活動。以此同時，培訓師的另外一個重要任務就是引導學員感悟和思考，這就需要培訓師一方面仔細觀察每位學員在遊戲當中的表現，另一方面
從學員的`角度理解每個培訓專案，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關鍵的問題。
另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質，語言表達要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風趣幽默；肢體語言要豐富靈活；面部表情要親切、平和，讓學員感受到放鬆與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓過程，也更容易讓學員們產生信賴感；二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，並在適當的時機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現中所感受和體會到的，我想如果今後自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。
三、體驗感悟
兩天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了8個專案——領導與部屬的溝通訓練、背摔、過電網、七巧板、空中單槓、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結果如何，每個專案設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過後，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收穫。
“溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有著不同經歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“資訊反饋”。
“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”專案的順利完成還得益於完善的制度規範，從組織的角度考慮，組織目標的實現得益於組織系統的規範與科學、完善的制度。
“過電網”這個專案培養了我們全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什麼“細節決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協調、控制的重要作用。
“撲克牌”的遊戲，讓我切身體會了做領導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。
“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個專案。如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協調，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最後一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的衝動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協力完成任務後我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最後一個專案，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。
一、嚴格按照公司要求，無論身處哪個崗位都要認認真真地履行自己的崗位職責，圓滿完成工作任務和領導交給的其他工作。
二、確保工作質量，用業績考核機制約束自己，在工作中不但要講數量更重要的是要講究質量。
要轉換思維，多動腦筋，敢於查詢問題，發現問題，實事求是地解決問題。
三、開拓思路，創新發展，要為企業的轉型升級獻計獻策，不但要做好自己的本職工作，還要積極地幫助其他同事，做好表率，發揮自己的積極性和主動性，進一步提升工作能力。
四、要培養團體成員的集體榮譽感、成就感、歸屬感，增強團體的凝聚力，使團體關係融洽，目標一致，團結合作，順利完成各項工作。
五、作為一名管理者必須從根本上杜絕“老好人”思想，必須嚴格執行公司管理制度，做到制度面前人人平等，沒有“下不為例”，打消一些員工的僥倖心理、觀望態度。
總而言之，在公司管理制度的執行上必須要有責任心、有擔當，從嚴管理。
六、明確今後的工作方向和重點，我會努力做到所有的工作要有計劃、有安排、有落實，決不會再只把工作掛嘴邊而不做，也絕不會再只做工作而不求結果。
七、強化工作能力，工作上與時俱進、開拓創新。
我將嚴格按照領導提出的要求，不斷反思，加強學習，以創新的意識、創新的精神、創新的思路開展工作，工作中不斷自我加壓，從每一件小事做起，從每一個細節做起，以更高的標準，更嚴的要求，更踏實的工作作風要求自己，精益求精，追求一流的工作質量，切實做好每項工作，不斷提高工作效率。
總之，我將以學習貫徹公司五年規劃為契機，重點學習落實規劃精神，紮實工作，加強學習，強化能力，提升素質，為公司科學發展、和諧發展做出自己的貢獻。
20__年8月13日10時30分，聊城市經濟開發區首屆名師帶徒全體學員在宋主任和雷老師的帶領下踏上了赴京研修學習的列車，將在北京師範大學進行為期5天的研修學習。這無疑是開發區教育管理中心領導高瞻遠矚下的重大舉措。
熱情洋溢和富有個性的開班儀式使我深刻了解了北京師範大學的成長曆程，校訓精神和育人理念;知道了北京師範大學教育培訓中心是國內校長，教師培訓的領跑者，懂得了本次培訓學習的必要性和現實意義。
整整一週的在京研修學習，很多國家級、重量級的專家、教授，博士給學員們分別從國家教育綱要、教師的價值、教師的專業發展、教育科研、教師研修和課堂教學等方面進行了培訓。像充滿激情與個性的兒童心理研究專家張梅玲;極其幽默風趣但懷才不遇的知名博士趙希斌;多才多藝、信手拈來的北京市模範班主任高金英;知識淵博、對教育綱要爛熟於心的教育部原司長王文湛;有高尚人格魅力，推廣團隊研修並建立工作站的特級教師吳正憲;經驗豐富理論性強的心理學博士張焰;對課堂教學瞭如指掌、學校管理經驗極其豐富的北京光明國小校長劉永勝……
白天培訓學習，晚上研討交流。我忙碌著、充實著、幸福著、快樂著。專家、教授們的精彩報告如同一份份的精神大餐紛至沓來，讓我經歷了一次次頭腦的風暴、一場場心靈的啟迪、一次次情感的昇華。使我明確了學習教育綱要的重要性;認識到了教師的自身價值;給我指明瞭教師專業發展的方向;增強了研修、科研意識;豐富了自己的理論知識;學會了課堂教學和管理的策略。每晚的研討交流學員們都爭先恐後、各抒己見、據理力爭、暢所欲言。常常為了專家、教授們的一個觀點爭的面紅耳赤，時而鴉雀無聲;時而喋喋不休;時而掌聲四起;時而讚歎不已……確切地說這次培訓成為了我教育生涯的加油站。
華盛頓兒童博物館的牆上的那句格言：“我聽見了就忘記了，我看見了就記住了，我做了就理解了。”又油然在我耳畔升起，這次的培訓與眾不同，給我很大的震撼、觸動和鼓舞。具體感受如下：
一、教師要具有陽光心態。
教師要有狀態，有精氣神，展現給學生積極、樂觀、向上的精神面貌。由於學生的向師性，同樣會精神煥發、朝氣蓬勃、奮發向上。
二、教師要尊重學生。
我們每個班中都有一部分學困生，其實學生之間只有差異，沒有差生。教師要尊重學生的差異，把更多的愛灑向學困生。有句話說的好，“微笑若給優生，如同錦上添花，微笑若給學困生，如同雪中送炭。”課堂上教師要敢於讓回答問題的孩子毫無遺憾地坐下，學生回答的好要表揚，回答的不好也要變換方式表揚，以培養學生回答問題的積極性和自信心。課堂上教師鼓勵學生每次回答問題都舉手，可以給學生私下結祕，特別是學困生先祕密約好，“如果不會回答，舉起左手，老師不叫你回答;如果會回答，舉起右手，老師叫你回答。”這樣讓學困生也體驗到成功的快樂。
三、教師要培養學生的自信心。
俗話說：“自信是成功的一半”。教師要讓每個孩子都會理直氣壯的說：“我是重要的、我是有所作為的、我是最棒的!”校園裡、教室的牆壁上都可以張貼培養孩子自信的名言警句，像“我能行”相信自己行，才會我能行。別人說你行，努力才能行。你在這點行，我在那點行。今天若不行，明天爭取行。能正視不行，也是我能行。不但自己行，幫助別人行。相互支援行，合作大家行。爭取全面行，創新我最行。……此外，班級的各項工作中都要注意培養學生的自信心。
四、教師要提高自己的學科底蘊。
學科底蘊是專業化發展的關鍵，教師的學科底蘊的豐富程度決定了自己專業化發展的高度。如果學科底蘊不足，那你的專業化發展肯定是有限的。北京市廣渠門中學優秀班主任高金英說過：“一個優秀的教師至少要有二三百個故事，還要會講笑話，會變魔術。”也就是要求教師多才多藝，必要時信手拈來。那教師怎樣提高自己的學科底蘊呢?
1、多讀書。世界上人均讀書最多的是猶太民族，每年人均讀書64本，而我們中國人均讀書僅4。5本。一個沒有讀書的民族是沒有創造力的民族，一個沒有創造力的民族是沒有希望的民族。我們的確都應該靜下心來讀讀書了。要讓讀書成為習慣，此外讀書還要取法乎上，要讀一流作者的書，不讀大師的書，就無法站在教育的最高點。
2、交高人。和平庸的在一起你會更平凡，和大師、名師在一起你會更智慧。
3、勤反思。現在我們教師缺少的就是工作後的反思，有的人說：“一個教師堅持寫3年反思就能成為名師”，這句話充分體現了反思的重要性。
4、每天改變自己一點點。我們每天都在習慣中行走，缺少的是教學中的再創造。北京市特級教師吳正憲說過：“每節課改變一點點，3年後你會有驚人的改變”。
五、教師要用心工作。
全國勞動模範李素麗說過：“認真做事能把事做完，用心做事能把事做好”，也有人說：“積極的人像太陽，消極的人像月亮，態度決定一切”。作為教師不能僅僅把教育事業看作生存的一種需要，而應該看作體驗人生價值一種追求。教師只有用心工作，才會感到不累，才會感到幸福和快樂。
一個人能走多遠，要看他和誰一塊同行。在有名師相伴的道路上，我充滿了信心和希望。在今後的工作中我將不辜負領導期望，培養良好的心態、保持3分熱度、尊重學生差異、提高自己的學科底蘊、在反思中進行教學再創造、給學生留下能帶得走的素質、起到輻射作用。同時堅信自己會越走越遠，開發區教育的明天也會更加美好!
非常慶幸能在網際網路上看到這麼好的培訓內容，僅僅學習一天，我就受益匪淺。從事職教工作已經大半年了，當第一次走在街上，聽到學生尊稱一聲老師好的時候，我的內心是不平靜的，突然感覺到自己所從事職業的崇高。這使我不得不思考自己作為一名人民教師，應該如何對得起學生，對得起國家託付給我的重任。
俗話說的好，教書育人。作為老師，教書是過程，育人是方向。如何教好書，育好人是擺在我們面前非常重大的責任，這關係到祖國的未來。經過這大半年的教學，看了高中新教師遠端培訓的一些內容，我認為作為一民老師，不管自己經驗是否豐富，首先要做到的就是自身人格的崇高，只有把教育當做一種事業來做，自身才會產生一種強大的動力，每當走進教室，我看著一群莘莘學子，我首先想到的是未來他們將是桃李滿天下的情景，內心不禁湧起一種莫名情懷，這使我產生了一種強大的動力，要教好書育好人。其次是一個做人的問題，師生關係是互動的，是情感的互動，是思想的交流，是理想的共鳴，因此我們必須瞭解學生，必須成為他們的朋友，這有別於傳統意義的古板嚴厲的教師形象，在這一點上很多教師做得並不到位。我們不是學生的對立面，我是要做的是融入他們，與他們交心，瞭解他們，我們才能真正瞭解到他們到底想要什麼，我們才能知道應該如何讓他們理解我們的良苦用心，在思想上產生學習的動力。當一個學生喜歡你這個人的時候，他會情不自禁的發自內心要學好你這門課，情感是一個人執著於某件事的強大動力。還有一點就是我們要做到鼓勵與讚美，對學生而言，學習總會遇到很多困惑，作為老師，我們不應該批評和責怪，在這點上很多教師是沒有耐心的，例如“你怎麼還沒搞懂啊？我都講了好多遍了”。我們應該鼓勵他們，讚美他們，安慰他們，例如”沒關係，這個部分確實比較難，老師當初作為學生的時候，學了十遍都沒搞懂，慢慢來，要有信心”。對學生讚美和鼓勵，會增強他們學習的信心和動力，正所謂鼓勵和讚美可以讓白痴變成天才，姆子教育才是當今我們應該去探索的一種教育思路。由於剛剛走上教育崗位，自己經驗還不是很足，經後自己還需要不斷總結和提高。
20xx年11月11日—20日，我有幸參加了教育學院承辦的x省農村教師教育教學能力提升工程國中生物學科省級培訓班的學習培訓活動，使我感觸很深，受益匪淺，對自己的人生價值、認識水平、理論水平都有進一步的提高。我就參加這次學習活動結合自身工作實際，談點自己粗淺的體會。
本人聽了林藩老師講的《教師職業道德教育》講座後，更加深刻認識到教師的責任感和使命感，認識到現代教育的特點以及教師的意義之所在。程靈老師講的《教師的心理諮詢健康教育》，使我更加了解健康的重要性和標準，心理諮詢健康的標準和“灰色帶”，教師自身的心態調適等等，更有利於我們今後在教學中自己心理諮詢方面的調整及學生心理諮詢健康的發展。莊榮婉老師講的《領悟生物課程標準，促進學生的發展》講座，讓我真正領悟到課標的重要性和實用性，課程理念是教學的指導思想，三維目標在課堂中的落實和各種目標的細化描述，以及整合利用課程資源，評價一堂課的各種標準等等。
聽了陳欣老師的《例談生物課堂教學設計》後，讓我改正了原有教學中常出現的錯誤，即“培養學生的……能力”；還學到了教學方法的擇優選擇，探究教學的多種方式，以及教學媒體的設計等。郭章錚老師講的《對生物教學的有效性的思考》專題講座，讓我懂得有經驗的一線教師是如何讓課堂充滿活力，如何把握好課堂教學的度，怎樣教給學生以及如何力爭氛圍的支援等，使我學到了取之不盡的好方法。陳展虹老師的《現代教育技術》專題，讓我領會到了PPT藝術設計的快樂與享受，使我覺得課件製作不再是遙不可及的事。
總之通過本次學習培訓，使我在各方面都得到了提升，讓我對生物教學更加充滿信心，將來一定能在教學工作崗位中把學到的知識轉化為行動，把生物教學搞得更好。最後，我衷心的感謝教育學院給予我這次培訓學習機會，學習到的知識和生命觀、人生觀的價值讓我永遠銘刻在心。
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