敬愛的老師：
您好!
老師，你是我這一生中不可缺少的一位人生導師;是引教我走上正確的道路的一束光亮：是澆灌祖國花朵的辛勤園丁。
從我讀幼兒園開始，老師就開始教我們讀書識字，從那時開始，老師的陰影就開始陪伴我，是你讓我願意走進老師，不再是敬而遠之。不管是在學習上，還是在生活中的不順心的事，您到能夠幫助我解決。在上課的時候，您是一位嚴厲的老師，是為了讓我們獲得更多的知識，是為了讓我們能夠進步，是為了往我們能有更好的成績。
而在課後，你是一位善解人意的好朋友，可以傾聽我的心聲，可以讓我從困惑中走出來，可以讓我不感到迷茫和困惑，反而讓我時常有歡快的笑聲。
我真誠的感謝您，我的良師益友，謝謝您對我的關照;謝謝您在我傷心難過的時候來安慰我;謝謝您對我不放棄;謝謝您讓我有機會在知識的海洋中盡情歡快的遨遊。
我感謝您，在學校中對我無微不至，在這個大家庭中，您們就是我們的監護人，而我們就是這個家庭的小主人，您為了我們將來有一個好的未來，對我們有時嚴厲，又是和藹可親，您對我們的態度簡直是千變萬化，不過我們知道，你是為我們好，我們感謝您。
此致
敬禮!
敬愛的爸爸媽媽:
你們好!
如果你們是水，那我就是水中的小魚;如果你們是藍天，我就是在天空飛翔的小鳥;如果你們是大海，我就是大海里的珊瑚礁……
很早就想把我的心裡話告訴你們，一直沒有機會，這次就借會考來向你們講述吧!
在我剛出生時，你們就因怕罰錢，把我送到了鄉下大姨家。大姨一家對我很好很好，把我當成親女兒，我很幸福地生活著。就在九歲那年，你們又把我送到城裡的大伯家，在那裡我過了三年的受苦生活，因為他們不把我當人看。三年後，回到了你們身邊，本想我會很快樂很快樂，可是你們……
就是由於我不是在你們身邊長大，你們不信任我，你們可知道，我是多麼渴望你們的理解和信任!
記得那一年的一天晚上，你們得知我給鄉下的大姨打電話，你們狠狠地打了我一頓，看著身上的血印，我不由地哭了，可是你們卻又擰我的耳朵，我很痛，心裡更痛。還讓我跪在地板磚上兩三個小時。你們太不理解我了，他們含辛茹苦地把我養大，難道我不應該給他們打電話嗎?
你們可知道，我多麼希望得到你們的理解啊!
那天，老師讓交書錢，要二十元。當我開口向你們要時，你們的反應很大，爸爸吼著對我說:“明天讓你的班主任寫個條證實一下，是不是真的要交錢!”媽媽你則是說:“明天我去問問!”要知道，你們傷害了女兒的純潔的心啊!第二天，班主任給你們打電話，證實以後你們並沒向我道歉，而是說天天要錢!
你們又可知道，我多麼渴望得到你們的信任!
風兒啊!你再吹快點，快吹醒爸爸媽媽的大腦吧!讓他們醒醒吧!
小魚也需要自由，小鳥也需要理解，珊瑚礁也需要信任，難道不是嗎?
爸爸媽媽，就請風兒告訴你們我的想法吧!
此致
敬禮!
你們的女兒:
××××年×月×日
尊敬的老班:
您好!
此時此刻，您的高徒正坐在考場內給您寫信。我覺得用這種方式，能更好地傾訴我的想法，表達我的心聲:十分感激這三年來您的陪伴。
剛入國中，對於國小階段學習態度存在問題的我，第一次月考，一塌糊塗呀!您沒有責備我，而是給了我一篇題為《即使倒數第一，也別自我放棄》的文章，囑咐我每天看一遍。您讓我懂得了要做一匹駱駝，因為在沙漠的漫漫長路上，則需要長時間的韌勁堅持下來，前方一定會出現綠洲。”
老班您還記得嗎，七年級期末考試後，我在班裡排在了中下游，對我來說那真是天方夜譚呀!媽媽、爸爸從您開完家長會後也開始在意我的學業了，對我有信心了。
八年級很快就迎來了冬天。雪好大，在風中旋轉、升騰，但對於我是絲毫感受不到它的抗爭、鬥志，有的只是酸楚。父親下崗了，遠走外地去謀生。我怎麼也無法去面對父親不在身邊的現實，總感覺天塌下來了。每天上課都是一副睡不醒的樣子，同學送我外號“大仙”。也許，你看透了我的心。
老班您還記得嗎，那天，學校發了進步獎。您帶著它，來到我家家訪。母親從您手裡接過我的進步獎，臉上就像開了一朵花，久違的笑聲迴盪在我的陋室。您臨走時告訴母親，“你兒子已經上升到班裡的中上游了，再努力就進入優等生行列了，考入市一中都有希望呀!”
老班呀!您不知道呀!那天您走後，母親破天荒地為我做了一頓紅燒肉。
九年級年級的春天來得比往常早。一次月考，我偶然考了全班第一，您並沒給我祝賀。月考過後，剛好是您的生日，您請我們幾個班委去你家吃飯。席上，我很想聽到您對我的誇讚，可您給我們講的，“這次考的好，下一次不一定考的好;這次沒考好，下次不一定就考不好;人外有人，天外有天”之類的話。
老班您還記得嗎，自此我是虛心學習，才在優秀生的行列裡站穩了腳跟。
今天在考場上，我用最樸實的文字記錄下了我的心聲:十分感激這三年來您的陪伴。我想說:老班，您的陪伴如花，奼紫嫣紅;如歌，美妙動聽;如酒，芳香清醇;如詩，意境深遠，絢麗多彩。
老班，您可知道，有您陪伴的日子，真好!
此致
敬禮
您的學生:自強不息
201X年6月21日
親愛的爸爸媽媽：
你們好!
屈指一數，你們已經快到了不惑之年了，這十幾年來我始終被你們的愛包圍著，今天我拿著手中沉重的筆和你們說說心裡話。
首先我對你們說聲對不起，我考試沒考好辜負了你們對我的期望，記得那天，數學、語文和英語試卷時，我彷彿看到了滿試卷的差圍成一張巨大的網向我網來，我用一雙顫抖的手翻開數學試卷時，只見分數出來了73，多刺眼的一個的分數，我的心一瞬間跳到喉嚨，嚇了一跳，一陣風吹來了，語文試卷翻開了83分，我嚇一跳用力把英語試卷翻開了72分，啊!我竟然考那麼差的成績。老師說要家長簽字，我聽了眼淚像珍珠一樣掉了下來，放學後，我回到家，那麼問我考了多少分，我慢吞吞地把試卷給你們看，我以為你們會罵我，可萬萬沒有想到你們卻在一旁鼓勵我，並沒有罵我一直在安慰我。
爸爸媽媽你們辛辛苦苦把我養大，我卻以這麼差的成績來回報你們，從牙牙學語到六年級你們從來沒有打過我，別人都是重男輕女，可你們一直視我為掌上明珠什麼好吃的都給我，給我買新衣服把我打扮得漂漂亮亮的，我卻以這麼差的成績來回報你們，爸爸媽媽對不起。我以後要上課認真聽老師講課，不開小差，不做小動作。我會以優異的成績來報答你們的。
爸爸媽媽我忘不了你們的諄諄教導，忘不了你們和風細雨中的關懷，更忘不了你們那博大、無私的愛。爸爸媽媽我愛你們。
此致
敬禮!
親愛的自己：
你好!
當你啟封讀到這封信時，你也許是富可敵國，你也許是窮愁潦倒;你也許是功成名就，你也許是默默無聞;你也許是才高八斗，你也許是碌碌無為。但無論你處在何種境地，請在內心相信：
我，自己，雖然沒有天分，但努力也會是一束陽光。
未來的自己，你是否記得那個雨天。老師在講臺上宣告每一個人的成績，卻遲遲不見我的名字，你心裡發虛，像窗外的藍天被烏雲襲捲吞噬。終於，那時刻到了，老師瞥了下試卷，嘴裡哼笑了聲，格外大聲地叫了我的名字。恰在此時，外面打了聲悶雷，教室裡的燈忽地一閃，我拖著雙手去講臺上拿卷子，眼睛重重的，只看見老師一臉的不屑與怒氣。額頭的筋突顯得根根分明。接過試卷，雨開始嘩嘩地下，一直下，下進我的心，心越積越沉，落到了塵埃。
太黑了，烏雲籠罩了一切，透不出一縷陽光。
我把試卷塞進書底下，同學都走光了——這時刻，還會有誰願意留在這悶熱的教室裡呢?在這時，我發現教室格外的大，映照著空虛的自己。
想想，我到底是不是一塊讀書的料，自己也曾努力過，仔細聽老師的一字一句，不會漏過任何一個知識點;自己也曾付出過，認認真真地完成老師佈置的作業，遇到難題也會盡量去弄懂;自己也曾發憤過，清早爬起來記單詞，深夜亮著燈鏖戰到底。但我還是失敗了。
但是，母親說過沒傘的孩子，只能奮力奔跑!只要努力，自己也能變成一束陽光，穿過烏雲!
於是，在七月，這個本該是充滿童心與色彩的月份，我的眼裡卻只是滿片的綠蔭和過分的知了聲。我在家裡，身旁檯燈上貼滿了注意事項和備忘錄，一邊是期末沒有完成的練習冊，那張期末階段的時間計劃表貼在牆上沒有撕去，四周微微翹起。要是讓那幾個死黨看見我暑假還這般模樣，定會認為我吃錯藥了呢!上次我就認真地看了會書，那些人說我的樣子怎麼看都是會拿出武士刀切腹自盡的樣子!
我知道——
沒傘的孩子，只能奮力奔跑!努力也能使自己成為一束陽光，和別人一樣一起去經歷。
終於，九年級的開學考，老師又在講臺上宣佈每個人的成績，很快輪到了我的名字。我成功了，我等著這一刻，等了很久!
巴爾扎克說，拼著一切代價，奔你的前程。我說努力可彌補天賦，我也是一束陽光!
未來的自己，你記得那首歌嗎?“雖然我沒有天分，但我有夢的天真，付出青春不留遺憾!”
所以無論你現在怎樣，只要努力，一切都會變好，變成一束陽光，照亮自己也照亮別人!
祝
永遠陽光!
親愛的爸爸:
你好!
我現在在會考考場，我在給你寫信。我就是想通過這種方式讓你知道:我想看見你的笑。
記得我在上國小的時候，你天天去城裡打工，每天直到傍晚，你才會騎著你那輛破舊不堪的自行車回來，每次，我都能看出你寫在臉上的疲憊。可是，只要你一看見我，你的臉上馬上會綻放開笑容。那笑容，是多麼的親切，多麼的溫柔，多麼的讓我難忘。我就想，爸爸你在笑的時候，一定是忘記了一天的辛勞和滿身的倦意吧?你肯定是覺得，雖然你打工很苦也很累，可是隻要你能看到你的女兒每天能幸福地去學校上學，每天能不愁吃不愁穿地快樂生活，你就是受再多的苦再多的累也值得。不然，你不會笑得那麼的親切，那麼的溫柔，那麼的讓我難忘。
可是，近幾個月來，我卻很難在你的臉上看到笑容了，我看到的最多的是你臉上的密佈的愁容。我知道，那是因為爺爺病故，媽媽又得病住院的原因。
你在我們村裡是有名的孝子。奶奶去世時，你不到4歲，是爺爺一把屎一把尿把你拉大的，因而你對爺爺就特別孝敬。我記得很清楚，有一次你給爺爺買了件新衣服，爺爺卻嫌花了不該花的錢攆著罵你打你，於是你在前面跑，爺爺在後面追，那個時候，你就像是一個做錯事情的小頑童，生怕被大人逮住教訓的樣子。可是，爺爺卻在幾個月前突然去世了，這對你來說真是一個不小的打擊。
接著又是媽媽住院，而且一住就是幾個月，直到現在還在醫院裡。你一邊打工，一邊還要操心在醫院的媽媽，許多時候你根本就回不了家照顧我，打完工後直接去醫院替換照顧媽媽的姑姑。如果這樣也就罷了，更讓你受不了的是，媽媽住院不但將家中所有的積蓄全部花完，而且還欠下了幾萬元的外債，即使這樣，媽媽的病情也沒有得到徹底的好轉。這樣大的壓力讓你變得越來越沉悶，越來越憂鬱。我真不知道什麼時候爸爸你才能變得輕鬆、快樂些!
爸爸，我想說，我想看見你的笑!“死者長已矣，生者當堅強”，爺爺的在天之靈也不願爸爸你這樣消沉的。爸爸，我已經長大，咱欠的外債不用怕，我一定會好好學習，將來掙很多很多錢將它還了的。
爸爸，會考結束後回到家，你可以給我你的笑容麼?
真想看見你的笑!
女兒:
201X年6月25日
親愛的爸爸：
你好!
我現在在會考考場，我在給你寫信。我就是想通過這種方式讓你知道：我想看見你的笑。
記得我在上國小的時候，你天天去城裡打工，每天直到傍晚，你才會騎著你那輛破舊不堪的自行車回來，每次，我都能看出你寫在臉上的疲憊。可是，只要你一看見我，你的臉上馬上會綻放開笑容。那笑容，是多麼的親切，多麼的溫柔，多麼的讓我難忘。我就想，爸爸你在笑的時候，一定是忘記了一天的辛勞和滿身的倦意吧?你肯定是覺得，雖然你打工很苦也很累，可是隻要你能看到你的女兒每天能幸福地去學校上學，每天能不愁吃不愁穿地快樂生活，你就是受再多的苦再多的累也值得。不然，你不會笑得那麼的親切，那麼的溫柔，那麼的讓我難忘。
可是，近幾個月來，我卻很難在你的臉上看到笑容了，我看到的最多的是你臉上的密佈的愁容。我知道，那是因為爺爺病故，媽媽又得病住院的原因。
你在我們村裡是有名的孝子。奶奶去世時，你不到4歲，是爺爺一把屎一把尿把你拉大的，因而你對爺爺就特別孝敬。我記得很清楚，有一次你給爺爺買了件新衣服，爺爺卻嫌花了不該花的錢攆著罵你打你，於是你在前面跑，爺爺在後面追，那個時候，你就像是一個做錯事情的小頑童，生怕被大人逮住教訓的樣子。可是，爺爺卻在幾個月前突然去世了，這對你來說真是一個不小的打擊。
接著又是媽媽住院，而且一住就是幾個月，直到現在還在醫院裡。你一邊打工，一邊還要操心在醫院的媽媽，許多時候你根本就回不了家照顧我，打完工後直接去醫院替換照顧媽媽的姑姑。如果這樣也就罷了，更讓你受不了的是，媽媽住院不但將家中所有的積蓄全部花完，而且還欠下了幾萬元的外債，即使這樣，媽媽的病情也沒有得到徹底的好轉。這樣大的壓力讓你變得越來越沉悶，越來越憂鬱。我真不知道什麼時候爸爸你才能變得輕鬆、快樂些!
爸爸，我想說，我想看見你的笑!“死者長已矣，生者當堅強”，爺爺的在天之靈也不願爸爸你這樣消沉的。爸爸，我已經長大，咱欠的外債不用怕，我一定會好好學習，將來掙很多很多錢將它還了的。
爸爸，會考結束後回到家，你可以給我你的笑容麼?
真想看見你的笑!
Dear editor,
The students surveyed hold different views about whether teens should attend talent shows on the TV. 25% of them hold the opinion that such TV shows take up too much time and energy,
which is harmful to their study. In their opinion, if teens are too absorbed in “Star Dream”, they will ignore their study. However, four quarters of the students take an opposite side. They think it right for teens to show their talents of art, for the reason that the performances provide them with opportunities to participate in social activities, where they can gain rich experience. More importantly, teens have their dreams and they should seize the chance to make dreams come true.
Personally, although it is a good opportunity for teens to show their ability, they must put more time and efforts into study and acquire more knowledge.
Yours,
Li Hua
甜甜同學：
你好!作為同齡人我4常理解你的心情和處境，但作為生活的挑戰者我必須給你一個忠告!珍惜你的痛苦，它是你明天的財富。
種子在痛苦中萌生，嬰兒在痛苦中分娩，雄鷹在痛苦中展翅。沒有痛苦的殘陽如血，怎有美麗的朝暉噴薄而出?不經過痛苦的訓練，體育健兒就沒有了領獎臺上的快樂，不經過痛苦的跋涉，登山隊員就體味不到紅旗插上珠穆朗瑪峰的喜悅!
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”只有經過痛苦的磨鍊生命的火花才會閃光發亮。甜甜同學，痛苦實在是人生的一筆財富!就看你有沒有目標。
當貝多芬雙耳失聰後，誰能想象他能譜出《歡樂交響曲》，並自己站在臺上指揮樂隊呢?
可貝多芬做至U了，因為他對生活沒有失去信心，他把痛苦當做了一筆財富，用這筆財富譜寫了生命的樂章。誰能相信一個看不見光明的盲人卻寫出了讓明眼人心動的“三天光明”呢?
但海倫?凱勒做到了，因為她對人生沒有失去激情。她把痛苦視為一筆財富，用心用手用身體體會光明，才寫出了舉世震驚的《假如給我三天光明》。
歡樂不是人生最好的解脫，痛苦也不是人生最大的失落。生活中總會有痛苦，總會有不如意。其實，失敗者都是被自己打敗的，被自己的失意、麻木、無奈打敗了。這不是身敗，而是一種心敗。調整好心態，把分數、名次看淡些將你繪畫的亮點貢獻給班裡的板報讓大家喜歡你的開朗活潑。在親密無間的氛圍裡，你會感到學校就像一個家，誰也離不開誰。
成才的道路有多種，讓爸媽的期待隨著你的價值展示慢慢扭轉，你會快樂地完成學業，收穫成長的碩果。
把痛苦作為一筆財富，儲存進你心底的銀行，你將會是精神富翁。
祝你快樂無憂!
一個關心你的同學
甜甜同學：
你好!看見你的這封信，第一感覺就是“我找到了一個夥伴，一個敢讓我說出心裡話的夥伴”!這些話不能說給爸爸媽媽聽，因為他們聽不懂，而你一定能讀懂。
我想要去流浪，不是逃避，而是期待，我想要去流浪，不是幻想，而是追求。
著一身破舊的牛仔服，騎一匹瘦弱的馬，懷抱一把舊吉他。沒有方向，沒有目標，有的只是一種浪子情懷，一種別樣的個性，一種淡淡的叛逆。
在鋼筋水泥的叢林裡，發達的社會中生活著孤僻的新人類，競爭、挑戰無休止地響在你的耳邊，只要分數，不要友情，只要名次，不要真誠……我想要去流浪，讓不愉快的往事隨風而去.在與自然的對話中，做回真實的自己。
誰說“少年不識愁滋味”?君不見，考前幾日，無論往日如何談笑風生，看淡一切，此時都在埋頭苦讀，磨那杆不快也光的“老槍”。考後的排名把人分成三六九等，這份酸楚是無法言表的。
我想要去流浪，不必擔心成功與失敗，尋找一份難得的歡樂。
我想去撒哈拉。讓漫漫黃沙隔絕城市的喧囂，看看那遠離現代都市的古老文明，登上神祕的金字塔，守護這片無垠的空曠。傾聽一段古老的傳說，讓心潮再次滲湃。
我想去亞馬遜。讓片片雨林遮住煩惱與憂愁，去體味那份原始的寧靜，看看美麗而又可怕的食人魚。曾經夢中追尋的一切如今都可以一一實現。
我想登上珠峰。呼吸8848米高空的空氣，觸控千年不化的積雪。
在流浪人的詞典裡，沒有寂寞，沒有孤獨。什麼都可以想，什麼都可以不想。可以躺在沙灘上看旭日東昇、夕陽西下，可以在漆黑的曠野裡狂奔。不必壓抑自己的感情。對著蒼穹發洩自己的一切，那種快意是無法表達的。自然一永遠是你最忠實的朋友。
在流浪人眼裡天永遠是藍的海永遠是綠的，草永遠是青的。
我想要去流浪沒有太多的理由只是一種心情。
甜甜同學，你能和我一道去嗎?盼望你的迴音。
一個關心你的同學。
甜甜同學：
你好!你聽過這樣一個故事嗎?
有位畫家，立志要畫一幅人間最美的畫。他長途跋涉了許多年，遊歷了無數的地方，可始終沒有找到自己滿意的素材，終於有一天，他感到倦怠了，想到了家，想到了年邁的母親。
他立即整理行裝火速往家趕，就在他爬上熟悉的小山坡時，眼前的景象卻使他震撼了：母親倚在村口的梧桐樹下，眺望著遠方落日餘暉灑滿全身，如同一尊雕塑，樹上的火風鳥陪伴著她。畫家終於發現，美原來在自己身邊。
成長也是如此。青春、智慧乃至生命，是人生不息的詠歎，但需要你用心去發現其中的樂趣。不然總是覺得陽光沒有照到自己。
打算用槍結束自己的保爾，吞下大量安眠藥的張海迪一他們都是苦難的倖存者，也是快樂的發現者：保爾扣動扳機前一剎那發現了生存的價值;張海迪發現生命曙光後重新呼吸，自學了六國語言和醫學。
國中的歲月有些枯燥，求學的日子會犧牲很多追求。當你發現父母眼角的皺紋，河邊冒尖的嫩草，大海中遠遠閃爍的燈塔，雖不驚天動地，卻溫馨可愛。此時此刻快樂盪漾在你的內心深處。
快樂到處都有，關鍵在於能不能去發現。富人的快樂在於生意談妥，股票上升，地皮升值。窮人的快樂在於家人平安，孩子健康，生活美滿。老人的快樂在於下棋有招，看戲有樂，子女孝順。孩子的快樂在於老師表揚，漫畫有趣，去肯德基大快朵頤。
噢，告訴你一個祕密，記住這個品牌一“百事可樂”，你就會做一個快樂的發現者。
一個關心你的同學
Dear friend,
親愛的朋友，
Hello, I'm your new friend. My name is Bob. I'm fifteen. I'm American. I live in New York.
你好，我是你的新朋友。我的名字叫鮑勃，我十五歲，是美國人，我住在紐約。
I am a middle school student. I'm good at maths. It is very interesting. My favourite sport is basketball. And I am not only a basketball fan but also a good player. I like music. My friend and I often sing pop songs together.
我是一個國中生，我擅長數學，它很有趣。我最喜歡的運動是籃球，我不僅僅是一個籃球迷，也是一個很好的選手。我喜歡音樂，我經常跟我的朋友一起唱流行歌曲。
After school, I am interested in getting on-line. I have known a lot about China from the Internet. Now I am learning Chinese. I hope I will visit your country one day.
放學之後，我喜歡上網，通過網路，我瞭解了很多關於中國的事情，現在我在學漢語，我希望有一天能去你的國家遊覽。
Please write to me and tell me something about your life. I am looking forward to hearing from you.
請給我回信說說你的生活吧，我期待著你的來信。
Yours,
你的，
Bob
鮑勃
尊敬的學生家長：
您好!
根據省教育廳通報：近兩個月來，隨著天氣轉暖，我省陸續發生幾起中國小生溺水重大死亡事故，影響很大，教訓慘痛。幾起典型溺水事故如下：5月1日(假期)，銅陵縣國小生張回、舒毫在水塘游泳，溺水死亡。5月17日(週六)下午，宣城市十二中八年級學生鳳元彬、李建平等6人私自結伴到水陽江游泳，鳳元彬、李建平溺水身亡。
5月25日(週日)中午，黃山市黟縣實驗國小二年級學生塗榮剛和第二中學國小部五年級學生程毅峰二人私自在村旁大河邊遊玩，塗榮剛的鑰匙不慎掉落水中，便盲然下河去撈取鑰匙被淹，程毅峰又去救他，結果造成二人溺水。
5月25日(週日)，安慶市宿松縣匯口鎮中心國小五年級學生鄭佳鬆、何耀，四年級學生李攀，三年級學生何千等四名同學私自結伴去長江游泳，因江水湍急，鄭佳鬆、何耀和李攀等三名同學不幸溺水身亡。這幾起事故，暴露出學生安全意識淡漠，家長監管不力等一系列問題。請各位家長務必從上述溺水事故中，充分吸取教訓，高度重視預防溺水等安全教育工作。當前，已進入盛夏季節，是溺水事故的高發期，請各位家長要保持高度警惕。
怎樣預防溺水：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
此致
敬禮
老師，我想對你說……
也許，你並不記得我是誰，也許你早已忘記那次對我來說，難忘的記憶，可是，我卻總想對你說我的一句心裡話。
那時我國小生活的最後一個“六一”，學校舉辦田徑運動會，我抱著十足的信心參加了一千五百米的比賽。趕巧，你是終點裁判，為我掐表。比賽的槍聲響了，我像一匹奔跑在原野上的小鹿，邁開步伐，甩開臂膀。雖然天氣很炎熱，我的頭上不停地冒著汗，但我心裡卻始終有一個目標，我想在這國小最後一次運動會中，取得理想的成績，為班級爭光，為自己的國小生活畫上一個圓滿的句號。在平整的跑道上，我奮力向前，牢牢記著自己的目標。一圈、兩圈……我用眼角向兩邊的競爭對手一看，他們已被我遠遠地拋在身後，我心中無比的高興，腳下就像生起一陣輕風，步子邁得更快了。在跑到第三圈的時候，我已經超過其他選手整整一圈。可是，就在我滿懷勝利的喜悅的時候，一件意外的事情發生了。我跑到第三圈接近終點的一瞬間，忽然地上刮來一陣龍捲風，我看見您轉過身子，躲避那強風的突然襲擊。而我卻迎著風依然向前跑去，等風過之後，我已從你身邊掠過，您沒有注意到我已是最後一圈，等到我向終點衝刺之後，向您詢問成績時，您卻說我少跑了一圈。我一再向您解釋當時的情況，並找來同學作證，無論我說什麼，您都是不相信事實。我委屈得差一點流出眼淚，因為這是我在國小裡參加的最後一次體育比賽啊。結果，您還是堅持自己的看法，我卻沒有實現自己的願望。
也許，一次學校運動會的比賽結果，並不會對我今後的道路造成太大的影響，但我總覺得，老師，您不信任一名學生誠實的告白。
敬愛的老師，我真想對您說一句:“老師，請相信我誠實的表白。”
指導老師:史桂林
評語: 本篇習作記敘了作者親身經歷的一件事。 開頭設定懸念，然後按照順序的方式記敘事件的過程，結尾既寫出事件的結果，又表達了自己內心的委屈和渴望理解的心情。感情表達樸實真切。語言富有少年特點。
王虹同學：
你好，你的信使我很難過，因為你現在的處境很不好，和同學一起過生日的確是很快樂的事情，但為什麼現在會變成這個樣子呢?我想你的心裡也很傷心吧!既然這一件苦惱的事降臨到了你的頭上，你如果要想和你疏遠的同學和好的話，我們就一定要抓住事情的“根”。
你的好朋友是悄悄約你過生日的，就可以算出你和這些同學相處得很要好，你高興地答應了，可你是否經過你爸爸媽媽的同意了呢?你回家商量時，他們認為這樣不好，堅持反對。
那時你有沒有想過“說了的話就要竭盡全力地去做”這句話呢?你已經答應了同學就不能“出爾反爾”，要盡全力說服爸爸媽媽，我想爸爸媽媽也沒有那麼“小氣”吧!爸爸媽媽如果仍是堅持，我們也要理解他們，你想：你是一個女孩，你們一玩就會玩得很晚，在晚上你和一群同學在玩，會影響附近的鄰居，尤其在回家時，你的安全最令父母擔心，所以要適可而止。你不能去時，就要對他們表示歉意。
祝你
健康快樂
王同學：
好久不見了！
去年暑假，我們一起在夏令營中度過了美好的一天又一天。今年暑假，我想請你到我的家鄉來玩。
我的家鄉坐落在安徽長豐。這裡居住著耐苦耐勞的長豐人民。這裡有許多畝田，長豐人就在田上工作。他們一年四季都在田上播種、翻田、澆水等。這裡的汙染非常少，如果不是陰天，湛藍的天空讓人心曠神怡。
隨風飄動的麥田、光芒四射的太陽、湛藍如水的天空構成了一幅幅美麗的圖畫。我們這兒除了麥田，還有草莓田。草莓可是我們這的一大特產。勤勞的人們在架著大棚的草莓田裡不停的工作，可愛的小草莓就此成長起來。
有種子漸漸變為莖、葉子、又由莖、葉子變成了一個個綠色的小草莓，再由綠色的草莓變成了大大、火紅的草莓，種田人就把它們摘下來，裝進盒子裡，再運往商店。新鮮的草莓酸甜適中，鮮嫩爽口，口感非常好！這種草莓可是滋補佳品哦！如果你來了，我一定會和你一起分享這美味的。
聽了我的介紹，你一定會動心吧？快點到我的家鄉來吧、我會好好招待你的！
祝你生活愉快！
兒子：
童年的快樂，是可以享用一生的快樂，我不想因為幾到題，一些作業而影響了你人生最美麗的篇章，(但是該完成的一定要完成，不會做的要多做)媽媽希望你有一個快樂的童年，然後用童年的快樂來陶冶自己的心性，影響你，感染你，最終讓你一生快樂，學鋼琴，學畫畫的用心就在這裡，一個人有自己的興趣愛好，無論走到哪裡都能自娛自樂欣喜不已，雖然你偶爾遇到困難的時候發點脾氣，可是想想，在你彈出優美曲子，畫出美麗畫面時，你那陶醉的得意樣，那時心裡是快樂的吧，記得很多次我陪你練琴的時候，我們兩人一起高歌，有一次竟然把你音樂書上的全部歌曲吼完才罷休，呵呵，音樂美術的魅力就在於此，它能給創作的人帶來快樂，也能給欣賞的人同樣的快樂。
兒子，體育運動對人的身體是非常有益的，愛好運動是好事，可是貪玩就是有害的，你最近迷上打乒乓球是好事，媽媽看著你的球技一天天進步，心裡可樂著呢，可是我又有些擔心，因為感覺兒子最近學習有些放鬆，老師佈置的任務和作業，沒有完成就去打球了，或者馬馬虎虎寫一下就完事，兒子，你知道”少壯不努力，老大徒傷悲”，你知道”寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，你知道”玩要玩個痛快，學要學個踏實”，你知道”誰遊樂無度，誰就沒有時間學習，誰懶散無度，誰就沒有充沛的精力，誰放蕩無度，誰就毀滅自己”，這麼多的 道理，媽媽不用多說，你都能懂，因為一直以來，你在媽媽，還有老師眼裡，都是一個非常有思想有自覺性的孩子，兒子，媽媽幫助你，學習合理安排時間好嗎?我們一起努力，每天進步一點點，每天創新一點點，每天自信一點點，每天堅持一點點，每天多做一點點……好嗎?
媽媽
20xx年XX月XX日
1、正式諮詢時，心理諮詢教師應向來訪者說明自己的專業資格、諮詢目的、諮詢技巧、諮詢程式上的規則及可能影響諮詢關係的各種限制條件。
2、 心理諮詢教師與來訪者應對角色的界定、預期的目標、採取的策略及可能的結果等有所瞭解，並取得一致。
3、 心理諮詢教師並非心理醫生，一般不對學生做診斷性評價，不能更不能擅自開具來訪者有關心理問題的診斷證明;如無法對來訪者提供幫助，可建議其諮詢更高階的心理研究者或專業心理醫師。
4.、在進行心理測試之前，心理諮詢教師必須向來訪者說明測驗內容和目的，並在測試結束後出慎重的專業解釋。
5、心理諮詢教師接待每位來訪者時間原則上控制在40分鐘之內;在諮詢活動中，應注意儘量避免來訪者過分依賴。
6、心理教師要準時到崗接待諮詢，遇有特殊情況(包括心情不佳等)不能準時到崗，必須事先做好換班的銜接工作，並告知學校主管領導。
7、心理諮詢教師應儘可能在當日填寫諮詢個案值班記錄。其內容主要包括來訪者的基本情況、敘述的主要問題、諮詢一般過程、諮詢建議、諮詢效果及其它事項。
8、心理諮詢教師應積極參加學校或上級組織的教科研交流活動。
9、 心理諮詢教師未經許可，不得以心理諮詢教師的身份參加社會機構舉辦的任何心理健康活動。
生活在戰爭中的孩子們:
你們好!
電視上，幾乎每天都會播出你們那無奈的神情。啊，我看見了，你們美麗的家園變成了廢墟，你們那雙無神、恐懼的眼神，更是令我心寒。你們在親人遺體前那悽慘的痛哭聲，我聽見了;你們心中的嚮往，對於和平那強烈的嚮往，我更聽見了!
炮火摧殘了你們的家園，當我得知你們還處在戰爭的硝煙中時，我就為你們感到傷心與難受。你們的家園毀了，失去了心愛的校園，失去了親愛的爸爸媽媽，也許還失去了其他親人。當我們還在父母的懷抱中撒嬌時，你們卻過早地嚐到了痛苦與折磨;當我們揹著書包高高興興地去上學時，你們卻失去了心愛的老師、同學……一切的一切，都是萬惡的戰爭!
你們的生活本該是平靜而又幸福的。罪惡的侵略者，讓無情的子彈來摧殘你們的家園，讓你們失去了太多太多。你們的家園呢?老師呢?同學呢?親人呢?書包呢?你們的幼小的心靈留下了創傷，從此，你們的童年將會有一段不可磨滅的黑色的記憶!
我知道，你們恨戰爭，發自內心地恨戰爭，恨它毀了你們的一切。可我也知道，你們面對現實，是無奈的。和平，對你們來說一是一個遙遠的字眼兒。平日裡，你們飽經患難，吃不飽，穿不暖，巨大的悲痛又籠罩著你們的心靈，一想到這，我的心就像被揪著一樣的疼。
儘管黑暗籠罩著你們的心靈，不過，只要我們攜起手呼籲，“要和平不要戰爭!”，我相信，一切就一定會好起來的，你們一定會重返校園，重建起你們美麗的家園!
此致
敬禮
時刻關心你們的好朋友:
年月日
親愛的媽媽：
您好!
十幾年的歲月裡，您總是無微不至地照顧我，呵護我，即使工作再忙，您也毫無怨言，而我卻不理解您的苦心，時時埋怨您，現在想來，是多麼的不應該啊!
那一天我在寫作業的時候，寫著寫著，感覺腰板有點酸了，不知不覺的，頭就快貼在書本上了。這時候，突然一聲喊叫把我嚇了一跳：“坐端正了，眼睛離書本那麼近，你想變成四眼田雞嘛，你會後悔的!”您的訓斥聲像連發彈一樣衝著我開動，震得我的耳膜嗡嗡直響。我瞪了您一眼，不滿地小聲嘀咕：“哼，有什麼了不起的，愛管閒事的老巫婆。”現在想想，班級裡許多同學因為讀書寫字的姿勢不端正戴上了眼鏡，而我仍然保持著良好的習慣，也保護了自己的眼睛。這都是和您的監督和訓斥分不開的，那一聲聲話語裡包含的都是愛。
我喜歡吃零食，尤其是街頭賣的燒烤，總是對我有特殊的吸引力。每一次和您去逛街，走過路邊的燒烤攤，聞著烤雞翅烤香腸的香味，我總是禁不住咽口水。但您從來不允許我吃燒烤的食品，不管我怎麼軟磨硬泡，您都是板著臉，冷冷地說“不行!”您的語氣是那麼堅定，說完就拉著我走開了。看到其他的孩子手裡拿著燒烤的食品，我的心裡是多麼恨您啊，恨您一點情面都不講，連我這麼一個小小的心願都不能滿足我。直到有一天，我看到新聞裡播放，有些孩子因為吃多了路邊燒烤的食品，造成身體發育畸形，我這才知道，您的嚴厲是為了我的身體健康。
傍晚的時候，我好不容易寫完了作業，正坐在沙發上輕鬆地看著電視。不和諧的聲音響起了：“若茜，來，幫忙洗碗。”我感到非常掃興，人家正在興頭上呢，您來瞎攪和什麼啊。可是，母命難違，儘管我一千個一萬個不願意，還是得遵命行事。唉，這樣的事情已經沒有少發生了，每次我辛辛苦苦地完成老師佈置的作業，又得完成媽媽佈置的作業——洗碗、掃地、擦玻璃、整理房間……直到有一天，我從書本上了解到，您是在培養我的自理能力，我這才理解您的苦心，因為我做家務總是做不好，結果往往需要您來打掃殘局。
媽媽，您對我的愛是那麼真摯，那麼濃厚，十幾年來我一直沒能正確地理解，現在我懂得了，我一定會用自己的行動來回報您真誠的愛。
此致
敬禮!
您的女兒：
20xx年4月15日
三優範文網