大暑節氣刮痧好嗎
大暑快要到來了,天氣也越來越熱,溼氣也越來越重,這個時候人們往往選擇刮痧治療,那麼大暑時節刮痧好嗎?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。
大暑之刮痧作用原理
刮痧出痧可使區域性組織形成高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液流動增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內廢物、毒素加速排除,組織細胞得到營養,從而使血液得到淨化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進康復。
現代醫學認為,刮痧出痧是自家溶血作用,刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂,血液外溢,面板區域性形成瘀血斑的現象,此等血凝塊(出痧)不久即能潰散,而起自體溶血作用,形成一種新的刺激素,能加強區域性的新陳代謝,有消炎的作用。
自家溶血是一個緩和的良性弱刺激過程,其不但可以刺激免疫機能,使其得到調整,還可以通過向心性神經作用於大腦皮質,繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統的平衡。
所以,在“三伏”時人體陽氣最旺盛的時候刮痧,將更容易鼓舞陽氣,從而使一些宿疾得以恢復。
大暑之刮拭部位
刮拭背部
以背部的肺俞為重點並在其附近進行刮痧拔罐。
五臟六腑在背部都有一個“視窗”即背腧穴,背腧穴是五臟六腑之氣彙集在背部的腧穴,肺臟之氣彙集在背部的腧穴就是肺俞。
肺俞為足太陽膀胱經穴,肺的背腧穴。在背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。主治肺經及呼吸道疾病,如肺炎、支氣管炎、肺結核等。
刮拭胸部
刮拭整個胸部,並以膻中、中府穴為重點在其附近進行刮痧拔罐。為什麼肺有問題要刮拭整個胸部,那是因為用中醫“三焦定位”方法,心肺均居胸中。
膻中是八會穴中的氣會,肺主氣,肺有問題取氣會。
中府是肺之募穴,募穴是五臟六腑之氣彙集在胸腹部的腧穴,肺臟之氣彙集在胸腹部的腧穴就是中府穴。中府穴在胸外側部,雲門下1寸,平第一肋間隙處,距前正中線6寸。主治咳嗽,氣喘,肺脹滿,胸痛,肩背痛。
刮拭手臂
刮拭手太陰肺經,即刮拭雙側手內側前緣肺經循行的部位,重點刮拭尺澤-孔最-列缺-太淵這段肺經。
大暑之艾灸能治哪些病
症狀一:空調病
炎炎夏季,很多人會選擇躲在冷氣充足的室內,然而走到室外時又瞬間感受強烈的熱流,冷熱交替,溫差極大,很容易引發感冒及周身痠痛,這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經及督脈。太陽經主“一身之表”,寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。
保健方法:艾灸溫陽法
取穴:大椎穴
作用:溫陽散寒。
症狀二:咳喘
對於慢性咳喘患者來說,如果患者有痰多清稀,面色白,舌淡苔白膩,或滑膩苔,或伴有打噴嚏、流清鼻涕,遇冷則咳嗽哮喘加重,怕冷者。也可以在夏至時做艾灸來進行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果,甚至痊癒。
保健方法:艾灸溫肺法
取穴:肺俞穴
作用:溫肺止咳,化痰平喘。
症狀三:暑溼證
中醫所說的暑溼證,一般不會出現高熱,僅有低熱,常伴有頭痛、身體痠懶、倦怠乏力等症狀,出汗而熱不退,口乾卻不想喝水,有些還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。
保健方法:艾灸祛溼法
夏季多雨多溼季節,可常灸以下穴位以溫胃祛溼。
取穴:足三裡、陰陵泉、中脘、神闕
作用:溫中散寒,健脾利溼,止嘔止痛。
症狀四:面板病
夏季溼氣重,是微生物等活動頻繁的季節,細菌、真菌、蚊蟲、蟎蟲活動能力增加,故面板病成為高發疾病。杜絕面板病的重要點在於:保持居室整潔和自身清潔,天氣晴好時,應勤晒衣物、被褥,不給致病生物營造生長環境。飲食清淡,儘量避免飲酒、吃牛羊肉等發物。對於嬰幼兒,應保持其面板的乾燥,防止溼疹等疾病的誘發。對於內有溼濁,外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷,甚至便溏型蕁麻疹、溼疹等瘙癢性面板病也可以採取艾灸的方法緩解和治療(但僅限於寒溼型)。
保健方法:艾灸止癢法
取穴:曲池、合谷、血海、委中
作用:疏風止癢,溫陽利溼。
症狀五:慢性腹瀉
夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔,導致寒溼或溼熱內生,從而誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等發生。而素來就脾胃虛弱,經常便溏者,則更應該注意保護自己的陽氣。應該吃溫熱的東西,拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物,夜間儘量不持續開空調或調高空調溫度,並注意睡眠中裹好腹部。除此之外,您也可以從夏至起每日艾灸,以保護自己的陽氣。
保健方法:艾灸溫陽法
取穴:足三裡、天樞、神闕、中脘
作用:溫補脾腎,散寒止瀉。
症狀六:宮寒
女性每到經期就怕涼、痛經,總感覺小腹涼涼的,或者宮寒不孕,伴有性慾冷淡、月經後錯、稀發,經量少,經色暗,腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸,溫一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時,艾灸治療可是比平時效果提升N倍哦~
保健方法:艾灸溫宮法
取穴:關元、腎俞、三陰交、血海
作用:溫補腎陽,溫宮散寒。
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