拓展訓練是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式，其課程以培養群體合作意識與進取精神為宗旨。下面是小編帶來的幼兒園教師拓展訓練心得體會，希望大家喜歡。
x月x日、xx日，在領導的組織下，我們三所幼兒園的老師都參加了此次活動。對於拓展訓練的認識，以前只是在電視上看到過，認為就是大家在一起玩遊戲，體驗一些不平常的經歷。經過兩天的活動，對自己來說，無論是生活還是自我與團隊都有了一些新的認識和體會。
關於團隊：
活動中，我們被分成了三個組，組成了三個團隊，我們都分別選出了自己的隊長、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動中，我們始終在一起，為了完成同一個目標齊心協力、共同努力，還記得“眾人划槳開大船”裡的歌詞，一個人的力量是有限的，但是一個團隊是無堅不摧的，訓練中的每一個專案無不體現這個道理。其實平時我們大家都知道這個道理，但是做起來往往比較困難，經過這次拓展訓練使我們體會到了一種團隊的精神。此次活動，有兩個專案，對我觸動頗深。
(一) 高空斷橋，超越自我。
高空斷橋，看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發現邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心裡浮現著出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎麼辦?或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎麼辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞，隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵裡，當我選擇放棄時，身後突然傳出一個聲音，這個聲音很熟悉是經常鼓勵我、支援我、幫助我的陳肖，她說：劉妍，跳過去，你沒問題。“在我笨拙的跨到對面木板上後，新心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕鬆自如多了。也許，眼前的困難並不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
(二)信任背摔，團隊是相互信任。
站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著，往後倒!“請相信我們，來吧，我們愛你!”背後傳來的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時候，那種自豪感.被信任感，那種信心和勇氣。我心裡放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔專案結束後，我們來到會議廳，分享自己對這個培訓專案的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團隊成員之間的互相信任是幹工作，做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
每一項專案結束之後的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結果成敗，而在於過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團隊感受幸福，在活動中體驗快樂。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼的真切，即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。於是我們快樂著、我們幸福著。
通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到團隊的力量是巨大的，成功是屬於每一個成員，如果沒有團隊裡每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會再想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是，多溝通、多分享，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是，學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。
總之，這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，我想這次經歷一定會在今後的工作中，給我帶來很大的幫助。只要我們把每一件工作都當作拓展中的每一個挑戰，就沒有戰勝不了的難題。相信我們的明天會更加美好!
上週，註定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰，還給我帶來了一筆精神上的財富。 在明陽天下拓展學校的這次拓展心理中，安排的訓練注重團隊專案，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才是真正的收穫。
通過這種拓展專案也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展專案中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在專案進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。
這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急躁，又冷靜果斷，就會營造一種輕鬆的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是
他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去幹。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰鬥的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動專案就能夠達到理想效果的，通過對拓展專案的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。
本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!最後感謝學校的同事，感謝明陽天下拓展學校的教官們!
為了鞏固救援人員的技術水平與救援隊伍的整體能力，以使在事故的救援行動中，達到快速、有序、有效的效果。在應急預案和應急計劃確立後，經過有效的培訓，專案部於20xx年x月x日上午9:00-11:30進行了一次大型救援演練。
一、前期準備工作
首先於9：00分召開準備會議，參加演練的人員全部參與會議，會議上詳細介紹了整個演練的過程及需要注意事項，並進行交底。
二、演練過程
進行消防救援演練，過程如下：
1、9點30分，專案部全體員工集合，9點40分，消防安全領導小組按照公司要求，重新佈置了消防演習現場，進一步確保消防演習的順利進行及逼真度。
2、10點，為了讓每個員工都能提高防火意識，掌握消防技能，專案部安全員在演習前給我們所有參演人員進行了消防培訓。通過演前培訓，讓我們對消防知識有了更多的瞭解，也讓我們學會在發生火災的時候，如何有效的報警，如何滅火和逃生。也通過消防器材操作方案的演示，消除了員工對消防器材的陌生感，讓他們瞭解這些器材的正確使用方法，確保了在發生火災意外事故的情況下，每個現場員工都能積極主動大膽的使用消防器材來撲滅初期火災和保護自己。
3、10點30分，演習正式開始。專案部發現施工現場起火，立即用手機撥打119電話報警，請求消防隊支援，並啟動應急預案、吹響哨音讓消防隊集結。專案部領導親自帶隊，提著滅火器趕赴火災現場，熟練運用之前培訓中所學到的消防滅火知識，對大火進行撲滅。通過大家的努力，火源最終撲滅。為了讓更多參加演習的人員都能有機會實踐，我們又反覆進行了幾次火災消防演習，監理公司監理、其他專案部人員及現場工人都得到了演練的機會，對提高大家的消防技能有很大的幫助。
4、11點30分，由公司領導對我們的演習進行點評。
三、演練總結
公司演練評估專家一致認為：這次演練具有很強的實戰性和創新性， 演練取得圓滿成功，達到預期效果。主要反映在：
(一)體現了以人為本、科學施訓的演練理念這次演練貫徹實施了統一領導、綜合協調、分級負責的應急處置原則，演練科目多、參演人員齊全，內容豐富，場景逼真，對促進安全生產應急管理工作具有重要意義。
(二)實現了鍛鍊隊伍、磨合機制的演練目標這次演練指導思想明確，組織工作嚴密，準備工作充分，程式設定合理，安全保障可靠，過程公開透明。通過演練檢驗了各級應急預案的實用性和可操作性;檢查了應急救援各小組應急物質、裝備、技術的準備情況，並鍛鍊了隊伍;增強了普通員工的憂患意識，普及了防災減災知識和自救互救技能，提高了各級指揮人員處置重大事故的能力，圓滿完成了預定的各項任務。
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時間裡，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，並且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個專案：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰慾望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今後的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發揮到以後的工作中。
整個拓展訓練結束後，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的願望和工作目標，對團隊建設的好與壞關係到一個單位和部門的生存與發展，那麼，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協作，合理分工，勇於挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海裡面了，在我以後的工作，生活會發揮極其重要的作用。
希望以後的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以後的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛!”不斷挑戰自己，超越自我，激發自身的潛質;也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!
很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練專案，可是瞭解拓展的人卻不多。
什麼叫做拓展訓練？每一次節假日我都會來到這邊採訪一些遊客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什麼？”。基本上的遊客都把拓展訓練當作是一種旅遊，目的往往是放鬆、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰自己，去突破自己，從而得到進步。
拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開，目標是提升個人和團隊的素質，其核心在於對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，更好地激發個人的潛能。
拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰高難度的拓展訓練專案，使其體能上都有所突破。更多的是生存環境模式訓練激發一個人的潛能，使之有所進步。鍛鍊人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
為切實加強應對突發事件尤其是食品安全問題的處置本事和水平，有效保障人民群眾消費安全和社會穩定。7月28日晚，我們開發區工商分局按照省、市工商局的要求和分局《食品安全事故應急預案》的具體程式、資料，組織開展了一次食品安全事故應急演習演練行動，現將這次行動的有關情景總結報告如下：
一、演習背景：這次演習演練以位於我區紅旗街13號的某建築工地為背景，虛擬了昌盛公司建築工地承包者蓋某為一退伍軍人，在“八一”建軍節來臨之際，為了表達對軍營生活的懷念，在幾個戰友的攛掇下，特安排工地事務長購買了啤酒，豬肉、疏菜等為工人晚上改善生活，但好心卻辦了壞事，吃飯喝酒後，大約有20多名工人出現了不一樣程度的腹瀉、嘔吐、頭暈等症狀，其中7名嚴重者還被送進醫院進行治療，接到舉報後，開發區工商分局立即進行情景核實，根據事件情景，迅速啟動《食品安全應急預案》iv級應急響應機制，進行應急處理。
二、演習過程：7月28日午時6時30分，我局大部分工作人員已經下班，僅有12315工作人員在值班，一陣急促的電話鈴聲打破了值班室暫時的寧靜：“是工商局12315嗎?我們是昌盛裝飾公司的建築工人，我們那裡有大約20多人吃完晚飯後出現嘔吐、腹瀉、頭暈等現象，有7名較嚴重的已住進了市人民醫院，你們12315能否趕快過來一下……”。值班人員迅速將電話記錄交給帶班領導，帶班領導感到問題嚴重，立即向分管領導和應急領導組辦公室分別進行了彙報，應急領導組辦公室立即指令管轄該片的江淮工商所第一時間進行現場核實並對現場初步採取必要措施，同時召集領導組成員進行會議研究，在會議研究中，江淮工商所電話將現場核實的情景進行了口頭彙報，根據事態發展情景，應急領導組立即決定：1、將有關情景上報市工商局、上報開發區管委會;2、告知質監、衛生等相關部門;3、啟動我局iv級食品安全應急預案，立即集結全體應急隊員，進行應急響應。
接到應急領導組的集結命令後，僅用了24分鐘，分局應急隊員全體著裝，帶著必要的執法證件、執法文書、食品檢測箱等執法工具就集結完畢，並在開發區大樓前與執法專用車一齊列隊聽候指揮中心領導的訓示。
市場科副科長李文煥帶第一小組進行現場檢查，對有關物品進行現場封存、抽樣取證，詢問有關當事人，準確掌握啤酒的進貨渠道。
工商所副所長魯正田帶第二小組對啤酒的供貨商(太平菸酒批發部)進行源頭追溯和控制。
當第二小組到達太平菸酒批發部後，經仔細查對供貨商的進銷貨臺帳和發票等手續，該批貨即沒有質檢報告(合格證)，也沒有進貨發票，在事實面前供貨商不得不承認，本月18日晚，一河南工具車拉了400件甲馬田啤酒來晉城試銷，如果願意當代理商，每件可按11、20元的價格給他，當事人見有利可圖，就全收下了，並從枕頭下取出一個筆記本，上頭記著新市東街個體戶張三20件、李四30件、紅星街個體戶王五30件、太行路高六20件，庫房此刻還存有240件，執法人員立即電話請求應急領導組指揮部支援。
第三、第四小組應急隊員迅速趕往張三、李四、王五、高六門店對甲馬田問題啤酒依法查封。至晚上8時25分，整個演習演練行動順利結束。
三、存在的問題及原因
經過這次演習演練，使我們工商行政管理機關能夠在有效應對突發公共事件時，逐步提高對流通領域重大食品安全事故的應急反應本事和處置水平，確保尤其是奧運會期間一旦發生重大食品安全事故，我局能夠有效組織、快速反應、高效運轉、臨事不亂，最大限度地減少重大食品安全事故的危害，保障消費者和人民群眾的生命安全和社會穩定，但在演習演練中發現了我們工作中存在的一些問題和不足。主要表此刻：
(一)舉報記錄不夠詳細。主要表現為當天值班人員沒有記錄接警的具體時間，只記錄了當天的日期，沒有具體到幾時幾分;沒有記錄值班人員對舉報的處置情景;舉報人舉報資料，值班人在整理記錄時過於簡單，沒有對舉報人進一步核實事件發生的詳細情景。
分析：一是演習演練對於我們工商系統來說是一個新生事物，有關準備工作不足;二是經驗不足，平時沒有養成簡要明瞭、準確記錄的習慣;三是由於演習演練值班人員比較緊張，第一時間內只想將舉報情景儘快向上一級彙報，沒來得及詳細詢問。
(二)現場勘查和調查有待進一步細化。比如我們設計“甲馬田”啤酒是導致食物中毒的主要原因，但在工地現場檢查取證的過程中卻缺乏對“甲馬田”啤酒的有關商品特徵描述，生產日期、生產廠家等沒有記錄;對司務長詢問，卻沒有問他本人為什麼沒有中毒;在太平菸酒批發部檢查，財物清單空白處沒有劃掉，沒有編號，沒有送達通知書，現場封條沒有寫日期，立案審批表當事人一欄也存在必須的瑕疵。
分析：細節決定成敗。儘管我們每一天都在同經營著和商品打交道，但對待工作要更多一些職業上的眼光，在執法程式、收集證據、填寫文書等細節上沉著應對、不急不躁，儘量做到萬無一失。
(三)在集合隊伍出發過程中緊湊感或軍事化稍感欠缺。隊伍列隊集合，有部分隊員立正還揹著手，上車不緊湊，檢測箱放在地上沒人拎。
分析：演習演練在某種程度上來講具有表演的性質，用整齊的隊形、高昂的士氣、快速的行動來顯示出應急隊員的外在素質，比如出發上車的過程中全部小跑步就更好了。
四、預案要完善素質要提高
這次演習演練，使我們對應急預案有了必須的認識，積累了必須的經驗，為應對各種突發事件打下了基礎。分析總結這次演習演練行動的經驗和教訓，我們認為“沉著、快速、全面、細緻、果斷”是應急行動取得圓滿成功的前提。
一要沉著。突發事件重點是一個“急”字，最忌諱的是一個“慌”字，突發事件是在我們沒有預知預感的情景下發生的。一旦發生，是手忙腳亂還是胸有成竹，是束手無策還是沉著應對，體現出我們工商人員的政治素質和業務素質。這次演習演練，我們是在多方運籌，大家或多或少都明白最近要演習的情景下開始的，心理上有必須的準備，尚沒有真正考驗出我們的應對水平。
二要快速。應對突發事件是要突出一個“快”字，最忌諱的是一個“慢”字。從舉報到報告、從指令到集結、從出發到現場、從核實到反饋，步步緊逼，環環相扣，不能有絲毫怠慢。
三要全面。證據收集是要突出一個“全”字，最忌諱的是一個“偏”字。即人證、物證、書證要全面收集;事故發生時間、地點、單位名稱、危害程度、未中毒、一般中毒、嚴重中毒或中毒死亡人數要詳細記錄;法律文書、檢測裝置、照相器材要全部攜帶，寧可帶著無用，不可用時沒有。
四要細緻。查辦案件是要突出一個“細”字，最忌諱的是一個“粗”字。細節決定成敗。一個案件的成功與否，很大程度上看我們的證據是不是能經得起考驗，證據與證據能否構成證據鏈。所以，對現場的有關人證、物證、書證儘量收集，有關現場特徵要儘量詳細描述記錄，有關當事人的每個細節都儘量詢問到。
五要果斷。處理案件是要突出一個“敢”字。最忌諱的是一個“怕”字。儘管演習演練是模擬現場，但我們要假戲真做。指揮要果斷、行動要果斷、定性要果斷、處理要果斷。要表現出我們開發區執法人員隊伍整齊，態度認真，工作嚴謹，執法規範的整體素質和精神風貌。
時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時間裡，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，並且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個專案：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰慾望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今後的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發揮到以後的工作中。
整個拓展訓練結束後，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的願望和工作目標，對團隊建設的好與壞關係到一個單位和部門的生存與發展，那麼，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協作，合理分工，勇於挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海裡面了，在我以後的工作，生活會發揮極其重要的作用。
希望以後的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以後的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛!”不斷挑戰自己，超越自我，激發自身的潛質;也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
火災應急預案演練總結
為了落實相關安全檔案的要求，於20xx年11月9日上午在丹陽瑞倍愛冷熱療產品有限公司，組織了一次防火應急預案演練。現將演練總結概括如下：一、演練過程記錄
講解演練方案與演練活動：由派出所姜劍波負責。
(1)召開應急預案演練預備工作會議：會議由鎮重點企業安全員和鎮應急救援隊參加。
(2)應急預案實施前，明確應急指揮機構分工與職責：指揮長由副鎮長王俊主要負責：全面負責搶險救災工作;決定啟動應急預案;指揮應急搶險工作副指揮長由貢東方、姜劍波負責：消防器材的使用。
①後勤保障組(負責人主要人員)一是與參演方聯絡有關事宜，並聯繫好2名攝像人員及裝置，聯絡好延陵衛生院隨時能夠出動一臺救護車。聯絡鎮110警車一臺，警員4名。
二是防止現場發生意外，在醫院救護車未到達前，可從醫學角度，協助現場救援組提出人員解救技術，對就出傷員做簡單處理，並迅速採用專案部指揮車，護送人員去醫院，救護車可在路上截接。沿路需要交通疏導的，應及時向總指揮組報告。醫院救護隊到達後，協助救護。
②現場救援組(負責人組員)主要職責：
一是負責現場救援醫療用品。二是負責參演人員組織安排：參加人員待命，由傅浩鵬演示消防器材如何使用。三是演練開始後，要迅速組織人員，進入緊急救援狀態，負責根據事故現場情景，迅速撲滅火源以保證安全。四是及時與指揮組堅持聯絡。
③保衛組(負責人主要人員)
一是在交通警察尚未到達前，負責做好現場保護工作，隔離事故或災害區域，保護現場、維持秩序、疏通交通工作，對事故發生地的周邊道路實施有效的管制，未救援工作供給暢通的道路。二是在事故現場的入口處做好交通引導工作。派專人值班或者樹立交通標示。三是負責與交通警察取得聯絡，如有必要的話，聯合對沿途交通進行疏導。二、演練取得成績
在當前安全形式緊張、緊迫的前提下，開展防火應急演練，經過採取專題會議、現場督察、應急措施演練等不一樣形式的教育，起到了預防和減少火災突發事件帶來的危害，切實提高了施工一線人員對火災事故救援的信心和應急意識，經過組織人員進行火災的突發事件應急預案模擬演練活動到達瞭如下目的;第一、在事故真正發生前，讓在場的人員瞭解了消防器材如何使用;第二、檢驗了全體人員在突發事件後，是否明確自我的職責和應急行動程式;第三、提高了隊伍的組織協調水平和應急實戰本事、增強了工人安全意識;第四、經過演練取得了應對突發事件的實踐經驗。
三、演練存在不足之處
1、職工在救援過程中不嚴肅，意識不到位，在救援中有相互開玩笑的現象;
2、醫務人員需加強培訓;3、搶救人員信心傳遞要增強;
4、演練步驟要有序，演練過程中現場有些混亂。5、事故報告制度應加強學習。
此次演練耗用2個小時，整體演練還比較成功，做到了組織有力、指揮得當、確定準確、所用措施有效。各小組行動及時、有條不紊，是參加演習的人員和參加觀摩的部分領導充分認識到應急演習的重要性，為可能出現的險情救援奠定了基礎。
經過這次演習，增加了職工的安全意識，提高人們避免事故，防止事故，抵抗事故的本事，提高了對事故的警惕性;為今後同類事故的救援供給了經驗。
睜開雙眼，拿起手機，又是5：30。一個多月的早起，現在已經習慣性的在這個時候醒來。舍友們還在矇頭大睡，外面還是一片漆黑。起床的過程是掙扎的，這時候心裡會有一個小小的念頭，這麼辛苦幹嘛！但一想到和我們一樣早起的隊長，一樣堅持的隊友，那個小小的念頭便立刻扼殺在搖籃裡。我與另外兩名女隊友相約去南校。我們三人並排騎在路上。路上昏暗的燈光將我們的影子拉的很長很長。早上的寒風呼嘯著灌進衣領裡，冰涼。有人提議：我們唱歌吧！於是我們一路唱著歡樂的歌聲到了南校。這路上，也因為有了她們，有了歌聲，也不再寒冷。早訓的5圈對我來說是痛苦的，跑了兩圈就開始氣喘吁吁，但看到前面隊友的後腦勺已經泌出密集的汗珠，默默的咬緊牙關：不能掉隊！1！2！3！4！整齊的腳步聲和響亮的口號聲在空中迴響，激勵著我：堅持，再堅持一點！又是兩圈，雖然最後一圈有時候會堅持不下來，但是跑完後的那種酣暢淋漓，絕對是還在被窩裡的人體會不到的吧！
跑早操我們迎來了早晨的第一縷陽光。隊長說：我們是第一個看到日出的隊伍。一直想登上一座山頂守著日出的到來。在防災南校的操場上，我們的肩頭撒著陽光，如聖經般朝聖。這一縷陽光縱然驚豔不了地平線，卻也溫柔了我們這段訓練的歲月。
每週日週日下午穿著迷彩走在校園的路上，總會有人投來好奇的目光。路上有點冷，有點孤單。默默的在心底說：再堅持一下就好了呀！看到操場上和我穿一樣迷彩的兄弟姐妹，羨慕地看著穿著帥氣軍裝的隊長們。心中只有一個念頭：只要堅持！我們也會有這一天的！
半小時的軍姿後，齊步走，擺臂練習，端腿練習，一直重複著這些動作，可是並不覺得枯燥。一次次地出錯，隊長們一次次地糾正，一次次的報告，隊長們陪我們做蹲起俯臥撐。佇列之間的比拼我們每個人都很緊張。因為我們不想讓我們丟人，不想讓隊長丟人，不想讓這一個多月的努力白白放棄。不知不覺中夜幕降臨了，夕陽的餘暉灑滿操場，看著一起流汗一起奮鬥的隊友隊長們，覺得他們異常帥氣，美麗。
晚訓是自願的，但是沒有特殊情況幾乎沒有人不到。夜晚的操場有點冰冷。這裡的夜空看不到星星，有的只是端腿練習時對面隊友如星星般閃亮的雙眸。預備！唱！“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多麼嘹亮…”對長的一聲令下，嘹亮的歌聲在主席臺前回響，歌聲縈繞在耳畔，飛進每個人的心田，外面冷，但我們的心是熱的！
晚訓回來已經是將近11點，舍友們早已躺在溫暖的被窩裡，她們對我的早起晚歸已經習以為常。習慣性的泡著腳開啟手機，看著隊長們鼓勵我們的話語，隊友們互相加油的表情，留下來的心又更堅定了一點。
明天又是嶄新的一天。未穿上軍裝的那天沒來，我怎敢說累！三中隊加油！國護加油！
地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、範圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就佔到了百分之五十以上。儘管，從地震的板塊構成上看，大足屬於地震少發地區，相對來說比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。
下午第二節課後，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速衝出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才鬆了一口氣。
在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急於往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或牆角邊，因為隨時都會有餘震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次遊戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。
地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社群，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。
4月11-13日，電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裡，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協作
訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等;幾乎所有的專案，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎麼過得去?肯定有人要拖後腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個專案給我最大啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支援是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務......
初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地組織了佳居樂野外拓展訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深：
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單槓、孤島求生、翻越畢業牆活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業牆”這個專案。畢業牆有4。2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那麼高的牆要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什麼的，可是教練回答我們的卻是什麼道具都不能用。最後大家協商的結果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身後有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支援我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最後，當所有人出色的翻越了畢業牆後，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業牆的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的專案對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練專案告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，並有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網專案時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和資訊的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解裡領會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。也努力在以後的工作中，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。
首先很榮幸參加了公司於XX月號組織的戶外拓展訓練活動，感謝時總和公司給與的這次機會，我是第一次參加拓展訓練，感觸很深。跟大家分享幾點我的心得。
一、 團隊需要核心
正式進行拓展訓練之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪製隊旗、選口號、製作隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了後面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創立者、支持者和強力擁護者。優秀的團隊需要核心。就像電視劇《琅琊榜》一樣，一個好的團隊需要一個絕對的核心，目標堅定、運籌帷幄。
二、 團隊需要民主
在做躲避魚雷活動時，我們很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最後確定了卡牌的正確順序，為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某一個人發表意見，難免會有失策，也不利於調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優秀的團隊需要民主。雖然結局不是很完美，但總體上還是不錯的，相信大家也學到了很多。
三、 團隊需要信任
背摔活動，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個隊友負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優秀的團隊需要信任。
四、 團隊需要合作
畢業牆活動，4米高的模擬甲板，活動開始之前我完全不敢相信我們能做到。大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。但實際上我們只用了11分鐘。首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥、骨幹，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望!完成畢業牆和穿越電網的必備條件——精誠合作。一個優秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊形，在領頭雁的帶領下，齊心協力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優秀的團隊需要合作、需要奉獻。
五、 團隊需要競爭
“驛站傳書”活動也始終是兩隊的競爭，競爭把夥伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰。這也就是為什麼教練安排分成兩個隊伍來訓練，大家可以試想一下，如果是一個隊伍訓練會怎麼樣。一個團隊的活力來自於競爭，成功也源於競爭，優秀的團隊更需要競爭!
“驛站傳書”活動也始終是兩隊的競爭，競爭把夥伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰。這也就是為什麼教練安排分成兩個隊伍來訓練，大家可以試想一下，如果是一個隊伍訓練會怎麼樣。一個團隊的活力來自於競爭，成功也源於競爭，優秀的團隊更需要競爭!
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