入伏時間是幾點幾時幾分

三伏天是一年當中最炎熱的時段，在該時段要多加註重飲食的規律，那麼“三伏”的日期是怎樣確定的呢？小編整理了20xx年入伏時間時分點，希望大家能夠喜歡。

20xx三伏初伏、中伏、末伏時間如下，共30天

20xx初伏時間：20xx年7月12日　庚辰

20xx中伏時間：20xx年7月22日　庚戌

20xx末伏時間：20xx年8月11日　庚午

20xx年三伏天時間一共持續30天，從20xx年7月18日開始到8月17日結束。

所以，今年入伏是20xx年7月12日0時。

三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。

每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。

當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

三伏天是一年當中最炎熱的時段，在該時段要多加註重飲食的規律，此外，解暑降溫要是必要。

三伏貼又稱三伏天灸，是一種源於清朝的中醫療法，以“冬病夏治”為原理，在一年中最炎熱的三天(“三伏天”)將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發作的疾病。 敷貼的膏藥如提款卡大小，一般四個為一組使用，針對不同的疾病，一般要將四片膏藥一起貼在後背的不同位置，保持八小時即可揭下。

三伏天是以農曆推算，於夏至後的第三個庚日為初伏，第四個庚日(十天後)為中伏，第五個庚日(再十天後)為末伏，均為一年內最炎熱的日子，人體陽氣最為旺盛。 進行三伏天灸時會使用辛溫的外用藥材，如生薑、白芥子、麝香、細辛，敷貼於特定的身體穴位上，可防治過敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘、咳嗽、慢性支氣管炎等秋冬發作的疾病。 中國政府鼓勵民眾使用三伏貼預防疾病，三伏貼屬於醫療保險報銷範圍。