作為一名即將畢業踏入社會的大學生，這次實習就像是上臺前的最後一次彩排，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現差錯，然而現在看來所有在實習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今後的工作中做得更好。
一、實習過程
開始實習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經歷。而作為一名英語專業的學生，這次的實習卻是我的第一次工作經歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡是都要小心謹慎。
學校換成了公司，同學換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那麼無情，但是去必須適應。其實我的工作就是、做些翻譯、收發信函、報價、傳真和郵件、繪製表格等。每天重複著這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業務員每天都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領導責罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿幹勁。
踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由於存在著利益關係，很多時刻同事不會像同學一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。
二、實習感悟
“在大學裡學的不是知識而是一種叫自學的能力。”當我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學的理論用的很少，我擔任的助理一職平時做些接待客戶、處理檔案，有時覺得沒有太多挑戰性，而同公司的網站開發人員就大部一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學儘快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰，如果他們之靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤於動手，不斷學習新知識積累經驗，沒有自學能力的人遲早會被企業和社會淘汰。
我最大的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收穫，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅那樣到來。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區別。
另外，人際關係的處理也很關鍵，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什麼都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗鬥，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。。
還有就是堅持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上實習中自己的感悟。我覺得，整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學生眼高手低的特點更應重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個機會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。
針對助理的職業特點，具體遇到挫折時不妨從調整心態來疏解壓力，並進行冷靜複習，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明瞭我會在以後的工作中做得更好，更會學會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉賺來的錢，珍惜每一次工作機會„„因為懂得了它們的重要性，以後我會更加珍惜。
三、實習總結
首先，是建議方面的。希望以後學校可以增加實踐環節以增加學生們的工作能力，並以社會需求為導向調整課程設定，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。
其次，是我在本次實習表現的總結。通過這次實習，我收穫了工作和為人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關係，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今後的學習和工作中我要做到以下五點：
其一是加強英語的學習。對於助理這一職務雖然頻繁的應用英語，但作為自己的專業卻可以成為我的優勢。可是，在實習的過程中這個優勢卻並不怎麼突出，這是由於我對英語還處於會而不精的原因。所以，在以後的學習中我要通過擴大詞彙量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優勢更加突出。
其二是加強溝通能力。通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的前提，對於助理這個職位來說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日後的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以後找工作的過程中起到事半功倍的作用。
其三增強前提是奉獻的意識。因為是突出個性自我的關係，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，並使自己的能力得到認同。
其四是學習忍耐，社會不像學校，它關係網錯綜複雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關係。
其五是要做好身邊的每一件事。現在我的人生觀和過去有些不同，曾經年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美。現在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同。現在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、瞭解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以後走上工作崗位打下了堅實的基礎。 。
雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關係、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今後經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什麼，再做些什麼，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。
在這短短的2個多月中，我除了學會了一些工作的基本技能外，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什麼。這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰 實習結束之後，當初對自己適合什麼樣的工作什麼崗位的迷茫已漸漸消失，心理終於有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今後的道路，我會帶著在實習中的收穫，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。
最後要感謝我的母校——大慶師範學院，一直以來對我的培養，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。
在一個多月的暑假生活中，為了更好的瞭解社會，響應“大學生生涯教育”的號召;也為了給個人今後發展奠定堅實的基礎。我利用三十天的時間組織了一項名為“愛心輔導”的社會實習活動。現在活動已經圓滿結束，我在此做一個總結，作為大學一年級暑假的社會實習報告。
活動的動機
在權衡了各項大學生可能參與的社會實習活動之後，我認為：家教是一份切實、有價值的方案。作為一名師範學院的學生，儘管我本身屬於非師範類專業，但“為人師表”這個千年的古訓卻永遠牢記在我的心中。我覺得，做一個好老師是非常具有挑戰性的;同時，如何出色的勝任老師的工作，對我也是一個很大的磨練。所以本著這樣一個嚮往，我選擇了組織家教這項社會實習活動。
活動的準備
為了能夠增加此項活動的“含金量”。我為活動訂立了“自己組織，自己分配，自己招生，自己工作”的基本宗旨。其中這裡的“自己”實際上指的是一個群體：即所有參與到我組織的這項活動中來的和我具有同等學歷的朋友們。他們分別是：萬健(南京郵電大學資訊工程與自動化管理系)、施政(南通大學數學系)、蔣舒(南京工程學院光電工程系)、賈楠(鹽城工學院經濟管理學院)等。在組織好人員之後，我於17號晚迅速草擬了兩份材料。即：“愛心輔導介紹”廣告和“愛心輔導活動會員條例”。(材料見附頁)
活動的實施
在1月19號散發了“愛心輔導介紹”廣告之後，我們很快接到了許多家長的詢問，並陸續登記好姓名和聯絡方式。1月21號上午結束招生後我組織分配了各個參與同學的任務，其中我具體負責了一名四年級學生的語文及英語輔導工作。會議結束前我們再次學習了“愛心輔導活動會員條例”。下午同學們開始各自與負責的孩子家長聯絡，商定具體的實施細節。
22號活動正式開始，在輔導孩子的過程中，我始終遵守條例中的規定，牢記認真負責的態度，以學生為本，禮貌、耐心、親切的完成輔導任務。同時，我尊敬學生家長，禮貌用詞，耐心聽從家長的建議。在具體學科指導中，我發現：這個孩子存在著偷懶和粗心的壞習慣。我針對這一點提出了狠抓輔導效率，減少學習持續時間但增大學習頻率的方法，為這個孩子的提高作出了一定的貢獻。活動結束時，在我和孩子家長共同組織的測驗中，他取得了全優的好成績。
在完成自己任務的同時我還統籌著全域性，每天與其他四位同學保持密切的聯絡，時刻提醒他們牢記活動條例並注意自己的安全。保證活動的正常進行。
活動的總結
經過全體同學的努力，我們於2月22號下午圓滿的結束了為期一個月的家教活動。活動結束後我組織召開總結會議，同學們交流了各自的感想。其中萬健同學的感想值得大家學習，他認為：“通過這項活動，我意識到了錢財的來之不易，那麼這個意識將給我今後形成正確的理財觀打下一個深厚的基礎。同時在輔導過程中，我逐漸形成了一個耐心、機智的處事習慣，敢於提出自己的意見並結合他人的建議把工作做得更好，這一點是我走向社會前所接受的最有效的磨練……”
我個人認為：首先，這個活動是十分具有意義和價值的。當今大學生虛度光陰的現象十分嚴重，我們組織並參與這樣的活動是對自己的一個鍛鍊，正如條例中所說的“生活在嚴格教育體系下的我們，對於社會、責任、實習，甚至對於報酬是怎樣得來的，還一無所知……發起這項活動。既貢獻了自己身上的一份餘熱，也提高了自己的人生閱歷。”其次，通過活動我們也很好的實習了“大學生職業生涯教育”中提倡的激發大學生自我實現的需要，培養積極上進的人生觀;促進大學生樹立明確的職業目標和職業理想以及增強大學生在就業中的核心競爭力的號召。為我們今後的發展提供了很大的幫助。在活動中我再次認可了老師的教育，即人的職業發展是一個持續的發展過程，大學生就業準備絕不僅僅是最後半年或一年才需面對和投入的任務，而應該是貫穿在我們生活過程中的一件大事。通過組織和參與“愛心輔導”活動，我個人對於社會的理解以及就業的估計有了更多的認識，而在組織管理能力上更是得到了很大的進步。儘管不是真正的就業，但是體驗到了一種在校園裡和課堂上無法體驗到的帶有一定壓力的就業氛圍，給自己為人生髮展而做出的準備提供了幫助。
暑假即將結束，組織並參與“愛心輔導”活動使我的暑假生活變得充實而有意義。儘管在這次“愛心輔導”活動中我們取得的經濟報酬是微薄的，但是我們收穫的精神食糧卻非常豐富。因為它讓我初步領悟到一個人不管學歷有多高，能力有多強，在體現自我價值的社會活動中都離不開“紮實、勤奮、虛心”這樣的立身之本。
社會實踐只是一種磨練的過程。對於結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收穫即將開始。
20xx年8月15日至20xx年10月24日，在xx教授的指導下，我在廣西農墾畜牧集團xx有限公司進行生產實習和畢業課題實驗。在為期70天的生產實踐中，我學到的不僅僅是技術，也學到了管理。
“紙上得來終覺淺，須知此事要躬行。”，在這兩個多月的實習過程中，我深深感覺到自己在學校裡的時候，只是掌握了理論知識，卻沒有把基礎的專業技能學好，實際應用的專業知識的很匱乏。
我要去實習的豬場是豬場，位於cc農場分場，佔地總面積65畝，有11棟欄舍，面積為5309平米，該豬場是可存欄4000頭育肥豬的農戶場。在實習期間，我主要是負責協助技術員的工作和實驗豬的飼養管理。現將實習所積累的經驗和自己的心得體會總結如下：
一、豬場的飼養管理技術。
(1)鏟糞、衝欄工作。
在收集豬糞的豬場，鏟糞是衝欄前的必要工作。鏟糞講究速度快、不傷豬，用鏟子將散落在各處的豬糞推至豬欄後面。在推糞的過程中要避免鏟子傷到豬蹄，而且鏟糞的速度要快，每欄豬至多2min，這樣就可以避免豬過來拱人。最後，將鏟至一堆的豬糞再鏟至糞道上，這裡講究借力、省力，勿用蠻力。之後便開始衝欄，衝豬時欄由前往後衝，對於跑到豬欄後面的豬，對準其豬屁股沖水，刺激肛門，讓它有想拉糞便的感覺，那麼豬就會記住在這個位置是可以排糞的，這對與三角定位有一定的輔助作用。衝欄的過程中，要儘量避免將水直接衝到豬頭上，防止其著涼。衝欄的過程中有一個省時間的技巧，應先將整棟豬舍裡的豬欄潤溼一遍後，再認真沖洗一遍，該方法節約時間半小時左右。
(2)扛料、解料袋、喂料。
作為一名實習生，扛料、解料袋、喂料是其基本工作。首先，扛料。用料車將飼料拉至料槽旁，位於料車最上層的那袋飼料直接推至料槽上即可，而位於最低層的那袋料，應將料袋的一端緊靠自己的腹部，兩隻手用力拉起料袋另一端，將料袋180度一個轉袋丟擲即可搬到料槽，該法很省力。緊接著，解料袋。觀察線頭，呈三角形的那一段便為解口，用一長釘子將該解口的線拉斷即可。最後，喂料。喂料講究喂量，平時一定要注意觀察每欄豬大概半天能吃多少飼料，再投以適量飼料。不可使料槽盛料過滿，這易使豬在拱食飼料的過程中，將料槽拱出料槽，掉在地面上的飼料往往很難再利用，從而造成浪費。
(3)日常消毒。
豬場一週進行常規消毒兩次，這對於防止疾病的傳播有一定的效果。該豬場常規消毒所用的消毒劑是威特，按1：200的比例兌水。給豬舍消毒時，講究立體消毒，不留死角。在消毒的過程中，向空氣中噴灑消毒液，以地面剛好溼潤為止，特別注意牆角、料槽邊角、屋樑背面等死角。
(4)配藥、打針、洗針、煮針。
配藥是一名技術員每天的常規工作，要嚴格按照藥品的使用說明配伍藥品。之後，便開始打針。打針時要注意三點，第一，人生安全為第一位;第二，針頭不能對準人;第三，打針要準。給豬打針的正常注射部位是耳根後2-3指之間，儘量不要偏移，不能打在脂肪裡，不然易起泡，導致豬生病，適得其反。在進行全群打針時，在打針之前應不喂料，採摘適量紅薯藤。紅薯藤放在豬欄門口，開始投放飼料後，便可以打針，依次從在豬欄門口吃紅薯藤的豬開始打起，可以不進入欄內就可打3-10頭。這樣給豬打針可以省時省力，方便快捷。緊接著，洗針。拆卸針管時，注意戴上手套，既可以增大摩擦力拆卸，也可以保護手。然後用水沖洗乾淨即可。最後，煮針。煮針不要放太多水，不需要沒過最上層的針管。因為水少，易煮幹，產生的蒸汽足以起到滅菌作用。大概蒸煮30min左右，切記勿煮過久，因為鐵製針管裡的膠塞高溫易老化。
二、畢業實驗過程總結
(1)大豬採血。
在給大豬採血的過程中，豬的站姿很有講究。採血是否順利往往取決於站立式保定的好壞，所以這就要求我們在給豬保定的過程中，應保證豬的後腳直立，前腳要一前一後，用力拉金屬保定繩，使豬的仰頭，以暴露豬的胸前窩。採血針頭刺入該凹陷，其方向呈近似垂直並稍向中央及胸腔方向刺入，同時做抽吸動作，如果針頭扎到前腔靜脈血液隨著抽吸快速流入針管，如果未見血液調整進針深度,見有回血即穩住注射器,慢慢抽吸。
(2)收集糞便。
實驗用的豬糞必須是新鮮的、未落地的豬糞，這就要求我們快速用袋子接住豬正在拉的糞便。接豬糞的過程中若豬不排糞的話，可以驅趕豬運動，讓豬在豬欄內跑動後聚集在一個角落，便可觀察豬屁股，靜待豬排糞。若有條件的話，可利用豬場內廢棄物品(大的可樂瓶、長的小棍子、鐵線)製作一個長手柄的勺子，將接豬糞的袋子套在勺子上即可，那麼收集豬糞就變成了乾淨衛生的工作了。
三、個人心得體會。
(1)關於該豬場的工資制度。
該豬場共有飼養員5名，雜勤人員2名，其工資是固定工資1700元。固定工資這種模式的優點是對於飼養員工來講，安全感和穩定性比較高，缺點是工資固定，對員工的激勵性較差，而且飼養員工資和豬場效益的關聯度較低，不利於控制人工成本，增加豬場利潤。就豬場飼養員工作中散漫的態度而言，我建議該豬場調整工資制度，固定工資和浮動工資的比例適中，浮動工資與其所管豬舍的效益相關聯。這樣既能保證飼養員對於安全和穩定的追求，又能有效提高飼養員勞動積極性，也利於控制人工成本。
(2)關於該豬場硬體裝置問題。
該豬場的水管都是暴露於空氣中的，這導致在炎熱的天氣中，水管裡的水是熱的，豬的飲水量自然減少，採食量也隨之下降，最終導致日增重下降。建議其改建水管，用隔熱物資包裹住水管，達到隔熱的目的。
料槽設計有缺陷，豬在採食飼料時，易將飼料拱出料槽，從而造成浪費。建議在改建料槽的前提之下，要求飼養員一天多次投料，每次投料量以豬不易將飼料拱出為適量。
(3)關於防疫制度。
該豬場由於是育肥場，防疫制度不是很嚴格。飼養員可以隨意進出豬場，外來人員也不用嚴格隔離，第二天即可進入豬場工作。特別是有一個技術員服務員兩個豬場，這極易導致豬場間疾病的交叉傳播。建議該豬場一定要嚴格管理，按制度操作。
(4)個人問題。
①和場裡員工交流和溝通不到位，人際交往的能力不夠，飼養員地方口音較重，有時聽不懂;
②鏟糞、衝欄、扛料的活比較繁瑣，不能適應工作的強度;
③個人理論知識掌握不熟，不能運用到實踐中。
建議：
①加強自己的交際能力，學會做人，融入集體，多虛心向飼養員學習;
②勤快，細心，多動手，多思考，認真負責自己的任務;
③返校後加強對豬飼養、豬病防治的學習。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。在未來的生活中，我將不斷學習理論知識，積累實踐經驗，以百倍的信心和萬分的努力去迎接更大的挑戰，用辛勤的汗水和默默的耕耘，在養豬業譜寫更美好的明天!
非常感謝豬場給我這次學習機會，讓我不僅學到了技術，也積累了豐富的經驗。
摘要：
恰逢一年一度的元宵節，在20xx年2月14日，完美邂逅西方情人節，一方面，為了瞭解和豐富人們的文化生活;另一方面，也為了鍛鍊自己的社會實踐能力，我聯合了一些同樣為大學生的朋友和同學，組織籌辦了一場“玫瑰彩燈”的售賣和贈送活動。
在本次活動中，我們一邊向行人們講述著玫瑰情緣，一邊感受著小城“鬧元宵”的熱鬧氛圍，我們問候了一張張熱情洋溢的笑臉，也目睹了這座小城的滄桑鉅變，如今，人們的生活水平提高了，文化生活也越來越豐富精彩，此間，我們切身體會到了中西方多元文化的碰撞與融合的精妙之處，這是一次非常有意義的實踐活動。
活動目的：
1.瞭解和豐富人們的文化生活
2.鍛鍊自己的社會實踐能力
3.為家鄉的文化建設和發展作出實踐上的探索
活動背景：
中方元宵節與西方情人節於20xx年2月14日重合，隨著時代的發展，中西文化的相互滲透，人們也漸漸地對某些西方節日表現出極大的熱情，同時也賦予了古老中國文化新的意義和嚮往，在這種背景下，積極瞭解群眾的思想動態，宣揚不同文化的不同理念，並嘗試著促進多遠文化的和諧交流，無疑是當代大學生應當積極探索的事情。
活動策劃：
3000字實習報告三篇1.購進商品。為實現中國元宵節的燈會和西方情人節的玫瑰兩大象徵性事物的有機融合，我們專門挑選了極具特色的“玫瑰彩燈”，既熱鬧又浪漫，購貨渠道來源於網上批發商城。
2.選擇場地。在向有關部門諮詢之後得知我們的“玫瑰彩燈”可以在街上進行售賣和贈送，只是需要給行人留出道路，在指定的地方展開活動。
3.召集“人馬”。貨物回來之後，需要儘快聯絡更多的人蔘與進活動中來，好在朋友們聽說我的設想後表現出了極大的熱情，我獲得了很多朋友和同學們的支援。
4.開展活動。初步預測後，我決定在人流量較大的幾個場所，譬如街心公園，唐河公園等人群聚集地，分別安排3到5人開展活動，由於彩燈的特殊性，活動在夜晚進行更有效果，故我們把時間定在元宵節下午5點到11點的區間之內，讓人們在享受元宵節喜慶熱鬧的同時也領略到來自西方玫瑰的浪漫氣息。
此外，活動結束後售賣玫瑰彩燈所賺得的資金，除去活動本身的開銷以後，我們將拿出一部分捐獻給縣城裡由百度貼吧吧友組織的“為白血病患者捐贈愛心”欄目，其餘資金作為下一次實踐活動的儲備資金。
活動總結：
通過本次活動，我粗淺地瞭解了家鄉人民的文化生活理念和水平，對小城人們的文化生活發現也有著自己的一些拙見，同時活動中的很多細節也使我受益匪淺，現從以下兩方面作出闡述：
1.人們不再是隻求溫飽的理念，而是追求更好的心靈體驗和享受，並且這種趨勢已經潛移默化的改變著人們的生活，由容易接受新興事物的青年團體逐步向中老年和兒童擴散。以這種“玫瑰彩燈”為例，青年團體對於中西方文化較為熟知，也願意去購買這種創意產品為元宵節和情人節的相遇而賀喜，相對青年團體而言，中老年團體對西方文化了解有限，但受到青年團體的影響，對這一新興事物也充滿了好奇，經過活動的講解，他們更喜歡有一次這樣別樣的浪漫蘊藏在元宵佳節的喜慶之中;兒童們經由父母的言傳身教，對本該當做玩具的玫瑰彩燈也有了新的認識：這其中所蘊藏著的，更是一種文化。由此可見，人們已經有了追求文化生活的的能力和慾望，只是有限的文化生活方式不能滿足大眾多樣化的需求罷了，文化生活將是又一個有著巨大生命力的市場，在推進城鄉一體化程序中，文化生活顯然是一個很好的紐帶，城市有著農村難以追趕的便利，而農村有著城市不敢想象的安逸，這一點，或許可以成為聯結城市和農村互動的又一個契機吧。
2.活動過程中，也有一些做的不到位的地方，比如訂貨時間安排，在統籌的過程中漏算了春節期間快遞業的歇業問題，致使貨物差點沒有在元宵節當天回來，好在經多方協商和督促，才及時取到貨物;此外，在人員安排上出現了冗雜的尷尬情況，多人扎堆在一個地方進行售賣宣傳活動，導致很多人無事可做，而很多人又忙不過來，好在朋友們不辭勞苦的幫忙，在此特別感謝那些支援和陪伴我的同學朋友們。今後再做此類活動時一定要多加留意這幾方面的問題，爭取一次比一次更完美。
特別鳴謝：等同學。
也感謝xx縣有關部門的幫助以及學校老師所給予的機會。
轉眼間，三年大學生活已經接近尾聲，畢業的鐘聲將要敲響。將課堂所學知識運用於實踐成為畢業生們必經的道路。帶著老師的忠告，2019年10月15日我有幸來到合肥華勝泡沫包裝有限公司行政辦公室實習。 合肥華勝包裝有限公司始建於1994年，註冊資金達到500萬，佔地面積16000平方米，年產值可達3000萬。是生產聚苯乙烯泡沫定型產品和泡沫板材的專業生產廠家。目前這家公司已經擁有員工100多人，採用先進的大規模生產裝置，這家公司自成立以來始終致力於聚苯乙烯泡沫的推廣，擁有各式成型機，可以滿足不同客戶的要求。這家公司主要生產各種電動車電池，酒水食品，海鮮類保險箱，醫用針劑，機械零件等各種包裝。這家公司還生產不同尺寸規格，不同密度的泡沫板材。而且還可以根據客戶要求，大小厚薄任意切割。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，上班第一天領導就派給我個師父，讓他對我的實習進行全程指導。剛上班時讓我熟悉公司生產已經銷售的流程，暫時沒有分配什麼工作給我。而我身為一個文員實習者，首先接觸的應該是如何融入工作，該公司處理基本工作業務的流程是：首先由銷售人員去各個有需要潛力的公司進行業務洽談，然後簽訂生產合同。之後便是業務單位根據自己的日期需要提前對產品下訂單，然後交由倉庫進行已有貨物和差額的統計，再將資料交給車間進行生產，倉庫再按照指定日期安排貨車送貨。幾天後知道自己的工作主要是產品數量統計這塊兒，並每天寫工作總結。平時也到網站發部落格、論壇，感覺和自己的專業有些出入。
剛開始進行的是完成培訓的工作。由於感覺和專業不怎麼對口，所以對於培訓便沒有在意，總以為這些工作很簡單，但是這種浮躁的態度讓我忽視了實習的目的——接觸和融入社會，以至於後來考核時有點手足無措。雖說發部落格和論壇看上去有點象國小生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。從此以後，我每天埋頭於部落格和論壇中了。平時與同事相處中，雖然年齡差距大，好在有師傅溫和地指導，我發覺和各位長輩們相處也並不是很難，他們善於處事，有很大的包容心，我也慢慢融入這個大家庭，這得感謝給位前輩的淳淳教育。
時間過的真快，轉眼間，在華勝包裝有限公司的實習馬上要接近尾聲了。通過這三個月的實習，我接觸到了真正的規模、工作，親手進行了簡業務單子的處理，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細緻地瞭解了現實業務處理的流程，認真觀摩了專家們針對公司各項業務的處理，使我對一個公司的執行模式的認識從純理性的上升到實踐，從實踐中的感性認識上升到了更深刻的理性認識。在學校總以為自己學的是中文，和實際很脫軌，但是在四年大學生活中學到的點點滴滴很多都能代入工作過程中。譬如如何與人相處、真誠對人，譬如不論幹什麼都需要本著踏實的態度不斷學習，此刻在實習中我才真正領悟到“活到老學到老”的含義。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實際工作來積累與強化。
三個月實習滿後，我帶著學滿的知識離開了合肥華勝包裝有限公司。從那裡，我學會了下面幾點找工作的心態：
一、繼續學習，不斷提升理論涵養。
在資訊時代，學習是不斷地汲取新資訊，獲得事業進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位後，我會積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。 二、努力實踐，自覺進行角色轉化。
只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰顯人的意志。必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。 三、提高工作積極性和主動性
實習，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續創造更多的價值。
我認為大學生實習難，就業難，除非你有關係，能給你輕鬆找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我在該公司實習總結了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。 1、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公佈實習機會，可以主動和其人力資源部門聯絡，主動爭取實習機會。可特別留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時選擇實習生替代。 2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩、準、狠，即穩當地瞭解公司所處的行業大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人;同時很誠懇地表現出低姿態，表示實習的熱望和決心。此外，規範的簡歷，良好的面試技巧都有助於提高實習成功率。
3、宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習釋出網站，勇於找冷門公司，迴避熱點資訊和實習高峰期，實習成功的可能性反而更大。
4、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關係，主動跟對方說我不要錢來幹活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價值的付出一定要有價值的回報，不存在施捨性的實習崗位，能夠為僱主創造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生價值的單位會給予實習生更多的鍛鍊機會。
5、忌盲目實習：未來求職拼的是專業度而不是態度。謀職實習不應是簡單的勞動經驗積累和態度培養，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗;與專業不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大於利。
實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的應該是為了自己日後的發展，而不僅僅是累計工作經驗，然後幫助找到一個薪水較高的工作而已。
在實習中，我嚴格按照實習規程進行操作。做為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放鬆對自己的要求，我希望用自己一開始的學習熱情來對待日後的每一項任務工作。在這次畢業實習期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現的非常地積極努力認真。
現在，實習已經結束，這次實習內容主要就是文員工作，時間雖然只有三個月，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：
其一，實習是個人綜合能力的檢驗。要想優秀完成工作，除了辦公室基礎知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發故障的能力，還要對辦公室中常用軟體都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強的表達能力，同時還要善於引導自己思考、調節與人相處的氛圍等。另外，還必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅強的毅力。 其二，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。以往覺得很容易操作的office，但我的師父要求我完成某次產品統計的資料與記錄時，我卻一頭霧水，感覺和平時計算機課堂中學的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因為以前的自己總以為這些東西學不學得好與專業沒有多大聯絡，殊不知工作不是專攻一個方面，而是考察我們的綜合知識水平。
再次，此次實習增強了我畢業就業的信心和勇氣。這次實習，我覺得我表現得還不錯，許多同學都認為，自己以後進入企業都是可以勝任的。由此看來，我們在大學裡還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業危機感是應該的，但不能過於自卑和擔憂，否則會妨礙自己的學習。現在，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。 這就是我本次實習的所感所想,再次合肥華勝包裝有限公司以及學校老師對我們人生路上的幫助。
建築工地實習報告範文3000字
畢業實習是土木工程專業中一項重要的實踐性環節。它是學生學完基礎課與專業課後，在畢業實習前，去有關企業進行驗證、充實、鞏固、提高的過程，也是參加工作的預演。這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規定的時光上下班，上班期間要認真準時地完成自我的工作任務，絕不草率敷衍了事。對自我，對工作，對學校的聲譽負責。
一開始到這工地我們被分到放線組，放線是建築的基礎，對於我們初學者是必要的。在此期間，我對水準儀經緯儀有了更好的瞭解，更熟悉的操作了測量儀器，更讓我在工地上實踐了儀器的觀測，使我適應了在不一樣條件下操作儀器。
上夜班是一種讓我們在更惡劣的條件下適應實地操作的技能，要適應最惡劣的環境才能更好的鍛鍊自我，讓我們學到更多更堅實。此刻初春的夜晚是寒冷的，在睏乏和寒冷的交加中，還要完成測量任務，這是一個對於我們剛實習的大學生是一種挑戰，也是一個體現我們適應潛力的考驗。伴隨測量工作的同時，我們也要做一些其他事情，充實我們的實習生活。挖土、挖石子、搬磚……是鍛鍊我們的意志。雖然我們對於這些鍛鍊效果不佳，但在此同時也磨練了我們，然我們體會到社會的味道，讓我們明白工作的辛苦的，我們要慢慢適應工地生活。
經過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自我即將從事的專業獲得一個感性認識，為今後專業的學習打下堅實的基礎。它不僅僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以後更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。透過實習使我更深入地接觸專業知識，進一步瞭解合理控制建築工程成本重要性，瞭解工程施工管理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題，並透過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高了分析和解決專業問題的潛力。透過這次實習使我學到了很多知識：
一、測量放線
在工程開工前，建築物位置的確定也是很重要的，在從事測量的工作中，我瞭解到為確定建築物的位置首先應根據規劃院給定的建築物座標點及座標線、建築紅線進行定位測量，確定它的位置。
主要應注意以下幾點：
(1)以外軸線作為基本縱橫線，以絕對標高作為±0。00標高，分別將基本軸線標高引到臨近建築物上。
(2)建築物的垂直測量。A：建立輔助軸線控制網。
B：建立施工線控制網，根據輔助軸線控制網畫定牆邊線、柱邊線等施工線。
(3)建築物水平標高測量。
建築物的高程控制。採用分層傳遞法，根據±0。00標高線，將建築物的標高引至一層柱的豎向鋼筋面上，並以此層向上傳遞測量。
基礎工程：基礎工程是每個建築最為關鍵的部分，它直接影響工程的質量是否合格。而且基礎部分的技術含量也很高。本工程基礎部分包括了土方開挖、排水、筏板基礎施工、底板混凝土。
二、混凝土工程
(一)、模板設計施工準備：
1。模板安裝前的基本工作：
1)放線：首先引測建築的邊柱，牆軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，牆模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便於模板安裝和校正。
2)用水準儀把建築水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。3)模板墊底部位應預先找平，雜物清理乾淨，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形後爛根。
4)工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。5)模板應圖刷脫模劑。
(二)、混凝土工程
混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們務必對混凝土的施工質量有足夠的重視。
一。作業準備：
澆築前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油汙清除乾淨，並經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板溼潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物後再封。
二、混凝土現場攪拌：
自拌砼用於防止商品砼暫時供應不上的應急措施和零星砼的現場拌制，原材料和配合比應與商品砼的持續一致。
1根據配合比確定的每盤(槽)各種材料用量及車輛重量，分別固定好水泥、砂、石各個磅稱標準。骨料含水率應經常測定，及時調整配合比用水量，確保加水量準確。要過稱。
2裝料順序：一般先裝石子，再裝水泥，最後裝砂子，如需加摻合料時，應與水泥一併加入。如需摻外加劑(減水劑、早強劑等)時，粉狀應根據每盤加入量預加工裝入小包裝袋內(塑料袋為宜)，用時與粗細骨料同時加入;液狀應按每盤用量與水同時加入攪拌機攪拌。
3攪拌時光：混凝土攪拌的最短時光根據施工規範要求確定摻有外加劑時，攪拌時光應適當延長。
4混凝土開始攪拌時，由施工單位主管技術部門、工長組織有關人員對出盤混凝土的坍落度、和易性等進行鑑定，檢查是否貼合配合比通知單要求，經調整後再進行攪拌。
混凝土早期養護
實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不一樣深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易構成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。
從溫度應力觀點出發，保溫應到達下述要求：
1)防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。
2)防止混凝土超冷，就應儘量設法使混凝土的施工期最低溫度不低於混凝土使用期的穩定溫度。
3)防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。
(三)、混凝土的養護
混凝土早期養護，要目的在於持續適宜的溫溼條件，以到達兩個方面的效果：一方面使混凝土免受不利溫、溼度變形的侵襲，防止有害的冷縮和幹縮。另一方面使水泥水化作用順利進行，以期到達設計的強度和抗裂潛力。
從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全能夠滿足水泥水化的要求而有餘。但由於蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直理解到這種不利影響。因此混凝土澆築後的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不一樣狀況不一樣處理。
這些問題都是在施工事要注意的，在施工時採用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。
透過參加圖紙會審，我明白了圖紙會審主要資料。
一般工程開工前，業主、設計單位、承建單位和質量監督單位等都要參加圖紙會審，以發現並解決設計中存在的差錯、矛盾及易在施工中產生模糊概念及在將來施工中可能存在的困難等問題，以避免施工中造成不必要的損失。在會審時應注意以下幾點：
首先，找出圖紙自身的缺陷和錯誤。審閱圖紙設計是否貼合國家有關政策和規定(建築設計、結構設計和施工規範等);圖紙與說明是否清楚，引用標準是否確切;施工圖紙標準有無錯漏;總平與建築施工圖尺寸、平面位置、標高等是否一致，平、立、剖面圖之間的關係是否一致;各專業工種設計是否協調和吻合。
其次，施工的可行性結合圖紙的特點，研究圖紙在施工過程中，在質量上、安全上、工期上、工藝上、材料供應上，乃至於經濟效益上施工能否滿足圖紙的要求，必要時推薦設計單位給予適當地修改。
最後，地質資料是否齊全，能否滿足圖紙的要求;周邊的建築物或環境是否影響本建築物的施工等;施工圖紙的功能設計是否滿足建設單位的要求等，都是圖紙會審的主要資料。
對會審準備中的圖紙等問題進行彙總，由專案技術負責人召集有關人員進行一次內部初審。為了能更瞭解設計者的設計原理，我查了有關圖集，對圖紙進行了深入的研究，提出了很多有見解性的問題，而且與施工技術人員進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。我發現除結構和建築上尺寸有誤，鋼筋有誤之外，還有最重要的就是和圖集的不相符，還有我發現一個最重要的就是剪力牆上的門洞也很容易搞錯。
這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉於實事當中，觸控一下社會的脈搏，給自我定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選取。我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。
實習地點：
實習時間：20xx年3月3日～3月30日
實習內容：
協同辦公平臺(OFFICE AUTOMATION)即辦公自動化平臺、辦公無紙化平臺，是為現代企業開發的適應當代資訊化的辦公環境。此平臺主要功能分為三個模組：一是員工模組，二是經理模組，三是管理員模組。員工模組實現了個人資訊管理、他人資訊瀏覽、通訊錄管理、資料夾管理、表單管理、待辦事項、線上交流、郵件管理功能;經理模組實現了人事管理、日程安排、會議管理功能;管理員模組實現了登陸角色管理、部門管理、公共資訊管理、登陸口令管理功能。主要功能的作用如下：
1、郵件管理
郵件管理主要功能是傳送與接受內部郵件,傳送與接受外部郵件(外部郵件伺服器必須支援pop3),郵件需要存入資料庫,以便今後瀏覽查詢
2、表單管理
表單管理是一個輔助性模組,基本上在其他所有模組都有可能用大它的功能,它主要是實現表單模板的定製,表單的儲存,列印等功能.在一個企業,表單是很重要的一個東西,它在辦公過程中出現的頻率緊次於公文,所以這個模組也非常重要,並且表單的定製與列印是一個技術難點
3、檔案管理
檔案管理功能是對準備歸檔的公文或者企業各類合同,協議,檔案,指示,資料等的一個合理儲存與查閱功能,針對於複雜的分類和查閱許可權,實現合理存取,管理得基本功能
4、人事管理
人事管理功能主要包括:員工資料管理,員工薪資管理,員工考勤管理,員工許可權管理,部門機構管理,部門任命管理等等公司內部人事管理的所有功能,本子模組將以底層視角反應員工得管理,包括職務和所屬性質都將按統一模式規劃,便於應用層定製模組
5、日程安排
日程安排是辦公系統的一個必不可少的輔助功能,可分為個人日程,部門日程,主要需要解決的是日程的基本儲存和資訊提示
6、公共資訊管理
公共資訊包含:公司新聞,文件,員工論壇,資料下載等功能,主要是針對所有部門的一個共用系統,該系統可以採用傳統模式,如論壇可以採用BBS系統等,底層主要是統一規範,提供基本功能
7會議管理
會議對於任何一個公司都是重要的,而會議的形式隨著網路的發展也變得多樣化起來,除了傳統的會議,還有網路會議,視訊會議等新型會議方式,使得相隔甚遠的人之間也可以有了當面交流的環境.對於相隔較遠的部門, 如總公司與子公司之間的交流建議採用非視訊的網路會議, 因為這個即可以滿足網速, 也可以滿足交流得需求.對於處於同一個大廈的各部門, 建議使用視訊會議, 因為加入多媒體的功能, 可以使得會議氣氛跟貼近傳統會議的效果, 而且交流也更人性化, 同時也可以得到區域網網速得支援.
本系統採用的是典型的B/S結構開發，應用了三層架構：表現層，資料訪問層，業務邏輯層。具體的開發環境為vs20xx, sqlserver20xx。採用三層架構實現了程式碼的分離，有利於系統的維護。在過去應用系統開發過程中，CLIENT/SERVER體系結構得到了廣泛的應用。其特點是，應用程式邏輯通常分佈在客戶和伺服器兩端，客戶端發出資料資源訪問請求，伺服器端將結果返回客戶端。但CLIENT/SERVER結構存在著很多體系結構上的問題，比如：當客戶端數目激增時，伺服器端的效能會因為負載過重而大大衰減;一旦應用的需求發生變化，客戶端和伺服器端的應用程式都需要進行修改，給應用維護和升級帶來了極大的不便;大量的資料傳輸增加了網路的負載等等。三層體系結構，是在客戶端與資料庫之間加入了一個 中間層 ，也叫元件層。這裡所說的三層體系，不是指物理上的三層，不是簡單地放置三臺機器就是三層體系結構，也不僅僅有B/S應用才是三層體系結構，三層是指邏輯上的三層，#即使這三個層放置到一臺機器上。三層體系的應用程式將業務規則、資料訪問、合法性校驗等工作放到了中間層進行處理。通常情況下，客戶端不直接與資料庫進行互動，而是通過COM/DCOM通訊與中間層建立連線，再經由中間層與資料庫進行互動。
系統按照MSF流程完成，三個里程碑分別是user case, usage scenarios, 資料庫物理模型設計和類圖的設計。MSF過程模型包含四個主要的里程碑，每個里程碑都是一個階段的終結點。
預想和構思階段在 前景/範圍核准 里程碑上到達了終結點。一旦OA吸引了大家的興趣並得到了允許構建的批准後，專案組開始集中起來定義產品。前景描述文件清晰地闡明瞭產品或服務的最終目標，並提供了明確的方向。
設計階段在 專案設計核准 里程碑上到達了終結點。專案設計包含功能規定文件、每種角色職能組的計劃組合(如在MSF組隊模型中定義的開發、測試、使用者教育、系統實施、程式管理和產品管理)和時間進度安排。功能規定提供給專案組足夠的細節情況確定需要的資源並作出承諾。在專案設計核准里程碑上，客戶和專案組在要交付的內容上及如何進行構建達成一致。這是一個重新評估風險、建立優先順序和對時間進度和資源調配情況做最終估計的非常重要的機會。在這個階段評估此OA系統的實用性。
開發階段在 範圍完成/第一次使用 里程碑上到達了終結點。經過核准的功能規定和相關的專案計劃提供了開始開發的基準線。開發組設定了一系列內部交付的里程碑，每個內部里程碑都要經過全部的測試/診斷/排錯的過程。在這個里程碑上客戶和專案組評估產品的功能，驗證產品過渡和支援計劃。同樣在這個里程碑上，所有新功能的開發都已經結束，推遲開發的功能記錄下來作為下一個版本功能的參考。
穩定階段在 產品釋出 里程碑上到達了終結點。測試工作是伴隨著程式碼開發工作進行的，在穩定階段因為集中注意力於尋找錯誤和修改錯誤，所以測試活動成為主要的工作。在產品釋出里程碑，產品正式轉交給操作和支援組。專案組或者開始下一個版本的產品開發。
系統執行如下所示：
一、主介面
二、右側新聞公告欄，點選新聞標題可在網頁中間部分顯示對應的新聞內容，下圖為點選了Welcome Back後的效果
三、左側功能欄：使用者基本資訊，他人資訊，名片夾，工作計劃，日程安排，資料夾，待辦事項，通訊錄，線上交流;下圖為使用者基本資訊中的個人資訊，可點選modify按鈕修改個人基本資訊，也可點選changepassword修改個人密碼。
實習體會：
實習的這幾個月，是我知識、技術、人生閱歷積累最為豐富的幾個月，在期間學習到的新技術有：2.0中資料訪問技術和新加入的幾種資料繫結控制元件，以及新增的資料來源控制元件如XmlDataSource、SiteMapDataSource和ObjectDataSource，層次化處理資料的解決方案;企業級應用程式的體系架構，學習了Pet Shop的三層架構，簡單工廠模式，工廠方法模式，抽象工廠模式，享元模式，模板方法模式等設計模式。來到實訓基地以後，我學習了WinForm程式設計，強型別DataSet，ErrorProvider控制元件、BackgroundWorker控制元件以及各種容器控制元件、WinForm的多執行緒、MDI窗體等;學習了MSF的流程、熟悉了軟體開發的幾個里程碑，進一步明確了嚴格按照里程碑來做專案，學習了必修課程 軟體測試，明確了產品要有良好的使用者體驗;完成了幾個文件：Code Analysis、Use Case、Usage Scenario，類圖、順序圖的設計。嚴格按照微軟解決方案完成各個里程碑，最後完成了OA系統。
市場營銷實習報告範文3000字
一、實踐目的：
今年暑假在燕源礦物纖維銷售有限公司進行了階段性的實習。淶源縣燕源礦物纖維銷售有限職責公司主要從事石棉、海泡石、玻璃纖維等礦物纖維加工和銷售的工作，其中包括貨物管理、定價、營銷策劃、售後服務等。公司員工100餘人，主要工作是加工、出售礦物纖維原料和製品。公司設有總經理室、財務部、人力資源部、銷售部、加工車間和倉庫。該公司是一家比較正規的民營企業，企業雖然不大，但是有很好的團隊精神，工作環境良好，員工不會有太大的壓迫感，也沒有那麼緊張的工作氛圍，我感覺在這個公司的人們每一天都很開心。
這次實習就是在這個公司。第二校園社會實踐給我們帶給了一個平臺，讓我們首次邁出校園，在真正的公司裡面學習、工作，旨在讓我們能夠提前接觸到社會的點點滴滴，讓我們在真實的社會工作中實踐自我學到的理論知識，把知識融入實踐，在實踐中檢驗真理。今年的暑假實習，讓我們真正的瞭解到一個營銷職工的點滴辛苦，一個公司整體執行的規律，也讓我們感受到現實的殘酷，工作並不是我們想象的那麼簡單。實踐就是一面鏡子，用來照清我們的知識欠缺，我們的人際交往潛力，我們與社會的融合程度，我們就應努力的方向。實踐就是讓我們更好的看清自我。
二、實踐資料：
在公司裡，我被分配到銷售部進行業務實習。在銷售部，我師父指導我完成各種工作。在工作中，主要是先讓我們觀察工作的完成方法，讓我們先從中學習經驗，然後再實際操作。
按照這個原則，我在銷售部的七週時光裡，首先，進入了倉庫，熟悉了產品的規格、效能、用途等。比如石棉種類中按等級劃分，分為三級、四級、五級，每一級又有不一樣的規格，比如5-65、5-70等。不一樣種產品有細小的差別，用在不一樣的方面，效能也是不一樣的。同種產品，根據商家的不一樣要求，又有很多不一樣的規格，規格不一樣包裝自然不一樣，透過包裝上方的標識就能夠比較清晰的分辨出來產品的種類和規格。熟悉公司的產品是每個業務員的基礎。
然後，我在銷售部做了諮詢業務。主要是透過接打電話，來向有意向的公司來解答產品的問題，報價的問題，還有就是收集公司的資訊，這個工作是在基礎工作上展開的。工作要做好一點之後，才能繼續做下一個工作。
最後，我和我師父一齊外出跑業務，也是照顧我師父，業務員外出跑業務是家常便飯，一連出差好幾天都不見面。跑業務的工作主要有發展新客戶、鞏固老客戶和做自我的渠道。公司裡的業務員最看重的就是做自我的渠道，渠道的利潤要比直接的客戶的利潤來的要多。
以前明白，鞏固一個老客戶的成本要比發展一個新客戶的成本要低得多，所以銷售人員先要鞏固自我的老客戶。但是，每個公司的策略不一樣，所產生的結果也不一樣，這個公司的業務員更看重自我所做的渠道，因為渠道里面的銷售工作是分環節進行的，下方的代理人員會主動處理客戶關係，甚至有的和客戶有很緊密的多重關係，使得老客戶能夠很鞏固，當然大多利潤也是從這些老客戶中來的，公司業務員主要負責貨物的配給，回款和監督檢查渠道工作，能夠比較簡單的完成工作。渠道的作用真的很強大。
三、實踐結果：
這次短暫的企業實習，讓我們在學校之外，透過自我的身體力行的運用自我的知識，在真正的崗位上觀察各種事情，看待各種狀況。正如所說的實習就是一面鏡子，能夠讓我們真正的審視自我，讓我們更加全面的瞭解自我的潛力。這次實習圓滿的劃上了一個句號。
我師父和辦公室的同事們對我的工作也都真誠的給出了推薦，他們都認為我挺年輕，潛力很大，頭腦機靈，待人親和力強，這一點適合做銷售人員，銷售人員總是在和不一樣的人打交道，自身表現出來的親和力能夠較快的拉近人與人的距離，能夠更快的接近，能夠更高效的溝通，對工作的完成也有很大的幫忙。銷售潛力是知識和實踐相結合的產物，所以在以後的工作中，同事們都告誡我，要在不落下學習的狀況下，多參加企業社會活動，試著用自我的思維，解答生活和工作中的問題，理論和實踐相結合才能做好銷售，才能積累經驗。
在實習中，我主要是協助我師父和同事們完成各項工作，在這段實習當中，我感覺工作環境能夠變得很好，工作能夠變得既認真又有樂趣，我的實習讓我看清了自我的優勢和劣勢，給了我有一個目標，讓我能夠更加完善自我，這就是實踐給我的的收穫。
四、實踐總結和體會：
第二校園暑期實習，讓我們能夠真正的走到企業中去，讓我們從想象走到現實，真切的體會工作的繁重和複雜，也讓我們重新認知了價值觀和努力的方向，這次實習給我的體會很大。
第一，理論是基礎，實踐是潛力。我們上大學所學的知識大部分都是工作中切實需要的，我們沒有這樣的理論就不能理解工作中的原因，就沒有切實可行的方法，就不能高效的處理問題，理論是我們工作中的基礎支撐，沒有他們就沒法往前走，它就相當於走路中的鞋。但是，單單有鞋是不行的，只有理論也是紙上談兵。能夠運用自我的理論知識，真正的處理工作中出現的問題，用自我的方法解決問題，是我們從實踐中的到的潛力，潛力才是我們在以後的就業、工作中真正需要，真正重要的東西。我們的潛力要在實踐中不斷積累，正所謂讀萬卷書，行萬里路，能夠得到不一樣的知識，相互補充，到達完整。做銷售更是這樣。銷售中的變數個性大，所以要有靈活的頭腦，和理智的分析，在真正的工作中應變自如。在學校的學習中，要多多參加這樣的活動，逐漸走出校門，在實踐中看到自我的不足，在實踐中鍛鍊自我的潛力。
第二，思維也是一個不斷成長的過程。當我們在校園中的時候，我們的一些想法，一些看法，一些談論的東西讓人聽起來是很天真的，年輕的我們總是把問題想象的很簡單，我們能夠透過自我的一些努力就能夠得到同等的回報，然後我們畢業後的生活能夠如何紅紅火火，自我的工作能夠如何蒸蒸日上，等等。但是，當我親身接觸到這些在奮鬥的人們的時候，我才發現，事情並不是我們想象的那麼簡單，我們的思維也是一個成長的過程，我的心理年齡是很年輕的，我們不明白世界的紛繁複雜，我們不懂的人情世故，我們不能猜透人心，我們的思維也在和經歷一同成長，當我們經歷了以後，才發現事情原先是這樣的，社會原先是這樣的，世界原先並不平靜，天空不是一成不變的。在經歷之後，我們重新認識了世界，重新調整自我，讓我們以後的工作和生活能夠很好的進行下去。
第三，經歷就是一種財富。想起這句話，人們越來越看重幸福感，談論幸福也很多，我一向認為幸福是一個過程，不是結果。勇敢的往前走，不忘欣賞道旁的風景。我們看到的，我們聽到的，我們體會到的，我們回憶的，都是我們的財富人生財富。人生要活的精彩，公司裡面的工作氛圍很好，我感覺人們的工作態度都很熱情，工作也不忘快樂。我們的生活就應是這樣。痛苦一分鐘，就失去六十秒的幸福。以後，我們的工作也就應有快樂，不需要太繁忙，不需要太過緊張，不需要一向向前奔跑，我們不忘向前走，然後欣賞道旁的風景。和辦公室的同事們交談，這是他們告訴我的。我們的幸福掌握在我們手中，我們想要什麼樣的幸福，就就應想方設法去追求這樣的幸福。
最後，在適宜的年齡做適宜的事情。我師父告訴我的，也像畢淑敏說過的話，人生在二十歲的時候就要體會二十歲的時光，四十歲就四十歲的事情，等到八十歲了也不會羨慕年輕的你們，因為以前我也年輕過。我們此刻是二十多歲的青年人，就就應給自我一個清晰的定位，儘管我們走進了企業，我們掙錢了，但是我們還是要走進校園來完成接下來的學業，要認認真真的學習知識，努力實踐，不要為了錢而活，事情做好了，自然有回報。為錢太累，青年人有無限的熱情和闖勁，但是要在適宜的年齡做適宜的事情。大學很短暫，轉瞬即逝，我們的大學只有一次，好好享受這樣的大學時光，等我們走出校園了，在社會上開始經歷真正的社會人的生活，又是不一樣的風景和感悟。
這次的實習，我很感謝我身邊的人，他們讓我不僅僅僅實踐，不僅僅僅學習，讓我重新認識我們的生活，我的方向。這次實習有好多意外的收穫，我以後找機會還會參加這樣的實踐活動。
一、實習說明 (1)實習時間：20xx年11月**日至20xx年**月**日 (2)實習地點：美之源傢俱有限公司
二、實習單位簡介
上海美之源傢俱有限公司是以專業製造生產國際流行綠色環保的UV飾面板和高檔移門波浪板、雁槽板、雕花板等裝飾材料為主的大型工廠。
美之源秉承“以誠為本，以美為業”的理念和“打造優秀品質、創造滿意服務”的企業文化，匯聚了設計、生產和營銷的專業化人才隊伍，以綠色環保為己任，致力於打造國際時尚的遠大理想和目標，努力做到讓億萬家居生活散發亮麗色彩，和諧氛圍!
美之源的材料高光UV板利用先進的進口裝置，選用達到E1、E2級的優秀環保基材，保證產品的高強度，且環保又防潮，然後用微波進行烘乾。等烘乾後，表層UV漆再進行紫外線固化，使表面高光達到玻璃效果、色彩亮麗、不褪色、不黴變、無色差。其克服了以前的防火板打不到高光效果及玻璃易碎的缺點，且使板材堅硬度提高。產品具有不脫膠、表面耐磨等優點，並採用雙面同色，使門板成型後不易變形，且表面高硬度、耐刻劃、光澤亮麗、手感順滑、耐腐蝕、保養方便、加工便利。
公司產品廣泛的用於星級賓館及家庭裝修做護牆板、電視背景、玄關、高檔移門、彩色門板、摺疊門等各個方面的裝飾，安裝十分方便，可以任意拼裝，省工、省時、省料、美觀超前，是裝修的首選。在結合先進的生產模式與製作工藝，及提高產品質量的同時，美之源推陳出新，受惠於大眾，服務於大眾。因此，美之源的家居產品自問世以來一直深受客戶的信賴和肯定。家，是一個使用空間，一個放鬆空間，一個體現主人品位的空間，美之源家居的精緻、個性體現不平凡的生活品質，時尚生活的追求是對美好生活的嚮往。 三、實習環境 (實習崗位職責描述)
實習期間，我在實習工廠的倉儲部門工作，倉儲部門主要從事於收貨、存貨、裝卸相關的傢俱產品並簡單加工產品然後進行配送的工作。我被安排在該部門的一個小組工作，主管1名，還有有2名老師傅，普工若干人。公司的銷售部門和倉儲部門是分開的，銷售門店位於松江區榮樂中路的好飾家，而我們倉儲部門是位於相對開闊的，略遠離於喧囂熙攘的地方。規模中等，裡面充斥著大大小小的倉庫，用於對各種傢俱產品的倉儲以及加工和配送的工作。
四、實習過程(實習崗位上遇到任務分類，並對典型任務進行程式性分析和價值分析)
(1)瞭解過程
起初，剛進入倉庫的時候，倉庫裡的一切對我來說都是陌生的。倉庫裡的工作環境也不怎麼好，呈現在眼前的場景讓人覺得心裡很是沒底，覺得在這樣一個較艱苦的環境中工作需要下很大的決心。但每個人起初都會先從基層的工作做起，這樣才能鍛鍊自己，使自己熟悉物流工作的每一個程式，無論是從技術還是經驗上都會提高自己、豐富自己，為將來的管理工作也會起到一個瞭如指掌、心知肚明的作用，以便更好得管理一切與物流的相關的工作。第一天進入到倉儲部門開始工作時，所在小組的師傅給我安排工作任務，分配給我的任務是做一些接貨和收貨的記錄以及倉庫點貨理貨的職責。對於這樣的任務安排，我還是能夠順利地完成的。畢業實習的第一天，我就在這初次的工作崗位上細心工作，體驗首次在社會上工作的感覺。在工作的同時慢慢熟悉倉庫的工作環境。作為初次到社會上去工作的學生來說，對社會的瞭解以及對工作單位各方面情況的瞭解都是甚少陌生的。一開始我對倉庫裡的各項規章制度，安全生產操作規程及工作中的相關注意事項等都不是很瞭解，於是我便閱讀實習單位下發給我們的員工手冊，向小組裡的員工同事請教了解工作的相關事項，通過他們的幫助，我對倉庫的情況及傢俱產品的倉儲與加工配送等工作有了一定的瞭解。
(2)摸索過程
對倉庫裡的環境有所瞭解熟悉後，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到廠上班，上班工作之前先到指定地點等待主管集合員工開會強調工作中的有關事項，同時給我們分配工作任務。明確工作任務後，則要做一下工作前的準備工作，於是我便到我們小組的工具存放區找來一些工作中需要用到的相關用具。在機臺位置上根據員工作業指導書上的操作流程進行正常作業，我運用工作所需的用具對傢俱產品進行一些簡單的包裝加工工作，隨後放在指定的位置將其上架，整理以及裝卸工作。另外在工作中，有時也會出現意想不到的困難，在出現異常情況時，要及時告知主管或有經驗的師傅，讓他們幫助解決出現的問題，然後通過觀察，我從中學習並增強處理事務的能力。
五、實習小結(提出提高工作質量的建議)
以上是我的過程。在工作期間我會碰到這樣那樣的問題，剛開始對產品的認知不夠，注意事項不夠明確，做事比較毛糙一點，對於大型傢俱產品的裝卸工作處理能力比較弱。在這樣遇到困難的時候，我便會向小組裡的員工、師傅交流，向他們請教必要的方法與技巧。運用他們介紹的操作方法技巧慢慢學會克服困難，從中體會獨立處理事務的充實感。其實做任何工作都不能眼高手低，做再簡單的事情都要細心仔細，親身實踐才能出真知，很多工作需要熟能生巧。在平時工作過程中也要不斷摸索出適合於自己的有效方法和技巧。實習是一種對用人單位和實習生本身都有益的人力資源制度安排，對我而言，這樣的實習機會讓我得到了很大的鍛鍊，不僅對我的實際操作能力還是個人工作經歷的豐富，都起到了從學校過渡到社會的一個承上啟下的作用。實習對於我們剛踏入社會的大學生真的是一個歷練的過程。實習是讓我們有一個認識社會的過程，首先通過這樣的方式來接觸社會，所以碰到挫折是難免的。每當遇到問題的的時候，通常我都會自己試著解決，然後通過請教前輩們，他們都能很好的幫著我去解決，這又使我感覺到集體的溫暖，從而更有信心的完成工作，認真做好每一件小事將是我們每一個人都必須去努力追求的。在此我非常感謝公司給我學習的機會，還要感謝諸多同事在工作上給我的幫助，才能夠使我成長，使我進步。
六、在畢業實習崗位上所需要的知識，對學校教育的意見和建議
通過在畢業實習崗位上實習後，我體會到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”這句話的深刻含義。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
短期的實習讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。實習加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在實習中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年人的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。這段時間以來，從不敢面對生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：走的更多我知道，在這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益一個月的學習積累和技能的培養。在這裡我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。 當然，我們需要學習的知識還有很多很多，不管是理論上的還是實踐中的。這次的實習工作，我深刻體會到了專業知識的重要性，我覺得我們學校的專業課程開設得很好，很多物流崗位的工作都需要結合我們所學的理論知識來進一步深刻的掌握。我建議學校還可以再多設幾門針對性比較強的專業課程，比如可以把現今某類人們需求量比較大的貨物進行物流方面的研究然後開設課程，這樣的話，我想我們能更好地跟上時代的步伐，擁有更強的競爭力。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，也是我們走向工作崗位的第一步。 一、實習單位
改革開放給我的家鄉帶來了翻天覆地的變化，尤其是這兩年建立了一系列的經濟技術開發區，帶動了鄉鎮、農村經濟的發展，得知這一訊息，在一位朋友的引薦下，我找到了離我們家比較近的一間企業，想在這裡施展一下我的專業手腳，開發一下我的專業頭腦。
懷著一種美好的憧憬，我來到了，企業推行全面的質量管理，採用先進的生產工藝、齊全的測控手段。裝置先進，技術力量雄厚，具有生產和開發各種產品的能力，該企業生產的系列產品，憑著過硬的質量、良好的使用效果、完善的服務受到廣大客戶的歡迎，在省內外已經佔有一定的市場。 二、實習主要過程
初來乍到，我這一介書生頓顯窘迫，緊張地有點說不出話來，含糊其詞地把自己的大學生活、學習情況作了一個彙報，然後就是沉默不語。公司經理看出我的侷促感，於是打破僵局說：“小夥子，長得蠻帥氣的嘛!”一句不經意的誇讚頓時消除了我心中的緊張情緒，我笑了笑說：“多謝經理誇獎!以後有許多向經理您學習的地方，還請賜教。”的一位負責人過來，我坐在經理的辦公室等著。一會兒，來了一位中年人，經理介紹說這是公司財務部的王會計，你以後就跟著他學習吧。我連忙起身，與他握手致意，並把自己此次的一些實習情況又說了一下。王會計點點頭，笑著說：“好好幹!”就這樣，我的實習開始了。 (一)第一天上班，心裡沒底，感到既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學校看不到、學不到的東西，緊張的則是萬一做不好工作而受到批評。 也許是公司成立的時間不長，會計部並沒有太多人，只設有一個財務部長，一個出納，兩個會計員，而我所見到的王會計就是其中一個。也許同是家鄉人的緣故吧，王會計對我非常和氣。他首先耐心地向我介紹了公司的基本業務、會計科目的設定以及各類科目的具體核算內容，然後又向我講解了作為會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領，對我所提出的疑難困惑，他有問必答，尤其是會計的一些基本操作，他都給予了細心的指導，說句心裡話，我真的非常感激他對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的師傅真是我的幸運。雖然實習不像正式工作那樣忙，那樣累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我覺得自己過得很充實，覺得收穫也不小。在他的幫助下，我迅速的適應了這裡的工作環境，並開始嘗試獨立做一些事情
(二)第一天算是熟悉了一下公司的基本情況，第二天，我按照上班的時間早早地來到單位，先把辦公室的地板、桌椅打掃乾淨，然後又把玻璃擦了擦，第一項工作完成了，我滿意的給了自己一個微笑。
王會計也準時來到辦公室，他對我說，今天主要讓我瀏覽一下公司以前所制的憑證。一提到憑證，我想這不是我們的強項嗎?以前在學校做過了會計模擬實習，不就是憑證的填制嗎?心想這很簡單，所以對於憑證也就一掃而過，總以為憑著記憶加上大學裡學的理論對於區區原始憑證可以熟練掌握。也就是這種浮躁的態度讓我忽視了會計迴圈的基石——會計分錄，以至於後來王會計讓我嘗試制單時，我還是手足無措了。這時候我才想到王師傅的良苦用心。於是只能晚上回家補課了，我把《會計學原理》搬出來，認真的看了一下，又把公司日常較多使用的會計業務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單、匯票、發票聯等就要靠實習時才能真正接觸，從而對此有了更加深刻的印象。別以為光是認識就行了，還要把所有的單據按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能為記帳做好準備，嗚呼!這就是會計所要從事的工作。
(三)在接下來的日子裡，我所作的工作就是一邊學習公司的業務處理，一邊試著自己處理業務。做過會計模擬實習的人都知道，填制好憑證之後就進入記帳程式了。雖說記帳看上去有點象國小生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯並不是隨便用筆塗了或是用橡皮檫塗了就算了，不像在學校，錯了還可以用刀片把它刮掉，在公司裡，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。如此繁瑣的程式讓我不敢有一丁點兒馬虎，這並不是做作業或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個企業的帳務，是一個企業以後制定發展計劃的依
除了做好會計的本職工作，其餘時間有空的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎麼和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。路途遙遠自不必說，僅僅來回的折騰也就夠終生受用的了。除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日常現金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什麼都要電腦化了。稅控機就是打印出發票聯，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證裡的。其實它的操作也並不難，只要稍微懂OFFICE辦公軟體的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那麼簡單了。於是我便在閒餘時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以後走上工作崗位也不會無所適從，因為在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器，看來實習真的很重要啊!
我的虛心學習得到了公司的認可，由於要早點返校，我不得不結束我的這次實習，臨走的那一天，一種日久生情的感覺油然而生，相處長了真有點捨不得，公司張經理在我臨走的時候說：“如果你回家鄉發展的話，不要忘了和我聯絡!”說罷，遞給我一張名片。我雙手接過，連同實習鑑定表一起裝進口袋，這一天是2019年8月。我的為期近一個月的實習就此結束了。
三、實習所想、所感
實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢?
經過這次實習，雖然時間很短。可我學到的卻是我兩年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也儘量虛心求教，不恥下問。要搞好人際。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的效率才會更高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放鬆一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，儘管許多情況我們不一定能遇到，可有所瞭解做到心中有數，也算是此次實習的目的了。
實習雖然結束了，有許多讓我回味的思緒，在這個春意盎然的季節，伴隨著和煦的春風一起飛揚，飛向遠方，去追逐我的夢!
在大三的學習生活中，實習是不可缺少的一部分。在實習期間可以把在學校學到的外貿知識應用到實際當中。在理論與實踐相結合的時候，能夠更快更好的體會到理論的精髓所在，體會到理論與實踐的區別。從而鞏固自己所學的知識，增強發現問題、分析問題、解決問題的能力。從而做到理論與實際的融會貫通。
(一)是加強思想學習，主動與領導溝通，努力提高思想水平。思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，職工導師是教授技術經驗的，而領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解疑，指引方向的。在領導的尊尊教導下，使我在思想上、行動上對未來的工作以及計劃都有了新的認識。
(二)是注重聯絡實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。在實習過程中，我發現，大學裡所學專業知識和現場實際生產是分離的，但它們之間卻又存在著聯絡，實習就是在重溫課本上知識的同時，又將書本中的理論與實際相對應，這樣不僅可以使理論知識記得更為牢固，還可以在本質上理解理論。為今後的工作打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。
(三)是熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。
一份勞作，一份收穫，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼
二、企業簡介
鄭州世紀億佰藥業有限公司是一家集醫藥保健品研發、生產、銷售於一體的高新技術企業。公司固定資產3000萬元，公司新廠坐落於鄭州東經濟開發區，擁有現代化生產設施，是國內生產技術最完善的軟膠囊生產加工基地;60%的產品國內銷售，40%的產品出口到歐美、亞太等地區和國家。
三、實習內容
(一)實習主要內容
整體工作：我的工作就是負責設計公司整個網路商城的頁面部分,根據網頁設計師或客戶所提供的主題要求來設計出整個網站。
1、使用Photoshop、AI等圖片處理軟體設計、處理網站上需要的圖片。
2、使用DIV+CSS樣式及基礎的HTML語言做頁面佈局的排版。
3、PS網頁配色及排版設計。通過色彩結構、平面結構和立體結構三大結構構成;
4、編寫CSS程式碼使網站頁面無論是在IE瀏覽器裡還是在FF瀏覽器上正常顯示;(二)工作過程
在公司的三個多月了，我剛開始從處理簡單圖片到組後讓我獨自一人修改了公司一個小型網站，收穫可謂不少在。下面讓我來說一說，我在這段時間做的事情。
1、瞭解主題：我首先從網上了解了一些關於工作的基本常識及想類似網站的頁面風格。
2、思考配色與構圖：對整個內容有了一瞭解後，便要思考作品的色彩和具體的構圖，先用筆畫出草圖，也可以直接在腦海裡構思。
3、查詢素材：素材這個問題我總結了一種思路，電腦裡下載一些專業的“萬金油”相簿。另外配合專業線上相簿網站(通常是國外站點)+Google，百度圖片等搜尋引擎進行即使的素材查詢。再加上自己平時積累的素材，選擇是非常大的。
4、設計、修改頁面：就是不斷地處理頁面元素、將處理好的圖片、動畫等新增進網頁、編寫HTML/CSS程式碼。
5、修改：重新構思、處理元素、寫HTML/CSS程式碼重複一切你做過的事
(三)對於頁面處理的總結
作為一個網站美工除了要掌握網頁三劍客,Ps,這些必會的軟體以外，還要對HTML、CSS甚至JavaScript用的很熟,對ASP或PHP或Jsp也要有一定的瞭解。除此之外，要想做出來的頁面美觀、使用方便還需達到以下幾點：
1表達一定的藝術效果
一個成功的網站應該把網頁設計得吸引人，同時又要傳達設計思想和情感。網頁作為一種媒體，它必須具有一定的藝術感染力，一個平淡無奇、雜亂無章或毫無美感的網頁很難會有瀏覽者喜歡。
2頁面結構清晰可讀性強
好的網頁應該將它要突出表現的內容放在瀏覽者一眼就能看到的地方。網頁上每一個畫素對瀏覽者眼睛的吸引力有所不同，瀏覽者大腦對於不同位置內容的印象也有所不同。通常來說，普通瀏覽者瀏覽網頁時會忽略網頁兩端的“廣告區”。
3實現不同的功能
在網路這條資訊高速公路上，網頁最主要的功能就是一種傳遞資訊的手段。因此，圍繞這個中心設計是重中之重。然而，要實現這個功能，網頁的美工設計和內容都必須有針對性。所謂針對性，就是指對不同類別的網頁要求採用不同的美工藝術效果。
4網站風格要符合網站的型別
在設計網頁之需要做大量的準備工作，需要著重思考網站的型別：站點屬於新聞、娛樂、商務類的綜合站點，還是個人主頁;不同的型別，決定著網站的不同風格，包括主色調、排版等。
5頁面的相容性強
每個上網的人對於瀏覽器有著不同的愛好，即使是使用同一瀏覽器，也有著不同版本，這些區別在頁面顯示上或多或少都存在著差異。一個好的網頁設計，就是至少要使網頁在主流瀏覽器的大部分版本都能較好的顯示出效果。
6一切使用者至上
網頁設計必須考慮到使用者使用時的方便，網頁設計師必須考慮到同一頁面在不同解析度的顯示器上、瀏覽器上有什麼不同的顯示效果。甚至於要考慮到使用者瀏覽器如果關閉了CSS和JavaScript頁面將會怎樣。只有在各種情況下，使用者都能方便瀏覽網頁，這才是一個好的設計。
四、實習體會
做了3個月的前臺美工，終於體會到網頁設計並非只是圖文混排的那點事。當你真正的去努力的創造了之後，經常被別人一眼就否定了。這才真正明白一個好的網頁不只是效果華麗還要考慮到其他的與網頁沒有直接聯絡的問題。通過實習，我不僅將自己在學校學過的東西通過實踐進步一鞏固，也通過向公司的人請教學到很多工作上的技巧，更通過實習體會到很多沒有人會教授給你的東西。
工作是人生活的重要部分，是我們畢業生必須面對的。就算是遇到困難，我也會用平常的心態實際看待問題，不說“不可能”，而是冷靜下來思考如何處理並付諸於實踐，告自己justdoit!
在實習的日子，我也努力做到以下幾點：
(一)繼續學習，不斷提升理論素養。
在資訊時代，學習是不斷地汲取新資訊，獲得事業進步的動力。走上工作崗位後，我將用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。
(二)努力實踐，自覺進行角色轉化。
從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，這種轉換不僅要在思想上進行轉換，更要付之以行動。
三、提高工作積極性和主動性
在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，，繼續在自己的工作領域創造更多的價值。
總之，這次實習，自己確實學到了很多也成長了許多。在實習期間，每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。這段時間，我看到了自己本身存在著許多問題，也會遇到這樣那樣的問題，當前的時代日趨複雜，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需再加以刻苦鑽研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，為以後的工作儲存更多的能力。
很高興自己能有這次社會實習的機會,通過這樣的實習，我真正學習到了社會經驗,它為我積累了一筆寶貴的人生財富，它為我今後步入社會打下了牢實的根基。大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會。實習是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實習自我的最好途徑。親身實習，而不是閉門造車。實現了從理論到實習再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。
一 實習目的：
對於任何一位大學生來說，畢業實習是一個很關鍵的學習內容，也是一個很好的鍛鍊機會。對於我們來說，平常學到的都是書面上的知識，而畢業實習正好就給了我們一個在投身社會工作之前把理論知識與實際設計聯絡起來的機會，畢業實習作為學校為我們安排的在校期間最後一次全面性、總結性的教學實踐環節，它既讓我們看到實際的中設計生產狀況，也我們在就業之前“實戰預演”，我們可以從中看到的不僅僅是一個車間的生產運作過程，還有大量實際設計方面的知識，以及我們還十分缺乏的實際經驗都包含在每個生產設計過程中，通過實習能夠使我們更好的完善自己。
對於畢業實習來說，其中一個主要目的就是通過實習所學的內容來完善我們的畢業設計，當然我們在實習過程中還會收集相關資料、瞭解相關產品設計製造的基本技術和發展現狀，從而制定畢業設計設計思路與方法，瞭解相關的工藝以及工序，這也是我們在畢業設計中要符合實際的現成參考檔案。認真完成好這次實習，為完成好畢業設計做好充分的準備，也為不久以後的工作打下堅實的基礎。
畢業實習只有短短的幾天，但無論是對我的畢業設計還是今後的工作，都帶來了很大的幫助。
二 工作時間：
20xx年9月-------20xx年1月
三 實習內容：
1 公司簡介
易訊科技股份有限公司成立於20xx年5月，註冊資本7,673.1萬元，是集現代資訊科技、通訊技術、自動化技術於一體，為使用者提供專業化、定製化的資料採集、傳輸、監測和智慧處理解決方案的綜合服務商。公司產品主要應用於電力系統，並在能源、軍隊、政府等擁有通訊專網的大型企業、機構中得到廣泛應用。
公司總部在瀋陽，並在北京、哈爾濱、瀋陽、呼和浩特、新疆、天津、成都等地設有子公司及辦事機構。公司自成立以來，一直秉承“自我超越，持續共贏”的經營理念，憑藉優異的技術力量和專案實施能力為使用者提供最優質的產品和服務，在各行業使用者中贏得了良好的聲譽。
20xx年1月，公司加入中國航天科工集團，成為其旗下6家上市公司之一航天通訊下屬子公司。
公司成立以來一直專注於技術研究和開發，在瀋陽、北京、成都、合肥分別設有研發中心，目前擁有自主智慧財產權60餘項，建有省級企業技術中心、市級企業技術中心各1個，市級工程研究中心2個，省級工程技術中心2個。先後被評定為國家高新技術企業，國家火距計劃重點高新技術企業，瀋陽市守合同重信用單位，遼寧省守合同重信用單位等。
2 產品介紹
同步時鐘也稱智慧電波鍾，現在國家教育改革中針對標準化考場建設中的同步時鐘即是電波鍾。同步時鐘也叫“對鍾”。要把分佈在各地的時鐘對準(同步起來)，最直觀的方法就是搬鍾，可用一個標準鍾作搬鍾，使各地的鐘均與標準鍾對準。或者使搬鍾首先與系統的標準時鍾對準，然後使系統中的其他時針與搬鍾比對，實現系統其他時鐘與系統統一標準時鍾同步。
所謂系統中各時鐘的同步，並不要求各時鐘完全與統一標準時鍾對齊。只要求知道各時鐘與系統標準時鍾在比對時刻的鐘差以及比對後它相對標準鐘的漂移修正引數即可，勿須撥鍾。只有當該鍾積累鐘差較大時才作跳步或閏秒處理。因為要在比對時刻把兩鍾“鐘面時間對齊，一則需要有精密的相位微步調節器會調節時鐘用動源的相位，另外，各種驅動源的漂移規律也各不相同，即使在兩種比對時刻時鐘完全對齊，比對後也會產生誤差，仍需要觀測被比對時鐘驅動源相對標準鐘的漂移規律，故一般不這樣做。
3 企業內部
很榮幸成為瀋陽易迅科技股份有限公司的一員，瀋陽易迅科技有限股份公司是一個團結友好的整體，每一個員工都有自己的工作崗位，公司需要依其更快更好發展的需要並結合個人的情況來安排工作崗位。哪一個環節出了問題都是不允許的。因此，我認為每個崗位都很重要。
在瀋陽易迅科技有限公司實習了三四個月,瀋陽易迅科技有限股份公司是一個以積極、主動、學習、正義、包容、檢討、感恩等多種態度為每一個客戶盡心服務的公司。實習期間我主要的工作是開發研究並製造同步時鐘。同步時鐘是一種高效能的時間頻率參考接收機，能夠為電信、行動通訊基站、小靈通基站、GSM網路優化等系統提供高精度的時間和頻率同步訊號。是現如今必不可少的一項技術。
四 體會與感想
經過這段時間的實習，我主要有以下感想：
一、要確立明確的目標，並端正自己的態度。平時，我們不管做什麼事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。
二、要有堅持不懈的精神。作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間裡很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。
三、要勤勞，任勞任怨。我們到公司去實習，由於我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。
四、要虛心學習，不恥下問。在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。 同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。
五 總結
實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裡所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。在這次公司實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
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