夕陽將落，今日已是軍訓的倒數第2天了!
每日的訓練都是重複的，但每日的訓練態度卻不相同。高中的軍訓即將要謝幕，心中有說不出的五雜六味。今日的軍訓日記不想與前兩篇相同，盡只是鼓勵與振奮人心的話，難免會有些虛情假意之感，只想寫出自己內心真實的感受。
其實，在近兩日的軍訓過程中我也想過回家，心中也升起過怨恨，對每天上午練習半個小時的軍姿深感不滿，因為它確實與我所期待的不同。我曾經以為它與國中的會相同，但我卻錯了，國中的只有甜，高中的則有苦也有甜，等待我的更多是身體上帶來的疼痛。我承認我有點好強心，因為我不想掉隊，因為我想聽別人給予的表揚;我也承認我的身體並沒有容許我這一點，我開始漸漸地力不從心了。
但在這次軍訓中，我同時也很開心。因為我看到了陳教官給予我們細心，他會用手去觸碰地面看哪裡最不燙，再叫我們坐下休息，他在女生做俯臥撐時，偷偷放水。他知道女生做這個很困難，他知道我們腿疼，所以減少我們下蹲的量。他對女生詢問的語氣也很溫柔......我很慶幸在高中軍訓時遇見他，他沒有3班與10班教官那麼帥，也沒有4班教官那麼溫柔，但我卻覺得他是最好的(本文轉自實用工作文件頻道)，最man的。
他或許比我們大不了幾歲，他其實在心中是一個大哥哥，是一個給予他人溫暖的大哥哥。 感謝這一年軍訓陪伴我們走過的人，那一年、那些人、那些事，在經過數年後，這美好的記憶依舊在心中靜靜的流淌。
真心祝願，那些人在歲月洗禮後依然安好。謝謝你們!
九月，金風浩蕩的季節。我們剛剛享受到了9.3大閱兵的豪邁，自己作為中青班學員也穿上迷彩開始了為期十天的軍訓生活，讓我們這些平日裡忙於伏案工作的中青年幹部深切的感受到了軍事訓練之美。
訓練場上，我們堅強挺拔、整齊劃一，站軍姿、走佇列，我們精神抖擻，心情激昂。每位學員都非常執著，琢磨每個動作技術要領，每個動作，看似簡單機械，卻要練許多遍，舉手投足之間，講究的是相互一致，密切配合，體現整齊的美感。流淌在臉頰的是汗水，展現出的是新時期中青年幹部積極向上的精神風貌。
軍訓，確實挺苦挺累，但這對我們來說，是一種全新的人生體驗。軍訓，也是戰勝自我，鍛鍊意志的一次很好機會。短暫軍訓，讓我們懂得了堅持、理解了紀律，作為中青年幹部的一員，我們一定要牢記使命、責任、擔當，保持軍訓中學習的百折不撓的意志和服從命令，嚴守紀律、服從大局的品格，儘自己努力，積極向上，踏踏實實地邁好腳下每一步。
軍訓猶如一首壯歌，奏響青春的旋律，將我們的心緊緊地連在一起，朝著共同的目標，奮勇向前,不斷闡述團隊精神的真諦;軍訓猶如一場細雨，洗滌紛繁的心境,營造寧靜的心靈港灣,點點滴滴的感觸 ,全身痠痛的感覺,卻給了無盡的思考，認真梳理規劃人生的航向;軍訓猶如一冊書籍,飽含真理和真知,喚起對知識的強烈渴望，細心感受領導、老師和同學的魅力，真切地照出自身的長與短，引導自己不斷突破。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。這次軍訓使我學會很多學校學不到的知識。我相信，它將使我終身受益。
在我記憶的最深處是軍訓時留下的美好的回憶。軍訓雖苦，但現在想起來，倒也是一段挺有趣的時光。
一直對軍訓充滿期待的我以為軍訓只是像平時上體育課那樣簡單輕鬆，可是看似簡簡單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來，來來去去都還是重複那個動作。一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人討厭的紀律……一天的軍訓終於把同學們原本種.種美好的設想一一擊碎，取而代之的是鹹鹹的汗水、痠痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。
我們在的操場上,一動不動像一個個木頭人似的站上半天,還又要跑步又要跳高,中途都不能休息。陽光不停地考驗我們的意志，手痠了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什麼兩樣，讓人有股衝動想一下子跑回家享受空調。更恐怖的是烈日底下保持軍姿了，我們還要忍受肚子向我們示威的煎熬。
太陽一天比一天更加烈。我站在太陽下，不一會兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來，順著我的鼻樑，慢慢流到鼻尖，最後落在嘴脣上。我也嚐到了汗水的味道。
四天的軍訓轉眼就過了，但四天魔鬼訓練讓我銘記在心，這四天學到的東西更是不能忘。在軍訓中，很苦很累，心裡雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，面板變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機嗎?經過這次軍訓我已經漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以後的學習、生活、工作都會帶來益處。
11月2日，我們懷著一顆好奇和緊張的心，來到了我們盼望已久的“神祕基地”——國防園。
我們一群女生有說有笑地打開了202宿舍的大門，在我們眼前出現的是五排上下鋪，上面零亂地放著被子、枕頭和軍裝。在舍長的安排下，我迅速地換上了綠色的迷彩服。
這時，我們的教官出現了，他帶著軍人威武的表情問：“準備好了嗎?我來教你們如何疊被子。”一提到疊被子，大家一摸，這被子好硬呀!哪兒像家裡的，又軟又薄，蓋在身上舒服極了!可是現在，我們……接著，教官給我們做示範，又是鋪平又是折線的，彷彿被子是張紙，不一會兒就變得方方正正了，成“豆腐塊”了。
我們在床上爬到東爬到西，學著教官的樣子想把被子疊好。可是，哪兒有這麼容易呢?第一次，沒幾個人成功。我有些生氣了，平時在家我可從不幹這活，這臭被子，真討厭!但是，我沒有放棄，又開始了第二次。我先把被子平整地鋪好，然後把被子對疊，再從頭上把它拉平，最後，用力折出兩條對摺線，把兩頭向上一翻!被子疊好了!看著自己的勞動成果，我心裡不知有多高興!
以前，我覺得被子不會是硬的，但現在，看著床頭硬邦邦的“豆腐”，想著家中軟綿綿的棉被，我不禁感嘆道：“這硬與軟，可真是不同啊!”
已是夏末時節，天氣中還保留著餘熱，而我們已置身於軍訓營地，開始了為期一週的訓練。8月23日啟程時，還懷著滿心的期待，而真正開始訓練時，心境卻驟然變化。
軍訓並不如我所想，若使用煎熬來形容也毫不誇張。夏季的悶熱，飲食的不適，早起晚睡的生物鐘讓我無法理解。終日站在操場上，筆直地站著軍姿，昂首挺胸地站著，不容一點差錯。臉龐泛起紅暈，口乾舌燥，卻不得不堅持下去，沒有遲到早退的餘地。一旦犯錯，將要應對的，便是教官無盡的批評與懲罰。
在那七天的日子裡，我的生活陡然一變。早晨六點便要起床整理內務，而傍晚近十點才能回宿舍睡覺。輪到我們班洗盤子的時候，還要將一個個帶著油漬的盤子快速洗淨。十幾個人忙忙碌碌，分工明確，互幫互助，倒飯、洗盤子、擺放盤子，才得以井井有條地進行。最艱難、讓人難以忍受的，便是一天的訓練，每一個動作都要做到位，容不得偷懶。臨近傍晚，全身早已痠痛，無力再去另做別的事情。
為我料理著生活中一切的父母不在，我自然也找不到嬌生慣養的自我，變得獨立起來。漸漸地，我學會了不懈堅持，即使再累也不言放棄;我明白了落後就要捱打，就要受罰;我掌握了刷碗盤的訣竅，提高了效率，做事變得雷厲風行。我開始從一個個體，變成了班裡的一員，體會到團結一致的重要性。
軍訓對我們來說無疑很累，在家裡受盡寵溺，在軍營卻要學會自理。雖然事事皆存在困難，但經過一番努力，終能夠解決問題。儘管太多時候就要放棄，卻還是在紀律的約束下堅持下來。軍訓不僅僅鍛鍊了我們的身體，更多的是磨練了我們的毅志。有些時候，成功近在咫尺，只要克服眼前的困難，便能夠得到滿意的結果。軍訓可謂苦中帶甜，收穫的那一刻，你會得到比之前的苦澀心境多百倍的歡樂。
軍訓已進行三週了，二十分鐘的軍姿，起床後的內務整理，教官嚴格的要求以及不失幽默的訓練方式，甚至晚間內容多彩的各種講座教育早已成為我們生活中的一部分。在時斷時續的傷痛面前，微笑著跟親切詢問的隊長和教官說一聲“習慣了”，成為了我們最為自豪的事情——因為那時我們可以對自己說：“我們長大了，我們是真正的男子漢!”
還記得剛開始軍訓時，我們心裡都充滿了緊張與忐忑。警校的軍訓一定很嚴酷吧，身體能吃得消嗎?還有軍訓的教官，他們將以什麼方式對我們進行訓練?
還記得中學時的軍訓，教官們就是紀檢主任和體育老師的合體，除了他們強健的體魄便是嚴厲的管理。而此次軍訓的教官卻和中學時的大不相同，他們更像是我們的朋友。他們或是與我們年齡相仿，或是大我們幾歲，訓練之餘不時和我們攀談，問我們的身體狀況，給我們講他們的軍旅故事。
在一次次的交流與磨合之中，我們不僅強健了體魄，還擁有了家的溫暖——炎炎的烈日下，我們坐在臺階上，聽他們講野外生存的故事，明白了他們黝黑的面板下，包裹著一顆甘為祖國和職責奉獻，又牽掛家庭的淳樸的赤膽忠心;知道了吃苦才是年輕人成長的硬道理，不懂得嚴格規範自己的青年，就很難快速的應對前途的艱辛，很難真正懂得珍惜幸福生活的來之不易。汗水浸透了我們的衣襟，笑容也同時在教官和同學們的臉上綻放出來。我們相處得親如兄弟兄妹，我們充實而開心，我們如同一個整體，和教官一起成長、成熟著……
回眸這三個周，除了教官，還有隊長們的身體力行。每一天都是隊長們親自叫我們起床，提醒甚至幫助我們整理內務。軍訓期間，隊長們也會投入到軍訓一線，隨時瞭解我們的軍訓效果和身體情況，與我們共歷苦辛。我們五中隊的劉隊長近期身體不適，腿部舊傷尚未痊癒，就是在這樣的情況下，依然天天堅持和我們站在一起，做指導提建議，盡心盡力地履行中隊長的職責。三個星期裡，劉隊長在礪學樓和操場之間的路上不知走了多少個來回，在操場上的各個區隊之間，劉隊長也不知往復多少次。我們可以感同身受到他的腿隱隱作痛了多少回，但隊長的臉上總是掛著看到我們訓練取得成效時的微笑，他的步伐總是一如既往的堅定。他甚至不給我們機會說一聲：“隊長，您辛苦了。”我們只有在心裡默默地祝福著他，用優異的訓練成果回報隊長的一片苦心。
精彩紛呈的入學教育講座是我們軍訓生活之餘的一道亮麗的風景線，不僅緩解了我們軍訓時的疲勞，還增長了我們的知識，淨化了我們的身心。面對螢幕上英勇的警察，面對幽默多識的老師、隊長，我們感受到要做一名合格的人民警察，需要端正的態度，需要嚴格的規範自己的行為，需要特殊而堅毅的信仰與勇氣。在禮堂裡，一個個警察的英勇事蹟展現在我們眼前，他們不顧自己的生命安危，舍小家為大家，出色地完成了各項任務。嘹亮的軍歌和優美剛毅的校歌時時迴響在我們的耳旁，助長了我們前進的士氣，感染了我們的警魂。隊長幽默的話語讓我們更要下定決心努力進取，規範行為。
警院的星空無比璀璨，而我們就是要擔負起維護國家長治久安的明日之星。在教官們賦予了我們軍人的氣勢與體魄，隊長給予我們家的溫暖，院領導給予我們前行的指導和警院提供的優良的學習生活環境下，我們必會茁壯成長，隨時等待著祖國和人民的召喚，一二三四，大步向前!
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的迴盪在每一個莘莘學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是遊戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛鍊;大學的軍訓截然不同，性質也得以昇華。長達十二天的大學軍訓，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收穫。大學軍訓後才真正感覺到它的內涵。
陽光明媚，學子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，晒在面板上是乾乾的，對南方的學子們來說就更是受不了。晒著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰。在站軍姿中，學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。十幾天的軍訓，對每個學子來說是多麼的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收穫呢?但願世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。
記得第一次參加軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天矇矇亮就得抓起來去軍訓一小時，然後再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿乾衣服。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。
軍訓結束後，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然後在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!
現在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。
在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒，消除了我們的陌生感，更鍛鍊了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。
3月12號，是我們去園山教育基地的第一天，我們看到風景如畫的山。看了一會兒，教官就叫我們去換軍服。
換完軍服我們馬上開始訓練了。剛開始教官叫我們練蹲下及起立，蹲下時還要大喊，“一、二。”蹲下後，教官說：“不能動，動一下加十分鐘。”過了一會兒，教官叫我們起立，還和我們說：“在排隊時不許說話、不許做小動作、不許玩，大家知道沒?”我們異口同聲說：“知道了。”然後我們就去吃午飯了。吃飯時不能發出一點聲音。因此這讓我們每一次吃飯都很安靜。
吃完飯我們在飯堂旁邊集合後就去山下進行閃電報數，因為在報數時有人講話，所以回到集合地點時，教官叫我們蹲下，這次教官說蹲的好就站起來，蹲不好就一直蹲著。最後，教官還是說給我們一個機會說：“如果以後再說話就一直蹲著，好不好。”大家說：“好。”教官就叫我們站起來了。過了幾分鐘，教官就帶我們去吃晚飯，吃完飯，我們就去對面的多功能廳觀看《衝出亞馬遜》。這個電影可有趣了，主要說有一名中國人為了保住我們國家的國旗，不顧一切地犧牲，為中國爭光。我們大約看了兩三個小時就出去排隊集合，回宿舍休息了。
第二天，我們6：30就起床了，下去吃早飯，吃完早飯馬上去訓練了，我們來到山下，我們一定要站直，看誰站的久，一動不動，這就是鋼鐵戰士，最後我們班有四個鋼鐵戰士，練完以後，休息了一下，教官讓我們站起來訓練蹲下、起立、敬禮。有過了好一會兒，就讓我們去吃飯。吃完飯我們就去爬山了。
我們爬山時同學們都很團結，記得我爬到一半爬不上去了，是我們班的同學扶我上去的。爬呀爬，終於爬上山了，大家高興的活潑亂跳，跳啊跳，就下山了。教官走過來說：“寶寶坐下吧。”休息完了。我們到集合地點又開始訓練敬禮等……練完大家就去吃晚飯。吃完晚飯，我們又看了幾個小時的《小孩不笨》的電影。然後回宿舍休息了。
第三天上午，吃完早飯我們我們去開結業典禮，典禮中老師選出兩個代表，我們只要動一下代表就要跑兩圈，一圈長達150米，我們班的代表總共跑了35圈，我們全班都哭了我們衝過去擁抱那個代表。結業典禮結束以後，我們馬上回到宿舍收拾東西回學校了。
這次的軍訓使我們終生難忘。
有淚、有歡、有苦，真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我願意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這裡有中命令是絕對的服從，在這裡有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這裡沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這裡沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的迴腸。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嚐出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我並告訴我要堅持到底，勝利終將屬於有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮溼我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像晒黑面板一樣，晒著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施捨，與平時休閒時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那麼軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心裡話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的雲層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益於別人，有益於自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過後的泥土，先輩洗刷，然後拙見沉澱直至溶入我生。
2019大學軍訓心得體會(300字，400字，500字)(範文二)
經歷了多少風雨的折磨;體驗了多少緊張的時刻;承擔了多少困難的考驗。我們終於邁進了大學的門檻。本以為大學之路是輕鬆的;本以為大學之路是渺茫的;本以為大學之路是自由的。但是，自從上了軍訓這一課，才讓我深深地明白，原來那些都只是幻想。按照學校的慣例，每年新生開學都必須參加長達半個月的，這也標誌著大學生活開始了!自從軍訓的第一天開始，學校的每個角落都留下了無數腳印的裝飾;無數汗水的澆灌;無數身影的痕跡。這無數的腳印、汗水、身影也正是苦和累的表現。
在軍訓期間，發生了許許多多感人的故事。這些感人的舉動也都表現出了一顆顆堅定的心;一份份堅強的勇氣;一種種值人學習的精神。在大學中、社會上也正需要有這樣的心、這樣的勇氣、這樣的精神，也才能頂天立地。否則，你就像一隻螞蟻，輕而易舉地被踩死，被整個世界所淘汰。沒有規矩，不成方圓。這也正是軍訓中，我們所明白的。如果一個人在生活中放放蕩蕩的地，那麼這個人將被稱為瘋子;如果一個家庭在生活中爭吵不息，那麼他很快四分五裂;如果一個國家總產生內戰，那麼最後只能走進滅亡這一惡門。因此，我也深深地懂得了只有團結、友愛、奮鬥、堅強才能在這個世界上生存。
在軍訓中雖然有無數艱苦的考驗，但是跟教官們相比，我們這種訓練就像一根毫毛輕而易舉。因此，再苦再累也應該堅強，要永遠相信陽光總在風雨後這句話，這也是為今後的生活奠定了一個堅實的基礎。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。今後的路還長著，需要尋求的東西也還很多。因此，我們要永遠記住軍訓所教給我們的每一個道理，放飛心中這隻青春的小鳥，去尋找自己真正的一片藍天，去挑戰更多撲面而來的考驗，去迎接一刻刻美好的未來。
2019大學軍訓心得體會(300字，400字，500字)(範文三)
在軍訓這段日子裡，過的是不如家裡舒服，吃的也沒有家裡飯菜那樣合口味，衣服也不會有父母來洗，飯來張口，衣來伸手的生活，再也享受不到了!但是我認為那種生活是屬於童年的，屬於一個長不大的孩子的。我們21世紀的青年，是自立的、自強的，也是經得起考驗的。
軍訓讓我學會了許多東西，平日裡稀裡糊塗的混日子。通過這次軍訓我開始懂得生活，也是這次軍訓讓我改掉了不少的壞習慣，洗刷了我的心靈。
軍訓不但可以考驗我們，磨練我們，還可以鍛鍊我們，增強了我們的信心。
軍訓很苦也很累，但是我感到很充實，也很快樂。軍訓給我生活裡增添了不少樂趣，這些快樂是我平日裡不曾有的。我要感謝軍訓，如果沒有軍訓，我不會認識這麼多學友，時間不曾很長，但是這次軍訓，凝結了我們的友誼，很深、很濃。
軍訓既樂意讓我們感受生活的來之不易。也可以親身體驗軍人生活的那種儉樸，那種不怕苦，不怕累的精神。在他們心裡只有我們能否吃的飽，能否休息好，能否把我們教好，但是他們就忘記了疲勞，忘記了休息，那種置之以為的精神，還有誰能做得到?記得我們曾經學過一篇文章《誰是最可愛的人》直到現在我才體會到就是他們--這些軍人們!
人生漫漫的旅程、困難、挫折是無處不在的，只要堅強一點，笑對人生，沒有什麼困難打倒我們，軍訓生活也是如此，品味軍訓就是品位人生。軍訓讓我們鄙棄從前的缺點，同時也是讓我們珍惜現在的幸福生活。我們不會忘記老一輩吃過的苦，受過的罪，求換取今天我們的幸福。我們不在隨意破費、挑剔、吃的、穿的、過著長不大孩子般生活。我長大了，懂得照顧自己了，更懂得怎樣去生活?
軍訓快結束了，我懷著依依不捨的心情珍惜現在的每一分鐘，我相信，這次軍訓是我人生中最難忘的時光。洗刷了過去孩子般的任性和不懂事，築造了我今天的成就和明日理想的實現。
前一陣子，學校安排我們去軍訓，在這次軍訓中發生了許多難忘的事，其中有一件事現在想起來還記憶猶新。
記得那是一次午休時，我們宿舍裡一片寂靜，知道我們在幹嘛嗎?嘿嘿，我們在——吃東西!
每個人都輕輕從床下抽出自己的行李，悄悄取出零食，慢慢地開啟，神不知鬼不覺到吃上一口，啊!太滿足了!
但是吃東西是要冒風險的哦，萬一這時有人發出聲音被教官聽到，發現我們沒有睡覺在吃東西，那就遭殃了哦!
就在這時，“喂!杜琳你拿人家的東西幹嘛呀?”賀晨大叫一聲。
說時遲那時快，正好被經過的教官聽到，“嘭”的一聲，教官推門而入。
我們每個人都立馬把自己的零食塞到了枕頭底下，用最快的速度躺倒了床上，王夢一個箭步衝向空出來的下鋪，躺了上去，合上眼睛，用手捂住嘴。
宿舍安靜極了，大家都躺在那一動不動的等著教官的反應。
教官站在門口用洪亮的聲音說道：“幹嘛呢，不想睡覺了?”宿舍裡鴉雀無聲，“快睡吧，別說了!”
“嘭”，門被關上了!“噗”王夢笑了出來，她趕忙把憋在嘴裡的零食嚥了下去。這時大家都不約而同的坐起來，你看看我，我看看你，同時笑了起來。
在軍訓中還有許多讓我記憶猶新的事，下次再講給你聽吧!
當旭日重新燃起，當國旗再次輕舞於空中之時，我們為期十天的網軍旅生活又掀開了新的一頁。此時，讓我們為嶄新的一天和嶄新的自我而鼓掌吧!
軍訓不僅僅是訓練我們吃苦耐勞的精神，也是訓練我們的堅強意志。我以一個軍訓參賽者的身份來談談我對軍訓的體驗和感受，在前天軍訓時，為了學一個動作要領，教官嚴厲地批評了我，當時心裡受了委屈，眼淚不由得往下流，我想起了家，想起了媽媽，更想到了放棄，想到了一走了之。但這不是一個青少年的風範，我留了下來，留下來準備迎接十天軍訓給我的一切――不管是酸甜苦辣。因為我堅信，在以後的日子裡，我的付出會與收穫成正比的。
此刻，我不僅僅掌握了這個動作，還掌握了更多的、更難001的動作要領。但回想起學習的情景時，滿心的不是後悔與埋怨，而是興奮與自豪，感覺到自我又長了一歲，又上了一個臺階。
誰是最可愛的人，是軍人，他們的言談舉止，都將成為我們效仿的榜樣，而軍訓又讓我們向軍人邁進了一步。我們應當抓住這次難得機會，進取投入到軍訓當中去，讓我們的毅力和體魄得以鍛鍊，這樣我們才有資格成為未來世界的繼承者和黨的接班人
同學們，讓我們為以後更精彩的軍訓生活而吶喊吧!
軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子裡，年少的我們告別了以往安逸的生活，承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。可是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，可是，在這片綠茵上，有我們灑下的汗水，相信在以後，必將開放出鮮豔的花朵。
走入軍訓，才深刻體會到軍營中嚴明的紀律和軍人的風格，才瞭解到那英勇挺拔的身姿是在這點點的汗水中磨練出來的。操場上教官們嚴肅的口號聲，同學們整齊的走步聲和響亮的軍歌聲，不正是在演繹我們如夢的青春嗎
都說“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“吃得苦中苦，方為人上人”。是軍訓，讓我們擁有戰勝困難的勇氣;是軍訓，讓我們懂得團結互助;是軍訓，開啟了我們輝煌的青春。
軍訓告訴了我們要堅持不懈。我們戰勝了陽光，因為，我們比陽光更燦爛!
在夏日，燥熱的日子裡，我們開始了軍訓的第三天。
仍舊是純淨的天空，卻又肆意地放縱著烈日，讓它毫無忌憚地覆蓋整個大地。只是在校內的小路上，留下一片綠蔭。
每一天，我們都從這片小路上靜靜走過，看著一個個熟悉或者陌生的面孔，我突然感覺到自己的渺小，無數的精英在這裡匯聚，在往後的日子裡，競爭無處不在。我想，不論是在學習上，還是軍訓中，我們這些莘莘學子，都應該不斷地去超越，去迎接新的挑戰。軍訓，更是給了我們一個很好的展現自己的舞臺
在這一條小路上，我們曾經開始了軍訓的第一天，在這條小路上，我們揮灑了我們在一中的第一份汗水，付出了我們在一中的第一次努力。我們的努力，隨著這條悠長的小路，慢慢延續。
第三天，我們來到了操場。
滿眼的綠色。天空仍然是那麼的純淨，純淨地看不到一絲雲朵，只有那藍藍的天空。
軍訓時，靜靜地站在廣闊的操場上，只覺得一張張漸漸熟悉的面孔，在我的身邊紋絲不動地站立，我只是他們其中的一員。
炎熱的天氣，絲毫不能動搖我們堅定的信念，我們在心中默唸，堅持下去，永不言棄!
我們站立著，烈日不能催垮我們的意志，因為現在，我們都是一中人。
堅持不懈，這就是一中人應有的信念!
在烈日中，我們挺立著，九百五十個身影，在操場上刻下了一個個大寫的人!
我們是一道風景
昨晚突降的暴雨並沒有驅散絲毫暑氣，今天仍然是烈日當空，但火熱的天氣絲毫不能減退我們更加火熱的熱情。
毫無疑問，此時在每個人的內心中，軍訓就是意志的考驗和磨練。因為這是一場對手是自己的戰鬥，所以我們都有不能輸的理由，能夠堅持，那麼你就是勝者。寬闊的操場成了我們的戰場，而在這個戰場上，我們就是一道風景。
整齊的佇列，筆挺的身姿，是我們用意志描繪的風景。我們磨鍊的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。聽!耳畔拂過的清風在為我們喝彩。看!似火的驕陽在為我們加油。時間伴著汗水從指間滑落，這是意志的考驗，每一個身影，充滿著執著和堅定。
震天的吶喊，嘹亮的歌聲，是我們用聲音描繪的風景。“一，二，三，四——”洪亮的番號聲在操場上空此起彼伏，久久迴盪。那聲音彷彿能穿透的雲層，用我們的豪氣和熱情感染頭頂的烈日。愉快的歌聲緩解了軍訓緊張而嚴肅的氣氛，我們認真的學習平時並不熟悉的軍旅歌曲，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。
勇敢地挑戰自我吧，揮灑汗水的同學們!炎炎烈日下，廣闊天地間，時間早已見證了我們堅定的意志。只要我們堅持到最後，我們就是勝者，就是這道美麗的風景。
為期六天的軍訓結束了，仔細回想起這幾天真是讓人難忘!也許，這短暫的六天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。
軍訓的第一天，由於我從思想上未能足夠重視，第一天就遲到了，最終接受了負激勵20元的處罰，也下定決心絕不再遲到。
3月10日，天降大雪，早上8點，我迎著刺骨的寒風和大雪來到單位，原本還抱著僥倖心想，可能會因下雪而就此取消當天的訓練，但林總卻下達了命令，掃雪半小時後集合訓練，我們很快被分成兩隊，負責我們這隊的汪教官，不顧天氣的惡劣，進行了當天訓練的第一個科目 “15分鐘軍姿”，並告訴大家，這樣的天氣才能夠鍛鍊大家吃苦耐勞的精神，軍姿應該是佇列訓練中最基本的一項，兩腳分開約60度，兩腿挺直，收臀，小腹微收，挺胸抬頭，收下顎，挺頸，兩眼平視遠方;兩手自然下垂，五指併攏，食指貼於褲縫。這個動作看似簡單，但是要做的標準而且要能堅持很長時間就不是容易的事情了。站的時間一長就會覺得異常的累和苦。再加上天氣寒冷，風不停的刮，雪不停的下，站在隊伍裡身體不由的發抖，頓時間身上、頭上、甚至臉上全都沾滿了雪，可是教官卻一再強調不許動，當時我真有點堅持不下去了，可是大家都堅持不動，那我也決不能示弱，心裡一遍一遍的對自己說：“堅持就是勝利”，但感覺時間好像停止似得，後來看了當時的照片真感覺大家活像山上的青松，被白茫茫的雪蓋著，挺拔而堅韌……
“稍息、立正”是我們訓練中做得最多的動作。早晨全體集合時，佇列變化調整時，教官一遍遍的下達“稍息”、“立正”的口令，並且要求我們時刻聽從指揮員的口令，做出迅速的反映，在我們的工作中，其實這樣的，這也是一個最基本的道理，那就是人人要守規則，接受約束，聽從指揮，當你違反了酒店的任何制度和規定時，你就要受到處罰。所以不論我們從事什麼工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，一切聽指揮。
軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調一致，鑄就了鋼鐵長城。雖然我們不是軍隊，但卻是一個團隊，是團隊就要團結，團結就是力量，“團結就是力量”這首歌人人都會唱，接下來幾天的訓練，齊步、跑步的行進與停止，讓我對“團結”的體會更加深刻。一開始，大家各走各的，誰也不顧誰，甚至教官的口令還未發出，就有人邁開步子走出隊伍，走路的樣子更是姿態萬千，雖然汪教官在訓練中沒有邢教官那麼嚴厲，可是正因為他的話，我們這隊在今後的兩天有了明顯的進步，他告訴我們 “對於你們來說軍訓的目的是為了鍛鍊你們吃苦耐勞的精神，和強化團隊意識，一定要走整齊，步調要一致，一個人走錯，那這個隊伍永遠都不會整齊”仔細想想卻是如此，軍人們崇尚的是集體主義,考慮問題總是從整體的角度出發他們的集體榮譽感和大局觀念絕不打折扣，這種團隊精神也是無法用金錢來衡量的。
3月13日，軍訓接近尾聲，兩隊進行會操，大家的集體榮譽感也因此增強，比賽前，我們也一再強調那幾個平時愛出錯的同事，希望他們不要因此拉大家後腿，很快比賽開始了，大家都很用心的聽從教官的口令，認真的做每個動作，甚至真的把自己當成一名軍人，最終我們這隊得到了好評，心裡別提有多高興了……
很早以前，我就聽過了“軍訓”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的國小生活，迎來了煥然一新的國中之旅。我以前的同學都說軍訓很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經過暴風雨的洗禮怎麼會茁壯成長?溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯於浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨鍊，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。先是全體七年級同學一起參加一個軍訓儀式並認識各個班的教官，我們七三班的教官是一個面板黑黑的而又是一個表面看起來很和藹實際挺嚴格的一個人，隨後我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作國小一年級就會了，幹嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟併攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是五，十分鐘。豔陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心……我似乎感到這汗水是那麼苦澀。此時此刻，我多麼想放棄，但我還是堅決的告訴自己：你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持……
令我比較感興趣的就是走路，也許你會問我：不就是走路嗎，我也會呀。不過我要告訴你，這可不是一般的走路。一個人走路很容易，但是很多人一起走路卻很難，因為我們必須要動作一致，這就要團結和默契了，我們女生之間還算好，可是他們男生就不行了，總有幾個人要麼快了，要麼慢了，總是拖我們的後腿，就連教官都拿他們沒辦法，我們又能怎麼辦呢，唉，還是我們女生爭點氣吧，加油……
在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓最後一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在說什麼我們班肯定是最後一名。不一會兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動了起來，我發現此時此刻的同學們都彷彿變了一個人似的，動作快的跟上了，動作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓表演，我們動作一致，外裡如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時我知道了：現在南溪中學是我們的驕傲，在將來，我們將會是南溪中學的驕傲。
軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、鹹樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恆的決心，和團結就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。
朗朗晴空，獵獵旌旗，沙場秋點兵。
熱情衝雲霄，號角徹蒼穹，橄欖綠之海在洶湧沸騰。
十幾天的摸爬滾打，我明白了祖國的鋼鐵長城怎樣鑄成;臉上淌下的是苦澀的汗水，胸中騰起的卻是英豪的氣概。
浩浩九天，見證我們威武雄壯各歌聲;颯爽英姿，留下我們最美最帥的身影。
苦也悠悠，樂也悠悠。
敬愛的教官，讓我們由衷地說聲“謝謝!”
微微晨曦裡，堅強剛毅的面孔，我們讀出了軍之威嚴，軍之英武;
炎炎烈日下，沙啞失聲的喉嚨，我們讀懂了軍人奉獻，軍之犧牲;
揚揚風塵中，紋絲不動的身影，我們讀到了軍之鐵紀，軍之嚴風。
敬愛的教官，你們用自己的言行展現著共和國忠誠衛士的風采，你們的身影，永遠都是這九月金秋的綠茵場上最亮麗的風景!
向我們最可愛的人敬禮!
聽說五年級就要去軍訓，這一天我已盼望很久了。6月13日的中午，我懷著無比激動的心情，來到了軍訓基地。在這裡我們將要度過為期一週的軍訓生活，馬上就要成為一個小軍人了，我那顆高興的心都快要蹦出來了。
在那艱苦的五天裡，我們學到了在學校所學不到的知識，我們每個人都有相當大的收穫。訓練中，我學會了怎樣將被子疊成豆腐塊，怎樣站軍姿，怎樣包餃子……但我感覺最累的是站軍姿。
頂著六月的驕陽，教官叫我們站軍姿30分鐘，磨練我們的意志。一聽這個訊息，我就像霜打的茄子，頓時沒了精神。站了不到15分鐘，我就有點堅持不住了，豆粒般的汗珠滲滿了我的額頭，不一會就變成雨點吧嗒吧嗒地往下流，我以前哪受過這樣的罪啊。
這時，我真想告訴教官：我快要昏倒了，那樣我就可以到樹下休息一會了。可我向前一看，我的一些好朋友個個都站得筆直，一副軍人的姿勢，我想：“我可不能丟臉，必須得堅持住!”我也和大家一樣，立起筆直的腰身，挺起堅強的胸膛，用昂揚的氣勢，無聲地告訴別人：我們是一個真正的軍人!後來，我們還進行了疊被子比賽，包餃子比賽，電子積木比賽……這些豐富多彩的課外活動，是我們書本上所沒有的，它讓我們體會到了動手實踐的快樂。
這次軍訓，教官們將他們鐵的紀律呈現在我們面前，教會我們什麼是軍人的風範，什麼是鋼鐵般的意志。五天的軍訓生活，永遠地留在了我的心中，化作我人生最美好的記憶。
軍訓，對我們這些嬌生慣養、養尊處優的小皇帝、小公主來說，是一個可怕的字眼;軍訓，意味著我們要進行嚴格的訓練、面對種種的考驗;軍訓，意味著我們要挑戰自我，超越極限;軍訓，意味著我們，要走出空調房，離開遊戲機，來到酷熱的操場上，被熾熱的陽光灸烤。但是，畢竟我們從來都沒有參加過軍訓，一個個在畏懼的同時又有隱隱約約的期待，在我們複雜的心情裡，我們人生中第一次軍訓到來了。
我們來到教官面前，好奇地望著這位二十多歲上下的軍人。他的面板黝黑，一看就知道他一定經歷了無數的日晒雨淋;他的腰板挺得很直，像是一位舞蹈演員，但卻擁有舞蹈演員所不擁有的氣質，一種軍人獨有的氣質。正是他，在軍訓的三天裡，讓我們在苦不堪言的同時，悄悄地發生了改變……
軍訓的第一關——站軍姿，就給我們來了個下馬威。教官告訴我們，站軍姿，要身體保持立正姿勢站好，雙手夾緊身體，目光平視，一動不動。第一分鐘，很好，沒有一個人動，大家的姿勢都很標準。第二分鐘、第三分鐘……太陽慢慢爬上了天空，酷熱的太陽給我們帶來了不斷滾落的汗珠，也在慢慢消耗我們的體力。訓練場上寂靜無聲，有的只是知了有氣無力的鳴叫和同學們漸漸粗重的呼吸聲。
終於，有一個人耐不住酷熱，倒下了。他被教官扶到一旁休息，而我們，依舊在堅持販販販汗水濡溼了身上的衣衫，僅僅穿著短袖的我們都感覺熱不可當，幾欲放棄。我的目光無意間投向了教官，他穿著長袖、長褲，釦子一直扣到最上邊。教官依然在堅持，我又怎麼好意思放棄?時近中午，太陽越來越辣，氣溫越來越高。周圍的一切，彷彿即將被高溫融化。太陽如同火球，晒得天地都在慢慢地旋轉販販販中午，可能是因為太累了吧，我們都沒有什麼食慾。雖然，青菜的葉子碧綠碧綠，雖然，黃澄澄的雞腿散發著誘人的香味，但是我們都吃的很少。
軍人的特點是一絲不苟，軍人要有鐵一般的意志。這兩點，在三天的軍訓裡表現的淋漓盡致。我們一遍又一遍地練習著最簡單的動作：立正、稍息、跨立、齊步走、跑步販販販只是因為我們的動作還沒有做到位。不到最後，我們決不放棄，哪怕代價是昏倒。我們的心中，只有兩個字——堅持!三天的軍訓，帶給我們的不僅是晒黑的面板，還有頑強的精神，堅強的意志，堅定的信念，健壯的體格。我們變了，不再是嬌生慣養的小皇帝、小公主，我們的身上，隱隱有軍人的影子。軍訓，不再是個可怕的字眼，我們付出了精力，付出了汗水，卻獲得了沉甸甸的收穫。
今天是高中軍訓的第四天了。
不知不覺，四天悄然離去，依稀記得出來之時操場上同學們的抱怨感嘆，面對火辣的太陽，熾熱的陽光撲在身上，猶如火烤一般，不一會兒就滾燙燙的。
這也是我人生中第一次見識到的人滿為患，食堂吃飯要排隊，洗手間洗臉也要排隊，甚至走路也串糖葫蘆似的擁擁擠擠，每次洗手間排隊時，晚一步就可能洗不到臉，我苦笑著嘆息：或許世界本就是一個競爭的世界吧!
我們十班的教官是一個很好的教官，剛開始，他讓我們非常嚴格地站軍姿、走軍步……有些討厭他的苛刻，可是三四天過去了，他為了我們的訓練，為了我們的紀律，潤喉片起不到作用，嗓子都喊啞了!看到我們嬉笑玩鬧那一刻他的皺眉，我忽然有些內疚。我想我們不能那麼自私啊，晒太陽的不只我們，還有他啊;走軍步站軍姿的也不只有我們，仍有他啊!一遍遍的示範，一聲聲的號令，如此的負責任，難道就該換來我們的不尊重、不體諒嗎?
我們應當反省一下了。
想到“教官”“高一十班”此類既熟悉又陌生的詞彙，我不由得想到曾經看過的一部電視劇《青春拋物線》，情節是那麼的真實，那樣的青春少年英氣正是我們青少年所特有的，我們也應珍惜，在珍惜中享受。
我想了一下午，我很喜歡我們十連的教官，之所以喜歡他，或許正是因為他身上有那種軍人的氣息，是正義的，陽光的，更是帥氣的。給我一種前所未有的踏實感和極大的震撼。
今天下午，教官讓我們在火熱的陽光下站了二十分鐘的軍姿，一動也不能動，動就要打一聲報告，我們都只能堅持。
堅持堅持著，就成了習慣。例如學習也是這樣，我是個笨小孩，但不是個懶小孩。這句話改自於我九年級老師日誌中的一句，我覺得很有道理。人們都說，高中三年會是人生中最重要的三年，可以影響一生，我知道我不聰明，但我一定要養成勤奮的好習慣，雖然國中生活已有先例，可那與高中比起來就是毛毛細雨，簡直不值一提。也是軍訓站得這半個小時的軍姿，讓我明白了堅持沒有什麼難度，關鍵是要端正態度，永遠將學習放在第一位，就不信它學不好!
首先要克服學習的第一大阻礙――早戀。處於青春期，心理髮育不成熟，許多事想得太過天真，總是意氣用事，這些都是普遍現象。但我應該相信，理智會克服衝動，不要因一時的激動而異想天開，最終鑄成大錯。談戀愛這個問題，應當離我還很遙遠，誰說女子一定要戀愛、交男朋友、嫁人了?亦舒說得好：“有才能的女人靠自己過活，沒才能的女人靠嫁人過活。”我想做前者，不想做後者。現在寫下這一段，就是要留給以後迷失了的自己看。相信這個，不會錯!
其次是要克服小說、電視劇。國中生活中我感覺自己對這些娛樂入迷太深，往往陷入便不能自拔，常常為別人虛構的情節或喜或悲，丟失自己。所以，我應當克服掉。
小小的軍訓，第一次的軍訓，也是高中唯一一次軍訓，雖小，影響卻極大。
軍訓仍要繼續，我將倍加珍惜~!
軍訓是我們步入大學生活必經的考驗和磨礪。軍訓不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
而我們軍訓的內容比較特別，是耳熟能詳的“擒拿”。軍訓的第一天，教官給我們示範了一整套“擒拿”拳法，我們個個都躍躍欲試地準備著。但是“擒拿”拳看起來容易，做起來卻不容易。我們剛開始練習的時候便出現東倒西歪的情況，當初的躍躍欲試都煙消雲散了。但教官仍不厭其煩地教導我們，並讓我們一個個動作記牢。經過一天一天的練習，我們都可以打出有模有樣的拳法。
練習“擒拿”拳法也是苦中作樂，它不僅僅是一項防身技能，更是讓我們懂得遇到困難要學習咬牙堅持，永不言敗!
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