本學期學校開展了主題班會觀摩活動，這段時間期間我聽了六節班會課，每節課都各有特色，但是八年級（1）班的“感恩”的主題班會讓我感觸良多。以下就是我對該班會活動課的幾點感受與體會。
一、從整個班會課的開展來看，流程清晰，環節緊湊。
班會有三環節即“感恩父母、感恩老師、感恩同學和社會”，以“情”帶動貫穿始終。同學門積極參與響應，表現形式多樣，有合唱，有講故事，有詩文朗誦，有小合唱等，特別是最後同學們用歌聲把感恩的心將班會的氣氛推向了高潮。表現了同學們對這一活動的重視，展示了他們的內心豐富的一面。
二、從班會課的氛圍來看，感情真摯，天地動容。
張老師把主題轉化成任務，並分成了一個個活動，引領學生的認知，提升情感。既重活動生成又重情感體驗，體現學生的認知規律。
學生結合自己的實際生活，講述自己被父母、老師、同學感動的故事，讓老師和同學們一起分享他們的感動！從學生們平凡而又真實的故事裡，我感受到了這些學生的內心的激動，生活中一向不愛向父母說聲謝謝的學生們，這些生活中的瑣事，他們卻講述得那麼真切，生動，使得在場的同學們都潸然淚下。這個場面使我們在座的班主任都感到心酸，為之感動，心靈彷彿也受到了一種震撼。讓學生在參與中體會這些人的恩情，在平凡的小事中接受思想教育，完成感情的昇華，從而來端正自己對父母的態度——尊敬孝順自己的父母。這使我受到了啟發和感悟。
三、從班會課的目的與意義來看，切合實際，引起共鳴。
本次班會主題以感恩父母為主，目的要讓同學們懂得父母、老師付出的艱辛，學會理解他們，體諒他們，並學會如何感恩父母，從而激勵同學們勤奮學習。我相信，通過此次班會，加強了同學們的感恩意識。能夠更加全面的思考問題，設身處地地為父母著想。這次班會之後，同學們的思想認識又上升了一個臺階。我們要感恩於父母，感恩老師，感恩同學，是他們賜予我們養育之恩，其實回報於他們的並不一定非要做出轟轟烈烈的大事，從幫他們做家務開始，抑或是平常日子裡一句貼心的話語都是最好的形式。感恩不只是口頭的，更重要的在於行動，感恩從現在開始。
四、針對這節班會觀摩課，說說我的收穫與體會。
班會課是學生展示自我的平臺，作為班主任應該多些指導，多些鼓勵，多些支援學生參與其中，親身感受。一節好的班會課，不在於排場要多鋪張，形式要多豐富，而在於學生能否從中有所體會，有所感受，有所收穫。班會課後，班主任應該就該班會進行必要的總結，點出重點，或給學生一個溫馨的提示，或給學生一個正確的指引，或給學生一個暖和的祝福，這樣會取得更好的效果。
以上就是我對此次“感恩”主題班會觀摩課的一些感受與體會。這是一次感人的、優秀的、成功的班會課，我從中學到了很多，希望今後能夠把本班的班會工作做好，通過班會讓學生達到鍛鍊自我的目的，從而增強班級凝聚力。
今天上課的時候觀看了一個xx市某學校九年級某班的一個主題為“共創美好未來”的主題班會，收穫頗多，感受蠻深刻的。對以後當班主任如何策劃開展好每一個主題班會頗為有用。首先，簡單回顧一下這個班會的全過程，首先是由兩位主持人宣佈班會開始並引入主題“共創美好未來”，接著提問了幾個學生關於他們的理想目標，學生簡要的描述了一下自己的近遠期目標，接下來的一大環節是通過一些個人的才藝展示，如唱歌、跳舞等，還有小組形式的一些活動，如朗誦、手語等，活動環節的最後一個節目就是全班同學一起朗誦梁啟超的一篇短文來昇華情感，班會的最後由班主任總結肯定整個班會同學們的精彩表現。
從班會的整個過程來看，總體上開展得不錯，我個人認為，此次班會優缺點同在，首先，做得好的地方，一是活動內容的豐富多樣性，既有學生個人才藝展示的機會，也有小組合作進行的節目，更有全班同學共同參與的朗誦，這樣充分調動了學生的積極性和主動性，充分鍛鍊了他們的協作能力，畢竟小組形式的活動在排練過程中總會有溝通合作的需要，所以這種以小組進行活動的形式值得肯定，有其存在的必要性。另一方面，班會選取的歌曲如相親相愛一家人、奔跑等歌曲都是宣傳一種正能量的東西，是一種勵志性的歌曲，有利於鼓勵學生為創造美好未來而努力奮鬥，所以，在資源的選取上是積極向上的，可見班主任策劃班會策劃得較好。
然而，這樣的班會還是存在一些缺陷，首先，個人認為，作為一個主題班會，應當讓學生既能得到適當的放鬆又能在輕鬆的環境中學到或悟到一些對他們自身有益的知識或道理，或者能引起他們情感的共鳴，而在這個主題班會中，班會的全過程娛樂性的節目過多，到最後或許沒能很好地達到教育效果。其次，在提問學生未來夢想的時候，學生的回答不夠具體，僅僅是輕描淡寫，或許沒有達到讓學生都明確自己的目標並樹立為之奮鬥的信念。再次，對於其中學生進行爵士舞表演這一節目，個人認為有點超越了國中生這一年齡階段的學生的身心發展規律，不適合在班會課上在全班同學面前表演。最後，整個班會過程最終沒能引起全班同學的情感共鳴，沒能引起一種思想的碰撞。
關於對這次班會的改進意見，首先，適當刪掉一些活動性的節目，比如那個跳爵士舞的節目可以考慮刪掉，然後用其中的時間來擴充一下關於學生談自己理想的環節，讓他們談得更具體點，或者適當考慮小組討論，交流一下自己的夢想，然後班主任在價值觀方面做出合理的引導。另外，準備一些學生家長對子女未來的希望的視訊，現場播放給學生看，引起他們的情感共鳴，產生思想碰撞。此外，增加一個每一位學生都用小紙條記錄下自己的夢想的環節，班會後收集好張貼在教室的牆上，讓他們時刻銘記自己的夢想並努力為之奮鬥。
20xx年xx月xx日班上組織開展了主題為“成長與發展”的主題班會，雖然短短的一個小時，卻讓我感悟很深，接下來我就談談自己的感悟以及體會吧。
一、從班會的主題來看，主題鮮明，切合實際。
我們都是帶著好奇進入大學，許多事物都還未曾接觸過，在適應期間難免會遇到一些困惑與障礙，開展這樣的班會活動能將我們在大學生活的許多不適應有一個很好的解決，這樣我們才能更好的適應大學生活，讓自己的大學生活豐富多彩。
二、從主題班會的開展來看，流程清晰，環節緊湊。
主持人進行簡要的開場白----學生簡要談談這段時間的大學適應情況----學生簡要談談自己的學習規劃----舉行一些小遊戲---班會結束。班會以成長與發展貫穿始終，同學們積極響應，雖然在期間有不少同學都中槍了，但豐富了班會的氛圍，將班會推向了高潮。
三、從班會的目的與意義來看,切合實際，引起共鳴。
本次班會主題以“成長與發展”為主，目的是讓我們對自己近段時間的大學適應情況有一個很好的認識，並讓我們對自己的大學生活有一個很好的規劃。四：作為其中的一員我談談自己的收穫與體會。
大學四年是人一生中最為關鍵的，對自身的發展扮演著重要的角色，然大學又是極其複雜的，你會遇到各種各樣的人和事，對自身又是一個極大的考驗。開展這樣的班會活動能讓我更好的認識自己，懂得如何去看待大學裡的人和事，懂得如何處理自己的大學人際關係，讓自己的大學生活豐富多彩。
人活著，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恆心。大學是人生中最燦爛美好的年華。開展這樣的班會能讓自己充分認識到學業發展規劃對自己的重要性：一個較好的學業發展規劃能使自己不在複雜的大學裡迷失自我，能使自己對未來有一個清醒的認識。為這四年的大學生活做一個全面的學業發展規劃，能使自己不被現在的這種安逸的生活衝昏頭腦；能使自己以清醒的頭腦、
高度的熱情度過大學四年；能為以後走向社會打下堅實的基礎。
古人有句話：一屋不掃何以掃天下？這是什麼意思，我把它簡單的理解為五個字：從小事做起！我們雖然都是成年人，但不要望了我們也是學生，我們是大學生。來到了學校，就應該有學生的樣子，可我們有些同學就是眼高手低，大事幹不了小事又懶的去做。為響應學校開展“掃一屋與掃天下”活動的號召，加強學生宿舍文化建設，提高同學衛生意識，為同學們營造更好的生活環境，我班於利用班會時間開展“一屋不掃何以掃天下”主題班會活動。
我們希望通過此次活動做到以下幾點：
1、加強同學們保持個人和公共衛生意識，加強宿舍文明建設。
2、提高同學們生活質量，促進同學們身心健康，提高同學們團隊協作能力，提高同學們個人綜合素質。
3、創造良好的學習生活環境，加強個人與班集體的建設，促進個人與集體的發展。
要想成就大事，就應該從一點一滴的小事做起。大的成功都是由微小的成功堆砌起的，如果一個人連小事都做不好，那麼何談成大事、就大業？古語有云：不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。試問，一個連家都不愛的人，可能愛國嗎？同樣，一個連屋都掃不了的人，可能掃天下嗎？如果一條縫沒有處理好，古埃及人智慧的結晶金字塔就可能消失；如果一塊磚沒有砌好，世界奇蹟萬里長城就可能成為遺憾。因此，對小事情的忽略就是對大成功的毀滅。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。別小看那些小事，每一件小事都可能影響你的人生。因此，好事要從小事做起，積小成大，也可成大事；壞事也要從小事開始防範，否則積少成多，也會壞了大事。所以，不要因為好事小而不做，更不能因為不好的事小而去做。小善積多了就成為利天下的大善，而小惡積多了則“足以亂國家”。
我們學習生涯中取得持續成功的關鍵。人是感情動物，心態高低，健康與否，對我們非常重要。心態的外在體現最終形成一種精神風貌，心態的內在體現則表現為它將直接影響我們的鬥志和對學習投入的程度。
心志大於技巧，習慣大於知識。
我們在成長過程中不要怕競爭，更不要排擠你的競爭對手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的機會，把自己的同學都看作是競爭的對手，怕他們超過自己，在他們學習遇到困難時，不但不想幫助他們，有時還會對他們的失敗幸災樂禍。這種人，往往自己控制不好自己，遇到困難就會知難而退，這種消極的心態使他選擇了破罐子破摔的做法，消磨了鬥志，很難走出失敗的低谷，僅僅因為機遇沒有垂青自己，就無法取得學習上的成就。
我們如此需要良好的心態來豐富我們的生活，那麼，怎樣才能時時保持呢？
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心，如果每天都能保持一份好心情，那麼我們每天都是快樂和充實的，有一種最簡單有效的方法：虛懷若谷者得天時，處世廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
一個人在煩惱的時候可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己，當然，笑要真笑，要儘量多想快樂的事情，高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂鬱的心態，一項心理研究顯示：心情煩惱時，帶著表情高聲朗讀後，他們的心情會大有改善。
良好的心態對健康的積極作用是任何藥物無法代替的，惡劣的心情對健康的危害猶如任何病原體。
秋高氣爽，瓜果飄香，在這個收穫的季節，我們又迎來了一個充滿期望的新學期的《開學第一課》。
根據教育局下發的“關於組織學生收看《開學第一課：乘著夢想的翅膀》活動”的通知精神，我校結合實際狀況，借開學典禮向全校學生下發了活動通知，要求全校學生及時收看20__年主題為“乘著夢想的翅膀”的《開學第一課》，並要求學生及時撰寫觀後感，和爸爸媽媽交流自己的理想，將觀後感在開學後上交政教處留存。
借開學第一課我班開展了主題為《安全教育主題班會之我的夢想》，作為班主任一切為了鍛鍊學生，為了能讓學生在各個方面得到發展，所以本次活動交予了我班的班長，具體活動總結如下；
第一環節：調查，我班為30人只有2名學生因為特殊原因未觀看未觀看，其餘人全部觀看；透過調查能夠看出有些學生認真看了，也認真體會了。
第二環節：學生代表談感受和自己的理想。每位學生的理想都不一樣，有點像當律師，要讓社會變得和諧安定，有的要當警察，每一天堅守在崗位上保護人們的安全，有的人要當醫生，救死扶傷，有的人要當宇航員，飛向太空，探索宇宙的奧妙等等。
學生們的夢想多種多樣，但在口頭上說是沒用的，要付出行動，此刻就要先好好學習取得好成績。
第三環節：讓學生們親身體會體會鍛鍊的經歷。
第四環節：總結
夢想是推動我們前進的動力，只有不斷堅持我們的夢想，登上屬於我們的舞臺，活出精彩的人生，共同詮釋我們的中國夢！
夢想是一把鑰匙，它不能開啟所有的鎖，但卻能夠開啟屬於我們自己的鎖，所以，學生們，就讓夢想雕琢我們的人生，就讓夢想帶領我們走向成功吧！
透過組織學生觀看《開學第一課》，傾聽名人講述自己的成長曆程，瞭解雖身殘但志堅的少年曆盡艱難走向成功過程，使每個學生深受鼓舞、深受感動。學生們紛紛表示要從小樹立遠大理想與抱負，併為理想的實現而不懈努力，為中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。此次活動收到較理想的效果。
張景玉，男，教授，在中北大學任教42年，出身彈藥工程，在42年的教學生涯中為學校做出了很大的貢獻，也培養了一批批優秀的學生，今天我能聽他作為我們班特邀嘉賓，我心裡十分高興。
張老師今天拿出他的看家本領，給我們講述了武器的發展及它所帶來的種種優勢，從中我深刻體會到了科學的無限力量，回想起社會哪個時代的到來不是由於科技的發展，社會的進步又必然會產生先進的文化，正因如此，我們黨的領袖鄧小平早就提出了“科學技術是第一生產力”的論斷，之後全國上下掀起了一場學習科學技術的熱潮，也使得我國產生了巨大的變化。現在我們作為社會主義的新青年，我們應珍惜良好的餓學習的機會，端正自己的態度，學好自己的所有知識，一步一個腳印的、踏踏實實地完成各個試驗，爭取早日為我國的科技發展做貢獻！
接著張老師又對我們在生活中的一些問題進行了解答，他幽默的語氣，豐富的知識深深把我們所震撼，他那親切的笑容讓我們覺得他僅僅是我們的長輩，今天不是來讓我們以後咋做，而是與我們探討人生的路程，同學們的掌聲說明著一切一切，我深受感動。
最後，田老師作了總結，並對我們提出了殷切的希望，她笑意頻頻，一句句讓人聽起來是那麼舒服，看著她我忽然想到了，古人的一句話“一日為師，終身為父”，也明白了為何老師值得我們這樣尊重，他們為我們付出了那麼多，卻不要任何報酬，他們只為了我們成材，早日為祖國作貢獻，他們真讓我打心眼裡的佩服，我今後一定要好好學習，不辜負他們的希望，努力回報祖國！
通過這次班會我瞭解了科技的重要性，更重要的是拉近了學生和老師的距離，我想以後我們班一定會更加團結，同學們也會更加努力學習！
主題班會是學校德育的重要組成部分，它是以老師為主導，學生為主體，在充分準備的基礎上，採用生動活潑的形式，對學生進行思想品德教育，內化、昇華學生情感的綜合性活動。通過這次活動，我獲益頗多，尤其是“感恩教育”主題班會課。
一、確立主題，以小見大
要上好一節班會課必須選好主題。主題是一節班會的核心，要有針對性，應緊扣學校德育工作，抓住當前學生在思想行為方面所存在問題。現在的學生在成長過程中，基本沒有經歷過什麼挫折，在家有父母的關愛，在學校有老師的悉心教導，很多學生就漸漸形成這樣一個觀點：這一切都是理所應當、天經地義的。他們忽略了自己成長中很多人的默默付出，因此，要引導學生去發現這些默默為他們付出的人，讓他們漸漸學會去感恩，擁有一顆感恩的心，知道自己被別人關愛著，也學會去關愛別人，但是感恩這一話題涉及面很廣，我認為這一主題不能大而空，應找準切入點，儘量從小處著眼，以小見大，在一個側面或一個點上具體深化，達到以一點反映全面的教育效果。所以，班會課應眼於感恩父母，讓學生有生活體驗，有生活素材，真正使學生有情可感，有情可議。
二、做好準備工作，發揮學生的主體作用
1、教師對主題班會的準備要充分。充分了解學生的情況，特別是思想狀況，佔有大量的資料，精心的組織，對課堂中的每一個細節都應予以考慮。在素材的準備上，可以選取幾個不同角度的故事，引起學生心靈的觸動，在學生心中掀起千層浪，達到自我醒悟的效果。課前還要求學生做好準備，查詢好自己所需要的資料。
2、要充分發揮學生參與的積極性。主題班會主要是讓學生達到“自我教育”的目的，如果能讓他們參與整個過程，能達到更好的教育效果。在主題班會活動中，同學們爭先恐後地講出一件件感人的事情，從生活的一點一滴中感受親情的偉大。通過“親情小測試”，同學們又一次深刻體會到父母對自己的愛。然後組織全班同學談如何回報父母，將感謝的話寫在“感恩卡”上，結尾讓學生朗誦《感恩父母的愛》等。整個班會過程由始至終都有學生的參與，學生在活動中接受了教育，感受了親情，懂得了感恩。
三、要“曉之以理，動之以情”
對學生的教育首先要“曉之以理”，而不是“施之以威”。把道理跟學生講清楚講透徹，要讓他明白什麼可以做，什麼不可以做；應該怎樣做，不應該怎樣做，要讓他不僅知其然，還要知其所以然。先讓他明理，這樣他才能做到知行統一。古人云：“感人心者莫先乎情。”班會課更應該注重情感教育，以情感人。在觸及親情這樣的主題，我們就應該從“情”字入手，做好文章。我的“在幸福中學會感恩”這一主題班會，運用各種手段，激起大家的情感體驗，不少老師和學生熱淚盈眶，有的學生在發言過程中泣不成聲。
在這樣的氛圍中，同學們的心靈受到了洗禮，情感得到了昇華。
四、引入多媒體工具，加強直觀效果
在班會中，如果我們只用乾巴巴的說教來進行教育，則很難引起學生參與的興趣。使用多媒體工具，通過錄像能帶領學生重溫過往的歷史；通過計算機能讓學生快速地獲得大量資訊；通過音樂能渲染氣氛，帶動活動的高潮。
總之，只要老師留意觀察學生的言行舉止，關心他們的學習生活，選擇貼近生活、貼近時代的主題，和學生一起組織，策劃形式多樣的主題班會，必能引起學生共鳴，引導學生成長。
我們是生長在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對於我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”軍訓好睏難，困難是磨鍊堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養起來的。
通過軍訓，我懂得了自制、自愛、自理和自強，而不需要靠父母扶著走，我覺得我所走過的每條路，都留下自己的足跡。因為我們已經長大了，有必要去經受風雨的洗禮，在實實在在的生活和學習中，認識自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路會愈走愈寬，眼前才會展現出壯美的未來，只有這樣我們才會充實，才會感受到幸福。否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠的。我相信終有一天，我們的這一代能夠有出息，會有出人頭地的那一天。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對於軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對於每個人，都別有一番滋味在心頭。
而對於我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支援力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關係。這些年，這種人與人之間的關係已經很少見，很令人懷念和留戀，嚮往啊！
經過8天的艱苦訓練，似乎骨子裡多了那麼幾股子紉勁兒。第8天，沒有人叫苦，也沒有人叫累。大家心裡想的似乎都是一樣的東西，那就是堅持。人的精神狀態不一樣了，做起事來自然不一樣。站在軍訓的操場上，你會聽到整齊的步伐聲，響亮的口號聲，所有熱都在努力認真的訓練。汗水淌下臉夾，太陽照的人睜不開眼睛，但卻沒有人退縮。什麼是軍人的精神，軍人的魅力？是不怕苦不怕累的勁兒，是遇事不輕易服輸的勁兒，心裡始終有股子向上的勁。學校組織軍訓的目的是什麼？就是培養學生吃苦耐勞的精神，教會同學們怎樣做人。其實軍訓蘊涵著許多人生哲理呢！一次軍訓學到的東西，這一生都用的上。有人說，做菜不放什麼調料都行，就是不能不放鹽，沒有鹹淡的菜不能吃。是啊，沒有鹹淡的菜怎麼吃啊？經過這幾天的嚴格訓練，我的衣服被汗水浸透了，同樣被汗水浸透的還有我們的思想和對待人生的態度。其實生活就像是一道美味，沒有鹽怎麼能行呢？人有的時候還是流點汗的好！
帶著希望，帶著夢想，我來到了大學—這個我憧憬了12年的地方。而上大學的第一項挑戰就是軍訓。過慣了衣來伸手，飯來張口的日子，軍訓對於大一新生來說的確是一個挑戰。
忙碌了近一個多月的校慶在一片歡聲笑語中落下了帷幕，其中既滲透著許多辛勞的汗水，又洋溢著許多心慰的收穫。當然在努力過程中使人刻骨銘心是教訓，讓人更難以忘懷的是收穫。
感想之一，精益求精就能出精品。從個人來講，我明白了什麼叫真正的精益求精，這是從我們校長身上感悟到的`。她的確令我敬佩，讓人感懷。這一個多月來，身為一校之長，到處是她忙碌的身影。在她眼裡，事無大小，必定親歷親為，做到精益求精；每一細節都再三謀劃，做到萬無一失。她真可謂巾幗不讓鬚眉，能在這樣有魄力的領導的手下工作，我真感到是一種幸運。只有工作的高標準，才能工作的高效率；只有工作的高效率才能創造工作的高業績。只有不斷地適應環境，才能不斷地完善自我；只有不斷地完善自我，才能在三尺講臺上真正地實現自我。
感想之二，盡心盡力就能出成績。種瓜得瓜，種豆得豆；只有用平時辛勤的汗水才能換來成功後激動的淚水；只有用真心才能換來真情；只有工作中的盡心盡力才能在平凡的崗位上發現平凡的真諦。這次校慶對我負責的班級來講，變化也是很大的。剛接班時，對這個班的班風我只能用倆個字來形容，那就是“散、亂”。第一個星期真讓我有點焦慮萬分，該從何入手呢？我深知“紀律是學習的保證”，“不依規矩，不成方圓”。紀律不好，學習如何也上不來。校慶活動的準備過程正是一次抓紀律、抓養成的一次絕好的機會。利用這次機會，首先要增強全班師生強烈的集體榮譽感，使大家切實地感覺到班級就是一個大家庭，“班級興榮靠大家，榮譽連著你我他”，班榮我榮，班恥我恥。其次，訂班規，抓落實。最後，樹典型，做榜樣。我將這三點落實到校慶的準備過程中，從比站姿到比坐姿，從比禮節禮貌到比清掃衛生，一點一滴地抓，一點一滴地規範，漸漸地我看到了他們的進步，看到了他們的變化。要想徹底地改變當前這種現狀，也非一日之功，尤其是對這些本來就自制力差的孩子來說，更需要從長遠著眼，從小處著手，因時制宜，因地制宜，因材施教。我想只要我能夠在三尺講臺上樂於揮灑辛勤的汗水，就一定能換來成功後激動的淚水，就一定能夠在平凡的崗位上實現自我。
冬季是考驗我們的呼吸系統時候。本身有呼吸系統疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時容易復發，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與乾冷、汙濁的空氣對呼吸道的刺激有關。為了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道疾病。主要預防措施及自我保健方法歸納為如下10點：
1、積極學習瞭解衛生防病知識，樹立傳染病的防病意識。
2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。
3、淨化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，教室應在每節課後應開窗通風，其他教學、生活用房應每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時一定要把門窗開啟，讓陽光充分照射。開窗通風是最好的空氣消毒法。
4、養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食衛生，營養平衡，保證每日適量的蛋白質、澱粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌菸酒。
5、進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時增加戶外活動，可增強血液迴圈，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。
6、加強個人衛生和個人防護，養成戴口罩的好習慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人。健康的同學和有感冒樣症狀的同學之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
7、免疫預防，流行季節前可進行相應的預防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強免疫力。
8、疾病流行季節儘量減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。
9、要早發現、早治療。如遇身體不適要及時就醫檢查，不提倡帶病堅持上課。出現呼吸道及消化道症狀時應及時就診，切忌不當回事。如發現發熱（體溫超過37.5度以上）病患者要及時上報班主任或生活委員、儘早隔離，防止校園內傳播。在家發熱的同學應請假在家休息，待熱退後24小時不反覆，方能復課。寄宿學生髮熱要住隔離觀察室，也要待熱退後24小時不反覆，才能進班級上課。
10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領導及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長肩負重任，切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時上報學校衛生室校醫。
總之，有效的措施，完善的防預機制和科學的自我保健方法才能預防傳染病的發生。保護自己、愛護他人是我們每一個附中人的職責。
得知今年是咱們廣東海洋大學的八十大壽是在一箇中午，我午覺睡得正香的時候被宿舍樓下的一陣機器運作聲吵醒了，心裡滿是抱怨地跑出門口往下看看到底是誰在擾人清夢。
啊，眼下一這一幕，將我的抱怨秒殺了。樓下原本被颱風摧殘得不成樣子的大樹被扶了起來，鋪上了肥沃的土壤，工人們還為它搭建了個小花園，在它周圍種滿了豔麗的鮮花。大樹根的空隙裡也插上了一束束的紫色花兒，頗像一位老婆婆在耳朵上夾了一朵花，害羞地站在那，甚是可愛。後來同學們都在議論說這是在為校慶做準備呢，我這才知道我的大學已經有八十年曆史了啊！
隨後的一個星期裡，校園裡喜慶的氛圍越來越濃烈。校道旁的宣傳欄貼上了以“我愛海濱”的文章，留言板和照片牆。彩旗也精神抖擻地站崗在校道兩旁。主樓更是安裝了彩色燈，一到晚上，主樓亮起的彩色燈與噴水池噴湧而起的水柱一唱一和，交相輝映，讓人心情澎湃。整個海濱校區也因此鮮活了許多。還有不得不說的就是主樓前的那條“時光走廊”，也就是校友牆。猶如一部紀錄片在徐徐放映，海大曾經的光輝成就，經歷的風風雨雨都定格在這一張張老照片裡，這一幅幅笑臉上了，怎能不讓人動容？
校慶那天，校園裡意料之中的熱鬧。校友們的笑臉在校園裡成為了最美的風景線。校友們在校友牆裡找自己的照片，在書法提筆處留下對母校的祝福，在懷舊飯堂裡嘗著當年的味道，在課室裡重溫上課的時光。在這片曾經熟悉的土地上，他們尋找著當年的痕跡，回味著青春的美好，講述著那些年的故事，與好久不見的老同學和恩師們重逢更是一件讓人激動不已的事情。記得那天走在校園裡，看見有一位校友一邊小跑一邊大聲地喊著他前方不遠處另一位校友的“花名”，那位校友一轉頭，一對眼，也立即跑上前去迎合，他們拉著對方的手高興地聊了起來，激動得臉都紅了，但拉著的雙手久久沒放開......
倘若十年二十年後，我也像他們那樣帶著滿臉的皺紋再次與這久違的校園，老師，同學重逢，感概流年，必定也會熱淚盈眶！
十年的風雨滄桑，十年的流金歲月，十年的執著追求，留給我們的即使是點點滴滴，但也必是豐厚的、溫馨的、難忘的。
民興中學的文化底蘊，宛如水墨畫般悠揚鋪陳。空氣收斂了她的喧囂，陽光淡然了她的熱情，松柏放肆了她的沉穩，旗幟散漫了她的穆靜。惟有我等，風華正茂，把書聲朗朗體現在走廊的風聲間，把英姿颯爽繪刻在操場旁樹影憧憧中。
20__年，我來到民興，在這裡，我追求著我生命中動人的章節，譜寫出自己走向成熟的小調。而在驀然回首中，我驚奇的發現。這裡已經成了我生命中另一個重要的地方，我感恩，感恩同甘共苦的同仁，感恩悉心教誨的前輩。
民興人的學案，為靜悄悄的教學區注入初春無法比擬的蓬勃，盛夏無法比擬的燦爛，清秋無法比擬的怡然，寒冬無法比擬的溫馨。民興教師的愛給學生插上了飛翔的翅膀。
記得哈佛大學有句名言：學校的榮譽，不在於它的校舍和人數，而在於它一代又一代人的質量。我想這句話真正註解了一個學校的內涵。今天我們的民興人，應該以我們民興的榮譽為驕傲。而明天，我們應該讓民興因曾經有過我們培養的優秀學子而感到欣慰。讓我們用責任和義務去完善自己，在無私的奉獻中去詮釋自己。把每顆愛校之心、愛生之心聚集起來。我感受：“民興是一個團結的集體”。
美麗的民興，我們站在目光不及之處，關切著學子成績的枯榮，心情的陰晴。今日的圓缺，是用她全部的力量搭起演繹教師和孩子夢想的舞臺。孩子在舞臺上舞過，贏來了掌聲和鮮花，但也換來了她無怨的疲憊。民興，我們會記憶著，記憶著你從不在乎的事情——滄桑的大手扶持學子踉蹌上路，和藹的聲音指引莘莘學子漫漫長路的方向……
在微笑中，我感受：民興種下了一朵朵璀璨年少。在這10週年華誕吉日，讓我們一起翻動承載民興人思想與創舉的10年篇章，用心去詮釋，用心去感悟。
回首往事，我們驕傲。展望未來，我們嚮往。承前啟後，我們任重道遠。往事如歌，未來如詩。
今天，我手捧鮮花來到您的面前，表達我深深的眷念，恭祝民興明天更輝煌，恭祝民興創造更多華美新篇章。
首先，我要表示感謝，感謝學校給我提供了這次重新學習和聆聽報告的機會；還要感謝張老師的精彩報告，使我能夠對教育孩子，甚至自身生活也有了一個全新的認識。
在樹立感恩的觀念上，其實在我們的意識中是存在的，但聽了張老師如此精彩的分析和講解後，使我更有了一個深刻的理解。只有常懷感恩的心，才能更珍惜我們面前的一切，對周圍的人、事物都心存感恩，更是一個人心地寬廣的表現，也是積極生活的一種態度。
我們感謝生在中國，使我們可以學習源遠流長的中華文明，如果不是這樣，我們怎能學習和傳承五千年的文化，身為一名中國人，沒有人不受中華文明的薰陶，沒有人不受中華文化的影響，誰能不承認內心沒有中華文化的烙印。我們現在所擁有的一切，又何嘗不是得益於中華文明，又怎能不感謝生在中國？
我們感謝父母，是父母帶我們來到這個精彩的世界，使我們能經歷如此豐富的人生，領略如此紛呈的世界；是父母無私的奉獻、不求回報，我們才能健康成長；是父母的每一句叮囑每一聲呵護、是父母的牽掛和關心在不停的陪伴我們，我們怎能不發自內心說出對父母的感謝？
我們感謝老師，俗話說十年樹木、百年樹人，可見教育對人一生的重要，是老師無私的把知識傳授給我們，不厭其煩的講解，才使我們能真正掌握知識，在我們的人生點亮明燈，老師只求桃李滿天下，又何曾想過得到回報？
我們感謝朋友，在成功時給我以慶祝，在失敗時給我以鼓勵。
我們感謝挫折，使我們能正確面對現實，重新審視自己。
我們感謝周圍的一切事物，常懷感恩之心，才會感受到愛，才會寬容的面對一切。人人都心懷感恩之心，人人也才能得到應有的理解和尊重。
常懷感恩之心，從我做起，從現在做起。
我們經常在頌讀詩文時，會有人生苦短、時不我待的感觸：“少壯不努力，老大徒傷悲”、“一萬年太久，只爭朝夕”、“君不見，高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪”，確實是這樣的，聽了杜老師分享的故事，更使我們得以理解，所有的機會都是有時效的。
“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時”，人的一生，最好的學習機會就是在青少年時期，不僅是知識的積累與沉澱，更是人生價值觀、責任感形成的重要時期。現在提倡終身學習，一是新知識的不斷出現，同時，也是人生存發展所必須做到的，我們能做的就是把握現在，把我們目前的事做對、做好，就是把握住了機會。
做為一名家長，常懷感恩之心，把現在的事情做好，不僅是自己生存發展的需要，也是教育子女最重要的一點，身教勝於言傳，我們說一千遍，不如我們行動起來、做一遍，我們在做，子女在看、在學，也才是最有效果的教育。
以上是我聆聽報告會的膚淺感受，不當之處，請老師指正，不勝感謝！
不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己新增衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶開啟透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？
冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。
或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實並非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至於全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。
2.保持工作、學習、生活環境，通風換氣，教室應在每節課後開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監督定時開窗通風。
3.注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4.保證飲食營養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。
5.適度鍛鍊，增強體質。
6.做好免疫預防。講究個人衛生。
7.早發現、早報告、早治療。
最後，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。
低碳行動，你準備好了嗎？少買一件新衣，低碳2.5千克；少抽一支菸，一年減碳0.14千克；少喝一斤白酒，減碳一千克；11瓦的節能燈代替60瓦的白熾燈，一年減碳68.5千克這是一則公益廣告。看到這些，你想到了什麼？
低碳環保，我們能做的有很多！
所謂“低碳”，是指較低（更低）的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。20__年“六五”世界環境日中國主題為：低碳減排·綠色生活。充分體現了我國對於環境問題的重視。
在全球能源泉形勢緊張、氣候變暖嚴重威脅經濟發展和人們生活健康的今天，世界各國都在尋求新的能源替代戰略。以求得可持續發展和在日後的發展中獲取優勢地位。面對這一嚴峻形勢，中國的環境保護政策強調，在經濟結構戰略性調整中，進環保產業結構優化，提高環保產品的科技含量；制定措施促進環保產業社會化、環保產業市場化、產品標準化等。這一政策使得大量環保產品如雨後春筍般湧出。其中，最廣為人知的是太陽能熱水器。太陽能以其清潔、源源不斷、安全等顯著優勢，成為關注重點。而太陽能熱水器正是太陽能成果應用中的一大產業。與燃氣熱水器、電熱水器相比，它具有環保、安全、節能、衛生等優點，因而廣受中國消費者的青睞。正因如此，使我國的碳排放量減少了不少，可謂是中國低碳環保所取得的一項偉大成就。
雖然我國已衽許多相應的政策來控制碳排放量，但未來的路仍然很長。據有關資料顯示，中國的碳放量一直在增長。在20__年哥本哈根氣候大會中，明確指出中國的碳排放量已超過美國，躍居世界之首。中國在大會上承諾減排40%——45%，但根據中國的現關來講，要想達到這個標準是很困難的，這也使得中國又多了一份壓力。
最近，在各大網路上出現了一個新興名詞——低碳生活，即生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的汙染，減緩生態惡化，主要是從節電世氣和回收三個環節來改變生活細節。為什麼中國的碳排放量難以減少呢？追根溯源，是因為人們的環保意識不強，生活方式不科學。其實，在日常生活中，有時只要我們稍稍改變一下生活中的小細節，就能夠達到減少碳排放量的目的。大批湧現出的“低碳一族“正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。
那麼，怎樣才算是低碳生活呢？
在11月20日這個喜慶的日子裡我們迎來了母校的70歲生日，這是個熱鬧的日子，是一個值得紀念和團聚的日子。我很榮幸能夠成為一名志願者，參與到校慶的接待服務中去，為母校的生日出一份力。在這短短一天的接待服務中我感覺到無比的快樂，我對我參與到這一盛事中而感到無比的榮耀和欣慰。
在看完了慶典之後，我送走了我接待的校友，看著校友念念不捨地離去，我的內心感到無比的充實與愉悅。在和校友的交流中，我深深的體會到校友對師大的那分情誼，是師大養育了我們，是師大培養出了一屆屆優秀人才，是師大在貴州的教育事業中做出了卓越的貢獻。校友對師大的情節是難以割捨的，就像遊子與母親的懷抱一樣。也許在10年20年之後，我們重反母校，我相信我們的思緒也將會是同樣的複雜。
志願者的工作是不求回報的，但是這樣的志願者感觸是其他任何事物都無法代替的，是對母校的熱愛以及心靈的慰藉。在校慶活動中，有上千名志願者參與到活動中來，我相信成為志願者，這是我們大家的榮譽。一名志願者就是一把泥土，但我們存在的意義，不是被淹沒，而是與無數把泥土聚集在一起，成為一座山峰，一條山脈，一片群峰。這樣的山峰可以改變風的走向，可以決定水的流速，這風，是社會風氣，這水，就是文明的程序。這句話也生動的闡述了志願者的心聲。在校慶晚會時我深深地感受到了這一點，當我再為別人引導遇到困難時，總會有身邊的人幫我一起解決困難，雖然我們都不認識，但校慶這樣的活動讓我們大家相聚在此，肩並肩一起努力，為大家庭付出一份力，這一切都讓我非常感動和溫暖。
校友離去，我的志願者工作就此結束，付出的是努力細心，收穫的是別人對我的贊同。三天的校慶是何其短暫，但意義去有事如此深遠，校慶的志願者工作給了我堅定地信念，唯有宜時不移之志，方能成可大之功。能在大學期間度過母校的週歲生日，對於無而言已經是難能可貴的了。能參加到70校慶的志願者服務中更是我莫大的榮幸，。在今後的工作中，我會更加努力，精益求精。同時希望愈來愈多的志願者和同學參加到這一盛大慶典活動中來。
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