秋分後不宜再穿涼鞋

秋分(autumnal equinox)，是二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的公曆9月22~24日。秋分這天太陽到達黃經180°(秋分點)，幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影)。古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統的“祭月節”。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。下面是小編為大家收集的關於20xx秋分後不宜再穿涼鞋_為什麼會有華西秋雨。希望可以幫助大家。

秋分後不宜再穿涼鞋

秋分過後氣溫下降較明顯，天氣轉涼，大街上許多人已經穿上了薄外套。但還有不少人會選擇穿著涼鞋、拖鞋出門。秋分過後，晝夜溫差拉大，整體氣溫下降，一定要在衣著上防秋涼，不僅要隨著氣溫的降低及時新增衣物，尤其是老人、孩子和體質虛弱的人，更要注意保暖，而涼蓆、拖鞋、涼鞋等不宜再使用，以免著涼，誘發呼吸道、胃腸道疾病。

秋分後，氣候漸涼，是肺、胃病的多發與復發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，若不注意保暖很可能會誘發慢性支氣管炎、胃炎的發作。而腳底穴位非常多，尤其是湧泉穴，如果受了寒氣，極易著涼。另外，孕婦和經期女性在下雨天最好不要穿涼拖、涼鞋。

在風多幹燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為“秋燥”。如果不注意養生，當溫度和溼度發生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，最常見的就是感冒、咳嗽病人增多。秋燥又可分為“溫燥”和“涼燥”，它們的結果都會導致陰津耗損，出現面板乾燥和體液丟失等症狀，並傷及人體肺部。其症狀主要表現為口乾、脣裂、鼻塞、咽痛、陣發性乾咳，甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的“乾燥症”。

為預防秋燥，秋季的飲食應以養陰、清熱、潤燥為主，宜多食新鮮的蔬果，如菜心、西紅柿、雪梨、銀耳、香蕉等。不要過多地食用辛辣燥熱食品，如胡椒、辣椒、油炸品等。秋季佐餐的湯品尤為重要，由於天氣乾燥，湯品更應遵循此飲食原則，多以西洋菜、紅蘿蔔、劍花、蜜棗、菜乾、北杏、南杏等為材料，配以豬瘦肉、魚、鵪鶉等。此外，還應多喝水，特別是運動後出汗較多，可適量補充些鹽水，補充時以“少量、多次緩飲”為準則。飲水量應該以小便的顏色來決定，偏黃則宜多飲。

為什麼會有華西秋雨?

進入秋季，我國大部地區的天氣通常是風和日麗，秋高氣爽。可是我國西部地區卻常常是細雨霏霏，陰雨綿綿。四川、貴州兩省的一些地方更有“天無三日晴”之稱。這就是人們常說的“華西秋雨”。西南地區稱之為秋綿雨。

“華西秋雨”是我國西部地區氣候特點之一，也是氣象災害之一，它主要出現在四川、貴州、雲南、甘肅東部和南部、陝西關中和陝南及湖南西部、湖北西部一帶。其中尤以四川盆地和川西南山地及貴州的西部和北部最為常見。

華西秋雨一般出現在9-11月，最早出現日期有時可從8月下旬開始，最晚在11月下旬結束。但主要降雨時段是出現在9、10兩個月。“華西秋雨”的主要特點是雨日多，而另一個特點是以綿綿細雨為主，所以雨日雖多，但雨量卻不很大，一般要比夏季少，強度也弱。

一般來說，持續連陰雨的天數越長，對農作物的危害越大。如果我們把連續三天或三天以上出現降雨視為一次連陰雨過程，可以看出，連陰雨過程次數最多的是四川盆地南部和貴州的遵義、畢節等地，每年秋季平均有7-9次。平均最長連陰雨過程是在貴州西部和四川宜賓、邵覺及四川盆地以西地區，有10-11天，四川阿壩達14天;極端最長連陰雨過程在四川西部地區，一次過程可達20天以上。

華西秋雨天氣是冷暖空氣相互作用的結果。每年進入9月以後，華西地區在5500米上空處在西北太平洋副熱帶高壓和伊朗高壓之間的低氣壓區內。西北太平洋副熱帶高壓西側或西北側的西南氣流將南海和印度洋上的暖溼空氣源源不斷地輸送到這一帶地區，使這一帶地區具備了比較豐沛的水汽條件。同時隨著冷空氣不斷從高原北側東移或從我國東部地區向西部地區倒灌，冷暖空氣在我國西部地區頻頻交匯，於是便形成了華西秋雨。

當冷空氣勢力較強時，冷暖空氣交匯比較激烈，降雨強度也會隨之加大，同樣也可造成嚴重的洪澇災害。