親愛的老婆：
跟你爭吵以後，我冷靜下來仔細地反思了，發現我有大大小小數十項錯責。所以，遞交這份檢討書向你做出我最深刻的檢查。
為了得到你的寬恕和包容，我願意接受任何形式的懲罰，只要你能夠讓我這麼多錯責有一次改過自新的機會。
經過反省，我總結出了今後我做事的幾項原則：
第一，今後在處理我們的感情問題上我必須用心思考用心對待，要用大腦思考自己應該怎麼做。
第二，從今以後講話時候要當心，不應該說一些冒犯你的話。
第三，從今以後你的事情，均必須認真做到，做不到的事情就不。
第四，從今以後要什麼想法要事先跟你商量，避免與你發生矛盾。
第五，從今以後遇到你心情不好的事情，我必須放下手上工作認真聽你傾訴，安慰你照顧你體貼你關懷你。
第六，從今以後再也不能夠因為跟朋友聚會而遲遲晚回。
第七，從今以後你生氣罵我的時候，我必須做到"打不還手、罵不還嘴"。第八，從今以後認真履行一名男兒應盡的義務。
今天就想到這裡了，也就寫到這了。希望你能夠消消氣，原諒我。
檢討人：
您好！首先請接受我最誠懇的歉意。本人作為一名山東大漢，堂堂七尺男兒，摔倒地上也是啪啪響，就算寫檢討書也要寫出錚錚鐵骨！在此本人以非常愧疚非常自責的心情向我親愛的徒弟遞交此份檢討書，希望以此挽回我徒弟的心。
鄙人一直將徒弟視為女神，溫柔賢惠、體貼善良、聰明大方、是百年不遇的好媳婦，我就知道我徒弟一向對人溫和善良，善解人意，您就得饒人處且饒人，大人不計小而過，放小弟一馬，好不好？事後必當上刀山下火海，肝腦塗地，終生服侍我徒弟，不求任何回報。 蘇州開發票
這次都是我的錯，首先我欺騙了我徒弟（雖然我也是受害者），我不該欺騙我徒弟，害的我徒弟浪費了大好青春，我又不是時光機。。。我很後悔，你不開心就是最重要的事情，每當你生氣了我也很難受很傷心，因為我要說很多好聽的話給你聽，但是我又說不出來太好聽的話，然後又惹你二次生氣，我就只有乾著急，俗話說的好“徒弟不急師父急”。結果我就一天都吃不下飯，然後我徒弟就不搭理我了。其實何嘗不是傷在你心痛在我心，就是因為我太在乎你了，我愛你愛的太自私，我想把最好的給你，所以讓我變得敏感，稍微有一點事情，我就會很在意，有時候你隨意的一句話我就會胡思亂想，所謂言者無心聽者有意，就是這個意思吧，我很害怕，害怕失去你，不知道失去你了我還會支撐多久，你是我第一個想結婚的女人。唐山開發票
記得剛開始見你的時候，我就覺得你漂亮，調皮，可愛，這些都深深的吸引著我，我也喜歡看你生氣時候的樣子，是那麼可愛，那麼惹人心疼。當我問你是不是喜歡我的時候，你說恩，我是那麼開心，那麼高興，我多麼想裸體圍著青島跑一圈，告訴所有的人，我徒弟喜歡我。但是即使這樣我還是老是惹我徒弟生氣，老是讓我徒弟不開心，是我真的做的不夠好。我不知道怎麼彌補你，我也不知道該做什麼，我總是說再也不敢了，但是我不知道我該怎麼表達，怎麼讓你懂得我對你的感情。記得咱倆第一次我請你吃飯的時候，咱倆去打電玩，看到你開心，我發自內心的開心，你微博@我一下，我也能高興很久，跟你自己一起我知道了喜歡一個人的感覺，需要用心去經營。長沙開發票 這輩子我說的“我愛你”最多的人就是你，說“再也不敢了”的人也是你，知道你喜歡看笑話，以後我要試著看更多的笑話，在你不開心的時候給你講笑話，逗你開心，當你不說話的時候，我就會替你擔心，但是又不知道該怎麼做。
我總是很喜歡吃醋，每次你出去了，我總是尋思：你回來了，還會愛我嗎？別人給你帶來快樂，我就會暗暗難受，為什麼給你快樂的人不是我。但是我知道，誰都應該有個朋友的.，所以我不去想。每次你開心的時候我都會惹你不開心，然後你不開心我也不開心了，我所以我說，上輩子我欠你的，及時難過我還是想跟你在一起。我們一起走過了這麼久的時間，以後不管發生什麼事情，我都陪在你身邊。你若不離不棄，我必生死相依。
以下是《跟我徒弟交往基本行為準則》，如有不恰當之處，請予以指出：
第一，讓我徒弟高興是最基本原則，我徒弟不喜歡的東西，我也要堅持不喜歡，堅持徒弟最大，其他次之，一切原則皆以此條為基準。我再也不敢了！
第二，跟我徒弟要用心交往，堅持彼此信任的原則，切不可猜忌。我再也不敢了！
第三，時時關心慰問我徒弟，定期給我徒弟製造驚喜，在你生氣的時候，我一定要有所為，有所作為。我再也不敢了！
第四，我自己錯了一定要勇於承擔錯誤，不然我就對不起山東大漢這幾個字。我再也不敢了！
第五，同樣一個事情，我不能一直追著問為什麼，有些東西不告訴是對我好。我更不應該藉此機會裝生氣，博取我徒弟的同情心。我再也不敢了！
第六，對你的承諾要及時兌現，切不可一拖再拖，答應你的事情，要本著“快、準、好”的原則，在第一時間送去溫暖，送去關心！我再也不敢了！
第七，我要努力做好飯，做家務，帶孩子，伺候我徒弟，做一個勤儉持家的“兩做一帶一伺候”好男人。我再也不敢了！
以上幾條請徒弟大人過目，如果欠妥之處，請徒弟大人指出，小人定當銘記於心，牢記教導。 石家莊開發票 親愛的寶貝，請你相信我，我們一起努力，迎接新的生活！
親愛的老婆：
您好！
我向上天祈求一次改過的機會，我用真誠寫下這份檢討書，用真心向老婆認錯，用誠懇的態度表達自己改過的心，希望老婆不要生氣。
世界上最大的事情，莫過於老婆生氣，世界上最可拍的事情莫過於老婆生氣，老婆我知道錯誤了，我祈求原諒，希望能夠得到老婆的寬容，一次錯誤讓我把心愛的老婆惹生氣了，一次愚蠢讓我最愛的老婆傷心了，我犯錯了不應該讓我可愛的老婆受到傷害，哪怕是傷心也不行，因為老婆一直都是我的心肝寶貝。
月亮連著你與我，是月老讓我們相逢，讓我們在一起，是我們愛情的見證者，是我們的證婚人，我希望天上的月亮能夠帶去我的真誠讓我的愛人能夠原諒他可憐的老公，自從老婆生氣之後，他的老公吃不好，睡不好，曾經多次想要借酒消愁，但是又不敢，因為老婆大人不孕訊，我是一個非常聽話的人，一般只要老婆下了命令我就會做好。
老婆請不要在生氣了我已經知道了錯也不會在犯錯了我不再作一個犯錯誤的笨蛋了我一定會從新開始，改過自新，老婆消消氣，生氣傷身，生氣不好，何必呢，為了我不要這樣生氣，因為我反省的快，只要老婆你願意原諒我，我一定會改過一定會從新開始，不再作任何傷害我老婆的事情，一定會把自己該做的事情做好，不會給老婆都練不會在犯錯了我說到做到，我是一個言而有信的人，更是一個說到做到的人，不是一個偷奸耍滑的人。
不要因為我犯了錯就不原諒我好嗎？請給我一次機會，請讓我能夠向老婆當面道歉，我一定會做好我該做的，老婆擔任原諒小的把，你生氣讓我難過，是我做的不好，是我沒有做到自己該做的，我不應該這樣做的，我一定會反省，一定會做好自己該做的，老婆請相信我，我再也不會犯這樣的錯誤了。
原諒我把，只要你不在生氣，我願意接受老婆的任何懲罰，願意做任何事情，只要老婆高興，我的老婆一直都是善良體貼，一直都是溫文爾雅，的一定能夠讓我有機會改正，一定能給我機會的是不是老婆？不要生意老好不好。
犯錯，讓我醒悟，我從此在也不會惹老婆生氣了，我會用真心去關心老婆，用真情去關愛老婆，用真意去體貼老婆，讓老婆開開心心，讓老婆快快樂樂。
檢討書：
20xx年xx月xx日
親愛的：
老婆！大人！您還在生氣嗎？
不氣了，好不好？我不想因為我的錯誤，讓你難受，我不想你因為我的錯誤，用生氣去懲罰你自己。老婆，你可以打我、掐我、咬我，你只要不自己在那裡生悶氣就好！這次我又惹你生氣，是我的不好，是我該死，是我對不起你，求求你不要折磨自己了，你有什麼都衝我來！不要讓我的老婆難受，好不好？
老婆，你每次生氣都喜歡不說話。平常你是一個那麼開朗活潑的姑娘，一生氣就把自己鎖起來，這樣真的對身體不好啊！也都怪我，我這次要是不接我新來領導的那根菸，你也就不會生氣了。我們都說好了的，我再也不抽菸，不讓自己滿身的煙臭味進家門，我們的確都已經說好了的，這是我沒有遵守承諾。對不起。每次我一惹你生氣，我就會想到你結婚之前說的，一個人過不好，為什麼要找個人來氣自己呢？嗯，老婆，我結婚之前是向你保證了的，現在我又惹你生氣，你一定又會想到這一點，對不起，是我沒能遵守自己的承諾，是我沒有給你足夠信任我的理由，都是我的錯。可是老婆，我不想離開你，我不想你再生氣了。我也不敢保證自己還會不會在領導給我遞煙的時候懦弱……老婆，我知道，你一定會怪我在領導面前懦弱，我也的確是有一點這樣。可老婆你不能否認我對你的愛。這是兩碼事兒的。我知道我不是一個非常勇敢的男生，不是那種像齊天大聖一樣的男人，這我都知道，可老婆你卻一直是我的紫霞仙子，我能夠把你娶回家，或許運氣佔了一大部分吧。哎，越說越沒有底氣。這樣又怎麼能讓你不生氣了。
老婆，我承認我膽小、懦弱，可我還是希望老婆你能夠接受這樣的我。我接領導的那根菸，真是怕得罪領導，畢竟他新官上任，我怕出什麼意外。至於老婆你這裡，我也許知道你會原諒我，你會包容我，我才會破例吧。對不起。老婆，這是我的問題。或許我應該在領導面前也堅持著我對你承諾的，在領導不高興的時候，直接笑著跟領導說，老婆也是我的領導，不能為了不得罪您而得罪我的終極領導，工作我可以再找，但老婆只有一個，不可以不遵守我們婚前就約定好的事情。老婆，就這樣辦！下一次領導給我遞煙的時候，我就這麼跟領導說，興許領導聽我這麼說完，還會認可我這個對家庭負責的男子漢！
老婆，別生氣了。生氣了會不好看的。我還是希望我的老婆在我的身邊永遠像一個少女，開開心心的！
檢討人：
20xx年x月x日
親愛的老婆：
你好！
對不起，我已經知道錯了，我是不應該要惹你生氣的，我知道你是非常的善解人意和體貼的，這次你生氣了肯定是我哪裡做的不夠好讓你不高興了，所以我現在非常鄭重的向你道歉，希望我美麗善良的老婆大人能夠原諒我這一次。我特意寫下了這封檢討書，就是向你誠摯的表達我的歉意，也表達我的悔過之心，希望老婆大人在看完我的這封檢討書之後，能夠原諒我這一次犯的錯誤。
其實我到現在也不知道是我哪裡做的不夠好讓你生氣了，雖然可能你在看到這句話之後會更加的生氣，但是我覺得等你氣消了之後應該要告訴我我這一次為什麼會讓你生氣，這樣我也能夠好好的去反省，以後就不會犯這樣的錯誤了，也能夠去改變我自己，讓我以後不要再因為同樣的事情惹你生氣了。我覺得我們還是需要多去溝通的，你對我有什麼不滿都是可以告訴我的，我也會去努力的去改變自己，讓自己變得更好，我是很想讓自己做的更好讓你滿意的。
我們能夠走到現在是很不容易的，當初結婚的時候我就說了我一定會一輩子對你好的，但是我卻經常惹你生氣，現在也覺得自己做的確實是很不好的。但只要你跟我說了我是一定會去改的，我是肯定會去努力的做的。這一次肯定是我做的不好你才會生氣的，因為我知道你是一個脾氣很好的人，所以一定是我錯了才會讓你這樣的生氣，我先跟你道歉，等你冷靜下來之後再告訴我這次是哪裡做錯了。很多的時候我是不能意識到自己的錯誤的，所以還是需要你來告訴我我是哪裡做錯了，希望老婆大人能夠原諒我。
我這次這麼自覺的寫了這封檢討書，也是很想得到你的原諒的，我的認錯態度是非常的良好的，雖然這一次錯誤已經犯了，但可以讓我以後不再犯同樣的錯誤。我是真的真的知道錯了，惹老婆大人生氣了就是我的不對，所以以後我若是再犯錯的話你想怎麼處置我都可以，只要你高興了我也是很開心的。我以後是一定會去改變我自己的，絕對不會再因為一些事情惹你生氣。我們可以多溝通，如果你有對我不滿的地方都可以跟我說的，我是絕對不會生氣的。希望你看完這封檢討書之後能夠原諒我這一次的錯誤，不要再生氣了。
檢討人：
20xx年xx月xx日
可惡美麗並帶著點壞壞的老婆小孩兒：
遵循你的聖旨，我立刻，馬上，並且非常迅速的對自己做出了深入的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日後的悔改，請小孩兒批閱!!!
檢討書若有不當之處，可能協商並且矯正，老婆永遠是對的
20xx年6月3日，我惹老婆慪氣了，我真的好懊悔，然而每次氣一來，就被怒火衝昏了頭腦，在以後我會學著改掉這點壞習氣，我能夠真的沒想到，需求給對方留一些空間，我就想看看，究竟你所說的在乎我，究竟是怎樣個在乎法，我只想到了自己，卻始終的給你壓力，事後我懊悔了，然而我知道懊悔是沒有用的，我只能在以後的日子裡緩緩糾正自己，在口中說出，只是有疑難，需求跟你核實，可是在心裡，我真的有疑心，我有90%做錯了，不應該疑心你，然而有10%我感覺是由於你沒有跟我講分明，你知道我很在乎你，不管你需求我怎樣樣，我都會致力的做到最好。(還需求你多多監視)
關於老婆的觀念，我只能做出接受或許執行，不能存在講理由的程序，沒有任何商量的餘地，更不能推戴或許鎮壓，這1點我做的非常的差，我發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為停止檢討，我錯了!!!
我重大的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，由於老婆在與到我之前已經被傷到過，我卻齊全遺記了，你比我小1歲，你又是我最愛的人，我應該把你捧在手心裡，讓你時辰感遭到我對你的愛，然而我卻經常對你大吼大叫，這重大傷到寶貝老婆的心，老婆我又錯了!!
老婆，在一些時分我總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這為我改那，自己卻每次說會為你改掉壞故障而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什麼才幹要求你跟我一樣，其實你已經為我付出了好多好多，我還要怎樣樣呢?我無奈分開你，沒有你我會很傷心很惆悵很痛苦，失掉你，我會很懊悔，假設真的到了那個時分我應該怎樣辦呢，連我自己都不敢去想，我如今惟一能做的就是扭轉自己!!
通過上面對自己深入的分析，自我檢討後，我決議在以後的日子裡，好好疼你，任何時分都不能讓自己縱容自己的情味，不能只顧及到自己的感觸，而漠視了老婆的感情，甚至說更應該去去顧及老婆的感觸，對自己說的話，做的事擔任，學會不去損傷對方，學會寬容。這篇檢討書不僅是給你看，也是給自己看，讓自己時辰記住這一天，再以後有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍，敬愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧，我以後會學會以和平的心態去面對，假設還有什麼沒寫進去的舛誤，或許是寫錯的地方，請指出，無論如何我以後都不會對你不理不才，大吼大叫，我是豬，大豬頭，你就別跟我在慪氣了，為了咱們獨特的現實你就原諒我這1次吧，我保障以後在也不犯異樣的錯無了，為了補償我的過失，以後老婆說1，我不說2，老婆叫我向東走，我一定不會向西走，老婆說滾，我一定不敢爬，以後你叫我怎樣樣，我就怎樣樣!!
檢討人：
X年XX月XX日
親愛的好老婆：
我對我自己過去幾天的行為徹底反省了一下，總結出自己的諸多惡劣行徑，在此先感謝老婆對我各方面的支援及幫助，更感謝老婆對我的關心和愛護。
現在對我的各類行為進行反思，不當之處可以和老婆協商，老婆永遠是對的，也就是老婆的話就是命令，對於老婆的各類觀點還有各類意圖決定，作為老公的我只能認同接受還有執行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的餘地，更加不能反對或者反抗，對於這點我沒有做到，時常耍小脾氣，耍小心眼，甚至發脾氣還不鳥你，對於這樣的惡劣行為我要深刻檢討，老婆對不起我錯了，我不敢再不鳥你，不敢耍自己的小脾氣，不敢賭氣了。我沒有重視老婆的感受，沒有對老婆呵護備至，老婆是我最愛的人，我應該把老婆捧在我的手心，而我有時候不鳥老婆，對老婆不夠重視，這嚴重傷害了乖乖老婆的心，讓老婆心情不好而且時常心情不穩定，老婆的身體本身就不好，這樣會影響老婆平時的生活。樣的事情發生，會影響老婆對我的信任度，而我是這一行為的罪魁禍首。不懂得自愛更不懂得愛護別人，換句話說就是，不懂得愛惜自己就更不懂得愛護老婆，對不起，親愛的乖乖老婆，我真的錯了，希望得到你的原諒。
老婆，在一些時候，我一味得要求你要對我好，卻對自己的要求過低，同時我也明心自問，老婆已經為我付出了好多好多了，我還有什麼好要求的呢，老婆，我真的無法離開你，沒有你我真的會很開心。
有時候老婆站在我的面前我也認不出老婆，這完全是我的過錯，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽視了，有的時候我把一些事情看得太重了，而忽視老婆的存在，對不起老婆，我不敢這樣了，我一定會處處為老婆著想，做好老婆的好乖乖，每天聽老婆的話。
老婆打我電話或者QQ上和我聊天我一定儘快回覆老婆的各類資訊，老婆，我也體會過等一個人的感受，知道這樣很痛苦，所以我一定要不能讓老婆痛苦，及時回覆老婆的資訊，圓滿的完成老婆交給我的任務。
老婆，我以後不敢再和別的女生打打鬧鬧了，不再隨隨便便，只在老婆面前表現我的真面目，我一定要為老婆堅守我的真彩，每天都讓老婆開開心心的。
老婆，我認識到很多自己的不足，鑑於以上許多點的不足，我要對自己進行深刻的自我反省，不管對待任何人都要抱著平等公正的態度，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及老婆的感受。要學會寬容，學會敞開心扉的接受老婆的批評。親愛的老婆我錯了，無論如何我都不該對老婆這樣不理不辭啊的態度。
老婆，對不起，求你原諒我以前的卑劣行徑，我保證端正我的態度，再也不犯這樣的錯誤了，保證你每天開開心心舒舒坦坦，為了彌補我的過錯，老婆讓我幹什麼我就幹什麼，以後日子裡一定好好聽老婆的話，好好珍惜以後的日子。
從今以後我保證：以後少抽菸少喝酒，關心、愛護、體貼超級好老婆，不管做任何事情都向老婆彙報，不做對不起老婆的事情，不管任何事情都不能對不起老婆，老婆打我，我要忍著，笑對老婆，讓老婆氣撒在我身上，也要讓這老婆，老婆生氣了，跑了，我要追，每天早上一醒來，每天晚上睡覺前都要想著老婆，準時和老婆說“早安”和“晚安”，任何時候都不能欺騙老婆，在老婆這要說到做到，做到老婆永遠是對的，對待老婆的責怪堅決不推卸，不解釋，不賭氣，永遠捍衛老婆的尊嚴，堅決不在老婆面前耍小聰明，注意個人的修養不說髒話，堅決不把架子端到老婆面前。
按照老婆出門要跟從，老婆命令要服從，老婆錯了要盲從;老婆化妝要等得，老婆花錢要捨得，老婆生日要記得，老婆打罵要忍得的三從四德新標準嚴格要求自己。請老婆在今後的生活中監督我，如果有補充，請老婆隨時予以糾正。
檢討人：
X年XX月XX日
親愛的老婆：
跟你爭吵以後，我冷靜下來仔細地反思了，發現我有大大小小數十項錯責。所以，遞交這份檢討書向你做出我最深刻的檢查。
為了得到你的寬恕和包容，我願意接受任何形式的懲罰，只要你能夠讓我這麼多錯責有一次改過自新的機會。
經過反省，我總結出了今後我做事的幾項原則：
第一，今後在處理我們的感情問題上我必須用心思考用心對待，要用大腦思考自己應該怎麼做。
第二，從今以後講話時候要當心，不應該說一些冒犯你的話。
第三，從今以後承諾你的事情，均必須認真做到，做不到的事情就不承諾。
第四，從今以後要什麼想法要事先跟你商量，避免與你發生矛盾。
第五，從今以後遇到你心情不好的事情，我必須放下手上工作認真聽你傾訴，安慰你照顧你體貼你關懷你。
第六，從今以後再也不能夠因為跟朋友聚會而遲遲晚回。
第七，從今以後你生氣罵我的時候，我必須做到"打不還手、罵不還嘴"。第八，從今以後認真履行一名男兒應盡的義務。
今天就想到這裡了，也就寫到這了。希望你能夠消消氣，原諒我。
檢討人：
親愛的老婆：
您好！
跟你爭吵以後，我冷靜下來仔細地反思了，發現我有大大小小數十項錯責。所以，遞交這份檢討書向你做出我最深刻的檢查。
為了得到你的寬恕和包容，我願意接受任何形式的懲罰，只要你能夠讓我這麼多錯責有一次改過自新的機會。
經過反省，我總結出了今後我做事的幾項原則：
1、今後在處理我們的感情問題上我必須用心思考用心對待，要用大腦思考自己應該怎麼做。
2、以後講話時候要當心，不應該說一些冒犯你的話。
3、以後你的事情，均必須認真做到，做不到的事情就不。
4、以後要什麼想法要事先跟你商量，避免與你發生矛盾。
5、以後遇到你心情不好的事情，我必須放下手上工作認真聽你傾訴，安慰你照顧你體貼你關懷你。
6、以後再也不能夠因為跟朋友聚會而遲遲晚回。
7、以後你生氣罵我的時候，我必須做到”打不還手、罵不還嘴“。
8、後認真履行一名男兒應盡的義務。
今天就想到這裡了，也就寫到這了。希望你能夠消消氣，原諒我。
檢討人：
20xx年X月X日
親愛的老婆：
你好！
沒有想到，我這次還是惹你生氣了。上次惹你生氣之後就答應了你再也不讓你生氣了，可是這一次我還是讓你生氣了，所以親愛的我真的很抱歉，我也不是故意想讓你生氣的，但是自己可能還是沒有控制好自己的情緒，讓你受到傷害了，寶貝，真的很對不起，請你就原諒我這一次吧好嗎？
昨天晚上我回來的很晚，自己最近壓力很大，我不知道該怎麼去發洩自己的壓力，所以就去網咖待了很久。到凌晨兩三點才回來，回來之後我發現你還在等我，我當時就有點震驚了，你的表情很難過，我知道我一定讓你生氣了。當時我就跟你道歉，我不應該去網咖，不應該不顧你的感受。後面你哭著問我難道不記得你的生日嗎？我當時才想起來昨天是你的生日，而現在已經是第二天的凌晨了。
我當時恨不得一巴掌甩給自己，我看著你哭的樣子，我的心也碎了。我怎麼會這麼愚蠢，為什麼連這樣重要的日子也忘記了。我總是隻顧著自己，把你放在一旁，憑藉著你對我的體貼和諒解肆無忌憚，我當時真的好愧疚，真的好難過，我知道我給你帶來了多大的傷痛。後來你哭了一會，就去洗把臉睡下了，也沒有和我說什麼，你的這個態度更是讓我知道自己的罪無可赦了。一整個晚上我都沒有睡好，第二天一大早我就聽到你的鬧鐘響了，接著你又起床去上班了，也沒有過來和我說句什麼。
老婆，我知道自己讓你失望太多了，也知道自己真的給了你很大的傷害。我沒有記住是你的生日，反而還去網咖待了一晚上。我說自己壓力很大，其實只是太自私罷了。你在家裡收拾一切，白天還要出去上班，難道就不會壓力很大嗎？我應該站在你的角度多去想一想，而不是總是站在我的角度去想問題。
這次真是我不好，雖然我給你道了歉，但是我也知道這樣的傷痛是沒有辦法改變的。我唯一能做的就是今後再也不犯這樣的錯誤了。老婆，請你就原諒我這一次好不好，我一定會重視自己的這個問題，不會把自己在外面的不良情緒帶到家裡來了，請老婆一定要原諒我好不好！老婆，我也在這裡再次向你道個歉，然後向你承諾，希望你可以接受我的道歉，並且給我一個機會看我今後的改變！
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