親愛的同學們：
在這鮮花盛開，草長鶯飛的季節;在這青春似火，激情洋溢的五月，海口經濟學院第X屆5.25心理健康教育月活動拉開帷幕。5•25，即“我愛我”，取意“愛自己才能更好地愛他人”，由愛自己而推廣為愛他人。本屆心理健康教育月的主題為：5.25心靈之旅，健康同行。讓我們用年輕的心去感受生命的活力、享受身心健康的快樂、擁有陽光健康心態，讓青春絢麗綻放!在此，心理健康教育與諮詢中心向全校師生髮出以下倡議：
1.暢享心靈之旅。積極關注心理健康，多閱讀有關心理健康的書籍，多聽有關積極心理的講座，多參加心理健康教育月相關活動，讓心的世界充滿陽光。
2.多給心靈一份關注。人生漫漫長路，需要我們不斷地探索自我審視自我完善自我，為生命喝彩，與健康同行，用青春將它填成絢麗的色彩，讓每一個生命都如花綻放。
3.多尋求心理幫助。求助是一種能力，讓我們都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。在心靈陷於困頓時，請不要獨自掙扎，勇敢地敞開心扉，主動尋求心理幫助，掃去心間陰霾，擁有晴明心空。
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，
讓絢爛的青春
給我們帶來美好希望!
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，
讓放飛的心靈
給我們帶來無窮喜悅!
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，
讓七彩的生活
給我們帶來無限精彩!
暢享5.25心靈之旅，
攜手健康同行!
從心開始，
從心出發!
倡議人：
時間：X年XX月XX日
___：
對於動脈粥樣硬化的形成機制，目前公認的中心環節是內皮細胞的損傷，只要血管內皮完整就不會出現動脈粥樣硬化。能導致內皮損傷的因素有高血壓，高血脂，糖尿病，吸菸，高半胱胺酸血癥，高兒茶酚胺血癥，高腎素血癥，高內皮素血癥等。
而以上這些因素有廣泛的社會心理因素，如焦慮的情緒，不安全感，盲目攀比，價值觀的扭曲，愛心的缺乏，慾望膨脹，忘記初心等有很大關係，另外就是環境汙染，食品安全，不良情緒的蔓延對於動脈粥樣硬化也有很大關係，心理學因素對於動脈粥樣硬化發生過程有很大程度的影響。所以，對於動脈粥樣硬化的預防，也就是對冠心病的預防，對腦血管病的預防，我們做任何事情都要從根本做起，不能本末倒置。就是說，預防動脈粥樣硬化要從各方面入手，要提高全面健康素質。
一些國民不接受健康教育，拒絕健康實踐，我們只能放任自流了，可憐之人必有可恨之處，尤其是在這一點上特別有感受，在臨床實踐中遇到很多放過支架或者搭過橋的冠心病病人還在繼續吸菸，酗酒，熬夜，還在過度地為名利奔波。慢性心血管疾病在我國有三億多人，每年有60萬人猝死於冠心病，還有很多人得了心肌梗塞，心絞痛，缺血性心肌病，還有的患了出血性腦病或者缺血性腦病，這就是腦出血，或者腦梗塞。
打造健康中國從我們河醫人做起，我們要養成較好的健康習慣，注意合理膳食，適當運動，心理平衡，戒菸限酒。另外，我們醫護人員都有過勞的情況，一定要勞逸結合，注意放鬆心情。
最後祝廣大河醫人及河醫人家屬身體健康，工作順利，闔家幸福。
倡議人：___
時間：____年__月__日
**鎮的公民朋友們：
大家好!
近年來，毒物違法犯罪活動正日漸侵蝕著我們健康的社會風氣，吞噬了不少人寶貴的生命，威脅和破壞了千萬家庭的幸福，嚴重影響了社會的和諧與穩定。我們的工作方針是：毒物一日不絕，禁毒一日不止!6月26日是“國際禁毒日”，為進一步建設幸福，營造**鎮和諧穩定的生活環境，**鎮黨委、政府在此向全鎮人民倡議：
一、做遵紀守法的好公民，認真學習和遵守國家各項法律法規，帶頭做守法公民。
二、遠離毒物，抵制毒物。做到不吸食毒物，不從事毒物違法犯罪活動。倡導文明、科學、健康的生活方式，把民主、和睦、文明之風請進家門、請進村(社群)、請進學校、請進單位，從我做起，互相監督，抵制誘惑，共同構築拒毒防線。
三、積極投身於禁毒人民戰爭。樹立拒毒人人有責、個個有份的意識，增強與毒物犯罪作鬥爭的勇氣，大義幫友，大義救親，發現種毒、製毒、販毒、吸毒的線索和窩點要大膽舉報，使涉毒違法犯罪分子在群防群治中無藏身之地，讓我們生活的空間更加純淨。
四、發揮家庭、鄰里、社會大家庭的作用，努力挽救涉毒的失足者。對誤入歧途的涉毒人員、對社群戒毒社群康復人員，要加以感化、給予幫助，為他們解決生活出路，使涉毒者迷途知返、根除惡習、重獲新生。
廣大居民朋友們，禁毒工作功在當代、利在千秋，任重道遠。全鎮全社會各界人士要積極參與禁毒工作，積極投身禁毒人民戰爭，遠離毒物、抵制毒物，為建成幸福和諧家園，建立平安幸福而努力奮鬥。
廣大市民朋友們：
建立文明街道，是朗霞街道黨工委、辦事處作出的一項重大決策，是建設美麗富裕幸福新朗霞、推動朗霞社會經濟又好又快發展的具體實踐;是一件符合市情民-意、惠及百姓的實事好事;通過建立文明街道，可以有效提升城市品位，完善城市功能，改善市民生活質量，提高市民文明素質。為了切實開展建立寧波市文明街道工作，形成人人蔘與，個個爭先的良好氛圍，有力推動和促進建立工作，特發出如下倡議：
一、自覺行動，爭當建立文明街道的參與者。
建立文明街道需要全社會的共同努力，更離不開廣大市民朋友的參與支援，我們每個人都有責任、有義務，通過自己的文明行為，為城市文明建設增光添彩，為建立文明街道出力流汗。我們要積極參與，從我做起，從現在做起，從小事做起，規範自己的舉止言行，屏棄陋習，崇尚文明，做一個合格的文明市民。積極建言獻策，踴躍參加各種建立活動，熱心參與社會公益事業，為建立文明街道作出自己的貢獻。
二、身體力行，爭當建立文明街道工作的踐行者。
大力弘揚愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻的公民基本道德規範，自覺遵守市民文明公約，維護城市公共秩序，搞好市容環境衛生，做到不亂貼亂畫、不亂扔東西、不破壞公共設施、不講粗話髒話、不隨地吐痰、不闖紅燈、不亂穿馬路、不踐踏草坪;做到文明出行，坐車禮讓，說文明話，辦文明事，做文明人，告別自身不文明行為，敢於勸導並指正身邊人的不文明行為，使不文明行為遭到全社會的唾棄。
三、熱心公益，爭當建立文明街道工作的志願者。
我們要積極參加本部門、本單位和村組織的各種文明建立活動及社會公益活動，積極參加志願者服務隊伍，開展“關愛他人、關愛社會、關愛自然”的志願者系列服務活動。倡導節能環保、低碳生活，積極投身生態文明建設活動。
四、齊抓共管，爭當建立文明街道的推動者。
建立文明街道是一項社會系統工程，需要全街道上下齊心協力共同努力。要全面落實建立文明街道工作任務，做到縱向到底，橫向到邊，不留死角;各級單位要積極行動起來，廣大黨員幹部要率先垂範;各村(居)要積極行動起來，引導市民養成健康文明的生活方式，維護乾淨整潔的生活環境;各學校要積極行動起來，培養學生樹立文明意識觀念;各行各業、各條戰線要積極行動起來，自覺投身這一偉大實踐中來。
廣大市民朋友們，建立文明街道，共建美好家園，我們義不容辭!您的每一份努力，都會使我們的城市更加文明;您的每一份辛勞，都會為我們的城市增光添彩;您的每一份熱情，都會喚起更多人的文明意識和責任意識。讓我們迅速行動起來，積極響應街道黨工委、辦事處的號召，以滿腔的熱情，投身到建立文明街道工作中來，以切實的行動為建立文明街道、建設美好家園作出自己應有的貢獻。
倡議人：
：
在社會主義國家裡，遵紀守法是每個公民應盡的義務。如果你違背了它，也將受到法律的制裁。對於遵紀守法，有的人會疑惑不解 ，可能在自己犯法的時候都不知道這樣是觸犯了法律，這種人就是無知不懂法的人。在我們紹興外來人士逐漸增多，可大部分都不懂得法律。正因為如此，更應該推廣法律宣傳，來維護社群的安定，當然這開始的第一步，應該是從自身做起。那麼，我們自身又應該如何來做一個遵紀守法的公民呢?
一. 自我帶頭，推廣法律。我認為應該向我身邊的人宣傳法律，多聽聽到的法律的講座，多收看、多收集法律資料，充分懂法、遵法。也可以組成社群法律宣傳組在雙休日進行法律宣傳，或在布告欄上張貼“做一個遵紀守法的公民”的倡議書。讓所有對法律見識淺薄的人瞭解法律，利用法律來保護自己。
二. 不做違法事，不學惡風習。對於社群的一些青年學生我們應該在學校裡學習好紮實的基礎，並在課外掌握一技之長。不做不文明、不道德的事。一個人做好事是不難，難的是一輩子做好事，不做壞事，艱苦奮鬥幾十年如一日，這才是最艱難的。因此，我們從小就應該做好事，使記憶裡的壞事沒有藏身之處。常年堅持，就不會學習到惡風氣，不會作出觸犯法律的種種惡行為。
三. 不僅自己不違法，更要勸慰他人不觸犯法律。在自己的身邊的人，都有可能是一個人生的轉折點，在一霎時間做出無知的行為。我們看到壞人壞事，應勇敢地站出來勸阻他們，也更應該站出來與邪惡作鬥爭，決不能明哲保身，聽之任之或避開了事，更不能姑息養奸。 讓我們行動起來吧!爭做一個遵紀守法懂法的公民。為建立和諧社群貢獻自己的一份力量。
倡議人：
時間：X年XX月XX日
親愛的同學們：
菁菁校園，學子聖地，碧樹芳草，一花一木，靠我們全體學子共同呵護，才有其春意常在。當我們在整潔優雅的環境中學習和生活時，應該懂得珍惜和愛護。
近期，校園內部分地方的衛生狀況令人堪憂;壩子、樓外，特別是學生宿舍後邊隨處散落著一些同學隨意亂扔的瓜果皮、一次性飯盒、紙屑、塑料袋、食品盒等雜物，破壞了校園優美的環境。我們相信，沒有哪位同學希望在一個有垃圾的環境中學習和生活;沒有哪位同學目睹校園環境遭到破壞會無動於衷。為了大家能在一個安全、清潔、舒適的環境中生活和學習，我們向全院同學們發出倡議：
一、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。養成良好的衛生習慣，不亂扔果皮、紙屑、塑料袋、菸頭，不隨地吐痰。
二、支援和參與廢紙、廢塑料袋、廢金屬的`回收利用，儘量減少生活垃圾。
三、清除白色汙染，隨手拾撿紙屑。
四、不使用一次性飯盒、塑料袋;不將食物帶進教室、寢室，自覺清理垃圾。
五、愛護公物，不損毀消防設施和護欄。
六、遵守公德，維護公共秩序，愛護公共衛生。
七、不將雜物丟進下水道，防止下水道堵塞。
八、倡導文明，不向窗外丟雜物。
九、愛護花草樹木，不亂摘亂採。
十、為了你的人身及財產安全，請隨時關好寢室的門窗。
親愛的.同學們，播下一粒種子，收穫一片希望;播下一種行為，收穫一種習慣;播下一種良好的習慣，收穫人生一世的精彩!當前，全市上下正在宣起“雙創一鞏固”熱潮，共建“國家文明城市、國家環保模範城市”，鞏固國家衛生城市，一個清潔、舒適的城市環境正在形成。讓我們立即行動起來，從我做起，從小事做起，自覺增強環境保護意識，做環境衛生的衛士，共建安全文明校園，展示當代學子風采!
各位居民：
大家好!
近年來，毒品違法犯罪活動正日漸侵蝕著我們健康的社會風氣，吞噬了不少人寶貴的生命，威脅和破壞了千萬家庭的幸福，嚴重影響了社會的和諧與穩定。我們的工作方針是：毒品一日不絕，禁毒一日不止!6月26日是“國際禁毒日”，為進一步建設幸福x，營造x鎮和諧穩定的生活環境，x鎮黨委、政府在此向全鎮人民倡議：
一、做遵紀守法的好公民，認真學習和遵守國家各項法律法規，帶頭做守法公民。
二、遠離毒品，抵制毒品。做到不吸食毒品，不從事毒品違法犯罪活動。倡導文明、科學、健康的生活方式，把民主、和睦、文明之風請進家門、請進村(社群)、請進學校、請進單位，從我做起，互相監督，抵制誘惑，共同構築拒毒防線。
三、積極投身於禁毒人民戰爭。樹立拒毒人人有責、個個有份的意識，增強與毒品犯罪作鬥爭的勇氣，大義幫友，大義救親，發現種毒、製毒、販毒、吸毒的線索和窩點要大膽舉報，使涉毒違法犯罪分子在群防群治中無藏身之地，讓我們生活的空間更加純淨。
四、發揮家庭、鄰里、社會大家庭的作用，努力挽救涉毒的失足者。對誤入歧途的涉毒人員、對社群戒毒社群康復人員，要加以感化、給予幫助，為他們解決生活出路，使涉毒者迷途知返、根除惡習、重獲新生。
廣大居民朋友們，禁毒工作功在當代、利在千秋，任重道遠。全鎮全社會各界人士要積極參與禁毒工作，積極投身禁毒人民戰爭，遠離毒品、抵制毒品，為建成幸福和諧家園，建立平安幸福x而努力奮鬥。
倡議人：
日期：
親愛的同學們：
你們好!
想起陪伴我們度過少年難忘時光的五通，你的心頭是否湧起別樣的溫暖;提起好同學葉春福，你的心裡是否會依然倍感親切，在葉校長任教的五通鎮保寧中心國小，有那麼一群家境貧寒的特困生和貧困生，正在風雨飄搖的求學路上艱難跋涉。
雖然義務教育階段，國家兩免一補的政策已在這個邊遠的山區國小得到貫徹落實，但那少量的伙食費補貼遠遠達不到正在長身體的孩子們的營養需求。他們每日吃的是隻有零星油光幾乎見不到肉的飯菜，穿的是僅夠遮體的粗布舊衣，用的是從各撤銷的村委國小湊合過來的桌椅板凳，陳舊、變形甚至缺腳少腿。
在這些孩子幼小的心靈裡也許也幻想著擁有可以像城裡孩子那樣在優越的環境裡無憂無慮地只管穿著漂亮整潔地上學讀書、吃營養餐、上電玩城、吃肯德基、逛書城、買心儀玩具布偶的快樂童年，但這些對那群或沒爹沒孃、或親人殘疾、或父母離異、或家人深陷病魔的家徒四壁的孩子，卻是遙不可及的夢，雖然生活窘迫、求學艱辛，但這些遠離父母寄宿在學校裡衣單被薄食不裹腹的孩子並沒有放棄夢想，他們用稚嫩的肩膀扛起生活的沉重，他們渴求知識，希望通過求學改變命運。為使這些貧窮但不失志的孩子不因失學而折斷夢想的翅膀，我們的葉春福同學不辭辛勞地為孩子們奔走呼號，希望他們能得到關注和關愛。
親愛的同學們，送人玫瑰，手有餘香，奉獻愛心，收穫希望。如果你的一份愛心能改變一個孩子一生的命運，你的一次善舉，可以點燃一家人的希望，你還猶豫嗎?給山區孩子一片燦爛且溫暖的陽光，我們也會收穫一段豐盛的人生!
本月28日，帶上你的愛心，我們一起出發!
家長朋友們:
地球氣候變暖已日益成為危及人類生存的嚴重問題。頻繁發生的災害性氣候所引發的泥石流、暴風雨雪、不斷上升的海平面、逐漸消逝的冰川、洪水、乾旱……已經給人類生存帶來了巨大的威脅。應對同一片藍天、身處同一個地球，我們每個人都有職責去保護環境和拯救地球。為此，我們向家長朋友們發出“綠色環保從我做起”的倡議，倡導大家樹立低碳理念，創造綠色家園。從此刻開始請：
1.照明用電
注意隨手關燈。使用高效節能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。
2.低碳烹調法
儘量節儉廚房裡的能源。食用油在加熱時產生致癌物，並造成油煙汙染居室環境。減少煎炒烹炸的菜餚，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸後溢位湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發燃氣洩漏。調整火苗的燃燒範圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。
3.節水妙招
淘米水是很好的去汙劑，能夠留下來洗碗或者澆花。
沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦乾淨，洗起來既節水省時，又可少用洗滌劑，減少水汙染。
沖洗衣服時，能夠加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節儉清洗時間。
洗臉、洗手用小臉盆接住水，然後倒進大桶收集起來。
洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較乾淨的洗碗水，都能夠收集起來洗抹布、擦地板、衝馬桶。
4.愛惜衣物之道
穿衣以大方、簡潔、莊重為美，加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾，傳統衣著的保鮮度和耐用性更好。外出時穿的正式服裝和家居服分開，回家就換上寬鬆舒適的家居服，能夠延長正裝的壽命。吃飯、走路時注意照管衣服，避免濺上油汙和泥漬。做飯、幹活時穿上圍裙或勞動服，保護衣服不被損汙。洗頭、洗臉時，用毛巾遮護衣領，捲起袖子，避免衣服被水打溼。脫下來的衣服要摺疊好，放在衣櫃裡或者掛進衣櫥，不要在外面亂堆亂放，以免落上塵埃雜穢。晚上休息時換上睡衣，既整潔又不損壞衣服。
5.家用電器的節能使用
購買洗衣機、電視機或其他電器時，選擇可靠的低耗節能產品。
電視、電腦不用時及時切斷電源，既節儉用電又防止插座短路引發火災的隱患。不用時關掉飲水機的電源。堅持冰箱處於無霜狀態。
6.迴圈再利用
靠迴圈再利用的方法來減少材料迴圈使用，能夠減少生產新原料的數量，從而降低二氧化碳排放量。例如，紙和卡紙板等有機材料的迴圈再利用，能夠避免從垃圾填埋地釋放出來的沼氣(一種能引起溫室效應的氣體，大部分是甲烷)。據統計，回收一噸廢紙能生產800千克的再生紙，能夠少砍17棵大樹，節儉一半以上的造紙原料，減少水汙染。所以，節儉用紙就是保護森林、保護環境。
回收塑料及金屬製品，一公斤鋁的重新利用能夠避免十一公斤二氧化碳排放。
儘量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，以及其他一次性用品。
7.節能的健身方式
假如所住樓房的樓梯通風采光狀況良好，安全設施齊備，能夠每一天做「爬梯運動」，在節電的同時，健身、健心、健性情一次完成。
手洗輕便的衣服，也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛鍊腳力，又可使經常處於緊張狀態的腰部和背部放鬆。雙手同時搓洗衣服，節水節電的同時鍛鍊了手指靈活性和左右腦的協調本事。
8.垃圾分類處理
垃圾分類能夠回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如，廢紙被直接送到造紙廠，用以生產再生紙;飲料瓶、罐子和塑料等也能夠送到相關的工廠，成為再生資源;家用電器能夠送到專門的廠家，進行分解回收。家裡能夠準備不一樣的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚餘垃圾等。每一天進行垃圾分類和回收，不僅僅是我們應盡的職責，也有利於培養孩子愛護環境的習慣和自覺性。
過低碳生活，做綠色公民!我們一齊行動吧!
生活在一個乾淨衛生的環境中、擁有一份健康綠色的生活，是我們每一個人的願望。環境，是人類賴以生存的必要條件，環境和我們每一個人息息相關。享受良好的環境是大家的權利，保護環境也是大家的責任。
只有我們每一個人都增強環境保護意識，都從自己做起、從細節做起，為保護環境出分內之力，我們的生活環境才能變得越來越好。今年我們偉大的祖國華誕，在舉國歡慶的日子裡，綠色環保志願者們共同倡導“綠色生活、文明先行、加強德育、共築和諧”的核心理念，因此我們請大家關注綠色生活中的細節，從我做起、從身邊的點滴小事做起，共同保護好我們生活的家園。
我們的口號是：倡導綠色生活、共建生態文明。我們倡議：
1、 節約用水，一水多用，隨手關緊水龍頭;
2、 慎用洗滌品，選用無磷產品，減少水汙染;
3、 節約用電，少開空調，儘量使用節能燈、節能電器;
4、 不亂丟棄廢舊電池，積極通過有效渠道回收處理;
5、 紙張多次利用、使用再生紙，保護樹木;
6、 儘量選用綠色產品、綠色食品，倡導綠色消費;
7、 不製造影響他人的噪聲，維護安定環境;
8、 少用一次性製品，減少垃圾災難;
9、 分類投放垃圾，回收地球資源;
10、 不亂吐痰，保持環境衛生，減少病菌傳播。
朋友們，為了自己，為了我們的長輩，為了我們的後輩，為了我們的朋友，為了大家都能永遠擁有美好的家園，請大家行動起來，多一點意識，少一點忽視;多一點行動，少一些浪費，為我們的生活打造一個適宜的環境!
請大家積極響應倡議!環保靠大家，收益你我他!
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