在這次實習期間，從一個從未接觸過報紙媒體採訪到漸漸熟悉採編業務，我學到了很多東西，同時，也發現了自身的很多不足之處，這些難得的收穫使我受益匪淺也必將有力支援自己以後的實踐和工作。因此，我很感謝學院安排這次實習，感謝報社眾多老師給我們的辛勤指導和熱情幫助。現在，我把自己實習情況簡單的總結一下。
一 收穫
從9月10日開始我和其他幾名同學在學院安排下進行了為期四個月的實習。
在這近四個月的實習期間，前一週時間基本是在熟悉情況。在老師的指導下，我們熟悉了報社的採編系統和基本工作流程，通過指導操作，自己學會了如何在採編系統撰寫稿件、如何上傳新聞照片，並知道了稿件應該傳給誰。對於新聞採編業務，大家都表現出了相當濃厚的興趣和極高的積極性，並表示一定要積極參與新聞採訪，努力完成實習任務。
作為一名文學專業的學生，雖然經常和文字打交道，但對於新聞體裁文章的操作還是第一次，怎麼寫、如何寫、新聞眼在哪，這些都是以前不曾遇到的情況。對於新聞這個熟悉的陌生事務，我還是認真看每一份報紙，看那些記者是如何尋找新聞線索，是如何把普通的事情寫出故事來。面對螞蟻般的新聞作品，分析新聞寫作的套路，自己也漸漸掌握了一些簡單的新聞稿件的寫法，直到該到哪裡去尋找新聞。
在以下的日子裡我就和同學一起到大街小巷或者社群公園裡尋找新聞線索，從具體現場找一些事情來寫。第一週基本在熟悉環境，第二週之後大家就開始獨立策劃採訪。
在學院指導老師的耐心輔導下，每週大家都會進行一次總結，談談自己在工作中的收穫體會。因為某些因素的限制，剛開始的時候自己在採訪方面做得很不順暢。通過總結，發現問題，分析問題，然後解決問題，指導老師也積極和報社方面溝通，爭取給大家創造一個良好的實習環境和條件。這樣我們在以後的實習中有了方向，有了動力，有了做下去的信心。由於缺乏報社記者的指導，自己在實際採訪中有時候找不準新聞點，只是盲目地溜大街，對於策劃也缺乏正確的認識，無法做到有觸而發，往往落實不到實處。這些都在指導老師的疏導下得到了一定的解決，為以後更好的開展工作做出了積極的貢獻。
雖然也遭到了別人的質疑和踢皮球，說你們採訪是不是要錢的，還說你們到哪個部門該他們負責，總是困難不少，但收穫也頗多。自己切實在實際採訪中受到了真實的體驗，通過和採訪物件的接觸，通過實習操作，對新聞工作有了更清晰的認識，對記者職業的定位又了更明確的理解。同時，自己在採訪中也真正體驗了作為都市報在地方生存的艱難，感到了記者間的競爭與壓力，以及編輯記者們的敬業精神和職業道德。報社沒有具體給每個人安排指導老師，但有些記者還是主要在採訪時帶上我們，甚至有在實習的記者也積極帶著我們去採訪。
由於自己平時在學校只進行理論課的學習，對新聞專業也不甚瞭解，只是停留在淺層次的理解上。所以等到自己承擔記者的角色時，很多東西都不很熟悉，對社會知識的瞭解也很欠缺。但是有學院指導老師耐心的指導和提示，有些報社領導和記者的支援，不斷告訴自己在採訪寫作中應該注意的問題。在實習中，自己的努力贏得了老師和領導的信任與認可，應該是對自己最大的肯定和鼓勵。自己在以後的工作中更應該積極去做，努力去做，力求做得更好，做得更深刻。
二、成果
在老師的指導下，我一共完成了四期報紙製作
三、體會
在這次實習中，我學到了很多在理論課上學不到的東西。這既包括理論在實踐方面的運用，又包括在工作中應該注意的問題。
通過四個月的實習，通過到大街小巷和市民接觸，通過牧區四天兩千裡的追蹤採訪，總計還是有一些較為深刻的體會。
第一，第一次要把事情做好，對待工作不僅僅把它當作一種謀生的手段，更應當作一種藝術來做。做就要爭取做到體現自己程度的最好。在都市報的實習中，對新聞稿件的質量要求並不是很高，也沒有硬性的要求和規定，但自己還是認真對待自己寫的每一件稿件，爭取做到消滅錯別字，努力把標題想得儘可能吸引讀者的眼球，做到有題目有內容。並不是想報社有些記者那樣，只是簡單地把採寫稿件作為謀生的收到，為了保證基本工資，隨意採寫些沒有任何新聞價值的東西，對稿件的質量缺乏嚴格的自律自求，要嚴於律己，通過踏實的工作，儘可能做好每一件事，同時積極向別人學習，逐步提高自己的新聞業務水平。
第二，當記者要有吃苦耐勞的精神，要準備隨時在路上。通過和記者下牧區採訪牧民和運輸公司衝突事件，我第一次切身體會到做記者的辛苦和勞累。以前都是看別人看著攝像機、拿著採訪本奔波與各種場合，和各色人等接觸，有時候也看到作為一名記者出入各種場合的風光。但輪到自己親自作為一名記者，親自下到基礎採訪時，才發現記者的風光決不是輕易贏取的，記者的辛苦也不像畫面上描述的那樣。三天的扎魯特旗牧區之行行程近一千公里，和政府官員、公司老闆、鄉下牧民、詩人作家都有過正面的接觸，知道了採訪一件事的不易，常常遭到各種採訪物件的各種理由的推託或質疑，給你“踢皮球“。這也讓自己真實體會到新聞工作在社會上所承擔的責任和所遭受到的非議。同時，由於這一職業的特殊性，需要記者必須腿勤，嘴勤，筆勤，往往一個新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然後組織稿件
記者並不是每天都在報社，朝九晚五的按班照點的工作，隨時都要準備到現場去，到基層去，而不是呆在辦公室看報喝水。作為實習生雖然沒有必要加班加點，但看到那些記者每天都忙裡忙外，甚至連週末都沒有，在還是體會到作為記者，不是在採訪的現場，就是在去採訪的路上。
第三，做記者要有嚴肅的職業道德。記者首先是一項工作，工作代表自己的一份責任。而作為記者，至少應該把這項工作做完，最好把它做好。要有嚴肅的職業道德，把記者工作當作自己生命當中的重要的一部分來對待。要對得起自己手中的筆，要對得起群眾期盼的目光，要對得起老闆付給自己的那份工作。當然不能為了那份工資而忘了職業操守忘了職業道德。作一個普通的記者如此，作一名好記者更是如此。在實習中也遇到一些據說實力較強的記者從別的報紙上一字不改地抄襲別人的報道，或者把別人的稿子署上自己的名字發表。
第四，作記者要敢於和群眾打成一片，要體會民眾的心聲。實習期間，時常遇到有群眾到記者部找記者要求幫助他們解決問題，比如找失去聯絡的孫子，比如幫買藥的老人向藥店詢問情況。有些記者對這些事情都表現很高的熱情，盡力幫他們解決問題。簡單而言，就是作為記者的一種職業道德，是記者體驗民生最生動的體現。很多群眾自己無法辦的事或者不知道怎麼辦的事，通過記者的幫助，就能比較快捷比較及時的解決。這也切實體現的報社三貼近原則。當然為老百姓說話就會得罪很多當權者和地方惡勢力，甚至會遭到他們的打擊報復。但是，作為一名記者，憑自己的職業良心，佔到民眾這邊，不僅要讓一小部分人滿意，更得讓大部分人滿意。
第五，要認清自己的位置。在實習中，應該把自己定位為一個學生，自己什麼都不熟悉，都要積極向其他記者學習，雖然他們或者沒有上過大學，或者沒有較為專業的理論知識。但作為出入茅廬的實習生，他們的敬業，他們的工作熱情，他們的積極作為，都值得自己去學習。用業餘的知識去做專業的事，這也是一種很偉大的精神。對於一個自己陌生的環境，一邊自己要主動去靠自己的力量去熟悉，另一邊也要通過熟知的人去了解。他們都給自己提供了這樣一個條件。作為實習生，在做新聞時，一定要把自己當成一個正式的工作人員，像他們那樣尊師各項規章制度，愛崗敬業，嚴於律己，端正自己的態度，爭取多寫新聞、多發新聞、寫好新聞，維護新聞的客觀、公正。
第六，要努力拓展自己的知識面，使自己的理論知識和相關知識更加系統廣泛。作為記者需要廣泛接觸社會的方方面面，這就需要自己的知識應該有更大的接觸面，需要對相關方面知識的全面瞭解直至熟悉。光有專業的新聞知識和寫作技巧是遠遠不能解決好工作遇到的眾多問題，遇到的深刻的東西是自己就現出了知識的空白。在本科階段的教育還基本屬於通識教育階段，知識比較雜比較散，缺乏一個系統，因此需要強化訓練，使之形成一個系統，乃至形成自己的專業特色。這就需要自己在以後的學習中多讀，多想，多學，為將來投身做更職業的事情打好堅實的基礎。
四、問題
自己在實習中收穫頗多、收益匪淺，但也出現很多問題。這些問題主要有：
(1)缺乏主動。記者這個職業應該是積極主動的，勤快是第一要素。但我個人在實習中缺乏主動，比如報社沒有安排指導記者，自己就幹做著等著安排，而不去主動找記者聯絡或者自己親自去熟悉情況。這種缺乏主動性的滯後思想讓自己浪費了一段寶貴的實習時間。所幸的是，在緊接著的幾天後，自己和同學就主動找記者要求一起去採訪，主動去找新聞線索，去發掘新聞體裁，去主動聯絡採訪單位。
(2)缺乏理論修養。由於本身不是新聞專業學生，對新聞業務採訪還是一種主觀上的熱情，只有熱度沒有深度，不知道該去做些什麼，做什麼事情能夠把新聞價值體現出來。這就需要以後加強理論學習，對新聞知識要有進一步的認識，要多學習，多讀些相關書籍，補充自己理論知識的缺乏。
(3)缺乏一定的新聞敏感。這需要慢慢培養，需要通過理論和實踐相結合來提高。
五、建議
對於自己的收穫和不缺點，自己也給自己提出了一些改進的意見。在新聞寫作方面，第一，新聞一定要真實，要有價值。因為有些記者會因為這種原因而不去求真求實，只是簡單把別人說的話記錄下來。第二，要深入群眾，關注民生，替老百姓說話，做大眾的喉舌，作為都市報記者尤為如此，這是老百姓最喜聞樂見的新聞。同時，也是一個記者的職業道德所在，也是自己所應承擔的責任體現。第四，對自己要有新的突破，要敢於去創新。
總之，我在這次畢業實習中學到了很多東西，使自己在新聞業務上得到的一定的熟知和鍛鍊，自己在實習工作也漸漸成熟，認識了很多純樸的朋友。同時我在實習中發現自己有很多不足之處，這些都會在以後的學習和工作中努力加以改進，使自己更適應新聞工作的需要，更有利於進行深層次的新聞採編工作，努力在以後的新聞工作中表現出真正的記者的素質和魄力。
從7月16日到8月1日我在**日報社進行了為期十五天的實習。短短的實習期雖然出去採訪的次數並不多，但閱歷倒是增加不少，應該說留心處處皆學問，用心去感受就會發現很多學問。發覺書本所講的理論與實踐多少是有距離的，我們學生要在實踐中把學到的理論知識運用起來並不是容易的事。只有真正經歷過親身感受過才知道其中所蘊含的道理。而經過了四次的外出採訪，有順利接受採訪的，有被拒絕採訪的，事後都是受益匪淺的。以下是我的實習報告總結： 書本理論與實踐相結合：在學校就知道做記者人際很重要，一個良好的人際網，以及相關的新聞素質是很重要的，但運用到實際，要做到得心應手就不容易了。
遵循新聞的事實性，客觀性，針對不同的讀者群進行換位思考。
吳記者把我和另外一個實習生叫到他面前，在網上隨手找了一篇報道讓我倆看，我們睜大眼睛看，是關於學校的一篇研究報道，看完了新聞我倆面面相覷卻不懂有什麼看頭。吳記者就說你們要盡力利用周圍身邊的所有資源獲取新聞，做自己熟悉的領域。就像現在從你們的學校出發，從自己的最方便的出發。看這新聞你們覺得有什麼可以做?我們依然沉默。“你們首先必須遵循新聞的事實和客觀性，然後想想我們這份報紙是什麼人群看得多，你們自己還想從這訊息事件知道什麼，也站在他們的立場去想想他們還想知道什麼，進行這樣一個換位思考。”在吳記者的引導下，我們從這訊息找出還可以報道的東西，然後聯絡新聞當事人，開始著手實習的第一篇新聞。
做自己熟悉的領域，不斷提高自我交際能力，擴大交際圈
因為是放假時間聯絡不到學校教授，我們的採訪一時陷入進退兩難的境地。報社吳記者意味深長地對我們說：“現在科技這麼發達，電腦，電話，身邊的所有人都可以發生作用。再說你們是學生，本來就具有得天獨厚的便捷，發散人力去幹吧，沒有問題是解決不了的。”後來經過多方面真的就是聯絡上了教授。 其實當記者真的需要很大的交際圈，有豐富的資訊資源才可以儘快儘量準確
的辦好事情。就像一篇報道，你可以找到相關的新聞物件，根據“六人認識論”人傳人，以一傳十，十傳百，你很快就可以找到最需要的物件。而一個至關重要的人甚至可以使你的採訪得心應手。我們就嘗試過，因為是記者的身份而遭受採訪拒絕，而老記者通過某個有點“權力”的朋友幫忙，我們最終還是可以進行採訪獲得了需要的新聞資訊。當然人際在任何一個領域都是很重要的，而對於記者來說更加是重中之重。
擴充套件思維，從點延伸
主任拿起我身邊的報紙，沒看多久就叫我到他跟前，說發現有新的材料可以寫。他說報道說還有很不全面的地方，我們可以補充這些訊息作為新聞，還是會有很多讀者關注。這是關於湛江節能燈的同一篇新聞，我看完了就把報紙扔到一邊了。而主任卻看到了可以寫的新聞，就是新聞敏感，就是經驗?對於自己目光狹隘我真的無話可說，問了主任很笨的問題：“怎麼發現新聞?”主任就說，“留心處處皆學問，我們就要做別人所沒有的。學會擴充套件思維，從點延伸。”
好一個處處留心，做別人所沒有，因為主任的仔細觀察，我是寫了兩篇跟蹤報道，如果不是主任“慧眼識珠”恐怕這訊息就會隨著報紙一起沉默，成了沒有的東西。其實我們也可以做到，這不只是經久“沙場”的老記者才可以做到的。問題在於自己有沒有去動腦，有沒有用實際行動去證明。看這新聞就要懂得從新聞找新聞，“查缺補漏”都可以派上用場。
生活精神：工作就是生活，細心一點記錄會發現生活裡有很多學問。 急轉彎把握時機，改錯都可順帶新訊息
因為是電話採訪的緣故，登出來的新聞人物的一些個人資料與實際有點出入，當事人的父親打來投訴電話，當時自己卻不知道如何解決心裡生怕被罵。無奈硬著頭皮尋求老記者的幫忙，誰知老記者輕快的說：“沒事阿，用不著登什麼更正訊息，你應該再聯絡當事人，希望獲取新的訊息，然後在新的報道里重聲一下就行啦。”看到我緊張的樣子他還補充一句：“不用緊張，錯誤是有的，有時候可以將錯就錯，這不又可以有新聞出來了，還可以減少不必要的支出。”真的想不到可以通過這樣一個途徑去解決錯誤報道的問題，更加想不到還可以順帶出新聞。發覺解決問題只要用心去想，還是有很多辦法的。這是一堂很好的課。在接下來的報道我也幾乎是竭盡全力，盡力把這則“意外”的新聞寫好。
由於沒有做好相關的程式採訪沒有順利完成，訊息只獲得一部分。見我們無精打采的樣子陳記者告訴我們，雖然沒有獲得完全的訊息，但還是有大部分訊息的，可以根據這些材料，換一個報道形式，比如本來是深度報道的就變
由於沒有做好相關的程式採訪沒有順利完成，訊息只獲得一部
分。見我們無精打采的樣子陳記者告訴我們，“雖然沒有獲得完全的訊息，但還是有大部分訊息的，可以根據這些材料，換一個報道形式，比如本來是深度報道的就變成圖片新聞。記住，就算鐵倒了也要抓一把沙，沒有任何事可以做到完美，記者採訪就肯定會遇上很多的閉門羹，你們要慢慢適應，只要盡力了就好了。” 後來我們回到報社根據所有的材料整理好還是寫出了一篇訊息，得到市民的良好反響。“跌倒了也要做一把沙”，我想不到在採訪寫稿子的時候這句話也會用得上。在生活中難免就會有不如意，而在經歷風雨之後或者失敗後，勇敢的人總是可以站起來的。站起來不是一件容易的事，而鐵倒也不是一件可笑的事，鐵倒了可以站起來，可以從失意中意識到什麼，可以知道自己的不足，可以成長成熟，我想這就是那一把沙。
從領導看階層性，當好記者一項重任務
八·一建軍節來臨之際，我們報社陪同領導慰問軍團。第一次如此接近領導，而我深深的感受到形式主義的泛濫。領導們的稿子都是千篇一律，我們記者的到來也不是為寫什麼稿子，一電臺老記者就說這類性會議我們陪同就夠了，稿子就寫一百來字。後來才發覺自己最大的作用就是陪領導喝酒，而我們卻不得不喝，真的很無奈。然後我們當女記者更加難，因為沒有人會護著我們，而往往也是首要物件，那時候真的不得不自己去面對。社會不可能一帆風順，不可能都合自己的心意，在遇到一些自己不得不面對的現實時，自己就要懂得如何迎合這個社會，懂得如何保護自己。
以上是我的實習工作總結。從實習過程中我發現，也許現實就是這樣，不得不面對一些你無能為力的事情，當發現不得不面對的事實時應該始終保有自己的原則就好了。
今年暑假蠻長的，為了不浪費光陰，我和一起從7月4號起在報社實習了兩週的時間。我曾在實習之前幻想過可能發生的一切事情：起得很早坐一個小時公交車到達報社，或是在辦公室電話採訪或是跟著美女記者姐姐們奔赴一線採訪，然後下班的時候再擠著公交車回到住處。兩週的時間過得很快，它們用實踐經驗告訴我一個作為一個記者首先需要知道的原則：身體力行方出真知。
問題不是等來的
實習期間接到的第一個任務其實很簡單，第一天下午，張主任看我和只知道坐在那裡看報紙，就把一個整合稿件的任務交給了我們。稿件內容比較平淡，就是一個關於東北打擊樂比賽的簡單訊息，老實說這對於已經在記者團歷練了一個學期的人來說並不難，所以我和在整理完那篇稿件之後就得到了主任的同意離開了報社，結束了第一天的實習。
我想每一個和我們一樣擁有新聞理想的人都知道，機會和問題都不是等來的。正如同張主任經常跟我們說的，一定要自己去找題。如果我們只是一直坐在桌子前看報紙，可能寫出的永遠都只會是一篇400字的小訊息，鍛鍊不出什麼能力。所以在第二天的定版會上，我也算是主動接了一個任務。
按照慣例文教部應該是每週五開例會，討論下週選題、總結問題等，但那天是週二，因為報社給文教部來了好幾個版面的任務，主任算是臨時組織大家到場開會。我和還有另外一個非記者團成員的實習生也參加了。第一次參加新聞一線記者們的例會，雖然報題環節和在記者團的時候一樣，他們的專業卻讓我們佩服。感觸最深的是每一個記者的新聞敏感度，比方說三伏天來了很多XX市民喜歡去浴場游泳，那麼下海需要注意什麼？身上塗抹的護膚品或者是飲食方面？下海的時間等等。這類話題是我們這些新聞菜鳥所想不出的。所以那天定版時我們也只是接了自己力所能及的任務——去採訪特色書吧。當例會上討論到“夜文化”這個專題時，主任說起了回聲書吧，我聽到了熟悉的名字，說大學生們對這些書吧都很熟悉，於是這個採訪幾家書吧的任務就交到了我們三個實習生的頭上。
總共採訪的六家書吧，印象最深的是一家叫做“XX街60號”的特色書吧。當時店主比較忙，我們在裡面耗了很久，只能等著客人沒有需要的間歇和店主聊聊。可能因為太忙，店主本身透露的並不多。看著筆記本上尷尬的字樣，我還是決定在他給顧客調製飲品的時候再去多問問。這一問便問出了書吧每個月會舉行書友會以及書吧會定期向貧困學校捐衣捐物的資訊。回去之後和小夥伴們總結、成稿，最終見報於我和結束實習後的一週。這算是這次暑期實習給我上好的第一堂課：永遠不要坐以待斃。
想法新一些角度刁一些
張主任絕對是讓人點讚的好老師，不僅不會讓我們幹太多的雜活、不拒絕每一個實習的學生，還會在百忙之中抽出時間給我們講新聞。除了在例會上我們可以體會到新聞一線的運作方式，其他的就是從這些前輩的口中得知做好新聞人之一二了。記得那是週五的例會，結束之後主任坐下來專門給我們幾個實習生講經驗。“只有寫得和別人不一樣的新聞才是好新聞”，主任說。她說道自己曾經採寫過的一篇新聞，大致是關於商家為修築大連某道路投標的。其餘記者可能只會機械式地寫這樣一個事件，但是張主任卻以拍賣會的方式寫出了這一事實，再加上她老師當年為她修改了題目，當年那篇新聞獲了獎（請原諒我沒有記住那個獎具體是什麼）。
從她這裡學到的這一課也被我直接運用到了後來實習期間我自己發過的一篇稿子上。那是小芳姐安排的任務，去海事大學和理工大學採訪科學營。由於兩個學校當天都有活動，所以我需要跟完一邊立馬去跟另一邊。科學營匯聚了來自全國很多省份的優秀高中生，當時我想起了張主任的話，就去分別採訪了來自香港以及來自本地的高中生，以凸顯此次海事和理工分營的性和精彩程度。
寫新聞要“對症下藥”
非常感謝的一個人是秦姐姐，帶我出去採訪的路上就已經給我講了很多。印象最深的是她告訴我她所負責的文化線其實和記者團平時所接觸到的新聞不一樣，所以寫法自然會“軟”一些。那天秦姐帶我去參加了愛一夏音樂節的新聞釋出會，後來由我組織成稿。然後去聽了笑掌室的相聲，有幸見到了陳和王X老師，也算是我在實習期間見過牌的“婉兒”。相聲的稿子雖然不是我來寫，但是我有幸坐在第一排正中間拍照，這期間秦姐姐也指導了我很多：這種照片一定要露出演員的臉，哪怕被話筒擋了一點也不行；要拍出故事，不要僅僅拍他們站在那裡表演，而是要抓精彩瞬間……
秦姐教給我的，可以說是我出了記者團，走在新聞一線的收穫之一。兩週時間，從剛開始只能呆坐在辦公室看報紙到後來也可以單獨接任務出去採訪、寫稿直到最後發稿，時間很短，收穫很大。眾所周知記者是一個需要奔波的行業，所以其實平時在辦公室除了開例會很難看到大家都在的時候，多數時間是我們實習生、主任以及於老師在辦公室。想感謝XX日報文教新聞部的每一位老師，把多年所學在最短的時間內儘可能多得傳授給我們。因為我和是記者團的成員，所以在這期間尤其承蒙照顧，小芳姐、麗霞姐和秦姐給我們安排了很多工，反而倒是我們自己報的題因為自己錯過了時效性而沒有最終見報。未來，當我走在實現夢想的路上，我可以驕傲地說：我在XX日報學習過。
也祝願依舊在報社實習的同胞們可以抓住機會，努力進步。
恍然之間，在江西日報實習的日子已經結束，卻依然清晰地記得在江報的點滴：每天早上分發報紙、跟著老師出去採訪、坐在電腦前寫稿……歷歷在目。對於在報社實習，個人覺得經驗不算很豐富，但卻是我終身受益的寶貴財富，結合自己的切身體會以及身邊實習朋友的所見所聞，我來說說這兩個月的收穫。
首先在認識和態度上，要認識自己、認識報社、認識報紙，要有積極進取的學習態度。認識自己，即看看自己究竟適合於哪種風格的媒體，做任何事興趣很關鍵，對某份報紙的興趣也能成為一個積極努力的因素;認識報社，即對該報的背景和最新動態有所瞭解，這對於以後的實習生活或多或少有作用;認識報紙，即要知道報紙的整體宗旨、風格，版面排版設定、記者編輯等都不能落下;態度，即要保持積極進取、努力刻苦的學習態度，俗話說態度決定一切，有正確的態度可以化解各種困難。
其次在禮儀舉止上，對師長要尊敬有禮貌，個人行為則要落落大方。從進入報社到辦理相關手續到正式在報社實習，整個過程都要有規範的言行。到了所在實習部門，不管是否認識，要主動跟記者打招呼。給各位老師留下第一印象，良好的首因效應是邁向成功的關鍵一步，做好這一步，實際上就意味著你已經取得了一個不錯的開頭。
之後便是自己的實習生活了，你必須熟悉自己報社的日常運作流程。就拿我經歷的來說，每天早起是一個很不錯的決定，這樣可以從我們部門的收發室拿到報紙，然後分發給主任和記者。試想一下，對於一個媒體人來說，每天可以儘早享受到“精神食糧”是件多麼開心的事情。
很多實習的同學認為呆在報社很無聊，每天都是坐著看看報或者是在記者電腦上上網，周而復始，其實這樣的想法是不對的。對於一個剛來的實習生，記者老師們對你的瞭解還不夠，不放心把一些採訪報道任務交給你做的，而你需要做的就是認真處理好每一個細節，積極主動地跟記者老師交流一些想法，談談自己在學校的一些經驗，讓記者老師更好更全面地瞭解你。多給記者提供新聞線索也是一條拉近與記者老師距離的好辦法，這樣他就會重新認識你，給你更多的鍛鍊機會。
剛開始是跟隨記者採訪，這是學習的最好機會，不管是會議新聞、突發事件還是人物採訪，都可以學到在課本和學校裡學不到的東西。看看記者老師是怎樣完成採訪、寫稿等工作的，在這個過程中還要不忘換位思考一下，如果是自己該怎麼處理，在老師疑惑或者有遺漏的時候適時提出自己的建議和看法，這都有助於記者老師更好的瞭解你。相信經過這樣一段時間的努力，就很有可能獲得更多的採訪寫稿的鍛鍊機會了。總之，能成為記者老師的得力助手，實習任務就成功了一半。
進入報社實習就已經說明你是報社的一份子，尤其是自己單獨出去採訪，更應該做到不卑不亢，不能損壞報社的榮譽，也不要丟掉自己的自信。試想你的採訪物件面對的是一個沒有自信的記者，又怎麼可能認真配合你的採訪呢?只要好好準備亦或是做到隨機應變，都能把任務圓滿地完成。
作為一個新手難免會犯錯，不必太擔心犯錯，否則容易畏首畏尾，工作做不好。遇到不懂或者疑惑的地方要大膽地向記者請教，不要硬著頭皮不懂裝懂。只有勇於面對錯誤，及時認識到差距才能更好的改變自己，縮小差距。
給你一個新聞線索，要做好充分的準備，採訪前惡補相關知識，記者需要有全面的知識，這一點也不假，不能算精通，但至少都能略知一二，這就是一個記者最基本的素質。在採訪過程中，針對一些比較專業的名詞都可以大膽地向專家學者請教，對於存在疑惑的問題也可以在採訪結束後作進一步的瞭解。做人物訪談更要有一個充分的準備，不要小到雞毛蒜皮的事情都去提問，這樣會顯得你不認真、不專業，尋找共同的話題是營造良好採訪氛圍的好方法，你還可以根據採訪環境來做更進一步的訪問。採訪結束後不要急著離開，留下對方的聯絡方式很重要，這對於你寫稿時進行查缺補漏是一個合理有效的善後環節，不要讓自己陷入談話已結束，問題還沒弄清，而採訪人已不在的尷尬局面。
我們要平靜對待實習期間的寒冬，不能過於擔心自己沒有發稿機會，在遭遇寒冬期間，也要積極完成老師給的任務，積極尋找選題好好鍛鍊。
一個人不管從事什麼樣的工作，時間長了都會感到厭煩和苦惱，但是必須學會去調整。也許你是興趣使然，但是長時間的重複工作也必然引發疲倦，調整很重要。記者其實是一個很新鮮的工作，因為他每天都可以接受很多資訊，可以瞭解很多社會最新動態，當自己心情不好可以嘗試重新佈置下辦公環境、與別人交流一下自己的想法等等，這都是很好的減壓排壓的方法。當然，這也要因人而異，我覺得自己每天在報社的工作都是新鮮的，因而沒有感到過厭煩。但是不排除時間過長帶來的問題，我覺得適時調整自己的心情是應對工作情緒的很好辦法。
實習生活即將結束，凡事都應該做到善始善終，結束實習也必須好好對待。無論以後是否會從事這一行業，多一個朋友都會對你的發展有所幫助。尤其是記者的交際圈子很廣，也許能給你的求職帶來意想不到的收穫。準備一些花費不大的小禮物，心意最重要，在我實習結束前，幾個實習的朋友送給每位文體部主任、記者一副卡通手繪畫“江報文體部一家親”留作紀念。
實習結束仍不忘適時的聯絡，有好的新聞線索也可以再次跟記者們聯絡，擁有很廣的人際圈、新聞源是記者又一個必備的條件之一。要相信態度決定一切、細節決定成敗。
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