雖然已經開學很久了，但我們還是忍不住叫老師給我們看開學第一課。
這次的主題是：《美就在你身邊》。我就想美是什麼呢，是大自然的美，還是最美媽媽，最美教師，最美司機……讓我們一起來看看吧。
先是女宇航員劉洋，她讓我們知道了太空的美還有我們對地球的依賴，這是探索美，探索美就是有一顆善於發現美的眼睛，用著善於發現美的眼睛去探索美的世界。之後是奧運會游泳冠軍：焦劉洋、葉詩文還有民間音樂家：劉大成。他們讓我們知道了只要努力，沒什麼做不到的，這就是創作美，創作美是對困難說不，為夢想堅持到底。然後是為我們中國奪得第一枚帆船金牌的徐莉佳姐姐，還有最美司機：吳斌他們的一切也只是為了我們，這種轉遞美是心靈上將美互相傳遞。最後是我國的奧運健兒，他們讓我知道了和諧美，就是一個團體之間要和諧共處。
裡面的每一個片段，都讓我學到了知識，讓我發現了身邊最美的事物，比如說：黎明，當我們還在酣睡時，母親早已悄悄起身，在廚房為我們準備早餐，等我們起床，熱氣騰騰的早餐擺在桌上。
匆匆地走在去往學校的路上，腳下的路也在匆匆後退著，心裡想著該如何渡過這漫長的一天。
卻不曾留意到，這時的路已經變得十分乾淨，遠處還有清潔工那忙碌的身影。在街上，你有時也許會發現，有人在把自己手中的食品袋扔手垃圾箱的同時，也會將桶外的垃圾隨手扔進去。
其實，在我們的生活當中，不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。
今年的主題設定與全民抗疫的社會環境是密不可分的，立足於國家的大背景下，我們每個人都是其中的參與者，沒有什麼比這更刻骨銘心了。看完節目之後，我的內心久久不能平靜。
在節目中，我們可以看到節目立足於“擔當”“團結”“科學”三個方面展開敘述。
鍾南山爺爺用自己的故事來鼓勵我們要勇於擔當，敢於承擔責任。他講述了自己從小的生活環境以及自己從醫的故事，讓我的內心頗受感動。
張伯禮講到了方艙醫院的歷史積累，對於生命，對於健康的思考，戰勝病毒後才能看到看到人類的力量。
陳薇講述了疫苗誕生的故事以及自己的故事經歷，給我們做了一個好榜樣。“除了勝利，別無選擇”是她一直堅守的信念，只有堅信，才能成功。
張文巨集著重提到身體健康的重要性，他通過簡單明瞭的動畫形式，提及了“少年兒童衛生健康寶典”，講述了十點內容，時時刻刻把身體健康放在首位，健康永遠比其他事情重要。
時間一晃而過，《開學第一課》迎來了結尾。雖然只有短短的時間，但從中收穫的東西卻很多，疫情雖然無情，但人間處處是真情。從中吸取經驗，學習其中的抗疫故事，弘揚抗疫精神，吸收正能量，為祖國，為未來，成為一個優秀的接班人，為祖國和民族的未來做出自己的貢獻。
貌似很長的假期，感覺就一眨眼的功夫便結束了。說老實話還真有點兒遺憾，不過還好有《開學第一課》這樣一頓豐盛的“開學大餐”，讓我以最快的速度進入最佳的學習狀態。
夢想就是動力
一開課，“撒主任”便將我們帶入到王亞平阿姨的生活，讓我深深地知道做一名宇航員是多麼的艱苦，多麼的不容易。即便如此，王阿姨卻笑笑說，“成為一名宇航員是我的夢想，所以就算再怎麼艱苦，再怎麼累，我都要去努力，我都要去承受，將我的夢想化作動力。有了動力加之我不懈的努力，最終實現我自己宇航員的夢想。”是啊，夢想就是原動力，我也是個有夢的女孩，它也將成為我的動力，助我實現我的夢想。
夢想需要堅持
冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。有夢固然重要，不過堅持更重要，因為堅持是實現夢想的必須。“王主任”請到了殘疾舞者廖智阿姨，無情的地震奪取了她的雙腿，但就是如此，也並未奪去她心中的那個夢想，那個想做舞者的夢想。因此，她變得愈加的'堅強，憑著一股不達目的不罷休的精神，忍受著常人所不能忍受的痛苦，終於堅持到了最後，實現了自己成為舞者的夢想。我看著電視畫面中廖智阿姨的堅持，我的眼睛模糊了。我，一個陽光健康的女孩，還有
什麼理由不為了自己的理想而堅持呢？！
有夢想就能出彩
無數次做夢站在舞臺上，超多的粉絲，震耳的掌聲。做一名歌星，是我很小的時候就有的夢想，但是隨著自己不斷的長大，感覺這個夢想好像離我越來越遠。今天在“方主任”的介紹下，我認識了那位陪著自己智弱兒子堅持練鋼琴，最後獲得成功的媽媽。正是這位媽媽讓我重拾我的夢想，有夢想就一定有出彩的機會。
《開學第一課》，感謝有你！讓我更加堅信，通過我自己的不懈努力，我一定可以夢想成真。
讓我們高聲大喊：心中有夢，勇往直前。
幸福是什麼？我最初認為只要實現願望就是幸福。現在看來，那時的我太無知了。自從我看了今年的《開學第一課》，我才深刻的理解了“幸福的真諦”。
十歲的小劉浩雖然失去了光明，但他的臉上依然洋溢著歡樂，洋溢著自信和樂觀。因為在他的心中仍然有光明，那就是—音樂。十歲的他曾參加過“德國舒曼國際青少年鋼琴大賽”，並獲得了總決賽的第三名！小時候，劉浩就對彈琴獨有鍾情，但因家境貧困買不起鋼琴，只能學習電子琴。劉浩每天都要比常人付出加倍的努力，他看不見樂譜，靠觸覺來學習盲譜，然後在琴上練習演奏。琴上有多少個黑鍵，多少個白鍵，分別在哪裡？他都知道，真讓我佩服得五體投地！就算是正常人，也不一定像劉浩一樣優秀，何況是一個看不見的小孩呢！正因為他的自信和對音樂的熱愛，還有那從不動搖的堅定信念，促使劉浩完成了自己的彈琴夢。劉浩說：“每天都能夠彈琴就是他最大的幸福！”從劉浩的故事裡，我懂得了一個道理：幸福不是慾望，而是積極的生活態度，是一份好心情，是自信和樂觀！失明的孩子都能創造奇蹟，我們為什麼不能創造奇蹟呢？
我有和劉浩一樣遙遠的夢，所以我要像劉浩一樣努力去實現我那個遙遠的夢，那怕這一輩子都實現不了，但是，我努力了，我一樣有很大的收穫，只要今天比昨天有進步，我，就是第一！有目標的人生才會幸福！
同學少年，胸懷廣闊，幸福中國，未來有我，讓我們一起去創造幸福吧！
白駒過隙，轉眼間又迎來了新的學期，非常開心可以看見新同學新教師！同時，我們也迎來了20__年的《開學第一課》，今年開學第一課的主題是奮鬥成就夢想。
今年的開學第一課分為了“砥礪奮鬥、接續奮鬥，團結奮鬥”三個篇章。篇章一砥礪奮鬥是以冬奧賽場上閃耀的青春之光；50年的金色種子夢；一粒稻米的故事來進行演講。篇章二接續奮鬥是以塞罕壩機械林場勞動課；亞洲象救護與繁育中心自然課；青藏科考的故事來進行演講。篇章三團結奮鬥是以礪劍海天；時代寄語；逐夢太空來進行演講。
八點到了，我準時開啟電視機收看開學第一課，主持人撒貝南一出場就列舉了中國的各種夢想，並且這些夢想都一一實現了。接下來是自由式滑雪女子空中技巧冠軍徐夢桃介紹自己為了為國爭光，做了406張計劃表，面對冬奧的大風雪，毫不畏怯，有計劃有預案，就像徐夢桃所說的：無論結果如何，都要勇往直前奮力前進。中國科學院院士、植物遺傳育種學家謝華安講述了他經歷過捱餓時間，為了不捱餓，去海南育種，當時南繁條件差，生活條件差，老鼠多，搶著把種子吃了，為了防老鼠，三更半夜不睡覺。50年的時間，經歷艱辛，終於育成優質種子。最後謝華安用奮鬥一代新人結束了自己的演講。
奮鬥成就夢想，只有敢於奮鬥，敢於拼搏的人才可能實現夢想。惲代英先生曾說過：“青年最要緊的精神，是要與命運奮鬥，要在任何環境中間都能夠解決自己乃至中國的問題。”回望百年征程，一代代中國青年把“奮鬥”二字寫在風雨兼程的“趕考”路上，用奮鬥奏響青春最強的旋律、繪就青春最亮的底色。今年的開學第一課讓我受益良多，也讓我知道作為中學生，我們應當為中華之崛起而讀書，努力學習知識，不斷完善自己，不斷奮鬥，為國家的發展貢獻自己的力量！
“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒……”開學第一課開始了。
開學第一課請來了紅軍前輩：賀龍的女兒賀捷生、賀炳炎的兒子賀雷生、耿颷的女兒耿瑩等許多革命老前輩，為我們講述當年的英雄故事。
紅軍長征25000裡，爬雪山、過草地，為的就是讓我們過上好日子。為了讓我們過上好日子，紅軍叔叔們歷經千辛萬苦，他們面對危險毫不退縮，任何事情都不會讓他們放棄，他們百折不撓的精神值得我們學習。為了讓我們過上好日子，他們可以每天只吃一顆黃豆。他們穿的鞋子都是用草編的，有時，他們的材料不夠，只能光著腳走路。
我們現在的一切都是紅軍戰士們用生命換來的，若沒有他們，我們現在還過著那樣的生活，因為有了他們的犧牲，我們現在吃得好，穿的暖，生活環境、學習環境又那麼好，他們為我們創造了這麼好的條件，作為國小生我們一定要好好學習，天天向上，我相信，這樣，他們的在天之靈也會欣慰的。紅軍叔叔，謝謝你們！
期待已久的開學第一課於今晚八點如約而至，全家人一起開始學習今年的開學第一課。
今年的開學第一課以“五星紅旗，我為你自豪”為主題，以“國旗下的講述”為內容主線，選取了建國70年來五星紅旗飄揚的重要場合和精彩瞬間，挖掘了若干組具有時代厚重感、具有正能量的人物故事。邀請了事蹟厚重的英雄楷模人物、碩果累累的科學家、不怕艱難險阻勇攀高峰的登山英雄、海上護航的中國紅以及青年傑出代表等講述精彩、勵志的故事，每個故事都激起我們心中的浪潮，除了對他們的敬畏心之外，還激發了我們心中的愛國情懷和努力工作、學習的鬥志。
最讓我感動的是失去雙腿卻問鼎珠峰的勇士夏伯渝，他為我們講述了感動天地的“中國梯”的故事。“中國梯”就是登山者用岩石錐和繩子在“第二臺階”的巖壁上架設了高近6米的金屬梯，從而為登山行動的最終勝利奠定了基礎。此後，約1300名來自世界各地的登山者通過這一梯子，成功登上地球之巔。“中國梯”承載著中國人對珠峰的探險歷史，“中國梯”的背後也是“中國精神”。而以夏伯渝為代表的中國登山隊員們的不畏險阻、不怕犧牲、團結合作的精神，深深打動著我們。
夏老在1975年第一次攀登珠峰時，因把睡袋讓給一位丟失睡袋的藏族同胞，導致自己凍傷，雙小腿被截肢，這種捨己為人的精神感動著每一位敬佩他的人。夏老在失去雙腳之後，又遭遇癌症的折磨。雖然歷經截肢、癌症、多次大手術等磨難，但夏老始終是堅強的面對，樂觀的對待，執著的與命運抗爭。在這種常人無法接受的遭遇下，夏老不僅積極面對、戰勝病魔，而且還始終不放棄自己的夢想——登上世界之巔：珠穆朗瑪峰。
為了再次攀登珠穆朗瑪峰，失去雙腳的他屢次挑戰自我，不斷克服常人難以想象的障礙，勇做生命強者。於是有了利用假肢進行第二次登山、第三次登山、第四次、第五次登山的壯舉。在登珠峰的過程中，連續遭遇雪崩和地震遇等自然災難，他老人家都沒有放棄。在第四次登珠峰時，在登到海拔8750米的時候遭遇了暴風雪，此時距離頂峰只差94米，夏老不甘心就這麼放棄，想著哪怕還剩一口氣，也要登上頂峰。可是當夏老扭頭看到身後的年輕隊員們時，他下達了下撤的命令，他不能為了自己的夢想而將他們陷入險境中，這次登峰又以遺憾而告終。
69歲的夏老，借用假肢於20__年5月第五次挑戰珠峰。四度遇阻卻沒有放棄夢想的夏伯渝老人第五次挑戰登頂珠峰終於成功，成為中國第一個依靠雙腿假肢登上珠峰的人。
夏老和眾多登山者前輩都是勇敢的攀登者，他們更是精神的引領者，在他們的精神火炬感召下，後來一代又一代的中國登山隊員，一次又一次的登上珠峰的封頂，讓五星紅旗在封頂迎風飄揚。
夏老這種積極樂觀、不畏險阻、敢於拼搏的精神值得我們學習，值得孩子們學習。祖國的繁榮昌盛，讓我們都過上了好日子。孩子們更是生活在蜜罐裡，他們遇到困難就躲避，也吃不得任何苦頭，他們正是需要得到夏老這種精神的薰陶，激發他們的鬥志，面對困難不再退縮，而是迎難而上。不怕吃苦，勇於挑戰自我。
“團結起來，振興中華”，讓我們一起為之奮鬥吧！
9月1日是廣大莘莘學子正式開學的日子，這讓我感覺很是興奮，因為可以看的久違的同學和老師們，但是今年我剛好也是畢業了，那種心情很難再回來了，不過看著其他同學上學的樣子就會想到自己當初的模樣，很是興奮和激動。同時，每年的這天都會有一檔節目是我們都會看的，那就是——《開學第一課》。
隨著主持人的出現，聽著他們娓娓道來，讓我們知道了，在今年發生了許多關於祖國偉大的見證，也青少年在新時代新徵程的奮鬥。在此， 我們見證了北京冬奧會的冰雪奇蹟，同年，也見證了中國的第三艘航空母艦福建艦的問世，再同時還見證了中國空間站的問天實驗艙，農業的植物遺傳育種等等。因為我們憧憬著希望，憧憬著未來，憧憬著夢想，所以我們今年的開學第一課的主題是以："奮鬥成就夢想"，而寫的。
讓我最深刻的是今年的冬奧會，因為北京成為了全球唯一一座既舉辦過夏季冬奧會，又舉辦過冬奧會的城市，是奧運史上第一座“雙奧之城”，可以讓不同的文明文化交流起來。在鏡頭轉到冬奧會冠軍的地方後，我瞭解到一位冠軍——徐夢桃，在20__年北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧獲得了金牌，曾參與過四屆冬奧會，而且她的戰術表讓我感到了戰術的策略，因為在生活中可以碰到很多我們預想不到的事情，面對困難，我們不能縮起來，而是要堅強的站起來，想清楚後面該如去做，怎樣去做，而不是沒有想法的去做，所以人要因夢想而去奮鬥起來，要因奮鬥而成長起來，要努力的去實現自己的夢想，勇於去挑戰自己，創造一個新的奇蹟。
過去我總是認為長的漂亮就是美，可是看過今年的《開學第一課》後我不在這麼認為了，美是要發自心靈的，外表的美麗只是一個精雕的花瓶，只是用來觀賞的，而內心的沒才是有意義的，看過開學第一課後我發現其實美就在我身邊。
美，在我身邊。每天清晨，當我們迎著第一縷和風，感受著第一縷陽光，聽著第一聲鳥啼上學時，我們會看到清潔工人忙碌的身影，體會到了奉獻之美；當我們經過公園，看到老人與貓狗共歡，與鳥兒共唱時，我們感受到和諧之美；當我們聽說南方暴雪成災，許多人們都無法回家團圓時，來自四面八方的群眾紛紛自發地捐款、捐衣物、食品，當車子連夜趕到災區，我們看到了災民們帶著幸福微笑的臉，此刻，我們在欣慰的同時也感受到了愛心之美；當“嫦娥一號”載著我們中華民族五千年來的飛天夢，飛往月球，並傳回第一張我們自己的月球表面照片時，那震耳欲聾的掌聲告訴我們：這是夢想之美！當我們在殘奧會上看到殘疾人運動員在自強不息、努力拼搏時，我們也悟到了進取之美。
美，一直在我身邊。祖國的錦繡河山，有著氣魄之美；廣袤無垠的大海，有著雄渾之美；星月蒼穹，有著夢幻之美；鳥語花香，有著自然之美……當我們身處於如此美景之中，遠離世俗喧囂，心底也會油然而生一種淡然之美……
其實，美就在我們身邊。只是我們不善於觀察，如果你信心品味，會發現就在我們自己身上也存在美，那就是自信之美。美，就在我身邊；美，無處不在。
奧運會上，有一個特別的奧運冠軍，就是帆船冠軍徐莉佳。徐莉佳一眼弱視，一耳弱聽，在視力和聽力都不是很好的.情況下在我國弱勢專案上取得突破，奪得中國帆船史上首枚金牌。
徐莉佳講述，在她剛開始練帆船的時候，訓練條件不是很好，連個像樣的碼頭都沒有，她需要自己拖著帆船入海。有一次，她被一個巨大的海浪捲入了海底，雖然練過6年的游泳，但是徐莉佳在那一刻還是覺得個人能力在大自然下顯得無能為力。等她好不容易游到海面，發現他的帆船桅杆已經斷裂，帆也撕破了。從此以後，帆船隊規定，必須老隊員帶著小隊員，男隊員護送女隊員。很多男隊員明明只需要練半程的距離，卻需要陪著女隊員到了目的地才回去。“現在雖然條件好了，但是當時互助的一幕幕總在我心裡。”
除了隊員的幫助，她還感謝團隊裡的醫生和廚師，他們總是把大家的生活照顧得無微不至。“我現在很快樂，我也希望把我的快樂都能傳遞出去。”
作為父母，是開發家庭體育鍛煉的核心人物，要隨時瞭解孩子當下生理髮展特點、運動要求、運動愛好和適宜運動強度，要積極引發運動慾望和運動潛能，要深知 “一曝十寒”、“三天打魚兩天晒”的弊端和“欲速則不達”的道理、“拔苗助長”的危害，循序漸進、科學合理安排運動、學習、生活時間及其適宜水平量，及時肯定鼓勵多樣化運動參與中表現的進步點，認真引領孩子主動應用學校體育鍛煉中學到的方法、技能技巧。家長本身也應嘗試跟孩子一塊兒鍛鍊、一塊兒探索鍛鍊方法技巧和運動安全防範要領，保護好孩子免受運動損傷，並努力做到持之以恆，成為孩子體育鍛煉好教練、好陪練、好隊友。
日常家庭成員在工作忙碌之際，要學會引領孩子主動養成按時鍛鍊和見縫插針鍛鍊的習慣，可減少運動鍛鍊安排的隨意弱化，建議如下:
1。孩子早晨起床後，用三五分鐘時間伸伸懶腰，做做徒手擴胸、伸展、體轉、踢腿等基本體操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用:
2。儘可能讓孩子徒步上學，既準時、經濟，感受四時風景和人緣際會又起到良好的健身效果，但前提是要保證孩子路上的安全，可根據孩子年齡大小和體質強弱，將步行速度控制在0。6千米~1千米/10分鐘。一般情況下，20分鐘以內的步行路程都是比較適宜的;
3。放學回家後，利用晚飯前二三十分鐘時間，引導孩子進行一些對抗性趣味性較強的運動專案，如球類活動、跑跳遊戲、踢踺子、跳繩等等;
4。晚上孩子做功課的間隙(可抽20分鐘左右)，可在家裡進行一些徒手或小器械的練習，男孩子可以進行俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂，女孩子可採用仰臥起坐、仰臥舉腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、啞鈴(注意選擇合適的重量)等小器械進行身體鍛鍊;或者進行動物模仿操、家庭小遊戲、自制小玩具等，體現身體鍛鍊的趣味性。
5。風和日麗的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、騎車、疾走，一起領略大自然的無限風光;如在父母的陪伴下用自己的雙腳去丈量沿江大道某段長度;去徒步或騎車參訪三峽大學，感受校內圖書館、教學樓、運動場及文化景點;父母還可以帶孩子山間草地嬉戲，玩的滿臉是泥也無所謂，因為多接觸自然，會增加孩子對細菌的抵抗力和免疫力，現在的孩子太缺乏這種戶外活動了，在您的陪伴下，孩子長大以後心靈深處是明亮的、豐富的。
6。雙休日或節假日，依據孩子的愛好，針對某一運動專案(籃球、羽毛球等)進行強化培訓，既可由有能力的父母親自指導，也可送孩子去專門的培訓機構進行正規的培訓(一般每週最好不少於2小時)。 通過專業培養孩子鍛鍊的興趣和動力，使他或她今後在漫長的人生之中能自覺主動的參與鍛鍊，保持健康良好的身體狀況。
不僅要學著給孩子一些牛奶雞蛋，也要學著讓孩子運動流汗，是眼下有作為父母的通常做法，正如有識者所言“每天鍛鍊一小時，健康工作半世紀，幸福生活一輩子”。唯有鍛鍊，孩子神經、肌肉、心肺、骨骼才會全面完善發展，孩子的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌、彈跳及各生理系統功能才能和諧均衡推進。
經過漫長的暑假，終於盼來了開學的這一天，我又開始了快樂的校園生活。
同往年的9月1日一樣，我們全校師生一起觀看了《開學第一課》，今年第一課的主題是:幸福在哪裡。
幸福是什麼？說實話，年幼的我一直都沒認真去想過這個話題，但第一課裡的一個姐姐的幸福讓我感觸頗深。姐姐名叫孟佩傑，她自幼父母雙失，母親不忍讓她成為一名孤兒，臨終前將她託付給鄰居劉芳英。但是，在孟佩傑姐姐即將讀大學時，她的養母劉芳英因病突然全身癱瘓，生活不能自理。從此，姐姐一個人承擔起生活的重擔，她和養母每個月就靠著養母幾百元的病退工資生活。她每天除了完成好自己的學業以外，還要趕回家照料養母。為了防止養母長褥瘡，她每天堅持為養母做仰臥起坐、全身按摩、更換衣服。姐姐的日子雖然過得捉襟見肘，但她說自己過得很幸福，因為孟佩傑姐姐認為：幸福就是能夠與養母在一起平安的生活。
有時我看到同學有了新文具或是新奇的玩具，就迫不及待地向父母索要，如果沒有滿足我的要求，我就不高興，覺得父母不疼愛自己。每當這時，媽媽就跟我說起大山溝裡孩子們的事情，說他們沒有什麼學習用具，讀書的學校有時候就是一間簡陋的屋子，但他們一點都不覺得苦，因為他們認為世上最幸福的事就是能夠走進學校學習。每次媽媽說我是身在福中不知福時，我總是不以為然。
英國《聖經》註釋學家巴克萊博士曾提出，幸福的生活有三個不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人。通過第一課，想想孟佩傑姐姐，想想生活在大山溝裡的同齡孩子，我突然明白了：父母為我提供了衣食無憂的生活，身邊還有關愛我的老師同學，我——就是最幸福的人。
我要告訴大家：幸福其實很簡單，它就在我們每個人的身邊。我們每個人生活在幸福的世界裡，要珍惜身邊人、身邊事，懂得對生活說感恩，用寬容的心待人，讓自己更快樂！
9月1日又是一年一度的開學季，每年的老朋友，開學第一課也隨之而來今年的開學第一課也有不同，讓我們一起來看一看。
今年的主題是“理想照亮未來”開篇是一首歌曲《媽媽教我一支歌》，接下來就是講的故事關於《共產黨宣言》這本書。毛主席曾多次閱讀這本書，毛主席說“讀這一本書就猶如黑夜裡遇見一盞明燈，每一次閱讀都會讓他有新的啟發。”這本書李大釗也曾高舉過，後來也請到了李大釗的孫子，他講述了自己爺爺的革命故事。
接下來就是第二個篇章，理想是石，鋪就奮鬥征程！講述人是，時代楷模的兒女，他曾說過這句話“沒有祖國的界碑，哪有我們的牛羊”這一家三口，從小立志為人民服務，為祖國出一份力，兒時有理想，長大努力的去奮鬥。他的兒女在講述時也淚目了，不禁使大家有些哽咽，他的爸爸在今年1月，為了救人，溺水逝世。他的爸爸從小立志為祖國堅守邊疆40年，可因為這次意外，爸爸還沒有完成理想，哪有什麼歲月靜好，只是有人們替我們負重而行。從小立志，才能樹新風，長大才能完成理想，彭士祿，彭老，就是因為從小樹新風，“願將此身長報國，俯首甘為擴荒牛。”長大才能有這般成就。
第三篇章，一位七一勳章獲得者的女教師，他的經歷特別讓人感動，從從事教育就開始支教，因為祖國需要他，她是一名共產黨員，要為人民服務，她說“我們女高的學生，會頂起一片天來”這座學校，成功讓大山裡的兩千多名學生，成功畢業並考上大學，成為了對國家有用的人。
第四篇章，重點的就是採訪，楊倩說的一句話特別讓人難忘“永遠不要小看自己的付出”沒錯，付出了汗水就會得到甜蜜的果實，大家永遠不要低估了自己的付出，不要羨慕人家有多麼大的成就，不要光看結果，要看別人背後付出的努力與汗水。每個人生來都是平等的，並無多大差異，只有默默的付出，還能收穫甜蜜的果實。
開學第一課，讓我們明白“理想”至關重要，只有樹立理想，才能朝一個方向去付出汗水與努力，永遠不要小看自己的付出，新的學期新的征程，加油！
20__年9月1日晚上，我又像往年那樣守在電視前面等待著開學第一課的播出。今年的開學第一課，我格外期待。
為什麼呢？
今年剛剛舉行了冬奧會，會有冬奧會冠軍分享他們的抗擊冰雪堅持訓練的經歷；
國家進入三航母時代了，會有飛行員跟我們分享他們飛向藍天堅持訓練的經歷；
……
除了這些，還有很多很多的人為了中華民族的偉大復興夢努力著，用汗水詮釋奮鬥成就理想。人生就像是一個賽場，每個人的賽道都不一樣。
1.奧運健兒的賽道是一項項艱難的冰雪運動。
冬奧會上，每每看到奧運健兒從冰上劃過，從雪峰上飛過，我都不禁屏住了呼吸。其中，徐夢桃給我留下了深刻的印象，決賽中的最後一跳，空中翻騰三週外加轉體三週的全場最高難度動作，穩穩落地。為中國自由式空中技巧女隊實現了冬奧會金牌零的突破。開學第一課上，我看到了要想成為一個合格的運動員到底需要經歷大大小小的傷病和數不清的挫折。只有懷著贏比賽，拿金牌的理想，咬緊牙關堅持訓練，苦練技術，才能完美髮揮出應有的水平，獲得成功。想到這裡，我想到自己最近的鋼琴考級，我一直彈得不好，主要是因為我每天練習的時間太少了，總想著玩遊戲、睡懶覺，所以，即使開學了，每天做完作業我還是要堅持練習，這樣的話才不會一上場就心慌。
2.農業科學家的賽道是一粒粒飽滿的種子。
海南島上，有一群頂著炎炎烈日，拿著鋤頭、鐵鍬在田埂上巡視的科學家，其中就有81歲的謝華安爺爺。從1972年到20__年，整整50年的時間都紮根稻田裡，跟老鼠作鬥爭，跟天氣作鬥爭，終於培育出了能夠1小時長1釐米，30天能夠長1季的水稻種子。中國只有佔全世界9%的耕地，只有提高糧食的產量才能解決讓每個人都吃飽飯的難題。時至今日，謝爺爺的外婆想吃一碗稀飯的願望都難以實現的情形很難再見到。即便如此，我看到育種工作如此艱辛，一粥一飯當思來處不易，糧食不可浪費。光碟行動仍需繼續，切不可辜負農業工作者的一番苦心和汗水。
3.綠水青山就是金山銀山。
當攝像機頭從塞罕壩上方掃過時，映入我們眼簾的是一片濃濃的綠。誰能想到這之前是一片荒漠呢？一代代的務林人用鏟子在貧瘠挖出了坑，種上了樹，細心守候。樹苗活了，務林人笑了。為什麼要種樹？有了這片綠洲，就能抵禦沙塵暴，有了這片綠洲，就有了汩汩流動的小溪；有了這片綠洲，就有各種各樣可愛的動物。所以，我們要愛護樹木，多植樹造林，共同營造一個美好的環境。
4.西雙版納是我國野生亞洲象的老家
一隻名叫“羊妞”的象寶寶在“象爸爸”的精心照料下從骨瘦如柴的小象長成了一隻龐然大物。後來喝羊奶長大的“羊妞”因為身上有羶味被象群排斥，“象爸爸”想出了在“羊妞”身上塗抹糞便的方法才讓她逐漸融入了象群。保護野生動物、除了要讓它長大，更重要的是保護它獨立的能力，讓它能夠融入屬於它自己的群體。當我們遇到野生動物的時候，不能想著佔有它，愛它讓它能夠快樂地隨心所欲地生活。
5.樹芯告訴我們幾十年來氣候的變化
冰芯告訴我們幾萬年來大氣組成的變化，巖芯告訴我們地層底下有多少水，我不由得想起學過的課文《讀不完的大書》，大自然正是一本厚厚的大書，只有讀懂它，我們才能瞭解我們生活的環境，才能把握環境的變化，才能更好地利用資源，減少浪費。
6.從淺藍到深藍，三航母時代帶來了。
當“殲-15”的模型出現在面前時，全場的觀眾都沸騰了，當聽到張超犧牲的故事時，我也不由得留下了眼淚。以時速200km/h的速度降落到200米的甲板上，要精準的抓住阻攔索，這是多麼大的挑戰，從一無所有到所向披靡，戰士們經歷了多少的艱難險阻，這是我們無法估量的，也是我們無法想象的。
7.問天實驗艙是什麼？一個六層樓高的空間站。
在空間站上，一株名叫小薇的水稻正在茁壯成長。有了這寶貴的種子，將來我們就算是移民太空，我們也能夠吃上水稻了。我多麼想快點兒去看看那綴滿鑽石的'天幕，我多想快點兒去看看在太空中的奇異景象。
開學第一課，涵蓋了人文、歷史、科技等知識，不同領域的人才為我們講述了各自奮鬥的故事，看似平平無奇的事物背後竟然蘊含著大量的知識。這就是我觀看開學第一課的一點感受。如果沒有時間看的話，可以在週末的時候看一下回放。
9月5日8點整，央視一套的《開學第一課》拉開了序幕。精彩的節目讓我從頭至尾就一直目不轉睛的看著，我時而感動流涕，時而傷懷悲憤，時而高興微笑，時而激情唱和……
當左太北奶奶講述著左權將軍的事蹟時，我的眼淚就一直在眼眶裡打轉。當她講述完，走到父親（左權）雕像前，低聲說著：“……父親，我們現在過得很幸福，您安息吧！”我的眼淚頓時奔湧而出。左權將軍是八路軍在抗戰中犧牲的最高將領，他是為了掩護大部隊突圍而犧牲的，他犧牲了自己，犧牲了小家，卻成全了大家，讓更多的將士生存下來。左將軍多麼偉大，多麼高尚啊！可是左將軍也是一個平凡人，他也有家庭，也給自己才出生不久的女兒寫信，也是一個有血有肉、有情有義的父親和丈夫……左將軍犧牲時，小太北還未懂事，而今，當年牙牙學語的小女孩儼然成了白髮蒼蒼的垂暮老人！左奶奶的一聲“父親，您安息吧”不僅是她的心聲，也是我們所有中國人的心聲。我也想大聲說：“左爺爺，你安息吧！我們偉大的祖國一定會越來越美好，越來越強大！”
當史林山爺爺講述“三哥”的故事時，我的心就一直提著。他讓小史林山去報信，而自己卻留下來監視鬼子……多麼好的“三哥”，他把希望留給了別人，卻把危險留給了自己。當史爺爺講到“三哥”被鬼子用刺刀活活刺死拋下山崖時，我的心像刀絞一樣疼痛。日本侵略者太可恨了，我恨自己不能回到那個年代去痛殺鬼子。我要對“三哥”說：“您是好樣的，您的勇敢值得我們所有人學習，向您致敬！”
當老新四軍爺爺講述新四軍搶救“飛虎隊”隊員的故事時，我除了敬佩之情，還感到的一絲溫暖。新四軍冒著槍林彈雨，不怕犧牲的精神讓我敬佩。他們以傷亡300多人的代價，搶救5名“飛虎隊”的隊員，讓我感到溫暖。古人說，滴水之恩當湧泉相報，新四軍很好地做到了。父親說：中國軍隊不僅是威武之師，更是仁義之師啊！我似懂非懂地點點頭。
當節目播到許許多多的中國人，在建設祖國中自強不息，奮勇前進時，我在心裡默唸著：我要快快長大，早日為祖國的強盛添磚加瓦。
隨著一首《我的祖國》唱起，一個多小時的節目不知不覺結束了，但是我的心裡卻深深地烙下了四個詞：愛國、勇敢、團結、自強！在莊嚴的國旗面前，我向祖國鄭重發誓：我一定會做一個“愛國、勇敢、團結、自強”的中國人，長大後為祖國的`繁榮富強貢獻自己的全力。
要說起《開學第一課》，這是一檔大型的青少年公益節目，對於中國小生來說有著重要的教育意義，讓學生們觀看後，內心甚是感慨萬千以及反思良多。隨著時間匆匆而逝，轉眼間又是新學期的到來，面對著金秋九月，暑假的結束，同學們是時候要返校繼續求學之旅。也意味著《開學第一課》專題節目如約進行，以下就是本人對這一特殊課堂的感觸和體會。
每一期的《開學第一課》給我們帶來的都是全新的主題呈現，意義非凡，唯有用心感悟，才能感受到其中的內涵與節目價值。而今年的這一期《開學第一課》，讓我們感受到黨的偉大以及當下的我們更是要學會感恩黨並且付出實際行動。20__是一個有著特殊意義的年份，這其中的意義甚是深刻值得我們去感受和銘記。回首中國共產黨這100年來的風風雨雨，不禁讓人感嘆黨的偉大與堅強，為了中國人民，為了祖國，一直頑強地拼搏，保護著我們，成為我們最堅實的後盾和保護傘。
通過觀看《開學第一課》，讓我們真真切切地感受到，沒有黨，哪有新中國?又哪有我們現在的生活?所以身為中國人的我們心情除了是感慨更多的是感激。如今祖國欣欣向榮，經濟蓬勃發展，人民安居樂業，國際地位空前居高，中國人民正滿懷喜悅和希望朝著現代化的巨集偉目標邁進，正是黨的功勞，在黨的帶領下才有如今的新中國，幸福的祖國，人民擁有美好生活。因此我們都應該以實際行動感恩黨的情義。身為新時代青少年的我們更是要清楚地知道自己的定位，樹立正確的人生價值觀，努力學習，向著自己制定的目標勇往直前，積極學習科學文化知識，提升各個方面的能力和加強思想素養，這樣將來才能做好黨的接班人，為黨為祖國，貢獻自己的力量，也是人生價值最好的展現。
2月8號，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷史上，雪上運動的首枚金牌。
在決賽的最後一跳之前，谷愛凌排在第三，已經可以登上領獎臺了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉雙週偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺並不是她的最強項，訓練時間也是最短的。但她卻敢於放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的高難度動作：1620。
谷愛凌的勇氣並不僅僅來自於她過往的經驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態。在受邀為《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個18歲女孩的身上，我發現了克服恐懼的三種力量。
今天，奉老師之命在七點五十五分準時收看《中國小生春季安全第一課》，這個節目主要講的是為提高中國小生安全防範意識，讓每一箇中國小生在遇到自然災害和突發事件的時候沉著冷靜應對，減少意外事故對中國小生帶來的傷害，節目共分為四個部分，第一部分：當我們在地震發生時該如何逃生。第二部分：當火災發生時我們該如何逃生。第三部分：在馬路上應注意哪些問題。第四部分：我們該到哪裡去游泳，當發生人溺水時該怎麼面對。
第一部分
第一部分主要講的當我們在地震發生時該如何逃生。對這一點，我總結出幾個不要：
1、不要在地震時到樓梯上去，也不要跳窗戶。
2、不要躲在易碎品放下。
3、不要在無組織的情況自行逃跑。
通過這個部分我認為，我們應時常搞演習呀!
第二部分
第二部分主要講的當我們在火災發生時該如何逃生。對這一點，我總結出幾個不要：
1、不應用不安全電器。
2、晚上看書，要注意用火安全。
3、不能亂接亂拔。
第三部分
第二部分主要講的是在馬路上應注意哪些問題。在馬路上，平均1小時死亡國小生是100個對這一點，我總結出幾個不要：
1、不能直竄馬路。
2、要遵守交規則。
3、騎車的要右行。
第四部分
第四部分主要講的是我們該到哪裡去游泳，當發生人溺水時該怎麼面對。
1、不要去小河邊玩。
2、不能自己去游泳。
今天,我看了以英雄不朽為主題的《開學第一課》節目。這個節目把抗日戰士們的英雄氣概展現了出來,我心中不禁湧起澎湃的愛國之情。
通過《開學第一課》的節目讓我知道了戰爭給我們留下了慘痛的記憶,所以我們不能忘記這些英雄和他們的故事,更不能忘記這段慘痛的歷史。
作為新一代的人所以我們一定要好好學習,增長知識,為祖國的發展做出一份貢獻,我們更要牢牢的記住“愛國”“勇敢”“團結”“自強”這八個字,所以我們不能讓抗日英雄們的熱血白流。
今天，我看了《開學第一課》——父母教會我。
其中，最讓我感動的是秦勇的故事.秦勇本來是一名樂隊主唱，但是，因為他的兒子得了重度感統失調症，所以他選擇了放棄工作，用愛去感化大珍珠.大珍珠學任何東西都比別人慢成百上千倍，但秦勇耐心的去教，結果他成功了。秦勇曾經做過許多不起眼的工作，他所做的這一切都是為了大珍珠。
在我們的生活中，我們的父母也是這樣做的。父母平日對我們嚴厲，其實是為了我們著想。他們不知為我們默默地付出了多少艱辛和淚水，所以我們應當感激他們。是他們給了我們一切，是他們給了我們希望！父母曾經為了我們上學的事情而煩惱，曾為了我們的學習而擔憂，曾為了我們闖的禍而讓父母沒面子。父母曾經為我們做了許多，而我們卻從沒有為他們付出，孝順他們，我很內疚。
我們的生活中總是有許多坎坎坷坷，但都由父母來承擔，我們卻從未有承擔過責任。所以我們要孝順，以回報父母對我們的愛。
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