姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那麼軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心裡話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的雲層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益於別人，有益於自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過後的泥土，先輩洗刷，然後拙見沉澱直至溶入我生。
人生旅途的寶貴財富，綠色軍營的酸甜苦辣。雖同在一片藍天下，但軍人的生活與我們不盡相同。那兒最注重紀律，一切都是整齊劃一的。軍訓時，我花了很長時間才適應這種生活。但同時，這種生活讓我學會團結，只有團結，上下一心，才可能做到整齊劃一。
學會服從是我學到的另一種品質。任何時候，都要學會服從上級下達的命令，如果你發現這個命令錯了，可以向上級反映，但在上級給出迴應之前，你依舊得按照這個命令去做。在學校，我的服從老師、班委的命令，沒有結果的起義不要去做。在家裡，父母就是我們的最高長官，他們絕對不會捨得讓我們去做力所不能及的事，他們的命令就該服從。如果連老爸、老媽的話都不聽，還讓他們以後指望誰去?
在軍訓的第五天，我能感覺到我們大家都知道了感恩，都有一顆感恩的心。那天晚上，訓練完後大家坐在塑膠跑道上休息，有人提議大家一起給我們的奔奔教官唱首歌：《感恩的心》。“竹竿”起頭，大家唱出了最美的歌聲，歌聲不算嘹亮，卻有一種神奇的魔力，大概是因為大家都是用心在唱的原因吧。“感恩的心，感謝有你伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我都一樣會珍惜……”眼睛不自覺地向天空看去，雖然沒有流星劃過，但調皮的星星與暗紅色的月光也讓我滿足了。“教官哭了!”我急忙向教官的臉看去，他用帽子掩著，看不到。想不到四年只哭了兩次，被“毛毛蟲”說做是鐵石心腸的奔奔教官也哭了。軍紀無情，軍人有情，軍人也會被感動，也有顆赤熱的心，畢竟我們同在一片藍天下。感恩這一課，我們上的都好出色。
團結、守紀、服從、不怕死、不怕累是軍人的宗旨，做事利索幹練是軍人的態度。這一切我都需要好好學，好好練。
我現在還是個不合格的軍人，但我一定會努力。
十五天的軍訓促停止，就在本日我們度過了最後一天。我們接收了領導的檢閱，受到了好評。固然軍訓已成回憶，但它倒是我們人生中最美好的回憶，值得一生去珍藏。
十五天的軍訓教會了我們許多。還記得第一天的時候，我們懷著忐忑的心情期待傳說中軍訓的到來，初賜教官，很嚴肅，很靦腆，滿滿的正能量。教官要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節，能力勝利完成。我們之中大部分都是00後，都是父母的心肝瑰寶，生活中很少吃過苦，而且身上有許多欠好的習慣。教官教會了我們嚴於律己，不怕艱苦，要勇於挑戰本身。教官很費力，喊了一天下來，嗓子都啞了，由於我們動作的不規範，教官必須一點點的給我們做示範，他的指導更給我們指明瞭偏向。在軍訓的這幾天裡，首先給我的感到便是一個字“累”，但在累的背後，我感到到的是武士那種高貴的精神，向中國武士致敬。
曩昔我不停在想為什麼要軍訓，那麼累，不如直接去投軍。現在我明白了，軍訓，不光是簡單的軍事訓練，它更多的是為了培養我們的氣質，一種紀律嚴明，追求卓越的隊伍氣質，短短的幾天，讓一群毛孩子“改頭換面”，它像一種紐帶，將藍本陌生的我們牢牢聯絡在一起。在軍訓中，我們支付了汗水，勞績到的倒是交情和值得一生去體會的器械。
感德教官，感德軍訓，在最美的時光悄悄來到，不算太早，也不算太遲，讓我們可以以極新的面貌歡迎新的挑戰。
長達五天的軍訓，讓我明白了太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深:一分耕耘，一分收穫。軍訓後才真正感覺到他的。
當我們如一棵棵松樹軍姿站立時，無人不是在心中默喊:“好累啊!”當我們不斷地重複枯燥的動作時，無人不是筋疲力盡。但人雖沒有鐵打的身體卻有著一顆比鋼鐵還堅強的心。任憑勞累考驗我們的意志，仍然沒有人打退堂鼓。
在這幾天的軍訓中，我們學習了站軍姿、稍息、立正、跨立、四面轉法、蹲下、齊步和跑步，每一項動作都練了好久，因為不僅要求了個人動作的標準，還要求團隊動作整齊一致，我覺得這是最難的，因為每個人都是不同的，就算可以通過訓練提高默契，但那也需要長久時間的磨合，在短短的五天內，我們又怎能做到?但事實證明大家都做到了，雖然並不完美，但已經足夠了。我們不僅在這次軍訓中收穫了友誼，而且在會操比賽中獲得了第二名。國中軍訓心得體會。正如我們曾教官所說，並不要求完美，考的是我們的團隊意識是我們對他人的適應與團結，只要做到這一點，就ok了。
在軍訓中，我接觸了在自己印象中有一層威嚴“面紗”的教官，同時我也驚喜的發現，教官也有和藹可親的一面。我們的教官充滿朝氣，又不失軍人的威風，他以嚴格的要求和親切的態度帶領著我們跨越一個又一個障礙。沒有傳說中有“冷酷”只有滿腔熱情，教官以他的人格魅力和辛勤的工作將我們管理的規規矩矩，我毫不懷疑我們將與教官成為真誠的朋友。
那一排排的隊伍猶如大樹一般的佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的迴盪在每一個芊芊學子當中，口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一種考驗與磨練，一次有組織性的活動。
7月23日，教官來的第四天，一向嚮往軍營生活的我們，現在總算真正親身體會到了軍訓的感覺。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在林蔭道上上，那一聲聲口令響亮的迴盪在每一個外院學子心中。“稍息、立正、齊步走、正步走、跑步走……”，口令變了，各排隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。
雖然赤日炎炎，可訓練場上的同學們個個精神煥發，隊伍整整齊齊。軍姿一站就是將近半個小時，雖然每個人的衣服都溼了，但是同學們都堅持了下來，堅決服從軍令。幾個小時下來，許多同學站得都麻木了，手腳不再聽使喚，有的同學乾脆就席地而坐。軍訓累不累?累!軍訓苦不苦?苦!軍訓甜不甜?甜!因為軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質，同時軍訓也磨練了我們的意志。
一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。經過一天的訓練，我們深刻體會到了一切行動聽指揮。
經歷這次大學軍訓，人長大了點，吃苦的能力也強了些。我感覺到了軍訓時間越長，同學之間建立起的感情就更深厚。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的想家情緒，消除了我們的陌生感，更鍛鍊了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我們就是這樣。
生活需要實踐，生活源於磨練。雛鷹因不斷磨練而可以在蔚藍的天空中自由地展翅飛翔;駿馬因不斷尋找強健的體魄而可以在無際的草原印下豪放的足跡;我們因在軍訓中實踐而向著成才的道路奮勇直前。
伴隨著洪亮嚴厲的哨音，邁著年輕有力的步伐，我們開始了為期五天的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。心裡雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，面板變得黑黑的，但這何嘗不是一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
我們的夏教官給大家留下了深刻的印象，我們大家都很喜歡他。他有一張嚴肅的臉龐，一聲口令可以讓我們勢氣大震。訓練時，他與我們一起流汗，一起奮鬥。我們的教官很嚴格。他雖然很嚴格，但當我們累了時，總會讓我們休息、喝水，和同學談話時，他善於溝通;帶領我們訓練時，他正經嚴肅。
俗話說得好:“吃得苦中苦，方為人上人。”為了自己美好前途，吃這麼一點苦又算得了什麼呢?在以後的學習生活中，我一定要拿自己的行動來證實自己，證實自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我不僅完成好了這幾天的軍訓生活，甚至連這幾年的學習，我也一定要完成好，要拿出好成績回報父母，報答老師，絕不辜負任何人對我的期望。
在最後的軍訓匯演中，我們班全級第二名的好成績，這是對我們在為期3天的軍訓的嚴格訓練的回報。
那天，我們穿著整齊的軍裝，戴著整齊的白手套，像一群威武的戰士，高呼著“嚴格要求，嚴格訓練”的口號，昂首挺胸，精神抖擻地走上前，去為教官、老師和同學們展現我們的英姿。我們全神貫注地聽著指揮，嚴肅認真地做到最好。任憑太陽照射得猛烈，任憑額上的汗珠不停地滑下，我們仍然面不改色，嚴謹地完成每一個動作。我們不怕苦累，忘記了辛酸，正是因為我們都有一份為班級爭榮譽的決心，所以要堅持到底，要共同努力。當我們表演完畢，今場報以熱烈的掌聲，為我們精彩的表演喝彩。試想，如果沒有教官對我們的每一個動作嚴格要求，如果沒有全班同學的團結協作，我們又怎會有如此出色的表現呢?
學會堅持到底，學會團結協作，學會嚴謹對待，正是軍訓的精髓所在。而把它的精髓溶入到日常生活與學習中，也是我今後所要努力的方
軍訓對於每一個新來的同學都是一次新的人生挑戰。初來的我們懵懂，陌生。新的校園，新的同學，新的老師，新的未來。懷著對未來的憂慮，面對著陌生的一切，初來城院的我們充斥著不安。
軍訓伊始穿著藍色校服的我們就感受到了訓練的殘酷。烈日酷暑，嚴格要求初識軍訓的我們苦不堪言。憑著一股韌勁我們咬牙堅持，一分分，一秒秒，一天天，在烈日下我們變黑了，也變的更好了。過去的我們散漫，放蕩充斥對迷茫未來的消極。可是在軍訓的洗禮下，我們學會了堅持，學會了努力。唱著《團結就是力量》陌生的同學揉成了一個整體，唱著《當兵的人》我們學會了努力與堅持。軍訓之旅就是我們的蛻變之旅，軍訓之路就是我們的轉變之路。
常言道風雨之後見彩虹，每天傍晚休息的時候，就是我們最幸福的時刻，我們團團坐，看著中間一位位同學唱歌，一位位同學表演，我們唱著，笑著，和同學，老師，教官們一起歡聲笑語，這一刻我們彷彿忘記了白天殘酷的訓練，嚴厲的教官也褪去了白日的嚴肅，在這片歡聲笑語中，我們漸漸的融成了一個整體，初來的陌生都消融的無影無蹤。
感謝城院讓我們相遇，感謝軍訓讓我們成長。軍訓是對每個人的洗禮，希望經歷軍訓每個人都能有新的轉變。
時間如梭，軍訓已過去二分之一。在過去的幾天中，我有很多體會。軍訓生活很精彩，有很多不同的味道。各種瀰漫著記憶的軍訓都彌足珍貴。
酸
軍訓生活的開始也是自己獨立生活的開始。對於從未住過校的我，大學的第一感受其實是離家的傷別。軍訓很累，每天都要訓練，時間也很緊迫，生活地像個戰士。在這種高強度、緊迫的生活中，對家的想念越發的濃厚，喉嚨會不由自主的發緊，鼻頭會忍不住的發酸，眼眶會悄悄地溼潤。家是掛在心間的月亮，每夜伴我入眠。
甜
夜幕一次次逼退太陽，朝陽又一次次壓倒黑夜。隨著軍訓時間線的延長，和室友、隊友的感情也在慢慢的升溫。軍訓有辛苦的訓練，也有熱鬧的拉歌環節，大家一起歡呼鼓掌，辛苦訓練後，大家一起吐槽抱怨，捧腹大笑，肆意張揚，也讓人覺得溫暖。前天，是我們室長的生日，在時間空隙中，我們用燭光歌聲為她祝賀，這一刻，桂花很香，很甜。
苦
“三軍將士苦為樂，四海為家”。正如歌詞所道，軍隊生活是辛苦的。不管烈日風雨，我們都堅持訓練。為了達到訓練效果，我們一次次汗流浹背，腰痠背疼。這便是軍訓的苦，梅花香自苦寒來的苦。
辣
身著綠軍裝，像真正的軍人看齊，在這次軍訓中，我們放飛青春，磨礪自我。我們學會獨立堅強，勇敢進取，學會百折不撓，自強不息。軍訓訓練的不僅是我們的身體動作，更是對我麼強大內心的打造。
軍訓多滋多味，軍訓時一首歌，昂揚向上，軍訓時一聲哨，品嚐軍訓的味道，在其中收穫成長。
咦?怎麼這麼多人穿著迷彩服啊?仔細一看，哦，原來是國中一年級的在進行軍訓呢!
對!我也是其中的一員。今天是我們軍訓的第一天，也是我生平第一次軍訓，所以我特別高興也滿懷期待。
一大早我們就來到操場集合，認識了我們的軍訓教官，他長得胖胖的，樣子很可愛呢!可當我聽到我們的軍訓專案是，之前期待興奮的心情一下子就跌入谷底了。其實，軍訓就是在太陽底下暴晒，我還以為會在大山裡露營、自己做東西吃呢!
軍訓一開始，教練就要我們在太陽底下像軍人一樣站立著，不能笑也不能動。烈日下，一群群身著迷彩服的新生像士兵一樣訓練著!
我這才知道當兵有多累，我打心眼裡敬佩他們!我的腿和腳已經沒有知覺了，胸口也有點悶悶的，當從教練口中聽到休息兩個字的時候，我就想聽見了救星的聲音，一下子就癱軟在了地上。可好景不長啊，剛坐下就聽見教官說不能蹲著也不能坐下的指示，我頓時就傻眼了。
原來當兵這麼累啊，別看他們在電視上那麼英俊瀟灑，其實訓練師很辛苦的，我們就有體會啦!真是臺上十分鐘，臺下十年功啊!
《團結就是力量》中有這樣一句歌詞：團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強。我們在今天的軍訓中就像歌中所唱的那樣，大家的心緊緊地握在了一起。
第二天軍訓，大家的熱情絲毫沒有減弱。一來到操場上就迅速地站好隊。教官整了整隊，對我們說今天練習正步走。我們聽了都很興奮，個個摩拳擦掌，興致勃勃。
正步走聽起來很容易，可做起來卻不簡單。在教官喊起步走之後，要先邁左腳，先伸右胳膊，胳膊與身體的夾角為30度，目視前方，同時還要注意距離。第一遍大家都顯得手忙腳亂。有的同學不分左右;有的同學走成了一順;還有的同學踩到了別人的腳。但是我們堅持走了一遍又一遍，團隊之間精誠合作，到最後，我們班的分數是全年級第一。
我認為我們獲得第一名的好成績是因為我們很團結，真正地融入了這個集體當中，為別人著想，所以才能取得成功。在以後的學習生活中，我也會團結合作，再創輝煌!
四天的軍訓終於結束了，儘管現在我感到全身痠痛，但是這四天的軍訓中，我學到了很多。
4天來軍訓的內容並不多，只是常規的軍姿、轉法、齊步走，但是從這不多的內容中，我們還是能看到並體會到軍人的作風。嚴肅認真，雷厲風行，有板有眼，不放過任何小細節。一個簡單的軍姿，從頭到腳都有要求：頭要正，肩微向後張，挺胸、收腹、提臀、夾腿、兩腳要呈60度夾角。從中我們能看到軍人的細緻認真，並且也體會到了細節的重要，佇列中嚴肅認真，中規中矩，集體注意力，軍令如山，雷厲風行。
軍訓是苦的，火辣的太陽，嚴格的軍律，高強度的訓練，一直在考驗著我們。但軍訓又是很有收穫的。正是這種苦，這種累磨練了我們的毅志，告訴我們要堅強。
在軍訓中，不僅讓我交到了不少的新朋友，還讓我更加體會到了團隊合作精神的重要性，不管是齊步走、正步走還是跑步走，沒有團隊精神都是走不好的。
軍訓已經結束了，真是期待下一次的軍訓的到來。
印象最深的就是軍訓那周了。那時候真的很苦，天天吵著要回家，就差我這個班長帶領我們班的哥們去罷工了。真的想念那可愛的美麗的迷人的家裡的浴室。現在卻居然很想那倒黴的軍訓時光的。
我，三連6班堪稱最倒黴的班長。具體事件我就不一一列舉了，舉例說明吧。當我們被我們那個在那時候在我看來是喪盡天良的魏教官允許休息一會，我下子狠不得爬在了地上……然後我就起不來，正納悶，好不容易艱難的起來了。仔細一看我居然坐到一塊口香糖上。太準了點吧，我都鬱悶死了，中國男足有這個準線給有多好啊。到現在還是一說到這件事大家就都笑的很猖狂。
還有，我的真正意義上的一篇檢討居然還是教官罰的。鄙視死他了，他說他還收藏著我的檢討……丟大了我……小樣他還得意洋洋的的瑟的很，眼前似乎浮現出他猥瑣的小眼睛的光。
現在真的很想那班姐們。那星期真是寸不不離啊，現在就不很不幸了，都是很難看見了。就是看見了，還帶著幾分生疏和客套。真的很心酸。
其實那星期根本沒好好睡，12點多睡5點起，不過無所謂，站軍姿不用大腦，一副行屍走肉不用思考，果真是隻要站著就行了，就差打呼嚕了。最後一天晚上大家狂歡。先是邀請偶們的教官，吃了70塊錢的零食，然後我和葛藤安琪聊，最後丹和葛藤實在撐不住了，倒頭就睡。我又和安琪胡聊到3點，5點又起來了。那段時間都不知道聊了什麼，只覺得大腦一片糨糊。第二天還是沒什麼感覺，但到家就完了了，困的要死。我娘不知道，還拖著我散步好遠，我軟軟的要倒在地上睡了，回到家倒到床上咣噹一下就睡著了了。然後的記憶就是第2天的早上了，我媽媽給我脫的衣服我都一點感覺都沒有。我媽媽說你還真是困了，給我脫衣服感覺是在拖一袋大米……
所以人真的是種奇怪的動物，有的時候很討厭的東西會在一瞬間變的可愛起來，就好象是一枚橄欖，細細品味才能感覺出那種清澈的味道。而我，直今想著教官欠我一頓飯。
軍訓進入第二天，我對軍訓的熱情像旱天的小溪漸漸消失了。
早晨躺在床上，左思右想，如何逃避軍訓，但是，找不出一個對付過去的理由，只好硬著頭皮去“刑場”。
今天的太陽仍是那麼不給情面，甚至比作天更冷酷、更無情了，又是漫長的軍姿訓練，同學們都被烤成火雞了，趙教官“休息”的命令剛落，同學們立即癱倒一片，伸胳膊的伸胳膊，揉腿的揉腿，有的甚至呈“大”字形，躺倒在地，自個兒身上的汗都快把自個兒淹沒了。
教官突然宣佈：“現在請我們班的班長給大家表演一個節目。”大家立即來了興致，鼓掌響了起來，可這為男同學扭扭捏捏像個姑娘，臉憋的通紅，剛要張口，又閉了回去，還用軍帽遮住了臉，看到他這樣難為情，我們笑的東倒西歪，最後還是拉了兩位同學陪唱，可也是要腔沒腔、要調沒調，但我們還是覺得唱的比電視上的大牌歌星還有趣。
同學們的疲勞早已煙消雲散了。
其實軍訓也不可怕，像一坐山，翻過去，就是天高雲淡，風和日麗。
在那烈日炎炎的幾天裡，我們高昂著頭，接受著艱苦的訓練。在軍訓裡，我們不服輸的性子使我們跌倒了爬起來，跌倒了再爬起來。一個動作做不號，坐上個千次萬次，總會做好的。
的確，軍訓是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬裡蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯於浩瀚大海。“不經歷風雨，何以見彩虹?沒有一份寒徹骨，哪有一份梅花香?”年少的我們，不經歷艱苦磨鍊，又怎能成為國家棟梁之材?
在這裡，我們嚐到了種種滋味。譬如，在迎風不動的軍姿訓練中，我們嚐到了難嚥的苦澀;在教官滿意的神情中，我們嚐到了甜甜的驕傲與自豪;在跌倒的時候，我們嚐到了辣辣的疼痛……
這裡一切的一切都是在教育我們，讓我們懂得一個又一個的道理。也許，在一些人看來，這些都是微不足道的。但，它對我們的影響是不可磨滅的。它教會我們在面對困難的時候，站出來，勇敢的與風雨挑戰!
軍訓是加強國防教育，培養學生的憂患意識、責任意識和愛國主義精神，提高智力素質、政治素質和身體素質的重要途徑。
前幾天，我參加了一次軍訓。在我小時，我就知道國小升國中的時候會有一次軍訓，我一接到軍訓的通知，就嚇出了一身冷汗。因為，我害怕軍訓。
軍訓的第一天，老師先點名分組，校長講話，軍訓就正式開始了。教官先教我們站軍姿，然後又教我們稍息和立正。下午，我們發了軍服，有衣服和帽子，還有帽徽和皮帶，我的衣服有點大，也能穿，就穿著軍服去參加軍訓，我們先學了跨立，然後是向後轉，向左傳和向右轉，回到家，都6點半了。第一天的軍訓，我認為軍訓沒有想象的那麼苦，上午三個半小時，要休息三次，每次差不多半小時。
軍訓的第二天，我六點半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆著，很無聊，一個人在家，我希望雨快點停。下午雨真停了，我去參加軍訓，這次練的是齊步走，齊步走不算太難，一下午的時間，我們把它練得差不多了。
軍訓的第三天，我六點半起床，去參加軍訓。上午我們仍然練的是練齊步走，下午我們練走正步。正步很難，我們練了一個下午才剛剛入門。
軍訓的第四天，上午，我們仍然練正步，不知為什麼這天的狀態沒前兩天的好，順拐了兩次，我找到了問題，是手的擺動出了問題，我馬上糾正過來，果然感覺好多了。
這幾天的軍訓，我有很多的感受，做什麼事都要團結，軍訓中這是必不可少的，如果沒有團結，正步就會走不好。作什麼事都要認真，要不然正步就走不好，平時也要多鍛鍊身體。這樣才能成為一個合格的軍人。
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