到本站酒店實習的這段時間，最大的感受就是：累。雖然實習之前就已經做好了心理準備，但現實情況比想象的累得多。只有到了酒店廚房，才真正體會到這裡才是真正的戰場，當然，也只有在廚房裡，我們所學的理論知識才能得到應用和發揮，實踐技能才能得到進一步的鍛鍊和提升。
現在在酒店裡實習，我主要負責打荷。每天打卡上班、下班，穿著工作服在廚房裡忙碌著，遇到有婚宴酒席的時候甚至忙得連坐下來休息的時間都沒有。晚上下班回到宿舍，腳痠得都不想動了，只好打盆熱水泡泡腳，緩解一下疲勞。雖然累，但這樣的實習生活卻非常充實，也學到了更多的東西。可能很多人都會認為女生不適合廚房工作，其實也不盡然。有些酒店後廚管理人員在招聘廚師時，也會傾向於女性，這主要緣於女性天生細膩，做事更加細心、認真，比如擺盤之類的活有時候就做得比男性還更出色。我想，當初招聘人員選擇我也有這方面的原因吧。
記得當初選擇到學校裡學習烹飪技能的時候，除了哥哥，家裡其他人和朋友們都不是非常地支援，因為他們認為學廚師直接到酒店廚房裡去學也是一樣的，何必花錢到學校裡學呢。但是我卻不這麼認為。慶幸的是，還好有哥哥的支援，最終能夠順利來學校學習。
我很清楚地記得我們烹飪班張老師說過的一句話，大概意思就是說：直接到酒店廚房裡當學徒，你接觸的圈子可能很小，而如果你從學校裡接受系統的學習和培訓後再到酒店裡去，你的圈子就可能比別人大得多。這句話對我影響很深，也讓我堅信當初決定先到學校裡學習的選擇是對的。
雖然我不知道自己是否會往廚師這行業發展，但目前我會繼續堅持下去。
有那麼一段時間叫實習，有那麼一段時間叫經歷，它是每位大學生，畢業生必須擁有的一個符號，它讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。經介紹，我很榮幸地來到了中山大學腫瘤防治中心醫務科實習。回想當初來到這裡的第一天，對我來說，神馬都是浮雲，不知從何入手，什麼都不懂，門特、公醫用藥、深圳醫保操作、市外醫保、會診邀請等等之前從未碰過，與我專業更是相甚遠去，心想，這份實習適合我嗎?我可以做下去嗎?在我猶豫不決的時候，心靈的某個角落傳來一聲慰藉“偉人也不過是從零開始，相信自己，堅強地走下去”。
終於，在老師們的開導下，我熟悉了視窗的相關業務，也基本可以幫助病人解決相關的問題，無需再每件事都去請教老師，麻煩老師，因為我也知道，老師們有他們自己要做的事，有他們自己要完成的任務。漸漸地，我基本可以獨立地解決視窗的很多問題，在每次幫助病人解決問題之後，內心真的很愉快，很舒服，那種感覺不知從何談起，不過我知道，他們嘴角上微微地笑容就是對我工作的認可和肯定，希望這笑容一直笑下去，笑得更甜，更美。隨著時間的累積，自然而然，我也在科室扮演著一個“重要的角色”，成為這個大家庭的一份子，真的很感謝老師們一直以來的教導和關心，真的很希望能和您們這樣一直相處下去。
時間流逝，不知不覺，在醫務科已經實習一個多月了，實習生活也即將遠去，回顧這段時間的點點滴滴，心中確實有些許激動和不捨，畢竟，在此我付出過許多努力和汗水，也留下了很多情感，更學到很多為人處事的道理。而現在卻要離開帶領我、教導我的老師們，心中不捨之情難以表達。天下無不散之筵席，此次別離是為了下次更好的相聚。各位老師，以後有時間我會去探望您們的，因為，我早已習慣了那富有磁性和親切感的稱呼——“小楊,……..”還有周老師那直爽和深情地呼喊“楊……”真的很開心和您們這樣近距離的相處。
最後，祝各位老師及家人萬事安康，豬年大吉………
作為一名實習生，我將我的實習工作總結如下，敬請各位同事提出寶貴意見。
一、實習的目的與要求
安排教學實習的基本目的，在於通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養成為能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的複合型人才。具體表現在三個方面：
1、運用和檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論知識，嘗試性地應用於實際工作，並從理論的高度對教育教學工作的現代化提出一些有針對性的建議和設想。檢驗教學成果，就是看一看課堂教學與實際工作到底有多少距離，並通過綜合分析，找出教學中存在的不足，以便為完善教學計劃，改革教學內容與方法提供實踐依據，並做好工作總結。
2、瞭解和熟悉學校的執行。對師範類專業的本科生來說，實際能力的培養至關重要，而這種實際能力的培養單靠課堂教學是遠遠不夠的，必須從課堂走向實踐。
3、預演和準備就業工作。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉型期。
二、基本情況
我們十月十一日來到湖南永州雙牌縣第二中學，到十一月十八日實習結束。我被分到高一(172)班進行實習。
實習的基本內容包括兩部分：課堂教學和班主任工作，基本情況如下：
1、課堂教學：完成教案數為*份，試講次數為*次，上課節數為*節;批改作業五次;監考十場;自習輔導十二課時。
2、班主任工作計劃：組織一次主題為“網路的利與弊”的班會;組織本班學生與實習老師之間的籃球賽兩次;找學生單獨談心、瞭解情況十一人次。
三、個人心得
這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到，要想成為一名優秀的教師，不僅要學識淵博，做好教學工作計劃，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等也都是要有講究的。每上完一節課後我的感受就是：當好一名老師真不容易啊!
通過三週的實習，我接觸到了真正的賬本、憑證，親手進行了簡單的實際業務的處理，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細緻地瞭解了現實中會計業xx大的心得體會務處理的流程，認真觀摩了師傅針對具體業務的處理，使我對會計實務的認識從純理性的上升到實踐，從實踐中的感性認識上升到了更深刻的理性認識，儘管實習的時間並不是很長，但受益匪淺，我深信這段實習的經歷會對我今後的學習和工學習發展觀心得體會作帶來非常積極的影響。
下面我從個人實習意義及對會計工作的認識作以下總結:
一，作為一個會計人員，工作中一定要就具有良好的專業素質，職業操守以及敬業態度。會計部門作為現代企業管理的核心機構，對其從業人員，一定要有很高的素黨員培訓心得體會質要求。
從知識上講，會計工作是一門專業性很強的工作，從業人員只有不斷地學習才能跟上企業發展的步伐，要不斷地充實自己，掌握最新的會計準則，稅法細則，法律知識及攻關經濟動態。這樣才能精通自己的工作內容，對企業的發展方向作出正確的判斷，給企業的生產與流通制定出良好的財務計劃，為企業和社會創造更多的財富。
從道德素質講，會計工作的特殊性使其可接觸到大量的共有財產，所以作為會計人員一定要把握好自己辦事的尺度，首先自己要做到安分守己，其次對於新教師心得體會他人的威脅，誘-惑，和指使要做到堅決不從。*同志曾經講過“不做假賬”。這四個字代表了他對整個會計界提出的要求和寄予的希望。如何挽救道德的缺失，將個人素質提高到一個新的層面上來，是我們每一個會計人員都要努力思考的問題。只xx大學習體會有會計人員自身的道德素質提高，才能夠走好職業生涯的每一步，只有會計人員全體道德素質提高，會計行業才能夠得到更深的發展，市場經濟的優勢才能夠發揮得更好。
二，作為一個會計人員要有嚴謹的工作態度。會計工作是一門很精準的工黨員學習心得體會作，要求會計人員要準確的核算每一項指標，牢記每一條稅法，正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度，及時發現問題解決問題彌補漏洞20xx黨員心得體會。
三，作為一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業管理的核心部門，對下要收集會計資訊，對上要彙報會計資訊，對內要相互配合整理會計資訊，對外要與社會公眾和政府部門搞好關係。在於各個部門各種人員打交道時一定要實踐科學發展觀心得注意溝通方法，協調好相互間的工作關係。工作重要具備正確的心態和良好的心理素質。記住一句話叫做事高三級，做人低三分。
四，作為一個即將工作或剛邁入社會的新人，也要注意以下幾點：
1、有吃苦的決心，平和的心態和不恥下問的精神。作為一工作心得個新人，平和的心態很重要，做事不要太過急功近利，表現得好別人都看得到，當然表現得不好別人眼裡也不會融進沙子。
2、工作中要多看，多觀察，多聽，少講，不要說與工作無關的內容，多學習別人的藝術語言，和辦事方法。
3、除努力工作具有責任心外，要培訓學習心得體會善於經常做工作經驗。每天堅持寫工作日記，每週做一次工作總結。主要是記錄，計劃，和總結錯誤。工作中堅決不犯同樣的錯誤，對於工作要未雨綢繆，努力做到更好。
4、善於把握機會。如果上級把一件超出自己能力範圍或工作範圍的事情交給自己做預備黨員心得體會，一定不要抱怨並努力完成，因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會。
5、堅持學習。不要只學習和會計有關的知識，還要學習與經濟相關的知識。因為現代企業的發展不僅在於內部的運作，還要靠外部的推動。要按經讀書心得濟規律和法律規定辦事。有一位教育學家說過，當我們把學過的知識忘得一乾二淨時，最後剩下來的就是教育的本質了。這裡我把“教育”改成“知識”，我們在大學裡學習的知識也許會被淘汰，但那些最基本的學習方法永遠是我們掌握最新知識的法企業發展觀心得體會寶。
這一次的實習雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是書本上無法得來的。通過實習，我們能夠更好的瞭解自己的不足，瞭解會計工作的本質，瞭解這個社會的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業規劃，設定人生目標，向成功邁進一大步。
劉備與曹操把酒暢飲。曹操說：當世之英雄只有兩人，就是劉賢弟和曹某人!劉備一聽備受震驚，酒杯落地而碎，正當此時天上一聲驚雷，劉備於是隨機應變說：這一聲雷把我的酒杯都嚇掉了。劉備這一句巧妙的話正好解釋了酒杯落地的原因，也暗示自己膽小志薄，更重要的是挽救了自己的性命，於是才有後來的三國鼎立。由此可以看出，細節決定成敗。
酒店是顧客在異地他鄉的第二個家，家是一個溫暖、舒適、讓人感到很親切的地方。酒店的服務應該是體貼、細緻、讓人留戀的，那我們就應該從細節入手，成就我們好之更好的產品。門迎開啟車門，溫馨的一聲問候，送給顧客的是賓至如歸的溫暖;客房服務員收拾房間，一絲汗水，一份辛勞，留給顧客的是乾淨整潔的房間;餐廳服務員端上飯菜，甜美的一個微笑，給予顧客的是心喜味美的佳餚;行李員拉著行李，輕輕地揮揮手，留給顧客的是不盡的留戀……
一聲問候、一絲汗水、一個微笑都只是不經意的瞬間，這些不經意的細節卻換來的是顧客的欣慰、快樂和滿意。
酒店也是員工的另一個家，家是一個節儉、勤勞、充滿嚮往的地方。酒店的員工是兄弟姐們、是酒店的真正資本。員工們為了這個家的輝煌，他們認識到細節的重要性：“看不到細節，或者不把細節當回事的人，對工作缺乏認真的態度，對事情只能是敷衍了事。這種人無法把工作當作一種樂趣，而只是當作一種不得不受的苦役，因而在工作中缺乏工作熱情。他們只能永遠做別人分配給他們做的工作，甚至即便這樣也不能把事情做好。而考慮到細節、注重細節的人，不僅認真對待工作，將小事做細，而且注重在做事的細節中找到機會，從而使自己走上成功之路。”
細節決定成敗，不論是對人還是對企業，這一點都至關重要。我在西安東方大酒店實習的這段時間，酒店員工對服務細節的關注和近乎苛刻的要求讓我印象深刻，我想，正是這樣的細節成就了酒店滿意的服務，正是這樣的服務贏得了顧客的滿意!
收穫見證成長
時間如流水般在指尖滑過，不知不覺中我已經在西安賓館實習了4個多月。今天，我還清晰記得自己正式上崗的第一天所發生的點點滴滴：
“先生，您把車停那吧!對，就在噴泉邊上。”說完，我瀟灑地轉身回到門口，想到：這可是我上班以來第一回管車啊!看，我管的不賴吧!正在此刻，突然發現禮賓部的主管S正向門口走來，我急忙拉開門說：“主管好!”“下午好。”S主管面帶微笑的衝我點了點頭後，環視了一圈周圍環境，眼神卻停在了剛才那輛還沒挺穩的車上。只見他快步走到車邊上，臉上露出真誠的笑容說到“先生請問您的車要停多長時間?”“到明天。”“不好意思打擾了，為了您車子的安全，還得麻煩您將您的車停到停車場，那裡是免費停車，而且有保安二十四小時幫您看管。”客人聽完後想了想說道：“那好吧。”S主管引導著客人去了車場。
一會兒S主管便回來了。我趕緊問道：“主管，為什麼不讓那車停那裡呢?” “呵呵，因為它一停就會把噴泉過道里的車堵死。你看，如果現在有人取中間那輛別克車的話怎麼辦。”我一看，可不是嘛，車子一停那還真堵了。看到主管剛才那樣揮灑自如地對待客人，我發現，他那客氣而不失優雅的對話和動作是多麼值得學習，豁然間，我找到了自己的第一個目標。
三個月後，在同事們的幫助和自己的努力下，禮賓部工作的大部分內容和技巧我已經能夠相對熟練地掌握和運用了。部門經理肯定了我的工作，並表示用我非常放心。”那一刻，我的心裡有欣喜，也有感動，我深深地感受到，作為賓館最前線的禮賓部，除了拉行李﹑存行李等事務性工作外，還要起到很好的溝通作用。這就決定了我們一定要具備較高的語言表達能力，不僅要彬彬有理，更要恰到好處。就拿早上客人進店來說吧，一般客人走到門口要進店時，門童要把門拉開說一句“你好”﹑“您好”，或“歡迎光臨”之類的話。但說這些話時也要掌握技巧，把握好尺度。例如，當你微笑著對客人問一句“早上好”再朝客人點個頭試試看，你會發現十個客人裡有兩個客人會回答你“早上好”﹑四個左右客人會回答“早”，剩下幾個基本上會朝你點個頭，表示他的回禮。客人就會覺得你重視他了，你是在給他打招呼，所以他當然會迴應你。有理有據的語言，加上合理的肢體語言，定會讓人覺得心裡舒暢又快樂。
今天的我回想起在西安賓館禮賓部實習的一百二十多個日日夜夜，才發覺自己在不知不覺中深深的愛上了這個工作崗位，在不知不覺中學會了許多有效的做事方法，在不知不覺中變得成熟老到。
我在學校中學到如何做人，我在實習中學到如何做事。我在學校中學到理論，我在實習中看到實踐。非常感謝這次校企合作給我的機會，這是我理論與實際的第一次結合。我想我會在這次收穫的基礎上不斷學習，不斷充實，用實際行動享受自己成長的喜悅。
時間過得很快，不知不覺我們已經從會計崗“畢業”一個多月了。在會計崗實習，我們從最初的茫然，觀摩的懵懂，拿到操作卡的興奮，直到能獨立上櫃的沉穩與自信。在這一個多月中我們經歷了很多很多，每一點一滴現在看來都是一筆寶貴的財富，沒有這點滴之間的磨練與積累也就不會有我們今天的成長。
x銀行，既xx銀行的字眼，可見我們的業務結算量是國內。初入銀行，不論是人力部和支行的領導還是培訓中心的老師和我們的師兄師姐都反覆對我們強調會計業務是很多工作的基礎，十分重要，讓我們一定認真學習，我們在不住的點頭之餘對會計的工作充滿了好奇與嚮往。
從現金區走出的我們暗自慶幸不用再每天面對大把的人民幣擔心自己的小抽屜裡錢是多了還是少了。
但俗話說“家家有本難唸的經”，每個不同的工作崗位也是一樣。
自以為在現金去已經混熟的我出來應該沒什麼大問題，不就是幾個不同的交易碼嘛，但實際上當我真正接觸到這紛繁複雜的業務時，我發矇了。
茫然……
各種業務的流程、要求、需要的條件遠遠不是背幾個交易碼的那麼簡單，基本上客戶隨便提一個問題都能難倒我，而我能做的只是說“先生，不好意思，您稍等一下，我去幫您問問”。
茫然是短暫的。因為我周圍有支行的領導、綜合部在關心著我們，身邊的同事在幫助著我們。支行在人員排班緊張的情況下依然儘量安排我們去結算區裡觀摩學習。綜合部整理了好多資料列印好發給我們，使我們在白天觀摩後晚上及時複習加深印象。
會計結算的工作很繁忙，又經常因為有臨時要發放的貸款而要加班。但身邊的同事都是耐心的儘量抽出空閒時間來教我每項業務的流程，風險點和注意事項。漸漸的我也明白了，在結算區雖然沒有現金，但是每一筆業務的金額都很大，實際上有著更大的風險，也需要我們更加的細心與耐心。
還記得剛拿到了操作卡，著實興奮了一陣，終於可以不用光看不練了。個人住房按揭，公司貸款，保理，跨行轉帳，託收……這段學的東西統統都來，但是到了晚上面對一大堆的票據帳單和附件卻發了愁，很多業務自己第一次做雖然知道了流程和怎樣去做卻不知道都算幾借幾貸，那些算單筆那些算表外，還有貸款的好多附件也不知道怎麼擺放。結果當然又是同事幫我扎平帳又把這些教給了我。
感謝所有幫助我的同事們，是她們的關心才有我今天在工行的成長。在結算區每一點細小的東西也都是值得我們認真去學習和關注的。背下業務的流程和交易碼不是我們的目的，我們要真正去理解每項業務為什麼要這樣做，多去想想在業務上是否還有更好的建議。不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里，我們要踏踏實實一點一點的學去做。
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大學這麼長時間，自己也已經做過好幾分工作了，大多是促銷員的工作，比如維納斯婚紗攝影，愛維利斯化妝品促銷，美的微波爐之類的工作。一開始毫無經驗，工作感覺很困難，但是經過多次的磨練與培訓以後，自己收穫了很多。不僅工作能力有了一定的提高，自己的意志力也得到了很大的鍛鍊，工作過程中，受到冷眼是很正常的，也就是說必須忍受!
大學這麼長時間，自己也已經做過好幾分工作了，大多是促銷員的工作，比如維納斯婚紗攝影，愛維利斯化妝品促銷，美的微波爐之類的工作。一開始毫無經驗，工作感覺很困難，但是經過多次的磨練與培訓以後，自己收穫了很多。不僅工作能力有了一定的提高，自己的
我的第一份工作並不順利，那時剛剛來到南昌，對這裡的一切還都很陌生。第一次去面試，根據上面提供的資訊我坐上工交車，一個小時過去了可還沒到。電話得知我已經過了目的的!哎!第一次面試就這樣流產了!
有了第一次的教訓，第二次好不容易才找到公司所在地址。面試的人還是挺多的。看著這些陌生的面孔，心裡有種不安的感覺，我是害怕失敗吧!不管怎樣，總要面對的!這是第一次參加這樣的活動，不免有些緊張，臺上沒能完全的放鬆!經過漫長的面試，我還是滿幸運的獲得了我的第一份工作—-維納斯促銷員工作時間是國慶三天。節假日，八一廣場人山人海，我們的工作是負責招攬顧客到攝影電裡拍照，物件是情侶，嬰兒或是消費能力高的人群(那家的消費可真不是一般人所能願意花費的}!手裡拿著宣傳單穿梭在人群裡，尋找目標。漫長的一上午也沒拉到幾個顧客，這真的有點難，不免有些洩氣，很想不幹了!那時已經有幾個中途逃離了!也許，是第一份工作不想就這麼結束了，最終我還是堅持裡下來!可是我的努力卻只換的10塊一天的工資，理由是我沒拉到很多顧客!第一份工作很失敗……
之後是美的微波爐的工作，這次面試相對前次好多了，沒有了上次的怯場，痛快地表達自己!和以往不同的是，這次面試增加了辯論這一環節，所有人員分成兩組進行辯論!所以，這次要求挺嚴格的，經驗固不可少，更重要的是口才!兩個多小時所有環節都一進行完畢，考官當場宣佈錄取人員名單，這次幸運女神還是照顧我的，我成功的通過了面試!在工作之前，我們進行了一天的培訓，半天的實習，然後正式分配任務。對於微波爐的促銷，首先必須瞭解相關產品知識，並掌握一些必要的解說技巧，這些在一天的培訓裡都已經有所領悟。白貓黑貓，抓到老鼠就是好貓!這次工作感覺還好，收穫也不少，當然也包括Money了!
十二月二十三號，溫暖的平安夜，整個城市的夜色都淹沒在人們狂歡的紙醉金迷中，而我，坐在旅舍酒吧的角落，紀念自己漂在這座城市的這段時間。也許，這座城市會說我只是個短暫的過客，也許，你會說我還沒有完全懂得生活在這片天地的艱辛和快樂，但有些故事不一定親自書寫了才明白其中的情感，我喜歡看書，我也喜歡思考，雖然從小到大我的數學總是不好，但是我喜歡思考，思考生活，觀察周圍發生的一切。
或許還是要從開始說起，還記得在學校的那段時間，每個人都面臨離開這座避風的象牙塔，每個人都帶著年輕的熱血嚮往以後的生活，有人害怕思考害怕面對，所以選擇繼續留在學校，有人害怕獨立，所以選擇回到父母的身旁，有人害怕面對自己的脆弱和虛偽，所以選擇一頭扎進一座大城市，誓言闖出一片天地，每個人都在害怕，每個人都在逃避，只是承認與不承認罷了，而我屬於上面說的最後一種情況。不過，我也知道自己其實不完全是虛偽和脆弱，更多的是因為我想做的事情，我想從事的職業或只有在一座大城市才有發展的空間，所以，即使競爭在激烈，即使尋找工作的過程再困難再累，我也堅持去我想去的地方，所以，我來到這座城市，第二次來到北京，堅強的在這座無依無靠的城市裡活到現在，我知道，這不值得炫耀。從時間上算來，已經來這座城市半個月有餘，雖然是作為實習生，但是開始工作也有一個星期。如果以後我要留在這座城市，如果以後我要在這裡為自己奮鬥青春，我知道我所體會到的感受遠遠不夠，我可能不會懂得在這裡成就的快樂，我可能不懂得在這裡被認可的滿足，但是每天這個城市裡發生的一切都被映照在我眼裡，現實的生活像一記狠狠的耳光將我抽醒，我開始猶豫，開始困惑...
每天早晨，和每一個在這城市努力生活的人一樣醒來，開始思考生存開始考慮競爭。帶著剛工作新人的興奮，帶著還未完全退去的學生氣，我每天精神的走出旅舍，路口向左轉的阿姨每天肯定會比我早的擺好攤位，開始新一天的賣包子和豆漿，我聽的出來阿姨不是北京人，就像很多為了生活在這裡打工的人們一樣，還有兩三位從他們聊天的內容和感覺我猜測應該是阿姨的親戚，他們每天晚上就要開始準備第二天要賣的東西，一家人都擠在附近租住的房子內，有的時候不是很趕時間我也會多和阿姨多聊兩句，阿姨總是很熱情每次都會給每個客人額外的多加一些包子或者豆漿，然後仔細打包好“...唉，我給您多加點豆漿吧，您是現在吃還是一會吃啊?要不我給你多帶個盒，免得待會涼了，今天豆漿沒有熬好，兩毛就算了，收您兩塊五就行了...”，有一天我聽他們之間說話不是本地的口音，所以就問他們是哪裡的，來北京多長時間，阿姨告訴我已經七八年了，家裡男人在這裡打工，他們也就從河南農村跟著來了，每天都在這裡一起賣一些早點，不過有的時候也會遇到城管的阻撓，甚至被扣押，到現在一直住在城郊租住的房裡...一路急走邊吃，雖然我知道這樣不好，但是我知道很多人都像我一樣，為了擠地鐵為了能夠準時到公司為了不被扣工資。地鐵站依然還殘留著濃重的人的味道，每個人都擁擠走向城市的地下，好像逃離陽光的照射，地鐵上每個人都無精打采的玩弄著手機，沒有激情沒有交流，然後想血液流向各個地方。公司總是有人在你還沒有到之前就會到，總是在你走時還沒有離開，我不知道他們是真正的熱愛工作，還是被壓力逼迫被自己逼迫，你不能否認總是有精英存在這個世界上，那部分人就是前者。一天的工作就是對著電腦，對著螢幕上一段段文字，不斷的敲打著鍵盤，我承認我已經徹底厭倦了這十幾寸的螢幕，我真希望我的世界能夠完全脫離這該死的傢伙，你的上司會偶爾走過來關心的問問你最近怎樣，然後給你講一大堆工作的任務，同事之間也會認真的送你一個小禮物，然後和你討論工作的責任，我從來不會覺得每個人有多麼的邪惡，大家其實都相互理解相互關心，但好像是這個城市這個氛圍讓一切都變得不那麼親切，我不知道為什麼。現在的我還只是一個小小的實習生，或許我還沒有接觸到太多的工作內容，也許我還沒有真正的融入進一個組織的氛圍，我在的公司是一個很不錯的公司，我所做的工作也是一個很有前途很有挑戰的工作，但是我可以想象到如果以後我留在這座城市，以後再這裡工作會是什麼樣的感覺，什麼樣的情形，我感到陌生的我感到失望的是漂在這個世界裡。晚上回來，帶著一身疲倦走出地鐵站，天不知不覺已經黑了下來，燈光霓虹，車水馬龍，這才意識到好像這一天從來沒有見過陽光，不過即使是白天陽光總是灰暗的。街邊的大娘也準時出現開始賣自己煮的水餃，我喜歡吃這位大娘的水餃，總是有一種家的感覺，用擀麵杖擀出的薄薄的餃子皮，還有豬肉韭菜的餡，煮熟以後冷水過，味道鮮美。大娘是前幾年和兒子來到這座城市，因為兒子在這裡找到一份不錯的工作，也認識了不錯的姑娘，所以大娘就從家裡跟著兒子來到這裡，兒子工作很努力但是想要在這裡成家立業似乎存在很大的困難，所以一家老小就住在租的房子裡，大娘覺得兒子工作辛苦，就平時自己出來賣點自己做的水餃，在那一瞬間很多畫面彷彿出現在我的腦海中，好像看到了自己...
看著每天的新聞故事，看到像我一樣的年輕人因為各種原因，懷揣著夢想和幻想來到這座城市，也看到很多人在這裡奮鬥了青春，又因為各種你和我可以想象的原因黯然離開這座城市，還有一些人離開後又回來，因為他們覺得這裡有其他地方沒有的空間，其他地方沒有的光榮，這裡有其他地方沒有的激情...我還能說什麼，要怪就怪著該死的城市，不是你的錯也不是我的錯，是這座城市的錯。我開始感謝這段初體驗，我開始思考自己以後該怎麼辦，還有以後的以後該怎麼辦。我承認我沒有一般青年人的熱血說來就來，闖出一片天地，百事孝為先，立家業為重，我不想讓一切都那麼突然沒有著落，我不想以後自己為這座城市奉獻了青春，卻沒有未來，我不想以後再這城市容不下自己，卻也不回去故鄉，我也不想以後自己母親或者家人為了這個家庭，寒冬在這城市的街頭賣東西賺錢。有的時候忠孝兩難全，有的時候現實和理想也不交融，我想我能夠做的只能取捨，或者兼顧。
漂著，不知道這個時候還有多少人一樣在這個城市漂著。有些人來了，有些人走了，有些人躲不開，有些人逃不了，你說我們都是生活的玩偶，但我知道我們其實都在擺弄著生活，一切原本是這個模樣。
漂著，才開始或者剛結束...
實習是一次經歷，更是一個起點。實習已經結束，收穫的不僅僅是回憶，薪酬，不止是知識面的開拓，技術的提升，更多更重要的是經驗，是做人、工作的態度和道理。作為畢業生的我們，缺乏的是一種能定下來，踏踏實實的工作的態度。
在學校裡，你不學習，可能還有老師說你，提醒你;但是在單位上，是沒有人會像老師一樣傾其所有的教你，也不會有人花時間手把手的教你，但是你做錯了就會有責怪，當談這是如可厚非的，只是突然的轉變讓我有點措手不及。責怪一多，你慢慢也就自覺地去學習，把工作做的細緻一點，讓自己和領導都舒心一點。在學校，你可以隨時不去上課，也可以隨時早退或曠課;但是在單位上，你一定會準時甚至提前去上班，而且還需要偶爾加班，能夠準時下班已經算是很不錯的。在學校，你沒有準時完成作業，還可以補一補，但是在工作上，你沒有準時完成工作，那麼就是你的過失，你的能力問題，就算是加班熬通宵，你也必須把任務完成，這就是責任。這就是工作與學校裡的最根本的區別，也是從學生轉變成勞動者必須經歷的階段。
作為一名外委的人員在這樣一個公司所受的壓力比在實際的公司內部公司工作的壓力要大，在內部別人以為我是人員，有什麼問題會直接問我，但是我不知道，語言稍有差池可能就會被質疑，但是實際我的領導知道我是屬於，所以我做什麼代表的是，工作要細要整要認真。不過，這樣的環境讓我有不少的感悟：
第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔，偽裝你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師、同事，對朋友的尊重。
第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師、跟同事有很好的溝通，加深彼此的瞭解。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙，通過溝通了解，才能更有針對性地學習瞭解各方面的知識，才能真正地學到了計算機教科書上所沒有或者真正用到了課本上的知識，鞏固了舊知識，掌握了新知識，甚至在實踐中推翻了書本上舊有的不合實際的知識，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。
第四是細心負責和基本的專業素養：細心負責是做好每一件事情所必備的基本素質，基本的專業素養是前提。
實習的過程是緊張而愉快的，今後，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在日後的工作中取得新的突破。
隨著實習，我的大學生活即將畫上圓滿的句號，我的心情無法平靜，從開始找實習單位到實習報告的順利完成，有多少可敬的師長、同學、朋友給了我無言的幫助，在這裡請接受我誠摯的謝意!
首先要感謝X公司給了我這個實習的機會，讓我能順利完成從學校到社會這一過渡階段。計算機專業實習生實習心得體會範文計算機專業實習生實習心得體會範文。再者，感謝廣州景信公司裡的每一位同事，無論在工作還是生活上都給予我極大的幫助，在這X個月當中，他們教會了我很多的東西，是他們讓我從一個無知的學生成為一個真正的、對社會有貢獻的人員，再一次衷心地感謝他們。
在這裡還要感謝學校，感謝我的輔導員，感謝我的實習指導老師，在實習這段時間裡，學校和輔導員一直對我們實習表示熱切關注，也給予了很大的幫助，非常感謝!
星期日我們一行四個實習老師對七年級的xx同學進行了家訪，之所以選擇她，是考慮到幾個方面的因素，首先，這個孩子品學兼優，其次，家庭情況有些特殊，父母常年在廣東打工，從小和爺爺奶奶相依為命，還有就是通過他給老師的留言也表達了想讓我們去的意思，所以我們選擇了她，騎自行車半個小時的路程到達了目的地，到了她家她的家人都很親切，原來他的父親正好回家了，之後我們臥膝長談。
在同她父親的談話中我瞭解到，父親太希望她能成功了，以至於每次跟她打電話都是催促她的學習，“為什麼只是班級前五名呢，就不能多幾點時間多學習會爭取考到全班第一名呢?”這是他父親的原話，我們都能理解父母望子成龍望女成鳳的這種心情，但是我不太贊同這種做法，在與閆桃翠父親的交談中，我也說出了我的想法和建議，結合親身經歷，我從十六歲就到離家千里之外的地方去上高中，當時最渴望的就是能接到父親的電話，而每次通話，父親從未給我施加任何壓力，聊得最多的就是各自的生活情況，比如家裡又添了什麼新傢俱，旺旺又下了幾隻可愛的小狗……每次都聊得不亦樂乎，那樣我學習的壓力就很小了，而動力卻很足。這位父親似乎即刻頓悟了什麼，對我的意見也表示贊同，他也意識到一味的給孩子壓力，可能不會轉化成動力。
具體的意見，我提出了應該多瞭解孩子的想法和內心，作為父親是不是真正瞭解自己的孩子是能否做出正確引導的關鍵，孩子已經很努力了，可有些東西學起來還是很吃力，你以為讓她多擠些時間來學習，有沒有考慮到光有時間沒有方法的後果，學習效率會很低的，那麼這樣作為家長你就不應該只是讓孩子多擠些時間學習，而是讓孩子找到學習的方法，孩子也有提到不願找老師請教，那麼作為家長是不是應該開導她多向老師請教掌握學習方法呢。
在談話中，我一時沒控制住自己的嘴，說到了留守兒童這個字眼，當時家長有些難為情，還好當時孩子沒在旁邊，我本意是好的，但我事先不知道這個字眼是諷刺當今社會上那些留下老小獨自去外地打工的農村父母，我只是以為那只是指的這種情況下的孩子，根本不知道有諷刺意味，當時他的父親也表現出了對孩子的虧欠，那麼我的話雖然有些過了，我認為也能從側面提醒一下這位父親，孩子需要的不僅僅是金錢上的資助，更需要精神上的慰藉。
到中午了，因為學校有事我們不得不謝絕他們的挽留回學校，臨走時我看到孩子慈祥的奶奶，不禁十分激動，因為那種慈祥深深地感染了我，也讓我想起了我的奶奶，同樣是那種渴望的眼神!
通過這次家訪，我更加深刻的懂得了作為一名老師的責任，成人之間的對話也更深刻，而且體會到父母不管是以何種方式的付出，都是為了自己的兒女，他們都是偉大了，都值得我們尊敬。
四個月的實習生活似彈指一揮間，從剛踏出學校大門時的失落與迷茫，到此刻走上工作崗位的從容，坦然。我明白，這又是我人生中的一大挑戰，主角的轉換。
實習期間，對於任何工作一貫謙虛謹慎、認真負責。如今的我在現任部門多次受到主任的稱讚。我想這除了有較強的適應潛力和用心向上的心態以外，更重要的是得益於大學兩年多的學習積累和技能的培養。
實習生活，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會是遠遠不夠的。“吃的苦中苦，方為人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今後，我會繼續努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每一個挑戰，相信自我必須會演繹出精彩的一幕。
剛進入市統計局的時候，很茫然，不明白要做些什麼，領導叫做什麼，我們就做什麼，最開始的時候就是訂一些檔案，發放開會的檔案，協助領導開會，倒茶水這些都是很簡單的任務，我們都很用心的去完成。剛開始來的時候，我們經常有飯局，老師教我們的餐桌禮儀只是在課堂上教，真正用到的時候，很茫然，也遇到了尷尬的時候，但是，就是因為這樣，才會認識到錯誤，去改正錯誤。我們市統計局實習的一共有7個人，所以不是每一天都很忙，也不是每一天都有事情要做，很多時候我們都是呆在辦公室裡，一呆就是一整天，直到下班。之後慢慢走入正軌，我主要幫忙接收檔案，列印檔案等等，四月份，我與兩位同學被調往貴港市港北區統計局幫忙，主要做的是接打電話，通知一些公司填表等等。在港北的工作，每一天都十分的忙碌，一個月後，回到市統計局。
一、學習方面。
透過大學的學習我的潛力明顯的得到了提高。懂得了運用正確的學習方法，同時還要注重獨立思考。在今後的工作中我將更加重視自我的學習，把在大學學習到的理論知識用心地與實際工作相結合，從而使學習和實踐融為一體。在今後的工作當中我也要進一步充實自我的專業知識，為自我更好的適應工作打下良好基矗
二、思想方面
進入大學以後，我認識到僅僅學習好是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不可少的。作為當代青年，我們要為祖國建設貢獻自我的力量。在大學期間我時刻以一個團員的標準來要求自我，不斷加強團性修養，提高自身的政治素質，
三、工作方面
大學期間，我擔任了兩年的學生會文娛委員，在廣播站任職。在與同學們相處的兩年期間，我用心主動地為同學們服務，對工作熱情，任勞任怨，職責心強，具有良好的組織交際潛力，和同學團結一致，注重配合其他學生幹部出色完成各項工作，促進了團隊溝通與合作，得到了大家的一致好評。
透過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自我一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的好處，時光的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去應對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自我肩上的重任，看清了自我的人生方向，也讓我認識到了文祕工作應支援仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的推薦，不要太過急燥，要對自我所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手潛力，增加了實際的操作經驗，對實際的財務工作的有了一個新的開始，更好地為我們今後的工作積累經驗。我明白工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裡，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎
實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學。謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對於別人提出的工作推薦虛心聽齲並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的明白應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，職責心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則:要麼不做，要做就要做。
崗前實習是邁進護理行業必經的一個步驟，相信有很多朋友想了解護士在實習期間作何感想，小編為大家整理出一篇優秀範文，供大家閱讀。
轉眼間，一個多月的外科實習生涯已告一段落，在實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，以馬克思主義、嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實際相結合，並做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施、有記錄，護士實習心得。實習期間，始終以“愛心、細心、耐心”為基本，努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患者提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。
在外科的實習工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟悉病人病情。能正確回答帶教老師提問，規範熟練進行各項基礎護理操作及專科護理操作，正確執行醫囑，嚴格執行三查七對，及時完成交接班記錄。能做好術前準備指導並完成術後護理及觀察。在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行各項護理操作，對科室的急、危、老、重患者，能迅速熟悉病情並作出應對。醫學教。育網蒐集整理通過學習，本人理論水平和實踐水平有所提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想與業務學習，全面提高自身綜合水平，做一名合格的護士。
在普外科實習期間，使我全面瞭解了普外的護理工作。掌握了普外科常見的護理技術操作，如胃腸減壓，留置導尿，外周留置靜脈留置針，灌腸等。同時也學會了對闌尾炎，疝氣，甲狀腺這些普外常見病的術後護理。掌握了大手術如胃癌，膽囊結石，結腸癌，直腸癌的術後應注意觀察的內容。能夠獨立承擔普外科常見的急腹症-闌尾炎，術前的準備工作和術後的護理工作。這段實習期間，使我瞭解到，普外科是手術科室，要求護士具備短時間處理大量問題的應急能力及較強的技術水平。
時間過得真快，轉眼為期X個月的實習生活已經結束。實習是我們將理論用於實踐，用於臨床所邁開的第一步，在此過程中我收穫頗豐，心得體會亦不少。我XX醫院實習，按照學校和醫院的要求和規定，我分別到了X科，X科等X個科室學習，在實習期間我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同事，嚴格要求自己，努力做到了不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能用於實踐，在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德，經過X個月的實踐我熟練掌握了病程記錄、會診記錄、出院記錄等醫療檔案的書寫;掌握了臨床各科室的特點及各科室常見、多發病人的診治;掌握了常見化驗的正常值和臨床意義及和各類危、重、急病人的初步處理。較好地完成了各科室的學習任務。通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務!
學習是人不斷進步的前提。只有不斷充實自己，才能讓自己的精神世界更加豐富。而學習心得是學習某方面的知識後所有的感悟。以下 為本站心得體會欄目小編為您精心推薦。
在科技高度發展的今天，計算機在人們之中的作用越來越突出。而c語言作為一種計算機的語言，我們學習它，有助於我們更好的瞭解計算機，與計算機進行交流，因此，c語言的學習對我們尤其重要。
在這個星期裡，我們專業的學生在專業老師的帶領下進行了c語言程式實踐學習。在這之前，我們已經對c語言這門課程學習了一個學期，對其有了一定的瞭解，但是也僅僅是停留在瞭解的範圍，對裡面的好多東西還是很陌生，更多的在運用起來的時候還是感到很棘手，畢竟，萬事開頭難嘛。
由於時間的關係，我們的這次實踐課程老師並沒有給我們詳細的介紹，只是給我們簡單的介紹了幾個比較重要的實際操作。包括了程式模組處理.簡單介面程式.高階介面程式.程式的新增修改.用程式做一元線性迴歸處理以及用c語言程式來畫粒度分佈圖等這幾樣比較重要的時間操作。
上機實驗是學習程式設計語言必不可少的實踐環節，特別是c語言靈活、簡潔，更需要通過程式設計的實踐來真正掌握它。對於程式設計語言的學習目的，可以概括為學習語法規定、掌握程式設計方法、提高程式開發能力，這些都必須通過充分的實際上機操作才能完成。
學習c程式設計語言除了課堂講授以外，必須保證有不少於課堂講授學時的上機時間。因為學時所限，課程不能安排過多的統一上機實驗，所以希望學生有效地利用課程上機實驗的機會，儘快掌握用c語言開發程式的能力，為今後的繼續學習打下一個良好的基礎。為此，我們結合課堂講授的內容和進度，安排了12次上機實驗。課程上機實驗的目的，不僅僅是驗證教材和講課的內容、檢查自己所編的程式是否正確，課程安排的上機實驗的目的可以概括為如下幾個方面：
1.加深對課堂講授內容的理解
課堂上要講授許多關於c語言的語法規則，聽起來十分枯燥無味，也不容易記住，死記硬背是不可取的。然而要使用c語言這個工具解決實際問題，又必須掌握它。通過多次上機練習，對於語法知識有了感性的認識，加深對它的理解，在理解的基礎上就會自然而然地掌握c語言的語法規定。對於一些內容自己認為在課堂上聽懂了，但上機實踐中會發現原來理解的偏差，這是由於大部分學生是初次接觸程式設計，缺乏程式設計的實踐所致。
學習c語言不能停留在學習它的語法規則，而是利用學到的知識編寫c語言程式，解決實際問題。即把c語言作為工具，描述解決實際問題的步驟，由計算機幫助我們解題。只有通過上機才能檢驗自己是否掌握c語言、自己編寫的程式是否能夠正確地解題。
通過上機實驗來驗證自己編制的程式是否正確，恐怕是大多數同學在完成老師作業時的心態。但是在程式設計領域裡這是一定要克服的傳統的、錯誤的想法。因為在這種思想支配下，可能你會想辦法去"掩蓋"程式中的錯誤，而不是儘可能多地發現程式中存在的問題。自己編好程式上機除錯執行時，可能有很多你想不到的情況發生，通過解決這些問題，可以逐步提高自己對c語言的理解和程式開發能力。
2.熟悉程式開發環境、學習計算機系統的操作方法
一個c語言程式從編輯、編譯、連線到執行，都要在一定的外部操作環境下才能進行。所謂"環境"就是所用的計算機系統硬體、軟體條件，只有學會使用這些環境，才能進行程式開發工作。通過上機實驗，熟練地掌握c語言開發環境，為以後真正編寫計算機程式解決實際問題打下基礎。同時，在今後遇到其它開發環境時就會觸類旁通，很快掌握新系統的使用。
3.學習上機除錯程式
完成程式的編寫，決不意味著萬事大吉。你認為萬無一失的程式，實際上機執行時可能不斷出現麻煩。如編譯程式檢測出一大堆錯誤。有時程式本身不存在語法錯誤，也能夠順利執行，但是執行結果顯然是錯誤的。開發環境所提供的編譯系統無法發現這種程式邏輯錯誤，只能靠自己的上機經驗分析判斷錯誤所在。程式的除錯是一個技巧性很強的工作，對於初學者來說，儘快掌握程式除錯方法是非常重要的。有時候一個消耗你幾個小時時間的小小錯誤，除錯高手一眼就看出錯誤所在。
通過這次為數不多的幾天計算機實踐學習，我們瞭解了一些關於c語言的知識，理解鞏固了我們c語言的理論知識，著對我們將來到社會工作將會有莫大的幫助。同時它讓我知道，只要你努力，任何東西都不會太難。
實習很快結束了，在這次實習過程中，在實習工地的師傅的指導下，我對實習過程出現的專業知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實習，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從老一輩的施工員那學到了許多做人處世的道理。
本次實習地點為利昌城，我主要接觸到的一期的10棟住宅樓外加三個地下車庫，1#~8#主體已經建成，陸續的在做外牆裝飾工程、門窗工程、內牆砌築、防水工程等等，接著有一期9#~10#號樓地下室鋼筋、模板、砼工程。最後是會所的樁基工程。可以說涉及到了方方面面。但畢竟時間有限，只能側重某些部分。
下面介紹一下我實習期間的工作情況：
首先，要對工地環境有所瞭解，包括工作環境和人際環境，接著就是看，來到工地看的東西實在是太多了，感覺每個地方都值得你好好的看看，老師也說了要“三看”，圖紙是必不可少的，拿了一本一期5#樓的施工圖翻開看了起來，師父叫我先重點看建築設計施工說明和結構說明，確實裡面有很多的東西需要你記住的，特別是結構說明裡面，建築構造做法表、鋼筋的使用，錨固等等。而後看平、立、剖圖對房間的開間，進深，高度有所瞭解，在大腦裡形成立體圖。
二看資料，要說資料工地上實在是太多了，工作聯絡單：裡面有變更、具體做法、通知等;會議記要：監理月報、工地例會、專題會議、專案監理機構內部會議等;一期1#~4#樓施工組織設計;外牆外保溫工程的施工方法;7月份8月份的施工進度計劃表;關於會所樁基工程問監理拿個份檔案，瞭解了樁基部分的有關知識，如樁徑尺寸、長度、持力層、單樁豎向承載力，採用110振動沉管灌注樁，打樁時可能發生“瓶頸”樁、“大肚子”樁等，入土深度控制、容許偏差範圍及樁身砼質量控制等等;《南京市住宅質量分戶驗收管理規定》，講到了驗收人員組成、分戶與竣工驗收的區別、驗收時需填表格、驗收內容等等;最後還看到了一期1#~10#樓加d1、d2、d3的建築工程樁基工程的施工驗收資料，每份足足有幾百張，並且一些單子需要原件，裡面有質量驗收報告、樁點陣圖、高應變檢測報告等等，這些都要送到檔案館存檔。
三看施工工藝，如何施工放線及監理複線，什麼是“五零線”;滴水線的做法，底面與外牆面交界處，距拐角1-2㎝處做一條1㎝左右寬的凹槽;看鋼筋工程中鋼筋的接頭和斷點焊接及鋼筋間距是否滿足要求。剪力牆豎向分佈鋼筋和約束邊緣柱的連線構造，直徑小於28採用搭接，大於28採用電渣壓力焊連線，對於柱機械焊接時縱筋距基礎、樓板頂面大於500，相鄰鋼筋交錯連線大於35d，箍筋和拉筋彎鉤和間距的構造，拉筋採用梅花型佈置，墊塊的使用。看模板支撐體系，10#地下室模板面板採用厚度為18mm的木膠合板，內豎楞採50mmx100mm木楞，間距為250mm，外橫楞採用雙腳手鋼管，間距為600mm，對拉螺栓的佈置，嚴禁使用廢機油滿塗等;砼工程中採用一次支模一次澆注，砼的測溫等等;止水帶，後澆帶的做法;施工縫留置，柱、剪力牆留在樑板底50~100㎜，樑留在1/3跨中;伸縮縫的留法和做法;地下室外牆須做防水處理塗兩層瀝青而後砌一皮磚做保護層最後才能回土;會所打沉管灌注樁的施工過程，鋼筋籠是否合格，拔樁速度的控制，樁機移位等。這也是我實習期間的主要工作，和師父去工地每棟樓看看，主體還在施工的10#樓地下室鋼筋是否綁彎、箍筋分佈筋間距、後澆帶縱筋錨固長度是否滿足要求，止水帶上的預埋管件是否滿焊等;主體結束的看裝飾工程，塗料是否塗到位，門窗打密封膠，窗臺、陰角部位滲水現象，外牆貼磚，和監理乙方一起拿著鐳射測距儀測房間淨高偏差是否在2公分內，進深開間是否也滿足要求。牆面有沒有空鼓，有沒有裂縫，特別是門洞和樑下部位容易出現裂縫，需要鋪貼鋼絲網。窗戶裝好後四周是否粉好、樓梯休息平臺陰陽角是否粉平粉直等等，每天都能發現不少的問題。
在這次畢業實習環節中，我也發現自己存在的一些不足和缺點，主要有以下四點：
一、專業知識掌握的不夠全面。儘管在學校認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕鬆勝任建築工程工作，因此，儘管在不久的將來走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。
二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。由於專業實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今後我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向從事水利工程的前輩學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過於依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。
三、專業知識在工程中運用不夠靈活。通過這次畢業實習，我切實感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有形成一套完整的體系，這些零散的知識點運用起來很困難，因此，今後在學習和實踐中應該重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發揮更大的指導作用。
四、對理論只是的掌握不夠紮實,實習時用到了才知道自己沒學好.在學校時只是為了應付考試過關,才在考試的時候隨便看一下,等考試過後就是腦子裡一片空白,不管以後要用與否就都在記憶裡消失了.熟悉圖紙的能力差,對平面的圖形想象不出立體的樣子.對於最新的施工規範不知道,致使不能很快地判斷出施工的對錯.對於一些施工順序還不太明瞭,對每一個施工過程的操作不瞭解.理論聯絡實際的能力差,對於建築方面的最新動態瞭解太少.
實習期間,我還深深體會到應該如何做人與講話：
一、待人真誠友好.不要陽奉陰違、虛假做作,跟社會上每個人打交道都要有一顆熱忱的心.
二、虛心學習.不論是專案經理、施工員還是普通工人,我們都要虛心請教,要不卑不亢、沉著細緻,不要自以為是、自高自大.
三、積極主動.不要怕丟面子,不懂就要問,而且要不恥下問,心裡有什麼話不要藏著掖著,不要怕出錯,一定要說出來.
四、說話的分寸與技巧.說話要大方得體,遇著什麼樣的人說什麼樣的話,輕重適宜、恰當合理、兼顧多方.要達到“雙贏”甚至“多贏”的目的.
五、細緻深入.無論做什麼事情都不要浮於表面,不要只知其一、不知其二,明其事更應該明其理.不要半懂不懂,一定要深入的瞭解.
首先，我要感謝xx科技發展有限公司所有領導讓我有機會融入到這個大家庭當中;其次要感謝師傅在x大廈對我的栽培讓我從中學到很多知識和技能;最後要感謝tt區所有團隊成員對我的幫助和鼓勵。
在分到tt區域到現在三個多月來，對我來說受益匪淺，學到了很多東西，可以說來到x公司就是一種緣分，是緣分把大家從各個城市聚集到一起。一起生活一起為自己的理想目標而奮鬥!
咱們公司的爬架很有前途，其廣闊的市場不可估量，一切歸功於咱們爬架的很多優點，其特點：1多重防墜、直觀、安全 2施工進度快，不佔塔吊 3一次投入少，經濟 4操作簡單，誤操作可能性小 5架體與結構蜜封安全環保 6無極調整誤差，適應性好 7承傳力簡捷、明晰、可靠 8架體側向受力好，不會發生連鎖反應。作為一個爬架公司我認為最主要就是給客戶一種安全感，讓客戶一看咱們的產品覺得可靠，可行。導向座的防傾、防墜、導向、承載功能起著很大作用。隨著公司市場部對多個領域的開發，我相信咱們x爬架在不久的將來一定能夠覆蓋全國。
在tt塘沽地區的生活讓我頗感而發，我和師傅w住在工地生活區一間空間極小的屋裡，只能放一長床和一張桌子，屋子裡夏天悶熱，冬天冷，不能取暖，只因每天的電壓只有36伏，晚上看書學習都困難，也沒有娛樂，只能看手機，這個概念可想而知，食堂也不管飯只能兩個人在路邊的地攤買點吃，這就是我們的真實生活，雖然很艱苦但是我堅持了下來，我知道工程部很多同事都有過這樣的經歷也包括正在經歷的，俗話說的好“沒有吃不了的苦，只有吃不了苦的人”，在苦的苦我們都吃了，還害怕什麼，這是在鍛鍊我們的意志，等待我們的是勝利的成果!
在學習讓我從中學到很多技能，如電工、木工、溝通能力等等，最主要的是對公司爬架的瞭解和掌握，從組裝到提升每一步都在w、l的帶領下逐步進入正軌，我還有很多東西要學，只有不斷的學習才能豐富自己，在不久的將來我相信自己一定也可以做的想他們一樣優秀。在tt區域我還有一幫優秀的同事，我的溝通能力和社交水平不是很好，但在王高主管和同事的鼓勵下不斷提升不斷進步，每次回到辦事處都讓我感覺到有一種家的感覺，領導和同事的關心，我都記在心裡，我不斷的在同事身上吸取他們的優點來彌補自己的缺點，爭取做個合格的“x人”。
我們tt團隊每一個人就像一榀“主框架”，缺一不可，每一個人在團隊中都承擔著一部分份量，大家凝聚在一起，帶領我們tt區域“爬”像最高階。
我學的是純人文學科專業，跟商業基本不怎麼搭邊。在去威科集團之前，我在科技日報、新浪網以及兩本出版業內的專業雜誌有過實習或者兼職的經歷。之所以想去外企實習，是因為此前聽很多同學說外企的工作方式對職場新人迅速熟悉商業環境十分有用。
今年3月初，我在學校就業指導中心的網站上看到威科集團市場部招聘品牌管理方向實習生的招聘資訊，具體要求跟我的條件和經歷非常match：一要了解國內出版市場;二要有翻譯、撰寫、潤色新聞稿的能力;三要有較強的英文應用能力，尤其是讀寫能力;四要有參與組織大型活動的經歷。我在此之前的社團活動和實習經歷基本上涵蓋了這些方面，所以總體來說基本條件符合要求。不敢說是自己是秀、最有競爭力的，最初也只是抱著試試的心態投了簡歷。
沒想到在傳送簡歷大約兩個小時之後，我就收到了威科集團市場部品牌傳播經理打來的電話。在詢問了一些基本的學習和實習情況後，就約我第二天到威科集團位於北京朝陽區三元橋的威科集團大中華區總部面試。
第二天我如約來到公司辦公室，這裡環境還可以，辦公室裡綠植不少，裝修雖不是富麗堂皇，也還算是清新怡人。我和後來的上司——馬經理(一般在外企員工都會有個洋名，我們都是彼此以洋名稱呼對方，不過在此處就不拿出來晒了)在會議室聊了大約40分鐘。我主要給她看了些自己寫過的新聞稿，還擇要講了下參加過的活動，她也向我介紹了下威科集團的情況及其在中國的業務。這個面試全程中文，氛圍也並不是很緊張，完了之後她就讓我回去等訊息。外企不會在面試完之後立刻說錄用你，我當時預計還需要和其他candidate競爭這個職位。
大約在三天後，我接到電話通知，下週一進入試用期。沒有想到我一直想要的外企實習機會這麼快就到了，興奮高興之餘，馬上去商場買了兩件經濟實惠的襯衣，因為我去面試時看到辦公室裡的工作人員雖不是西裝革履，但是總的來說穿得還算比較齊整，所以我沒有理由還穿著運動裝和休閒鞋去上班。這裡要提醒大家，除了那些崇尚工程師文化的外企衣著風格比較隨行自由以外，其他傳統行業(尤其是諮詢、公關、會展、廣告、酒店等服務行業)都特別重視面子功夫，也就說你的衣著就必須給客戶留下professional的印象。
工作
我的實習崗位是威科集團市場部品牌傳播經理的助理。這個崗位說起來有點時髦，其實用通俗點的話來說就是宣傳營銷職能，只不過不是向外界推介具體的產品，而是通過各種傳播方式構建公司的整體形象和品牌想象。我的主要工作職責概括起來講就是負責與媒體、專業機構溝通，安排媒體專訪，協助銷售人員參加各種法律、財稅類展會。這半年我完整參與過的專案還真不少，因此還真學到了不少東西。
協助馬經理處理日常的媒體溝通。威科集團是出版業內的知名公司，所以國內出版業內的媒體，比如中國新聞出版報、中國圖書商報、出版商務週報，經常會採訪公司的高層，希望通過威科向國內出版業傳遞最新理念和實踐。這些媒體的記者首先會聯絡馬經理，因為她全權負責公司的所有傳播事務。我主要協助馬經理與記者聯絡，確定採訪的時間和地點，商量採訪的方式(面談、筆談還是電話訪談等)、共同擬定採訪提綱、準備相關問題的背景資料、給發言人和受訪人列出回答的要點等。
我還清楚地記得我做的第一個專案是向這些媒體推送公司20xx年的財報，這需要從全英文的財報中找出國內媒體可能會感興趣的要點以及可能容易被媒體採用的素材。因為數字出版是個比較熱的概念，所以我和馬經理從這份財報中找到的可以重點推介的東西，就是公司20xx年的電子業務的收入已經佔總收入的52%的這個新聞點。事實證明，最後媒體基本都是從這個角度對威科集團20xx年的財報進行報道，這說明我們對材料的理解還是比較到位的。外企做事都特別重視details，這是我們可以特別學習的地方。
參與籌備20xx中國首席財務官論壇。威科集團旗下CCH是全球法律和財稅領域的專業資訊品牌，公司每年都會以它的名義在中國舉辦很多論壇、研討會和培訓班。其中已經連續舉辦3屆，與中國總會計師協會聯合主辦的中國首席財務官論壇尤其重要。20xx年論壇的媒體事務和市場推廣事務全部由馬經理和我組成的小團隊負責，而我主要的職責是在她與媒體簽署合作協議之後具體執行這些合作協議中的條款，也就是按照協議爭取公司的各項權利，並向合作媒體提供我方承諾的各項資源。
舉個例子，新浪財經頻道承諾給公司做論壇專題頁面，我就需要給新浪的編輯人員收集素材，比如演講嘉賓的照片和簡歷、論壇日程、論壇背景等等資料，然後還需要跟編輯溝通專題頁面的佈局等等。
參與準備威科集團全球CEO南希•麥肯思基訪華期間的接待事宜。今年北京國際圖書博覽會(BIBF)期間，受國家新聞出版總署署長柳斌杰先生邀請，威科集團全球CEO南希•麥肯思基女士出席了北京國際出版論壇並發表演講。在她到中國之前，馬經理和我要與其他部門的同事合作，製作一份briefing book(類似於備忘錄、日程表之類東西)，我在其中承擔的工作是蒐集資料，比如查詢與中國的經濟形勢、中國的出版業現狀、中國的醫療產業現狀、中國的新醫療改革相關的資料等。
此外，我還要協助馬經理安排南希訪華期間的媒體採訪事務。我需要跟財富中文版、China Daily以及中國會計報等6家媒體的記者溝通，將他們的採訪提綱翻譯成英文，並在briefing book中分別列出相關資訊，比如媒體介紹、記者介紹、採訪提綱、回答要點等等資訊。這份briefing book幾經修改，最終的版本和我們最初的設想已經大為不同，好在獲得了總部負責南希行程的同事的高度讚揚。
收穫
在這六個月的實習中，我深度參與了很多專案，學到了別以前實習的單位更多的東西。有些工作上的技巧和知識沒法在書上學得，只有在實戰中才能體會深刻。
要特別注意細節，這是工作的真諦。我還清楚有一天早上我開啟郵箱之後，發現上司馬經理在頭一天晚上給我發了一封長郵件，給我提出了很多工作中存在的問題，其實都不是大是大非的問題，但是若處理不好確實會讓工作不夠漂亮。比如，記者要就某個話題採訪公司，我在前期與記者溝通的過程中，有些細節需要特別注意，如告訴記者行車路線，收集公司的相關材料，告訴受訪人哪些話題可能是記者感興趣的，哪些故事是記者和讀者都願意聽的。
安排媒體訪談不是把時間、地點約好，把採訪提綱拿過來就完了，還有更多的細節性的案頭工作可以深入挖掘。如果在採訪之前將這些工作的方方面都做足了，那麼公司的受訪人也清楚可以從哪些方面去回答記者的問題，而公司的傳播目的也能夠完滿地實現。所以，外企重視details的作風深入骨髓。
英文是工作工具，學習英文是一種生活方式。說實話，我也是去了外企才發現，原來英語在日常工作中的作用如此之大。而且現在有種趨勢，就是不論外企，還是國企、私企，實際上我國的對外合作和溝通的點面都在高速擴充套件，而英語作為國際性的溝通語言，它在日常生活中的作用怎麼強調都不過分。我還記得馬經理在我入職後不久告訴我，她畢業後就進入外企，至今已經工作十多年，但還是在學習外語的過程中，因為我們的母語不是英文，必須通過持續的學習才能夠達到不斷進步的效果。需要提醒的是，我們千萬不要滿足於四六級或者託福、雅思、GRE考了多少分，因為考試是死的，而應用是活的，英文能力必須在應用中方能鍛煉出來。
視野要放開闊些，有餘力的話多關注國外發展趨勢。我不是崇洋媚外，也不是不重視我們的傳統文化，但是就目前而言，國外尤其是歐美世界確實在一些理念上比較先進，我們可以通過一些公共的資源獲得國外發展趨勢的最新知識。比如，就出版業來說，我覺得國內的出版企業至少比國外一流企業落後20xx年。我們現在還在大談數字出版的未來，實際上歐美公司已經在這方面走得很遠。傳統觀念認為，出版業主要是內容產業，只要向用戶提供資訊即可，但是威科集團就強調應該向客戶提供三合一的產品組合，即“內容+工具+解決方案”，既要向用戶提供有用的資訊，又要向他們提供組織和研究資訊的工具，還要開發能夠幫助使用者解決問題的解決方案。我敢說，這個理念在中國大學的新聞出版課堂上很少有被提及。因此，我們萬不可因狹隘的民族主義情緒放棄優秀的國外經驗。
工作受點小委屈沒有問題，能忍則忍。只有真正工作才知道，職場上的事情不但不美好，有些時候還會讓你很委屈。我的經驗是，千萬不要將學生時代的理想化情緒帶到職場上，因為在這裡沒有誰會照顧你的小情緒，因為你還沒有重要到誰都會care。
我的頂頭上司馬經理是個30出頭的職業女性，畢業於北大經濟學院國際金融專業。在進入威科集團之前先後在Euromoney和路透社工作，對待工作一絲不苟。我從她身上確實學到了很多東西，但是她偶爾也會有情緒不佳的時候，然後當然難免將不愉快“撒”在我身上，有好幾次我都覺得特別的委屈，就連其他同事都覺得她太過份了。
我幾乎要扔下工作撒手不幹，不過事後仔細想想這些事情在今後真正進入工作以後肯定也難免，何不就把這裡的不愉快當做今後的歷練呢。如此暗示自己，竟也走了過來，所以我想告訴大家，在工作中如果上司跟你發了脾氣，第一你要想想自己是不是有做得不好的地方，然後想想是不是一定非要一走了之方洩心頭之恨。
小連結：
威科集團：
威科(Wolters Kluwer)是全球的專業資訊服務和出版集團，為醫療衛生、稅務、財務、公司、金融服務、法律和法規等相關領域的專業人士提供產品和服務。20xx 年銷售額達34.25億歐元，在歐洲、北美、亞太和拉丁美洲地區的40個國家運營，全球擁有約19,300名員工。威科集團總部位於荷蘭，其股票在阿姆斯特丹泛歐證券交易所掛牌交易，同時也是荷蘭 AEX 指數和歐洲100指數的成分股。
CCH ：
CCH 是全球的專業資訊出版和服務提供商荷蘭威科集團旗下專業出版機構，成立於1920xx年，總部設在美國，致力於法律、商業、財稅和人力資源領域的專業資訊出版。目前，CCH 為全球40個國家和地區的律師、法務顧問、會計、稅務師、審計師、財務經理及人力資源經理等專業人士提供不可或缺的專業資訊和服務。自1985年 起，CCH 就開始涉足中國對外商業法規的整理、翻譯和出版業務，逐漸形成了獨有的、包括十餘種產品的中國法律資訊體系。
今年3月5日至4月22日，計算機學院九九級學生進行了教學實習，
實習生個人工作總結。我被安排在臺州市椒江第一中學實習，教學物件是高一、高二年級的學生。
在正式實習之前，我們花了很多天時光在自我學校試講。試講結束後，開始思考具體實習事宜。因為初步聯絡的實習學校是在臺州椒江，離金華很遠，當金老師說要先派兩名同學去對方學校聯絡具體的教學時光，教學資料，生活起居，飲食等安排，要在那裡先住上4天，我看大家都比較猶豫，就主動報了名，我的朋友小沈也很高興和我一齊作為開路先鋒。在先到的幾天中，我們幫忙當地學校的歷史老師屠老師花了兩天用FLASH、東方網頁王等作了個課件，因為課件要求比較高，難度大，那邊的資訊中心主任和我們一齊開通宵，第一天還做到了凌晨4點大家才去睡覺，第二天一早繼續到晚上12點，正式完工。之後，這個課件在市裡獲了獎，大家都很高興。剩下的兩天，我和小沈把實習同學過來住的4個房間加上帶隊老師的1個，共5個，都進行了整理打掃，還把要用的熱水瓶，掃把，拖把，洗臉盆等都分發到每個寢室。另外時光，我們就是幫那邊一齊作一卡通，幫忙拍數碼照片，採集資料。
到了大到了那裡，已經是9月9日了。在實習中，我嚴格按照實習規程進行操作。做為實習小組的副組長，我也經常嚴格要求我的同學們，在生活上也給予很多的照顧和幫忙。大家在實習期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中搞笑，也都表現的十分地用心努力認真。此刻，實習已經結束，這次實習資料是計算機教學和班主任工作，時光雖然只有四十多天，但我們獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點:
其一，實習是個人綜合潛力的檢驗。要想講好課，除了計算機基礎知識功底深厚外，還需有必須的實踐動手潛力，操作潛力，應付突發故障的潛力，還要對常用軟體都能熟練操作。作為一名教師，還要求有較強的表達潛力，同時還要善於引導學生思考、調節課堂氛圍等。另外，還務必有較強的應變潛力、組織管理潛力和堅強的毅力。
我們做班主任，務必執行"六到"，即早操到操場檢查學生做操狀況，上午第一節課、午唱、晚讀到教室檢查有否學生遲到，午休、晚睡到宿舍督促學生作息。"六到"著實令同學們感到不適，開始的幾天不少同學常在上午無課時補睡。試想，沒有上述潛力何以勝任班主任工作?
其二，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說:要給學生一碗水，自我就得有一桶水。我對此話深有感觸。這次實習，我們教的是資訊科技和選修課等，雖有課本作參考，但學生常常問及課文以外的知識，有的還問到計算機在網路方面的最近技術發展的一些狀況，確實夠我折騰了的。晚自習下班輔導時，我們簡直沒有離開教室的機會，因為學生都一向問問題。另外，我還組織了一次主題班會--感謝您!老師，祝福您!母校班會活動，課後得到了指導老師和班主任的讚賞，同學們在活動中更是表現得異常活躍。透過這次實習，我真正領會了以前一位老生送給我的一句話:"在學校要多看多學，到了社會總有用到的時候。"
再次，此次實習增強了我畢業就業的信心和勇氣。這次實習，我班同學表現得都不錯，聽說我們班是學校的提前特招班。許多同學都認為，自我當個高中老師是能夠勝任的。由此看來，我們在大學裡還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業危機感是就應的，但不能過於自卑和擔憂，否則會妨礙自我的學習。此刻，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。自我有了潛力，到時候才會是"車到山前必有路"。
這次實習也是對我教學上的一次大檢驗。因為計算機專業的特殊性，如果我們只會書面教學，按部就班地把書本的資料教給學生，那就會失去教學的效果和好處。所以我在教學過程中透過製作課件，提高課程的生動性，加深學生的印象，增強學生學習計算機的慾望。同時，因為一中的計算機等硬體教學裝置的全面普及，機器出現問題的狀況也個性的多，所以我就經常去幫忙解除機器故障，或者是安裝、設定一些東西。
因為當地學校的要求，我還在最後花了一個星期的時光，專門對全校160多名非計算機專業的中級以上教師作計算機基本操作培訓。取得了很好的效果。雖然在實習之前，我也在金華技校做過計算機外聘教師，但那教的都是比我小的學生，這次很多卻是年長的老教師。在一次課後，一位體育教師還專門跑過來告訴我，他透過這次的學習培訓，學到了很多的東西，比較實用，對計算機也有了更深的瞭解，以前學校也組織過很多次的培訓，但都是很形式地搞一下，根本沒什麼效果。還有幾個老師在上課的時光沒能弄懂，就主動跑到我備課的地方，我都細緻地給予指導和講解，直到滿意而歸。
在學校規定的教學和班主任工作任務之外，我還幫忙實習學校的老師製作課件，幫忙科技中心進行一卡通的製作和資料採集更新，幫忙網管老師小應進行校園網交換機的故障檢測。
此次實習雖已結束，時光也不長，但卻有重大的好處。它使我看到了自我的不足，也使我看到了自我的長處，並鍛鍊了我各方面的潛力。這對我今後的學習和工作將產生用心的影響。
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