首先，我要對今天犯下的錯誤表達我最誠摯的歉意。
體育課，就要有體育課的要求，這就像上戰場要帶槍，上食堂要帶勺一樣。可我今天違反了條約。
老師早已提過要求，就是上體育課時，一定要穿運動褲。這並不是限制學生的自由發展，而是為我們著想。因為體育課是需要激烈活動的，如果我們穿了牛仔褲或其他，不僅不方便我們活動，同時也容易受傷。可我偏偏就違反了它。
有時犯了一點小錯也不是大事，但我們不能不拿老師的話當話。老師時刻在幫助你，永遠不會害你，所以在上學時我們一定要聽老師的話。不過，我真的不是故意的!!!我只是一不小心忘了這件事。請再給我一個機會!我保證知錯必改，而且以後絕不再犯!
最後再一次表達我的歉意:我今天因匆忙忘記穿運動褲，沒有遵照老師的話去做。對不起老師!我向您發誓：這一定是最後一次!最後一次!憑良心發誓：以後絕對不再犯此類過錯!請您相信我!
簽名：
時間：20xx年**月**日
敬愛的老師:
我是你的學生：。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上體育課不穿運動褲 這種不良行為的深刻認識以及再上體育課堅決穿運動褲 早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，學生在上體育課時必須穿運動鞋。但是我還是沒穿。關於這件事情，我覺得有必要說一說。事情的經過是這樣的：。。。。。。(說明沒穿的經過和原因)。。。。。所以，我選擇了穿別的鞋子。雖然我知道是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。 對不起，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對於我在體育課上沒穿運動鞋也非常的生氣。我也知道，對於學生，聽老師的話是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。
事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的行為付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重.對此事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。
為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我將自己所犯的錯誤歸結如下： 思想上的錯誤：對於您的課程的重視不夠。對於這一點，我開始反省的時候並沒有太在意，但是，經過深刻的反省，我終於認識到了，這個錯誤才是導致我上課沒穿運動鞋的重要原因。試問：如果我很喜歡這門課程，我自己會無故隨意不重視這門課嗎?因此，這所有的問題都只能歸結於我，還未能達到一個學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個罪人!!!對不起，親愛的老師!
簽名：
時間：20xx年**月**日
尊敬的體育老師：
自從我就讀這所中學以來，就沒有開始好好學習了。國小時候，我還是班級裡的學習積極分子，行為品德一般都是沒有問題的。可是我也不知道是怎麼回事，上了國中以後自己的行為品德就出現了問題。一方面，我的學習成績退步明顯，另一方面我待人處事也出現問題，經常跟同學發生爭吵，激發矛盾，有時候更是矛盾激化到雙方大打出手。
以至於我逐漸得無視校規校訓，變得不尊重老師，不愛護同學。在這個星期四的體育課上，我還因為貪圖瀟灑，貪圖清涼而穿著拖鞋來上課，嚴重得惹您生氣，嚴重得破壞了班級良好的體育課氛圍，真是非常得不應該啊。經過深刻反省反思，我終於明白了自己之所以出現這個錯誤的原因：
第一，沒有足夠的紀律規範意識，對自己的不良行為聽之任之，行為放縱墮落。向我這樣小小年紀是最危險的年紀，思想覺悟沒有達到一定水平，很容易就受到了一些歪門邪道的引誘。他們要我不好好學習，跟他們一樣放縱私慾，又要我跟人打架，總之就是極其的邪惡愚昧。
第二，我脫離了父母的約束，變得放縱起來。國小時候，我還是通校的，國中以後我住校了。住校以後，跟父母的聯絡斷了，跟同學們的往來就頻繁了。這樣以來，我更是無法無天，自我放縱，學習上不思進取，生活上散漫隨意。以至於對自身要求越來越低，最終導致了上體育課穿拖鞋行為的發生。
第三，我不夠尊重老師，沒有履行尊師重道的良好傳統美德。老師是辛勤的園丁，他們為我們傳授知識，是我們的恩人。體育課又是必修課，目的就是為了我們的身體健康。為了確保體育課取得良好的運動效果，體育老師三令五申得要求我們著裝規範，可是我卻沒有深刻領悟老師的良苦用心，又是愚昧狂妄的心理作祟，讓我產生了僥倖心理，穿著拖鞋來上課，最終破壞了班級上課氛圍，實在是非常得不應該。
尊敬的體育老師，現如今我深刻得明白到了體育課著重規範的重要，因為良好的著裝是直接反應了個人的修養與品行。當我的著裝出現問題，也說明我的品行存在了問題。現如今我的品行就在於不遵守課堂紀律，這將會嚴重影響我收穫課堂知識，知識沒有良好掌握將會讓我未來的前途坎坷、命途悲傷，其後果是不堪設想的。我曾想過，如果我學習上不能出色，我還可以利用強壯的身體去參軍入伍或者去擔任保安工作，也能夠幹得出色。可是如今我不好好學習體育，就是連後路也自己斷絕了，真是非常的愚蠢。
痛定思痛，我的過往真是如此的愚昧，在此我要滿懷誠懇得向您道歉，並且鄭重得向您保證：從今往後，我一定要好好上您的體育課，遵守課堂紀律，特別要注重著裝規範，在行事為人方面要盡力符合一名新時期國中生的美好形象。
簽名：
時間：20xx年**月**日
尊敬的體育老師：
今天我們在上體育課的時候違反了紀律，在自由活動時間還沒有結束的時候就擅自回到了教室坐作業。我們事先也沒有經過您的同意，就這樣‘我行我素’地私自上樓，違反了您的課程佈置安排，也讓您很生氣，給班級丟了分。
現在，我們知道錯了，希望您能夠原諒我們，我們下次絕對不敢這麼做了。我們知道這次錯誤是我們的一次警鐘，知錯能改、善莫大焉，知錯就改才是好孩子，大良民!
老師，您是辛勤的園丁，我們是花朵，您為修剪我們這些花朵勞心勞力。老師您愛我們，我也愛您。老師，這次我真的錯了，我很後悔，您大人有大量，原諒我吧。我已經知道了自身錯誤所在，在此忠心耿耿地懇求您，“原諒我們”。
老師，您永遠活在我們的心中!在此，我們向您保證：今後一切行動聽指揮，不會再發生這樣的事了。
檢討人
20xx年xx月xx日
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尊敬的體育老師：
首先我要對您說一聲對不起，我錯了!
對於這次我逃課一事我十分後悔，而且認識到錯誤的嚴重性，對此我做出以下檢討並保證以後類似的錯誤不會再犯!
作為一名學生，我應該明確自己的學習目的，應該按學校的要求，班級的要求，老師的要求做一個學生應該做的事情!應該時時刻刻明確自己的學生身份，去履行一個學生應有的職責!而認真上課是每一個學生都應該做的最基本的事情，但是由於我的個人原因卻沒有完成這項學生最基本的任務!仔細看來不應該把學習作為任務來看，應該是學生的本分!老師要求我們認真上課也是為了能夠讓我們學到知識，讓我們有一技之長，也是為了我們好，而且老師還那麼認真的不辭辛苦講課，而我卻為了圖一時的痛快，犯下錯誤!現在看來我真是後悔莫及，我不但沒有對自己的學習負責，而且還影響了整個班級的學習環境，對其他同學造成了不好的影響，不僅讓老師費心，而且還會讓父母失望，所以我已經充分認識到自己所犯問題的嚴重性及其不良影響!
在我寫檢討書的過程中，我從今天所犯的錯誤中想到了很多，也理解明白了很多!我感覺這次錯誤使我的覺悟上升了很多，也使我慢慢成長，懂得了以前老師和家長說的很多話!這次錯誤可以說是刻骨銘心的，因為事情不大，但是使我明白了我以後的學習目的，為了什麼而學習，使我明白了父母對我的期望，以及老師對我負責的關心。我不能讓家人，讓老師再對我失去信心，我要從這次錯誤中充分吸取教訓，改掉自己的不良習慣，按老師的要求去學習，去努力，全身心的投入到學習中去，讓同學們重新認識我，做一個積極上進，努力拼搏，不恥下問，勇於認錯，敢於擔當的好學生!希望老師能夠看到我誠懇的態度，以及我今天寫下的決心!我會從一點一滴做起，不求能為班級爭光，但絕不為班級抹黑!
最後，再一次真心的向老師您說一聲：我錯了!請原諒!我向您保證，同樣的錯誤不會再犯，請老師看我的實際行動吧!
檢討人：
日期：XX年XX月XX日
尊敬的體育老師：
您好，我對自己上體育課逃課這一事件遞交檢討書，我深刻的認識到了自己的錯誤，我這樣做不僅表示了自己的學習態度不好，還沒有尊重老師的勞動成果，我感到很後悔。
面對您生氣這樣嚴重的後果，我感到非常的吃驚，當時就嚇得手舞足蹈，渾身沒有了知覺。對於逃課這件事，我感到非常什麼可以狡辯的。我謊稱自己腳疼，又沒有出具學校醫務室的相關證明。檢討書範文給您帶來的上課的不方便，讓您的教學威望得到了相當程度的貶低。
對於我的錯誤，我供認不諱，給你造成的困擾，我感到萬分抱歉。此時此刻，我感到無地自容。當聽說您在體育課期間發火，我就感到非常的難過。心頭像是幫著幾隻兔子在那裡撲通撲通地亂跳，跳的我直慌。
怎麼說，對於這次錯誤，我已經知道錯了。今後我一定認真上每一節體育課，沒有事情絕不逃課。
檢討人：
日期：XX年XX月XX日
敬愛的周主任：
您好!
值此天寒地凍之時，大學聯考迫近之際。我校上承國家興教之德，下順本縣萬民之志。不辭勞苦，勵精圖治，發奮教學。自此，即有本校學者挑燈夜戰，師者廢寢忘食之盛況。為校者更是宵衣旰食，日理萬機。乘此佳期良辰，我輩理當規行矩步，踏足方圓之間，無入偏歧之途。曾幾何時，恩師諸多叮嚀，耳提面命。縱校規百文，吾亦早已銘記於心，誠不敢忘。
大試既至，間不容髮。學生臨陣試槍，磨刀霍霍。夜戰三更，空乏加身，酣然入夢。待次日晨至，任鈴聲乍響而耳無所聞，難啟朦朧之眼，難驅困頓之身。家母心切，既不忍擾兒清夢，又不能誤兒前程。兩難之餘，思忖再三，百感交急。終痛下決心，以鞭策爾。吾由是於夢中警醒，大驚失色。乘雙輪之車，奔於官道。其勢猛於破籠之虎豹，其疾迅於脫韁之駰騏。但為夢寐以求之學堂，清新爽朗之書聲;比翼鴻鵠之志向，如花似錦之前程。然事與願違，本欲乘風破浪而濟滄海，無奈誤行校道，誤觸校規。本應荊棘披身，請罪於宣室。卻因心繫晨讀，一心以學為重。故無聞後至之聲，獨上層樓。
其後幸聞周公教化，感觸良多，猶勝沐浴聖泉。自愧難當，以為不足。遂作此篇，字字斟酌，句句悉心。鄙生驅車入校之錯，未聞公聲之過，望請周公海涵。公之盛德，如窖藏千年佳釀之香醇;天山萬世雪蓮之芬芳。公所居處，定有長年之光景，日月不夜之山川。寶蓋層臺，四時明媚。金壺盛不死之酒，琉璃藏延壽之丹，桃樹花芳，千年一謝，雲英珍結，萬載圓成。以公之德，他日吐哺，天下歸心!也願周公體態安健，鴻運連連。
既得此文，學生驚魂甫定。誠願以此為據，九天為證。他日若然再犯，理當從重，絕無怨言!
檢討人：
日期：XX年XX月XX日
一. 教學設計構思：教育不是訓練，是生活，是創新，現實的生活是教育內容的重要源頭，教育是現實生活的有機組成部分。中華民族是一個光榮的民族，革命先輩艱苦戰鬥，創造了我們新生活。我們要繼承、發揚他們不怕苦的精神。結合我們的體育課，通過創設教學情境，選用了搶運彈藥，使光榮傳統在體育課教學中得到體現。
本課主教材教學選用了相互探索法、嘗試完善法和競賽法，始終把教師放在“導演”的位置上，充分發揮學生的主觀能動性，讓學生自己尋求解決問題和掌握動作技能的方法。搶運彈藥技術的教學，注重對學生自學能力的培養，讓他們在自學、討論、研究的基礎上，達到掌握知識技能和技巧的目的。在搶運彈藥，創設了“怎樣才能送得快送得穩”來啟發學生思維群策能力，並在嘗試中提高對問題的認識，增強學生相互配合、相互協作的意識，使學生主體性得到充分發揮，有利於學生主動地學習和發展。在教學中，注重知識的聯絡性，增強學生對中國革命的瞭解，滲透了德育，豐富知識，激發學生對祖國大好河山的熱愛，對家鄉的熱愛。
本課在教學中以情激人，陶冶情操，弘揚革命傳統。通過創設情景，使學生能夠很快進入角色，整個教學過程中，始終滲透了革命傳統教育和思想品德教育，使學生在瞭解革命傳統的同時，激發學生對美好祖國的熱愛，做一個合格的中學生，發揮自己的聰明才智為祖國建設服務。通過對《搶運彈藥》的教學，培養學生熱愛勞動、敢於競爭、團結合作的精神。通過激勵評價，使他們能夠不斷地認識自我、完善自我和發展自我。
二..需要解決的問題
1. 較好的運用遊戲(踩踩貓)組織方法。
2. 如何有序的組織遊戲，如何在遊戲(蜘蛛爬行)的過程中保持隊形,順利的進行活動。
3. 如何引導學生自主選擇蜘蛛爬行和過障礙的最佳途徑。
4. 學生的參與性和興趣性的提高。
三.擬解決的方法
1. 踩踩貓的遊戲強調不能用力踩，否則就算被踩。
2. 蜘蛛爬行的遊戲時要保持隊形， 否則每個在總成績上扣除5秒。
3. 相互演示，相互糾正,相互分析,相互比較,互幫互助，找出最佳途徑。
4. 激發興趣，根據七年級學生的心理特徵， 運用競賽的方法，激發他們的鬥志，增強運動慾望，進一步達到運動的目的，完成教師的預期目標。
四.教學實錄
1. 匯入常規
l 教師匯入情況，引出問題
l 小遊戲：踩踩貓
l 學生分組練習
l 教師評價
2. 遊戲:：
師：我們今天做一個遊戲，各小組比一比，那一小組最好。
生:議論…..
師：同學們大家看過蜘蛛爬行嗎?
生：看過…..
師：我們做一個蜘蛛爬行的遊戲。
方法 規則 學生練習 分析 比賽 綜合評價
3.障礙跑：
師：力爭向上是我們的理想，勝利是我們的目標，剛才玩了一個遊戲,輸的肯定不服氣，是不是。
生：是……
師：下面老師再給你們一次機會。重新展示自我。下面進行一組障礙跑……
生:議論，歡呼……
遊戲方法 要求 示範 學生探索練習 師生討論 分析 競賽 發展評價
3. 結束部分
l 放鬆練習
l 綜合評價
l 下課
五：教學流程
課堂常規
遊戲(踩踩貓)
蜘蛛賽跑
障礙跑(搶運彈藥)
享受運動
六：教學反思:
課改的學習和實踐使我領悟到體育教學中出現學生厭學的現象根源不在學生的身上，而在教師的內容和形式上。新體育應關注學生的需要，重視教師的變化，師生不再是某教材某內容的機械實踐者，應用教材和資源來完善人，培養人。一切以學生髮展為本，這些才是體育課程的最終目標。七年級的學生剛從國小升上來，好動、天真、活潑是他們的本性，表現欲極強，競爭意識非常激烈，遊戲作為體育課的一種形式，普遍適用於學生的練習，特別是低年級的學生，培養他們團結協作，相互競爭，相互提高的意識。在本課中，學生的參與性比較強，情緒高漲，發言積極思維敏捷，運用分組對抗法，極大的激勵學生的鬥志，體現了一個少年自強不息，頑強拼搏的精神。以下是這節課較成功的地方:
1.本節課的教學目標是提高學生的協調性 ,柔韌性和靈敏性。我採用了蜘蛛爬行和搶運彈藥的情境教學來激發學生的表現慾望，從而達到運動的功能和目的。七年級學生好動，但他們對以往的體育課並不感興趣，究其原因，無論是我們的組織安排還是內容，都太富競技性和技術性，本節課以障礙跑作為教學的主要內容，在教學中以豐富多彩的形式吸引學生積極參加到運動中來，通過遊戲輔助教學活動，鍛鍊了學生的身體，激發了學生的思維，使他們獲得愉快的情感體驗，同學之間形成了良好的合作關係，學生動了，快樂了，高興了。
2.如何在體育課堂教學中落實“學生髮展為本,重視學生的主體地位”是當前中國小體育課程改革的一個重要課題。在本案中,教師通過精心設計課的教學組織形式,巧妙運用各種適合七年級學生身心特點的遊戲，科學運用，自主學習，合作學習，探究學習等新的學習方式，確保學生的主體地位落實到教學的每一個環節，處處體現了教師的主導作用與學生的主體作用有機融合，從而取得良好的教育教學效果。
3.創造條件，提供機會。學生是課堂的主體，課程內容必須與學生的知識、情感態度、價值觀相適應。舊的課程資源脫離了學生的知識和生活經驗，忽視了學生的情感體驗，所以我創造了“搶運彈藥”，讓學生體驗成功。體育課堂教學中，對學生而言，場地器材是有限的，但思維創造是無限的，要上好一堂課，這就需要體育教師篩選內容，以及根據現有的場地和器材開發新內容、新專案。本課利用欄架、海綿墊、標槍、實心球等創編了專案——搶運彈藥。這非常符合學生的心理特徵，即豐富了教學內容，又進行了愛國主義教育和培養了團結合作的精神。
不足地方：如何面對偶發事件。課堂教學環境並不是一個封閉的空間，它會受到各種因素的干擾。剛開始上課的時候，有一學生突然不舒服請假。遊戲“踩踩貓”是一對一的對抗性遊戲。這樣只能讓多出的那個同學充當裁判，致使那個學生失去一次參與運動的機會，看到其他同學興高采烈的玩，那個學生非常失望。那一幕也久久在我腦海中徘徊。所以當我們精心設計的教學方案與偶發事件“遭遇”時，要善於冷靜，以便從意外中得到更大的收穫。
在二年級的單元投擲教學中，讓我受益非淺。由於上課的教學物件是水平一學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放鬆六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。
一、激起千層浪的匯入：匯入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂匯入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在匯入過程中，根據國小生的身心特點，採用了富有情趣的遊戲活動，營造了一個寬鬆、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、實踐出真知教學：“行是知之始，知是行之成”——實踐出真知。在國小體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重於技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示範，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。
三、分層教學關注個體差異：這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我;給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學資訊的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處於亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助於改革體育教學模式，作為第一線體育老師的我，還將繼續努力。
這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學到了許多關於壘球方面的攻守技術知識，和同學們一齊體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風格和老師精湛的技術。
似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學的體育課就算結束了。作為最後的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心裡頭也有些感想，作為對自己大學的體育課的一個總結，也算是寫給老師的一些心裡話，也有一些對學校的體育課的推薦。
首先，談談對壘球課的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，群眾性、對抗性很強的球類運動專案。因為，我自己沒有壘球方面的學習，以前對壘球的關注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統的學習，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規則也是從新學起，由於課程也是很有限，或許對壘球的理解一時很困難，一學期下來，發現自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對於壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼!之後，經過同學的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機會真正的去了解壘球，學習壘球。
老師上課很風趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導我們，儘量給大家以機會去接觸壘球，要明白照顧這麼多的學生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多麼大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風範(可能說的有點老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝願你的課程會受到學校更多學生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程!
我覺得學校體育首先就應有的身體教育功能，全面鍛鍊學生的身體，促進身體形態結構生理機能和心理髮展，提高身體素質和人體基本活動潛力，提高對自然環境的適應潛力;使學生掌握體育的基本知識、技術和技能，學會科學鍛鍊身體的方法，養成經常鍛鍊身體的習慣，提高自我鍛鍊的潛力，使之終身受益。作為很鍛鍊人的壘球也正好體現了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質教育功能，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養良好的心理素質的時機。因此，在體育教學中培養學生心理品質很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當然是需要自己從中體會才能得到的。
最後，我也期望學校有條件的話能夠經常性的更新學校的體育設施和裝置，學校定期舉辦體育賽事並讓學生有興趣參與到其中，構成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛鍊健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養的是德智體全面發展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質，這些不就應只是個人的事情，就應引起學校的重視了，不能只是關注升學率就業率等等。
基礎教育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結構、內容、實施、評價和管理等方面都較原來的課程有了重大創新和突破，這次課程改革所產生的更為深刻的變化普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。通過課改，使我充分認識到了這些變化。
教學反思是教師置身於整體的教育情景中，從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發自我意識的覺醒，深究教學活動中所涉及的教學策略、教學流程和教學反饋等。體育新課程創設了充滿時代氣息的教學情境，你該如何使用?又該怎樣上課?怎樣發揮教師的作用?怎樣挖掘學生的潛能?……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。
一、教師的角色發生了變化
我國長期以來形成的傳統師生關係，實際上是一種不平等的關係，教師不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是絕對的權威者。多年來，教師已經習慣了根據自己的設計思路進行教學，他們總是千方百計地將學生雖不大規範、但卻完全正確，甚至是有創造的見地，按自己的要求“格式化”。新課程實施後，教師由傳授者轉化為了促進者，由管理者轉化為了引導者，由居高臨下轉向了“平等中的首席”。師生互教互學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”。
二、教學策略產生了變化
根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生髮展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師根據教學觀念的變化，逐步改進了教學策略，使其與課改理念高度統一，緊密結合。
現代教師所面臨的挑戰，要求教師們隨時對自己的工作及專業能力的發展進行評估，樹立終身學習的意識，保持開放的心態，把學校視為自己學習的場所。在實踐中學習，不斷對自己的教育教學進行研究、反思，對自己的知識與經驗進行重組，才能不斷適應新的變革。
新一輪的課改正在全國各地如火如荼地進行，作為新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下摸索前進，在新大綱頒佈以後，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。
在體育教學改革中，培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對於培養人才及養成自我鍛鍊的習慣，使之終身受益有著重要的作用。
1、創設情境,激發學生的興趣
情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關係，為了調動學生的學習興趣，使課上得生動活潑，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為：搶險、20__奧運等。均以情境的形式來完成了教學任務。也體現了學生的自主學習，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，並收到了良好的教學效果。
2、競賽培養學生的學習興趣
學生對體育課有無興趣，關鍵在於教師的誘導和培養，根據學生的年齡特徵及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題：“播種”、“豐收的場面”等。使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源於豐富多彩的遊戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行遊戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用，使活動結束後讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛鍊意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。
如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才幹，獲得教學成功的喜悅。總之，良好的體育教學是讓學生更紮實地學好技術，在活動中更充分地享受到樂趣和成功感，進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展，讓我們共同攜起手來，在洋溢著快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功的快樂，感受快樂的神奇!
首先，我要對今天犯下的錯誤表達我最誠摯的歉意。
體育課，就要有體育課的要求，這就像上戰場要帶槍，上食堂要帶勺一樣。可我今天違反了條約。
老師早已提過要求，就是上體育課時，一定要穿運動褲。這並不是限制學生的自由發展，而是為我們著想。因為體育課是需要激烈活動的，如果我們穿了牛仔褲或其他，不僅不方便我們活動，同時也容易受傷。可我偏偏就違反了它。
有時犯了一點小錯也不是大事，但我們不能不拿老師的話當話。老師時刻在幫助你，永遠不會害你，所以在上學時我們一定要聽老師的話。不過，我真的不是故意的!!!我只是一不小心忘了這件事。請再給我一個機會!我保證知錯必改，而且以後絕不再犯!
最後再一次表達我的歉意:我今天因匆忙忘記穿運動褲，沒有遵照老師的話去做。對不起老師!我向您發誓：這一定是最後一次!最後一次!憑良心發誓：以後絕對不再犯此類過錯!請您相信我!
20xx年xx月xx日
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體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務 。本人就體育課的教學有如下幾點感受：
一、重視體育課的準備部分
準備部分的作用是為了學生在從事某一體育專案時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育專案對身心方面的要求也不同。傳統的體育教學模式重點放在了關節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來的內容不外乎慢跑、徒手操、遊戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的負面影響。開放式的準備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想象、富於追 求新意的空間。學生可以是把從教師哪裡學來的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優秀內容搬到課堂、也可以是自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的內容。這樣既給了學生一個表現自我的機會、又鍛鍊了學生的組織能力、同時還向學生提出了更高的要求，促使學生為之繼續努力，養成學生良好的體育習慣。另外開放式的準備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，教師可以設定問題情景，讓學生積極思維試圖回答問題，並引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關係，體會成功的快樂，培養學生三思而後行的良好習慣。此外，自我暗示調節情緒等方面的知識也可以在開放式的準備活動中，讓學生在實際操作過程中加以領會、掌握、運用。
二、體育課基本部分可以充分調動學生學習的積極性
採用開放式的體育課模式就是承認學生存在的差異、區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有“成就感”，有利於學生進行自我評價，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學資訊，教師及時修正教學目標，形成良性迴圈：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→資訊反饋→教師修訂新的目標。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。對學生予以肯定，對學生而言既是壓力、又是動力，有了教師對學生的肯定(放手)，他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。在寬鬆的環境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡專案，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以後，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，採用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。
三、不能“輕視”的體育課的結束部分
體育課的結束部分不拘泥於傳統的形式，只要是有益於身、心放鬆的活動都可以採用，遊戲;歡快的集體舞;互相按摩;自我按摩;調整呼吸;意念放鬆;聽上一段優雅的音樂，想象把自己置身於優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜;課後的理療、藥物、營養補充、桑拿浴等形式都可以讓學生採用。讓學生尋找出最適合於自己的一種或幾種放鬆活動形式在不同的情況下采用，有利於他們在走出校門後運用，為終身體育服務。
堅決改正的決心。您曾經一再強調全班同學不能去小賣部買零食，可我卻將您說的話當耳邊風。老師反覆教導、嚴肅認真的表情彷彿再次出現在我面前，使我深為震撼，也已經深刻認識到這件事的重要性，於是我一再告訴自己一定要把這第一次寫檢討當成我的最後一次，不能辜負老師對我的一片苦心。
由於我去小賣部買零食的事情，所造成的嚴重後果有：讓老師擔心我的學習。本應上課認真聽講，可我卻沒能做到，讓老師工作分心，同學跟著一起受到更為嚴重的後果，影響班級紀律違背父母的期盼。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有幾點：第一：敬愛的老師講課這麼辛苦，我卻沒能尊重您的勞動。第二：平時上課就有說話習慣，給予了老師一種想法，令我這次被罰做好了鋪墊。
於是，我決定有如下個人改正措施：
1、按照老師要求，絕對保證質量的檢討書一份!對自己思想上的錯誤進行改善以及將今後的促進作用更加強烈，並認清其可能造成的嚴重後果，三思而後行。
2、制定學習計劃，認真克服學習上的講話、搞小動作的缺點，努力將成績拉上去，以成績來彌補我的過錯。
3、讓同學們監督我。保證不再出現以上錯誤。
請關心愛護我的老師繼續監督、幫助我改正缺點，取得更大的進步!
檢討書：本站
20xx年xx月xx日
體育課學習心得體會不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節課更長的時間、更加簡單愉悅的教學環境，尤其是老師強調身體素質鍛鍊的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最後，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業素質逐漸培養學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態度行為，和表現自我的同時鍛鍊交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：1.第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應說學習專案還是很豐富的。2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。3、在教學過程中，必須要充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，那裡面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向學生傳授一些技能、技巧和鍛鍊方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是採取“放羊式“教學，教師上課後給學生髮放體育器材，讓學生自
已去玩，這就容易發生安全事故。因為學生的身心發展畢竟還不成熟，尤其對國小生來說。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是國小體育教學。比如在跳躍這節課中，我就採用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節課中，我用情景式教學法，透過講述故事、創設情境，結合現實出現的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養了孩子們在情感、合作、環保幾方面的意識。5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選取適宜的運動專案，充分利用、開發現有的場地、器材資源，最大限度地讓學生掌握體育知識和鍛鍊身體。
總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以後的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，緊張地國中學習即將結束了，體育課也伴隨著我三年了。學校豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們的身體素質，特別是臨近畢業和會考的來臨，體育更能減緩學習壓力，增強體質，能讓自己在枯燥的學習生活之餘使身心放鬆，心情舒暢的同時又大大的提高了同學們的學習效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接會考地到來。
生命在於運動，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的願望與夢想。而我們現在最直接鍛鍊身體的方式主要就是學校內的體育活動也基本上是體育課上的活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的願望。
回顧三年的體育課，我們的體育教師認真上好了每一堂體育課，她積極調動了同學們的主動性，加強對同學們的指導，努力地提高同學們的身體素質和運動能力，教學方法多樣化，選擇符合同學們心理和生理特點的教學方法，努力提高同學們的興趣，使我們明確了體育課的目的，積極投身於各項體育活動之中，身體素質也有了明顯的提高。教師在平時的課程中，不單單是教我們簡單的肢體運動，通過身體練習來掌握體育基本知識、技術和技能，同時也有意培養我們的團隊精神，激發同學們的運動興趣、鍛鍊的意識、習慣與能力，把紀律、意志品質、團結互助、文明禮貌、集體主義等教育也融入於其中，比如：選擇難度較大運動專案：如800米長跑，培養了同學們的頑強意志;採用團隊遊戲的方式，培養了團結合作精神，並發展了同學們良好的行為習慣，促進了我們心理的健康發展。
李老師不僅僅上好每一堂體育課，並處處為人師表，言傳身教，和同學們建立了良好的師生感情。她認真貫徹課堂常規，科學地安排教學過程，規範準確的講解示範動作技術，並且加強練習方法的指導。讓每一個學生每一節課，都經受一個科學鍛鍊身體的過程，並且能體驗到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應，來培養同學們良好的鍛鍊習慣。李老師在教學中十分注意師生感情，常與我們進行心與心的交流，是同學們的知心朋友。當我們在學習、生活和鍛鍊中出現困難時，要多關心、鼓勵我們，以增強我們戰勝困難的信心和勇氣。
通過國中三年的體育課，使我充分地認識到了學校體育不僅為保證學生在校期間有健康的身體來完成全部學業，而且為走向社會自身繼續成長和發展身心素質打好堅實體育理論和技能基礎。認識到健康的身體是未來事業成功的支柱，認識到自己的健康不僅是個人的事，而且是關係民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學習和鍛鍊的慾望、動機和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。
我是一名剛步入體育教育事業的新人。對課改沒什麼大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上國中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。我覺得課改十年來老師變化有以下幾點;
一教學語言體系變化。現在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現代新詞。體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現健康第一的指導思想。
二教學內容的變化。教學內容更貼近學生的生活經驗。從總體上講，教學內容由過去的，單一競技運動專案，向多樣化運動專案轉變。另外教學內容由學非所用，向學以致用轉變。
三注重學生的主體地位。教師主導、學生主體的理念充分展現，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。課程改革10年來，統一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發展。
在最近執教的五年級體育課《籃球》後有了點滴感受：
首先我覺得，體育本是一個來自於遊戲，發展於遊戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課後，就發現現實中正規的體育課和他們頭腦中一種歡樂的、玩的體育課之間的差距實在太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規的教學內容。(如佇列和一些技術學習等)，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差徒然增大。於是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處於被動狀態，越是高年級越明顯。那麼如何改變這種客觀存在的“厭學”現象呢?如何培養學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢?
其次，轉換教師角色有助於培養學生的創新精神和實踐能力。在這節課上，我大膽地做了師生角色的轉換，最大限度的發揮學生的主體作用，體現學生做課堂小主人的特點。教師則是指導者，參與教學活動的組織者，學習過程的幫助者。整個40分鐘，90%是由學生支配，學生去參與課堂上的問、談、議、實踐，學生們三人一組，五人一夥，通過小組的合作學習，不僅對於具體技術動作的掌握起到了很好的作用，而且學生間的交流合作也很是融洽，與教師之間的距離也似乎一下子縮短了很多。這也無疑給學生從不同角度，不同的層面，提供了展示自我的機會，提供了尋求創造成功的機會，增強了學生的自信心。
這樣做從眼前看，確實是浪費了一些時間與精力，但從長遠的角度、發展的方向去看，眼前耗費的時間和精力應該說是值得的。我們也同時需要家長、社會、一些老師給予理解與支援。真正為我們學生的終身體育意識打下牢固的基礎。我願與大家一起探索體育課教學的最佳途徑，把課改理念有效地融入到教學中，讓學生真正喜歡我們的體育課。
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