快樂的暑假時光總是過得匆匆，轉眼間我們迎接了新的開學季節，每當在份開學前，心中總是滿懷期待，無比的開心，因為在開學的當天裡，又可以觀看今年的《開學第一課》節目了，今年的開學第一課主題是:。
《開學第一課》是由教育部和中央電視臺聯合舉辦了的個大型節目，是每年開學前中小學生們必看的個課堂節目，其內容是根據每年當中較為有意義的事件或者個人事蹟進而通過節目的形式來給廣大的中國小生們學習，讓他們能夠見識到祖國中最為光榮的面，進而激勵他們對於愛國理念更加深刻，因為中國小生們直都是祖國上未來的接班人，少年強則國家強，弘揚愛國精神要從小培養起，只有這樣我們才能為未來祖國發展道路做好個鋪墊。在每期開學第一課節目當中我總能夠學習到課本學習不到的知識，也深刻的認識到祖國些偉大光榮的事件和些英雄的事蹟，他們身邊散發出那種愛國精神，心為祖國事業奮鬥的好品質正是我們值得學習的好榜樣。
今年剛好是我們偉大的黨週年紀念日，回顧歷史，我們的黨已經走過了年的風風雨雨，期間路都是艱難的苦境，但是因苦難的環境，卻能誕生出批批偉大的愛國人民，因為時代的成長，不得加快我們前進的步伐，當今腳下繁榮的生活是離不開我們偉大的黨共同努力所換取回來的，所以作為祖國未來的接班人，我們要熱愛祖國，熱愛黨，以黨組織為學習目標，為祖國未來發展道路努力學習成長。
觀看了這次的《開學第一課》後，我明白了只有努力幹好現在應該乾的事情，才能選擇自己想要成為的人，而現在學生的任務就是學習，所以，讓我們刻苦學習，爭取長大之後為祖國建設增加自己的力量!
每次的節日，我跟媽媽最喜歡的還是開學第一課，這是少兒節目專門給我們中國小生策劃的開學節目。因此每次看完之後，心裡總會有種很大的感觸以及收穫，也讓我越來越愛祖國的繁榮昌盛，今年的開學第一課主題是:。
古往今來，有數不盡的愛國人士都想歌唱祖國。聶耳創作了《義勇軍進行曲》，它鬥氣昂揚，豪情萬丈，唱出了作者的心聲，呼喚了人民群眾的心。難道他不是在號召大家起歌唱我們的祖國，齊心協力保衛祖國。句“人生自古誰無死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心，說到底，他們都有個共同點——愛國。
相信每個人心中都藏著個愛國愛黨的豐碑，因為國家給予了我們很多很多，也從來不奢求大家的回報。當身邊的人需要幫助時，大家紛紛伸出雙手團結互助;當面對災難時，祖國總是我們的強大的後盾;當我們遇到困難時，祖國依舊是我們的最前線……
不知不覺中看完了開學第一課後，我的心情久久不能緩解下來，以前總是以為現在的生活是理所應得的，同時覺得自己除了好好學習就沒什麼其他事情做了。如今我明白了，作為祖國的未來接班人，也是中國的炎黃子孫後代，我更需要發憤圖強去學習，為自己的同時也是為了能夠成為個合格的接班人，要不斷的增強自身的能力，還有身體素質，已全面發展的目標，成為更好的人。
此時此刻，我的內心只有股熱血凶猛地湧上來，也直提醒著我，何時何地都要學會為祖國的利益做出堅定的態度，保護好祖國的每寸土地，落實好祖國、黨的路線，不斷地緊跟著，永遠保持顆赤子之心，勇往直前。
歡樂的暑假時間已過，迎接我們的便是新的開學季，而在1號這天裡，我們共同觀看了個特別有意義的節目《開學第一課》，今年的開學第一課主題是:。
晚上8點，吃完飯後便守在電視旁邊，準時觀看著開學第一課節目，每到份新學期的開始，《開學第一課》總會播放各種有趣且蘊含深刻寓意的故事片段讓我們觀看，而在這堂課裡不僅可以讓中國小生們學習到各種知識，還能在觀看節目中，不斷感受到各個人生的意義。每期的《開學第一課》內容都是不相同的，但在每期的節目裡，都能夠讓我們學習到很多除課本以外的知識，見識到更多祖國些光榮的事件，同時也讓我們在學習中，能夠更有目標和動力，這也許是為什麼每到開學季時，就播放開學第一課節目的原因吧。
通過《開學第一課》節目裡，使我們更加清楚地認識到祖國，認識了我們偉大的黨，同時也明白祖國之所以能有今天的繁榮的生活，其背後離不開那些黨的努力，為此我們身為中國小生，祖國未來的接班人，我們要以黨為奮鬥目標，不斷學習更多的知識，將來為祖國做出份貢獻，來報效祖國。
通過觀看了《開學第一課》，讓我明白到我們當前的生活是來之不易的，要充分利用好時間，特別作為少年的我們，珍惜自己的青春，努力學習，為未來的學習打下個堅定之心，更好的學習向上，為未來祖國建設發展，貢獻出自己的份力量，雖然目前我們還不能為祖國做些什麼。但我直深信知道，當下只有我們好好學習更多的知識，不斷加強愛國主義精神，也許某天裡祖國會因你們的成長而感到驕傲的。
時間匆匆而過，轉眼間就是的到來，在家裡度過了漫長的暑假後，又迎來了個學年的開學季。新的學期，新的面貌，我們都要收拾好心情返校學習，為自己的未來繼續努力奮鬥。與此同時，每到開學季，節目《開學第一課》都會隆重地與我們全國中國小生見面。說起這個節目，作為檔有著14年曆史的老節目，歷年來直秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，所以是部擁有著非凡意義的教育節目，值得我們每位學生認真觀看，用心感受節目的價值與內涵。
今年的開學第一課主題是:，在瞭解過《開學第一課》的朋友都會知道該節目有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導孩子們樹立人生觀和價值觀。每期的《開學第一課》主題都不盡相同，讓我們的感慨深刻以及收穫頗豐。時間轉瞬即逝，轉眼間今年已經是，如此有意義的年份，賦予這期的《開學第一課》更有意義了，讓我們對於黨和祖國又有了嶄新的認識和感觸。
觀看這期的《開學第一課》，回首中國共產黨這年來的風雨歷程，年滄桑，恰是風華正茂。代代共產黨人前赴後繼，在革命、建設、改革的實踐中培育出的革命精神，匯聚成了首首動人的讚歌，先輩們披荊斬棘、砥礪奮進，為的是我們可以擁有如今的新生活，他們的付出值得我們銘記與感恩。
中國共產黨就像盞明燈衝破了漫漫長夜的黑暗，像初升的朝陽給沉睡的大地帶來了希望的曙光。觀看了這次的《開學第一課》，我們更要懂得好好地去感恩黨和祖國並且付出行動，作為青少年的我們當下就要努力學習科學文化知識，提高自身素養，熱愛黨和祖國，成為有用之人，將來為黨為祖國為社會好好地貢獻自己的力量，展現自身最大的價值。
經過觀看開學第一課，首先讓我聽到了一首很好聽的一首《學習雷鋒好榜樣》，接下來小周老師說了一句今天的主題《學習雷鋒好榜樣做新時代好少年》。
雷鋒國小的同學們在電視上顯得都是那麼精神活力，接下來迎來了一位名叫李娜李老師，李老師首先給我們講述了她小時候的一些故事和經歷，我在講的這些話裡明白了一位名字叫《雷鋒》的人物，我聽媽媽講過關於雷鋒叔叔的一些事情，不過經過觀看開學第一課我深刻的明白了什麼是雷鋒精神，所以我想我們以後都要像雷鋒叔叔那樣去學會幫助他人要時刻銘記《雷鋒精神》，永恆的雷鋒精神就是我們這個時代的精神。
第二位是劉斌劉老師給我們講述什麼是《創城》，我們作為一名學生創城精神首先做的就是《建立文明校園》，做主要的就是踐行核心價值觀，要弘揚雷鋒精神，要融化到生活和學習當中去，因為在不同的環境我們都扮演著不同角色，生活、學校和社會都需要一種精神。
接下來又有幾位老師講述許多故事……所以從今天開始我們就從學校開始為了我們美麗的校園文化多付出自己的一份力量，共同為社會做些有意義的事情，為校園增光，為社會增光添彩。
這個寒假，學校的老師們沒有閒著。為了制定一份科學可行的“停課不停學”的學習方案，各個學科組通過視訊會議形式反覆討論，反覆打磨。很多老師也是第一次嘗試線上講課，因為不熟悉操作，前幾天還有老師一節課反覆錄了七遍。同學們現在看到的每一節微課視訊，都帶著為人師者的職業責任感新鮮出爐。感念我們愛崗盡職的老師，謝謝你們。
今天，線上教學如期而至，我們換了新的教學環境，新的學習方式，或許一開始磨合並不那麼順暢，不要緊，有問題我們一起溝通，一起調整。學累了，可以及時提出來，集體運動放鬆一下，舒緩眼部疲勞，活動活動身體。
同學們，居家學習，意味著有了更多自由支配的時間做自己想做的事情，這也是對我們自主學習能力更大的挑戰。準確來說，自主學習與自我管理都是我們終其一生的必修課。
1936年10月，中國工農紅軍進行了舉世聞名的長征。紅軍從江西瑞金出發，縱橫11個省，長驅二萬五千裡，排除萬難，勝利到達陝北。
光陰荏苒，一晃80年過去了。80年前的長征，紅軍表現的英勇是史無前例的。長征是中國革命一副無比壯麗的歷史畫卷，是人類軍事一個空前的奇蹟，是中國共產黨的偉大壯舉。是一部氣吞山河的英雄史詩。
茫茫長征路，途中艱辛誰能體會？寒風刺骨，風如刀一般割在臉上。在冰天雪地中，一支長長的隊伍，宛如一條巨龍在雲霧中蜿蜒盤旋，慢慢地蠕動……夜，伸手不見五指。草地上坑坑窪窪，沼澤連片，沒有道路，沒有人煙，一不小心，就有可能葬身泥潭。堅強的紅軍戰士硬是咬牙挺過來了，他們以驚人的速度，在7天內走過了600多裡的黑草地……
“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒”的《長征》讀起來總是那麼令人振奮，使人倍受鼓舞。是呀，敵人的圍剿算得了什麼？湍急的金沙江，奔騰咆哮的大渡河算得了什麼？只剩幾根鐵索，令人毛骨悚然的瀘定橋又能算得了什麼？那高聳入雲的大雪山和杳無人煙的黑草地，這些被人們視為可望而不可及的“天險”，不是都被我們這些堅強的紅軍戰士征服了嗎？
雖然曾參加過長征的老紅軍戰士現在已經所剩無幾，但紅軍前輩們留給我們的豐碩的精神財富是永存的。他們在那種艱難困苦中對革命理想和對革命事業鍥而不捨的追求和無比忠誠。英勇頑強，勇於拼搏，不怕犧牲的英勇氣概；憧憬未來，充滿樂觀主義精神。顧全大局，嚴守紀律，親密團結的崇高品德，全心全意為人民服務的思想及至今不忘的歷史使命。他們高尚的品格永遠是一劑催人奮進的催化劑，永遠激勵著我們。
這使我又想起了毛主席的語錄：“長征是歷史記錄上的第一次，長征是宣言書，長征是宣傳隊，長征是播種機……”沒錯，長征是宣言書，它不僅宣告了共產黨的勝利，更是宣告了我們建設祖國的決心。長征是宣傳隊，它既向人民宣佈共產黨是解放他們的隊伍，還向我們宣傳認真學習科學文化知識的重要性。長征是播種機，它播下了無數革命的火種，也播下了我們這些還未發芽的種子，總有一天我們會結出累累碩果報答祖國。
我們是祖國未來的主人，在這莊嚴的歷史時刻，老一輩革命家點燃的革命火炬，無疑要靠我們擎起，祖國燦爛的明天也都要靠我們的智慧和力量去開創。如今我們生活在社會主義的大家庭中，應該懂得今天的幸福生活來之不易，要好好珍惜。而不久的將來，我們也要肩負起建設祖國的重任。
讓我們發揚長征精神，好好學習，努力奮鬥，迎接新的長征。
秋高氣爽，轉眼間我們愉快的暑假生活就這樣離我們而去了，在暑假結束的第一天，就是我們重新返回校園的日子。九月一號，是我們一年一度的開學日，也是全國公益大型節目《開學第一課》開播的日子，今年的開學第一課主題是:理想照亮未來。
理想是什麼?母親拉著牙牙學語，蹣跚學步的我，漫步在大街上。“昕冉，你有理想嗎?”“理想是什麼?能吃嗎?”母親嘴角流露了一絲微笑，便沉默不語了。
於是，一個碩大的問號常駐於我的腦海，直到那一天……
在我一年級剛邁入學校的大門時，坐在矮小的椅子上，聆聽到悅耳的鈴聲。看到迷人的老師時，一顆種子便種在了我的心裡：我長大後也要當老師!因為我喜歡春光明媚的校園;喜歡活潑可愛的孩子;喜歡那清脆的鈴聲!時光荏苒，我長大了，知道了自己的秉氣心性，也不想侷限在這狹小的地方，我要開創出新的天地。可是，我對老師的崇拜與嚮往是不可磨滅的，於是我便想到了：大學教授。
於是我興高采烈地把這個理想告訴母親，她不由得大吃一驚：平時學習成績一般，如何向著夢想前行呢?於是媽媽語重心長地告訴我：“既然想好了，便努力吧!不要飛機上放炮——空想!”
我開始向著自己的夢想前進，每天上課專心致志，下課不恥下問，回家更是努力奮鬥。雖然挑燈夜戰的滋味不好受，但做題時卻有了“行雲流水，一瀉千里”的速度。這滋味，是甜的!
不過，上帝似乎喜歡把困難當做禮物獎賞給我，讓我措手不及。
在一次考試中，我的成績對我來說簡直是一落千丈。就當我認為我的努力於我如浮雲時，就當我認為自己不是教授這塊料時，就當我開始打退堂鼓時。母親遞給了我一張紙：
理想的實現歷程
決定→堅定→努力→失敗→困惑→重燃鬥志→再次奮鬥→成功，並語重心長地說：“你現在在困惑階段，只有重燃鬥志，再次奮鬥，就會把理想變成現實!”母親溫柔的話語有如春雨般點醒了我，幫我明確了人生座標。不懼失敗，勇往直前，向著目標前進。
於是，在深夜，在萬籟寂靜時，在燈光的陪伴下孤身影只。但我並不孤單，因為這條路上有理想，努力和奮鬥與我同行。
成長是一曲鋼健的歌謠。走進田間地頭，聽拔節聲聲;走進森林曠野，聽萬籟和鳴;那麼理想，便是這歌謠中不可或缺的音符。理想如同星星之火，可以燎原;理想如同春雨點點，滋潤你的心田;理想如同深夜裡的一盞燈，時時刻刻告誡著你，鞭策著你：要努力，要奮鬥，要堅持，朝著理想前進，讓理想變成永恆的現實!
每一次的央視節目，我跟媽媽最喜歡的還是開學第一課，這是專門給我們中國小生策劃的開學節目。因此每一次看完之後，心裡總會有一種很大的感觸以及收穫，也讓我越來越愛祖國的繁榮昌盛。
古往今來，有數不盡的愛國人士都想歌唱祖國。聶耳創作了《義勇軍進行曲》，它鬥氣昂揚，豪情萬丈，唱出了作者的心聲，呼喚了人民群眾的心。難道他不是在號召大家一起歌唱我們的祖國，齊心協力保衛祖國。一句“人生自古誰無死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心，說到底，他們都有一個共同點——愛國。
相信每個人心中都藏著一個愛國愛黨的豐碑，因為國家給予了我們很多很多，也從來不奢求大家的回報。當身邊的人需要幫助時，大家紛紛伸出雙手團結互助;當面對災難時，祖國總是我們的強大的後盾;當我們遇到困難時，祖國依舊是我們的最前線……不知不覺中看完了開學第一課後，我的心情久久不能緩解下來，以前總是以為現在的生活是理所應得的，同時覺得自己除了好好學習就沒什麼其他事情做了。
如今我明白了，作為祖國的未來接班人，也是中國的炎黃子孫後代，我更需要發憤圖強去學習，為自己的同時也是為了能夠成為一個合格的接班人，要不斷的增強自身的能力，還有身體素質，已全面發展的目標，成為更好的人。此時此刻，我的內心只有一股熱血凶猛地湧上來，也一直提醒著我，何時何地都要學會為祖國的利益做出堅定的態度，保護好祖國的每一寸土地，落實好祖國、黨的路線，不斷地緊跟著，永遠保持一顆赤子之心，勇往直前。
開學第一課，內容豐富，一個個感人肺腑的人物現身說法，令電視內外的人都感動得熱淚盈眶。分享學習心得，傳播文明文化，在歡快的樂曲中、在優美的歌聲裡、在經典的誦讀中、在活躍的課堂上，我們聆聽著、學習著、也感動著。
開學第一課，再一次讓我對中國文化有了更深層次的學習和了解。那些優秀的漢語言文學的傳播者、授業者用親身的經歷告訴我們中國文化的神奇和內涵，在世界各地所受的重視和普及。作為中國新時代的少年，我們更應該刻苦學習文化知識，繼承傳統，擁抱未來，為大國之智譜寫新的篇章。
各地各校通過開展“學習好家訓、傳承好家風”“好家風伴我成長”“家是最小國、國是千萬家”等活動，教育引導青少年對良好家風家訓的傳承和發揚，學會做人、懂得感恩，“扣好人生第一粒釦子”，發揮學校、家庭、社會聯動作用，小手拉大手，引導廣大師生家長增強文化自信，重家教、立家訓、正家風，賦予中華民族家庭美德的時代內涵，在尊老助殘、扶危解困、倡導文明、維護秩序、環境保護、公益活動等方面，不斷擴大良好家風文化在全社會的影響力和輻射面。
在“學雷鋒紀念日”到來之際，各地各校以弘揚雷鋒精神為主題，結合實際創新載體，積極組織開展學雷鋒志願服務活動，引導廣大學生爭做社會主義核心價值觀的踐行者、良好社會風尚的創造者，把雷鋒精神時代內涵融入到自願服務中，傳遞青春正能量，讓雷鋒精神成為廣大學生的思想共識、理想信念和價值追求。
“開學第一課”是遼寧省委教育工委、遼寧省教育廳推進大中國小思政課一體化建設的重要舉措，是對學生進行理想信念引導、道德品質塑造以及心理健康教育的重要課堂。
今年是我們偉大祖國_歲生日，我們為您祝福，我們為您歌唱。從新中國的成立，_年風雨歲月洗禮，_年奮鬥日新月異，走向繁榮，走向世界。
中國夢，我們中國人的夢，每個中國人都在為了自己的夢想而不懈努力不懈奮鬥著，祖國強大了，人民才能過上幸福的生活，每個人通過自己的努力而創造的幸福，才會長久，才是最珍貴的，才會讓我們更加珍視。
我們載著祖國夢想的翅膀的去遠航，航線是祖國的山山水水，天天地地，去探索那未知的星空，星星會告訴我們，祖國的美麗，大地會告訴我們，祖國的強大，山林會告訴我們，祖國的富饒。
我們是新時代的中國少先隊員，我們成在國旗下，祖國的光輝照耀著我們，每當“國歌”響起，國旗緩緩升起，我的心情都非常的激動，那是我對偉大祖國的敬愛，對祖國母親的熱愛。祖國是大樹，我們就是樹杆，樹枝，樹葉，大樹用自己的養份滋潤著我們更好的成長，我們要保護護好大樹，學習文化知識，用知識的力量讓他更加壯大，用聰明的智慧讓他永葆青春，用源源不斷生機讓他更加繁茂。
“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。”祖國改革的春風吹遍了大江南北，我生活的城市——六朝古都南京，也發生了翻天覆地的變化，城市環境的改善，綠化帶讓城市變得更加秀美清新，道路，公路，鐵路，大橋的建設，讓城市交通更加便利通暢，參觀一下南京的博物館，圖書館，古往今來的文化歷史，更是讓人歎為觀止，瞭解更多的南京文化，你會愛上這座城，這是一個歷史悠久，人文淳樸的古城。當然南京慘痛的經歷是我們每個南京人都不會忘記的，“_”，歷史的教訓讓我們銘記於心，莫忘國恥家恨，振興中華是我們每一箇中國人必須時刻牢記於心的，新中國的成立，預視著中國從落後到強大，變成了現在人民安居樂業，欣欣向榮的局面，中國在不斷的強大，人民的生活在不斷優化，我們的祖國給了我們一個溫暖強有力的保障，給了我們一個溫馨安定的家園。
我愛我的祖國，我愛我的家鄉，我是新時代在國旗向成長的少先隊員，我時刻準備著為祖國奉獻自己的青春，用自己的所學來創造祖國展新的未來。
《開學第一課》，是一門獨特而有意義的“課堂”，也是我們中國小生每年必看的節目。在觀看了這一期的秋季《開學第一課》嶄新的主題學習，讓我們汲取了各種知識之外，還能在觀看節目中，更好的理解各個人生意義，因而對於我們而言，可謂是收穫不淺呀!
觀看20__年《開學第一課》，用心感受節目裡的故事內容，我們會發現這個時代真的很美好，有機會能成為這個時代的人，可以說是幸福無比。除此之外，節目裡滿滿的正能量呈現，不斷地給我們這些新時代祖國少年們灌輸著正直思想，詮釋理想的重要性，因而我們都要樹立正確的理想與目標，以實際行動拼搏，讓理想照亮我們的未來。所以這也是《開學第一課》為什麼如此受歡迎的原因了，接觸課堂學習不到的知識，感悟大道理。作為新時代青少年的我們在觀看《開學第一課》之後，也更應該好好地反思節目中的故事內容，領悟好真正的人生意義，並且往後要更加認真刻苦學習，為將來能成為有用之人努力不斷，積極進取!
“他雖然身患漸凍症，但是他的背挺得筆直，挺起了萬家燈火的希望！”課代表陳琪方在《開學第一課》節目中這樣介紹他。這就是“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者、武漢市金銀潭醫院院長張定宇。
你們知道嗎？張定宇院長身患漸凍症，飽受病痛折磨，但是從武漢疫情戰爭打響之時起，他就日夜奮戰在一線，三十多天不曾有過鬆懈，不曾好好休息，人們稱他是“鐵人院長”。張院長的妻子也是醫務人員，不幸感染了新冠病毒，但是他們夫妻都仍然以武漢疫情為重，舍小家為大家，化小愛為大愛，這種犧牲精神怎麼能不讓人感動呢？他說，他一定要為病人，為城市，為國家築起一道生命的長城。在數以萬計的醫療人員的努力下，我們做到了！
張定宇院長身上有一種堅強樂觀的態度和不屈不撓的精神，他和我們分享了很多疫情期間的動人故事，這些故事讓我更加深刻地體會到全國人民守望相助的強大力量，這就是團結的力量啊！
張定宇院長和撒貝南談到了生命的意義，這是一個特別深刻的話題，我還不是特別明白，但是張院長說，“生命就是我們要珍惜每一刻、每一分、每一秒。”這句話我明白了，通過這一堂課，我認識到了要更加珍惜生命，珍惜活著的每一刻，多做有意義的事情。
有一種英雄，人生軌跡註定不同。年少成名卻談不上“成功”，實力超強卻一直沒有站上巔峰，但他們從來沒有放棄自己的冠軍夢，一直沿著崎嶇陡峭的山路攀登。
“四朝元老”齊廣璞就是這樣一個人。2月16日晚，崇禮，男子自由式滑雪空中技巧決賽，中國名將齊廣璞奪冠。世界男子難度5.0，整套動作近乎完美，拿下129分。從溫哥華到北京，經過12年的堅持，在所謂的“職業生涯的末期”，終於站上了領獎臺。
在齊廣璞決賽的這天，妻子趙姍姍給他寫了一封家書，真是寫的，用筆寫的。娟秀的字跡裡傾訴著妻子對丈夫的濃濃愛意，一筆一劃裡充滿了對丈夫的信任和支援。妻子在信中說，這是齊廣璞期待已久的一次圓夢：“我激動著、為你高興著。你是我們全家人的英雄。這個專案很苦、很危險，每一跳的精神壓力都很大。你堅持到今天，真的不易！加油去展現的自己，我們都等著你回來！”沒有抱怨，只有體諒；沒有壓力，只有鼓勵。
婦女能頂半邊天，軍功章裡各佔半。為了讓丈夫安心訓練比賽，妻子孩子不僅要忍受長時間見不到一面的相思之苦，還要扛下家裡大大小小的事情，哪怕是電話中、視訊裡也不提任何讓丈夫分心的事。為了備戰北京冬奧會，齊廣璞已經一年多沒有回家了。齊廣璞妻子的一封信，展現出了運動員家人的不易，也不經意間透露出齊廣璞戰績輝煌的一個“祕密”。齊廣璞的整個賽程發揮能那麼穩、空中飛得那樣高、姿態那麼舒展，除了齊廣璞自身的堅持與努力，也得益於妻子為他撐起了一半的天空，而且也是在替妻子圓夢。
趙姍姍練過二十多年自由滑雪，曾經是齊廣璞的隊友，在備戰20__年溫哥華冬奧會時因受傷遺憾退役，因此她在信裡說：“你帶著你的夢想，同時也帶著我的夢想站在這個舞臺上！”齊廣璞的這一枚金牌，算是完成了他們夫妻兩個人的共同夢想。妻子趙姍姍的這封家書，看哭了無數網友，可謂“抵萬金”。
“單方的守候，試探的溫柔，還是少了點什麼，遙遠兩端，愛掛在天空飛，風停了也無所謂……”賽場上的鋼鐵直男，也是愛情裡的柔情暖男。奪冠後的齊廣璞在電視鏡頭裡，深情地給妻子演唱了這首歌。齊廣璞在賽後接受採訪表示，這些年很感謝妻子、女兒的支援和理解。這些年，也缺席了女兒的成長，但是女兒真的非常理解，她知道爸爸是在為國爭光。妻子的家書，丈夫的表白，兩個人的感情，在這個奪冠的夜晚，秀得那樣真、那樣暖。
“其實對妻子、女兒有很多想說的，但是我想把這些話都留到回到家裡再對她們說吧。”是啊，家書可貴，但回到家裡，守著家人，才是更幸福的。
開學第一課的主題是，第二講是“_，禮貌是一個人最基本的素養，是評價一個人道德修養好壞的重要標準之一。做為青少年，我們一定要做一個知禮懂禮的人。
說到“禮”字，很自然我們會想到“禮貌”、“禮節”等詞語。沒錯，禮貌是一個人最基本的素養，是評價一個人道德修養好壞的重要標準之一。中華傳統美德以禮為先，一個人沒有禮節便不成方圓。
“不學禮，無以立。”正如孔子所說，禮，是一切的根本，我們萬事都要以禮為先，古今中外亦是如此。
古代張良在秦滅韓後，立志為韓國報仇，因刺殺秦始皇未遂，受到追捕而避居到下邳。張良在下邳閒暇無事。有一天他到下邳橋上散步，碰到一個老人，穿著粗布短衣，走到張良旁邊，故意把他的鞋子掉到橋下。並讓張良幫他撿起並穿上，雖然張良內心氣憤，但為了不失禮節還是照做了。那老人走了裡把路，又折回身來，要求張良次日五點與他會面，老人反覆提出無理的要求，可是張良從未失去應有的禮節，最終經過了考驗，從老人那裡得到一本寶書，並靠著這本以禮而得的書輔佐沛公劉邦，為他獻計獻策，最終成為劉邦運籌帷幄，決勝千里的軍師。
可見，禮是做人的根本，即使人生失意，也要時刻保持做人的禮節，最終總會有意想不到的收穫。
生命，對於每一個人來說都是平等而的，生命只有一次，所以必須要珍惜它，必須珍惜每個人所擁有的美好。不知道為什麼，走在繁華的城市街道，望著那鱗次櫛比的高樓，直插雲霄的大廈，車水馬龍的綠色大道，看著與我擦肩而過匆匆來往的行人，我不禁感嘆：這個世紀已經是如此的繁榮而昌盛，腳步是如此的飛快而又不肯有一絲一毫的停留。然而，在這美好世界裡，總是發生著各種慘烈的事故，每天都會有無數寶貴的生命逝去，無數親人在哭泣，而其中有很多都起始於交通事故，每一年都會有數萬人因此離開，幾乎每分鐘都有2-3個人因為車禍死亡或者受傷，如此龐大的數字，重重地撞擊著人們的心。而我們應該做的，不應只有祈禱和悲傷，更應該從自身做起，將交通安全銘刻心。
很多人為了一時的快捷，常常做一些違反交通法規的事，如遇紅燈時越線、在車道上逆行、違法載人載物行人、不走人行道、任意跨越護欄、亂穿機動車道等等。這樣小小的行為可能給本能夠安全有序的交通環境帶來多麼不可預料的影響。生命，有著從岩石縫中生存的小草的頑強，亦有玻璃一般的脆弱，而交通事故，是摧毀這塊玻璃的有力的雙手，在跨越圍欄的一瞬間，在搶紅燈的一剎那，在站在馬路中央回頭望去的一片刻，這雙手就足以讓一條生命灰飛煙滅，就足以讓一個家庭支離破碎，就足以讓一個心靈永繞夢魘。
有了安全，才能擁有美好的未來，一個理想的家園需要每個人的努力，只有提高自己的安全意識，才能生命之花永遠綻放，讓這個美麗的城市，永遠燦爛下去!
大型公益教育節目《開學第一課》，一堂關於“幸福”的課。教育部辦公廳專門發文要求全國中國小生按時收看，我和我們班的學生一起觀看下載視訊，詮釋與理解什麼是幸福。
今年“開學第一課”的主題是“幸福”。這個主題讓我有了疑問：幸福是什麼？幸福在哪裡？，這兩個問題一直困擾著我。當我看了一個小短片，我知道了幸福在哪裡，幸福是什麼；幸福是戰爭時代孩子們想要的和平，幸福是現代孩子們想要的一切美好的東西；幸福其實一直都在我們的心中。其實幸福也可以是一段旋律，在“開學第一課”中，十歲的劉浩給我們演奏了一段充滿幸福的旋律。
這讓人激動和不斷深思的第一課。作為一名老師，讓學生自信、健康快樂地成長，就是幸福。我們對於學生的評價不能單單定位於成績好好壞，這個觀點我很認同。畢竟，一個生命的成長過程不是單一地對知識的學習掌握程式，她是一個綜合的學習過程。包括的東西很多，為人處世、基本的科學知識、生存本領、做人的基礎知識等等。作為一個現代的人，他的品德很重要，良好的習慣養成決定著一個人的良好好品格。比如感恩圖報、心胸開闊、自信而不失自知之明……這都與他成長道路上相知相交的人有著深深的影響。讓孩子擁有人生美好理想的愛心，育人之心感動著。我看著，也對自己的學生，等畢業時，也一定要給他們一份特殊的禮物，記錄我們一起走過的路。讓孩子們有一個幸福的童年。常言道：一個人能否幸福，決定於他人生遇見的幾個人：出生有個好父母，上學遇上好老師，工作碰見好領導，結婚找到好伴侶，一生一定會幸福。我想，我不能給孩子們什麼，但是，我真的很想盡的努力去給所有遇上我的孩子們一個幸福的童年，讓他們的成長不是追求成績犧牲品。作為一名母親，我也真誠地希望自己的孩子將來也真的幸運遇到一個好老師，最少不讓他成長的路上再多一些遺憾，祈禱……深思現在的教育，不知如何定位於素質教育，如何定位讓學生快樂地課堂教學，不看成長過程，只看成績的好壞，不追求過程如何的有進步，只看結果的.資料……我一直在想，一直在思考，我只能邊幹邊看，邊做邊想，盡我所力，我覺得我自己也在成長，我覺得我所有的付出不會白費，你也應該猜到我的幸福指數了吧！
最後我引用裡面的話來作為結束。
幸福是積極地生活態度，幸福是一份好心情，快樂成長比成績更重要！自信、樂觀、努力、超越；只要今天比昨天有進步，你，就是第一！
幸福是溫暖的關愛，幸福是真誠的讚美；在幸福的世界裡，要珍惜身邊人、身邊事，懂得對生活說感恩。敞開心扉去溝通，世界也會變開闊；用寬容的心待人，讓自己更快樂！
今天，我觀看了中央一臺“開學第一課”。
最令我感動的是佩傑照顧她母親的故事，佩傑才八歲她的母親就癱瘓了。她每天都要給母親餵飯，帶母親出去散步，還要做很多家務。
一個十八歲的小女孩，不僅要學習功課，還要照顧母親，真是艱辛呀!可她堅持了12年，並且還要繼續堅持下去。或許，媽媽的笑就是她最大的幸福吧!
還有一個小男孩的故事也很感人，那個小男孩叫
劉浩，他雖然看不見，但是他非常喜歡音樂。他的媽媽很支援他，就帶著劉浩去找老師。但是，找了四十多個老師都被拒絕了。他的媽媽只好帶他去琴行偷偷練鋼琴。劉浩每天都要彈三個小時。經過三年的努力，他終於可以彈得非常動聽了。
劉浩是不幸的，因為他看不見光明。可他又是幸福的，在追求音樂的道路上，他找到了心中的光明。
世上沒有絕對的幸福和不幸，要看你怎麼去理解。幸福是一種愛，只有不斷的去追求幸福，才能真正獲得幸福。
新學期開學了，全國上下都關注教育部直髮的《開學第一課》。學校下達通知，讓家長陪同孩子一起觀看這重要的一課。
等看完這個《開學第一課》時，已經快11點了，一直堅持看完，看完就一頭紮在床上睡著了。這樣的狀態是我不喜歡，原本應該是一起看完了，兩個人交流一下的。可是時間實在是太晚了——由此，我也想建議一下，這個開學第一課能不能八點開演，或者就不要下命令通知，看直播了，等到第二天看轉播也行啊。孩子都是認真的，老師通知1日晚上九點開始觀看，他就不折不扣，想讓他看轉播也不行。
開場一曲吳磊演唱的《夢想開始的地方》讓每一個學生點燃熱情，“學校就是夢想開始的地方”，讓每一個學生開始放飛夢想。開學第一課在這美妙的音樂聲中拉開了帷幕，董卿與撒貝南兩位名主持閃亮登場。這兩位一出現，讓這開學第一課變得隆重而大氣起來了。當董卿宣佈這一課的主題是中華驕傲後，精彩一課的內容便慢慢地呈現在了每一個學生與觀眾面前。大家一起開始聆聽前輩們在傳承傳統文化中發生的故事，一起走進中國優秀傳統文化，一起感受屬於我們中華兒女的民族驕傲和自信，從而喚起學生對學習中華文化的求知渴望。
中華民族究竟有怎樣的驕傲?我們和主持人一起從“字以溯源”開始感知。漢字是象形文字，每一個漢字或許都有一個故事，這也許是漢字與世界上的其它文字的本質區別。北京師範大學文學院王寧教授講述致力於研究漢字六十餘年的故事，追根溯源，鑑古塑今，帶領我們一起領略漢字的魅力。感受文字的起源與變化，從而讓學生知道:只有更好地認識過去，才能更好地擁抱未來。
接著當“漢字叔叔”理查德·西爾斯講述他痴迷於漢字的故事時，相信你會與我同樣震撼。沒有想到一個外國人對中國漢字有著如此巨大的熱情，幾十年傾盡家財、不遺餘力地研究與傳播漢字，在此期間遇到了那麼多困難，都沒有放棄。他的故事感動著我，也許感動著每一位中國人。每一位中國人都該清醒，本該中華兒女做的事情卻讓一個外國人做了，坐在電視機前，讓人汗顏。若我們國人多一些對中華文化如此痴迷的人，我們的文化沒有什麼理由不輝煌燦爛。
“字以溯源”為我們講述了前輩們為了傳承、保護漢字而堅守一生的故事，想如今，我們的“漢字”已經“走出去”，並且在世界上非常流行，這就是我們漢字的驕傲所在，這就是我們中華文化的驕傲所在。
什麼是孝?孝是中華民族的傳統美德。百善孝為先，這是民族歷史上的佳話。母親也經常對我講一句話“不求成才，只求成人。”孝是做人的根本。父母養育我們半輩子，只求我們孝順他們三分之一的時間，難道這點要求我們都做不到嗎?
我國古代人就十分孝順。比如《三字經》中的黃香，在他9歲時母親就去世了，他十分悲傷。可母親已經活不過來了，於是，他決定把對母親的思念以及愛全部都傾注到父親身上。冬天的天氣十分冷，晚上睡覺時，黃香就先躺在父親的被中，等被窩熱後才回到自己冷冰冰的被窩裡。
我們現代人也不甘落後，就讓我們看一看陳毅大元帥的故事吧!有一次，陳毅路過家鄉時，回家看望已臥病在床，大小便失控，不能自理的母親，他幫母親洗了髒衣服並且做了一些家務事。作為大元帥的陳毅，他每天工作繁忙，日理萬機都能抽空回家孝順母親，何況我們國小生呢!我們一定要向陳毅大元帥學習。
就拿我來說吧，我認為對長輩最大的孝順就是把自己的學習成績提高，儘量讓父母少操心，平時在家做一些自己力所能及的事。就像上個星期天(母親節)的時候，我就等母親吃完飯，搶著洗了所有的碗筷後，給母親捶了捶背。我在母親後面一下一下，十分認真地捶著，突然間，我發現母親的後背有一些駝了，我不禁想起了母親平日裡不僅要辛苦地工作，而且回家還要做好多家務活，於是我捶的更加認真了，並在心中暗暗許諾：我以後要更加孝敬母親。當然不只是對自己的家人，對所有的長輩都應該如此。如在校，我們要聽從老師的教導，在校外，我們也要孝敬長輩，我每個星期最少和爺爺、奶奶通一次電話，因為太遠，要不然我每天都會去看他們。
中華民族是一個歷史悠久的文明古國，在遠古時就有“禮儀之邦”之稱。可見，孝順長輩是中華民族的傳統美德，我們絕不能丟掉老一代流傳下來的良好品德，那就讓我們儘自己最大的努力好好孝順長輩吧!孝順還有另外一種，那就是舍小家顧大家，歷史上這樣的人也很多，過去人說的忠孝難兩全，實際忠是最大的孝，對我們國小生來講，要想孝，首先要把科學文化知識掌握好。孝順的方式很多，每個人可能都有自己的方法。那就讓我們從我做起發揚我們的優良傳統吧!
時光如流水，一去不復還，兩個月的暑假似乎在眨眼間就悄悄地溜走了。在這金秋九月，我們迎來了新學期，同時也迎來了一年一次的大型課堂――《開學第一課》。《開學第一課》是教育部與中央電視臺合作的大型公益節目。自20__年起到現在已經播出了十三年之久，這檔節目於每年新學年開學之際推出，是全國中國小生共同上的一堂課。早早吃了晚飯，我和家人們坐在客廳的沙發上，一起看了《開學第一課》，看完之後真是受益良多。
新時代的我們，不管是學習環境還是生活環境都比以前要好，我們有更大的目標和夢想。作為青少年，我們有許許多多的榜樣，在榜樣的感染下，有了學習的動力和前進的方向。我們可以在舒適的教室裡聽著老師們娓娓道來，但是還是有人不懂得珍惜學習的機會，甚至在課堂上像夢遊般似的，上課只是為了下課，課上不好好學習，家庭作業不是寫不出來就是抄，這樣的學習怎麼行呢?我們可以沒有遠大的志向，但起碼要有學習的目標，不能一整天只知道玩，不知道學習知識，那將來長大後有什麼用呢?對比上一代人和那些沒有好條件學習的人，這些人應該感到慚愧。當然並不是每一個人都這樣，有一些同學從國小習就很刻苦，而且還利用學到的知識創造出了不少有用的東西。如果我們朝著自己的目標努力，未來就能成為一個有價值的人。我們的祖國正在日益強大，為了讓祖國更加繁榮強盛，請好好學習，將來成為為祖國的發展作出貢獻的人才。
看完《開學第一課》，我聯想到我自己，雖然我從小有很遠大的學習目標，比如做國家運動員、舞蹈家、科學家等，但我知道自己在學習上不夠勤奮，偶爾會耍點小聰明，還有點粗心，但我會努力改正這些不良習慣和不正確的學習方式的。最後，我想說，我們應該像《開學第一課》上的一個個榜樣們那樣，努力奮鬥、不斷前進，做一個有價值的人，對國家、對社會做出自己的貢獻!
理想，是每個人心中一盞不滅的燈;是絕望的人心中的希望;是每個人心靈深處最完美的夢。理想的路上，會有艱辛、會有坎坷、會有挫折和淚水，只有戰勝了他們，才能讓理想的燈光點亮生活的道路。
我的鄰居是一個白髮蒼蒼的、不識字的老婆婆，她整天過著忙碌的日子——給家裡人買菜、做飯、接孫女放學。她不知這樣忙碌地過了多少年。有一天，她腦海裡閃過年輕時的一個不可思議的理想——她希望能有一本書的封面印著她的名字。
也就是從那時起，她開始改變自己，也開始改變生活。你知道嗎，一個不識字的老婆婆想要寫一本書有多麼不容易嗎?
她每天接完孫女就坐在書房裡識字，一個個拼音從她嘴裡蹦了出來z____s___y……聽著一個個音調不準的拼音，她的家裡人常常勸她，可她從不放棄，久而久之，她的家裡人也不管她了，我的眼角也隨之溼潤了：“多麼堅強的毅力啊，這種永不放棄的精神值得我們所有人學習!這麼艱辛的路，她都挺過來了，以後的路就讓我陪她一起走過吧!”於是，我決定幫助她。我履行著我的，就這樣，我每天放學，就去教她識字、查字典……
在學習中，我們也成了忘年之交，我們在學習中相互進步著。就這樣又過了幾個月。
一天，老婆婆告訴我晴天霹靂般的一個訊息：他們今天要搬家了。臨走時，老婆婆伏在我的耳邊說：“憶，你是個好孩子，和你相處的這段時間，我很快樂、也很滿足，謝謝你，我會堅持自己的理想，朝著我的理想繼續努力的。”我終於忍不住了，淚珠像斷了線的珠子一樣，一個勁地往婆婆的衣服上蹦。婆婆抹了抹我掛滿淚痕的小臉蛋，說：“孩子，不哭，婆婆走了。”
就這樣，婆婆離開了我，我也開始了新生活。許多年過去了，老婆婆也在我心裡慢慢淡忘了。不知過了多久，我收到了一個從成都寄來的包裹，裡面裝著一本書，書的封面印著老婆婆的名字，翻開書的最底頁，夾著一封充滿愛的信……
老婆婆在理想的路上經歷了艱辛、坎坷、挫折和淚水，最後她成功的為她生活的最後一條路點亮全程。讓我們跟隨這個年過花甲的老婆婆一起讓理想點亮生活!
在第三篇章中，8歲的瀋陽小女孩韓嘉盈帶來她與“動物朋友”——小狗、小鴿子、小刺蝟、小兔子、帝王蟹等小動物。課堂上，她用獨特的方式“哄睡”四種小動物，生動展現孩子特有的好奇心和探索精神，在現場引發一片驚歎。
主持人撒貝南“小撒”與“老朋友”薩摩耶小狗“小薩”的互動，也引得現場陣陣笑聲。期間，正在場邊休息的何炅主動上前牽住獨自下臺的小薩，不僅摸下巴揉臉，百般寵溺，還特意將其帶回臺上交給了撒貝南，並調皮地說“你哥在那兒呢”。
回到“老朋友”身邊的小薩彷彿開始了撒嬌，要和撒貝南來一場“較量”。
這一小節讓將展示科學的創造力。參與我國具有自主智慧財產權的民用大飛機C919試飛的鄒禮學、聶飛、劉立蘇來到現場，回顧了試飛機組所面對的危險以及他們的堅持。
大飛機的總設計師、中國工程院院士吳光輝則將展示C919大飛機的各項資料和科技成果，並講述自己實現飛機設計夢想的過程，以展現一代中國航空人為了國家和民族科技發展的探索歷程。
愉快的暑假在彈指一揮間過去了，迎來了一個新的九月，學校的“集結號”拉響了，同學們從四面八方趕來，並投入到緊張的“戰鬥”中去，而九月一日就是學生們的開學日，也是全國中國小生最喜愛的《開學第一課》開播的重要日子。
《開學第一課》是中央廣播電視總檯與教育部合作並從20__年開播至今的大型公益節目。通過開學第一課，不僅可以送給孩子一份特別的禮物，也可以將全社會對孩子深沉的愛、對他們成長的深切關懷，通過生動鮮活豐富的形式來呈現，而每一年的《開學第一課》都會有不一樣的主題，今年也不例外。
作為新時代的青少年的我們需要立定志向，為自己的理想負責，為自己的人生負責，要知道我們的祖國正在日益強大，需要我們青年一代的人去發展祖國，壯大祖國，所以我們每個人都應該對未來要有所希望和計劃，這樣有了壯志和不懈的努力，才能向成功邁進。如果我們這一代人沒有遠大的志向，整天只知道玩，而不知道學習知識，那將來長大後有什麼用呢?所以我們青年一代的人需要為祖國，為自己立定志向，好好學習。
總之，我們要知道做人要有志向，要有信念，要務實，要勇於擔當責任，因為我們青年一代人是祖國的希望，而未來在向我們招手。在此讓我們從現在開始，立定志向，懷有遠大理想，為祖國做出貢獻，做一個有志向，有夢想，有擔當的方正少年吧!
時間總是在不經意間悄然離去，轉眼間，快樂的寒假生活已經面臨結束，緊接著就是新學期的開始。開學了，同學們滿懷欣喜，面帶微笑回到了校園，繼續上課學習。而新學期的開始，彷彿也是個新的起點，同學們對於自己都會有所期待，期待新的學期可以收穫更多的知識與友誼。
開學了，同學們要重新樹立目標，並且為新的目標付出行動，好好努力把。讓自己在新學期裡可以獲得全新的成績，這樣往後階段會更加有動力繼續前進。雖然人生總是會遇見不少困難與挫折，但同學們還是要保持住樂觀心態，勇於面對它們，迎難而上，相信自己，必將會收穫成功的喜悅。
每逢開學是同學們最為開心的事情，與此同時教育局也會要求學校收看中央廣播電視臺播出的《開學第一課》。今年的主題是，經歷了20_年的我們，相信每個人都有著非常深刻的印象，並且內心感悟很多。這場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情肆虐全國，有許多人為生命健康安全而戰，勠力同心戰疫情，等待期盼已久的相逢!
作為檔播出十幾年的大型公益節目，《開學第一課》早已是我們最為熟悉的朋友，在20__年九月一日的今天，全國中國小生齊齊呆在家裡，看著電視等待開學第一課的播出。
新學期新氣象，我們作為學生即將要展開下一學期的學習之旅，國家為了讓我們更有學習動力與方向，就給我們送來《開學第一課》這一重禮，不僅教我們各種有用的知識，更是通過一個個生動精彩的節目，讓我們的幼小心靈得到祖國發展歷程中，各位革命先輩愛國精神的薰陶與滋養，開拓個人眼界，也讓我們的未來人生，更有方向與目標。
在祖國發展的這幾十年時間中，經歷過無數艱難險阻與困難，但在一代代優秀共產黨員的努力下，我們擁有如今這個幸福美好的新中國。20__年是我們偉大黨的__歲生日，在這__年的征程中，可以說如果沒有共產黨，就沒有如今的這個新中國。
身為新時代成長起來的少年，我一定要像《開學第一課》各位革命先輩們一樣，堅定自己的愛黨之心，為中國共產黨所有黨員的共同願景而努力學習;鑄就一顆愛國之心，在未來自己長大以後，能夠為我們親愛的祖國貢獻出自己的一份力量。我們一定要好好學習，在未來祖國需要我們的時候，能夠承擔起屬於自己的使命，不辜負黨與祖國對我們的期盼與關愛。
今天，也是我們開學的日子。每當我們開學前學校裡都會安排我們觀看期《開學第一課》，還是跟往常樣，晚上8點我們便早早的觀看著今年的《開學第一課》節目，今年的開學第一課主題是:。
每次觀看著開學第一課節目時，心中總是無比的激動，雖說是每年才播放次，但節目的播出還是深受廣大中國小生們的喜愛，因為每年的開學第一課都是記錄了當年的所發生特別有意義的事情，不僅可以讓我們見識到祖國最光榮的面，同時還能讓我們學習到課本所學習不到的知識，通過電視上以節目的形式所呈現，間接性的以另種方式呈現出來，使得在授課方面更加的有獨具特色，這也是我們為什麼喜歡這節目的原因了。
黨是人民心中的個學習好榜樣，祖國的今日繁榮生活離不開黨的努力，正因為黨擁有著顆憂國憂民，全心全意的為人民服務，始終為祖國發展著想，甚至可以付出生的心，我們的祖國發展才能越來越好。為此我們定要與祖國共同進步，共同發展，我們要時刻為祖國做貢獻，而不是從祖國母親那裡索取些什麼，只有這樣，中華民族才能不斷地進步，我們的祖國才能不斷的發展。
通過觀看《開學第一課》，還讓我明白到要更珍惜這來之不易的生活，珍惜時間，特別是作為少年的我們，珍惜自己的青春，努力學習。為祖國未來的發展趨勢而努力奮鬥吧。
今年《開學第一課》的主題是“小動作，大健康”。“小動作”不是大家所想的吃飯前洗手，早晚涮牙，不吃手指……的小動作，而是指運動鍛練，比如：跑步，跳繩，打羽毛球等運動。由此想到小動作如果能做到那就是大健康。
看完《開學第一課》之後，我學會了一些可以鍛練身體的小小運動，那些小運動既可以在班級裡做，也可以在房間做。《開學第一課》中還有位老師提到了“陽光運動”。聽我姐說“陽光運動”早在她九年級時也就是七年前就提出實施了。但是我想七年前大多數人家裡沒有電腦，電視也僅僅只有幾個頻道，有些人家甚至連電話都沒有，想必那時的孩子們一般在外面玩跳繩，打羽毛球，踢毽子等等，這些都是必不可少的。倘若讓他們待在家中恐怕也會哭著鬧著讓他們出去，所以待在家中的時間遠遠地少於呆在外面玩的時間，那每天鍛練一小時也是家常便飯了。現在，大多數孩子都宅在家裡玩電腦看電視，沒有多少孩子走出家門去做鍛練，甚至有些家長害怕孩子受傷累著不支援他們去鍛練，致使大多數孩子每換一個季節多會有幾場小的生病。
“小動作”聽起來十分容易，但做起來卻萬分的困難，就做了幾個動作便大汗淋漓。對於我們中學生來說鍛鍊是必不可少的一件事，，它將面臨的是會考，可卻沒有幾位同學可以咬牙堅持下來，激情了幾天，便慢慢的淡下來，緊接著漸漸消失了。
“小動作，大健康”是每位人心中的目標。誰不想長命百歲?又誰不想健康?而想要健康就必須付出努力，就必須付出汗水。沒有努力，沒有汗水，沒有一日日的咬牙堅持，健康也隨之消失，疾病也隨之而來。只要做到了小動作那身體健康也是早晚的事。
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