素質教育的推行和教育改革的進展,對課堂構建提出新的具體要求,"構建高效課堂"正是課程改革的重點。現在學校的重點不僅僅在於對學生的學業培養,更重要的是促進學生德智體美的全面發展,而體育是學校教育的組成部分,學校體育是學生終身體育的基礎,因此如何構建國中體育的高效課堂顯得尤為重要,教師必須深刻認識到體育教學的重要性,調動學生學習體育的積極性,從而達到提高整個民族體育素質的目標,展現民族旺盛的生命力。為構建國中體育高效課堂,教師要和學生探索合理科學的教學法,通過有效策略的實施,提高國中體育教學質量。
【關鍵詞】課堂教學;高效;興趣;師生情感
一、精心設計備課是高效課堂的前提
一節課的成功與否首先取決於教師課前的準備和設計，準備充分設計到位就成功了一半。教師要備大綱、備教材、備學生、備方法、備過程、備資源，做到心中有目標，眼中有學生，手中有方法，體現課程改革和素質教育的目標和任務。
以我教授“魚躍前滾翻”課的教學設計為例。先分析教材：魚躍前滾翻是中學體育教學課程標準的重要組成部分，是國中三年制新授教材，是在國小教材各式滾翻的技巧基礎上，進一步提高滾翻技術動作專案，訓練身體的靈巧性、柔韌性，促進全身韌帶關節和內臟器官機能的發展，因此學好魚躍前滾翻可使學生德、智、體、美幾方面得到全面發展，同時在今後的日常生活偶發事件中，如滑倒、摔倒、跌倒時學生會採用滾翻動作進行自我保護，減少損傷。再分析學情：技巧技術是國中體育教學的一個難點，我校學生來自不同國小，有一半外地來蘭借讀生，學生的體育知識、技能水平參差不齊，要學習魚躍前滾翻技術首先必須從前滾翻開始學習。在前兩節課中學習了前滾翻和遠撐前滾翻技術，有85%到90%能很好完成。大部分學生對技巧的學習是有興趣的，且積極性高，這對技巧的教學是一種促進，也是技巧教學的有利因素。而女生學習魚躍前滾翻技術相對較困難，所以要適當降低要求或者教給她們一些形體上的技術，以此來調動女生學習積極性。由於國中生行為具有很大的衝動性，動作比較魯莽，所以在教學中應該把安全教育放在首位。然後設計教學目標、方法等，充分做好課前準備，以使學生通過課堂學習初步掌握魚躍前滾翻基本技能、發展學生的跳躍、靈巧、協調、柔韌等身體素質，提高空間定向和平衡能力並能克服害怕的心理障礙，培養學生自信、頑強向前的精神。
二、優化課堂教學科學施教是高效課堂的保障
1.加強課堂常規建設，營造良好學習氛圍
沒有規矩不成方圓。體育課堂規範學生上下課集合整隊、變換隊形、整理服裝、學生練習、課堂討論、收拾器材等，持之以恆的課題常規，有利於建立正常教學秩序，促進學生更好地掌握體育理論技術技能，提高教學質量，防止傷害事故發生。學高為師，德高為範。落實和提高課堂常規的執行情況，教師首先從自我做起，以身作則，言傳身教，用榜樣的力量來感染學生。這有益於形成良好的課堂常規，營造良好課堂氛圍。榜樣的力量是巨大的，正所謂“己所不欲，勿施與人”，在體育課堂上，“欲”與“施”應該是一致的。
2.激發學生的興趣， 增強學生上好體育課的意識
新課標指出：學校體育是快樂體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛鍊的前提，讓教學“活起來”，讓教學“生動起來”是促進學生自主學習的本質。興趣是最好的老師，學生一旦對體育產生興趣，就不會感到體育課是一種額外的負擔，主動積極性就會大大提高，掌握和應用問題就能迎刃而解。在教學過程中利用實物，圖片、教材插圖、模型、投影儀、錄影及多媒體課件等電化教學手段來增強學生的感性認識，拓寬學生的視野，使抽象的知識具體化、形象化，大大激發學生的學習興趣。設計豐富多彩的課堂活動，讓學生感興趣，樂於參與，快樂學習，通過各種各樣的學習活動，調動學習積極性，多鼓勵學生主動參與課堂活動，富有創造性的課堂會增強學生上好體育課的信心。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都要關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺積極地進行體育鍛煉，提高運動技能，為終身體育奠定基礎。
3.調整課堂狀態，加強科學學法指導
高效課堂教學其實就是投入學習和運用。例如，教學前滾翻動作時，使用“低頭、抬臂、抬臀、前移重心、腳蹬、腦後著墊 ”等詞語來講解，並把動作過程比喻成“皮球滾動”，使抽象概念更生動、具體、形象，調動學生積極思維，自由想象，在腦海裡建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。當然體育課堂教學方法不可侷限於講解——示範——練習的程度上，教師可根據實際情況，運用講解示範、模仿練習、小組討論、教師引導、語言激勵等教學方法，設計出更多具有特色的教學模式，真正調整好課堂狀態，讓學生不僅思維動起來，思想也要動起來。同時要加強科學的學法指導，指導學生善於發現問題，尋求方法，遇到突發事件隨機應變，從容應對，發現不足及時糾正。
三、和諧的師生情感是高效課堂的潤滑劑
和諧的師生關係是建立在相互信任和認同中的，教師要走進學生的內心深處，瞭解班級動態，加深師生間的情感交流，對學生一視同仁，多參與學生活動，共同分享體育帶來的樂趣，以活動為載體，去觸控學生的喜怒哀樂，使學生認同體育課、認同教師。還可以及時傾聽學生對體育課的要求和看法，有利於改進教學工作，使學生“信其道”，從而更有效開展課堂教學。
四、課後反思總結是高效課堂的昇華
新課程特別強調教學反思，教學反思已成了課堂教學過程的重要環節，被認為是教師專業發展和自我成長的核心因素。課堂教學與課後反思的有效結合，才能促進課堂效率的提高。在教學實踐中，堅持寫教學後記感悟、教學反思總結等，是對課堂不斷優化的一個過程，也是課堂逐步達到高效的有力手段。只有遵循新課程標準的指導，不斷進行教學反思，吸取經驗，才能不斷提高自己的教學水平，從而提高課堂教學的高效性。
總之，體育課要達到高效課堂，體育教師必須牢固樹立高效教學的理念，確立高效教學的學生觀，正確理解和把握體育課程的核心理念，並把體育課程的核心價值知識有梯度地融入到體育課堂中去，讓每一個學生的體育技能、體育意識、體育精神都得到有效地提高，體驗到體育教學的美感和快感，這樣的體育課堂才是高效的。
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