的春分是幾月幾號

想知道20xx年春分是什麼時間嗎?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下。

20xx年的春分是幾月幾號

20xx年春分時間為：20xx年3月20日 星期一

春分之特點

春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，適逢每年公曆3月20日或21日，當太陽到達黃經0度 (春分點)時開始。因這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。《明史，歷一》曰：

“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”

春分的含義有二：一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是指古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。春分也是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時節，所謂

“春分者，陽陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。

中國古代將春分分為三候：

“一候元鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。”

意思是說，春分日後，燕子便從南方飛來了，下雨時大空便要打雷併發出閃電。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。春分一到，雨水明顯增多，我國平均地溫已達到10℃以上，呈現出一派草長鶯飛的景象。

春分之養生要點

著衣宜下厚上薄

春分屬仲春，起居方而仍應遵守

“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，披髮緩行，以使志生”

的養生原則，宜晚睡早起，慢步緩行。春分時雖然太陽直射赤道，北半球陽光逐漸增多，大氣日漸暖和，但日夜溫差較大，而且還不時會有寒流侵襲。此時養生要注意適時增減衣物，尤其應注意卜肢及腳部的保暖，穿衣以下厚上薄為宜，“勿極寒，勿太熱”。尤其是抵抗力差的老人及小孩，更應注意適時增減衣物，以免穿脫不當引起感冒。

多梳頭以通血脈

稽康《養生論》載：

“春三月，每朝梳頭一二百下。”

隋代名醫巢元方也認為，梳頭有通暢血脈、祛風散溼、使頭髮不白之作用。春分後尤其適合梳頭養生。這是因為，春分時節是大自然陽氣萌生、升發之時。人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒張，迴圈系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。趁著大自然陽氣和體內陽氣開始升發之時，多梳頭以刺激頭部諸多經穴，能讓體內陽氣升發舒暢，可以疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。

佩戴香囊防疾病

我國自古民間就有佩戴香囊的風俗和習慣。所謂香囊，就是將芳香藥如蒼朮、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷等製成藥末，裝在特製的布袋中，佩戴在胸前、腰際、臍中等處。春分時天氣轉暖，各種細菌、病毒異常活躍，流感、水痘、甲型肝炎、肺炎等疾病高發。通過佩戴香囊，可以有效防治春季流行病。這是因為，香囊中的芳香藥通過肌膚、穴位、經絡等途徑“滲入”人體，能起到活血化瘀、平衡陰陽的作用。香囊適用於各類人群，兒童佩戴香囊可預防流感、手足口病等;老人佩戴香囊可起到防治心腦血管疾病的作用;一般人群佩戴香囊，可調節氣機、疏通經絡，使氣血流暢、臟腑安和，能增強機體免疫力，起到防病保健作用。