隨著經濟社會發展和生活節奏加快，心理健康越來越受到全社會的關注和重視。在某些單位，有的職工存有高壓力、高抑鬱、高倦怠，低幸福、低健康的“三高兩低”狀況，這無形中讓相關職工缺乏職業存在感、獲得感和幸福感。青島西海岸新區總工會的做法，不僅有效降低了職工的工作壓力、改善了人際關係，而且大大提升了工作和生活質量，從而使工會服務更有溫度，職工更有幸福感，很有必要。
一方面，有了職工“心理健康服務”，就可以從職工的心理健康管理開始，對職工的壓力水平實行即時獲悉，並推薦適當的指導建議，促進職工隨時調整身心狀態。同時，還可以準確發現、掌握職工的思想動態和心理狀況，及時做好心理引導工作。
另一方面，有了職工“心理健康服務”，通過提高職工健康服務水平，讓職工有了存在感、獲得感和幸福感，能更好體現企事業單位的人文關懷，讓職工全身心地投入工作，為單位發展壯大盡心盡力。可見，工會為職工提供“心理健康服務”是一種多贏之舉。
各地工會組織不妨多多借鑑和學習給職工提供“心理健康服務”的好做法，多些心理關愛，多些人文關懷，從而既保障職工心理健康，又助力企事業單位發展壯大。
告別了高中時代的我們進入了大學，我們有了更大的活動範圍大，更多的空閒時間，更復雜的人際關係，同時也有了更廣泛的學習途徑，更是有著更深奧的知識和更細化的課程等著我們去學習。大學是社會的縮影，我們從室友那裡學習日常相處之道簡稱鄰里關係，從社團組織裡學習職場之道，從和同學的相處中學習團隊合作。
步入大學的我們首先要學會與自己和睦相處，自我接納，同時剋制與自律。對自己負責就是對他人負責，懂得保護自己其實也就保護了他人。
其次，大學生和青年人一樣，煩惱太多都是因為想得太多而做得太少，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來才有活力，一慢下來，肌肉就會鬆弛下來，而一停下來，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動力，就需要我們首先定好一個目標，然後做好心理建設，排除一切內部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進則退，以退為進，步步為營。
最後，好好呵護一份興趣愛好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態，成為自己生活的主人。
如何關注心理健康，培育理性和平的社會心態呢？
要樹立“大健康”觀念。大健康不僅僅是身體健康，還應包括心理健康，我們應該在關注“三高”、肥胖、近視等身體問題的同時，關注我們的情緒、動機和人際關係等，身心兩健才是真正的健康。
不歧視心理有問題的人們。心理問題和身體上的感冒發燒一樣，非常正常，主動求治，積極配合，是可以好轉的，我們要共同營造一個包容接納心理患者的社會環境，不歧視他們。
積極尋求專業的心理諮詢。有心理問題並不可恥，主動面對的同時，還可以第一時間想到求助專業的心理健康服務機構，尋求專業人員的幫助，走出低谷，走向康復。
加大社會心理服務體系建設試點，建立健全心理服務平臺，形成覆蓋全社會的心理服務網路，讓廣大人民群眾在有需要時，能夠及時方便的找到身邊的專業心理服務機構和人員。
文明城市需要大家共同維護，提高廣大人民群眾的心理健康水平，培育理性平和的社會心態也是建立全國文明城市的重要內容。我們需要樹立“大健康”理念，不歧視心理有問題的人們，自己心態失衡了，也要正確面對，主動求助，建全社會心理服務體系，只有這樣才能提高城市的文明水平，真正做到“心理健康，社會和諧”。
學校組織了關於疫情期間如何調節心情的心理健康演講。老師深入淺出地講解，生動鮮活地案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的講座意義重大，通過參加此次的心理健康講座，無論在理論知識，還是方法技巧上，都讓我對心理教育有了進一步的瞭解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今後的學習生活具有很大的幫助。下面談談自己的幾點體會：
在此次的講座中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的態度，學會了如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立起積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、積極地適應封校生活。
當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題;當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自己;當學習受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。並學會做出客觀的分析，正確的判斷出哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對於那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對於可以改變的地方，儘自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理衝突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那麼心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收穫幸福!
此次的心理健康講座對我來說，就像春日裡的一陣微風，掃去了我心頭的煩躁;就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像衝破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗，永遠受益。因為心理健康教育影響我的生活，影響我的學習，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰!總之，金無足赤，人無完人，我們在學習生活中要積極樂觀向上，高高興興地過好每一天呢。
今天，我跟表哥閒聊的時候，不知道怎麼提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什麼壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心裡放輕鬆。
然後放了一些輕鬆的音樂，口中輕輕唸叨著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心裡覺得飄飄然，耳朵裡只回響著老師的話，但說的什麼卻一點兒也不知道了。最後，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態。
我聽了以後，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。
心理健康的標準是相對的，我們在理解和運用心理健康的標準時，應注意把握以下幾點：首先，一個人的心理不健康與有不健康的心理活動行為表現不能等同。心理不健康是指一種持續的不良狀態。我們不能僅根據一人的一時、一事而簡單地給自己或他人下心理不健康的結論。其次，“心理健康”和“心理不健康”不是涇渭分明的截然對立，而是一種連續或交叉的狀態。人的心理健康水平可以分為不同的等級，從嚴重的心理疾病、輕度的心理障礙、心理健康狀況一般到心理健康良好，這是一個連續的過程。在許多情況下，異常心理與正常心理這兩極之間只有相對標準，沒有絕對界限。第三，心理健康狀態具有動態性。心理健康的狀態並非靜止的、固定的，而是動態的變化過程。隨著人的成長，經驗的積累，環境的改變，心理健康狀況也會有所改變。
心理學家說：“隨著社會向商業化的變革，人們面臨的心理問題對自身生存的威脅將遠遠大於一直困擾於人們的生理疾病。”現實生活中，每個人承擔各自的社會責任，都存在不同程度的心理衛生問題。人們的情感、思維方式、知識結構、人際關係在不斷地發生變化，引發的心理問題也是多種多樣的。為了有健康的心理，必須正視此類問題的存在，並通過自身努力去克服它。
8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。
剛進門映入眼簾的就是些類似於遊戲機的機器，當時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎麼全是遊戲機啊?不管了，還是先玩吧!
我們來到“一分鐘有多久”的遊戲前，先看遊戲說明：螢幕上出現動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激裡。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次遊戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵後剛30秒。該第三次了，我終於有了一個爭氣的成績：56秒。看來珍惜時間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快，我以後應該多珍惜時間。
往前走我們來到“放鬆菩提樹面前”，螢幕上出現的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝幹。原來這是一棵根據心情成長的大樹，當心情放鬆時大樹就會長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝幹。我坐到沙發上儘量讓自己舒服一點，閉上眼睛，調整呼吸，使自己放鬆起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什麼?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放鬆啊!緊張的學習和生活讓我和媽媽都沒學會放鬆，我們有機會還是多來這兒練習練習，放鬆自己的心情讓自己輕鬆的生活。
接著我們又玩了“心理掃描器”和“記憶跳舞機”等遊戲。每一個遊戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個展出真好，不僅讓我們在遊戲中知道了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的認識。
我校心理健康活動在全校領導的大力支援下，廣大師生的積極參與下，於x月15日圓滿結束。現活動總結如下
本次心理健康教育月活動以“健康心理，和諧校園”為主題，以“瞭解自己，接納自己，肯定自己”為口號，講座上老師對同學們進行心理健康知識的宣傳和教育，有效提高學生的心理素質水平。通過開展心理健康為內容的主題活動，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全和發展，老師為學生安排了許多心理健康遊戲，大大地豐富了同學們的課餘文化生活，放鬆心情，緩解緊張學習帶來的壓力。一張張填滿心靈話語的心理健康小報畫出了孩子們成長的快樂;一張張心理健康賀卡做出了孩子們的快樂生活;圍繞的心理健康月的主題，我們還為家長搭建了網上家長心理培訓學校，讓家長在學校的“陽關心靈小屋”裡學會關注自己孩子的心理健康。最後同學們一起觀賞了心理健康影片《阿甘正傳》，這部影片全校師生心靈上的震撼，孩子們也從這位智商並不高的殘疾人身上學到了誠實、守信、勇敢、真誠。
本次心理健康教育月活動圍繞學校的各項工作，有組織、有針對性地開展心理健康教育活動，從而有效提高全校師生的心理素質水平，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全和發展，豐富廣大同學的課餘文化生活，建設文明積極的校園文化，為我校良好校風的形成作貢獻。
心理健康心得體會800字
經過上了這麼多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理髮展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要進取主動除錯自我的心理，明白適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裡去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
二、人際關係的處理
良好的人際關係使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關係使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際本事。要堅持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協力、合作共事，與團體堅持協調的關係，保證大學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，並且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理諮詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
第一次參加心理健康領域的教學培訓，通過此次的培訓活動，我受益匪淺，總結如下：
我第一次在鎮中心幼兒園給大班段孩子嘗試上了一節關於心理健康方面的課《小黑魚》，《小黑魚》本是語言領域課程，通過我的改編，將目標涉及到了健康領域。但仍有很多不足，總結如下：
1、還是偏向語言領域的構造
一節課下來，我覺得整節課基本控制的比較好，幼兒從始至終注意力都比較集中，我想著可能源於孩子對於繪本故事的喜愛，也源於我對這節課融入了一定的興趣點——遊戲化為主。但我的目標畢竟是定位於心理健康，沒有跳出語言領域的構造，對於孩子心理上的引導還過於欠缺，在感受小黑魚情緒變化當中我是否可以適當引入到孩子的日常生活中，讓幼兒在自己的生活基礎上感受小黑魚的情緒變化。
2、關於團結合作的把握和延伸
活動中我以“團結合作”作為主目標，感受情緒變化為次目標。然而不管是時間上還是情感上，都有一種主次顛倒的感覺，所以對於目標的達成還存在著一定的缺陷。由於時間的關係，我在“團結合作”這一環節上顯得過於倉促。但是我融入了遊戲的環節，師生間有了很好的互動，幼兒參與性有了提高，也增加了活動的趣味性，而且遊戲與目標相呼應，稍微彌補了前面的不足之處。
此次的活動培訓組織的非常豐富，讓我們瞭解到了很多有關於心理健康方面的知識，也感謝葉小琴老師貼心的安排，每次的培訓課都能很好的將學員照顧妥當!
同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態，不管遇到了什麼事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，後一個是為難發愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心裡是我們成長的必備條件。
何為健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或對任何事都抱有消極的態度，這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善於創造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。
同學們，相信我們只要具備了健康的心理並堅持不懈的為自己的理想而奮鬥，就一定能創造奇蹟，取得成功。
在疫情防控常態化的背景下，開學後學生的心理健康教育和針對性干預將是恢復教育教學工作的重點，各地、各部門如何創新調整相關機制，學校如何落實相關意見，家長如何做好學生的後勤安全保障，學生如何配合學校的新要求，都需要認真思忖、部署。
對於各地、各部門而言，省、市、縣（市、區）都要創新調整應對疫情復工復學的健康教育工作機制。各省應結合國家相關政策檔案，制定落地實踐的對應指導意見，為全省各大中國小明確工作方向，將疫情常態化下可能遇到的應激事件納入各級各類學校的工作處置方案中。此外，動員與公共衛生教育、健康教育、心理健康干預相關的衛生系統、社會組織等，結合各地大中國小的校醫、心理健康師資隊伍，打造一支專業的大健康工作團隊。在開學前後，展開針對性的全員教師培訓，增強他們的公共衛生常識、心理健康專業知識，提高他們對學生心理健康的把握能力。鼓勵有條件的市、縣（市、區）一級建立師生心理健康專業測評與動態監控系統，以資訊科技結合專業測評，提高處置問題的效率和針對性。
心理健康教育必須常態化，從“小”抓起，從細節入手。既要整合優化教育環境，營造適合學生心理健康發展的育人氛圍，也要將心理衛生知識滲透到學科教育中，讓他們願學、會學、樂學；既要喚起學生對心理問題的關注，也要幫助他們找到科學合理的情緒疏導方法，樹立積極的人生觀和正確的價值觀；既要為普遍性心理問題“對症下藥”，也應有的放矢地對個性異常心理進行有效診療，幫助他們走出困惑、解開“心結”。
總而言之，心理健康教育，必須堅持以學生為本，倍加關注他們的心態，倍加尊重他們的意願，倍加順應他們的心理需求，根據實際情況，創造各種條件，或春風化雨，或暴風驟雨，或分步驟有計劃實施，這考量的是教育智慧和能力，也能看出我們對下一代所持的教育立場。
經過這幾天心理健康實踐培訓，讓我再一次體會到對學生心理健康上的關注尤為重要！現在的社會，學生總是早熟，學生總是能通過各種渠道懂得更多以前我們作為小孩子時不懂的道理。在教書育人的過程中，我也發現好多時候，學生的行為總是會令我刮目相看，讓我覺得孩子的世界原來和我們想得不一樣。通過實踐我有以下幾點體會：
第一，我們要貼近學生的生活。在這次實踐過程的第一次小組集中確定開課主題時，陳正標老師就和我們說，在確定主題時一定要和學生的生活息息相關。每個年齡階段的學生有他們各自的特點。比如低年級的小朋友剛從在爸爸媽媽的呵護下成為獨立的小朋友，那就要通過心理健康課使小朋友學會不做“小皇帝”，成為一名獨立的孩子。而高年級的學生都有自己的情緒，慢慢即將進入青春期，那麼就要通過心理健康課使學生懂得和父母溝通與交流，讓他們明白父母永遠都是愛他們的。
第二，心理健康課重點在於學生的感受。整堂課都得讓學生參與其中，在遊戲中感受，在與老師的交流中說出感受，在課堂結束後通過這些感受改變自己。所以在課堂中讓學生融入課堂很重要，因此老師要給學生一種很親切自然的感覺，讓學生敢說，敢表達。
第三，要學會一些心理學上的遊戲。一般生活中小孩子對遊戲比較感興趣，但是心理學上的遊戲，學生玩得並不多，這樣更能引起學生的興趣。也更能讓學生融入課堂。
因。時間短，程度輕，隨情況變化而消失或減慢；他們中的一些人很長，學位很重，最後不得不休學甚至輟學。
心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。它反映了當前心理活動的心理特徵和困難，如過敏或感覺減退、軀體感覺異常、幻覺、幻覺、遺忘、妄想、新詞、意識模糊、精神錯亂等。行為焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。沮喪，甚至痛苦等等。心理素質是一個學科在心理上相對穩定的內在特徵，包括個體的精神面貌、氣質、性格、情感等心理要素，是其他素質構成和發展的基礎。從本質上說，學生對知識的追求和成長是一個不斷的心理活動和發展的過程。只有通過個體的選擇和內化，教育提供給學生的文化知識才能滲透到個體的個性中，使其成熟。這也是一個提高個體心理素質水平的過程。學生綜合素質的提高在很大程度上受到心理素質的影響。學生各項素質的構成和發展要以心理素質為指導，創新意識、獨立人格、競爭能力和適應能力的構成和發展要以心理素質為指導。在複雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應是抵制誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
大學生心理素質問題不僅與大學生自身的心理髮展階段有關，而且與大學生所處的社會環境有關。大學生一般年齡在17歲、8歲到22歲、3歲之間，處於青春中期，這是他們一生中心理變化最劇烈的時期。由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，當面對一系列的生理、心理和社會適應問題，心理衝突時有發生，如夢想與現實之間的衝突，理性與情感的衝突、獨立與依賴的衝突、自尊與自卑的衝突、知識之間的衝突和歧視，競爭與穩定之間的衝突等。如果這些衝突和矛盾不能得到有效疏通和合理解決，久而久之就會形成心理障礙。反常的是當代大學生。為了在激烈的大學聯考競爭中獲勝，他們幾乎全心投入到學習中。父母的過度保護、學校的考試為導向的教育，和缺乏生活經驗使這些學生心理學弱，意志，和沮喪寬容，生活，朋友，愛情，事業和其他方面的小挫折足以使他們中的一些人無法忍受，導致精神疾病，即使離開學校，自殺等等。
從環境因素來看，競爭的加劇和生活節奏的加快使人們感到時間的緊迫感和壓力；個人對生活目標的選擇增多，而難以考慮的矛盾又加劇了內心的矛盾，造成了迷茫的焦慮感。所有這些，由於對變化環境的不適應而引起的困惑、困惑、不安和緊張明顯增加。
國小心理健康教育主要包括內容：
國小生心理健康的維護，學生心理行為問題矯正以及學生心理潛能和創造力開發等。
心理健康是指個體心理活動在本身及其環境許可的範圍內，所能達到的最佳功能狀態。
一般來講，國小生心理健康的基本要求和特徵表現在五個方面：
1）具有穩定的情感；
2）具有和諧的人際關係；
3）具有符合其年齡特點的多種心理特點；
4）智力正常；
5）意志力發展好，自控力較強，有較好的適應能力。
以下從三個方面介紹國小心理健康教育的內容。
這是面向全體學生、提高學生基本素質的教育內容，具體包括以下六個方面：
1）智慧訓練：幫助學生對智力的本質建立科學認識，並針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設計不同的訓練活動等；
2）學習心理指導：幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機，訓練學生養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等；
3）情感教育：教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效控制、調節和合理宣洩自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，並進行相關技巧的訓練。
4）人際關係指導：圍繞親子、師生、同伴三大人際關係，知道學生正確認識各類關係的本質，並學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決衝突、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支援等交往原則；
5）健全人格的培養：關於個體面隊社會生存壓力應具備的健康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等；
6）性心理教育：關於性生理和性心理知識的.傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同，指導學生認識和掌握與異性交往的知識和技巧。
這是面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理諮詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治範疇，具體包括以下五個方面的內容：
1）學習適應問題：指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖症、厭學等；
2）情緒問題：主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題；
3）常見行為問題：主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特徵，如多動、說謊、膽怯等；
4）身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體症狀與反應；
5）性行為問題：主要指由於兒童的性無知而產生的性遊戲行為。
心理學研究表明，中國小時期是心理潛能開發的最佳期。心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。
關注學生成長中的第一個細節，在某種意義上，心理健康比生理健康更為重要。對學生的心理健康問題，任何時候都不能忽略，反而應將之作為一把利劍懸在心頭，時時警醒，時刻打磨。
其實，心理健康教育作為素質教育的重要內容，早就進入了學校的視野。無論是心理輔導室的設定、教師的專職培訓，還是開學期末檢查、督導評估，都少不了心理健康教育內容。諸如心理健康智慧雲平臺縣市互聯互通工程等，成為學生分享心事的溫暖地方。
心理健康教育，既要重形式，還得看實效。檢驗的標準，不只是看有沒有心理極端事件的發生，而要讓每個學生都能成為身心健康、意志堅強的新一代。從這個角度來講，不光是思想重視要“加倍”，教育載體、方式方法也得“加分”。
今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個小遊戲，大西瓜小西瓜，然後故意找了一個不太認真的同學批評一下，尋問大家覺得這位同學被老師批評後會有什麼感受？心情會怎麼樣？“生氣”“難過”……答案五花八門。
接下來老師說我們在學校裡，和老師相處的時間很多，也常常會受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎麼對待的？同學們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說出心裡的感受。接下來我們瞭解了不能恰當對待老師的批評，後果很嚴重，既影響學習又會影響到身體健康。後來我們同學討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思考走出了課堂。
下午，科學老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學課上，同學們非常認真，搗蛋的同學也消失了。看來，科學老師的這一招真靈。
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