20xx年我街道信訪工作在街道黨工委、辦事處的正確領導下，在區信訪局的大力支援下，牢固樹立信訪工作無小事，群眾利益無小事的思想，在信訪情況複雜、任務繁重、工作難度增大的情況下，面對巨大的信訪壓力，特殊的信訪局面，不迴避、不退卻、不推諉，始終圍繞黨工委的工作中心，全力維護社會穩定，信訪工作取得了較好地成績。
一年來我辦共受理群眾來信來訪19批47人次，其中市交辦案2件4人次，區信訪局批辦案13件28人次，湖南紅網調查函1件，蒸湘入口網站調查函5件。現已處理好16件信訪案，及時受理信訪案件，督查督辦到位，按時辦結。對一時沒有政策依據，不能解決的做到及時給予信訪人進行解釋說明。赴省進京上訪控制在零指標，各重點工程未出現重大矛盾糾紛，街道轄區內保持了穩定祥和的社會治安局面。回顧一年來工作我們的主要作法是：
一、高度重視信訪維穩工作，紮實推進工作的開展
隨著改革深化和利益格局的調整，社會矛盾日益增多，信訪工作也遇到了許多新情況、新問題。面對嚴峻的信訪形勢和繁重的維護穩定任務。街道黨工委、辦事處進一步深化了對信訪工作重要性的認識，把信訪工作納入重要議事日程，多次在黨政聯席會議上研究加強信訪工作的措施，將突出的矛盾糾紛及群體性事件解決在基層、解決在萌芽狀態。
二、完善制度，明確任務，確立工作目標
根據區委、區政府的指示精神，結合街道實際，街道黨工委、辦事處認真討論研究，明確任務和工作目標。提出“小事不出村(居)委會，大事不出街道”的工作要求，將越級上訪、出格上訪和赴區以上集體上訪控制在區委、區政府下達的目標內，嚴格實行信訪穩定工作“一票否決制”。
三、積極開展矛盾糾紛排查化解工作，進一步提高維護社會穩定。認真開展“三大” 走訪活動，加大矛盾糾紛化解力度。今年我們以“三大” 走訪活動為契機，對街道非正常上訪人員和信訪老戶進行了梳理，召開了專題會議進行研究部署，同時按照上級的要求和統一部署，多措並舉，多方聯動，逐案進行化解攻堅，努力做到訴求合理的解決到位，訴求無理的思想教育到位，生活困難的幫扶救助到位，行為違法的依法處置到位，確保實現化解目標，創造出更加和諧穩定的發展環境。
四、認真負責，穩妥處理群眾來信來訪。
對群眾來信，著重把好三個關：一是呈報閱批關。所有來訪信件全部呈報主管領導閱批，儘快落實，由街道班子直接包案。二是案件處結關。初信抓“快辦”，做到一次性處結，避免重複信訪;重複信抓“細辦”，找準癥結，分理信訪人員提出的要求是否有合理成分，做到有理有據，明確答覆。三是答覆口徑關。有些來信反映的問題比較複雜敏感，我們在答覆時注意把握分寸，前後連貫，口徑統一，實行專人負責、專人專辦、跟蹤管理，一經形成明確意見，必須不折不扣貫徹落實。對群眾來訪，我們仔細聽取其反映的問題，做好詳細記錄。對上訪人員反映的問題和要求，接待人員根據有關政策，耐心解答所提出的問題，區別不同情況，有針對性地做說服教育工作，疏導來訪人員心態。
四、堅持信訪隱患排查調處制度
一是堅持“誰主管、誰負責”、“屬地管理”和“分級負責、歸口辦理”的原則，上下聯動，多管齊下，全面排查，全力調處，努力做到對不穩定因素和群體性事件苗頭髮現得早、化解得了、控制得住、處置得好，切實把各類問題化解在本辦，解決在萌芽狀態，堅決遏制到市赴省進京集體上訪和群體性事件的發生，維護了街道和諧穩定的社會環境。
五、繼續加強對信訪重點人員的穩控工作。
街道在對每個重點人員都落實了“五包一”責任制， 並落實了相應的管控措施。街道主要領導及各社群(村)都按照“五包一”的工作要求，加強穩控措施和工作方案的落實。在春節前夕，街道組織對軍轉幹部進行了走訪慰問，與他們面對面的交流談心，瞭解他們的家庭生活和工作情況，加強了宣傳和疏導工作。尤其在“”信訪工作特別維護期，街道黨工委、辦事處更是要求各社群(村)對重點人員實行 24 小時的管控，加強資訊收集，及時掌握他們的動態，發現外出和去向不明及時報告，確保不出現任何問題。
一年來我街道的信訪工作雖取得了一定的成績，但隨改革開放的不斷深入，一些矛盾還將相繼出現，企業改制、徵地拆遷、村民建房、生活困難等方面的問題還將發生，我們將進一步再接再厲，努力做工作。發揚“站起來當傘，替群眾遮風擋雨，俯下去做牛，為人民鞠躬盡瘁”的精神，立足“深懷愛民之心，恪守為民之責，善謀富民之策，多辦利民之事”的原則，牢固樹立穩定壓倒一切的思想，以科學發展觀為指導，開拓進取，與時俱進，勤奮、紮實努力工作，進一步在實踐中探索新形勢下信訪工作的新途徑，為我街的社會穩定、經濟發展再作出新的貢獻。
打羽毛球嘛，就是全身運動，能增強我的耐力和體力。因為曾經在相關的羽毛球雜誌上有這樣的一則報道說，打一場羽毛球就相當於是進行了馬拉松。一開始我會覺得奇怪，真正比較起來的話，網球的場地比羽毛球大，跑動距離和路程肯定也比羽毛球的要多，可是這樣的理解是錯誤的。因為羽毛球的回合比網球多的多，在一些技術(特別是步伐)的處理上遠遠多於網球。其次還能增強我的爆發力。
爆發力主要是手臂的前臂和小腿。因為羽毛球這項運動對進攻也是很有要求的，殺球、起跳、封網等等動作都需要一定的爆發力。這兩點是我覺得最主要的好處。其他的比如肢體協調性、肌肉有結實感，對小孩來說可以有助長個子，動腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質的，看看中國羽毛球隊的選手們，都是威風凜凜的。但是至於減肥的話，我覺得羽毛球並不能起到什麼太大作用，最多出點汗燃燒點脂肪，也就使肌肉變結實。
打羽毛球也要講究發球規則和技巧，在準備擊球時，調整好握拍，但不要握太緊，發力擊球的一剎那，中指、無名指和小指握緊球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。 不擊球時，握拍要放鬆。球拍和掌心要留有空隙。 發力要領 :
(1) 反抽後場：用前臂，腕部爆發力
(2) 擋前場或勾對角球：用手指，腕部爆發力
(3) 正手區接殺球：食指控制方向，落點
(4) 反手區接殺球：拇指控制方向，落點
發高遠球：
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方後退。 發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在後，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。 正拍揮拍方式：
長球--預備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在後，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放鬆手腕，手臂打直，拍面揚上。殺球及後場切球--揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。
反手揮拍方式：
轉身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。
發球擊球法：發球是羽毛球的擊球法中最難的一種(控制球的飛行情況)。 關於羽毛球的發球法，在規則中有非常詳細、嚴格的限制。簡單的說，必須由下向上擊球，而且一定要等對方接球員準備好才能發球。不可像排球、桌球、網球等比賽，一開始就發動攻勢，以期有發球得分的情形。因此，能夠隨時穩定的發球，就等於控制了局面，所以說，發球是最重要的擊球技術。
以上就是我學習羽毛球后的心得體會。
我是·······，通過這這幾周的黨課學習，我論受益匪淺，學到了很多知識，充實了自己。學習期間，我從端正自己的學習態度做起，以嚴肅、崇敬、自豪和自覺的精神狀態，按時到課，遵守課堂紀律，認真做好學習筆記。黨校的老師對黨的精闢解析，獨到的見解和大量的旁徵博引，讓我深受鼓舞和教育，使我對黨組織有了更深刻的瞭解，堅定了我加入中國共產黨的決心，堅定了我為共產主義奮鬥終身的信念，感覺自己的思想得到了昇華。
在黨的基本性質、宗旨、指導思想、黨的制度、組織紀律的時候黨校的老師講到作為一個發展物件，一個積極要求進步的青年，對黨的以上內容必須有一個深刻的認識，特別是黨的基本性質與宗旨。這與發展物件的入黨動機有著直接的關係。中國共產黨是中國工人階級先鋒隊，這是從黨的階級性和先進性兩方面闡述黨的性質。黨的階級性，是指中國共產黨以中國工人階級為基礎，代表工人階級和廣大人民群眾的利益。黨的先進性，是指黨由工人階級中具有共產主義覺悟的先進分子所組成，以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論為摜，按照民主集中制原則組織起來的統一整體。中國共產黨是中國各族人民利益的忠實代表。黨除了工人階級和最廣大人民群眾的利益，沒有自己的特殊利益;黨的宗旨是全心全意為人民服務，一個共產黨員必須時刻樹立為共產主義事業奮鬥終身，全心全意為人民服務，隨時準備為黨和人民的利益犧牲一切的理想信念和正確的世界觀、人生觀、價值觀，黨除了無產階級的利益、中華民族和中國人民的利益以外，沒有自己特殊的利益，共產黨員不惜犧牲自己的一切，是為實現共產主義奮鬥終身、全心全意為人民服務的具體表現;黨要堅持不斷地加強黨風和廉政建設，做到忠實地代表人民的利益。
學習了黨的精神、兩會有關精神，我對黨的最新的理論成果與全國人民的最新政策與決議，體現作為我黨始終堅持與時俱進的優良傳統，作為一名發展物件來說，對這些理論成果與最新決議，都應該有一個深入的瞭解與認識。
通過這次的學習，首先讓我進一步端正了入黨動機。入黨動機是每個要求入黨的同志必須向黨組織如實彙報的重要方面，正確的入黨動機形成的背後有偉大的理想信念和正確的世界觀、人生觀、價值觀來支撐。作為一名發展物件，我決心以黨員的要求嚴格要求自己。我也深知更重要的是要有堅忍不拔的意志，堅定對馬列主義、建設有中國特色社會主義和我國改革開放現代化建設的信心，在工作和學習中，牢固樹立共產黨員的政治意識，大局意識，責任意識，創新意識，不僅要從組織上入黨，還要在思想上入黨，爭取早日成為一名光榮而神聖的共產黨員。
其次，我會努力學習黨的理論知識，不斷提高自己的理論水平，用馬列主義、毛澤東思想以及鄧小平理論、“三個代表”思想武裝自己的頭腦，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。同時在今後的學習過程中，我將努力學習本專業的課程知識，刻苦鑽研，掌握為人民服務的本領，進入社會後能將自己的所學應用到工作中，創造一定的效益。掌握做好本職工作的知識和本領黨章中把學習科學文化和業務，努力提高為人民服務的本領，作為共產黨員的一項義務作了明確的規定。當即世界科學技術突飛猛進，科學技術對社會，對經濟影響愈來愈大。因此， 們要把學習科學、文化和業務知識，掌握做好本職工作的知識和本領，提高到保持黨的先進性的高度來認識，從而增強學習科學、文化和業務知識的自覺性和緊迫感。共產黨員要掌握做好本職工作的知識和本領，一靠學習，二靠實踐。要幹一行，愛一行，學一行，鑽一行，精通一行，努力成為本職崗位上的內行和能手。
再者，我會將自己學到的理論去聯絡實際，做到學以致用。理論聯絡實際，是馬克思主義一個基本原則。學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論，必須堅持理論聯絡實際，堅持學以致用。最重要的是運用馬克思主義的立場、觀點和方法來改造主觀世界，端正自己的世界觀、人生觀、價值觀，提高為人民謀福利的自覺性。評價一個共產黨員重要的是看他做的怎麼樣，看他能不能在端正自己的世界觀、人生觀、價值觀上下功夫，實現學於用、知與行、說與做的統一。
通過這次黨課培訓，我受益匪淺，同時也看到了自己的不足，在今後的學習生活中，我將揚長避短，努力學習政治理論知識以及專業知識，提升自己的政治修養，從身邊的小事做起，做好學生的本職工作，團結好周圍的同學，我會自覺做到“學不可已、志不可滿、驕不可長、欲不可縱、樂不可極”，始終保持一名先進的黨員形象，爭取能早日通過自己的行動來向黨組織作出彙報，能讓黨組織放心的接受我的請求，早日成為一名共產黨員
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