在商場的的店員實習共計六天，從一個行業轉入服裝行業，在這個對我來說全新的感到自己在產品知識的欠缺和對這個行業的規則的陌生。於是我從對的產品開始瞭解。在一個一個浪漫而寓意深刻的故事裡，我知道了服裝陳列的很多學問，一個故事就是一組個性風格的陳列方式，直接把設計師的創意完全用產品展示出來，不失設計的原創，直接的讓產品在顧客面前體現他的風格，讓每一個不同的門店都能通過故事把同樣的寓意表達出來，讓服裝的陳列統一起來。二月份的杭州，這幾天天氣比較暖和，春裝已經上市，在繼傾城、后街、吸引之後，黑白天使的故事讓整個品牌的風格體現的是黑白的時尚和簡單大方的風格。只有瞭解產品知識和服裝所體現的設計創意，把服裝的特點和穿在顧客身上的效果講出來，同時把服裝如何搭配告訴顧客，才能激起顧客的購買慾望。從而銷售成交率提高。現在的銷售已經不是完全在賣產品，所以我很喜歡他的每一組故事，讓賣服裝成為賣故事，賣文化。所以我覺得每一個店員要掌握他的每一組故事，即使在銷售過程中並不一定要把我們的故事講出來，但是如何我們能夠把每一組充自我鑑定滿設計暢想的故事掌握嫻熟，就更能抓住部分客戶的心理。
在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識的以後，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我鑑定出如下幾條：
1、精神狀態的準備。
在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那麼這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那麼才能顧客在我們的門店裡多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標誌。精神狀態好的好的銷售人員，成交的機率大很多。
2、身體的準備。
如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這幾天，在商場裡的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。通過本次的實習，我學習到了很多東西，我相信未來經過我的努力，我會做得更好的!
____年，我到__中學停止了為期__天的實習任務，十分感謝我的學校和實習單位給我這樣一次珍貴的時機。讓我在實際中失掉鍛鍊，在實際中學會成長。剛進入校園，就被粗俗的學習環境和優秀的學習習尚深深的接收住。
每一個學生都那麼純真心愛。初到班級裡來自學生熱忱的歡迎掌聲，我真的有一種說不出的幸運感。聽指點教師的課，每一幕，每一個瞬間，哪怕是一個小小的細節，對我來說都是那樣的深入，至今還回憶猶新。指點教師十分關心我，仔細指點，每次師範講課之前都要仔細備課，上課前把她課上的重點，特點還有需要注意的中央都提醒讓我牢記。應當用怎麼的語言對學生談話，假設與學生溝通，真是面面俱到，真實讓我學到不少貨色。
聽課實習實現之後，指點教師讓我一個走上講臺對著整個班級的學生。我不斷都很鎮靜。直到走上講臺，我才覺察所有並不是我想像的那麼可怕。從抬頭一個人講，到很自信的自若的和學生溝通，是一個有點小困難，然而完整也難忘的歷程，就像一朵花，從含苞待放到正直花期一樣，是一個美妙的歷程。同學們很協作我的任務，上課仔細聽我講，仔細唱歌，主動回答我的效果。作為一個新人，真的讓我感動。不過，在這樣一個懷有叛逆的年齡階段，不免有一些孩子是不喜歡聽從的。對於這樣的學生，身為教職人員是不可以用暴力或是過激的語言的手腕到達教育的手段。大概會起到副作用，結果不堪想象。在這樣一個法制社會裡，人人有權利，人人有益益，學生也不例外，假設不尊重學生的利益，他會用自己的權利維護自己的利益，也就會副作用與教師。所以，不尊重學生，不善待學生就等於消滅自己。不過善待也總是要有度的。
對於如此淘氣惡作劇的孩子，異樣也要有的放矢。最主要的是，不能隨便的堅持他們。我在七年級年級。這些剛剛小升中的孩子，都還是站在童年的尾巴上對著父母撒嬌的寶貝。在眾人面前卻認為自己曾經是小孩兒的無邪的天使。他們在上課的歷程中會抑止不住自己鎮靜的心情，多變的思維，也掌握不住自己的談話欲。所以上課中堅持紀律是早在預料之中的。我喜歡用一些顯得自己比擬的情理壓抑他們亢奮的心情。偶然也會選用一些蘊涵情理的小故事指點他們。這樣便會有一個好的末尾，整節課下去也有不錯的效果。在講課方面，我選擇了欣賞課型別，這樣的課型可以讓學生在很短的時間內通過視聽唱等直觀的手腕接收他們應當掌握瞭解的知識。
異樣抓住孩子的年齡特點，我選擇了從動畫片入手。因為動畫片不斷以來都深受孩子的喜歡。國外的一些動畫在我小的時候就很受歡迎至今還在熱播。說明他們真的很模範，不過這樣模範的動畫片在往常孩子的眼裡不過就是一些沒有語言對白的搞笑劇，真的讓人心寒，也應當深思一下。子曰"三人行，必有我師"我想不僅是這樣的，就算一是一部動畫片也應當有值得學習的中央。通過重複的思索和琢磨，我找到了一個切入點，就是援用動畫片中所用的西方古典時代音樂片斷，通過開展讓同學瞭解一些西方古典時代龐大的音樂家及其有關知識。其實，只一支曲子，讓人取得的知識也有多方面。比如曲式知識，讓學生了解曲子的框架結構;比如作曲知識，通知學生冗雜的作曲手法，讓同學也試著寫寫屬於自己的旋律;比如配器知識，讓學生看法管絃樂隊中的樂器及其音響特點和聲部佈置等等，這樣再欣賞管絃樂曲的時候，就不會自覺，稍加提醒對曲子會有更多更新更深的看法和了解。但最直接的還是西方音樂歷史類的知識，深刻易懂，學生冗雜接受掌握。據考察，80%的學生不喜歡音樂書的形式，15%的學生只喜歡一般章節，5%的學生沒有態度。假設咱們不能改變大的環境，那麼咱們只好通過改變自己的形式來改變現狀，這樣就需要更好的與學生溝通交流，多思索探究更新的教學形式以及靈敏運用拓展的外界知識素材。
實習生涯很快就過去了，帶著一絲傷感和不捨我合併了實習單位。在實習的日子裡，我和指點教師還有學生結下了深沉的友誼。我期望我的指點教師們任務勝利，我人生中第一批學生學業有成。當然，在這次實習任務中，我還有很多做的不盡人意的中央，置信我會盡快端正我的態度，矯正我的過失，以便為以後的任務打下鬆軟的基礎。
__年7月至20__年7月，由我院領導及科主任派遣，我到廣州中醫藥大學第一附屬醫院普外科進修學習一年。能獲得這樣一個機會，對我而言，無疑是一件幸事。一年的時間轉瞬即逝，通過這次進修學習，使我開拓了視野，拓寬了思路，改變了理念。現將進修學習情況以及收穫體會鑑定如下：
該院具有規範的住院醫師培養制度與優良的中醫傳統，畢業後參加工作醫師開始住院醫師培訓，週期為2-3年，後擔任總值班，負責常規會診及指導住院醫師，以後還要接受專科培訓直至最終定科。該院的內科住院醫師是歸屬大內科的統一支配，他們必須輪轉每一個科室，其中中醫傳統療法中心、急診科必須輪轉半年以上。每個科室有固定的培訓計劃，住院醫師根據自己情況請主治醫安排講座。我在內分泌科期間科室開展學習專案有：
2.老專家定期指導臨床工作：每週二上午主任查房，指導開展臨床、科研和教學工作。並定期請教授指導疑難複雜疾病的診治。
2.中醫病案討論：每月針對住院的`疑難或典型病例最少開展一次中醫病案討論，要求科室每位醫生積極準備、查閱古今診治方法併發言。
3.中醫人才培養計劃：內分泌專科已經為臨床常見疾病制定了診療常規和臨床路徑，並得到有效驗證。同時，也制訂了很多行之有效的制度，如：住院醫師輪科培養制度，主治醫師培養制度，拜師、跟師名中醫制度，有創操作準入制度，定期病例討論及會診制度等。選拔優秀醫師拜師名中醫專家，現有2名醫師參與拜名師，並擬明年繼續發展下一批專科醫師拜名師。此外，有一名主任醫師為全國中醫優秀臨床人才培養物件,兩名副高以上醫生為廣東省千百十人才校級培養物件。
4.鍼灸療法的開展：與鍼灸科和傳統療法中心聯合開展鍼灸及傳統醫學療法治療糖尿病導致各種神經損害的併發症、頸肩腰腿痛、頭痛、失眠等。
深厚的中醫底蘊，濃郁的中醫特色治療
內分泌專科充分發揮中醫特色進行治療，主攻方向為中醫藥防治糖尿病、糖尿病腎病、糖尿病足及糖尿病周圍神經病變。臨床中堅持採用中醫為主治療糖尿病及其併發症;開展了桂蠟外敷雙湧泉穴、中藥沐足、中藥灌腸、吳茱萸敷臍、通絡寶外敷、分期辨治糖尿病足及糖尿病腎病等中醫特色療法;以益氣養陰活血中藥改善2型糖尿病胰島素抵抗為主，採用綜合療法治療糖尿病取得明顯效果。中醫綜合治療糖尿病併發症取得明顯療效，在改善患者症
狀、提高患者生活質量及提高機體免疫力等方面取得了明顯效果，深受患者歡迎，提高了患者的依從性，提高了內分泌專科在社會上的影響力。
3.吳茱萸熱熨法
吳茱萸熱熨法是將吳茱萸等炒熱後裝入布袋中熱熨患處的一種治療方法。
具有散寒止痛、溫中止嘔、助陽止瀉等。有效改善各種風寒溼型筋骨痺痛、腹脹痛及糖尿病胃輕癱、尿瀦留等證。
四黃水蜜外敷
四黃水蜜由大黃、黃柏、黃芩、黃連等份研末,調蜂蜜而成，具有清熱活血、解毒燥溼瀉火，消腫散結止痛之功效。外敷可使藥性通過皮毛腠理由表入裡，循經絡傳至臟腑，以調節臟腑氣血陰陽，扶正祛邪，對腹痛、腹脹;實證、溫陽症引發的關節疼痛、肢體腫脹;腫瘤疼痛;熱盛型糖尿病足有較好療效。
5.中藥灌腸
通過灌腸的方式，使藥物直接被腸道吸收，局部發揮清除細菌、中和降解內毒素，可改善腸道微迴圈，降低微血管通透性，保護腸黏膜屏障的完整性，對伴發急性應激性胃黏膜病變的患者尤為合適，作用直接而快捷，副作用相對較少。
糖尿病腎病失代償期。主要藥物有大黃，制附子，澤蘭等。適用於輔助邪實內盛證型的糖尿病腎病失代償期但未進入血透患者排除毒素，主要成分有大黃、牡蠣等，具有清熱燥溼，瀉火解毒，通俯瀉濁的功效。
9.院內製劑的使用
糖痺膠囊功效：益氣、活血、通絡。用於糖尿病周圍神經病變，肢體麻木、疼痛或肢體發冷，皮色發暗等。
參芪降糖片功效：益氣養陰、活血潤燥。用於非胰島素依賴型糖尿病之氣陰兩虛、瘀熱燥結型。
尿毒康功效：益氣溫腎、活血降濁。用於慢性腎功能衰竭、氮質血癥期及早期尿毒症。 心脈康 功效：益氣養陰、活血通絡。用於心腦腎血管病變者。
大黃膠囊：通府降濁。改善患者便祕。
10.辨治術後中醫學術思想。
範冠傑教授在糖尿病中醫辨證治療中，遵循疾病變化的自身規律，動態把握病機特點，有步驟、有計劃地執行個性化的整體診療方案和長期的疾病管理措施。總結為“動一定序貫範氏八法”：八法即是擬定對應主證的辨證要點，以補腎、疏肝、清肺、養心、運脾五大理
髒法為基本大法.再根據證候的不斷演變和兼夾，相應實施加減理血(清熱涼血、活血祛瘀)法、調氣(導下)法和暢三焦法等為基準八法，同時固定相對應的組方藥物，組成作用顯著、功效強大的中藥藥串進行鍼對病機特點的治療用藥。
進修期間，我真正領會到了中西交融的文化背景催生的獨特的醫院文化和管理模式，真切體會到了對人性的尊重和關愛、對事業的執著、對科學的嚴謹求實，讓我真實感受到了他們濃厚的學習氛圍和自強不息的精神，讓我看到了自己與他們之間的差距，這種壓力成為不斷鞭策我努力學習的動力。工作中我深切體會到了紮實的專業知識基礎是開展臨床工作的前提，並在實踐中摸索如何更好地與病人溝通與交流，致力於不斷提高自己的專業素質和涵養。我對內分泌學科的前景充滿了無限的憧憬和希望。我會更加熱愛我的專業，我會將在廣東省中醫院所學的新的知識、新的理念應用到今後的工作中，儘自己最大的努力把自己的專業做好!在這裡我要衷心感謝一直以來關心、幫助、支援我的各位領導、老師，謝謝你們!
為了加強自己的動手能力，讓理論結合實踐，我來到__股份公司為期一個月的實習。因為和專業相關，所以我被安排到技術客服部，主要是電腦維修服務實習。
一個月的時間很快就過去了，回顧這段時間，雖然比較辛苦，但也充分感受到實習的樂趣以及在課堂上學到的東西在實際中的結合，可謂收穫頗豐，下面就是自己的實習的自我鑑定。
很次實習主要是專業實習教學環節，把原來的認識實習、生產實習和畢業實習集中到一起，為了加強和鞏固理論知識，發現問題並運用所學知識分析問題和解決問題的能力，鍛鍊自己的實習實習能力，瞭解實習單位的計算機技術的應用情況。而我所在的部門正好是要求動手能力比較強的一個技術性部門，所以針對性是比較強的。
雖然我學的是計算機硬體專業，但在電腦維修服務方面的知識還是很缺乏的，所以一切都要從零學起。剛開始實習時，辦公室的同事給了我一些有關部門運營和計算機維護的公司的規章制度，讓我對公司運營情況和計算機維護，特別是系統維護有了一定的認識，理解了我技術服務部的電腦維護實習雖然是企業部門運營的一個小側面，但關係到企業在廣大市民心目中的形象，經常領著我去進行顧客回訪、產品市場調查;後來，又讓我參與了一些具體的實習，比如約定顧客、維修單開立、對外宣傳以及。在部門領導及全體同事的幫助指導下，經過這麼多天的學習、實習，我已熟悉整個電腦維護服務的流程，可以獨立、熟練地比較準確地報出各種電腦故障問題。
在實習期間，我深切地感受到，技術服務部是一個團結、上進、充滿活力的集體。每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的實習壓力，剛開始的時候有點手忙腳亂，不是這邊搞錯就是那邊忘了，都是同事幫我糾正。由於後來心態的調整和熟練了，慢慢地學得差不多了，過了兩個星期左右，由於原來只有我的同事一個人上白班忙不過來，就把我和她安排在一起，從晚上八點到第二天八點!真累啊!
實習時短暫的，影響卻是長遠的。由對一竅不通到現在對它的原理和生產流程都有所瞭解，雖然這是一些簡簡單的基本操作，但是隻要我們的記錄不正確和安排的疏忽都會影響到公司的聲譽和給客戶造成不利影響。實習中不但要細心，勤奮，而且還要團結，溝通，處理事情才會更加的有效率。
一年的實習讓我學到了很多東西，感覺自己一下子長大了。重要的是讓我對自己有了一個很好的定位，並且明確了自己以後的發展方向，還有找到了一種良好的心態來面對一切。在這精彩的一年中，經歷了社會上的形形色色和酒店的實踐，有苦有甜，歡笑與淚水，我想這應該是自己以後人生路上的寶貴財富吧!我想我應該是超額完成了實習，不只是在規定的時間上，而且在學到的東西上比預期的要超出很多，內容上要豐富很多，學到了很多原來沒有想到的東西。總之，我的所得大大超過了當初的期望值。從一開始學酒店管理專業，酒店的魅力與酒店的文化從就深深吸引了我，並促使我不斷的去學習與實踐，去探究酒店裡的世界。
實習給了我更好的機會，尤其是在北京，在這個到處是頂級酒店的城市裡，空閒時間我會到不同酒店，去看，去感受，去學習，有時還會去親身體驗一下不同酒店的服務。每一個酒店都有它獨特的文化，在不同酒店中行走，它們獨有的文化會給我不一樣的感覺。酒店文化的建設對一個酒店來說非常的重要，在我所實習的酒店中，發生的一起非常嚴重的投訴，其最大的一點原因就是酒店文化沒有深入到每一個服務人的心中，之後，我們酒店也做出了加強員工酒店文化培訓的決定。這次重大的投訴事件與我所牽連，在與領導談話中我與我們處理這次投訴的領導藉此對酒店文化交談了很多。之後我對很多著名酒店管理集團的酒店文化做了涉獵，令我印象最深的是利茲卡爾頓的酒店文化培訓，我看過廣州富麗利茲卡爾頓的新員工培訓視訊，他們的培訓師讓我有了畢業想去利茲卡爾頓工作念頭，我覺得他們的文化與我所理解的很相像。
努力吧!在最後工作的日子裡，我做了我們吧檯的負責人，負責管理吧檯的事物。再給新員工培訓的時候，我著重給他們培訓服務人修養，我認為，任何一個員工最慢在兩個月後都會掌握工作崗位上的一切事物，但是個人修養卻是一個長期地工程。我根據我在圖書館所學到的、在學校中學到的知識、在工作中的體會，針對日常在他們身上發現的問題，為他們進行服務人修養的培訓。
因為作為他們的培訓者，我認為最重要的是引導他們找到酒店文化的魅力和酒店工作的動力，至於崗位的技能與流程相對於此要次要一些，因為找到動力以後，學習其崗位技能也會主動認真起來。在教育界有一種說法，讓學生掌握學知識的方法遠比讓其掌握一些知識重要。也不知道，我的這種培訓方法，對他們有沒有用，現在效果還不明顯，保持聯絡，以觀後效吧!很多人說，社會很殘酷社會上到處都是陰謀與暗算，我想免不了會有一些此類此類的成分在裡面，競爭的不良所至。我想，社會的大部分還是好的。我一年的實習中幾乎是在同事與領導的照顧中度過，同事的競爭都是良性的，相互幫助的。也許這是我的幸運，也許我沒發現殘酷的事，總之，我幾乎是在別人的幫助中度過一年的實習，這也教會我怎麼來做teamwork,對，是團隊工作，團隊精神。
在實習之前，我是最缺乏團隊精神的一個，因此，我的工作、學習、生活都遇到很多麻煩，我為此付出了代價，我的團隊沒有放棄我，慢慢的，我懂得了什麼是真正的團隊。其實我一直知道團隊的重要性，只是實習之前和實習初期從來沒有實踐過，也無法體會其奧妙。我沒有一個很好的方法，讓自己融入團隊，沒有一個很好的方法來為團隊的提高做貢獻。後來通過大家的幫助，通過我的學習，我開始體會到團隊的意義，找到了融入團隊的方法。等到自己做了負責人後，帶領一群人來工作，我覺得那時我才真正明白了團隊的意義，因為我需要我所帶的團隊有團隊精神，我需要他們凝聚在一起來完成工作。在給他們培訓時，我重點講團隊精神，給他們講我所遇到的麻煩，我所體會的團隊，同時我也是在做回顧學習。所謂團隊精神，不是知道了一個定義就能懂得什麼是團隊的。要懂得teamwork，就要在實際團隊中自己去體會去磨合。以前我總想著自己把工作做到極致，堅持著付出極大的努力，通過自己來影響身邊的人來一起努力，以此來帶動整個團隊。
我是這麼做了，我是很努力，可是結果我錯了，我個人的努力不但影響不了身邊的人，反而我身邊的人會認為我在表現，認為我特殊，我或多或少受到了些排斥，因為我的出眾。在最後的一段時間，與領班的交談中，領班說過年終的優秀員工獎中我，可是經理說你太出眾，反而與西餐廳的團隊顯得不融洽，我因此失去了這獎。我認為我的想法與思維順序是對的，可是我的做法卻存在問題，直到現
在我都沒想到答案，就是如果我當時怎麼做會跟好一點，怎麼做才是正確的,以後自己慢慢找吧，我想多聽取老師同學的建議會找到的!等我開始帶領一個團隊時，有一個人跟我剛來時很像，自己的工作做得很好，可是缺乏團隊精神，當我站在我現在這個角度時，我知道我需要他怎麼去做，我也知道別人該怎樣幫助他，就像我是新員工時一樣。於是我想，每一個缺乏團隊精神的人，只要他不放棄自己，團隊不放棄他，他會慢慢體會到團隊的真正意義，teamwork的思想會慢慢滲入他的思想，想想我不就是這樣一點一點走來的嗎?我感謝我的團隊，我感謝我自己，假如說一年的實習，讓我只學會了teamwork，這也就足夠了。
關於夢想與現實，這是我們經理提醒我讓我思考的問題，當然這個問題的答案沒有那麼容易就能自考出來的，直到現在我還在思考。我想這又是一個選擇題，不是單純的選擇：A.夢想B.現實的問題，我認為是要我選擇夢想與現實在我的一生中所佔的比例問題，這就是我一直在想的原因，不同的時期，不同的環境，這個比例都是會改變的，只要有所改變，就要有所思考。就像在理性與感性之間，不同時間與環境之中，我會做出不同的選擇。有時我會選錯，可得到的教訓往往會成為我下次選擇的參考，這也是一種財富吧!我自學中國古代哲學，利用中庸、大學、道、幫我找答案，中國圓與和的思想一直在潛移默化的影響時代的發展，這個先不說。在個人修養中，我也開始向這方面靠攏，我想關於夢想與現實，我在找其中的平衡，這是中庸;關於夢想與現實，我在找為保持其平衡我該做出改變的順序，這是大學;關於夢想與現實，我在找保持平衡的方法，這是道。在實行的的時候，儒家的仁義禮智又會起到很大的作用。其實在做好的服務中，中國的哲學也會融入其中，尤其是中庸的思想。
這算是我實習的額外收穫吧!我要感謝我建議我涉獵中國古哲學的大舅，感謝我的經理，感謝我在國家圖書館的時光。我想開始與結束的話題，說得有些牽強。什麼是真正意義的開始，什麼又是真正意義的結束呢?是從到酒店的那天開始，走的那天結束?我想這未必太簡單了一點。一年中會經歷很多開始，開始菜臺工作、開始吧檯工作、開始送餐工作、開始負責人工作，之所有的開始都伴隨著結束。說了這麼多，我的意思就是想說，沒有絕對的開始，沒有絕對的結束，這就是關於開始與結束的話題牽強的原因吧。開始，我是新員工，慢慢的我是老員工，再後來我是負責人，早後來我走了。要說開始與結束，這便是我最簡單的開始與結束。我的實習之旅是結束了，可是我覺得我的旅程才剛開始，實習讓我發現了太多的新東西，讓我對酒店的很多理念有了新的瞭解，興趣告訴我，我剛開始，我剛啟程。
在本次實習中，我不僅對微控制器、感測器、伺服電機拖動、電路、電力電子技術等方面的知識有了更加深刻的認識，也鍛鍊了自己的程式設計能力，而且增強了自己團隊合作意識以及遇到問題解決問題的能力。我們兩個人一組，每天都在學院的工程訓練中心程式設計除錯寶貝車中度過，每天都在堅持著，雖然這其中的過程不是那麼的順利，經常遇到挫折使我們多次感到氣餒，幾乎想要放棄，但是最終還是堅持了下來，得到滿意的結果。總的來說實習過程是充實的，本次實習讓我們對機電一體化技術有了更加深入的瞭解，實習之中遇到了許多書本上沒有的問題，激發了我們運用不同的知識來解決問題的潛能，培養了我們自主學習、運用知識解決問題的能力。在實習中，我和劉俊同學積極討論，不斷分析研究，各施所長，努力配合，這次的實習鍛鍊了我們團隊合作的意識，為我們以後的工作打下良好的基礎。
本次實習的第一個任務是學習本次實習的專用軟體知識和硬體電路，並且完成龍人寶貝機器人的組裝與測試，這是我們實習的第一步也是最基礎的一步，只有這一步順利的完成了下面的實習才能夠得以繼續。在此次實習中，在杭州發動機廠的時間最長，歷時12天，分別介紹了凸輪軸孔的加工，數控裝置的加工特點，分類及具體運用，曲軸的加工工序以及發動機的具體工作原理。在最後一天，我們還參觀了其鑄造部，參觀了其鑄造生產過程。在該廠的實習中，深刻明白了數控機床的生產中發揮的切實作用，以及目前社會對數控機床及數控人才的急需，而在一些重要數控產品，如量大面廣的數控車床、銑床、高速高精高效能數控機床等的需求上，決不能過於依賴進口。
歷時將近一個月的實習結束，該次實習，真正到達機械製造業的第一前線，瞭解了我國目前製造業的發展狀況也粗步瞭解了機械製造也的發展趨勢。在新的世紀裡，科學技術必將以更快的速度發展，更快更緊密得融合到各個領域中，而這一切都將大大拓寬機械製造業的發展方向。
20__年3月18日至5月12日是我係教育實習時間，我也聯絡到臨清市新華中學，並按要求進行了教育實習，取得了良好的成效。通過實習，我對教師職業有了更為感性和理性的認識，提高了教學能力，熟練掌握了一些教學基本技能，並且向實習學校展示了我院體育系學子良好的精神風貌，受到了實習學校領導、老師的一致肯定。下面就此次實習工作，分別從以下幾個方面進行鑑定。
一、基本情況
(一)見習準備階段(第1周)
我到達實習學校後，及時請任課教師介紹有關情況，瞭解實習學校的體育教學工作及相關的教學設施，並對我上課提出要求。在學校體育組的指導下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學習，向老教師“取經”，瞭解教學進度和班級學生情況，修改整理自己的教案並進一步熟悉教案，並在試教前將教案交實習學校指導教師和帶隊指導教師批閱，獲得同意後，在小組中作試講，及時發現問題，確保順利上好課。同時，根據學校要求和實習教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級工作，瞭解學生學習興趣，保證正常的教學工作。
(二)實習階段(第2—7周)
1、教學工作：見習結束後，我正式進行教學工作，實習課程大多數圍繞跑、跳和球類運動展開教學。國中體育課強調一些比較簡單的基本技術、技能的掌握，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對於初為人師的我，是有一定難度的。由於剛從大學課堂學生角色進入中學課堂教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。並沒有考慮到教學物件及環境的不同致使中學的教學方法與大學有很大的不同，所以一開始並不適應，所以學生的學習效果並不好，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。所以我又聽了幾節其他教師的課，學習好的教學方法和組織，改進教學過程中的不足，及時進行教學總結，在不斷的實踐中，我逐漸適應了中學的教學方法、模式，教學效果也明顯提高。
2、班主任工作：在教學的同時，我深入學校班級工作，協助原班主任管理好所在班的日常工作。在學生工作上，我獲得了班主任的大力支援，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛鍊。
3、課外體育工作：在課外體育活動時間，我協助學校做好早操、課間操、課外活動等工作。同時，實習學校還每週開展球技交流賽，既增加老師與老師的交流溝通，又強化提高了球技。
(四)總結階段(第8周)
(1)做好實習總結：實習教學工作結束後，我及時檢查自己在實習中的態度和表現、成績及問題所在，提出努力的方向。
(2)請實習學校的領導、教師對這次實習做總結。指出實習生的優、缺點，提供合理建議。並在實習鑑定上做了意見，肯定了這次實習取得的成績。
(3)回校後作總結報告，確定實習成績。
二、主要收穫
1、這次實習使我的教學能力得到極大地提高，能較好地把握教材內容、控制課堂氣氛，教態自然大方，課堂氣氛活躍。
2、更加熟悉了班級工作，能根據不同的學生採取不同的教育方法，具有改革和創新意識。
3、本次實習中由於工作任勞任怨、踏實肯幹，具有較強的自覺性和組織紀律性，贏得了實習單位領導的一致好評，在社會上為我係樹立了良好的形象.
三、經驗和體會
1、領導重視是搞好教育實習的前提。 為加強對教育實習工作的領導，我係成立了教育實習領導小組，從組織上保證了此項工作的順利進行。
2、嚴格管理是搞好教育實習的基本要求。我係選派了工作認真，具有一定經驗的教師擔任指導教師，他們對實習學生敢於嚴格要求和管理，受到實習學生的好評。
四、存在的問題及建議
這次教育實習，我發現自身存在一些問題，對教材體系、教材重點和難點的把握能力有所欠缺，不能從整體上理解知識結構及教法特點，不能按教育規律、教材特點、學生特點科學地組織教育教學活動。
鑑於這些問題，我認為應加認真總結教育實習工作，吸取教訓，積累經驗，彌補不足，為今後的工作提供一些有益的經驗和方法，努力讓自己成為一名合格的體育教師。
通過一個月的實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。
在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難;作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。
同學們在我的講座上積極提問、仔細聽講，爾後以熱烈的掌聲鼓勵，鞭策著我在學習和工作中創新開拓，不斷進步!
我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的身份打動了學校的領導、老師和親切、可愛的同學。
這一個月來，我受到了老師和同學們的熱切關注。他們以真誠而友善的'眼神看著這麼一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。
高速發展的房地產業需要新型營銷人才，需要具有創新意識、專業知識和富有團隊作業能力的房地產市場營銷新人。
四年的市場營銷專業知識學習和豐富的房地產市場兼職實踐經歷，使我對房地產營銷職業的興趣和技能方面獲益匪淺。我從坎坷曲折中一步步走過，脫離了幼稚、浮躁和不切實際，心理上更加成熟、堅定，專業功底更加紮實。
專業：掌握了大量營銷專業理論和房地產營銷技能，同時使計算機應用水平、英語水平、社交能力有了很大程度的提高;
素質：吃苦耐勞,工作積極主動，能夠獨立工作、獨立思考，勤奮誠實，具備團隊協作精神，身體健康、精力充沛，可適應高強度工作。
四年的大學學習和一年有餘的房地產公司營銷崗位見習工作磨練，培養了我良好的工作作風和團隊意識，比如多角度瞭解和覺察客戶的購買需求，全方位進行房產客戶服務工作，埋頭苦幹的求實精神以及隨機應變的推銷能力等。相信在今後的工作中，我會緊密配合公司銷售需要，任勞任怨的工作，成為一名稱職的房地產營銷能手。
時間飛逝，還有一年就要告別大學生活了，即將踏入社會。我們知道隨著中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進一步發展的新形勢下，對於我們國貿專業的學生們來說，或對於作為將來從事國際貿易方面業務的我們來說，去外貿公司實習對我們來說非常重要。這次學校給了我們一個很好的實習鍛鍊機會，就是讓我們在暑假期間去外貿公司進行實習。
短短的實習期已經結束，靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐性環節，經過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提升我們的實際動手能力，為將來我們畢業後走上工作崗位打下一定的基礎。經過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸地我喜歡上這個專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。
回顧我的實習生活，感觸是很深的，收穫也是豐碩的。這次的實習，主要是跟有外貿公司有工作經驗的師傅們學習，經過看各種外貿定單、商業郵件、各種原始合同，讓我對於實際的外貿工作有了一個感性的認識，針對不懂的問題我會及時在網上查詢，並將自己在書上所學的知識，與當天瞭解到、所學到的結合在一起，使我對外貿這個專業有了更加理性的認識和更深刻的體會。
經過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什麼事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位後，大家都是從頭開始，凡事都要自己去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養主動學習能力和創新能力，必須努力提升自身的綜合素質，適應時代的需要。
雖說大學文憑只是一塊敲門磚，但是個人的綜合素質卻仍是你就業時的重要籌碼。首先是學習成績，用人單位認為成績的好壞從一定程度上說明了你學習能力的強弱，所以，學習成績是他們非常看重的一點。因此，我們首先要學好自己的專業知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。
經過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：
第一，要有堅持不懈的精神
作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間裡很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易屏棄。
第二，要勤勞，任勞任怨
我們到公司去實習，由於我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。
第三，要虛心學習，不恥下問
在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。
作為一名經管系國貿專業的大學生，我一直很期待能夠有機會到銀行、證券、保險等金融領域的公司去實習。這個期待已久的夢想終於在今年的暑假實現了：在中國銀行池州分行進行暑期實習。雖然實習只有短短的一個月，但卻在金融知識、銀行業務、公司內部管理等方面給我上了一堂意義深遠的實踐課。特別是中行各部門經理經理對我的悉心教導與細心關懷，讓我感受到了中行這個大家庭的美好與溫馨，讓我對中行充滿了感激與敬仰!
銀行並不像我之前想象的那樣，工作輕鬆，銀行的工作人員也是很辛苦的，看似簡單的工作其實裡面包含的細節非常的多，每一步都需工作人員的小心謹慎。而且還經常為了完成某項工作而加班，當然這也是因為中行的員工具有很強的責任心，對自己的沒完成的工作會主動加班完成，儘管加班是沒有工資報酬的。這更讓我感受到了中行這個大家庭的團結與責任心，而這對於企業尤為重要。沒有團結，企業內部就會一片混亂，難以發展，只要企業內部團結就會戰無不勝，即使再難的事，只要團結，就一定會成功;而如果只有團結而沒有責任心，企業就難以在市場經濟環境下取得與競爭對手的相比較優勢，就無法體現一個企業市場地位，同時也難以得到客戶的廣泛認同，企業的發展就會舉步維艱。而中行此時展示給我就是這樣一個團結、負責的大企業的形象，我相信通過中行員工齊心協力的工作，中行領導遠見卓識的領導，中行一定能取得與競爭對手的巨大優勢。
我所在的中行的文化理念是微笑服務。對每一位客戶的到來和要求都要熱心歡迎和對待，特別是遇到一些年紀較大的顧客更是要將這些經濟上涉及的細節慢慢不厭其煩的道來，一是為了給企業贏得更好的口碑，另一個是銀行涉及業務的資金都是每個顧客的心血，我們必須要對其對我們的寄託和信任認真負責。銀行不僅要求我們對每一位客戶都笑臉相迎，對每一位自己的同事更是要關愛、關心。值得讚揚的是同事們對每一件顧客要求小事都會放在心上並認真對待的，而且工作時都有節儉的好習慣，不浪費。每天早晨的晨會是總結一天的工作和互相檢查儀容儀表的時候，接著就是以全新的心態和麵貌開始了一天的工作。我想不管在哪一個企業，如果有良好的企業文化，員工有積極的心情，那麼這個企業的發展將會蒸蒸日上，也會是更多人才嚮往的地方。
在銀行裡我和每一位同事都相處的非常好，也學到了很多的東西，包括關於銀行以及和銀行相關的如保險的基本的知識，為人處事的方式方法，從客戶交談中學到的社會知識和經驗等等。我覺得實習對在校大學生有重要的意義也是非常必要的。通過實習能夠不斷充實和完善自身的知識結構，培養自我教育、自我管理和自我發展的能力，將學到的知識聯絡實際並在實踐中得到校驗，鍛鍊適應能力和社交能力，從而積累社會閱歷和工作經驗，走出成功就業的第一步，為國家和社會作出應有的貢獻。希望這次的實習經驗可以為我畢業以後的求職、發展的道路提供一些幫助，更重要的是我對自己以後的成功有了更多的信心
來__實習已經進入第二天了，早上早早的和__來到__公司這邊，發現還是早到了，不過早到總比晚到的好。今天根據昨天陳師傅和我們說的，我們四個都要和師傅跟車出去見客戶。
師傅來到的時候都是第一時間收拾乾淨自己的桌面，這習慣比咱們的好啊。
時間又過了一個多小時。
這時候陳師傅讓__和吳師傅去__公司修機，我和吉夫跟__師傅去市區送東西(苦力啊)，至於__開始就給我們賣隊友了，只能跟師兄去四周送貨。
我們第一站是來到實驗中學的資訊中心託了四臺壞掉的主機下去，四臺機子都寫著開不到機，不實習，按不到(我去，沒點文化還真不知道什麼按不到了)、開機一會會宕機的條子，然後下樓的時候咱們還在說這些機子的問題等等，第二站來到了珠海最貴的貴族學校__書院，_進不去，我們在門口看到家長送藥給學生都要老師親自出來拿，_這不愧是貴族學校啊，門口都不讓進。不過我們師傅打電話給老師讓保安放我們進去拿東西，當我們進到這貴族學校的時候，我就發現，這壓根和以前的私塾設定接近，小道上還有五子棋和圍棋專用的桌子，而且發現裡面的教學模式採用外國的教學模式，比我們什麼123456789中的教學模式好多了(不知道是不是這樣——……貴族學校顧名思義是有錢有權的子女，不然老師會管的那麼鬆?)，來到老師辦公室的時候拿走了9個墨盒，然後就撤了。來到了新青科技園的時候有種熟悉的感覺，兩年後我又來到這邊，當然只是路過，然後我們還去光宇電池，把車上面的主機，交換機之類的貨全部送過去。當我們送到一個叫創意公司的時候，司機說：死啦。迷路了。頓時轉頭問我們要導航儀，轉來轉去終於送完所有的東西后，來到了教育局，師傅讓我和__上去拿壞掉的印表機，據說一個是經常重灌驅動一個傳真不到。
回到__公司，同學和師傅都回來了。師傅拿起壞機器就開始檢查起來，不檢查不知道一檢查，一個師傅大喊：太可怕了，太可怕了。這個聲音把咱四個吸引過去，原來剛剛收回來印表機不斷重灌驅動的原因就是有個插口一直沒把出來(新買的時候那個插口一直插著，敢情那帥哥買了就沒有拔出來啊)，這是又來了一句：太可怕了。然後又過去瞧了瞧，這次是電腦主機開不到機的機子，原來師傅把記憶體條取出來擦一擦在插回去就好了，我勒個去，這什麼跟什麼啊——……敢情一出了點問題就找我們來修啊……
通過這次實習我發現了，不管機子出了什麼問題，都必須檢查清楚，別一出了點小小的問題就網售後裡送，這擺明是送錢的，當然保修期內還說的過去……
這次在汕頭金海灣酒店前臺的實習，是我真正意義上的一次脫離同學，脫離學校的寶貴的實踐活動。不僅是感受頗多，也是受益匪淺埃。
首先，從專業技能方面來說，在師傅的嚴格教導與督促下，從一開始的對工作職責與內容的完全陌生到漸漸認識，到熟悉，從閱讀《前臺服務操作規範》到實際操作，從“幕後”走到“幕前”，不僅是自己的技能提升，更是對客人負責的表現。其中，少不了所有老員工不厭其煩給我提供的幫助，由心地感謝大家。每接待一位顧客，每接聽一個電話，對我來說，都是一個新的挑戰。沒有豐富的接待經驗，對業務不熟悉，使自己在實操中明顯有工作效率較低的缺點，操作起來也略顯生硬。
其次，讓我感觸很深的是金海灣的企業文化，各種型別與層次的技能與酒店文化相關知識培訓，讓我看到一個在前進中的企業，不僅是一種激勵制度，也是一個自我提升的機會。還有，金海灣的薪酬制度也是我很感興趣的範疇之一，靈活的分數與分值，再有獎金，不僅把薪酬與個人表現和發展潛力綁定了，也充分考慮了酒店的開房率與營業狀況。還有一種稱之為“解困文化”，也就是幫助客人解決難題的知識提供能力，“金鑰匙”就是典型，也是我在這次實習中關注的，滿意加驚喜，完成不可能完成的任務。
從另外一個角度來說，金海灣酒店有硬體設施的不足，開業至今已有十幾個年頭，客房已經略顯窄小，設施也有老化現象，雖然有部分客房是經過新裝修的，可是格局這些是很難改變的，相信只有通過給客人提供更好的服務還彌補硬體設施的缺陷。再者，通過在前臺的實習，發現員工流動性很大，特別是外地的員工，也許這是酒店的普遍現象，可是這樣勢必會造成人才的流失與資源的浪費，需要酒店投入更多的時間和精力不斷培育新員工。
通過這次短期的金海灣酒店的前臺實習，使我比較直觀地瞭解前臺的操作程序，也認識到管理實踐的重要性，為今後的理論學習進一步打下基礎同時，在實習中，也結識了很多同事和好友。這次在汕頭金海灣酒店前臺的實習，是我真正意義上的一次脫離同學，脫離學校的寶貴的實踐活動。不僅是感受頗多，也是受益匪淺埃。
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