大學時光不知不覺地在飛逝流淌，如今畢業季如期而至，我也成為了一位即將走向職場、告別校園的準畢業生。現在回憶起來，這大學四年來的聽講使我從中受益匪淺。剛開始是為了學校的指標而聽講座，而在之後卻是為了提高自己的綜合素質、開拓自己的視野而聽講座。十分感謝大學校園有這樣的平臺可以讓我學到更多的課堂上學習不到的知識。大學這四年的每一次講座，都有可供我們借鑑的`地方。教授們、講師們，他們每一位無不是陸海潘江，他們那幽默、詼諧、睿智的言語一直迴盪在我的腦海之中，激勵著我，指引著我。回想起第一次去聽講座場景，那時的我還只是一個的大一新生，只是聽說聽講座可以加學分就去聽。現在想想未免覺得有些荒.唐，但卻就是這個看似荒.唐的行為，讓我從此迷上了學院大禮堂那個有著濃濃的學術氣息的講學廳，讓我在大學的四年裡不至於荒廢了學業的地方。
對於我而言，生命的旅程是在於過程而不是結果。生命中應該有一次為了夢想奮不顧身、全心全意的追求，而這努力追求的過程終將會成為生命中一筆寶貴的財富。回想起一場名為考研的講座，老師從考研的角度給我們剖析了未來人生的選擇，正處在大學道路上的我們，應該時常想想我們未來的道路，當我們站在畢業的十字路口時，是繼續求學這條道路?還是找工作?又或者是自己創業?這都是我們應該考慮的問題，如果繼續求學那我們現在就應該為再一次升學職業生涯規劃，明確自己的目標。因為只有這樣我們才能在自己的人生道路上走的更好更遠，才不會被這個社會淘汰。
相對於高中來說，大學並不是我們忙碌後的休息階段，而是我們人生的真正開始階段，我們要讓它有其自己的價值，讓自己的大學生活充實而有意義。學好專業知識技能，拿到學位證、畢業證，只是作為一個大學生應該做的最低標準。我們還要鍛鍊、提升自己的綜合素質能力，全面發展。現在社會需要的不僅僅是會想的人，更需要會做的人。要想真正融入社會，在社會中有一席之地，我們就得內外兼修。內修知識，外修能力，以全面發展要求自己，才能更好的投入、回報社會。在成功這條路上有許多困難，我們必須要有勇氣、膽量、冒險精神，它們是我們通向成功的前提，就像是大樓的根基。
我們要每天不斷想自己的目標，讓它時刻清晰呈現在我們的腦海，推動我們不斷努力奮鬥，這樣夢想才能成真。正所謂“成功者永不放棄，放棄這很難成功”，總是成功路上困難重重，我們也要堅定信念，堅持到底，永不放棄!在通往成功的路上我們遇到了許多困難，這是老天對我們的考驗。在考驗中，我們可以選擇了換方法，而不換目標，堅定信念。大多數人喜歡換目標，而不換方法，就會逐漸降低標準，成功的機率就越來越小了。學會不換目標，換方法，用一顆持之以恆的心來對待目標，也是我們走向社會、實現自我價值很重要的心態。而多聽講座，可以讓自己學到老師們獨特的做人處事的方式方法。我很慶幸自己在這大學的四年裡面堅持去聽了那麼多不同型別的講座，我也在這聽講的過程中不斷提升自己，完善自我，為自己即將到來的職業生涯積聚著一點一滴的能量，我希望有一天我也能像講座上睿智的老師一樣，能夠和別人分享自己的學識和自己的所見所聞，傳播更多的正能量!
不知不覺我已近快畢業了，現在回憶起來，這大學四年來的聽講座，我從中受益匪淺。
還記得第一次去聽講座場景，那時的我還只是一個傻乎乎的大一新生，只是聽說聽講座可以加學分就去聽。現在想想未免覺得有些荒.唐，但卻就是這個看似荒.唐的行為，讓我從此迷上了208那個有著濃濃的學術氣息的講學廳，讓我在大學的四年裡不至於真的荒廢了一切!
教授們、講師們，每一位，無不是陸海潘江，他們那幽默、詼諧、睿智的言語一直迴盪在我的腦海裡，激勵著我，指引著我。
雖然有一些講座的具體內容我已忘記，但有一些卻留個我很深刻的印象。比如我聽過的趙玲玲教授關於“如何在面試中脫穎而出”的講座，聽完以後確實給了我很大的幫助。作為一名大四的準畢業生，面臨著嚴峻的就業形勢，那我們應如何從中脫穎而出?除了高學歷的證書外，基本的面試技巧和職場禮儀也是我們邁向成功必不可少的一部分。一開始，趙玲玲教授講述決定第一印象要素中包括外表、舉止儀態、交談內容。講座圍繞著主題簡述以下四個方面：
一：提出男女正確的著裝方式。套裝、配飾選擇與色彩搭配均以簡單、大方、穩重為主，衣服的面料要選擇質感好的。
二：簡述正確的站姿、坐姿、行姿。如站時要挺胸收腹，行走時優雅穩健。
三：從肢體語言方面提出建議。
四：簡述應聘面試時的禮儀，包括進出門禮儀、交談禮儀、肢體禮儀。
講座共分兩個環節：第一環節是老師對男女同學的穿衣禮儀、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿進行講解，還現場找了兩位同學手把手的教。第二環節是進行如何化好面試妝的介紹，達到了講座的高點。老師親自為現場的同學作模特，給大家做示範，從各個細節入手，仔細描述在職場中需注意的問題。
又比如我聽過的王樂夫院長關於《我的美麗祖國在長春》的講座，聽完以後我確實是有很大的感觸。講座是關於周遊方面的，旅遊能給人帶來靈感，很多時候，有一些難題一直被困住了，久久不能得到解決，有時侯出去逛逛，也許久突然來了靈感，一切難題都因迎面而解。旅遊還能使人的心胸更加寬廣，在很多情況下，喜歡旅遊的人心胸都是比較寬廣的，並不是因為其心胸寬廣才喜歡上旅遊，而是在旅遊的過程養成的一種氣質。愛旅遊的人，在遊山玩水的過程中，和各種各樣的人打交道，和各式各樣的事接觸，漸漸地人也就變得大氣，而這種大氣會讓別人覺得更樂意與之相處。
在這大學的四年裡，我很慶幸自己能堅持去聽了那麼多各種各樣的講座，我也在這過程中不斷的豐富自己，完善自我，為自己即將到來的職業生涯積聚著能量，我希望終有一天，我也能像我的老師們一樣，以自己豐富的學識、不俗的談吐去滋養我的學生們!
物流管理專業，現在再糾結專業這個問題，我已經覺得是種可笑的行為，既然選擇了，那麼接下來就是深入學習了，而這場中百物流儲運有限公司總經理李惠斌的講話似乎更驗證了一個道理，學什麼專業，不一定將來就會從事與專業對口的工作，而且我的專業不僅僅是涉及物流，更涉及經濟、管理等多方面的知識，現在我覺得廣泛的學習才是對未來的負責。
一個人的經歷就是一本值得品位的書這種付諸於實踐的書就更值得我們去學習，李_提到的三點，無一不是我們現在恐懼的，他的點撥在這一階段就顯得尤為重要了。在第一點上，他說物流不僅僅是送貨，我疑問的是，不是送貨，還能是什麼更為高階的事情，對於這個問題，接下來物流廣泛涉及的各個領域則需要我去關注，去了解。他還說，物流不會隨購物形式的改變而消逝，這一點我卻是深信不疑的，即使是從他的隻言片語，還是從網上道聽途說，我都認為物流在經濟發展過程中佔重要地位。然而想在這個領域成為人才並不是簡單的事情。
從他至今的工作歷程中清晰的看到，複雜多樣的工作經驗以及知識的積累使他如今可以得到這樣的成果。我不能理解與未知的求職工作之苦想，必他是經歷了許多，對於成功的人我都會持一種仰佩的態度，它給了看清社會的另一種方式，突然你會覺得好複雜。一旦與社會聯絡，似乎任何事情都揹負著陰影。我希望我的思想不僅停留在對專業的感性認識上，而是有一種眼光，伸向正在發展的經濟社會，希望四年後的我得到的並不只是一張學位證，而是一種深入內心的能力，一種可以處理事情的果斷。雖然這是一個艱辛的歷程，但我說過我不會停在原地，不會靜待風聲，無關專業，無關課程，無關考試，相關的就是學習。不管能否達到這個標準，我都會為我的未來負責!
花了兩天的時間，我認真地將特級教師__《高中語文教學藝術研究專題》講座聽了一篇，覺得深受啟發。這次視訊講座涉及的內容有《讓我們的教學充滿詩意》《教師的幸福感從哪裡來》《建設一個動態的課堂》《從學生需要出發進行教學設計——多媒體教學促進語文教與學》《要教書，先讀書——不斷充盈教學藝術的源頭活水》《教科研是教師專業化的捷徑》，應該說非常豐富。下面我就個人在聽講座中的一點體會來談下我對現在高中語文教學的一些認識與看法。
相信每一位高中語文教師都希望自己的語文教學能夠充滿詩意，然而現實的操作卻沒有我們想像的那麼簡單。語文的博大精深，對語文老師來說是一個巨大的挑戰，自身素質的差距決定著我們很多人無法自如地駕馭課堂。在這裡我們強調的自如駕馭，並不是那種強制威懾下的語文課堂，而是能夠充分展現教師智慧和風采的語文課堂。然而真正做到這一點，又豈是簡單的?我曾經很努力地進行著自我素質的一種提升，可是有些東西是急不來的，我們必須腳踏實地一步一個腳印地走好。詩意地教學，詩意地生活，這是我們每個人的理想。然而理想與現實的差距總是存在巨大的落差。人民教師的艱辛追求與美麗夢想，總在現實面前逐漸殘酷地破滅。問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。我不是憤世主義者也不是悲觀主義者，我只是一個平凡的語文教師，或許還是不合格的語文教師。
_說：“要建設一個動態的課堂。”語文課堂教學的動態生成是強調學生、教師、文字以及教學環境的互動作用，使教學立足於當前又指向未來;要求充分尊重師生生命活動的多樣性和教學環境的複雜性，把每節課都視為不可重複的激情與智慧的和諧建構過程。這一點也是一種追求。動態生成使語文課程成為師生張揚個性，愉悅心靈，提升素養，和諧對話的精神家園;使語文教學充滿了詩意和魅力。
_教授說：沒有教師的生命質量的提升，就很難有高的教育質量。沒有教師精神的解放，就很難有學生精神的解放;沒有教師的主動發展，就很難有學生的主動發展;沒有教師的教育創造，就很難有學生的創造精神。教師必須要提高自己的素質，一個最好的辦法就是讀書。樑捷說：“要教書，先讀書!”正如我們平常所言的，教師要給學生一杯水，自己必須是一桶水。我其實很疑惑：這一杯水到底有多少的量?自己擁有的一桶水又有多少的量?並且這杯水是否純淨可以引用?很多所謂的教育名家都講過：“教師要上出非常有個性的語文課堂。”嗚呼哀哉，個性就這麼容易做到嗎?如果不是這麼容易做到，何以如此叫嚷著要有個性。這不就是：天上的星星很漂亮，你去給我摘下來。誰人不知天上星星漂亮，可是，有幾個人可以做到?我不是否定，只是面對無謂的說教的一點感慨。
確實應該看到，教師的個性化教學能夠促進學生個性的發展，對此我深信不疑。讓我們先來追尋歷史，陶行知、朱自清、豐愷……一座座永不褪色的豐碑依然矗立在我們的心中。歷經歲月地淘洗，他們的形象為什麼仍舊光華熠熠?透過層層的光環，我們不難明白一個樸素的真理——惟有以崇高的精神為依託，名師的豐碑才能屹立在人們的心中。正是延續著這條精神的血脈，時時處處抱定對教育的熱愛和奉獻，對學生有真誠的關心和尊重，又有對民主和平等的踐行，於漪、錢夢龍、魏書生、李吉林、孫維剛、邱學華……這些有著獨特魅力的教師，他們把自己的名和信念鐫刻在中國教育的史詩中。名師獨特的教學個性，創造了他們輝煌的教學人生，同時也激勵著年輕一代語文工作者不斷前進的步伐。只有個性才能發展個性;沒有教師的個性，便談不上學生的個性。學生的個性發展教育需要以教師教學個性為基礎，教師教育力量的源泉在於教師的教學個性。教師是學生行為的示範者，學習的榜樣，學生對任何客觀事物的印象，可能在很大程度上都間接地來自於教師。沒有教學個性的教師，他(她)的存在價值是有限的。也可以這樣理解：失落了教學個性往往意味著教學的失敗，教學生命的死亡。烏申斯基告誡我們說：“在教學中，一切都應當以教育者的個性為基礎，只有個性才能影響個性的發展與定型，只有性格才能培養性格。”新課標上的“使他們(學生)逐步形成良好的個性和健全的人格”並不是什麼一紙空話，而是時代發展提出的必然要求。回過頭來，我們必須去思考一個最初和最基本的問題，即語文教學的目的是什麼?或許有些教師還認識不清。讀書學習當然不僅僅是為了考試上大學，假使那樣，將是我們整個民族教育的悲哀。解讀新課標，會讓我們明白：語文教育的真正目的乃是為了培養大寫的“人”，培養一個德智體美和諧發展的生命個體。我的心中其實很明白個性的巨大作用，只是說歸說，做起來的實際情況另當別論。
記得印度大智者克里希那穆提說：“要改變世界，我們內心則要有新生。”我覺得教師有時候很會自我安慰與滿足。在一切不順利面前，表現出的那種英雄氣概，試問當今天下，有幾人歟?所以我們總是很期盼著詩意地教學與生活。是的，教學本應是充滿詩意的。可是我們卻常常感到教學的乏味、簡單。今天重複著昨天，明天重複著今天，日子就在這枯燥的重複中悄悄地溜走了。那種設想的美好，那種多姿多彩的教學，似乎都是夢境一場。所以樑捷告誡我們說：“對教學的厭倦不是教學本身的無味，而是我們不懂得如何去詩意地教學。”
克里希那穆提說：“缺乏了正確的教育，迷惘便會被視為真實，於是個人的內心便會永遠存在著衝突。”撫慰內心的衝突，撫平心靈的躁動。我的呼籲是：永遠保持一顆熱愛教學的心吧!只有你的教學充滿了熱情，你才能從教學中得到回報，從教學中體會到很多溫暖和樂趣。
最後以葉瀾教授的那句話來結束：“從生命的高度、用動態生成的觀點看課堂教學。”而我也再次呼籲：讓我們詩意地教學詩意地生活吧，做一個幸福的語文教師。
光陰似箭，轉眼間我的大學生活就要畫上句號了，猶記得在剛踏進廣技師的時候，心裡總是覺得這校園太小了，四年的時間要怎樣才能過去呢?然而時光從來都是白駒過隙般的，突然間鳳凰花開的時節就到了，畢業季也即將緊隨而來。回想起這四年青澀的校園生活，有太多的精彩，也有太多的平凡，其中排著轟轟烈烈的長龍去聽學校講座的畫面就是這些平凡中永遠也抹不去的美好回憶。
人們都說：“大學階段是其一生中最重要的成長階段，獨立的生活能力、獨立的思考和選擇能力以及獨立的世界觀和價值觀都在這一時期基本成形”。對於這些道理，在踏進青青校園之前我總是抱著半信半疑的心態，然而四年之後，我徹底地相信了這個說法。大學的生活真的是可以塑造人的精神，影響我們的一生。記得初進校園時，對生活以及學習都是那麼的陌生，對於大學生活期間的各種壓力和干擾總是那麼的無助，然而就在我們存在這樣或那樣的疑惑的時候，學校的一場及時雨解決籠罩在我們身上的烏雲，他們邀請各種各樣的專家學者，組織開展一系列關於如何調整心態，如何面對壓力、如何樹立正確的人生觀、價值觀的，具有指導性思想的講座。雖然當初去聆聽講座的出發點更多時候是為了完成蓋章的任務，但是既然人去了，總會有那麼一點收穫，在那些教授學者聲情並茂的講說下，我們的思緒也不知不覺跟著他們的思維走了，聽著他們講關於生活、情感、人際交往、未來等等的一些話題，也情不自禁的思考起自己的人生。或許中國文化的精髓之處就是可以這樣在不知不覺中潛移默化地影響我們的人生觀，也或許是聽君一席話，勝讀十年書。有好多次偶然的機會，都是能讓我在聽完之後豁然開朗、茅塞頓開。
大學生活中的指導性講座能夠改變我的價值觀，讓我的大學生活變得更加一帆風順，那麼學校組織的一系列講座中的學術性講座就是能夠豐富我們的視野，讓我們的知識更加全面，人生更加豐實的營養。聽完了這些教授學者關於社會方方面面的演講之後，我們這些還處在象牙塔中的學子也逐漸萌發思考社會現實問題的想法，因此聆聽此類的講座，就真的是我們夢寐以求的，而且每次去的人都是特別的多，排的長龍更是可以排到飯堂。這不僅是因為講授者多是該領域的資深人士，更多的時候是因為他們能帶給我們更多的知識，擴大我們的視野，培養我們的思維能力。聆聽著這些學者教授講述關於科學的奧祕、漢字的精髓、經濟的起伏、歷史的蹤跡等等一些精妙絕倫的演講，心中總是會多幾分對大自然神祕的嚮往、對科學世界的崇拜、對現行經濟危機的擔憂。可能是因為有點厭倦了課堂上中規中矩的知識傳授，對這種講座那樣的自由式知識接受就變得有一種從未有過的好感，平時覺得難以理解的知識有時候通過聽講座的方式就變得易如反掌。而如今，大學時代的講座就要離我們遠去，認真反思著這幾年在講座中的收穫，可以概括為以下幾點：
1、態度決定生活，這是我在其中一個講座上聽來的名言。雖然在聽這個講座之前，早就已經聽說過這句話，並且可能早已熟記於心，但是這也僅僅就停留在他的表層意義上。在現實生活中每個人都有不同的生活軌跡，有的人成為單位的中流砥柱，實現了自己的價值;有的人一直碌碌無為;有的人抱怨，總以為與眾不同，而到頭來仍一無所。但是眾所周知，除了少數天才，大多數人的稟賦相差無幾。那麼是什麼在造就我們的不同呢?我們做任何事情，成敗的關鍵不在於客觀因素，而在於我們做事的態度。客觀困難的確存在，但關鍵在於我們是直面困難、解決困難，還是迴避困難、在困難面前放棄，這便是一個態度問題。魯迅先生曾說過：“真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血”。現在我們即將告別青青校園，步入社會，重新面對人生的另一挑戰，或許道路不一定那麼平坦，但是隻要我們以積極的態度面對困難，不為困難所嚇倒，一定就能夠戰勝困難，成為一名生活和工作中的勇士!
2、學無止境，要時刻保持謙虛、謹慎的作風。四年的時光，在這屬於我的校園中，聽過的講座內容逐漸也隨著時光的消逝慢慢淡出我的腦海，但是依稀還記得曾經的某一次講座是討論學習這個話題的。從一個人呱呱落地到他的生命結束，整個過程都在不停地學習，人的生命太渺小了，而世界又是那麼的大，我們只有不停的汲取生活中的養料，才能夠不停地增長見識以面對這個足夠強大的世界。而當今的社會更是以光速般的速度時刻進行更新，你如果想要在生活面前做一個強者，就必須不斷地完善自己，學習不同的事物，只有這樣才能夠跟上時代的步伐。因為聽這個講座的時間是在幾年之前，可能老師當時講的話我已經不能完全一字不漏的敘述出來，但是他的道理大概就是這樣。而現在，經過大學四年的洗禮，我們這群學生即將轉變身份投入到社會的大家庭中，雖然學生時代的生活將要進入尾聲，但是這不意味著我們的學習也就此宣告結束，步入社會中等待我們去學的知識更多，我們更要時刻保持謙虛、虛心的求學態度，繼續學習生活著本大課本。
如今，伴隨著大學生活的結束，想要在聆聽這些講座的機會就真的是微乎其微了，回想這幾年在大學校園中收穫的點點滴滴，從學校組織的這些講座中獲得的就不少，雖然說這些講座不能讓人醍醐灌頂，但至少能讓我受益匪淺，它們是我人生旅途上的一道亮麗風景，是指引我不斷向前攀登的一盞明燈。
很久沒聽過專題講座，也很久沒聽過自己感覺實用的講座。但胡博士的講座，讓我對教學論文有了一點的希望和興趣。胡博士的確從我們一線老師的實際情況著手，分析我們對論文恐懼的原因，步步化解我們心理的疙瘩，在重建我們信心的同時，也提了許多有效的建議和方法，很值得我們借鑑學習。(說句題外話，我注意到了胡博士在說寫論文之前說了一句：暫且我們不討論是不是有必要人人都要寫論文。)
首先，是心態態度。我們有了研究的心思，就會時刻有反省和關注的觸角，這時候選定領域也是水到渠成的事情了。但是自己也有這樣的感受，我們再怎麼關注和研究，也不如領域裡的專家教授點破來的快，畢竟人家是專門做研究的。每次我們教研員去開會回來，都會說些開會的資訊，或是市教研員做點評時，即便很零碎的熱點，但對我們來說，也有不少的啟發，有時真有“聽君一席話，勝讀十年書”的感受。話說回來，所有的研究還是必須源於自身的意願，這樣的態度，才會是在做研究，寫出自己的獨特見解。所以端正了態度，我們就會有研究的動力和方向。<本站>
其次，弄懂論文的“規則”。在胡博士的講解下，對優秀論文的共同特徵有了進一步的認識，其實也是對寫論文的“規則”有了瞭解。個人很喜歡胡博士提煉的這幾個特徵：標題清晰：直達主題，凝鍊特色;解決問題：言之有物，針對問題，解決問題;要明確：做好框架，不要“骨質疏鬆”;術語專業：分清場合，體現專業素養、研究素養;言之有據：用“量化資料+定性案例”支撐結論;呈現有法：巧用圖示、文體、文風;詳略得當：突出重點，不要簡單堆積;觀點創新：人無我有，人有我新;文獻規範：文獻要標註、規範、正確;格式工整：細節決定成敗，介面也是生產力。這幾條下來，一篇優秀的論文差不多就可以誕生了。加上規範的標點和格式，規範性，成品就出來了。
最後，“好文章是改出來的”。這是胡博士說的，我覺得好文章不但是改出來的，關鍵還是寫出來的。不動筆，所有的話都停留在口頭上。不管多麼深厚的知識和情感，沒有行動，還是沒有文章出來的。即使有個很差勁的雛形，不斷地修改，還是可以化腐朽成神奇。我個人就是很怕動筆，提筆就有諸多的擔心，所以總沒有文章。
總之，胡博士這次實用簡潔的講座，給我們不再單是聽完激動，是會後能行動的收穫，最重要的，是希望還能有優秀的論文出品。
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進入大學，標誌著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發展，努力加強心理素質培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。
學習環境在改變，大學生要變積極適應新的環境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此 有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。
大學生面對陌生環境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的瞭解;其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此於身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理髮展的更高層次，以完善自我，充分發揮自己的潛能。
大學階段是成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是大學生人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備科學知識，開發智力潛能，優化個性品質，增強身體素質，協調人際關係，面臨擇業就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎。因此，大學生必須正確認識自己的心理髮展特點，加強心理素質培養，不斷增進心理健康狀況。
大學生只要正視現實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮鬥。
健康是人的第一財富，是人生髮展的基礎。我們應該樹立科學的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養優良的心理素質，提高自我的心理調適能力，為學習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應新的環境和主動與人溝通。
9月22、23日,我參加了區教研室舉辦的“農村骨幹教師遠端國培計劃送培下鄉活動”，在這次活動中，我共觀課3節，聽講座2個。這次學習，讓我感受頗深，也受益無窮，它給了我一個全新的語文視野，讓我看到了專家對課程標準的深刻解讀與實踐。在專家的課堂示範與思想引領下，我只感到學習——提高——修煉教師基本功，是當今教師的必修課。現將這次學習感受表述如下：
通過這次學習，我才明晰地找到作為一名語文教師的責任，也是語文教學的真諦,那是“培養學生寫出一手好字，練就一副好口才，能寫一篇好文章。”這就需要識字與寫字的有效結合，讀說寫的有效結合。語文教學是母語教育，在教學的過程中，我們要深入挖掘教材的人文內涵，把握教材的編排意圖，在語文課中潛移默化，薰陶感染學生，涵養學生性情，陶冶健康個性和健康情操，而並非教兩個生字，熟讀課文，寫兩個千篇一律的作文。
讀，讓學生在教師、文字中進行對話;給學生創設良好的情景，讓學生身臨其境，引發共鳴，進行情感的碰撞，激發思維的火花;說，解放學生的口，營造一個寬鬆和諧的氛圍，讓學生說出內心的體驗，開啟表達的源泉;寫，讓學生將內心的感受與想象，傾注於筆尖，流淌在字裡行間。這才是語文教學的真諦，是一名語文教師的職責。
課堂教學是一門藝術，需要我們不斷的去追求、探索，我們當以專家們為榜樣，加強學習，勇與實踐，敢於創新，善於反思，做一個有心的讀書人，做一個真正能與孩子分享成長快樂的好老師。竇桂梅老師這樣說道：“一個教師在他自身的成長狀態裡可能他懂得了要學習，這就給他帶來了好處和實惠。”“書籍是你的最好的，最美麗的容顏。”我們教師本身從事的是教書育人的工作，天天在跟書本打交道，如果我們離開了書籍，不就成了“無源之水，無本之木”了嗎?我想起了陸游在《觀書有感》中寫到的這句詩：“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”書籍就是我們老師的源頭活水。吸納百家，才能自成一家。不管如何的忙碌，我們都應該在浮躁的現實中尋求一份屬於自己的寧靜心境，並置身其中朝著理想的目標默默地努力，靜靜地成長。
我們應該閱讀各方面的書籍，來擴大我們的知識面，還應該閱讀專業方面的書籍來提高我們的專業水平，更應該閱讀學生這一本本無字的書，來讓我們攀登上教學藝術的巓峰。我們要靠讀書來學習知識、靠課堂來實踐教學、靠反思來積累經驗，在學習、實踐和積累中不斷的提升自己，一步步地向更高的目標邁進。正如《師曠論學》中師曠說道：“少而好學，如日出之陽;壯而好學，如日中之光;老而好學，如炳燭之明。炳燭之明，孰與昧行乎?”也就是說學習不分早晚，閱讀也就更不分早晚。
讓我們記住竇桂梅老師在《在閱讀中經營生活》中寫到的：“一滴墨水可以引發千萬人的思考，一本好書可以改變無數人的命運。以書為友，學會在閱讀中經營生活，遲一天，多一天平庸的困擾;早一天，就多平添一分人生的精彩。”讓我們走進閱讀，走進生活吧!
總之,通過本次的觀摩學習,專家的教學理念和教學風範在我的頭腦中留下了深深的烙印。他們時時以學生為主體,與學生平等對話,以不同的方式激起學生對語文的學習興趣,注重發掘引導學生的獨特體驗等等,都非常值得我學習,我將盡力吸取他們的精萃,運用到教學工作中去,提高工作效率,提升學生語文素養。
對於這次講座，我個人覺得搞的相當不錯，效果也挺好的。最起碼我是被這次演講大大地觸動了，一個半鐘的講座，我幾乎一直沉浸在黃老師的話題中，完完全全地被他的話題給征服了。直到最後結束，我居然還匆匆地衝出教室，叫住老師，向他要聯絡方式。我不知道自己是不是太激動了，還是頭腦發熱，總之，我個人覺得自己很正常，只是不知道自己當時怎麼會有那麼大的勇氣衝上去的，現在想想，挺佩服自己的行為的。居然這麼大膽，有進步了，繼續加油!
這次講座，大體分為兩大板塊，第一大板塊是認識自己——主要涉及的話題有
(1)如何認識自己，其實認識自己是一個永無止境的過程。
(2)大學學習與就業。
(3)職業與職業選擇。
(4)大學學習與職業。
(5)就業還是繼續讀書。
第二大板塊是職業規劃——主要涉及的話題有
(1)大學生的職業規劃。
(2)職業規劃對大學生學習的意義及影響。
(3)大學生如何制訂職業規劃。
(4)如何合理規劃大學生活。
接下來我想說的是，這次講座對我的影響以及我自己的一些心得。首先，從認識自己這個話題說起。認識自己，這真的是永無止境的一個過程。每個人都想很好地認識自己，可是要想完全地認識自己，真是不是件容易的事。需要我們自己在日常的生活，學習，工作中去發現自己的優勢與不足，然後找方法去完善和提升自己!可見，認識自己，真的是一個挺漫長的過程，需要我們自己去細細地領悟和發現自己到底是個怎樣的人。在這個話題期間，有句話，很觸動我：“找到自己的不足，引起重視，找到方法，提高自己!”我相信一個人如果真的能夠做到這點，他自己的個人素質及修養會得到大大的提升，並且自己也會離成功的大門越來越近。可是，現實卻衝總是那麼的不盡人意，沒有我們自己所想像的那麼好，也沒有那麼容易做到。就拿我自己來說吧，我明知道自己一碰到出乎意料或者令人驚奇的事，我就會很激動，時常嚇到自己周圍的人，我自己每次都覺得很過意不去，可是我卻又改不了這個壞習慣。我暗示自己：“沉穩點，別衝動，衝動是魔鬼”，而且還要我的好友們時常監督我，幫我改改這個壞習慣。可是效果不怎麼好，我還是沒有糾正過來。比如：今天上午，突然聽到我最愛的408的室友們說：“五一去紅梅家鄉，她當導遊，帶我們去當地的旅遊景點看看。”
一聽到這個，我的激動又冒出來了，直到表現出來，我才意識到自己的行為又太過激了點，真是服了自己，不知道怎樣才好?還有就是覺得自己挺膽小的，缺乏足夠的勇氣。還記得上次開班會選班干時，我沒有勇氣站上講臺毛遂自薦，錯過了一次鍛鍊自己的機會。其實，當時我內心真的好想好想站上講臺和同學們交流下，並不是想去競選什麼班幹，因為我沒有時間來做這個。只是想和同學們溝通下，也讓同學們更加地瞭解下我。其實，我並不是個死讀書的人，我也會讓自己把學習與娛樂二者有機的結合起來。還有就是今天開班會，頒佈上次競選的結果，再有還需投票選3位班幹出來。這次無須上臺毛遂自薦，是讓同學們自己寫出自己心目中心儀的3位同學出來。我記得我還對好友星和水清哥說，千萬別寫我，我真的沒有時間，她們也知道：“我學期也的確挺忙的，4月9號要考急救考證，4月中旬要考會計電算化，5月份中旬要考會計證，6月20日要考英語六級，平常在空餘時間要去校企辦做勤工儉學，還有經管系學生會祕書部有時也有一點事要處理。仔細想想，我自己真的有挺多事要處理!”所以她們也就理解和支援我的想法了。可是最後的結果是，我還是被選中了，難道真的是命裡有時終須有，命裡
無時莫強求嗎，不知道怎樣說為好。看到黑板上那幾個顯眼的字跡，我有喜也有憂，喜的是，看來我在同學們的心中的形象還是可以的，還有就是很高興大家這麼的信任和支援我，我真的很感動。謝謝大家的支援，我會好好表現的，做好自己該做的。憂的是我自己從來沒有擔任過什麼班幹，毫無經驗可言，有點怕怕的，我怕自己做不來，讓大家失望。散會後，我獨自找了一個地方，靜靜地思考了一下，我自己到底怎麼呢，我到底是怎樣的一個人，為什麼我就這麼的缺乏勇氣啊，這麼的不相信自己，雖然自己沒有做過，可是那是可以學的，又不是每個人一生下來就會的，她也是學來的，也是從不會到會的!我不去嘗試又怎麼知道自己不行經過反覆地問答，我終於想清了，也坦然地接受了。我突然覺得自己好矛盾的，也蠻搞笑的，一直說自己沒有時間做，還有就是沒有做過，沒有經驗，做不來等等藉口，找來好多的藉口，我怎麼就不能換位思考，怎麼不就去想想方法來做好這件事!有時間來找藉口，難道沒有時間找方法嗎?真是不知道自己怎麼了，到了關鍵時期，就把自己平常所看的那些勵志東東全忘了，看來我得好好把自己所學的好好運用到生活中才行!在以後的生活中，我得引起注意，再碰到這樣的情況，得好好鼓勵自己才行，不要那麼快的就否認自己。不要一棍子就把自己給打死了。這個是不行的，以後得注意哦，火山!我也不知道自己到底是怎麼了，寫著寫著就把自己所想所思全寫出來了。總之，我覺得聽完講座，甚至在聽講座的過程中，我自己也深有感觸，要認識自己還真的不是那麼的容易!但是，現在的我，會努力的讓自己每天進步一點點。
其次，我想說的是職業規劃問題，在老師講之前，我真的對這個話題挺感興趣的。特別希望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的不解找到答案。老師的確也講了好多好多，特別是在如何規劃自己的未來，這個話題裡講的很詳細具體。可是，我聽後，還是感覺迷茫一片，我還是不知道自己到底適合做什麼，到底要從事什麼樣的職業，到底對什麼感興趣等等。最後進入了問答階段，我們可以自由問問題，老師幫我們來分析並且提出合理性建議。在這期間，我一直在和自己作鬥爭，我發現自己還是缺乏勇氣，不敢站起來提問。真的對自己好失望的，我怎麼就這麼的膽小，這麼的放不開!散會後，我自己就開始怪我自己啦，我怎麼能夠這樣啊，怎麼就這麼不懂得珍惜這次來之不易的機會，現在好啦，一次這麼好的機會就這樣白白地被 我浪費了，真的有種欲哭無淚的感覺。火山啊，你怎麼這樣啊，我真是服了你。不過，幸虧自己在散會後，匆匆衝出教室，叫住老師，問了一下他的聯絡方式。
針對自己今天的種種行為，我真的不知道如何說自己為好?感覺自己都被 自己弄糊塗了，自己都不知道自己到底是怎樣的一個人呢?希望看到的朋友們，能夠在看完後，說說我是一個怎樣的人?麻煩大家啦，更希望大家能夠說說我的不足之處，給點建議，讓我以此來不斷來完善自己，謝謝大家的合作，非常感激!
針對職業規劃，老實說，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底適合什麼職位。現在的我，我是認真過好每一天，盡力讓自己的大學生活過的充實而有意義。所以，一有時間，我就會往自習室和圖書館跑，這兩個地方都成了我小樂窩了!當然，我也會積極地參加社會實踐活動，更會安排時間來讓自己休息，做到勞逸結合，學習與娛樂相結合。比如：我會採用一個人靜靜地望著天空，一個人靜靜地散著步聽著歌，還會在一個安靜的地方讀著鼓舞人心的好句子，還會適當地和朋友們一起聊天等等 方式來放鬆自己。總之，我覺得自己還是能夠把學習與娛樂很好地結合起來。
其實，今天本來很想問老師，我是不是一個很不正常的學生，我覺得自己好迷茫的啊，進入大學快2年啦，很快就要進入大三了，到現在我都還是不太清楚自己到底要從事什麼樣的職業，自己到底能夠幹什麼，真的真的對自己好無語的。只知道聽他人說，好好利用大學的時間，多考點證，多泡泡圖書館，多參加社會活動。所以，我考到的證有計算機一級，英語A級，速錄初級證。我現在還在努力地考會計證，急救證，英語六級!真不知道我這樣做到底值不值得。
老實說，我自己也挺怕就業的，我不知道自己考這麼多證到底有沒有用，自己內心真的沒有答案。直到大二下半學期開學這一個月來，我才漸漸地意識到息以前所做的好像沒有什麼價值和意義。現在的我，突然發現自己對會計並不是感興趣，不知道自己那時是怎麼啦?只是聽人說，學文祕嘛，考個會計證，以後好找工作!就報了，現在的我，真的不知道該如何是好。不過值得高興的是，我現在對英語興趣挺大的，我對自己說，如果這次能夠過了六級，我真的會考慮以後從英語方面發展。
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