尊敬的xx老師：
您好！
今天我在中午時間在寢室抽菸，被宿管阿姨發現發現，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名還在上學的學生，我的任務就是在學校，在班級裡好好學習，遵守班級裡的規章制度和紀律。平時老師就一再強調學生要有學生的樣子，不可沾染社會習氣，但我還是沒有遵守老師的話語，學校的規章制度。中午吃飯時間我吃完飯回到寢室，看著時間還早，就想著可以抽一根菸打發一下時間，沒想到這時候老師來關係學生們的生活，正好撞見的在宿舍裡吞雲吐霧的景象，我感到我真的錯了。
一開始學著抽菸是為了好玩，到了後來就慢慢上癮了。我知道吸菸對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。學校裡也有明文規定不允許學生吸菸。我也知道老師們不讓我們抽菸是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起學校、老師們對我的關愛。
事後，我冷靜的想了很久，感到非常後悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸菸，違反了學校，班級裡紀律，對自己身體有害；往大了說是給老師、學校的臉上抹了黑，更是對同學們的不負責任，給同學們做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以後我一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守學校裡的紀律。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力工作學習。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望老師能夠給我一個改正的機會。我保證以後再不抽菸。
檢討書：©本站
20xx年xx月xx日
尊敬的張老師：
我是你的學生：今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。
吸菸就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸菸行為實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸菸對於學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
吸菸，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸菸有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧於心啊！老師嚴禁我抽菸之事，實乃關心我的健康，我的幸福！雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒菸之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了我的未來，我一定要改掉陋習。
我知道，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!
“人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機會。我向老師保證，我肯定不會在抽菸了。
本人做出以下保證：
1、堅決不在學校吸菸。
2、願意接受同學的監督。
3、如果有吸菸行為願意接受學校的一切處罰包括退學。
我向老師保證：以後絕對不會抽菸，請老師相信我。
檢討書：©本站
20xx年xx月xx日
尊敬的老師：
您好！
我在寢室抽菸的行為被巡查的老師發現了，作為國中的學生，這不是我應該乾的事情，而且吸菸也是有害健康的，特別是而今我還沒有煙癮，更是不能有這種不好的習慣，這次的抽菸我也是由於好奇而已，並不是之前也是喜歡抽菸的，但是這種好奇是很不好的，我也是要好好的去把這個不好的行為戒掉，並且以後也是不能再幹這種事情了，我也是在這裡檢討反省。
這次抽菸也是看到其他的`同學抽菸，覺得那樣子是比較酷的，而且自己也是想嘗試下吸菸的感覺是怎麼樣的，結果第一次吸菸就覺得很不舒服，嗓子也是特別的幹，我知道這是沒有適應的情況，也是有些想不懂為什麼別人那麼的喜歡吸菸，而又被老師發現了，我也是很後悔自己這樣做，很多事情，老師其實也是說過不能由於一時的好奇去嘗試，本來就是不好的事情更是如此，並且我也是在寢室吸菸，還導致了其他的同學吸了二手菸，可以說這次的情況不但是自己的健康受到傷害，也是傷害了其他人的健康。
之前的好奇，而今想想真的很不應該，平時的時候，我就應該在學習上去用工，而不是還把時間花費在這對自己完全沒有什麼好處的事情上面，我也是現在知道，這對於我來說是很不好的，吸菸本來就是不要去嘗試，現在我也是徹底的意識到了，雖然說被老師批評我是很不舒服的，不過等我而今冷靜下來一想，也是由於老師希望我把精力花費在學習上，希望我好，不想我由於抽菸而有了煙癮，並且對於自己的身體也是很有損害的，特別是我的成績其實如果去努力，還是有很大的提升空間的。
老師，我現在已經是知道錯誤了，吸菸對身體不好，而且也是我們不應該乾的事情，今後我也是要把精力花費在正確的事情上面，而不是說還抽菸，而且我們現在也是處於一個長身體的時候，本來很多事情都是不應該做的，老師們在反覆跟我們說的，其實都是希望我們可以健康的去成長，去提升自己，而不是由於一些不好的習慣，讓自己的未來有一些陰影，特別是如果形成了煙癮，對身體的傷害也是很大，況且我們還未成年，很多事情也是不要去做更好，老師，我以後一定不會吸菸了，也請您相信，我會改好的。
此致
敬禮！
檢討書：©本站
20xx年xx月xx日
三優範文網