尊敬的老師：
您好!
抽菸的危害，吸菸不利於身體健康，特別是中學生抽菸更是不利於身體健康。捲菸燃燒後，能產生4700種化合物，捲菸煙氣最有害的物質市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌，尼古丁在低劑量是可以是中樞神經系統興奮，而高階糧食反而起到抑制作用，導致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發心絞痛;一氧化碳進入人體後，雨雪觀眾的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸菸嚴重有害健康。
抽菸形成二手菸，影響同學老師的健康。二手菸，是布最廣且有害的室內空氣汙染物之一，主要來自吸菸者所撥出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流煙。
根據實驗研究結果顯示，吸二手菸對身體影響與吸菸者相似。舉例說明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌發病率，增加20%~50%，在含環境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者，其獲病率是20%~30%。根據世界衛生組織的統計，每年有五萬三千人死於此種消極性菸草中毒之下。
抽菸可能會帶壞其他同學，影響整個班級學校的學風、校風和班風。不利於正常教學活動開展，不利於同學們健康成長。認錯後，表示要痛改前非，好好學習。
這件事後，經過老的批評教育，我深深認識到自己的不對，我決心戒菸。
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為藉口，我們還是要儘量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎麼可以這麼的.......
相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今後一定不會再您的視線範圍內出現我抽菸的身影，也絕對不會在偷偷抽菸了。吸菸有害健康，為了自己，為了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。犯了這樣的錯誤，對於家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中。
可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對於家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要儘量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對於自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的'錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
保證人：
20xx年xx月xx日
尊敬的：
我由於沒有意識到吸菸的'嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的幫助下，我終於意識到自己犯的錯誤的嚴重性，並意識到了吸菸的危害。
我今後要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，並保證不會在有類似的事情發生。望老師給我改過自新的機會.老師是希望我們成為社會的棟樑，所以我在今後學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發揚。我保證不會再有第二次，請老師同學監督。
保證人:
x年xx月xx日
尊敬的公司領導：
本人對發生在xx日在公司吸菸一事深感愧疚，不僅違反了公司的規定還造成了不好的影響，在此特作此保證書向公司領導坦承自己的錯誤。本人保證從今日起即戒菸，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸菸的同事也戒菸。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本保證書的效力。
此致
敬禮！
20xx年x月x日
尊敬的老師：
您好！
上週三，我和幾個朋友在一群社會上的朋友的慫恿下，我和幾個同學抽了煙。在抽菸的那個時候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和麵子問題，把老師們的教導都拋諸腦後，我為這一件事情的發生感覺十分地羞愧。無顏面對各位老師和父母，為此我深刻的作出了反省。覺得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有x，我才沒有泥足深陷。我在這裡感謝x，我會好好報答他的指導之恩。
本人決定痛改前非，好好學習，為成為祖國的棟樑而奮鬥！
俗話說：再一再二不再三。真心的希望老師能夠給我一個改正的機會。我保證以後再不抽菸。
保證人:
x年xx月xx日
尊敬的：
王老師告誡我要少抽菸，並不斷克服煙癮，達到完全戒菸的目的。她是很認真的，也是為了我好，所以我誠懇接受她的建議。結合實際，從即日起，我考慮按照以下方法來約束自己：
1、每天只買一包煙，並及時扣除5支，留存至下一天。
2、除了少數品種，別人發給我的煙，堅持不抽。
3、 每天吸菸量決不超過15支。
4、 特殊場合，可作適當變通處理。
5、 如果一週內違反前面條款超過2次，那麼除了王老師，我絕對找不到媳婦。
6、本保證書在王老師監督之下執行，主要靠我的自覺性和對王老師的重視程度。
不論是為了我的身體健康，還是為了我與王老師的未來，我都會嚴格按照保證書執行！
保證人:
x年xx月xx日
親愛的老師：
由於我自控力不強，養成了抽菸的壞習慣，嚴重違反了學校紀律。
經過老師您的教育，我深刻認識到了自己的錯誤。吸菸不僅有害自己的身體健康，還影響了其他同學，給班級造成了嚴重不良影響。
我對自己這次所犯的錯誤感到很後悔，我不應該違背校規校紀，不應該不聽老師您的話，不應該辜負爸爸媽媽的期望。
我希望老師您可以原諒我。我保證改過自新，以後再也不抽菸了，專心學習，努力做一名德智體美勞全面發展的優秀學生。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年x月x日
尊敬的：
今天，我懷著愧疚和懊悔寫下這份保證書，以向老師表示我對吸菸的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心!
我以前對吸菸的行為.覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在同學，學校間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於學校的風氣，所以我今後要聽領導X老師的話，充分領會理解領導X老師對我的要求，並保證以後努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
保證人：
20xx年XX月X日
尊敬的老師：
今天我懷者十分愧疚德心情來給你寫這封檢討書。
好好學習，遵守廠規是我們每個學生應該做的，也是中華民族的優良傳統美德，可是我卻沒有好好的把它延續下來。就像很多中國青年都不知道有聖誕節，卻隆重的去過聖誕節一樣。我們都在無知中遺失了紀律，我已經深刻認識到此事的重要性，於是我一再告訴自己，不能辜負領導對我們的一片苦心……
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。
請領導看我今後的表現，我保證不再出現上述錯誤。
保證人:
x年xx月xx日
尊敬的班主任老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔寫下這份保證書，以向老師表示我對吸菸的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸菸的行為、覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在同學，學校間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於學校的風氣，所以我今後要聽領導XX老師的話，充分領會理解領導XX老師對我的要求，並保證以後努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
20xx年x月x日
尊敬的老師：
昨天，我無視學校紀律偷偷抽菸，我對自己的行為感到很內疚。以前，我覺得抽菸很好玩，後來慢慢有了煙癮，總是忍不住違背學校紀律偷偷抽菸。現在，我真正認識到了抽菸的嚴重性，認識到了自己所犯的錯誤，在同學們中間造成了極壞的影響，破壞了班級良好形象。我真誠地接受批評，願意接受任何處理。我保證，以後不再吸菸，懇請老師相信我，並幫助我改正錯誤。
此致
敬禮！
保證人
日期
尊敬的X老師：
由於沒能很好的控制自己，我又以抽菸的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現並及時地對我進行了指出和教育。
現在想想我抽菸的行為，真的是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一箇中專學生抽菸的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們班集體的不負責任，我違反了學校的機率，使我們集體在學校丟了臉，我為此表示深深地悔恨；其次，抽菸有害健康，也是對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽菸，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以後我一定對自己高標準，嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體臉上抹黑。請老師，同學們給我一次改過自新，重新做人的機會。現在想起來，我十分後悔自己當初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸菸了，我知道錯了。
我違反了學校的紀律，違反了班歸班紀，違反了《中學生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規矩，我辜負了老師對我的諄諄教導，辜負了學校對我的培養，辜負了家人對我殷切期望，辜負了老師在我身上花費的精力，辜負了老師在我的身上花費的時間，辜負了學校給了我這麼好的條件，辜負了學校對我的一系列關懷和幫助。
我真的知道我錯了，當老師教導我時，我心中還有些不樂意，現在，我已經冷靜下來了，知道自己的行為的錯誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了，給學校的工作製造了麻煩，我已經知道錯了。
由於老師的耐心教育，我終於認識到了抽菸的危害，我決心如下：
1、以後在學校決不再抽菸了，保證以學習為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請老師和同學們監督。
2、如果再犯，請老師給我更嚴厲的.教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請老師同學們相信我，我一定能做到。
此致
敬禮！
20xx年X月XX日
親愛的老婆：
我保證從此以後不再抽菸，從寫下這個書之日起就開始戒菸。
我深知抽菸有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽菸浪費金錢，是一種無意義的消費。抽菸容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽菸影響社會公共秩序。抽菸很多壞處，所以我決定戒菸。
我會從今天開始每天減少吸菸量，直至慢慢一根菸也不吸了。我我將於x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日
尊敬的：
我於xx年xx月xx日，在A棟教學樓五樓吸菸，誰知道被政教處老師抓著，隨即被請到政教處進行思想教育！
在政教處老師讓我進行了反思！在政教處我寫了說明書，但我身為學生會的幹部，首先我這樣做是不是對的，本來我作為幹部應該做好模範帶頭作用。但是我卻帶頭違紀，實屬不該啊！現在我已經認識到自己的錯誤！因而在此反思！
我作為班幹部.學生會幹部應該以身作則，樹立良好形象。可是我卻帶頭違紀，實在是有負主席之栽培與器重。因而我要進行深刻的反思，並從中汲取教訓！並引以為戒！並在此保證以後類似事件不再違反！望你們原諒我的過錯！
保證人:
x年xx月xx日
老師你好：
本人於xx年xx月xx日在寢室抽菸被老師抓到，我已經意識到了自己犯下了很大的錯誤。寢室是同學們學習後休息的地方。特別是在如此炎熱的天氣，一不小心，分分秒秒都可能會造成火災，引起火災對學校，同學們都是一種非常嚴重的後果，甚至是我自己，都要承擔應有的責任。老師，實話說，我當時只是單純地抽根菸，過過煙癮，但是絕對不是故意的，我也沒有想得太多，這說明我對安全防範的意識不夠高，也說明我沒有好好學習這方面的知識，我日後會好好補過來。老師，真的很對不起，我希望老師能夠給一次機會，我保證日後都不會再犯了！謝謝！
此致
敬禮！
保證人:
x年xx月xx日
XX老師：
經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽菸，給周圍同學樹了不良範例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。
我保證以後無論在哪都不會吸菸了，請老師監督。
保證人：
20xx年x月x日
老師你好：
本人於xx年xx月xx日在寢室抽菸被老師抓到，我已經意識到了自己犯下了很大的錯誤。寢室是同學們學習後休息的地方。特別是在如此炎熱的天氣，一不小心，分分秒秒都可能會造成火災，引起火災對學校，同學們都是一種非常嚴重的後果，甚至是我自己，都要承擔應有的責任。老師，實話說，我當時只是單純地抽根菸，過過煙癮，但是絕對不是故意的，我也沒有想得太多，這說明我對安全防範的意識不夠高，也說明我沒有好好學習這方面的知識，我日後會好好補過來。老師，真的很對不起，我希望老師能夠給一次機會，我保證日後都不會再犯了!
謝謝!
此致
敬禮!
保證人：
20xx年XX月XX日
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