一、安全的概念
安全是指不發生導致人身傷亡、職業病、裝置和財產損失的狀態。筆者理解為安全是人類生存的一種保證，是人類與生俱有的概念。人類要生存就要克服、避免威脅生命的種種不利因素及危險，爭取安全的生存環境，以保證社會生活的正常進行。所以說安全與人的生命、財富、幸福緊緊地聯絡在一起，是社會生活、生產中必須面對的現實，是儲存自己，延續生命的手段。
二、樹立＂預防為主，安全第一＂的觀點
技能訓練中心的安全分為兩部分，一是教師正常教學的安全措施，安全技能及安全教育。二是對學生進行安全知識，安全技能的培訓。他們都必須遵循＂預防為主，安全第一＂的原則：
1、預防為主
要高質量地完成技能訓練及教學任務，必須走預防為主之路，這是實踐證明的科學真理。進行任何的教學和訓練，從理論和客觀上講，事故都是可以預防的，都可以通過各種防範措施來消除隱患，或把事故的發生降到最低限度。
2、安全第一
＂安全第一＂是一個相對的概念。具體體現在：在思想上安全高於其它工作；在工作中安全重於其它工作；在安全知識更新上，安全知識學習優先於其它知識學習；在考評上安全嚴於其它考核工作；當安全與教學和訓練發生矛盾時，安全優先。因為安全是我們教學和訓練工作的基礎。
三、加強安全教育
所謂安全教育是對教師和學生進行思想教育，安全知識教育，安全技能培訓。
1、思想教育
思想上的安全認識並不是天生就有的，需要長期安全學習和安全理念知識灌輸才能達到預期的效果。而我們現行的只對學生進行短期安全教育的方法需要改進，要讓安全教育貫徹整個實習教學和技能訓練的始終。最終達到＂要我安全→我要安全→我懂安全→我會安全＂的轉變，形成一種安全風氣。
2、安全知識教育
安全知識的教育除掌握一些普遍性的安全知識外，還要根據學生的特點有針對性的學習安全知識。例如要掌握一些日常的安全防範知識，防震知識，防水，防電以及意外傷害的知識，一旦發生危險應採取什麼樣的應急措施等等。這些安全知識的獲得都需要安全教育這條途徑。
3、應急措施及逃生的訓練就是很好的安全技能訓練，受到上級領導和有關技術部門的一致肯定。而校園事故，如果廣大師生訓練過成中的應急措施，也許就不會造成那麼大的人員傷亡和經濟損失。
四、搞好安全教育的措施
1、安全教育要從習慣抓起。習慣一旦形成具有很大的慣性，好的習慣有助於我們的工作，而壞的習慣就很危險了；
2、有計劃地進行安全教育培訓。無論對教師還是學生都應做好安全教育培訓計劃，要做好年、月、周、課時的計劃。計劃中要有學習時間、有主講人，並按照計劃逐項實施，杜絕學習中的盲目性和隨意性；
3、做好安全記錄。在進行訓練時要求教師和每一位同學都要做好安全記錄，包括對該訓練專案的裝置檢查情況，是否存在隱患，訓練過程中有無不安全因素等等，都要如實記錄下來，以備以後的警醒、改進和安全總結；
4、進行安全考核。要把安全知識、安全技術水平與教師的個人業績，與學生的學習成績相結合，與激勵機制相結合，使教師和學生都達到較高的業務水平，較強的分析判斷緊急情況及處理能力。
安全是老師和家長從小就在談論的事情。時間上，我現在是成年人，大學生。但不僅僅是老師和家長的擔憂，還有學生缺乏自我保障，導致了太多悲劇的誕生。這才讓大家不得不防！就像在這次安全教育學習中，我們看到了很多學生缺乏安全思維導致的悲劇，這些問題大多發生在一個地方，宿舍！為什麼宿舍成為安全問題頻發的地方？作為一名當代大學生，我通過思考自己的生活習慣，找到了幾個原因。
首先，宿舍是我們的住處，老師等保安不可能一直在場。這讓我們誤以為宿舍是一種“自由”的感覺。不知不覺中，我們放鬆了管理，放鬆了平時在宿舍的要求。甚至，還明目張膽的做違法的事情！如：“快速加熱，吹風機等。”這種思維導致很多學生把宿舍當成一個可以“自由違紀”的地方，只要學生帶頭，周圍的學生就會一直想去嘗試，然後被帶入錯誤的漩渦。這樣就大大增加了安全隱患的概率。
其次，宿舍也是學生最懶的地方！回到宿舍，很多同學喜歡直接躺在網床上。很多衣服鞋帽都亂丟。但是很多菸頭，打火機，甚至電線也混在裡面。這樣的地方能不危險嗎？
通過這次學習，我也認識到了很多以前沒有注意到的安全問題。這也反映了一個關鍵問題。缺乏安全知識也是導致安全隱患的重要問題！試想如果把很多錯誤作為常識帶入校園，那麼問題就會不自覺的發生！這樣不是更危險嗎？通過這次學習，我真正體會到了宿舍存在安全隱患的後果。我也深刻理解我和同學在日常生活中是多麼的不足！作為一名大學生，我們努力學習，上了大學。如果一切都因為我們的生活習慣而付之一炬，那豈不是太糟糕了？我們的人生才剛剛開始，未來還有那麼多美好的事情，要做好人身安全的準備，不要讓錯誤的習慣奪走我們的未來！
安全，這是從小到大一直被老師和家長們掛在嘴邊的事情。及時現在自己已經成年，已經成為了一名大學生也一樣不例外。但並不僅僅是老師和家長們的擔心，而是確實學生們對自我安全防範的不足，導致了太多悲劇的誕生。這才讓大家不得不防!
就像是在這次的安全教育學習中，我們看到了不少因為同學因為安全思想不足所導致的悲劇，而且這些問題發生的地點，多都在一個地方——寢室!
為什麼寢室會成為安全問題的多發地點呢?作為當代的大學生，通過對自己生活習慣的思考我找到了這麼幾個原因。
首先，寢室作為我們的住所，老師等對安全隱患的防護人員也不可能時刻在場。這就讓我們對寢室誤以為有一種“自由”的感覺。不知不覺間，我們在寢室中就放鬆了對自己的管理，放鬆了自己在平時的要求。甚至，還明目張膽的做起了違規的事情!如：“熱得快，電吹風等。”
這樣的思想，引導不少的同學將寢室當做了一個可以“自由違紀”的場所，而且只要有同學帶頭，那麼身邊的同學也總是會想要去嘗試，然後也就被帶入到了錯誤的漩渦當中。這樣下來，安全隱患發生的機率就大大的增加了。
其次，寢室也是同學們最懶散的地方!回到寢室，不少同學喜歡就直接網床上一躺。不少的衣服鞋帽都是亂丟一通。但是在其中，不少的菸頭、打火機、甚至是電線也摻雜其中，這樣的地方，能不危險嗎?
通過這次的學習，我還認識到了不少過去不曾注意到的安全問題。這也反應出一個關鍵性的問題。安全知識不足，同樣是導致安全隱患出現的重要問題!試想，如果許多錯誤被當做常識帶進校園，那麼問題就會在不知不覺中發生!這樣，不就更危險了嗎?
通過這次的學習，我真切的認識到了寢室的安全隱患會帶來怎樣的後果。也深刻的明白了，自己以及同學們在平時的生活中是做的多麼的不足!作為一名大學生，我們努力學習的走上了大學，如果因為自己生活上的習慣導致一切付諸一炬，那不是太糟糕了嗎?!我們的生活才剛剛開始，未來還有這麼多的美好，所以我們更要在個人的安全上做好準備，不能讓錯誤的習慣帶走我們的未來!
最近學校安全是我們這些學校工作者的頭等大事，學校特意組織了一次“學校安全教育”的學習，聽了的講座後，收益很大。我從中學到了很多知識，使我明白了：在日常行為教育工作中，要注重培養學生良好的安全意識，增強自我保護的能力，促進他們健康成長。對安全方面的知識有了較大的提升，增強了對安全的防範意識，確實感到了做好安全工作責任的重大。學校安全工作事關全體師生的生命和財產，事關學校和社會的穩定和發展。這次學習提高了對學校安全工作重要性認識，增強了我對作好安全工作的責任感、緊迫感、使命感。全面瞭解了安全事故發生的特點，懂得了學校安全工作的管理原則、方法和途徑。我是班主任，孩子進行安全教育更是責無旁貸，對於孩子平時在學校的安全教育我覺得要從以下一些方面入手注意以下幾方面：
一、學生不良情緒的控制與心理調節
(1)急躁情緒。(2)緊張情緒。(3)鬆懈情緒。(4)憤怒情緒。(5)自卑情緒。(6)恐懼情緒。
二、運動傷害的預防
學校的體育課及各項課外體育活動由於課程性質的特殊性，很容易發生意外傷害事故，如擦傷、碰傷、骨折等，有的甚至造成殘疾或死亡。
三、課餘傷害的預防
學生在學校有很多課餘時間，學生分佈區域廣泛，在操場、教室、走廊、樓梯等地活動，情況複雜，不 易受 老師控制，學校應加強這一時間的管理巡視.
四、集體活動安全事故預防
學校的集體活動是比較多的，如上操、升旗、集會、演出、放學、防火防震演習、安全撤離等等，學生集體上下樓梯，集體進出同一場所，非常容易發生嚴重安全事故，由此造成的學生傷亡事例已屢見不鮮。因此，必須將通道和進出口按班級分開,每個學生都要十分清楚自己應該走哪側樓梯，哪個門口，並在日常養成習慣。
這些安全教育涉及的方面很廣，頭緒繁多，很容易發生遺漏、重複等問題，因此要在開學初即制定好計劃，並按照安全教育計劃進行安全教育，並根據實際情況隨時調整，把安全教育當作一項日常工作來抓，只有這樣才能做到防患於未然，才能真正做到“高高興興上學，平平安安回家，快快樂樂成長”。
在週一的校會上，我體會到了生命的珍貴。金色的童年只有一次，青春的火花只跳一次。晚年很難再從事另一份職業。所以，上帝給我們的時間很短。為什麼我們不珍惜這短暫的時光？所以要安全第一，只有在健康的基礎上更好的學習和工作。
我看教育片《安全教育》的時候，看到洪水裡夾了多少泥沙，一起傾瀉而下。所以很多人離開親人，是因為他們沒有很好地把握避免這種情況的方法。海嘯來了，我看到有多少人在大風大浪中呼救，有多少人被淹沒，有多少人在四處尋找親人。如果他們知道海嘯前的預兆，也許不會有那麼多無辜的人死去。看看地震，火災光顧，有多少人選擇跳樓，快速奔跑等錯誤的方式，這些行為，都有可能危及生命！如果他們都有自我保護意識，就不會有那麼多慘不忍睹的場面。
通過這部電影，我學會了如何從火災中逃生，如何從沼澤中逃生，以及在地震中該怎麼辦。同學們，你們還想聽媽媽抱著死去的孩子哭嗎？你還想看到失去親人的人在幫助下行走嗎？如果你不想看到這樣的場景，那就從現在開始增強自我保護意識，同時也帶動周邊的人，珍惜自己的生命，共同建立美好家園！
上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，所以我們必須珍惜。生活中交通安全與我們的關係是十分密切的，它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。
生命是寶貴的，人的一生就僅有一次生命，我們應當愛惜生命。注意交通安全也是愛惜生命的一部分。此刻因為交通事故而死於非命的人太多了，難道他們不是死的太冤枉了嗎？
現在的城市交通繁忙了，悲慘的交通事故在國內多如繁星，因為我國交通事故死傷率居世界第一。所以，無論交警在不在場，我們都要自覺的遵守交通法規。例如：過馬路要看清訊號燈，紅燈停、綠燈行，要走人行橫道，不得翻越交通護欄；未滿12歲的兒童不得在馬路上騎自行車；不能在馬路上三五成群地玩耍和嬉戲；我們國小生不僅僅自我要遵守交通法規，並且發現有人違反了，應及時地批評、勸阻。
讓我們把“交通安全”這四個字在心裡永遠紮下根，讓全世界人民都自覺遵守交通規則，讓交通事故永遠在我們生活中消失，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那麼，交通安全便是你最好最好的朋友，它將永遠保護著你，帶給你幸福。讓我們爭做禮貌守法的好少年吧！
“安全”一個人人都想擁有的東西，它關係到人的生死生命，關係到一個的生死存亡，關係到一個家庭的幸福，甚至關係到一個國家的一個社會的穩定。
在我們周圍，到處都是人，車，也就意味著我們周圍處處存在著安全隱患，也就是說存在著危險。我們生活周圍的危險有很多很多，如電，火，水等等。我們在世界上生活每天都會和這些東西打交道，然而安全隱患也就會發生。如果發生了這樣的事，我們首先必須要冷靜，不要慌張，要用理智的頭腦去面對，要學會運用所學的知識去克服，使自己能夠逃脫。
現在一些學校都在宣傳安全教育，大人們有時也會教育我們要注意安全，我們在電視上也會看到一些有關的人員進行的講座，我們多看看這樣的電視是很重要的
我們是青少年，是祖國的未來，是祖國的希望，祖國的未來以及輝煌就掌握在我們的手中，讓我們從小事做起，保護好自己的肉體，讓自己安全的學習，安全的玩。
希望=未來=安全。交通安全與我們的關係是非常密切的，它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。
生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應該愛惜生命。注意交通安全也是愛惜生命的一部分。現在因為交通事故而死於非命的人太多了，難道他們不是死的太冤枉了嗎?
交通安全，我們應當牢記在心。更主要的，是要知道交通安全常識：首先，行人須在人行通道內行走，沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道(斑馬線);通過有交通訊號控制的人行橫道，須遵守訊號的規定;通過沒有交通訊號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑;有人行過街天橋或地道時，須走人行街天橋或地道;不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
那麼，有紅綠燈的情況下，該怎麼辦呢?不用著急，請看：綠燈亮時，准許行人通過斑馬線;綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已經進入人行橫道的可以繼續通行;紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。
只要你把這些交通安全牢記在心中，那麼它便是你最好最好的朋友。它將永遠保護著你，帶給你幸福。
在班級管理中，我對安全管理高度重視，充分發動學生，採取多種措施強化班級安全管理。頗見成效，先簡單談一下自己得看法。
1、認真做好安全教育工作。我始終把安全工作放在首位位置，做到時時講安全，事事講安全，對上級安全會議精神和檔案都能做到及時傳達，結合檔案精神制定切實可行措施，認真落實。做到每天放學1分鐘的安全交通警示教育，每週一次主題安全教育晨會，每月一次安全教育主題班會。教育學生無論是集體活動還是體育課，都必須在教師的帶領下進行，不得隨意離開集體自己活動或不聽指揮，遇到他人生病、遇險等，要及時報告老師。並且指導學生學會使用各種求救電話。讓學生從思想上重視安全，認識到安全的重要性。
2、開展豐富多彩的教育活動。利用班會、隊活動、活動課對學生開展安全預防教育，使學生接受防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防病、防體育運動傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識。教育學生不買三無食品，不吃腐爛變質的食物，不喝不衛生的水和飲料，不吃陌生人給的東西。通過教育提高廣大學生的安全意識。
3、加強檢查，及時整改。每天實行上課點名制度，讓班幹部報告人數給上課的老師。
4、家校聯絡，保障安全。學生家長的聯絡電話表格，我始終時刻攜帶著，隨時可以與學生家長取得聯絡。同時強調家長和學校一起教育孩子基本的交通安全知識，認識到：“安全第一”。學生意識到安全第一，健康第一。
今後，關注學生的生存環境，關注學生的人生安全仍將是未來教育工作的重點。我將進一步重視安全教育工作，盡心盡職做好安全教育工作。
每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1.跟爺爺一起出去玩，剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。2、兩名國小生，一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裡瞞著外公、外婆去河裡摸魚，結果淹死在河裡……這一件件驚人的資料足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。
家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！
防溺水安全教育心得體會15
俗話說水火無情。進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。防患於未燃，防溺水安全重在一個防字，重在提高大中國小生的防溺水安全意識，提升大中國小學生的防溺水技能。
一、預防溺水的措施
1、國小生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。
二、溺水時的自救方法
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；
2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法到岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發現有人溺水時的救護方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、儘快聯絡急救中心或送溺水兒童去醫院。
這些常識對於每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。溺水猛於虎，當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……
為了增強大家的法制意識和安全防範意識，提高自我保護能力，養成良好行為習慣。近一個時期，我們在全校全力推行《一日常規歌》的誦讀，不僅僅是讓同學們能夠背熟，更重要的是從大家上學、上課、上操、活動等十四個方面，以這種淺顯易懂、朗朗上口、易於記誦的七言童謠的形式，誦於口，踐於行，指導規範同學們日常行為習慣。
如：《課前歌》中所說“聽到預備鈴聲響，秩序井然進課堂”，就是要求大家明白：鈴聲就是命令，鈴聲一響迅速進教室，或誦讀，或唱歌，進入上課狀態;再如《值日歌》中提到“慢擦黑板輕掃地，桌凳物品擺整齊”，就在教給我們良好的衛生生活習慣;《課間歌》中的“上下樓梯靠右行，經過走廊不擠擁。”就是指導大家在課間有秩序的活動，才能保證我們的安全。誦讀《一日常規歌》，就是在潛移默化中使廣大少先隊員明白“良好的學習和生活習慣比什麼都重要”的道理。良好的行為習慣，是安全管理的保證，是成功人生的基礎。
最後，校長張喆軍作了總結講話，對開展“安全教育日”的意義做了生動而深刻的闡述，對同學們的日常行為規範提出了殷切的期望。校長的講話，為我校自3月25日起掀起的“強化安全意識，提高避險能力”為主題的全國中國小生安全教育日系列活動畫上了圓滿的句號。
強化安全意識，提高避險能力。我麼深刻的領悟到：加強學生的安全教育是一項長期而艱鉅的任務，我校將以安全教育日為契機，限度地發揮好學校教育的作用，將安全教育活動由校內延伸到校外、家庭、社會，使學生及廣大家長的安全意識、法制意識和文明意識不斷提高，為共同營造一個安全、和諧、有序的環境而不斷努力。
讓我們共同努力建立平安校園，祝願我們每天平平安安，高高興興，祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!實現平安校園和正常教學的共贏。
安全是做一切事情的保障和底線。我們做任何事情，安全總是擺在第一位的，因而安全教育就顯得格外重要。
看了短片以後，作為國中生的我們，應該有所覺悟。在發生火災時，不能慌不能亂，要儘量使身體貼近地面，有濃煙時，用溼毛巾捂住口鼻，身上著火時可就地打滾壓滅火苗，大火來時要迅速從安全通道脫離險境，不要貪戀財物;當地震發生時，我們在教室上課時應該迅速抱頭、閉眼、蹲到課桌下面、地震一停迅速撤離教室到外邊空曠地面。如果我們在家裡時，應該選擇衛生間或廚房等跨度較小的房間避震。在道路上行走應該要走人行道，注意紅燈停、綠燈行，不在汽車臨行時或車輛前後橫穿馬路。不在道路上嬉戲打鬧，不越護欄，不追扒攔車輛……
只有學到更多的安全知識，我們才能在發生安全事故時，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，我們才能健康快樂的成長。俗話說的好：安全第一。在任何一件事情中，安全永遠是第一位的。它就像我們的朋友，日日夜夜守候在大家身邊，教育著我們，時時刻刻為我們敲響警鐘。我們要加強自身的安全防範意識，以安全的行為在安全的環境中學習，生活，成長!
總而言之，生命安全是第一位的，任何東西都沒有生命來的重要。所以，讓我們一起學習安全知識，一起擁有更美好的明天!
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(1)對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手託著他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反覆有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
五、游泳時耳朵進水怎麼辦?
由於水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道後形成屏障而把外耳道分成兩段，又由於水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道後更易包裹於耵聹周圍而不易流出。耳內進水後會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不乾淨的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥倖將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
耳內進水後應及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道面板不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由於游泳池或河水不乾淨，汙水入耳後引起外耳道面板及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內進水後出現以上症狀，應暫時停止游泳，並去醫院檢查，對症治療。
同學們，今天我們學習了這麼多知識，希望同學們學習致用。
“生命”，一個多麼鮮活的詞語；“安全”，一個多麼古老的話題；“幸福”一個多麼美妙的境界。一人安全，全家幸福；生命至上，安全為天；安全第一，預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構築了我們美好的家園，成為連線親朋好友的紐帶。通過校園安全整治活動，我再一次深刻的休會到：在安全的問題上，來不得半點麻痺和僥倖，在安全的問題上，我們必須要防範在先、警惕在前，必須要警于思，合於規、慎於行；必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全；必須要築起思想、行為和生命的安全長城。
也許不少人會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害；認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊塗攀兄弟、結姐妹，既有拉幫結派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點亂子；這表現出來的就是思想上的安全問題。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動意外傷害事故，課間遊戲追逐打鬧偶發事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的後果是殘酷的。可是思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一詩中寫道：“有的人活著，他已經死了。”我想，那些失去健康的精神追求、迷失正確的人生方向、空有一架活著的軀體行屍走肉的人不就是思想殘缺的產物嗎？這種“產物”充其量只能是沒完沒了地吸取消化父母親血汗的機器，只能成為社會發展長河中的廢物，甚至成為危害社會發展的危險物。安全，一直以來都是一個不容忽視的問題。在學校，老師們強調得最多的是安全問題；在家裡，家長們說得最多的也是安全問題。可見，安全問題早已深入人心。人的生命只有一次，因此，我們只有加強自身的安全防範意識，才能體現出生命的價值，才能讓我們的生活五彩繽紛。
可是，又有多少人真正擁有這樣的防範意識呢？一支未熄滅的菸頭便讓無數的生命結束了。其實人人都知道吸菸是有害健康的，可為什麼我國的“菸民”還是在不斷的增多呢？有多少人知道，“菸民”的增多將意味著什麼？意味著發生火災的頻率又增多了。有的人只為爭取那一點點的時間，便不遵守交通規則，就那麼一點點的時間又讓多少年輕的生命死於車禍；就那麼一點點的時間讓不計其數的富有朝氣，活力的生命停止了呼吸，離開了親人，也永遠的離開了這個美麗的世界。
最近我們都在學習安全知識，通過學習，讓我學到了更多的安全知識，比如：在家用電時，應注意安全，家裡沒人時應關閉所有電源；炒菜時，應注意用氣安全，若起火，不能往鍋裡倒水，應用鍋蓋蓋住，防止火勢蔓延；在過馬路的時候，應注意交通安全，遵守交通規則；在撥打報警電話時，應按電話裡的提示把問題說清楚，說具體，等等。
其實，只要每個人在生活中都多用一點心，做每件事都多想想會造成什麼樣的後果。這樣，這些事故的發生頻率將會大大降低，才能使我們的和諧社會真正的和諧、安寧。多用一點愛心對待任何事，就像這首歌唱的一樣“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”。
根據公司和礦六月安全月活動實施方案要求及職教科下發的關於觀看安全生產事故警示片的通知，排程室一班人高度重視積極組織開展了該項活動。
一、利用班後會及學習日，認真學習了公司及礦下發的六月安全月活動實施方案，相關人員做了筆記，並安排了安全警示周活動。
二、成立了以排程室主任寇學清為組長的活動領導小組，並制定了本單位的活動實施方案，做到了各項工作有人組織落實和考核。
三、在安全警示周，排程室從6月3日至9日，由組長寇學清負責組織了安全生產事故警示片觀看活動，排程室所有人員全部參加，通過觀看安全生產警示片，一幕幕觸目驚心的案例，使大家心靈受到了非常強烈的震撼，同時以接受了深刻的教育，學到了相關安全知識，大家紛紛表示，觀看這樣的片子，會提醒我們時刻注意安全。
四、在每次觀看結束後，寇主任對排程室全體人員都進行強調，要求大家認真接受兄弟單位的事故教訓，學好本專業安全業務知識，按章作業，精心施工，確保實現安全生產。
校園安全與我們每個師生密切相關。它關係到我們學生能否健康成長，能否順利完成學業;它關係到我們老師能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人，為國家培養和造就各種人才。
因此，校園安全是我們做好學校各項工作的基礎和前提，也是學校教育的首要任務之一，所以校園安全必須長抓不懈，落到實處。為了進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求，希望全校師生都能認真做好。
第一，我們全校師生都要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。若發現有安全隱患，要及時向學校彙報，防患於未然。
第二，要注意心理安全。同學之間要互相體諒和互相理解，多看看別人的長處，尊重同學的不同個性;同時自己也要以平和的心態來處理自己面對的困難。
第三，在各項運動要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
第四，要注意食品衛生安全。現在春季到來了，食物容易變質。不要到無牌小店去購買食品，建議大家中午都在學校食堂就餐。
第五，要注意教室的安全。學生上課離開本班教室一定要關好門窗，不能給小偷有可乘之機;還有個別學生把球帶到教室，在走廓上踢球，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，哪後果是不堪設想的。希望有這種違紀行為的同學要立即改正。
第六，要注意交通安全。騎車上學的同學一定要嚴格遵守交通規則，一定要小心謹慎，車速放慢一點以防發生意外。坐公共汽車上學的同學上下車和橫穿馬路時都要格外注意安全。
第七，自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易衝動，容易感情用事。因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。
第八，要注意實驗課的安全。在上實驗課前一定要認真聽老師講解注意事項;在做實驗時要嚴格按照要求來做。
第九，在校外不能隨便把自己的家庭住址、父母姓名、聯絡方式等給陌生人或者培訓機構，以免給騙子以可乘之機。
最後，希望通過安全教育的活動，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴!
健康、安全、成長是每一個家庭和社會對學生關注的三大重點問題，而安全又是學生健康成長的重要保證。我校在長期堅持不懈地抓好安全教育工作的基礎上，將活動主題“知安全風險，會安全出行”與《關於開展20__年“全國中國小生安全教育日”活動的通知》檔案精神相結合，我校廣泛開展了交通安全宣傳活動。
一、領導重視，狠抓教育落實
本著對學校安全工作高度負責的態度，認真負起學校安全教育的領導責任，切實把安全教育擺上學校議事日程，我校圍繞“知安全風險，會安全出行”這一主題，加大宣傳教育力度，進一步加強了對學生安全出行的教育，堅持“以人為本、安全第一”的原則，以“安全乘車、安全走路”的養成教育為主線，開展了一系列豐富多彩的教育活動，提高了學生安全意識和自我防護能力，保障和促進學生的健康成長。
二、科學組織，活動豐富多彩
1、本週一教育處利用升旗時國旗下講話，給學生們講解了交通安全知識，包括步行安全知識，乘車安全知識、騎自行車知識、未成年拒絕乘坐摩托車以及逃生常識等安全知識。
2、本週三保衛處利用課間操時間，給學校全體師生舉行了一次“安全頭盔、生命頭盔”為主題的宣傳教育活動，活動氛圍濃，效果佳。
3、各班利用班會課對學生進行了安全主題教育，學生統一觀看交通安全公益廣告，進一步增強了安全意識。
三、加強宣傳，營造活動氣氛
利用板報，宣傳櫥窗等多渠道、多形式地傳播交通安全常識和教育活動，使交通安全教育真正進校園、進課堂、進學生頭腦。結合學校實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全校師生交通安全意識和應對突發事件、自救互救、疏散救援的能力，保障廣大師生的生命安全，為建立“平安校園”、“和諧校園”提供強有力的安全保障。
通過交通安全日活動的開展，交通安全意識已深入人心，老師、學生都深有感觸。學生了解了交通安全常識，提高了遵守交通法規意識。安全走路，安全乘車己成為學生們的自覺行動。
3月27日，是第__個“全國中國小生安全教育日”，我校結合省市各級教育主管部門的檔案要求，圍繞“我安全，我健康，我快樂”這一主題，積極開展學生安全教育活動。
一、認真學習檔案精神，精心安排教育活動
通過全市校長會及教育局安全科下發檔案的要求，學校召開班子會及全體教師會，認真組織安排“安全教育周”系列活動，動員全校師生積極參加各項活動，充分認識安全教育的重要性，認真領會安全教育知識。
二、安全教育周活動開展情況
1、3月30日，“全國中國小安全教育日”當天，利用週一升旗儀式，開展“我安全，我健康，我快樂”為主題的升旗儀式，並從交通安全、活動安全、飲食安全、自我保護、家庭安全、課間安全等幾方面對學生進行安全教育，提出要求。
2、3月31日，利用間操時間，全校師生進行一次“應急疏散演練”，模擬突發火災事故，全校師生進行安全疏散，通過疏散演練，提高了學生在火災事故中的避險、自救能力。
3、3月31日，邀請我校法制副校長面向全校師生，做題為“增強法制意識，提高自護能力”的法制安全講座，提高學生的法制意識和自我保護意識。
4、4月2日，學校利用每週四下午的安全教育課時間，針對我校容易發生安全事故的方面，做專項安全教育課，做到有的放矢，消除隱患於未然。利用校園電視臺向全校師生播放“交通安全教育片”，增強師生交通安全意識。
5、4月3日，利用學校值周時間，對學校的“安全教育周”活動進行總結，提出學校下一步安全工作的具體要求，強化學生安全意識。
6、利用學校網站、微站、校訊通等多種媒介向全體學生和家長進行“安全教育日”宣傳，利用板報、手抄報等形式，在學生間形成互幫學安全的氛圍，形成“家校互動，同學共享”的安全教育模式。
三、安全教育周活動效果
通過安全教育周活動的開展，使全校師生的安全意識得到了提高，安全知識得到了豐富，自我保護意識得到了增強。相信通過全校師生的共同努力，一定會在開發區實驗國小形成人人講安全，時時講安全，事事講安全，讓文明代替野蠻，用科學代替無知，以制度約束行為，建立一所安全、文明、有序的和諧校園。
學校今年開展的“感恩教育，讓愛常在”活動，就是要培育和弘揚學校感恩文化。一個知道感恩、懂得感恩的人，才會時時懷揣著一顆感恩的心，去回報生活給予的一切。一個具有感恩文化的學校才會是一個有凝聚力、競爭力的學校。
教師應感恩學校給予了自己工作崗位，為自己提供了生存及生活的基本保障，更提供了實現自我、發展自我的舞臺。 “是態度而不是才能決定著你在生活中所達到的高度。”一個有著感恩之心的教師,會把對學校的感激轉化為勤奮工作、刻苦學習、奉獻社會的實際動力。一個有著感恩之心的教師,會執著而無私,博愛而善良,敬業而忠誠。能夠常揣感恩之心去工作，那你一定會被學校接納、被事業接納、被成功接納、被你的夢想接納。
感恩是雙向的。教師感恩於學校，學校也要感恩於教師的勞動創造和辛勤付出。教師與學校猶如船與船員，雙方互為依靠，在搏擊風浪中雙贏共生。我們深知，作為建築施工學校，學校廣大教師長期在施工一線工作，拋家離子，無私地奉獻著自己的心血、智慧和才華，為學校發展作出了巨大貢獻。學校發展源於教師的努力，學校要感恩於教師，盡力為教師提供好的薪資福利，提供更大的發展空間，確保學校發展成果惠及廣大教師。學校感恩教師，教師感恩學校，彼此間的溝通會更加融洽，彼此間會充滿理解與包容，這不但成為建設和諧學校的基礎，也必將成為學校又好又快發展的動力
常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩於我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩的心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，對別人也就會少一分挑剔而多一分欣賞。
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