今年又參加了三次24學時的培訓，羽毛球、游泳、足球以及教師禮儀等，對我來說收穫頗多，培訓中呂老師首先對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發展，我們體育課堂教學改革與創新必須遵循體育教學的規律，堅持"健康第一"的指導思想，然後，對教材編寫的指導思想、教學內容的構建以及編寫依據、體育教學方法與體育教學行為的區別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，呂老師重點講解了，當前體育教師在日常工作中禮儀、儀表等所要注意及要掌握的事，分析了一個體育教師所處的位置，要做到先做人後做事。同時還要求教師們動手寫一寫，多寫反思、思考、建議，提高教科研水平，論文、案例要有自已的獨立風格，個性，和實效性。
在技能教學課時，3位老師向我們教授了游泳、足球、羽毛球技術技能，雖然身體很累，但留給我的收穫卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收穫了很多平時很難了解到的經驗和教學方法， 通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今後的工作中，不斷學習，為做一名優秀的體育老師而努力。
學校只我一人專職體育，很多時候都是自己在學校裡閉門造車，自己的發散思維發揮的也不好，有些時候很是急人，不知道該如何是好，沒有一起分擔和商量的同事，很多事情都是自己一味的盲目行事，所以一直以來都想有出去學習的機會，哪怕只是去附近的學校學習，爭取到這次省優質課評比學習的機會，自己是很興奮的，本身自己對課堂教學，對講課這方面就不精通，能去省裡聽各個市裡選拔出來的高手講課，這個機會真的是來之不易，這要感謝領導給我的這次學習的機會，讓我有幸參加了山東省國小體育教師優質課的觀摩，在青島度過了快樂、感動、充實的一週，帶回的是沉甸甸的收穫和思考。現將本次活動的心得體會向大家做一彙報交流，供大家交流探討。
本次共上了五十節精彩的體育課，有傳統的田徑課、籃球課、足球課、武術課，也有新興的運動專案。由於是兩個場地同時進行，所以只能顧及一個場地的課，其中印象最深的是青島的《快樂足球》，濟南的《前滾翻》，濰坊的《籃球行進間運球》，淄博的《跨越式跳高》等。每一節課，我都被老師們所營造的大氣、流暢、和諧的課堂所感動，孩子們和老師融為一體，老師們沉浸於課堂，課能上到如此境界，我感受頗深!淄博體育老師的完全放手，讓課堂成為學生自主學習的主人，青島體育老師以自己完美的連結讓我們感受到體育課的完美境界。在聽課過程中，我始終被老師們感動著，感動於老師的縱橫千里，收放有度，感動於學生靈動思維，勇於創新，感動於老師的激情投入，生機勃發，感動於教師對教材的理解，大膽的創新，完美結合。
我本人尤其欣賞濟南體育老師所講的《前滾翻》這節課，聽完這節課，讓人有豁然開朗的感覺，原來體育課還可以這樣上，上得如此從容不迫，上得如此興味盎然，上得如此富有激情。由這節課引出了我對體育課的一些思考，這節課之所以這麼讓我們覺得震撼，覺得耳目一新，就因為它是一節體現體育課改精神實質的課，它讓我們對體育課改的理論有了更加直觀的感性的認識。近距離的接觸和感受，使我受益匪淺。具體體現在：
一、教學理念的新
1、以學生為本。教師的教學設計是面向全體學生，教學指導、教學評價等都考慮到每一個學生。
2、培養學生自主探究、合作學習能力。教師們在教學中藉助摺疊海綿墊這一器材，為學生創造自主探究與合作學習的時間和空間。
3、多元的評價。教師能在教學中注意評價方式的多元化，學生自評、生生互評、教師點評等，既有終結性評價，也有過程性評價，以評價引導學生更好地完成學習任務。
4、是“用”教材理念的體現。教師在教學中，對教材進行了二次加工，使教學內容更貼近學生，更貼近生活實際，更能激發學生的學習興趣。
5、教師角色發生了徹底的轉變。我所感覺到張老師在課堂上不像是“老師”，反而像一位朋友，沒有一味的去講授知識，而是幫助學生通過一系列的引導，讓學生主動的獲取知識。指明學生提要求，而自已卻和其他同學一起按要求做動作，不但活躍了課堂氣氛，而且也體現出教師角色的轉變。
6、教學方法的轉變和課堂形式的多樣化。打破了傳統的講授法和練習法為主的課堂教學，而是綜合運用了觀察法、實驗法、小組合作學習等多種教學方法，培養了學生各個方面的思維能力和實踐操作能力，激發了學生學習的興趣，提高了課堂效果，在教學中，尤其給學生創設觀察的情境和思考的餘地，讓他們有機會發現問題、提出問題和解決問題。採取各種形式的課堂活動來教學，活躍了課堂氣氛，真正實現了課堂形式的多樣化和教學方法的靈活性原則。
二、課堂教學結構合理、緊湊
課的教學層次十分鮮明;各教學環節之間以也能做到搭配合理，組織緊湊，過渡自然;能夠把握重點，突出難點;且時間分配恰當。
三、教師的語言
教師對學生回答問題給予肯定，讓他們得到心理上的滿足，從而使學生始終以積極的狀態參與學習過程。真正把自己看作是和學生平等的一員，和學生“平等對話”，全神貫注地聆聽，並及時作出迴應，熱情、全面地對每一位學生的學習表現加以評價，激發學生的慾望。
四、課後放鬆活動
很多老師都會利用音樂放鬆操來進行放鬆活動，表演的性質比較高，而且學生的身心並沒有完全受到放鬆，在這節課中課後的放鬆活動尤為讓我們在場的所有老師所震驚，音樂和肢體的結合再完美不過了。
總之，參加省級國小體育優質課觀摩之後，使我清醒認識到，講課教師的教學設計都是從學生的角度設計課堂活動，一般是情境匯入、重難點突破、梯度練習、小結鞏固、佈置作業。而好課都在重難點突破、梯度練習、小結鞏固上採取了新方法，尊重了兒童的認知規律，達到了良好的效果。
本次培訓給我許多思考，深刻的體會到自己有很多東西要去學習。怎樣成為一個受歡迎的體育老師呢?怎樣才能在教學過程中給學生營造一個良好的氛圍，建立平等、民主、信任的新型師生關係?怎樣才能……?我認為要解決的問題還很多，還需要自己不斷的積累，不斷的去學習。
首先，教育學生，從愛出發。平等的愛，理解的愛，尊重的愛，信任的愛，這些都是老師愛的真諦。不論在生活上，還是在學習上，都要給予學生必要的關心和幫助。只要有了問題時及時處理，處理的方法得當，注意和學生溝通，學生就會信任你，喜歡你。愛學生，還表現在老師對學生的尊重和信任，以及對學生的嚴格要求，又要注意對學生的個體差異，區別對待。對成績比較差的學生，我們老師要採用不同的教育方法，因材施教。師愛要全面、公平。
其次，在教學中，田徑教學是我們每個教師最為頭痛的，有些專案在教學中沒有一點趣味性，但通過學習讓我重新認識了田徑、重新認識了田徑教學。楊教授教授採用例項、用肢體語言、講解示範形象生動的從教學目標的制定、教案的寫法、組織教法等多方面進行了闡述，讓我明白“制定教學目標是一個技能，好的目標可以引導你，目標制定的不好會套住你”。通過這次培訓，對於我來說是一次難忘的充電機會。步入新的世紀，面對初見端倪的知識經濟，如何實施素質教育，如何進一步提高教學及管理水平，提高教學科研能力，是擺在我們每個人面前最現實的問題。這次國家給我們提供了這個再學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們不僅學到了豐富的知識，進一步提高了業務素質。我們堅信通過本次培訓對我們的教育和幫助，以及通過自身的勤奮努力，相信我們會成為新世紀基礎教育戰線上的精兵強將。更加至力於自己鍾愛的教育事業中，更加投身於教學工作中。我要在今後的工作中不斷學習業務知識，提高自身的教學素養，研究現代教育教學理論，使學生從心底裡認定[要我學到我要學]美國教育家吉諾特多年的教學結論;教學的成功與失敗，我是決定的因素，我個人採用的方法和每天的情緒是影響學生學習氣氛和情境的主因。身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，我可以是創造痛苦的工具，也可以是啟發靈感的媒介，我能讓學生翻臉，也能使他們開心，能傷人也能救人。可見我們教師駕駛著很大的使命。這次培訓內容豐富，實用性強，為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。培訓中專家們以鮮活的案例、豐富的知識及精湛的理論闡述，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領，在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大。
最後，在培訓中我還認識到在教學中要關注學生，從學生的實際出發，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經驗……是一節成功課堂的必要基礎。通過這些天的學習，我從中學到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了昇華，使我對體育教學有了更新的認識，更加熱衷於教育事業。今後，我會更加努力學習，為教育事業貢獻自己的一份力量。
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