敬愛的班主任老師：
對於這次體檢違反紀律的錯誤，在此向您做出深刻檢討。想來這次體驗是學校安排的一次重要體檢，是要為我們在九年級會考之前檢測身體。可是我卻在體檢結束以後私自離隊，並且長達兩個多小時沒有跟您取得聯絡，我這樣的行為深深得傷害了您的感情，讓您為我們擔心擔憂。
在此我要深切得向您表達愧疚與懊悔的心情，向您說一句對不起。經過您的批評教育，我已經深深得領悟到了自己的錯誤：
首先，我違反了學校紀律規章。學校紀律規定組織任何出校活動，學生必須服從老師指揮安排。這次體檢外出以前，您已經三番五次提醒我們要一切行動聽指揮。可是我中途還是因為去路邊買零食吃並且玩耍離了隊，我的行為就嚴重違反了紀律。其次，我讓您擔心擔憂了。本來體檢就是涉及到檢測安全，而我體檢結束以後又沒有跟班級同學聚合一起乘車回去，害得您以為我們走失，四處東奔西跑得尋找。再有，我沒有一個負責任的態度，沒有及時得跟您取得聯絡，這是我犯的一個不小的錯誤。
總而言之，這次錯誤非常嚴重，也非常得不應該。在此我要向老師做出鄭重保證：從今往後，我再也不做類似的違紀違規行為了，參加各類校外活動以後一定要遵守學校規定，一切行動聽從老師的指揮與安排。
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
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