在這社會當中，作為企業的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處於哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手裡，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確於心，要清楚的認識到我們所做的一切並非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規範，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態度，生活的積極、負責的態度，有了正確的心態，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的遊戲，在這些遊戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業裡、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這麼說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什麼才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什麼才是集體利益大於個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私慾，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢?我卻不那麼認為，他們做不到，並不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過於計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的!在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那麼我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業在同行中獨佔鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了，個人才能更好的發展!同時，遊戲還讓我學會了一些人際關係的技巧，上下級之間需要上行下效，並且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標!
在拓展的最後我們玩了一個意味深遠的遊戲，遊戲最後教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚並給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那麼多美好的風景!
最後，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長機會，讓我有那麼的人生留下那麼美好的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們，謝謝你們!祝大家都幸福、快樂!
在這短短的一天時間裡，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，並且自己在這些方面也有了一些提高。
一.用於挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓槓”，讓我相信一切皆有可能。出發前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡槓。但最後在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，衝了出去，抓住平衡槓那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰慾望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今後的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發揮到以後的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個專案：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，
沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
集體協作，合理分工，勇於挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海裡面了，在我以後的工作，生活會發揮極其重要的作用。
希望以後的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以後的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛!”不斷挑戰自己，超越自我，激發自身的潛質;也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!
時間無情的流逝，轉眼間三天三夜的培訓活動結束了，又回到了原來生活之中，但通過這次培訓活動的洗禮，我可以對自己驕傲的說，我進步了，我的感悟、我的思想、我的工作態度、我的團隊意識、我的人生價值觀……都得到超出我想象的收穫，有了很大的提升。主要從思想上、靈魂深處得到了震撼，回想起那一幕幕緊張競爭的場面，仍歷歷在目。遊戲、競賽、理論相結合，讓枯燥的理論變得易於理解和生動形象，哲理包含在遊戲中，思想蘊藏在生命之中，只有改變了思想，才能改變自己的命運。
一個人的觀念會決定他的行為，而重複的行為會形成他的習慣，而習慣也就塑造一個人的性格，性格則會決定人生。要改變人生就一定要從改變觀念開始。
所以要想改變一個人就要先改變他的思想.唯有改變一個人的思想觀念才可做到真正的徹底改變一個人的行為，才能使得效果得以持久。在這個世界上，誰都改變不了誰，只有自己可以改變自己。每一個人都有一扇只有從裡邊才可以開啟的門。
父母不能改變孩子，領導不能改變員工，老師也不能改變學生。人們不會拒絕改變，但是人們拒絕被改變。人不會因為知道而改變，卻會因為震撼而改變。三天三夜的時間，收穫了太多的感悟和震撼。一旦做了承諾，就要兌現，領導二字也意味著責任，團隊的任何人犯錯誤，領導都要承擔領導責任。
領導的含義是什麼，是領袖、引領、導師、教導。管理，是規章、制度、規律、控制和約束。先有理，才有管。沒有完美的個人，只有完美的團隊，只有團隊整體進步，才能體現出最佳效益。獲得領導力就是領導者獲得追隨者的能力，獲得領導力最好的辦法是，跟我來，給員工指引正確的方向;看我的，起到示範帶頭作用，制定制度，統一執行;一起幹，與員工共榮辱，共進退。領導最基本的能力是有效溝通，有效激勵，正確決策。領導的價值體現在於把追隨者培養成為領導者，領導的是人心，管理的是事務。領導是領導人主動工作，而管理是讓人被動工作。
在單位中，大多數人是有領導者和追隨者雙重身份的，追隨者的價值體現為不可替代性。追隨者要想獲得提拔，要平常時刻看出來，有責任心，關心企業發展;關鍵時刻站出來，對損害單位利益的行為敢於指出;生死關頭豁出來，為了單位的利益敢於出頭。
貌似簡單的報數遊戲，讓各位隊長吃盡了苦頭，雖然大家群情激奮，奮勇爭先，但是沒有找到正確的最有效率的方法，註定空有熱情是不夠的，要想獲得最後的勝利，笑到最後，需要熱情和智慧並重。一個領導人的正確決策，決定著整個集體的命運，只有指明正確的方向，高效率的協作才能體現價值，如果最初的方向就錯了，工作效率越高，反而偏離目標越遠。所以做好工作，並不是盲目的喊口號，而是基於事實基礎上的，根據大量的市場調查和分析，做出正確決策才是最重要的。
我們聯社每一個團隊，在個人和團隊之間的利益上怎樣認識自己的價值觀，個人的利益建立在團隊的利益上的，只有有了團隊的利益才能得到到個人的利益，這一觀點通過老師的講解深深的感悟到了，只有企業發展壯大富有了，那麼你的利益才能夠得以實現。老師講了企業就是人，只有每個人的價值觀得到了統一，這些人的共同努力下來完成，企業的效益才能存在，企業的目標就是獲得最大的利潤，老師說到了企業的目的就是要效益，最大的效益通過什麼方式才能得到實現。需要降低成本，增加銷售效率，減少成本是一方面，它所包含的不外乎管理費用，人員基本工資，各項福利待遇、獎金等，另一方面增加產品的銷售，只有你的產品能夠得到消費者的認可，使你所生產出的產品能夠儘快的被顧客接受及提高市場佔有率。只有這樣你的企業才能夠實現你的最終目標，贏利。使企業能夠長期的處在巔峰狀態，像老師講的那樣，任何企業都會經歷起步、發展、昌盛、巔峰、衰退、死亡。但要能夠長期處在巔峰狀態， 那就必須有好的領導者，領導他們追隨者也就是員工，通過團隊精神，企業核心價值觀的統一。才能夠在大家的共同努力下來得以實現，這不是說領導和每一個員工個人的事情，那也就是說，領導者和他的追隨者能夠達到相同的價值觀，文化思想必須統一。都要拿出飽滿的工作熱情，併合格的去完成工作任務，怎樣才能讓這些人在一起能夠不出毛病，而完成共同的目標，那就得制定制度，有了制度就得有管理者，有了管理者又要有監督者，監督結果好與壞又要反應給領導者，同時好與壞的衡量有一個標準，這就又講到了流程，像老師講的：事事有流程，環環有規範，件件有人抓，件件有落實，件件有考核那樣。講到的領導者和被領導者之間的關係和各自的責任。只有大家都知道自己的責任是什麼和你所要承擔多大的責任，你才能夠知道你該做什麼，和怎樣去做。領導者就是要把追隨者變成領導者這是他的任務。怎樣把追隨者變成領導者，這就是你怎樣做才能實現你的領導力，論述這一觀點，老師又講到，首先平常時刻看出來，關鍵時刻站出來，生死關頭豁出去，只有你能做到這些，你才能真正讓你的追隨者心順口服和佩服。
深深的感悟就在這裡，通過過電網這個遊戲，我們把大家的各人的心態，積極程度，領導組織能力，責任心，對這個集體的態度都表現得淋漓盡致，每個人都呈現在大家的面前，都撕去了自己的面具，表白出一個真正的身份，那緊張動人的場面，在我的記憶裡將永不會抹掉。同時把我們每個人在工作中的缺點、優點全部裸露在大家前面。我覺得我對這次活動全身心投入了，但坦誠的講，從剛開始到最後結束，也經歷了一個開始、認識、深刻認識、感情的昇華，認識到自己的缺點的過程。我想大家也同我一樣，但是我覺得我們每一個最重要的不是感悟到那種激情和意識，最應該的是在今後的工作實際中，能夠改正你自身所表現出的缺點，怎樣去改正，能夠改正多少?通過這次培訓活動我體會到以下幾點：
一、執行有效，溝通到位
可以說:執行與溝通是一的目標達成的重要的兩個關鍵，溝通始終都一直在我們的生活和工作當中，和這次訓練當中,怎樣的溝通可以使彼此都能準確表達自己的意思呢?說出自己真實的想法與建議。能更好的讓別人所接受呢?從而獲得更好的工作效果。我認為這需要我深深的去反思去思考。也是需要大家去探討的一問題。我的想法是：良好的溝通要從心開始去溝通。
二、團隊力量的影響
團隊的事就是每個成員的事情。通過這次訓練認識到了個人的力量始終是有限的.無倫你的個人能力有多強,沒有了團隊的支援,很多工作是無法完成的.是靠大家的體力和大家的智慧才能完成的，因此,在今後的工作中,要學會用團隊的力量和資源,來完成工作目標.
三、團隊工作的方法
團隊的成員能力是非常各異的，不同的模組想把它們拼成一個整齊的模組。那是非常藝術的事情。通過一些遊戲專案也可以說一些工作我們看出：在團隊中,每一個成員的個性特點，體能,智力，經驗都有差異,。我們要學會整合現有的資源,使力量最大的發揮到每個人的優點上，最佳的配合到團隊的整體資源才能達到最佳的效果。
四、負責人具備的能力：要有一定的分析力和總結能力，執行能力與判斷能力，一流的表達能力和溝通能力，一定學習能力和帶頭能力。要敢於面對困難和解決問題的能力，要一錘定音，堅決執行，領導者需要這樣的勇氣和魄力，團隊才會相信你，服從你，團隊才有凝聚力，執行力。
這次三天三夜的魔鬼訓練營，親身全程的體驗,是我經歷過的培訓中最具實際意義,最有效果的一次訓練,它改變了我的一些錯誤的認識,改變我的行動,使我受益良多!從現在開始，我將把這次訓練中所學到的寶貴經驗好好的運用到工作和生活中。
我的行動計劃是：
1. 把這次訓練中所學到的寶貴經驗和幫助過我的朋友一起分享。
2. 未來的日子裡我會不斷的溫習在這次活動中所感悟的道理，不斷總結完善自己。
3. 把在活動當中學到的運用到工作生活中。
4. 我要做個有責任心和上進心的人，學會自我總結和不斷完善，腳踏實地做事，實實在在做人。
今天有機會參加了春華教育集團為期三天的新員工入職培訓，作為骨灰級的新員工，參加培訓還是激動和淡定並存的。
各校都派了一些新員工來參加，大家濟濟一堂，小小的教室坐的滿滿的，場面十分壯觀，熱鬧。整個培訓由人力資源總監吳新剛老師主持，雖然已經參加過他的幾次培訓，但自己每次都覺得激情不減。本次培訓的主要包括企業文化，教育是愛，企業制度，教學流程，西點執行力，營銷等內容。
企業文化由春華集團董事長南董主講，企業文化是一個企業的靈魂，精神財富，春華人講究“卓越，激情，勤奮，誠信，和諧”，這十個字中蘊含了深刻的道理，要比常人更優秀，無時無刻的激情，超常的努力，誠實守信，打造和諧團隊，包含了公司的方方面面。沒有完美的個人，只有完美的團隊。南董的講課深入淺出，通俗易懂，將自己多年的成功經驗和人生經歷融入到課程內容，再結合上幾個寓意深刻的小故事，十分精彩。
教育是一個崇高的職業，教育的目的是培養幸福生活的創造者，我們面對著學生，他們是有思想的人，不是一個個產品，所以作為教育者要更加用心地對待自己的客戶，你的一舉一動，一言一行都會影響到學生的學習情況，未來發展，我們要用四心“奉獻之心，理解之心，平等之心，責任之心”去對待他們，要愛自己學生：學會大愛，全愛，真愛，和嚴愛的真諦，我們要培養學生終身學習的願望和興趣，使學生獨立，有尊嚴地面對世界，幫助學生與他人、自然建立建設性的關係，要對學生的幸福人生負責，教育是去愛人的工作。
企業的制度是一個企業員工做事的標準和準則，它讓一個企業能正常運轉，有據可依，包括日常考勤，薪酬待遇，培訓開發等，等聽完這些，一個企業的流程脈絡就清晰可見了。在教學方面，這個世上有兩件最難的事情，“一是把別人口袋的錢放在自己的口袋裡，二是把自己的知識放在別人的腦袋裡”，但是在春華人卻能很容易做到，這是讓人驕傲自豪的事情，教育就是教書和育人，要教好書首先要懂得如何當好一個班主任，照顧好學生的方方面面，而要上好一堂高效有效的課也是有不少技巧，要從教學目標，教學方法，教學進度，提高教學質量方法，備課標準化，精心設計作業等方面去著手。
在春華，執行力是一個員工的衡量標準之一，一個企業的決策固然重要，但終究要落實到執行中去，沒有強大的執行力是不能完成的，打造軍隊式的執行力是我們一直追求的目標。西點軍校22條軍規，十分強大。
為期兩天的拓展訓練，凝聚了互信、溝通和堅持，也為“執行力”這三個字作出了深刻的詮釋。通過親歷這次拓展，感觸良多。
第一，團隊的執行力需要以互信為前提。面對4.2米的“逃生牆”，當大家即將完成任務時，因一名隊員犯規，導致“逃生”重來。即便如此，大家並沒有責怪這名隊友，而是重整旗鼓，繼續重來，最後全隊38人，僅用了16分56秒完成了“逃生”。最深切的體會是，團隊有了信任就少了怨言和牢騷；有了互信，大家的心就融到了一起。而作為辦公室的一員，大家只有互信於彼此、心融於部門，才能把工作做好。
第二，團隊的執行力需要以溝通為基礎。在“致勝七巧板”的專案時，面對被分割的任務書和道具，隊員們一臉茫然，不知如何執行，隨後開始亂作一團。導致了大量時間被浪費，最後僅以770分結束了該項活動。整個活動暴露出來的問題就是溝通缺位，各小組沒有想通過溝通來完成任務，使得資訊不能有效傳達。
第三，團隊的執行力需要以堅持作保障。“卓越圈”這一專案中，給我最大的收穫是，身體得到了鍛鍊，也看到了自己的另一面。有些事不是不能做，而是我們不願去嘗試，當你融入團隊，抱定目標去執行，定能為團隊創造佳績。
“一流的目標，三流的執行，必將是三流的結果；而三流的目標一流的執行，必將是一流的結果”，這次拓展讓我深刻領會到這句話的含義，面對既定的目標，只要能腳踏實地、盡心盡力去完成一個個小目標、到最後彙總起來又何嘗不是一個一流的執行結果呢！
巍峨井岡山，深深赤子心。20xx年4月25日，作為瀋陽市20xx屆省派選聘生井岡山培訓班的學員，我來到了中國革命的豐碑，天下第一山——井岡山。進行了為期一週的培訓學習。
“物華天寶鍾靈毓秀，綠色明珠流光溢彩”。4月的井岡山，煙雨朦朦，峰巒疊嶂，竹海青青，杜鵑漫爛。
素有“五潭十八瀑”之稱的龍潭景區，既有“飛流溼行雲，漸沫驚飛鳥”的恢弘氣勢，又有“靈山多秀色，空水共氤氳”的細緻性格。黃洋界哨口，既有“一夫當關，萬夫莫開”的險要，又有松竹杜鵑漫山林，雲霧繚繞虛靜空的優美風光。八角樓臺，燭光燎原了神州，歷史改變了中國。井岡山斗爭全景畫絢麗多彩，形象生動的展示了井岡山革命鬥爭和巍峨雄偉、鍾靈毓秀的井岡綠色風光。井岡山革命紀念館，詳細的向世人講述了井岡山革命鬥爭全過程。小井紅軍醫院，革命烈士烈士墓，氣氛凝重，令人肅然起敬。這些事物場景深深的印刻在我的腦海中，深深的淨化了我的心靈，使我更生動形象的重溫了革命歷史。但另我收穫最大，另我一生難以忘記，另我久久都在回味，久久都在思考的是這些場景背後蘊藏著的井岡山的一份震撼，井岡山的一種精神，井岡山的一段段感動，井岡山的一片景象。
一份久遠綿長的震撼——井岡山革命鬥爭
正如董必武同志所說，井岡山是革命搖籃地。1920xx年10月，在毛澤東、朱德等同志的帶領下，中國工農紅軍和湘贛邊界人民群眾進行了兩年四個月的革命鬥爭。文家市退兵，蓮花決策，三灣接頭，古城會議，大倉會見，茅坪安家，水口會師，工農武裝割據，這些一段段鬥爭史構成了井岡山革命歷程，鬥爭的歷程固然艱辛，經歷固然曲折，但革命勝利之後的思考，背後的收穫卻永遠影響著後代，成就著後人。在敵眾我寡，少衣缺食的情況下，為什麼井岡山斗爭能取得勝利，成為中國革命史上一顆星光熠熠的明星，開創了一箇中國革命的新紀元。
井岡山革命的成功靠的是結合實際，細緻分析，踏實探索，敢於創新。毛澤東同志通過對革命趨勢的深入研究，對自然環境的詳細分析，探索出把隊伍帶到山中，帶到農村的正確道路;提出一條以走農村包圍城市，武裝奪取政權的創新道路。在這些敵人力量薄弱的地區，工農革命軍改編地方武裝，充實革命隊伍，建立了中國第一個農村革命根據地。井岡山革命根據地的建立點燃了革命的星星之火，激發了革命的燎原之勢。從此，在黨的領導下，全國各地紛紛舉行武裝起義，建立革命根據地，使紅色染遍了神州大地。
井岡山革命的成功靠的是密切聯絡群眾，團結一切力量。工農革命軍在井岡山實施土地革命，打土豪、分田地，使貧苦農民分得了夢寐以求的土地，解放了農村生產力，激發了群眾的革命熱情，農民群眾積極參加革命隊伍，積極為革命隊伍補充給養，支援革命戰爭，加速了革命根據地的建立。革命的成功，黨的成熟，軍隊的壯大是與人民群眾的鼎力支援息息相關的。
一種永葆先進的精神——井岡山精神
認為井岡山精神最重要的方面是“堅定信念、艱苦奮鬥，實事求是、敢闖新路，依靠群眾、勇於勝利。”
強調：“井岡山精神有豐富的內涵，在新的歷史條件下，發揚井岡山精神尤其要弘揚以下三個方面：第一，實事求是，敢闖新路的精神;第二，矢志不移，百折不撓的精神;第三，艱苦奮鬥，勇於奉獻的精神。”
井岡山精神歷經風雨的洗禮，成為了中華民族最具有特徵最寶貴的精神財富，成為了國家發展必不可少的精神支柱，成為了一個永遠光芒熠熠的無價之寶。
作為一名農村工作者、一位大學生村官，我也深刻體會到了井岡山精神的重要之處，在工作中，只有不畏艱苦，無懼困難，堅定理想，堅定信念才能做出成績;為群眾只有付出真心，才能收穫信任，只有付出真誠，才能收穫信賴。在日常工作中，我也體會到了無論什麼事，只要發動群眾、依靠群眾，再大的困難也能解決，群眾的凝聚力，向心力也只有經過基層工作者與群眾的的真情交流，為群眾真情付出才能得到更好的迸發。
一段段打動心靈的感動——革命前輩
“學習革命先烈，繼承先輩遺志，發揚光榮傳統，堅定理想信念，踏著紅軍足跡，高舉偉大旗幟，認真刻苦學習，勤奮紮實工作，加強實踐鍛鍊，勇於開拓創新，清正廉潔自律，自居無私奉獻，做合格的黨員和黨的幹部，為建設和諧社會和實現共產主義理想而努力奮鬥”在小井紅軍烈士墓前宣誓的誓詞一直縈繞在我的耳邊，在我的心裡，無法散去。兩年零四個月的殘酷鬥爭，犧牲了四萬八千名革命同志，而其中查實姓名的只有15744人，更多的是無名英雄，這些為了革命理想前赴後繼、奮勇殺敵、不為名利，這些有著高尚世界觀、人生觀、價值觀的革命先烈不正是我們苦苦追尋的萬世師表嗎?
一片朝氣蓬勃的景象——井岡山老區舊貌新顏
井岡山廈坪鎮菖蒲古村交通便捷，環境優美，代表著典型的井岡民居風格古典民居儲存完好，代表著村民幸福的現代小樓拔地而起，給人一派欣欣向榮的和諧景象。菖蒲古村成為了一個融旅遊餐飲、休閒觀光為一體的以旅遊業為發展根基的新農村。井岡山的新城區，街道整齊、乾淨，空氣清新、沁人心脾，現代風格建築鱗次櫛比。井岡山火車站氣勢巨集偉，設施先進。我看到這些嶄新的井岡風貌，不由得想起了毛澤東同志一句感慨的詩句：“千里來尋故地，舊貌變新顏。”新顏的出現是通過老區幾代人民的雙手，乘著改革開放，國家扶持新農村建設的春風，抓住機遇，一點一滴建設起來的。井岡山的變化也正是給我們大學生村官的一個啟示，只要努力奮鬥，抓住機遇，一定會在農村的平臺上有所收穫。
短暫的井岡之行帶給了我深深的感悟，影響一生的收穫。
“士固有大意，秋毫豈能幹”，建設新農村的道路上也許有風雨兼程、但它不會像井岡山斗爭道路上荊棘密佈;建設新農村的道路上也許有揮灑青春，但它不會像井岡山斗爭道路上有流血犧牲。面對著革命先烈，面對著井岡精神，我想自豪而堅定的說一句“我要當一名井岡的傳承者，當一名新農村建設的革命者。”
為期兩天一夜的拓展訓練活動已經結束，但是內心的激動仍然無法平息。這次訓練日期選在了20xx年2月14日，公司領導也是相當重視。因為它不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。
迎著情人節的陽光我們來到了訓練場地，第一項訓練內容是熔鍊團隊，當我們所有人拉成一個圈來做這個遊戲時候，剛開始我們一直失敗，我都有點絕望了，感覺不可能成功了，到最後在教練的話語中我們調整了狀態，最終成功了。
接下來第二個專案是冰海沉船，一開始我們還放不開，也是不在狀態討論了很久也不知道怎麼把這個遊戲進行下去，後面通過一次次的失敗加上教練的提示下我們每個人抱成團，腳下站不住的就踩在別人腳上，我們就這樣一步一步的走向終點。通過這次活動我感受到了團隊合作的重要性，同時體會到了當你全身心投入一項工作中，才有可能成功。只有你放下生活中的所有東西不顧一切才有可能成功。
最後很慶幸能來到公司這個平臺上，在這裡我學到了很多東西，實現了自己的很多願望，每天過得都很充實。真是選擇大於努力。因為我選擇了我們“團隊”才有機會跟隨領頭人獲得了第二名，因為我選擇了公司，才有幸能讓自己變得更優秀。讓我們跟隨公司這艘大船越走越遠，越來越好。
為期兩天的素質拓展，對於人生的長河來說，可能只是滄海之一粟。但是對於我的職業生涯，卻是受益匪淺的開端，不可或缺的一筆。它對於我而言，是及其重要的。下面談談此次素拓的感悟與心得。
關於團隊
通過此次素質拓展，對於團隊及團隊精神，有了更深更系統的理解。什麼是團隊?團解筆為口、才，隊解筆為耳、人，不明思意，團的意思是，一群有口才的人才圍繞著一個共同的圈子，這個圈子可以理解為團隊的共同目標。隊的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽，可理解為服從領導。總而言之，團隊的意思就是一群可以傾聽，能服從領帶的人才，為了一個共同的目標而聚在一起的一個圈子。這點在我們這次素拓上有很好的體現。
整個素拓的四個活動中，無一不將團隊，體現得淋漓盡致。尋寶，為了“尋得寶物”這個共同的目標，我們團隊成員積極商討方案，尋找線索，四處奔跑，不辭勞累，在尋得所有線索但沒有突破的時候，大家一起討論，集思廣益，頭腦風暴。在發現可能藏寶的地點之後，積極動手去挖，四處尋找，終於實現目標，尋得寶物。在這過程中，有我們隊員無數的思考，無數的傾聽，有為了達成目標不辭勞累的奔波，為的是同一個目標。
“穿越電網”，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網牆，通過則意味著生存，而觸網意味著死亡。但面對死亡，我們隊員表現出的不是自私，而更多的是為了實現目標所表現出的無私。把好過的，能通過的機會讓給別人，自己選擇小的通過，要知道，沒有通過意味著死亡。這就是團隊精神，在大目標面前，人人都是無私奉獻於團隊，沒有自私，有的只是目標，有的是願景。就是因為這種團隊精神，我們通過了15個人中的13個，只犧牲了2個。
“背摔”，這講求的是信任，團隊成員的互相信任，信任隊員，信任領導。在往下摔的時候，腦海裡只能有信任，相信你的隊友能將你牢牢接住，你該做的就是沒有絲毫懷疑。這是團隊的最高境界，一個團隊，為了共同目標，彼此是百分之百的信任，目標、方案形成之前，集思廣益，一旦目標、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。
“盲人方正”，這是一個方案的設計和解決的問題，很多時候，我們團隊會遇到一些預想不到的問題，或者是障礙，遇到障礙後，作為團隊，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃。在這個遊戲中，我們緊閉雙眼，沒有方位，但是在我們積極尋找方案之後，硬是通過人作為尺子，做到最接近正方形的方正。這就是團隊，遇到障礙，再大的障礙，只是合力解決。
總之，團隊就是奉獻，就是無私，就是大我，在團隊面前，我們該有的只有信任，該做的只有付出。我們為了團隊的大目標，積極努力，無私奉獻。這就是團隊，這就是團隊精神。
關於公司
兩天的培訓，感觸最深的是領導、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動，無一不是領導們的精心安排，這些是精神的結晶。作為新加入公司的我們，感受是溫暖，是和諧，是家。自然，家是我們共同的港灣，是我們共同奮鬥的動力，是我們的指航標。我們今後自然會努力，會奮鬥，會學好技術，紮實肯幹，會服務於公司，服從於公司。因為，它是我們共同的家!
關於我
我是一個懂得感恩的人，滴水之恩，當湧泉相報。公司給了我平臺，讓我學習，給我機會。我會調整好心態，積極學習技術知識，向師傅學習，向現場學習，向勞務學習。會無條件服從公司安排，好好將自己的知識服務於公司。會團結好同事，處好各種人際關係，做一名合格上進的中鐵建工國際人!
五月6日至7日，我參加了“廣州番禺職業技術學院學生幹部素質拓展培訓營”的活動。在此次培訓活動中，學習到了很多東西，也結交了很多朋友。讓我在活動中得到了鍛鍊。
本次學生幹部培訓的開展，旨在通過培訓進一步加強學生幹部團體建設，明確團學組織工作的方向，增強學生幹部的大局意識、責任意識、服務意識，提高學生幹部的管理能力、組織協調能力及業務水平能力。
五月6日晚，培訓開班。校團委王貴軍書記作專題講座——《大學生心態與禮儀》。王書記特別強調到作為一名學生幹部首先必須有奉獻意識。這一點，我深有體會，在大一接近一年的時間裡，作為系部門和協會部門的幹事，忙的事情挺多的，有時工作和學習都堆在一起，這就需要我們把工作和學習都協調好。既在為同學辦實事的同時又不影響學習。王書記還提到作為一名學生幹部必須有責任心和較好的人際溝通能力。我覺得有責任心是必須的。無論是管理一個部門還是一個協會，作為一個領導者首先得對自己的工作負責。能擔當大任者，才能更好地加強團體建設，形成團體的核心競爭力，讓每個幹事都有一種團體歸屬感和認同感。
其中，讓我印象深刻的是王書記談到大學生應該是一個具有專業特長、知識文化、脫離低階趣味、懂得為人處世的人。我覺得大學生就該是德、智、體全面發展的人。我們不僅需要擁有一技之長，還需要有很好的人文修養與個性品質。這正是學校的人才培養月標：一技之長+綜合素質。在政界的觀點中，在知識文化社會中，知識更新迅速，而資訊傳播亦快捷方便，發掘人的深層素質更為重要。所以說，我們除了具備知識、理解、交流、溝通的能力之外，還應具備良好的思想道德修養。作為一名學生幹部更應具備較豐富的人文知識、社會責任感、健康的心理素質、創新能力等等。
5月7日，下午13：00到17：00在風雨操場中的定向越野活動中，更讓我們體會到了團體的力量。更深一步證明作為一名學生幹部，需要有團結協作能力和應急能力。
晚上6時整，校團委繆志波老師作專題講座——《團體活動中的宣傳技巧》。讓我懂得宣傳需要技巧。宣傳要幾時迅速，要緊緊抓著一段時間的工作重點，以傳遞資訊為主，實用性尤為重要。繆老師說到宣傳的目的就是給上級看，給同學看，給自己看。所以，在團學活動中，宣傳這方面的工作尤為重要。
5月7日晚7點30分，校團委吳桂純老師作專題講座——《學生幹部基本業務能力》。在吳老師說到學生幹部應具備的業務能力中，我覺得自己在社交能力方面尤為欠缺。作為下一任清溪文學社會長培訓代表，感覺自己責任重大，而需要學習的東西還有很多。就社交方面來說，我必須具備很好的社交能力。因為在文學社舉行的“海芋杯”詩歌朗誦大賽是四校聯合舉辦的。如何與外校協調溝通好，尤為重要.。所以吳老師的講座讓我受益匪淺。她還談到，學生幹部應具備組織管理能力、表達能力、協調能力、收集處理資訊的能力、社交能力、團結協作能力、創新能力、應急能力等。我覺得組織管理能力尤為重要。因為一個團學組織的發展，需要一個有管理能力的領導者來引導，否則組織就像一盤散沙，難以執行和長久發展。
為期兩天的學生幹部素質拓展培訓，讓我成長了不少，學會了如何提高個人素質、如何宣傳和如何與人溝通交流。
在日後的時間裡，我會更加努力地提高個人能力和人文修養。希望能在團學組織中學習到更多東西。讓大學生活過得踏實而務實。
上週天，註定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。我也為我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
在這個過程中，我深刻的理解到了什麼叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔鍊團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練專案就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動專案就能夠達到理想效果的，通過對拓展專案的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展專案也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展專案中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在專案進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。
x年12月9日是一個值得我們回味和珍藏的日子，中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗於傳統的書本灌輸，它給予我們的收穫來自於我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短兩天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。
在訓練前，我對於“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種遊戲，一種團體合作的訓練類似軍訓的一種活動。當天我懷著忐忑的心情參加了活動。所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協力共度難關，在享受每個成功的喜悅之餘，我更是被訓練中隊員們體現出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘鍊才會變的堅不可摧。
在當天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團隊合作的小遊戲以測試我們臨時組建的團隊的合作和默契意識。遊戲結束後，通過報數的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨後我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團隊組長。在團隊中大家都很尊重他們。這時候是發揮我們隊員想象力和創造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來並得到隊員們一致擁護。然後由隊長和我分別給其他隊伍展示並介紹了我們這個團隊，自此團隊的形式和結構已經基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團體在後面的活動中調節、消除隔閡，同舟共濟、共度難關，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵!
雖是短短的兩天，而且天氣也有點冷，但每一個隊員都在專心完成團隊的每一項任務。通過此次拓展訓練專案，使每一個參加訓練的隊員都進一步認識、提高了自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個優秀的團隊具備的是團結、信任與協作並有很好的團隊文化。
在這次培訓中，讓我感觸最深的就是無論什麼時候，我們的團隊都要團結一致勇往直前。在訓練中，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員相互協作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無不勝的，而個人在團隊中應該相互支援、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優勢最大限度發揮出來。所以我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓練中，一共做了3專案有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙牆”每一個專案都不是很好完成，需要整體團隊的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個專案給我留下了很深的印象。能否在最短的時間裡，在資訊不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發揮團隊的領導作用，要快速形成有效決策並進行實施，這是一個團隊成敗的關鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應該找準自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程式，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。另外一個專案是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離並不遠，我們都能很輕鬆的過去。但是上了9米高空後，在獨木橋上跨越，對於我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發抖，害怕。在我要跨越的時候，我試了很多次都不敢跳，最後在朋友的鼓勵下，並且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨立完成。在教練的指導下，鼓足勇氣完成了任務，雖然時間上是久了點，但是我也戰勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸得起、贏得起的平常心是我們邁向成功的關鍵。
那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環境變化下，進行自我的心裡調整，認識自己的心裡狀態，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心
這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉化為實際行動，這個大平臺上發揮我們團隊協作精神!讓我們握緊雙手，努力奮進，擁抱世界吧!
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種精神，同時也是一種考驗。
從之前的放棄再到臨行前的心裡一直忐忑不安，一件小事引發了我對工作的灰心，在這裡我還是得到了最為珍貴的關懷，使我又贏得了這一次機會…..
一路上我的心情卻很糟，不時的有種想哭的慾望，當到達時，這一切似乎從未發生過一樣，完全忘記了，期盼訓練趕快進行，分宿舍、分服裝，一切就緒，很快我們來到了訓練場上集合，吊橋、斷橋、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視裡見到過，而能完成這些高空作業的定為當兵的。誰敢想在這兩天裡我們就要以它們為伴……
訓練的兩天裡，回想起來歷歷在目，每一個環節，每一個表情的難以忘懷，由於我在大家眼中是一個非常堅強而有男孩性格的我，不得不更加堅強起來。其實害怕嗎，肯定害怕，但是我不能讓大家失望，更不能把自己的弱點暴露給大家，所以只有硬著頭皮上，並要很快的完成任務，給隊友們做表率。
人心齊泰山移，團結就是力量。無論什麼事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就不是問題了。在整個訓練當中，我用盡了自己最大的能力，以身作則鼓勵、關心每一個隊員。本著一個必勝的信念不懈努力。看到隊員點滴成功的喜悅，遠遠大於自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，由於大梁老師的堅強，讓我對整個隊產生更大的信心，再到小樑老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利，可是我仍被氣哭了，因為我們有遺憾、他放棄了我們沒能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態度決定一切，態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。人不是十全十美的，我們要以正確的心態看待此事，所以我們學會不放棄、包容和鼓勵……
同時我另有幾點感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體專案，讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集起來的力量是無窮的。在我們是生活和工作中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助、更應主動的幫助別人，這樣我們就會形成
一個團結的集體、一個有凝聚力、戰鬥力、執行力強的團隊。
總之，這次拓展訓練我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。我想這次經歷會再今後的工作中，給自己帶來很大的幫助。一次訓練不能解決各種問題，但他給我們以啟示。願我們更加團結、堅強……
最後感謝幼兒園給了我此次訓練的一次機會;感謝同事給與的支援與鼓勵;感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……
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