中秋節吃什麼範例

月餅

鐵打不走的食品，中秋節，家家戶戶盼望著團員，和睦，共享天倫之樂。如果在今天晚上，一家子或者幾家子一起集合，在戶外的大桌子上面，看著月亮，切著四斤的大月餅，每個人都會非常的開心的，同能還能家家人朋友的關係。

泡茶

月餅是高脂肪，高蛋白，高糖分的食品，雖然好吃，雖然一年只有那麼1次，但是也要注意進肚的份量。這個時候，不妨衝一壺普洱，鐵觀音，或者是西湖龍井，天山雪菊，絕對是最佳的搭配。

湯圓

這個湯圓，以前是自己家裡人今天白天就用糯米粉一起製作的手工湯圓，粉裡面增加一些紅粉，使得湯圓是紅色的，今天晚上拿出來一起品嚐，象徵著家人甜蜜，生活甜美之意。

湯類

南方地區比較懂得享受燙的文化。一般來說，中秋節是夏季，天氣還是比較炎熱，那麼南方地區的家庭多數會在今天買足清熱解暑，滋補型的材料，放入砂鍋，跟雞或者豬骨頭一起熬製幾個小時，最後等到晚上一起分享這個美味。

水果

月餅吃多了容易膩，肚子容易造成消化不良，茶喝多了，會導致夜間興奮不容易睡覺，那麼不妨還可以吃一些水果。這裡的水果也比較講究，千萬不要再購買什麼榴蓮，菠蘿蜜那些高糖份水果了，否則真是吃不下去，應該選擇一些清淡，開胃的水果，比如雪梨，火龍果，柚子，不但增加維生素，還可以讓體內的油脂得到化解。同時，剝柚子皮也有流傳著是也有說是‘剝鬼皮’，意味這吉祥的兆頭。

小零食

這裡說的零食包含的內容不是很廣，比如可以增加一些花生，腰果，松子，小米餅，這樣可以讓你在今天晚上充分得到最完美的味蕾。

注意

中秋節是紀念性的傳統佳節，我們在這個日子裡，好好的享受快樂，不要隨便出現小矛盾，過節。同時飲食上要注意份量，否則容易出現消化不良，嘔吐，腹瀉的疾病發生。健康是最重要的。